Čo sa vám stalo?

---

Opýtali ste sa niekedy samých seba: „Prečo som to urobil?“ Alebo: „Prečo
jednoducho nedokážem ovládnuť svoje správanie?“ Možno ste sa zamysleli
nad niekým iným: „Čo to je s ním? Prečo je taký?“
Pri skúmaní vlastných emócií je ľahké skĺznuť do obviňovania samého
seba a mať na seba aj na svoje okolie príliš vysoké požiadavky. Je však načase,
aby sme si položili inú otázku. V hlboko osobných rozhovoroch ponúkajú
Oprah Winfrey a psychiater a uznávaný odborník na psychologické traumy
z detstva Dr. Bruce Perry prelomovú a dôležitú zmenu pohľadu – posun od
otázky „Čo vám je?“ na „Čo sa vám stalo?“.
Známa moderátorka sa v knihe podelí o príbehy zo svojej minulosti,
pričom na vlastnej skúsenosti ilustruje zdravotné i psychické problémy, ktoré
pramenia zo stretnutia s traumou a nepriaznivými podmienkami v mladom
veku. V rozhovoroch sa s doktorom Perrym zameriavajú na pochopenie ľudí,
ich správania a samých seba. Ide tu o jemný, ale významný posun v našom
vnímaní traumy, ktorý nám pomôže porozumieť vlastnej minulosti a vyčistiť
si cestu do budúcnosti, pretože nám umožní otvoriť dvere pre uzdravenie
a postupné vybudovanie si duševnej odolnosti.
menej