Hľadanie: Kniha, ktorá vám možno zachráni život
zobraziť:
Panické ataky - Čo sa vám snažia povedať?
Ako výzkum mozgu pomáha navždy zvíťaziť nad strachom a panikou.
Autor tohto odvážneho tvrdenia, úspešný nemecký terapeut Klaus Bernhardt, tvrdí, že väčšina postupov, ktoré sa dnes používajú pri liečbe týchto psychických problémov, je zastaraných a neúčinných. Namiesto nich ponúka mimoriadne efektívne techniky, a to nielen pre ľudí trpiacich panickými atakmi, ale pre všetkých, ktorí majú pocit, že ich vlastný strach obmedzuje v myslení a konaní.
Výnimočnosť knihy Panické ataky spočíva v celkom novom prístupe k riešeniu psychických porúch, ktorý je založený na cielenom využívaní procesov spracovania informácií prebiehajúcich v našom mozgu.
Jednoduché a ľahko zvládnuteľné cvičenia už po niekoľkých týždňoch umožnia pacientom trpiacim úzkosťami a panickými atakmi návrat do normálneho života – bez paniky a úzkosti.
dostupné aj ako:
50 viet, ktoré vám uľahčia život
Je ozaj dobrodružné, čo všetko denne zažijeme od rána do večera. Jednoduché vety často interpretujeme ako námietky, výčitky, obvinenia a v rýchlosti si nespomeniem na suverénne, výstižné odpovede. A pritom je všetko celkom jednoduché. Karin Kuschiková tvrdí: „Sama rozhodujem o tom, kto ma nahnevá.“ V tejto knihe zhrnula priam zázračné tipy, ako získať väčšiu suverenitu v každodennom živote – v pracovnej i v súkromnej sfére. Tieto jednoduché vety majú veľký účinok, zaraz nás upokoja, vyvolajú prekvapenie a uľahčia nám život.
dostupné aj ako:
Ďalšie priznania štyridsiatničky, ktorá si pos*ala život
Neexistuje taká magická krajina, v ktorej by boli všetky problémy vyriešené, osobné záležitosti usporiadané a napravené. Život, rovnako ako my, je stále v pohybe. Ak máme „šťastie“, vždy môžeme niečo pos*ať, vzápätí sa to snažiť napraviť a nakoniec sa tomu všetkému zasmiať do tváre.
Nell je späť. Jej život sa stále nevyvíja podľa plánu. Stále si kladie otázky a nedostáva žiadne odpovede. Ako napríklad:
•Prečo je zamilovať sa také ľahké, ale zostať zamilovaný také ťažké?
•Čo robiť, keď je vaše priateľstvo vystavené ťažkej skúške?
•Dokážeme niekedy skutočne žiť v prítomnosti a nechať minulosť za sebou?
•Keď sa všetko pokazí, zrútite sa, alebo nasadnete do lietadla do Los Angeles s Cricket (osemdesiatročnou vdovou a vašou najlepšou kamarátkou)?
•A keď všetko ostatné zlyhá, zachránia vás kuchárske knihy celebrít, rozdrvené avokáda a instagramové filtre?
Možno je to v nás
Úprimnosť oslobodzuje, ale občas aj poriadne zabolí
Stredoškoláčka Tegan je tichá a nenápadná, nechce pútať pozornosť. Aj tak jej má viac než dosť. V škole ju všetci poznajú ako „tú s tou rukou“. Do študentského života za zapája len na sociálnych sieťach, no vždy z anonymných profilov. V jedno popoludnie sa Tegan poháda s mamou a utečie v snehovej fujavici z domu. Zašije sa v maličkom múzeu Thomasa Edisona, kde po škole vypomáha.
V múzeu však nezostane dlho sama. Nečakane sa tam zjaví Mac Durant, príťažlivý, talentovaný športovec, miláčik celej školy. Tegan ho vždy neznášala. Mac má zakrvavenú ruku a správa sa čudne. Inokedy sebavedomý chlapec je teraz rozrušený a žiada ju o pomoc. A ani jeden sa nechce vrátiť domov.
Počas nezabudnuteľnej noci odhodia Tegan a Mac masky, za ktorými sa skrývajú pred spolužiakmi a okolím. Odhalia tajomstvá, ktoré dosiaľ nikomu nevyzradili. A hoci úprimnosť k sebe aj k druhým býva oslobodzujúca, občas poriadne zabolí.
Z anglického originálu Maybe We’re Electric (Poppy, USA 2021) preložila Adriana Sýkorčinová.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Mapa, ktorá vedie k tebe (-25%)
Mladá Heather si už mapu svojho života nakreslila. Po vysokej chcela cestovať po Európe, v septembri by sa vrátila a začala sľubnú kariéru v newyorskej banke, vo svete, kde možno sotva niečo nechať na náhodu. Lenže potom nastúpi do nočného vlaku do Amsterdamu a zoznámi sa s vášnivým cestovateľom Jackom. Ten nezmení len smer jej cesty, ale aj života. Rozpráši Heatherin starostlivo pripravený cestovný plán a spolu putujú po stopách denníka Jackovho starého otca, ktorý prechádzal Európou po skončení druhej svetovej vojny. Jack ukazuje Heather miesta, ktoré by nenašla v žiadnom turistickom sprievodcovi, a chce, aby v potulkách pokračovali. Ona však má namierené do Spojených štátov a nahovára Jacka, aby sa k nej pridal. Jack odmieta prijať Heatherin návrh a dusí v sebe tajomstvo, ktoré otrasie Heatheriným svetom od základov.
Na sklade 1Ks
10,43 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Hra Follow me: Kartová hra, ktorá preverí kritické myslenie 2.0
Dôveruj, ale preveruj
Známe príslovie je dnes stále viac aktuálne. Hlavne na sociálnych sieťach. Pripravte sa na ich nástrahy s hrou follow me, staňte sa influencermi a otestujte kritické myslenie seba aj protihráčov.
Po rozdaní kariet sa hráči zmenia na používateľov sociálnej siete Duckface. Víťazom sa stanú tí, ktorí odhalia najviac hoaxov a získajú najväčší počet sledovateľov – followerov.
Každý si tak môže v bezpečnom a zábavnom prostredí „nanečisto“ vyskúšať overovanie informácií a uvedomiť si, že to, čo zdieľame, má následky.
Hra obsahuje rozšírenie venované téme klimatickej zmeny. Pridali sme 8 nových kariet, ktoré vám pomôžu dozvedieť sa viac o zmene klímy a jej prepojeniu na 4 témy obsiahnuté v hre: Zdravie, Veda, Spoločnosť a Geopolitika.
O surikate Katke, ktorá sa nevedela slušne správať
"Milý príbeh, ktorý citlivo poukazuje na neslušné správanie a spôsob, ako ho možno zmeniť. V edícii vyšli aj knihy O hanblivom levíkovi Leovi, ktorý sa vydal na cestu za odvahou, O medvedíkovi Teovi, ktorý sa všetkého bál, O hrošíkovi Maxovi, ktorý sa stále hneval, O tučniakovi Alexovi, ktorý sa cítil vylúčený a O sovičke Evičke, ktorú všetko vydesilo.
SuriKatka postrkuje ostatné zvieratká, pri jedení nahlas mľaská a nevhodným správaním pokazí spolužiačke oslavu narodenín. O niekoľko dní chystá oslavu aj suriKatka. Nikto však nepríde. Prečo? Rozprávka O surikate Katke, ktorá sa nevedela slušne správať je dostupná aj v audio verzii. Stačí načítať QR kód uvedený na obálke a príbeh si môžete vypočuť kedykoľvek a kdekoľvek. Vhodné pre deti od 3 rokov."
Lacná kniha Stratený receptár a láska, ktorá neumrela (-50%)
Henri, charizmatický majiteľ reštaurácie, bol odjakživa proti tomu, aby sa jeho syn Julien stal kuchárom. Keď upadne do kómy, Juliena posadne jediný cieľ: nájsť zápisník, kde boli zapísané otcove recepty. Julien postupne odkryje niekoľko tajomstiev a konečne pochopí, prečo Henri nechal svoju ženu odísť.
Jacky Durand vo svojom románe predstavuje veľkolepý portrét muža, pre ktorého je varenie viac ako len práca: je to dennodenná radosť z možnosti podeliť sa o svoj výtvor, umenie prekonať i nemožné.
Na sklade 1Ks
6,00 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Ideme vám na pomoc!
Učte sa, precvičujte a zabávajte sa pri učení prvých slov so svojim malým zvedavcom za sprievodu veselých, známych zvukov.
Koala, ktorá môže
Koala Kevin žije na strome, kde má všetko, čo k spokojnému životu potrebuje. Celé dni len chrumká listy a spí. Nechce skúsiť nič nové a svet tam dole ho desí, hoci vidí, ako sa spolu ostatné zvieratká hrajú. Jedného dňa však musí svoj strom, ktorý je preňho jediným bezpečným miestom, opustiť a vtedy zistí, že svet nie je také strašidelné miesto, ako sa na prvý pohľad môže zdať.
Čo sa vám stalo?
Opýtali ste sa niekedy samých seba: „Prečo som to urobil?“ Alebo: „Prečo
jednoducho nedokážem ovládnuť svoje správanie?“ Možno ste sa zamysleli
nad niekým iným: „Čo to je s ním? Prečo je taký?“
Pri skúmaní vlastných emócií je ľahké skĺznuť do obviňovania samého
seba a mať na seba aj na svoje okolie príliš vysoké požiadavky. Je však načase,
aby sme si položili inú otázku. V hlboko osobných rozhovoroch ponúkajú
Oprah Winfrey a psychiater a uznávaný odborník na psychologické traumy
z detstva Dr. Bruce Perry prelomovú a dôležitú zmenu pohľadu – posun od
otázky „Čo vám je?“ na „Čo sa vám stalo?“.
Známa moderátorka sa v knihe podelí o príbehy zo svojej minulosti,
pričom na vlastnej skúsenosti ilustruje zdravotné i psychické problémy, ktoré
pramenia zo stretnutia s traumou a nepriaznivými podmienkami v mladom
veku. V rozhovoroch sa s doktorom Perrym zameriavajú na pochopenie ľudí,
ich správania a samých seba. Ide tu o jemný, ale významný posun v našom
vnímaní traumy, ktorý nám pomôže porozumieť vlastnej minulosti a vyčistiť
si cestu do budúcnosti, pretože nám umožní otvoriť dvere pre uzdravenie
a postupné vybudovanie si duševnej odolnosti.
dostupné aj ako:
Rozpoviem vám rozprávku
Rozprávam, rozprávam rozprávku
Každý pozná klasické rozprávky. Rodičia nám ich čítali, keď sme boli malí. My ich zase odovzdávame našim deťom. Známa česká autorka detských kníh Marie Tetourová ich pôvabným spôsobom previedla do veršovanej podoby. Deti tak budú s nadšením počúvať jednoduché verše o Budulínkovi, Smolíčkovi, Šípkovej Ruženke, Červenej čiapočke, Popoluške a mnohých ďalších postavách z klasických rozprávok. A nemusia len počúvať. Verše si ľahko zapamätajú, takže nakoniec môžu rozprávky samy rozprávať. Ich záujem vzbudia aj krásne celostranové ilustrácie, ktoré stvárnila popredná česká ilustrátorka detských kníh Edita Plicková.
Farma, ktorá nás živí
Odkiaľ pochádza to, čo jeme? Akú úlohu v tom hrajú farmy? Čo obsahuje práca farmára? Sleduj v priebehu celého roka život na farme, ktorá hospodári ekologickým spôsobom, a zisti, ako farmár pestuje čerstvé a chutné potraviny trvalo udržateľným spôsobom. Spoznaj činnosti, ktoré treba na rodinnej farme robiť, rôzne zvieratá, plodiny, stroje a tamojší kolobeh života.
Tiny Pretty Things 1. Krása, ktorá bolí...
Na prestížnom konzervatóriu v New Yorku sa stretávajú tri mladučké baletky Gigi, Bette a June. Každá si so sebou nesie svoj príbeh, každá má svoje tajomstvo. Gigi prichádza do školy ako nováčik. Pochádza z Kalifornie a tancuje, pretože ju to baví. Keďže je však úspešnejšia ako ostatné dievčatá, okamžite je všetkým tŕňom v oku. Bette by sa rada vyrovnala svojej staršej sestre - primabaleríne. Vnútorný tlak ju núti robiť veci, ktoré sú často za hranou. Perfekcionistka June zas dostala od svojej matky ultimátum - buď dostane hlavnú rolu, alebo zo školy odíde.
Budúce baletky sú na prvý pohľad jemné a milé. No v prostredí, kde sa o jednu rolu na javisku uchádzajú desiatky tanečníc, to neplatí. Konkurencia je obrovská a každá z dievčin musí veľmi rýchlo ukázať, že práve ona má všetky predpoklady na to, aby sa stala primabalerínou. Práve ona je tá pravá. Baletiek je veľa a primabalerína je len jedna. Niektoré z nich sú pre to schopné spraviť hocičo.
Spoločnosť Netflix na motívy tejto série nakrútila seriál s názvom Krasotinky.
dostupné aj ako:
Poviem vám...
Spomienky Vladimíra Strmeňa na účasť v Slovenskom národnom povstaní a jeho životnú púť , vznikli ako prepis audio nahrávok v rokoch 2021-2022.
Lacná kniha Kto vám to kreslí (-50%)
Ak človek dokáže okolo seba vnímať krásne veci, je i sám krajší. Ak sa už deti naučia otvárať svoje oči aj pre umenie, ich život sa stáva bohatší o estetické cítenie a prežívanie. Aj táto knižka chce k tomu aspoň malým dielom prispieť. Snaží sa detským čitateľom priblížiť časť známych súčasných slovenských výtvarníkov, ktorí tvoria pre deti. Výtvarníkov, ktorí ilustrovali pre ne krásne knižky, no ktorí súčasne ilustrujú aj detské časopisy. Totiž práve vďaka vyšším nákladom časopisov sa aj ich obrázky dostávajú k deťom väčšou mierou. Ako krásne šperky, ktoré skrášlia ich každodenný život. Publikácia si nedáva za cieľ priblížiť ucelený obraz súčasnej slovenskej ilustračnej tvorby, no dáva predpoklad pre vznik ďalších pokračovaní. Kniha je plná farebných ilustrácií i zaujímavého čítania v autentických rozhovoroch, v ktorých výtvarníci spomínajú na svoje detstvo, „kresliarske“ začiatky i knižné postavičky, ktoré stvárnili. Čitatelia tu nájdu aj ilustrácie k zábavným básničkám, výtvarné hlavolamy, autogramy, fotografie výtvarníkov zo súčasnosti i z čias ich detstva – a čo je najzaujímavejšie – aj výkresy, ktoré namaľovali kedysi ako malé deti.. Práve kvôli hodnote knihy jej vydanie finančne podporilo Ministerstvo kultúry SR. Osloví teda menších i väčších čitateľov, ba možno spolu s deťmi po knižke siahne aj nejeden dospelý. Veď umenie zasahuje dušu každého vnímavého človeka.
Na sklade 1Ks
3,14 €
6,27 €
dostupné aj ako:
Dar: 12 lekcií, ktoré vám môžu zachrániť život
Vo svojej predchádzajúcej knihe Voľba autorka Edith Eger (ktorá sa narodila v Košiciach) vyrozprávala silný príbeh o tom, ako prežila koncentračný tábor v Osvienčime, začala nový život v Spojených štátoch a sama prešla cestou oslobodenia sa z "väzenia vlastnej mysle".
V knihe Dar teraz táto oslavovaná terapeutka podáva povzbudivý a praktický návod, ako zmeniť myslenie a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení a s empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia vychádzajúce z jej vlastnej skúsenosti a z terapeutickej praxe, ako sa s týmito rozšírenými a ľudstvu vlastnými výzvami vysporiadať.
dostupné aj ako:
Krása, ktorá pretrvá
Smutne krásny román o vyrovnávaní sa so žiaľom a stratou blízkych, no i tom, čo navždy pretrvá. Autumn vždy presne vedela, kým je – talentovanou umelkyňou a vernou kamarátkou. Shay charakterizovali dve veci: puto s jej sestrou dvojičkou a láska k hudbe. A Logana zas ľúbostný život inšpiroval k skladaniu zamilovaných piesní. Keď však každého z nich zasiahne tragédia, hudba už akosi nestačí. Logan zrazu nevie prestať pozerať vlogy svojho exfrajera. Shay píše blogy o hudbe a snaží sa nezosypať. A Autumn posiela správy, hoci vie, že na ne už nikdy nikto neodpovie. Napriek smútku, ktorý prežívajú, je však práve hudba niečím, čo by ich mohlo opäť spojiť – tým krásnym, čo nám zostane.
dostupné aj ako: