Hľadanie: Křížovky pro chvíle pohody CZ
zobraziť:
Omalovánky pro dospělé - Sladké mandaly
Poďte na chvíľu zabudnúť na starosti všedných dní, upokojiť myseľ, načerpať novú silu a možno sa aj troška zasnívať. Neexistujú žiadne pravidlá, stačí len vziať do ruky pastelky a nechať sa inšpirovať vlastnou fantáziou.
Jóga pro hubnutí a očistu
Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.
Hrabě pro Elizu
Mladá vdova Eliza Piercová dělá vše pro úspěch sesterské firmy Elegantní příležitosti. Když si přítel jejího muže Nathaniel Stanton, hrabě z Foxsteadu, najme sestry, aby pomohly jiné ženě, Eliza uvažuje, zdali to není jeho milenka. Proč však potom prokazuje Elize tak často svou náklonnost? Nathaniel se s ní zatím nemůže oženit kvůli tajemství, které se jí zdráhá říct. Těžko se mu svůdné Elize odolává, ale má strach, že když se jí svěří, nikdy mu to neodpustí.
V lese - Leporelo pro miminka/pre bábätká
Jednoducho ilustrované leporelo s vysoko kontrastnými obrázkami, ktoré zaujmú bábätká už od druhého týždňa ich života a majú priaznivý vplyv na ich ďalší rozvoj.
Krížovky na relax 4 – Zo sveta – zábava – recepty – príroda
Kniha ponúka začínajúcim i skúseným lúštiteľom 228 švédskych krížoviek. V tajničkách nájdu okrem výrokov známych osobností a vtipov aj zaujímavosti zo sveta a z prírody.
Vypredané
4,00 €
6,90 €
Eagle pro začátečníky/návrhový systém pro plošné spoje/2.vydání
Publikace je určena začátečníkům, kteří pronikají do tajů využití PC v elektronice. Jejím cílem je seznámení se základními principy a základy práce s návrhovým systémem EAGLE při vytváření základní dokumentace pro výrobu elektronických obvodů. Vytvoř
ení této příručky bylo vyzváno absencí dostupných materiálů v mateřském jazyku, obsáhlostí originální dokumentace, kde často začátečník hledá složitosti a podstata problému je skryta za množství textu. Autor proto zvolil jednoduchost a výstižnost výk
ladu, jednotlivé úkony jsou doplněny názornými obrázky.
V první části knihy jsou základní operace jednoduše vysvětleny na zvoleném příkladu návrhu plošného spoje pro stabilizovaný napájecí zdroj. Práce na tomto malém projektu je rozdělena do úkonů, c
ož se autorovi pro úvodní výuku osvědčilo (prakticky ho používá již několik let). Zdatnější zájemci po zvládnutí základů zpravidla pokračují dále a při návrhu se naučí i složitější úkony a využívají návrhový systém do větší hloubky. Při zpracování pu
blikace sice autor vycházel z verze 4.11 pro operační systém Windows, ale pracovní postupy nejsou vázány na konkrétní verzi a jsou použitelné obecně. Pochopení filosofie práce v prostředí návrhového systému EAGLE umožní zájemcům přechod i na jiné pro
fesionální návrhové systémy.
Úmyslně byl zvolen jednoduchý obvod, kde i začátečník může reagovat a vidět spojitosti mezi jednotlivými editory a sám sebe kontrolovat. V práci je také reagováno na konkrétní součástkovou základnu na našem trhu a na náva
znost mezi součástkami v knihovnách systému a reálnými součástkami z Katalogu GM Electronic 2005.
Druhá rozsáhlejší referenční část obsahuje podrobný popis syntaxe příkazů programu EAGLE. Každému příkazu je věnována cca stránka až dvě, kde je příkaz
dostatečně vysvětlen a okomentován. Na názorných příkladech je dokumentována možnost použití příkazů. Tato část bezesporu usnadní práci s programem i pokročilejším uživatelům.
Na sklade 2Ks
10,67 €
11,23 €
Spánek pro každého
Jak překonat problémy a dobře se vyspat!
Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.
Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není
překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem.
Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali!
Autorka, expertka na spánek Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychologie a učí pokročilé kurzy psychologie na univerzitě. Založila a vede The Mind Training Clinic v Manchesteru. Je autorkou více než dvaceti příruček pro seberozvoj a duševní zdraví, přednáší na konferencích, bloguje na webu Huffington Post a její expertní hlas zaznívá ve významných britských médiích počínaje BBC až po The Daily Mirror.
Proč spíme
Spánková věda, cirkadiánní rytmy a rizika desynchronizace. Lidský spánek se skládá z několika zhruba devadesátiminutových period. Zahrnuje spánek s rychlým pohybem očí a další typy spánku, které probíhají ve čtyřech až pěti cyklech za noc.
Spánek jako problém?
Zdravotní, psychologické, chemické a fyziologické potíže se spaním. Znáte to sami když se dobře nevyspíte, nemáte dobrou náladu. A tak to vnímá většina lidí po probdělé noci se cítí podrážděně, někdy až vyčerpaně. Co dělat, když vás trápí chronická únava.
Spánková hygiena
Jak obnovit přirozený spánek a přizpůsobit jej vlastní individualitě. Existuje mnoho věcí, které dělat
máte, a naopak hromada těch, které dělat nemáte, abyste snadno usnuli. Porovnejte si svoje postupy s doporučeními odborníků.
Jak opět dobře spát
Názory expertů, relaxační techniky krok za krokem. Mnoho prověřených tipů, díky nimž se může zmírnit trápení a stres, které pociťujete, když ležíte v posteli a snažíte se propadnout do říše spánku. Navíc spánkové deníky.
Na sklade 2Ks
10,40 €
10,95 €
Cviky pro zdravé nohy
Zdravá chodidla po celý život
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.
Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.
Politika nejen pro mladé
Proč by se měl zapojit každý z nás a kde začít?
Zájem o politiku je (nejen) mezi mladými lidmi v Česku nízký. A to je škoda, vždyť právě politika ovlivňuje život každého z nás dnes a denně. Tato kniha se snaží vyvracet mylné mínění, že politika je něco vzdáleného, složitého, špinavého, či dokonce nedůležitého. Čtenářům naopak odpovídá na časté otázky: Proč je důležité se zajímat? Jak je možné se zapojit? Kde hledat informace?
Ve třinácti přehledných kapitolách najdete vysvětlení, jak funguje dnešní rychlý svět plný informací i dezinformací, a dozvíte se o mnoha aktuálních tématech, která pálí (nejen) mladé lidi.
Publikace vznikla ve spolupráci s autorským týmem zapojeným do projektu Politika (nejen) pro mladé, který si klade za cíl šířit mezi mladými lidmi informace o politice a probudit v nich zájem o veřejné dění. Protože informovaná a angažovaná občanská společnost je základem zdravé demokracie.
Na sklade 1Ks
20,84 €
21,94 €
Přerušovaný půst pro ženy - Plán PP45
Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:
• Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
• Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
• Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
• Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
• Lépe se soustředit, lépe spát.
• A mnoho dalšího!
Velká kniha pro čarodějky
Velká kniha pro čarodějky vás naučí provádět rituály, které přivádějí lásku a hojnost ve všech jejích formách. Všechno co chcete, co si přejete a po čem toužíte, můžete podpořit kouzlem nebo rituálem. Rituál není jen máváním kouzelnou hůlkou, je to proces, kterým můžete podpořit svůj záměr nebo touhu. Při rituálech, které otevřou vaše srdce dalším možnostem najdete sami sebe. Přiveďte do svého domova klid, harmonii a štěstí. Autorka knihy Petra Novotná „Při psaní této knihy jsem myslela na všechny ženy čarodějky, které mají vnitřní touhu zkusit nějaký rituál, ale absolutně netuší, jak na to. Tato kniha by měla být cestou, kterou když projdete, naučíte se vytvořit si svou vlastní. Přilákat štěstí, lásku nebo hojnost můžete spousty způsoby a díky této knize je objevíte.“ Eva Burešová – zpěvačka, herečka a čarodějka „Petru mi do cesty přinesla krásná náhoda a konečně je celý můj dům plný krystalů, vykuřovadel a afirmačních kartiček. Tato kniha je vlastně taková kniha stínů, která by neměla chybět v knihovničce žádné čarodějky.“
Na sklade 1Ks
29,00 €
30,53 €
Žalm pro divostrojné
Na měsíci jménem Panga kdysi dávno lidé pro svůj blahobyt využívali práce robotů. Jednoho dne se však stalo něco nečekaného — roboti nabyli vědomí a rozhodli se uchýlit do divočiny, daleko od lidských továren, aby poznali svět v celé jeho lidmi neposkvrněné kráse. Po dlouhých staletích odloučení, kdy už z robotů ve světě lidí nezbylo víc než legendy, však nastal čas. Čas dozvědět se, jak se lidem daří. A co potřebují.
Mezitím se lidé naučili poradit si sami. Věnují se farmaření, řemeslům nebo práci v klášterních řádech. Jako například Echo. Stará se o klášterní zahrady, ale cítí, že život ve městě není to pravé. Proto se rozhodne cestovat po venkově a provádět čajové obřady. Nespokojený vnitřní hlas však stále neutichá, a tak zbývá jediné — vydat se k hranicím, kde začíná divočina. Právě tam, kam míří i první robotí vyslanec do světa lidí. Dokáže vypátrat, co lidé potřebují, když se zdá, že to nevědí ani oni sami?
dostupné aj ako:
Tantra pro každého
Tato kniha vás uvede do cvičení posvátné sexuality, vyučovaných v moderních školách tantry, a ukáže vám, jak můžete tato cvičení využívat, abyste porozuměli svým reálným vztahům a nacházeli cestu k jejich uzdravení
Objevíte:
- filozofii tantry,
- tantru jako duchovní cestu,
- roli vztahů, lásky a intimity dle pochopení moderních tantrických učení,
- jak otevřít své srdce sobě i druhým,
- nejrůznější způsoby tantrického zkoumání vlastní sexuality,
- tantrická cvičení, která vás povedou k vyšším stavům vědomí
… a mnoho dalších věcí!
V této edici vycházejí knihy světově uznávaných autorů, kteří se chtějí podělit o své poznatky v oborech, důležitých pro osobní rozvoj a šťastný život.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Šití pro každého
Vizuální příručka z edice Jak na to: Naučte se šít! Základní pomůcky, krejčovské střihy i šití bez střihu, návody, tipy a odpovědi.
Je pro vás šití novinkou, nebo si chcete své krejčovské schopnosti trochu osvěžit? Jste na správném místě. Víme, že některé techniky mohou být ze začátku náročných. Proto jsme právě pro vás připravili tuto fantastickou sbírku a rad. Je to přesně ten typ příručky, kterou bychom si přáli mít po ruce, když jsme sami začínali!
Poradíme vám na každém kroku, od vystřihování střihů až po začišťování švů a vkládání zipů. Ať už se raději řídíte střihem, šijete raději bez něj, nebo rádi vdechujete nový život starým kouskům oblečení, přečtěte si tuto příručku u svého šicího stroje a odškrtávejte si postupně získané dovednosti. Jsme přesvědčeni, že budete příjemně překvapeni, jak snadno vám všechno půjde!
Snadno & rychle
Ovládněte návrh, vystřihování, šití i začišťování švů a vkládání zipů
Základy šití
Poznejte všechny potřeby a materiály od nůžek po válečku, klopníku nebo žehlicí šunku!
Terminologie v kostce
Zorientujte se krok za krokem v základních pojmech ze světa krejčoviny
Přehledné tutoriály
Naučte se, jak šít podle střihu, ale i jak si poradit bez nich
Podrobná překladová publikace plná detailních informací, schémat a ilustrací.
Kniha pro ženy
Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Osvojte si nový přístup a najděte zase chuť do života!
Angličtina pro děti
Cvičení s nálepkami pomáhají dítěti ve věku od 4 let zvládnout základní slova, učí anglické písničky a básničky a rozvíjí manuální zručnost.
Na sklade 1Ks
5,61 €
5,90 €
Šaty pro princeznú EMMU - Kniha samolepiek
Vydajte sa na návštevu rozprávkového zámku vo Versailles s obľúbenou francúzskou bábikou Emmou! Odprevaďte ju na kráľovský dvor, pokochajte sa nádherou a prepychom komnát, prejdite sa spolu úchvatným zámockým parkom… Pri tom všetkom sa budete baviť s viac ako 300 prekrásnymi samolepkami, spoznáte niečo z histórie i súčasnosti najznámejšieho francúzskeho zámku i života niekdajšej šľachty. Vďaka dvojjazyčným textom v obrázkoch bude spoznávanie ešte zábavnejšie a komplexnejšie.
Užitečné bakterie pro zdravou pokožku
Kůže je naším nejrozsáhlejším tělesným orgánem, proto je nezbytné o ni dobře pečovat.
V knize odkrýváme úžasné spojitosti mezi kožním mikrobiomem a schopností kůže bojovat proti nepříjemným a často i chronickým onemocněním, jako jsou ekzém, lupénka, předčasné stárnutí kůže, lupy a akné.
Jedním z nejdůležitějších kroků, které můžeme pro zdravou pokožku udělat, je udržovat ve zdraví to, co na naší kůži žije – tedy bakterie tvořící náš kožní mikrobiom.
K tomu pomůže mnoho tipů a rad jak:
- VYBRAT NEJLEPŠÍ PRE- A PROBIOTIKA PRO VYČIŠTĚNÍ POKOŽKY
- PROVÉST JEDNODUCHOU DETOXIKAČNÍ KÚRU
- PEČOVAT O POKOŽKU PŘÍRODNÍM ZPŮSOBEM
- PŘIPRAVIT POKRMY A NÁPOJE VLÍDNÉ KE KOŽNÍMU MIKROBIOMU
- SE VYHNOUT POTRAVINÁM NARUŠUJÍCÍM ROVNOVÁHU KOŽNÍHO MIKROBIOMU