Hľadanie: Relaxační desetiminutovky CZ
zobraziť:
Vybarvujte kreativně
Dosáhněte vnitřní harmonie a rozviňte svou kreativitu vybarvováním úžasných antistresových omalovánek. Každá z krásných a jedinečných omalovánek skýtá příležitost k odpočinku, relaxaci a objevování vašeho vlastního uměleckého nadání.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Ach, ten Sokrates...
Co by se stalo, kdyby se Sokrates ocitl v moderních Aténách? Peter Kreeft nabízí dialog o umělých potratech se třemi úctyhodnými oponenty – lékařem, filosofem a psychologem. Sokratovská logika kombinovaná s humorem se vrhá přímo do srdce racionálního pohledu na potraty a je výzvou pro obvyklou rétoriku a vášně současné debaty. Sokrates: Je dovoleno tázat se na všechno, co jste řekl?Tarian: Ano, ovšem.Sokrates: Připravili tedy otroci hojnost jídla a pití protento podnik?Tarian: Co máte na mysli?Sokrates: Mluvíme tu o spravedlnosti. Ale máme-liučinit zadost spravedlnosti prozkoumání třeba i jednohoz důvodů, které jste uvedl, budeme potřebovat hezkouchvilku v patřičné pohodě.Tarian: (škrobeně) Máme desetiminutový limit. Tazateléjsou proto žádáni, aby své dotazy omezovali na dvěminuty. Každý, prosím.Sokrates: Ach, to je pěkné! Vskutku jak praví staré mýty:Kronos (čas) je nejkrutější tyran...
Vypredané
7,14 €
7,52 €
Koreniny
V centre pozornosti tejto knihy sú látky, ktorých význam a cena pre kvalitu života vysoko prevyšuje množstvá, v ktorých ich používame. Autor najskôr začlení koreniny do širších historických a praktických súvislostí, aby nám vzápätí dôkladne predstavil 50 známych aj menej známych druhov týchto aromatických ochucovadiel. Rozsiahle kapitoly sa zaoberajú uplatnením jednotlivých korenín v kuchyni, ale aj v kozmetike, relaxačnej praxi či zdravotnej starostlivosti.
Vypredané
2,76 €
2,90 €
Lacná kniha Koreniny (-50%)
V centre pozornosti tejto knihy sú látky, ktorých význam a cena pre kvalitu života vysoko prevyšuje množstvá, v ktorých ich používame. Autor najskôr začlení koreniny do širších historických a praktických súvislostí, aby nám vzápätí dôkladne predstavil 50 známych aj menej známych druhov týchto aromatických ochucovadiel. Rozsiahle kapitoly sa zaoberajú uplatnením jednotlivých korenín v kuchyni, ale aj v kozmetike, relaxačnej praxi či zdravotnej starostlivosti.
Vypredané
1,45 €
2,90 €
dostupné aj ako:
Turbo big face edice (CZ obal) DVD
Turbo je obyčejný malý šnek, který má velký sen. Žít život hlemýždím tempem ho neuspokojuje, touží po mnohem vyšší rychlosti. Neustále trénuje, své pokroky měří metrem. Jeden metr dokáže aktuálně „uběhnout" za sedmnáct minut. Kvůli tomu příliš nezapadá do hlemýždího společenství. Mezi hlemýždi se totiž nenosí velké sny a velká rychlost, důležitějším ukazatelem jsou odpracované hodiny na hlavním zdroji obživy, tedy na „rodném" rajčatovém stromku. Turbův bratr Čet, jehož krédem je „Bezpečnost na prvním, posledním i všech ostatních místech", má svého bratra rád, ale také má obavy, že Turbova posedlost rychlostí ho jednou přivede do neštěstí. Jeho nejhorší obavy se naplní ve chvíli, kdy Turbo opustí rodné rajče a vydá se do světa, aby si splnil své sny o vyšší rychlosti. Fatální střet se speciálně upraveným motorem nadupaného sportovního auta změní jeho molekulární strukturu a díky této podivné nehodě získá Turbo superschopnost: Neuvěřitelnou rychlost. V tu chvíli se přestává pohybovat šnečím tempem a jako neónová střela si to drandí ulicemi Los Angeles někdy i ve třísetkilometrové rychlosti. Ale i když je Turbo nabitý turbo rychlostí, nedokáže uprchnout Titovi, spolumajiteli kalifornského stánku s rychlým občerstvením, jehož koníčkem a velkou vášní je organizace šnečích závodů v nákupním centru Starlight Plaza. Tito záhy pozná Turbův potenciál a zařadí ho do své stáje, mezi „šnečí jezdce" s ulitami, které připomínají závodní mini autíčka. Tito drsní hlemýždí závodníci se s Turbem rychle spřátelí a společně se vydají na cestu plnou dobrodružství, protože rychlíka Turba pouhé šnečí závody rozhodně neuspokojí. Na cestě za snem si uvědomí, že těžko uspěje sám bez pomoci druhých a že když pomůže splnit malé sny svých kamarádů, pomohou mu na oplátku splnit ten jeho, velký – vítězství ve slavném závodu Indy 500, kde budou jeho soupeři opravdová auta...
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Croodsovi big face edice (CZ obal) DVD
Dobrodružná animovaná komedie vypráví příběh první pravěké rodiny na světě, která se jmenuje Croodsovi. Taťka Grug miluje a chrání svou rodinu. Řídí se svéráznou filozofií pro přežití „Strach je dobrý, změna špatná“, a drží se jí až do chvíle, kdy dojde k zničení jejich rodinné jeskyně, kde doposud spokojeně bydleli. Grug je nakonec nucen uznat, že lepší než zde jen přežívat, je začít znovu opravdu žít někde jinde. A tak Croodsovi podniknou cestu do neznáma, ohromující výlet do krajiny plné nejrůznějších, neuvěřitelných a a někdy i pěkně nebezpečných stvoření. Jejich pohled na svět se díky tomu navždy změní. Croodsovi čeká velká zkouška, ale také největší dobrodružství jejich života...
Vypredané
5,69 €
5,99 €
33 základních postupů Jak překonat stres při obchodování
Publikace je určena pro obchodníky a prodejce, denně žijící v permanentním napětí a stresu.
Nabízí 33 základních postupů, které vám pomohou stres překonat, a tak se udržovat v dobré tělesné i duševní kondici.
Autorka Lia Hubáčková pracuje jako klinická psycholožka se zaměřením na kvalitu života u dlouhodobě a těžce nemocných pacientů, dále je činná jako lektorka v oblasti relaxačních metod a stresu a v oblasti komunikace lékaře s pacientem či sdělování závažných diagnóz.
Odborným garantem a poradcem knižní řady je firma: Bělohlávek & Šuleř
Za deset let realizovali 26 000 seminářů v oblastech výcvik obchodních týmů, trénink prodejních dovedností a vyjednávání, psychologie zákazníka, koučování, rozvoj manažerských dovedností ad.
Mezi jejich klienty patří významné české i mezinárodní firmy: např. Aisan-Bitron Czech, John Crane Sigma, Kaufland, Siemens Elektromotory, Skanska DS, Škoda Auto, Vltava Labe Press, VW Slovakia, Yamanouchi Pharma ad.
Vypredané
4,89 €
5,15 €
Lacná kniha Vitalita (-90%)
IVA GRAUSAMOVÁ je švýcarská občanka českého původu, žijící střídavě v Evropě a Austrálii. Od roku 1996 se začala intenzivně zajímat o výživu a v rámci přednášek o přírodním lékařství se seznámila s knihami dr. Normana W. Walkera, jednoho z nejznámějších lékařů ve Spojených státech amerických, zabývajícím se zdravím a výživou. Prostudovala všechny jeho knihy, které byly vzorem pro mnoho lékařů a výzkumníků. Sama s manželem radikálně změnila životosprávu a nadchla se pro studium přírodní medicíny a výživy. V rámci poznávacích a studijních cest do USA, Orientu, Austrálie a Nového Zélandu se seznámila s orientální medicínou, především s indickou ajurvédou a čínskou medicínou, která vyzdvihuje primární význam výživy a životosprávy pro lidské zdraví.V australské Canbeře navštěvovala přednášky o orientálním umění, hinduismu, buddhismu, starém čínském učení feng – shui, zároveň semináře jógy a meditace. Její sedmileté studium vyvrcholilo studijní cestou, kterou podnikla s manželem po Tibetu, kde se v tibetských klášterech zúčastnili semináře o buddhismu a vegetariánské výživě. Rozhovory s tibetskými mnichy motivovaly Ivu k napsání tohoto průvodce. Tento průvodce vám ukáže, jak můžeme naši vnitřní vitalitu uvolnit v kombinaci s výživou, cvičením, relaxací a intenzivní péčí o naše tělo. Zdraví a krása přichází, když tělo, mysl a duše jsou v perfektní harmonii. Tento názor je kořenem všech léčebných učení amerických indiánů, australských domorodců, čínského taoismu a indické ajurvédy. Když budete dobře vypadat, budete se dobře i cítit.
Vypredané
1,26 €
12,60 €
dostupné aj ako:
Kouzelná zahrada
Inspirujte se kouzelnými vzory přírody a relaxujte při vybarvování nádherných obrázků z této knížky nových relaxačních omalovánek.
Vypredané
7,22 €
7,60 €
Zvířata - Vybarvujeme podle čísel
Přes 30 působivých relaxačních omalovánek se zvířaty - zábavné vybarvování podle čísle zaujme a pobaví výtvarníky bez rozdílu věku a schopností.
Vypredané
5,76 €
6,06 €
Konečně doma big face edice (CZ obal) DVD
Na naši krásnou modrou planetu dorazili Buvové, což jsou mimozemští vetřelci s mnoha chapadýlky místo nožiček, kteří dosud putovali mezigalaktickým prostorem a hledali pro sebe novou planetu, na které by mohli v klidu a snad i míru žít. Tu jejich původní zničili nepřátelští Gorgové, kteří se na ně z nějakého důvodu naštvali a pronásledují je napříč celým vesmírem. Takto ale nezačíná film o válce světů, ale kouzelná a vtipná animovaná komedie Konečně doma. Mimozemská invaze Buvů na Zemi je celkem vlídná a laskavá – Buvové svůj nový domov začnou předělávat k obrazu svému a začnou tím, že lidi prostě přestěhují do Austrálie, kde jim dopřávají díky své vyspělé buvanské technice velice pohodlný život. Při tomto stěhování jim ale proklouzne mezi prsty holka jménem Tipy, která od té chvíle hledá svou mámu. Tipy má hodně dobrodružnou povahu a kočku, která se jmenuje Čuník. Proč ne, že?
Svůj malý domov na Zemi našel i Buvan jménem O, který je tak trochu fialový, strašně upovídaný především hodně přátelský. A proto hned začne připravovat večírek, na který pozve všechny a omylem pošle intergalaktickou pozvánku i Gorgům. Což je opravdu velký průšvih, díky němuž jsou na něj ostatní Buvové hodně naštvaní a někteří by mu chtěli říct i pár slov pěkně od plic. O bere všechna svá chapadýlka na ramena a potřebuje se někam na chvíli schovat, než jejich hlavy trochu vychladnou. Na útěku O narazí na ztracenou Tipy a postupně mezi nimi vzniká intergalaktické přátelství. O se snaží svým roztomilým způsobem napravit vše, co Buvané svým příchodem na Zemi způsobili, díky čemuž zmatek narůstá rychlostí světla. Tipy na oplátku seznámí Oa s humorem, uměním, hudbou a tancem, rodinou i přátelstvím. Ale především se Oh a Tipy snaží porozumět jeden druhému a najít Tipyninu mámu.
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Sám sobě psychologem
Svoji psychiku máme zdánlivě na dosah. Iluzornost sebepoznání však většinou odhalíme v krizových osobních a mezilidských situacích, v momentech stresu a krize, kdy hledáme životní spokojenost a pokládáme si otázku, co od sebe a od svého života očekáváme, jaké jsou naše pravdivé motivace. Často si pak posteskneme „nevyznám se v sobě“ či „nevyznám se v něm“. Osvědčená a úspěšná dvojice autorů již ve třetím, přepracovaném a doplněném vydání své knihy pomáhá čtenářům překonat úskalí na cestě sebepoznání, jež je nezbytné k harmonickému rozvoji osobnosti a k pocitu spokojenosti. Nové vydání publikace čtenáře informuje o základních vlastnostech lidské psychiky, o měření inteligence, emocích, náladách, asertivitě, komunikaci s ostatními lidmi a také nabízí několik relaxačních technik. Formou rozmanitých cvičení a her má každý šanci naučit se lépe orientovat ve vlastních motivech a cílech. Nově je zařazena kapitola o asertivitě v manželství a o manželském a rodinném poradenství.
Vypredané
8,73 €
9,19 €
Co dělat, aby nám bylo hezky
Máte někdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznaděje a prázdnoty? Nic se vám nedaří, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ještě spíše klacky pod nohy? Není leckdy snadné zastavit se a najít rychle cestu, která by vás dovedla znovu k pohodě a stavu vyrovnanosti, avšak přece jen něco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastavení v tichu a radost z vlastního bytí. V překladu meditace znamená též přemýšlení, uvažování či hloubání. Nějak jsme v naší uspěchané době zapomněli zahloubat se, popřemýšlet o problému, nutíme se jen k rychlým nerozvážným rozhodnutím, kterých později litujeme. Ta však někdy mohou změnit celý náš život a zavedou nás na cestu,kterou jsme vlastně ani jít nechtěli. Nabízím Vám několik malých zastavení v každodenním uspěchaném životě, několik meditací a relaxací, které vás dokážou uvolnit, potěšit, odpoutat od všedních celodenních starostí. Pomohou vyčistit vaši mysl a dovolí vám na chvilku myslet jen na miniaturní zážitky, letmé okamžiky, detail. Tím, že se na chvilku přenesete do úplně jiného světa, než je vaše kancelář, šatna, dům nebo auto, zapomenete na svůj problém a necháte se hýčkat silou okamžiku, ve kterém se například ocitnete v jeskyni plné zlata nebo na mořské pláži...
Vědomý porod CD
Pomocí tohoto relaxačního programu se žena při pravidelném poslechu naučí nechat přicházet porod zcela uvolněně.
Vypredané
6,49 €
6,83 €
Neklidné a nesoustředěné dítěve škole a v rodině
Neklidné a nesoustředěné děti, zejména ty hyperaktivní, zde zřejmě vždy byly a rozhodně i budou. Často jsou pro své chování vnímány pedagogy a někdy i rodiči jako problémové. Publikace by měla přispět k tomu, aby hyperaktivní děti přestaly být neřešitelným problémem - včasné a správné výchovné vedení hyperaktivního dítěte může nejen zmírnit problémy, které tyto děti mají, ale některým i předejít. Autorky poukazují zejména na to, že hyperaktivita nemá jen negativa, ale také svá pozitiva, kterých lze využít. Publikace přináší nejen teoretické informace v souladu s nejmodernějšími trendy, ale zejména řadu konkrétních možností, jak vhodným způsobem reagovat na tyto projevy ve školním i domácím prostředí. Podrobněji se zabývá vhodným řešením případných výchovných obtíží a důraz klade i na využívání relaxačních technik. Svým praktickým zaměřením napomáhá při výchově a vzdělávání těchto dětí - a to nejen rodičům, ale i učitelům a vychovatelům. Řadu důležitých postřehů z praxe přináší i pracovníkům poradenských pracovišť (speciálním pedagogům, psychologům).
Vypredané
12,22 €
12,86 €
Kreativní osmisměrky
Originální kreativní osmisměrky jsou prvním formátem tohoto typu v Čechách. Jedná se o zcela nový trend v relaxaci a zábavě! Kniha obsahuje 20 velkých osmisměrek, které se stanou skutečným uměleckým dílem, jakmile je vyluštíte. Princip tvorby je velmi jednoduchý a určitě jej znáte. Každý obraz se skládá z políček vyplněných písmeny, ve kterých musíte najít a vybarvit jednotlivá slova. Tajenka se vám objeví v podobě krásného obrázku zvířete. Relaxujte chytře bez ohledu na věk a objevte všech 20 zvířat ukrytých mezi písmeny!
Vypredané
7,99 €
8,41 €
Obličejová jóga
Obličejová jóga představuje přirozenou a praktickou cestu, díky níž budete vypadat a cítit se zdravě, šťastně, zářivě a mladistvě. Metoda v této knize je postavena na kombinaci obličejových cviků, masáží, akupresury a relaxačních technik, jejichž cílem je omladit, zpevnit a vyhladit obličej a navodit vnitřní pocit pohody. Knížka vás naučí, jak, proč a kdy provádět obličejovou jógu, a poskytne vám všechny informace potřebné k tomu, abyste dané techniky mohli využívat každodenním životě.
Vypredané
13,53 €
14,24 €
Zdravie - Novodobé bohatstvo
Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:
– správna výživa znamená menej chorôb
– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo
– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku
– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť
– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systém
Svoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!
Vypredané
10,36 €
10,90 €
Lacná kniha Zdravie - Novodobé bohatstvo (-90%)
Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:
– správna výživa znamená menej chorôb
– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo
– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku
– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť
– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systém
Svoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!
Vypredané
1,09 €
10,90 €
dostupné aj ako: