Hľadanie: Walden
zobraziť:
Triatlon
PRELOMOVÝ PROGRAM PRE TRIATLONISTOV – začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých – zameraný na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu.
Najnovšie výskumy dokazujú, že triatlonisti a iní vytrvalostní športovci podávajú najlepší výkon, keď 80 percent tréningu absolvujú pri nízkej intenzite a zvyšných 20 percent pri strednej až vysokej intenzite. Prevažná väčšina rekreačných triatlonistov však uviazne v takzvanej „rutine strednej intenzity“, pričom takmer polovicu svojho času strávia príliš intenzívnym tréningom – dokonca náročnejším ako profesionáli. Tvrdší tréning však nie je zákonite lepší; v skutočnosti vedie k chronickej únave, ktorá bráni rekreačným športovcom dosiahnuť najlepšie výsledky.
V komplexnom tréningovom programe 80/20 experti Matt Fitzgerald a David Warden predkladajú overené vedecké dôkazy, ponúkajú konkrétne tipy a tréningové stratégie spolu s kompletnými tréningovými plánmi pre všetky výkonnostné úrovne športovcov a na každú vzdialenosť – šprint, olympijskú vzdialenosť, polovičného Ironmana a Ironmana.
Poznanie a praktizovanie tréningu 80/20 zmení vaše triatlonové skúsenosti. Tréningy budú pohodlnejšie a príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú úroveň. Možno sa nikdy nestanete profesionálnym triatlonistom, ale nie je dôvod, prečo by ste tak nemohli trénovať.
Kalandtúra Wilder módra
Lily Wilder mű-kincsvadászatokra viszi a turistákat Utah állam vörössziklás kanyonjaiba. Ebből éppenséggel megél, de esélye sincs visszavásárolni a szeretett ranchot, amit apja sok évvel ezelőtt eladott. A pénzszűke miatt nem mondhat nemet, amikor szedett-vedett baráti társaságával az a férfi bukkan fel, hogy részt vegyen egy kincsvadásztúrán, akibe régen szerelmes volt. Lilynek voltaképp nincs is ellenére, hogy kivigye a fickót a semmi közepére - és aztán ott hagyja a francban.
Leo Grady viszont mást sem akar, csak újra felvenni a fonalat első és egyetlen szerelmével. Lily ebben sajnos nem partner: egyértelműen értésére adja, hogy Leo csak mint túravezetőre számíthat rá.
Ahhoz, hogy a szerelmük még egy esélyt kapjon, a túrán egy csomó mindennek balul kell kiütnie. Vajon mégis igaz a kincset övező legenda? Lilynek és Leónak össze kell fognia, hogy kihúzzák a bajból a társaságot - és eközben Lily nemtörődöm apjának múltjával és a kettejük közös múltjával is szembe kell nézniük.
Green Deal: Strašák, nebo jedinečná šance?
Předpověděl nástup třetí průmyslové revoluce opřené o nové informační a komunikační technologie. S velkým předstihem definoval význam nanotechnologií. Nyní vlivný americký ekonom a vizionář Jeremy Rifkin dokládá nevyhnutelnost dekarbonizace, decentralizaci v energetice a nástup nových ekonomických systémů šetrných k životnímu prostředí. Green Deal je povinnou četbou pro všechny, kdo v Zelené dohodě pro Evropu spatřují výjimečnou příležitost i mrtvého koně, jak se nedávno vyjádřil bývalý český ministr životního prostředí (!) Nezbytnost proměny hospodářských systémů, opřených dosud o fosilní paliva, dokládá Rifkin na řadě konkrétních případů. Okrajově zmiňuje i ten, který nyní musí akutně vyřešit celá Evropa: odstřižení se od závislosti na ruském plynu i ropě. A přestože to bude zřejmě znamenat zpomalení procesu dekarbonizace (včetně udržení provozu uhelných tepláren), intenzivněji než kdykoliv v minulosti vyvstává potřeba alternativních, obnovitelných zdrojů energie. Ve svém novém titulu Rifkin předkládá možnosti, jak řešit klimatické změny transformací globální (i lokální) ekonomiky. Její jednotlivá odvětví mohou přejít z fosilních paliv na udržitelnou solární a větrnou energii - nejde přitom o újmu nebo trpký úděl, jak často slyšíme i od českých politiků, ale naopak výjimečnou příležitost. Klíčovou roli v této proměně sehrají informační technologie a "chytrá" řešení. The Green New Deal přinese podle Rifkina změnu organizace práce, vznik nových profesí a oborů a bude mít i zásadní dopad na proměnu hodnot a priorit ve společnosti. Kniha je doplněna texty řady tuzemských odborníků: ekonomky Danuše Nerudové z Mendelovy univerzity, geologa a environmentálního experta Jakuba Hrušky, podnikatele a vizionáře Jiřího Kůse, jenž Rifkina pro Česko objevil, Štěpána Chalupy z Komory obnovitelných zdrojů energie nebo Dagmar Milerové-Práškové z Institutu cirkulární ekonomiky. Součástí je výběr aktivit a projektů z České republiky, jež jsou úspěšnou reakcí na evropský Green Deal.
Cyklokomiks
Zábavné stripy ze světa cyklistiky pro všechny, kdo milují pohled z kola na svět – pro profíky i pro hobíky. Dozvíte se ledacos nového o své oblíbené outdoorové činnosti a zároveň si připomenete, co k ní neodmyslitelně patří. Například vychytávky pro rychlejší jízdu, tréninkové a nutriční rady, přehled taktických postupů, ať už pro jízdu v balíku, v úniku, ba dokonce v supermarketu! Nechybí ani periodická tabulka cyklistů. Vše podáno s nadhledem a jemným anglickým humorem.
Lacná kniha Znepokojivá zkušenost cizího
Kniha obsahuje autorovy veřejné přednášky, které pronesl při různých příležitostech mezi polovinou 80. - 90. let.
Vypredané
0,56 €
11,23 €
dostupné aj ako:
Der Stern über dem Walde
Die Hauptperson der Erzählung ist der im Rivierahotel arbeitende Kellner François. Beim Bedienen der Gräfin Ostrowska wird er innerlich verzaubert und spürt tiefe Verehrung für ihre Person. Mit einer treuen, begehrungslosen Liebe dient er ihr unbemerkt und saugt jeden ihrer Befehle auf um in ihrer Nähe zu sein.
Na stiahnutie
0,88 €
Walter! - Irtó klassz! - Walter 1.
Waylon tele van ötletekkel, hogyan tehetné klasszabbá a világot a tudomány segítségével. Például teleportálással, az emberi kopoltyú feltalálásával és azzal, hogy egy nap képesek leszünk majd irányítani a gravitációt, és így muffinokat lebegtetni magunkhoz. Ám nehéz a fantasztikus találmányokra koncentrálni, amikor az ember épp a saját, külön bejáratú Ősrobbanását éli át.
Arlo Brody két csapatra szakítja a negyedikes fiúkat. Waylon viszont szeretne mindenkivel jóban lenni. Mindenkivel, kivéve a rémes új fiút, Baxter Boylent.
Waylon nővére, Neon, egyre távolabb és távolabb kerül a családjától. Waylon arra vágyik, bárcsak minden úgy volna, mint azelőtt: amikor Neon még nem járt csupa feketében, és nem mondogatta folyton, hogy "Mi értelme van?".
Amikor már épp úgy tűnne, hogy Waylon világa végképp darabjaira hullik, történik valami, ami újra mindent és mindenkit összefog - mégpedig kétségkívül Valami Irtó Klassz dolog!
Diabetes: Prevencia, diagnostika, liečba
Jediná kniha na trhu, ktorá kombinuje empatický prístup, vizuálnu príťažlivosť a odborné vedenie pri liečbe cukrovky typu 1. aj typu 2. Ponúka komplexný prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť o zdraví a chorobe, o stravovaní, fyzickej aktivite a o liečbe cukrovky.
Viac než 422 miliónov ľudí na celom svete žije s cukrovkou, čo predstavuje 8,5 % dospelej populácie vo veku od 18 rokov. Podľa WHO (2018) táto choroba od roku 1980 vzrástla až štvornásobne.
Diabetes: Prevencia, diagnostika, liečba je praktickým, plnofarebne ilustrovaným sprievodcom, určeným nielen pre pacientov s cukrovkou 1. alebo 2. typu a ich blízkych, ale pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl a snažia sa predchádzať civilizačným chorobám. Obsahuje množstvo jednoduchých a zrozumiteľných vysvetlení o tom, čo je vlastne cukrovka, prečo a ako vzniká a na aké príznaky si treba dávať pozor. Popisuje, ako sa jednotlivé typy cukrovky od seba líšia, čo sa v organizme s deje a aké zmeny v ňom pri cukrovke nastávajú. V prehľadných tabuľkách, diagramoch či grafoch nájde čitateľ jednoduché, jasné a názorné postupy, ako monitorovať a kontrolovať glukózu v krvi. Kniha poskytuje i ďalšie praktické rady: ako sa starať o deti s cukrovkou, výživové tipy a cvičenia, metódy na získanie emočnej podpory, čo robiť v prípade núdze, ako predchádzať komplikáciám, ako sa správne motivovať a zostať pozitívne naladený.
Z anglického originálu The Diabetes Handbook (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2020) preložila Zora Ličková.
Reich werden nebenbei
Das bringt Ihnen dieses Buch: Sie unterstützen zertifizierte Klimaschutz-Projekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen.
Denn Geld verdienen quasi nebenbei ohne viel dafür tun zu müssen ist der alte Traum vieler Menschen. Doch was auf den ersten Blick wie eine schöne Illusion klingt, kann durchaus wahr werden. Passives Einkommen heißt das Zauberwort, schließlich kann nur wirklich werden, wer sein Geld für sich arbeiten lässt. Doch leider kennen sich die wenigsten Menschen mit dem Thema Geldanlage wirklich gut aus und Meinungen über die richtig Finanzplanung gibt es so viele wie Experten. Wer also Geld nebenbei verdienen will, tut gut daran im Dschungel der Finanzprodukte zwischen Aktienhandel mit Einzelwerten, ETF und Indexfonds, Gold, Immobilien usw. nicht den Überblick zu verlieren. Daher ist es sinnvoll, sich ausführlicher mit der eigenen Vermögensplanung zu beschäftigen, schließlich werden Sparguthaben und somit die für die Rente wichtige Altersvorsorge durch die Inflation nur vernichtet.
Unsere Ratgeber richten sich vor allem an Einsteiger. Leser, die vertiefende Informationen suchen, können diese umsonst als AddOn mit individuellen Inhalten nach Wunsch erhalten. Möglich wird dieses Konzept durch ein besonders effizientes, innovatives Digital-Verfahren.
Der Verlag engagiert sich auch gemeinnützig in zahlreichen, gut dokumentierten Projekten, z.B. zum Klimaschutz, und unterstützt durch seine Übersetzung vom Deutschen ins Englische die Qualität von neuronalem Maschinenlernen und die Völkerverständigung.
Herausgeberin Simone Janson ist Vorständin, Verlegerin und Bestseller-Autorin. Sie war außerdem eine der 20 wichtigsten deutschen Bloggerinnen und Kolumnistin renommierter Medien - mehr zu ihr in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,09 €
Elon Musk (slovenský jazyk)
Od autora knihy Steve Jobs a ďalších životopisných bestsellerov prichádza úžasne intímny príbeh najfascinujúcejšieho a najkontroverznejšieho inovátora na svete – vizionára, ktorý porušuje pravidlá a priviedol svet do éry elektrických vozidiel, súkromného výskumu vesmíru a umelej inteligencie.
A tiež ovládol Twitter.
Keď bol Elon Musk malý, žil v Južnej Afrike a pravidelne ho šikanovali spolužiaci. Jedného dňa ho skupinka zhodila z betónových schodov a kopala doňho, až mu z tváre zostala opuchnutá kopa mäsa. Týždeň ležal v nemocnici. Fyzické jazvy však boli zanedbateľné v porovnaní s citovými, ktoré mu spôsobil jeho otec, darebák, inžinier a charizmatický fantasta v jednej osobe. Keď sa Elon vrátil z nemocnice domov, otec mu vynadal. „Musel som hodinu postojačky trpieť, keď na mňa kričal, nazýval ma idiotom a hovoril mi, že som jednoducho nanič,“ spomína.
Otcov vplyv na jeho psychiku pretrváva až dodnes. Z Elona sa stal tvrdý, ale aj zraniteľný muž s dušou večného dieťaťa, mimoriadne vysokou toleranciou voči riziku, túžbou po dráme, epickým zmyslom pre rôzne misie a maniackou náruživosťou, ktorá je bezcitná a niekedy deštruktívna.
Začiatkom roka 2022 – po roku, ktorý sa niesol v znamení tridsaťjeden úspešných štartov rakiet spoločnosti SpaceX, predaja takmer milióna áut Tesla a toho, že sa stal najbohatším človekom na svete – sa Musk skľúčene vyjadril o svojom nutkaní vyvolávať drámy: „Musím zmeniť svoje myslenie, aby som nebol v krízovom režime, v ktorom som už asi štrnásť rokov alebo pravdepodobne väčšinu svojho života.“
Bola to smutná poznámka, nie novoročné predsavzatie. No už v čase, keď prišiel s týmto prísľubom do budúcnosti, tajne skupoval akcie Twitteru, najväčšieho svetového ihriska. V priebehu rokov, vždy keď sa ocitol na temnom mieste alebo sa cítil ohrozený, spomenul si na hrôzy, ktoré zažil, keď ho šikanovali na ihrisku. Teraz mal šancu stať sa jeho majiteľom.
Isaacson Muska dva roky sledoval, zúčastňoval sa jeho stretnutí, chodil s ním po jeho továrňach a strávil hodiny rozhovormi s ním, jeho rodinou, priateľmi, spolupracovníkmi a nepriateľmi. Výsledkom je otvorený vnútorný príbeh plný úžasných historiek o triumfoch a nepokojoch, ktorý sa zaoberá otázkou: Sú démoni, ktorí Muska poháňajú, zároveň tým, čo je potrebné na poháňanie inovácií a pokroku?
Walter Isaacson napísal životopisy Jennifer Doudnovej, Leonarda da Vinci, Steva Jobsa, Alberta Einsteina, Benjamina Franklina a Henryho Kissingera. Je tiež autorom knihy Inovátoři a spoluautorom knihy The Wise Men. Bol redaktorom časopisu Time, výkonným riaditeľom CNN a neziskovej organizácie Aspen Institute. V roku 2023 mu bolo udelené ocenenie National Humanities Medal. Je profesorom na Tulanskej univerzite a žije so svojou manželkou v New Orleans.
Na stiahnutie
23,00 €
dostupné aj ako:
Naučte se kreslit - Fantastická stvoření a bestie
Vytvořte si svůj bestiář.
Naučte se, jak nakreslit 30 fantastických stvoření z folklóru, literatury a nejtemnějších zákoutí vaší fantazie. Od nočních tvorů, kteří se snáší ze stínů, přes tajemná stvoření bažin a močálů až po příšery skrývající se v hlubinách oceánů.
V knize Fantastická stvoření a bestie vás čekají dokončené ilustrace spolu se senzačními nápady, tipy a praktickými lekcemi, abyste si bájné bestie mohli nakreslit i vy sami, včetně návrhů na doplnění pohybu a detailů. Najdete zde spoustu důležitých rad ohledně technik kreslení a malování, stínování nebo proporcí. Naučíte se hledat inspiraci v přírodě, všímat si tvarů, textur a funkcí různých částí zvířat a rostlin.
U každého tvora je několik prázdných cvičných stran, kde si můžete kreslení sami vyzkoušet, buď podle návodu v knize, nebo na základě toho, co jste se naučili, což vám poskytne odrazový můstek pro vaši vlastní tvorbu. Kniha vám poslouží také jako deník k uchování vlastních postřehů a referenčních fotografií.
Chopte se tedy tužky a začněte si vytvářet vlastní sbírku zvláštních stvoření.
Bratislava (Walterin)
Pripravili sme pre vás edíciu kreslených sprievodcov. V tomto sviežom komiksovom diele Waltera Ihringa je na programe Bratislava, jej dávna história i hlboká prítomnosť. Spolu pri kávičke nahliadnime s humorom do osudov ľudí, ktorí v Bratislave žili alebo s ňou boli prepojení od keltskej civilizácie až do dnešných dní. Dozviete sa, ako sa malé ospanlivé mestečko stalo súčasťou Uhorska, korunovačným mestom, križovatkou osudových stretnutí pomazaných hláv i slávnych cestovateľov a napokon aj neoddeliteľnou súčasťou histórie Európy.
Atlas migrace
Zcela nová a aktuální publikace odhaluje podstatu trendů v pohybu lidstva v současném globálním světě. Přináší odpovědi na otázky, kam se dnes lidé stěhují i proč a také před čím prchají. Dnes existuje jen málo zemí a regionů, kterých by se migrace, ať už vnitrostátní, či mezinárodní, netýkala. Kniha se také věnuje hledání nové světové rovnováhy mezi cílem, jímž je kulturní homogenita, a potřebou pracovní síly, klade politické otázky zítřka. Atlas je určen pro všechny zájemce o současný svět.
Najdete zde rozpracovaná témata:
Chudoba, válečné konflikty, přírodní katastrofy, práce, studium, turistika: co všechno ovlivňuje migraci?
Přijímat, nebo odmítat? Jak reagují vlády? Uzavírají hranice a vyhošťují, nebo poskytují azyl a trvalý pobyt?
Evropa: bezprecedentní migrační krize vyvolaná válkou v Sýrii.
Afrika, Asie a Latinská Amerika: jak se s migrací vyrovnávají rozvojové země?
Pro lidstvo je migrace bezesporu jednou z největších výzev v 21. století. Přes hranice států migruje sice jen asi 3,5 % lidí na Zemi, migrační procesy ale ovlivňují celý svět. V posledních dvou desetiletích jsme vstoupili do nové éry migrace, s níž se musejí potýkat oblasti, které dosud stály stranou hlavních migračních proudů. Ty již nemíří převážně z méně rozvinutých zemí do zemí vyspělých, ale existují i mezi jednotlivými méně rozvinutými zeměmi, mezi vyspělými zeměmi i směrem z vyspělých do méně rozvinutých zemí.
Podobu migračních proudů v současnosti samozřejmě zásadně ovlivňuje globalizace. To ovšem neznamená, že by vymizelo jisté regionální zakotvení migrace. Zatímco v minulosti na americký kontinent proudili migranti z jiných koutů světa, zejména z Evropy, dnes většina z nich pochází z Ameriky. Podobně je tomu v případě Ruska, Turecka, jihovýchodní Asie či Afriky, která je bezpochyby kontinentem s největší mobilitou vlastních obyvatel.
Země původu a cílové země se často stavějí proti sobě ve jménu zachování státní suverenity a nutnosti ochrany hranic i za cenu tisíců mrtvých a každodenního porušování lidských práv. Je přitom jasné, že pohyb lidí prakticky nelze zastavit. V současnosti tak otázka migrace představuje často zdánlivě paradoxní, každopádně složitý soubor problémů, kterým se globalizovaný svět nemůže vyhnout, protože lidská mobilita je jeho nedílnou součástí.
Lacná kniha Šťastný princ a jiné příběhy (-50%)
Právě těchto devět pohádek vyneslo mistra duchaplné konverzace Oscara Wilda rovnou do literárního nebe. Jsou to jedny z nejúchvatnějších pohádkových příběhů, které kdy byly napsány. Vaše děti v nich možná nenajdou černobílý svět dobra a zla, o to více se ale zamyslí nad tím, že v životě nejsou hodní všichni, kdo se tak tváří, a naopak. Autorův mimořádně čtivý a zároveň neobyčejně myšlenkově bohatý Šťastný princ by neměl chybět ani v knihovnách dospělých čtenářů, kteří si ho už dávno oblíbili.
V příbězích se odráží Wildova posedlost krásou a touhou po světě, ve kterém se k sobě lidé chovají slušně a s respektem. Pohádky nemají vždycky šťastný konec, ten ale někdy chybí i v příbězích našich životů. Geniální spisovatel v této knize ze všech sil touží najít pravdu, která je, jak sám říkal, „málokdy čistá a nikdy ne jednoduchá“.
Na sklade 1Ks
5,38 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Provence - Turistický průvodce - 3.vydání
Průvodce malebnou Provence a úchvatným Azurovým pobřežímProvence a Azurové pobřeží jsou dva sousední regiony francouzského jihovýchodu, které patří k nejbohatším krajům Francie. Celá oblast je až neuvěřitelně malebná. Rozvaliny z dob starých Římanů, ospalé starosvětské vesnice i důstojná středověká města a kláštery jsou rozeseté mezi levandulovými poli tak půvabně, že cesta po Provence může znamenat skoro nekonečnou sérii fotografování. Podnikáte-li pěší či cyklistickou výpravu z Alp směrem k pobřeží, určitě zažijete kouzelný moment, kdy se po cestě z hor objeví první cypřiše, zaslechnete cikády a vzduchem zavoní levandule a divoký tymián: právě tato neopakovatelná atmosféra inspirovala slavné malíře, jakými byli Cézanne, Van Gogh nebo Picasso, kteří zase na oplátku proslavili Provence.Krajinu lemuje jedna z nejznámějších rekreačních oblastí Středozemního moře, Francouzská riviéra, známá také jako Azurové pobřeží. V kontrastu s klidnou Provence si zde můžete užít rušná pobřežní města, mezi nimi zejména Nice s krásnými plážemi, Cannes známé filmovým festivalem a také Marseille, nejstarší francouzské město s největším přístavem celého Středomoří. Minout byste neměli ani malé Monacké knížectví. Příjemnou tečkou se může stát ochutnávka světoznámých vín a místních kulinářských specialit, ať už jako oběd na rodinném statku, degustace v některé z michelinských restaurací nebo piknik na pláži, sestavený z čerstvých potravin z místních trhů. Nový souhrnný průvodce Provence a Azurové pobřeží obsahuje přehledný úvod a základní informace, kde se zájemci dozví vše podstatné o cestě do obou regionů, cestování po oblasti, ubytování, stravování i místních zvyklostech. Následuje osm místopisných kapitol, postupujících od západních částí k východu: od Marseille, s odbočkou na sever do Avignonu, přes Alpy a národní park Mercantour směrem k Nice a východní části Riviéry. Osmá kapitola se věnuje také Monaku. Závěrečná kapitola souvislostí blíže seznamuje s dějinami, literaturou a frázemi francouzštiny, které můžou turisté využít při cestování. Vše doplňují nádherné fotografie, přehledné mapky a propojené odkazy.
Na sklade 1Ks
19,75 €
20,79 €
Původ německé truchlohry
Původ německé truchlohry (tiskem 1928), nejrozsáhlejší souvislý text Waltera Benjamina (1892–1940), podává unikátní výklad barokní jevištní i výtvarné alegorie – a činí tak jazykem plným aluzí, vnitřní dynamiky a neočekávaných obratů, nutících čtenáře nahlédnout hloubku povrchu a umění neumělosti. Walter Benjamin dnes bývá nejčastěji označován za filosofa kultury či teoretika médií; sám se ale možná chápal především jako teolog obrazu a jazyka, teolog, který poznává různá náboženství, ale k žádnému nepatří jednoznačně, a hovoří o božském, ale nekáže je. Vedle nového překladu tohoto klíčového textu moderního myšlení svazek obsahuje také dějová shrnutí hlavních barokních truchloher a medailony autorů, rukopisné materiály a dokumenty k Benjaminově neúspěšné habilitaci, jmenný i věcný rejstřík a reprodukce barokních grafik, na které Benjamin v textu odkazuje.
Summer Walker - Still Over It CD
Tracklist:
1 Bitter (Narration By Cardi B)
2 Ex For A Reason by Summer Walker & City Girls
3 No Love by Summer Walker & SZA
4 Throw It Away
5 Reciprocate
6 You Don't Know Me
7 Circus
8 Insane
9 Constant Bullshit
10 Switch A Nigga Out
11 Unloyal by Summer Walker & Ari Lennox
12 Closure
13 Toxic (Ft. Lil Durk)
14 Dat Right There by Summer Walker, Pharrell Williams, & The Neptunes
15 Screwin by Summer Walker & Omarion
16 Broken Promises
17 Session 33
18 4th Baby Mama (Prelude)
19 4th Baby Mama
20 Ciara's Prayer by Summer Walker & Ciara
Zdraví a saláty
Slávny dr. Norman Walker, priekopník zdravej a prirodzenej stravy, vysvetľuje, čo je v našom jedálničku dôležité a čo škodlivé. Pojednáva o rôznych potravinách, produktoch a formách úpravy jedla. Vysvetľuje, ako je pre naše telo dôležitá vláknina a iné látky, aj ako zabezpečiť, aby sme mali týchto látok dostatok, a naopak sa neoslabovali či nezaťažovali tým, čo vhodné ani potrebné nie je. Mimochodom viete treba, že nervy hrubého čreva ovplyvňujú každú časť vášho tela? Alebo ako funguje "čistička", už máte vo svojom tele? V knihe nájdete poučenie, ale tiež možnosť, ako sa otvoriť novému pohľadu na to, akí ste a čo jete.
Nechajte sa inšpirovať prostými, nenáročnými recepty plnými zaujímavých a nevšedných chutí!
Lacná kniha Na pravdě záleží (-50%)
Není mnoho knih, které by podávaly tak jasné a stručné vysvětlení otázek duchovního pojetí světa. Z náboženského a filozofického labyrintu nachází ryze biblické východisko, které ulehčí cestu při hledání pravdy. Odhalená pravda otevírá oči do plné šíře historických souvislostí a dává pevný základ pro osobní život víry. Po osobní zkušenosti s náboženskou lhostejností a řadou omylů rovněž mezi církvemi vyzývá k otevřenosti vůči pravdě, která je zjevena ve Starém a Novým zákoně. Odhaluje tradované nepravdy a nahrazuje je zjevenou biblickou pravdou.
Na sklade 1Ks
5,41 €
10,81 €
dostupné aj ako: