Hľadanie: How Not to Diet
zobraziť:
Neber to jídlo tak vážně II
Máš pocit, že za každý gram cukru, který si neodepřeš, si zasloužíš nějaký trest? Zkus se radši na potraviny podívat trochu jinak! Neexistuje totiž špatná strava – je to vždy jen jídlo, které by ti mělo dělat radost a dodávat energii. Týna Skalická, nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo, ti ukáže, jak si jídlo i jeho přípravu skutečně užívat. Jíst zdravě a výživně se totiž dá i bez křečovitého omezování a sporných diet!
How to Learn
Get better results in less study time.
Stop relying on outdated learning techniques and streamline your revision with science-based study strategies instead. How to Learn includes a set of practical solutions for use with any subject at all stages of learning.
* Flawed strategies, and why they don't work
* How to improve your own learning (and the best ways to check if it's working)
* Forming good habits: note-taking, flashcards and what to do in class
* How memory works - and why this is important
* The importance of the right study schedule
* Boosting attention and concentration
* Exam planning - including exactly what to do if you've left studying to the last minute
Each chapter includes review questions so you can check your understanding as you progress through the book.
Na stiahnutie
5,32 €
Kač Kač - Vieš to povedať aj ty?
Čo sa to ozýva za vrátkami? Že by kač, kač? To musí byť šťastný káčer! Táto knižka je určená deťom, ktoré práve začínajú hovoriť a rady načúvajú zvieracím zvukom. Deti napodobňovanie zvukov zvierat milujú. Tu sa zoznámia s včielkou, žabou alebo poľnou myškou. Nazrite spoločne pod veľký odklápací obrázok a prečítajte si zábavný text. Odklápacie stránky sú vhodné aj pre detské rúčky, pretože sú vyrobené z materiálu, ktorý niečo vydrží.
Takhle jsem si to teda nepředstavovala
Stalo se vám někdy, že jste v moři zabloudili na šlapadle? Že jste potkali první lásku, když jste měli na zubech nalepenou karamelu? Že jste stáli na pódiu před pěti sty lidmi a utrhlo se vám ramínko od podprsenky? Stalo se vám, že váš manžel vám dal k výročí speciální kleště na křepelčí vajíčka? Nebo že jste byla jediná, kdo se mohl zodpovědně postarat o nemocnou manželku vašeho milence? Představovali jste si, že strávíte dny své zralosti cestováním, četbou a návštěvou hodnotných výstav? Ale nakonec všechno bylo jinak?
Pusha T - It's Not Dry Yet CD
Tracklist:
1 Brambleton
2 Let the Smokers Shine the Coupes
3 Dreamin of the Past [ft. Kanye West]
4 Neck & Wrist [ft. Jay-Z and Pharrell Williams]
5 Just So You Remember
6 Diet Coke
7 Rock N Roll [ft. Kid Cudi and Kanye West]
8 Call My Bluff
9 Scrape It Off the Top [ft. Don Toliver and Lil Uzi Vert]
10 Hear Me Clearly
11 Open Air
12 I Pray for You [ft. No Malice and Labrinth]
Na sklade 1Ks
14,24 €
14,99 €
Ako to funguje - Počasie
Zoznám sa s mocnými silami, ktoré ovplyvňujú počasie,
od globálneho otepľovania po oceánske prúdy,
od prenikavého slnečného žiarenia po rozsiahle,
pohybujúce sa vzdušné masy.
Čo je globálne otepľovanie?
Prečo sú rôzne ročné obdobia?
Ako vzniká dúha?
Ako počasie mení zemský povrch?
Rozmanité a zaujímavé témy od hurikánov po klimatické zmeny, búrkové mraky a slnečnú energiu. Jasné vysvetlenie a poznámky odhaľujú fungovanie meteorologických družíc, životný cyklus tornáda a účinkov fenoménu El Nino.
Táto zábavná a informatívna kniha je vynikajúcim úvodom do problematiky svetového počasia.
Champion Thinking: How to Find Success Without Losing Yourself
Simon Mundie, host of The Life Lessons podcast, draws on interviews with some of the world's sporting legends to redefine how we understand - and pursue - success through 8 key lessons.
As the sports reporter for BBC Radio 1 for the best part of a decade, Simon Mundie was pitch-side at many of the most high-profile sporting events in history. It was often thrilling, but when he took to the airwaves to report on what he had seen, it increasingly felt like something was missing. The emphasis always seemed to be on results, tactics and the score. But as the saying goes, sport is a metaphor for life - so Simon set out to explore that.
Drawing on interviews with sporting legends from Jonny Wilkinson to Kate Richardson-Walsh, Caitlyn Jenner to Goldie Sayers, along with psychologists, philosophers and world-renowned thinkers, Simon shares some of the tools and techniques that sportspeople have embraced to grow and evolve - as athletes and people. From developing emotional intelligence to the power of true acceptance and the joy of getting in flow, he explores eight universal themes that are highlighted in sport, but that are all too easily overlooked in the favour of simpler, shallower narratives about winning, trophies and 'success'.
What can the careers of Gael Monfils and Andy Murray teach us about exploring our potential? What can England's Olympic gold-medal winning hockey team teach us about the power of being truly selfless? Wise and inspiring, Champion Thinking illustrates that whether in sport, at work or in our relationships, worshipping at the altar of success isn't going to bring us happiness. The contentment we are all looking for isn't somewhere 'out there' - it's actually so close that we tend to overlook it.
To nie sú len rozprávky
Pútavým a zrozumiteľným spôsobom autorka približuje detským čitateľom osemnásť príbehov zo Starého zákona, knihy kníh - Biblie. Kniha poslúži ako všeobecný rozhľad aj dospelým, ktorí nechodili na náboženstvo a biblickej histórii sa nikdy nevenovali. Príbehy obohatia vnútorný svet čitateľov. Nie sú určené iba veriacim, ale všetkým, ktorí chcú obohatiť svoje poznanie a prežívanie.
How to Listen, Hear, and Validate
Cultivate deep connections wherever you go. Prevent 100% of conflict, misunderstanding, and loneliness.Healthy relationships involve our feelings being heard, understood, and validated. Unfortunately, this is the exception rather than the rule. Are you doing it wrong, and alienating people versus comforting them? Find out how to walk this fine line.Uncover the biggest obstacle to the intimate, healthy relationships that we desire and deserve.How to Listen, Hear, and Validate is all about our top communication struggle - our tendency to react instead of respond, and forget that our goal is to build bridges rather than walls. You’ll learn what you’ve been doing wrong, and why your efforts at getting closer to people - in deep or light manners - have failed. You’ll learn actionable techniques and frameworks to have the most productive conversations of your life - ones that will walk away with people praising how empathetic you are. Most importantly, you will gain profound insights on how to reprogram yourself into a natural communicator.No more unresolved issues, struggles to get close, or failures from ineffective communication.Patrick King is an internationally bestselling author and social skills coach. His writing draws of a variety of sources, from scientific research, academic experience, coaching, and real life experience. His struggles in his early relationships has inspired him to unravel practical ways to cultivate meaningful, reciprocative interactions. Establish vulnerable, fulfilling and satisfying relationships.•The big mistakes when we ‘listen’ to others•How to structure a style for effective validation and empathy•Scripts to validate others, to know exactly what to say•Simple tactics to make others feel loved and seen•How to use empathetic communication and active listening techniquesDid you know? Most communication problems come from a lack of validation. Are we truly paying attention to the messages others are conveying, or are we just waiting for our turn to speak? Are we listening to reply, or listening to hear? After applying the proven techniques from this book, you’ll be able to increase love, respect and satisfaction to your relationship. You’ll become the person everyone wants in their life.Connect deeper and better. Raise the standard for your relationships.
Na stiahnutie
3,35 €
To nevymyslíš
Kdo chce hýbat světem, musí nejdřív pohnout sám sebou.
Kevin Hart přišel na svět jako nehoda, neplánovaně. Jeho otec byl závislý na drogách a také strávil nějakou dobu ve vězení. Jeho bratr byl dealer cracku a drobný zlodějíček. A jeho matka byla za všech okolností přísná, mlátila ho páskem, pánví nebo jeho vlastními hračkami. Jednoduše hrálo vše proti našemu mladému hrdinovi. Ale Kevin Hart, stejně jako Ernest Hemingway, J. K. Rowlingová a Chocolate Droppa před ním, dokázal všemu vzdorovat. V jeho knižní prvotině představí čtenářům celý svůj život, od dětství až do současnosti, a jak se vypořádal se všemi výzvami a překážkami, aby z něj mohl být člověk, jakým je dnes.
Člověk, který má našlápnuto na to, aby se z něj stal jeden z nejslavnějších komiků světa, na turné vyprodává fotbalové stadiony, točí filmy, které už vynesly přes 3,5 miliardy dolarů. Toho všeho dosáhl nejen díky tvrdé práci, vrozeným předpokladům a talentu, ale také díky svému jedinečnému pohledu na svět a životnímu přístupu. Protože stejně jako jsou jednotlivé kapitoly v knize, vnímá Hart život jako sled různých kapitol, které píšou všemožní lidé okolo něj a také on sám.
Život je příběh, sled kapitol. A jeho krása spočívá v tom, že nejenže je na vás, jak interpretujete jednotlivé kapitoly, ale váš způsob interpretace navíc určuje další kapitolu. Rozhoduje o tom, jestli to bude komedie nebo tragédie, pohádka nebo horor, příběh o tom, jak chudák k bohatství přišel, nebo naopak jak se boháč stal chudákem. Nikdo nemůže rozhodovat o věcech, které se mu stanou, ale může rozhodovat o tom, jak je bude interpretovat. Proč si tedy nevybrat příběh, který je pro váš život ten nejlepší? (K. H.)
Vieš to?
Prečo sa pavúky nevlepia do vlastnej siete? Je vodná blcha naozaj blcha? Čo je to lotor palmový? Ktoré jedovaté hady sú najnebezpečnejšie? Prečo majú kobylky a cvrčky uši na kolenách? Prečo prskavec prská? Čohľadajú lumíky? Ako sa vyrába med? Ako rýchlo letia včely? Je každý morský ježko guľatý? Kde majú skrýšu karapusovité ryby? Existuje ryba, ktorá má na jednej strane hlavy dve oči a na druhej ani jedno?...A ešte veľa ďalších zaujímavostí!
Začalo to anonymom
Vivien Wance žije bezstarostný život mladého dievčaťa do momentu, kým jej osud pripraví krutú ranu Nevzdáva sa a po štúdiách realizuje svoj sen. Práve vo chvíli, keď sa jej v živote konečne darí, niekto sa rozhodne znovu ju pripraviť o vytúžené šťastie... Začnú jej chodiť výhražné anonymy. V tom istom čase sa v jej okolí objaví charizmatický neznámy muž, ktorý jej začne spôsobovať problémy. Prichádza ďalší anonym a Vivien sa rozhodne najať si osobného strážcu. Všetky stopy však vedú práve k neznámemu
Čo sú to pocity? - Kuk pod okienko
Čo nám robí radosť? Prečo sme smutní? Čo nás rozhnevá? Ako zvládať rôzne pocity? Pod okienkami tejto knižky nájdeš odpovede na otázky o pocitoch.
Pocity sú to, čo cítime vnútri tela a v mozgu, keď sa nám dejú dobré alebo zlé veci. Deti sa odjakživa pýtajú, či sú pocity "naše", alebo či nám tak úplne nepatria, keď ako vo vlnách prichádzajú a zase odchádzajú. Inak povedané: čo to pocity sú a kde sa berú? Na tieto otázky nemajú dospelí vždy rýchlu a jasnú odpoveď. V tejto milo ilustrovanej knižke nájdu deti aj ich rodičia odpovede na najčastejšie otázky o pocitoch. Prečo sme šťastní? Prečo sa hneváme? Z čoho máme strach? Je v poriadku chcieť byť chvíľu sám? Ako sa vyrovnať s nežiaducimi pocitmi? Odpovede pod odklápacími okienkami a sympatické zvieratá v ilustráciách deťom pomôžu lepšie pochopiť komplikovaný svet emócií.
Lacná kniha Chester Parsons is Not a Gorilla (-50%)
When Chester discovers he can mind jump, his sister Amy wastes no time in putting his new skills to work boosting the viewing figures on her video blog. And when a TV company takes them global, he does his most daring mind jump yet, into the brain of Tito the gorilla. The trouble is, when he tries to return to his own body - it's gone!
Has it been stolen? But who would want it, and why? And how come Chester suddenly has the urge to search Amy's hair for fleas? The quest to find the answers takes him on a journey beyond his wildest imagination.
A fast-paced, mind-boggling and hilarious yet thought-provoking read from the author of The Imagination Box series.
Na sklade 1Ks
5,48 €
10,95 €
dostupné aj ako:
To je Řím
Všechny cesty vedou do Říma a zavedly tam i malíře a ilustrátora Miroslava Šaška. Věčným městem, kolébkou antiky, příbytkem králů, císařů i papežů nás Šašek provádí - jako obvykle - s humorem i poetickou zkratkou. Zachycuje Řím takový, jaký byl před
více než čtyřiceti lety a jaký je i dnes: jižanská atmosféra ulic a náměstí, Italové na mopedech, neutuchající automobilové šílenství a všudypřítomné davy zvědavých turistů. Dokázal však vyhmátnout to nejpodstatnější z římských pamětihodností a míst
a uspořádat je v jednoduché a funkční procházky. V Římě, v tom chaotickém a divukrásném městě, kde se protínají dějiny, a které patří k nejnavštěvovanějším metropolím světa, s Miroslavem Šaškem rozhodně nezabloudíte.
Už to vím!
Pracovní listy hravou formou procvičují u dětí logické a předmatematické myšlení. Taktéž se tu děti seznamují s jednoduchými matematickými operacemi (číselná řada, sčítání a odčítání). Vše se ale děje na základě hravého dokreslování, spojování, škrtání a hledání logických souvislostí. Děti se tak učí nacházet vztahy mezi předměty, dozvídají se, co je to počet, číselná řadu, a jak se váží jednotlivé číslice k počtu předmětů.
Waste Not, Want Not in Applewell (EN)
Audiobook Waste Not, Want Not in Applewell, written by Lilac Mills. George can’t throw anything away. But he’s in danger of throwing away a chance at love. George Nightingale is a hoarder with a house full of junk. For years he’s kept it a secret, rarely leaving his house and keeping social interactions to a minimum, but his carefully balanced system is now under threat.
Na stiahnutie
13,99 €
Čo to stvára kapybara? (Čo dnes spapká mucholapka?)
Vedeli ste, že kapybare večne rastú zuby, že niektoré ryby lietajú a že na svete existujú 2-metrové kvety či dokonca rastlinky, čo jedia muchy? Zoznámte sa s vombatom, agamou či baobabom v knižke, ktorá sa dá čítať aj po otočení dolu hlavou! „Dvojkniha“ básničiek o menej známych tvoroch našej krásnej planéty deti zabaví, rozšíri im slovnú zásobu a hravo nahradí cestovanie do Afriky, Ázie či ďalekej Austrálie.
It's Not Summer Without You
Book 2 in the bestselling The Summer I Turned Pretty series - now a major new TV show on Amazon Prime!
From the author of To All The Boys I've Loved Before (now a smash-hit Netflix movie), perfect for fans of The Kissing Booth, Rainbow Rowell and Holly Bourne.
When something is perfect, you hope it never ends.
Belly's long hot summers at the Fisher boys' beach house are over.
Conrad, the only boy she's ever loved, has left for college, taking her heart with him.
And Jeremiah, his younger brother, is still Belly's best friend - but maybe friendship isn't enough for him anymore.
But when Jeremiah calls and says that Conrad has disappeared, all roads seem to lead back to the summer house.
Will Belly spend another summer chasing after Conrad, or will she finally let him go?