- Počet strán: 64
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788087419861
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-87419-86-1
- Dátum vydania: 30. apríla 2019
- Vydavateľstvo : Poznání
- Hmotnosť: 0,11 kg
Cviky pro zdravé nohy
Bea Miescher, Christian Larsen
Zdravá chodidla po celý život
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.
Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.
Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.
- Počet strán: 64
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788087419861
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-87419-86-1
- Dátum vydania: 30. apríla 2019
- Vydavateľstvo : Poznání
- Hmotnosť: 0,11 kg
Zdravá chodidla po celý život
Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik.
Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.
202 389 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (1)
5Recenzia
Autor v tejto publikácii okrem anatomických poznatkov poukazuje na možnosti ako ovplyvniť tvar nožnej klenby, podporiť funkciu tých svalov, ktoré sa podieľajú udržaní klenby, aké cviky sú vhodne pre podporu funkcie týchto svalov.
Odporúčania
