Hľadanie: Šití - Jak na to CZ
zobraziť:
OPEL CORSA C/MERIVA od 9/00 Jak na to? č. 92
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Opel Corsa C a Meriva a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Na sklade 1Ks
33,44 €
35,20 €
Chystáme sa na strednú školu – slovenčina – príprava na prijímacie skúšky na SŠ a gymnáziá
Publikácia s názvom Chystáme sa na strednú – slovenčina – príprava na prijímacie skúšky na stredné školy a gymnáziá obsahuje množstvo praktických úloh na precvičovanie pravopisu, slovnej zásoby a tvaroslovia pre všetkých žiakov deviateho ročníka, ktorí sa pripravujú na prijímacie skúšky na stredné školy a gymnáziá. Pracovný zošit však môže slúžiť aj žiakom iných ročníkov, ktorí si chcú zopakovať a upevniť učivo.
Testy v závere cvičebnice umožnia žiakom preveriť si nadobudnuté vedomosti.
Správne riešenia úloh sú uvedené na konci publikácie.
Je spracovaná v súlade s inovovaným Štátnym vzdelávacím programom.
Lacná kniha FORD SCORPIO 4/85 - 6/98 Jak na to? č. 15 (-90%)
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilu Ford Scorpio a je vhodná pro profesionály i amatéry.
Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Na sklade 1Ks
3,28 €
32,81 €
dostupné aj ako:
Máš na to
Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej
stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy. Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadať sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybností o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“, stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonať strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktických nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuseli toľko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostne
a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.
dostupné aj ako:
Udělej to jako racek. Vy... se na to!
Zatněte tipec závislosti na harmonii!
Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.
S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.
Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.
dostupné aj ako:
VW GOLF III/VENTO benzin 9/91 - 12/98 Jak na to? č. 19
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů VW Golf III a VW Vento v benzínové verzi a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Na sklade 4Ks
33,44 €
35,20 €
Mám na to!
Každý rok je oslava, v džungľolese zábava,
deň veselej súťaže – talent nech sa ukáže!
Pripojte sa k malému leňochodovi Leňovi na jeho dobrodružnej ceste za spoznaním samého seba. S pomocou priateľov sa mu to nakoniec podarí a na svoje veľké prekvapenie zistí, že odpoveď bola po celý čas ukrytá v ňom. Príbeh rozkošného chlpáča, ktorý sa snaží zistiť, v čom je výnimočný, vás chytí za srdce.
Ako na to podľa Milóna
Sprievodca silovým cvičením zameraný na zvládnutie bežných zranení a na budovanie pevného základu umožňujúceho zlepšenie výkonnosti
Zotavenie máte vo svojich rukách. Milón bol staroveký grécky olympijský atlét, ktorý podľa legendy začal svoju cestu za silou zdvíhaním malého teľaťa, ktoré každý deň nosil na svojich pleciach. V priebehu rokov rástlo nielen teľa, ale narastala aj Milónova sila – a tak sa zrodila koncepcia postupného preťažovania. Každodenné nútenie tela dosahovať svoje limity si však žiada určitú daň. Hromadiaci sa stres, ktorý prekračuje hranice adaptívnych schopností vašich svalov a kĺbov, bez dostatočného času na oddych a zotavenie môže viesť k dlhodobým zraneniam ovplyvňujúcim vašu výkonnosť. Hoci ste zvyknutí trénovať aj napriek bolesti, robíte to niekedy až do úplného zlyhania vášho tela. Je tu však Dr. Aaron Horschig, ktorý vám ukáže lepšiu cestu na zvládnutie bolesti a zranení. Kniha Ako na to podľa Milóna hovorí aj o obnovení optimálnej pohyblivosti pomocou drobných zlepšení sily, mobility a koordinácie. Ak sa sústredíte viac na príčinu bolesti než na symptómy, celkom vyriešite svoje problémy a opäť dosiahnete vrcholnú výkonnosť.
Kniha Ako na to podľa Milóna vám sprostredkuje bezprecedentné skúsenosti svetoznámych fyzioterapeutov a trénerov. Hoci je určená silovým športovcom, hodí sa pre každého, kto rád chodí do posilňovne, a navyše poskytne človeku možnosť prevziať ovládanie tela do vlastných rúk. Či vás trápi úporná bolesť chrbta, alebo sa zotavujete po zranení kolena, Dr. Aaron Horschig vám predkladá postupný plán telesnej rehabilitácie s možnosťou vrátiť sa k obľúbenej športovej činnosti – a to bez akejkoľvek bolesti. Všeobecná predstava, že bolesť je medicínsky problém, nie je správna. Problém nemožno vyriešiť potláčaním symptómov prostriedkami proti bolesti namiesto toho, aby sa pozornosť venovala príčine, ktorá bolesť spôsobuje. V skutočnosti potrebujete zlepšiť svoj pohyb, zamerať sa na jeho nedostatky a obnoviť svoje silové schopnosti bezpečným a účinným spôsobom. Táto kniha vám ukáže, ako na to. Každá kapitola sa zameriava na špecifické bolestivé miesto, takže môžete priamo prejsť k informáciám, ktoré sa týkajú vášho konkrétneho zranenia. Dr. Aaron Horschig začína svoj text vysvetlením relevantnej anatómie a potom sa venuje bežným zraneniam konkrétnej oblasti tela. Nasledujú detailné fotografie, ako máte postupovať, za nimi sa uvádzajú skríningové testy, ktoré pomôžu presnejšie určiť podstatu zranenia. Nakoniec sa predkladajú rehabilitačné cviky s cieľom obnoviť schopnosti vášho tela. Vďaka publikácii Ako na to podľa Milóna získate silu bez pociťovania akejkoľvek bolesti.
Odborný konzultant: Radovan Gergeľ
Ruční šití kůže
Kniha přináší kolekci nadčasových kabelek, tašek a pouzder, celkem 40 druhů výrobků zhotovených z přírodní kůže s velmi jednoduchými a přehlednými postupy, které zvládnou i úplní začátečníci, ale zaujmou i pokročilé. To, co činí tuto knihu zvlášť ojedinělou, jsou připojené vzory na všechny výrobky, s vyznačenými stehovými značkami. Kůže se obvykle prošívá po propíchnutí děr pro šití, což znamená, že pečlivá příprava a perforování materiálu k šití je nejdůležitější fází při ručním zpracování kůže.
Lacná kniha Osmák degu - Jak na to (-70%)
Odbornice na chov drobných zvířat vysvětluje, jak správně chovat osmáky, aby zůstali čilí a zdraví. V knížce naleznete mnoho praktických rad, jak osmáky živit a jak o ně pečovat, doplněných 19 barevnými fotografiemi a 20 kresbami ze života osmáků.
Na sklade 1Ks
1,43 €
4,76 €
dostupné aj ako:
Dobře jíst, lépe se cítit Jak na to
Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet. Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici. Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.
Na sklade 1Ks
6,54 €
6,88 €
Živorodky - Jak na to- 2.vyd.
"Správný chov živorodek.Rady odborníka pro správný chov a péči, kterými se může snadno řídit každý akvarista. S praktickými tipy a podrobnými návody k chovu nejoblíbenějších druhů. Navíc 30 informativních ilustrací a 24 nádherných barevných fotografií."
Na sklade 2Ks
4,55 €
4,79 €
Jak to vidím já
Jak to vidím já patří k nejzásadnějším knihám Temple Grandin, PhD., nejznámější autistické osobnosti, na téma autismu a k nejlepším knihám na téma autismu vůbec. Na základě celoživotní osobní zkušenosti, vědecké práce a spolupráce s předními světovými odborníky a rodiči nabízí Temple Grandin svůj pohled na to, jak pracovat s dětmi s autismem a jejich motivací a využít ji pro jejich vzdělávání, k integraci a k samostatnosti.
Na sklade 1Ks
19,65 €
20,68 €
Lacná kniha Pes s nadváhou - Jak na to (-70%)
Dostaňte svého obézního psa znovu do formy! Přijďte na kloub problémům s jeho váhou. Jak si váš pes udrží správnou postavu? Použijte dietní a tréninkový plán na celý měsíc. A jak správně hubnout? Platí heslo "podávej správnou potravu" (PSP) nikoliv "podávej poloviční porci" (PPP). Se zdravými pamlsky a chutnými dietními pokrmy bude hubnutí pro zvíře zábavné. Nové formy odměn vás dovedou k úspěchu. Váš miláček tak bude fit po celý rok. Tento cílený pohybový program pro procházky do přírody nedá kilům šanci.
Na sklade 1Ks
1,43 €
4,76 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pes s nadváhou - Jak na to (-90%)
Dostaňte svého obézního psa znovu do formy! Přijďte na kloub problémům s jeho váhou. Jak si váš pes udrží správnou postavu? Použijte dietní a tréninkový plán na celý měsíc. A jak správně hubnout? Platí heslo "podávej správnou potravu" (PSP) nikoliv "podávej poloviční porci" (PPP). Se zdravými pamlsky a chutnými dietními pokrmy bude hubnutí pro zvíře zábavné. Nové formy odměn vás dovedou k úspěchu. Váš miláček tak bude fit po celý rok. Tento cílený pohybový program pro procházky do přírody nedá kilům šanci.
Na sklade 1Ks
0,48 €
4,76 €
dostupné aj ako:
Strach a úzkost a jak na ně
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.
Zuzanka a Jiřík vaří ...a ví, jak na to
Krásná barevná kuchařka pro společné vaření dětí a rodičů. Pomocí fotografických postupů a jednoduše napsaných receptů se děti se Zuzankou a Jiříkem naučí krok za krokem připravovat pokrmy, které v dnešní době děti milují, ale zároveň budou chutnat celé rodině. Společně s dětmi, kterým jen minimálně pomůžete, si připravíte zdravé pomazánky, saláty, školní svačiny, moučníky, zmrzliny, nápoje, rychlé občerstvení či celý vydatný oběd.
Na sklade > 5Ks
12,95 €
13,63 €
Není důležité, co říkáte, ale jak to říkáte!
Nezáleží na tom, při jaké příležitosti budete muset mluvit na veřejnosti, tato inspirativní kniha zaručuje, že budete vystupovat s vášní, skvěle a přesvědčivě.
Ať už se ucházíte o zaměstnání, plánujete sebeprezentaci, máte přednést řeč na svatbě, vystoupit před jedním nebo tisíci lidmi, zde se naučíte, jak:
* používat pravidlo tří, abyste si získali posluchače
* připravit se a být sami sebou - ale ještě lepší
* postavit se neznámému a porazit strach.
Kniha Není důležité, co říkáte, ale jak to říkáte! odkrývá za použití autorových celoživotních zkušeností principy, nástroje a triky, které vám pomohou stát se vynikajícím řečníkem
Jak na marketingovou komunikaci
Děláte marketing a ještě jste nečetli tuhle knížku? Tak ji rychle otevřete! Téměř dvacítka ostřílených praktiků v čele s vedoucím katedry marketingu VŠE na ní pracovala bezmála jeden rok. Formou příběhů se dozvíte, jak správně používat všechny nástroje marketingové komunikace, od reklamy přes e-mailing, podporu prodeje, sponzoring, eventy, PR, sociální média až po osobní prodej a veletrhy. A k tomu jsme přidali ještě kapitolu o spolupráci mezi klientem a agenturou. Jak může kavárník Karel využít sociální média? Jak Pavlíně, která má e-shop s oblečením, poslouží e-mailing? A jak pomůže reklama Filipovi, který organizuje koncerty kapel a zpěváků? Přejeme vám příjemné čtení!