Hľadanie: Návrat Sherloka Holmesa
zobraziť:
Návrat do svého těla po těhotenství a porodu
Nikdy není pozdě na to se svému tělu odvděčit za to, co dokázalo - porodit dítě.
Pokud bych vám měla doporučit jednu knihu o tom, jak se po porodu "zmátořit" a vrátit se zpět do kondice, je to tahle od Ivy Fiškandlové. Iva se tématu cvičení po porodu věnuje od roku 2012, kdy porodila své první dítě a od té doby je to její vášeň, koníček a práce zároveň.
Jak se poprat s diastázou, jak vycvičit pánevní dno, jak se zbavit inkontinence i jak posílit břišní svaly po císařském řezu a přitom si neublížit, to vše vás Iva naučí. Je jedno jestli jste rodila před týdnem nebo před 20 lety.
Svému tělu tuto knihu dlužíme :)
Kniha obsahuje vše, co si Iva Fiš sama přála vědět po svém 1.porodu v roce 2012. Kdy zjistila, jak moc v tomto oboru chybí informace. Kolik z nás má pocit, že po šestinedělí máme být téměř fit a vypadat i cítit se jako dřív. Kdy chybně zaměňujeme oslabený střed těla za tloušťku, nebo inkontinenci za přirozený stav, ať už 3 měsíce po porodu nebo 20 let.
Cíl vždy byl zvýšit povědomí o svém těle po porodu, protože tahle kategorie je asi -1000 km před "jen" ochablým tělem. Je potřeba se dozvědět Proč! Proč se stále necítím jako ve svém těle, proč večer vypadám jako těhotná, proč mám inkontinenci přesto, že cvičím na pánevní dno, proč nemám stále ploché břicho, když držím minuty v Planku a proč mám diastázu? A když pak víme, PROČ to je, lépe pochopíme JAK můžeme svůj stav zlepšit a BÝT ZPĚT VE SVÉM TĚLE. To se týká nás všech i třeba 20 let po porodu.
Pro koho je kniha užitečná?
Pro těhotné je to dobrý dárek, který s sebou berou do porodnice.
Také je to dobrý dárek právě pro návštěvu čerstvé maminky v porodnici (i po porodu císařským řezem). Určitě ji uvítáme v době šestinedělí.
Ale hlavní část knihy je věnovaná každé z nás, která těhotenstvím a porodem prošla a je úplně jedno, zda to bylo před pěti měsíci nebo před 20 lety. A také pokud je v plánu si toto období znovu zopakovat.
Kniha NÁVRAT DO SVÉHO TĚLA po těhotenství a porodu je psána hovorovou češtinou. Není odborná. Prostě normální.
Co v knize najdete?
Začátek knihy je věnován každému zásadnímu období po porodu. Jak o své tělo pečovat a k návratu mu pomáhat už v porodnici, v době šestinedělí a pak hlavně po něm, protože po něm, to teprve začíná. Je úplně jedno jak dlouho po porodu jsme, protože dopad těhotenství a porodů na naše tělo můžeme zlepšit i 20 letech po porodu.
V další části jsou rozebrány všechny chyby a mýty, které se roky doporučují a které nemají efekt. Dozvíte se si jak je to s pánevním dnem, břichem i diastázou. Zjistíte PROČ to tak je a naučíte se JAK to dělat efektivněji.
Praktické rady pro denní činnosti rozhodně nechybí. Stačí tak málo a přitom to může mít takový pozitivní efekt. Od základních pozic až po více aktivní jako je například běh s kočárem.
Kniha je obohacena o několik příběhů/proměn přímo Ivy Fiškandlové, ale hlavně jejích klientek z kurzů a online kurzů. Každá problematika v knize rozebraná je vlastně inspirovaná existujícím příběhem. Příběhem, kdy si jedna z nás myslí, že se daný problém děje jen jí a nikomu jinému. Nakonec pak můžeme všechny zjistit, že v tom nejsme vůbec samy a že se to všechno zase zlepší.
Kniha průběžně slouží jako váš vlastní deníček a závěr knihy patří jen a jen vám.Proto je součástí knihy PROPISKA, která je z 50 % z bambusu a z 50 % ze zrecyklovaného plastu.
Součástí knihy je i 8 videí. Jak se k videům dostanete se dozvíte až v knize.
Co s koupí knihy dostane?
Knihu Návrat do svého těla
Bambusovou propisku
8 videí
Motivační úkolníčkovou kartu v kapsičce na konci knihy
Návrat Krále Šumavy 3: Opona se zatahuje
Přichází další zima a ztráty na obou stranách se sčítají. Král Šumavy tvrdě platí za svou pověst nepolapitelného agenta-chodce a okolo kapitána Fišera se začíná stahovat síť podezřívání a strachu. Vrcholící stalinismus drtí Československo a jeho ozvuky doléhají i do bavorského příhraničí. Závěrečný díl komiksové trilogie inspirované románovým bestsellerem Davida Jana Žáka „Návrat Krále Šumavy“ směřuje k velkému špionážnímu finále, které nás tentokrát zavede do noirového světa poválečných velkoměst. Otázkou zůstává, kdo z nesmiřitelného souboje dvou mužů ve službách znepřátelených zpravodajských služeb vyjde jako vítěz. Minulost vrhá dlouhé stíny a cena za přežití je vysoká. Inspirováno skutečnými událostmi.
Na sklade 4Ks
17,81 €
18,75 €
Návrat psa baskervillského
Představte si, že Jack Stapleton neutonul na blatech. Můžete zcela vyloučit možnost, že přece jen nalezl za noci a mlhy cestu ven? Nikoli. Právě proto se několik týdnů po baskervillských událostech Sherlock Holmes s doktorem Watsonem opět vydávají na místo činu. Jak je jejich dobrým zvykem, ani tentokrát se nevyhnou řešení celé řady zapeklitých záležitostí. A dartmoorská krajina plná záhad se ukáže být ještě záludnější, než se původně zdálo…
Návrat do života
PROHLUBUJÍCÍ SE GLOBÁLNÍ KRIZE, jejíž důsledky vidíme všude okolo nás, vede u mnoha lidí k tomu, že ji raději popírají a upadají do zoufalství. Kniha Návrat do života ukazuje, že žal, hněv a strach jsou zdravou odpovědí na současnou nepříjemnou realitu a že pokud je budeme respektovat, k čemuž nám mohou dopomoci převratná cvičení Metody obnovy spojení, dokáží nás osvobodit z našeho ochromení a posunout k tvořivému jednání.
Toto nové, aktualizované vydání průlomového bestselleru vysvětluje pozoruhodnou metodu, která se stala inspirací pro stovky tisíc lidí k tomu, aby se vydali na cestu utváření lidské kultury, jež podporuje život. Autorky Joanna Macyová a Molly Brownová nás seznamují s teoretickými základy Metody obnovy spojení a s mimořádným pochopením odhalují úzkosti naší doby. Ukazují cestu z apatie, nabízejí své osobní rady a snadno použitelné metody skupinové práce, které dokáží hluboce ovlivnit názory lidí a jejich schopnost fungovat v tomto světě.
Pokud chcete načerpat skutečnou moudrost pro tuto těžkou dobu, jestliže se toužíte napojit na svou vnitřní radost dokonce i v období smutku, a chcete-li pochopit, jak z vašeho zoufalství může vzejít nový život, mohu vám vřele doporučit knihu Návrat do života.
John Robbins, autor knihy Diet For A New America a spoluzakladatel a prezident organizace Food Revolution Network
Toto dílo je nezbytné pro všechny, kteří chtějí mobilizovat lidskost a zapojit ji do služby užitečné všem živým bytostem. Představy, cvičení a meditace uvedené v knize se ukázaly jako vhodné a osvědčené pro všechny generace, náboženství, národnosti a rasy.
Rabín Mordechai Liebling, ředitel programu Social Justice Organizing, Reconstructionist Rabbinical
Návrat Sherlocka Holmese 6 - Černý Petr
Bývalý námořník a kapitán rybářské lodi Peter Carey, zvaný též Černý Petr, má velice temnou minulost. V padesáti letech opustí své povolání a rozhodne se strávit zbytek života na souši. Svou drsností, opilstvím a bezmeznou arogancí komplikuje život nejen sobě, ale i svému okolí. Všichni se ho bojí.
Predaj skončil
1,79 €
Lacná kniha Návrat (-50%)
Kaddáfího režim mu ukradol otca a spravil z neho vyhnanca. Dvadsaťpäť rokov nevidel svoje mesto, svoje ulice, svoj rodný dom. Teraz, keď diktatúra padla, rozhodol sa vrátiť. Žije ešte jeho otec? A ak zomrel ako a kedy?
Za svoj silný autobiografický román Návrat dostal líbyjsko-britský spisovateľ Hišám Matar Pulitzerovu cenu. Ponára sa v ňom do tých najväčších hĺbok samého seba i svojej krajiny. V Líbyi, ktorá zo seba zhodila okovy autokratického Kaddáfího režimu hľadá nielen svojho strateného otca, ktorý po únose zmizol kdesi v hlbinách krutej väznice Abú Salím, ale aj ďalších rodinných príslušníkov, za ktorých prepustenie bojoval zo svojho londýnskeho exilu. Kto prežil toto dlhé utrpenie? Komu sa to podarilo?
Vo svojom rýdzo osobnom príbehu nám Hišám Matar ponúka aj výnimočný portrét Líbye minulej, prítomnej i budúcej. Od oslobodenia spod talianskej nadvlády až po občiansku vojnu na začiatku 21. storočia.
Na sklade 1Ks
8,45 €
16,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Návrat (-90%)
Úspěšný autor mnoha detektivních románů Donald E. Westlake, píšící pod pseudonymem Richard Stark v Návratu opět uvádí na scénu postavu zločince Parkera, jehož terčem se tentokrát stává televizní kazatel William Archibald, kterému chce se svými společníky ukrást značnou sumu v hotovosti, vybranou během jedné z Archibaldových „křesťanských kampaní“. Přestože se jedná o pečlivě naplánovanou loupež, ne všechno vychází, jak by mělo, a postupně se v příběhu roztáčí kolotoč lstí, zrady a smrti. Zápletku knihy tak tvoří rafinovaně seskládaný sled katastrof, pokaždé odstartovaných nepatrnou chybou či jen špatným odhadem, který následně vyvolá další nečekané protitahy a nakonec vyústí v pekelnou pohromu.
Na sklade 1Ks
0,91 €
9,05 €
dostupné aj ako:
Návrat inflace
Je mimo veškerou pochybnost, že jednou z nejúčinnějších cest k rozvratu ekonomiky, k politickému chaosu a k ožebračení a tím k radikalizaci tisíců či milionů lidí je inflace. A ta teď hrozí. Nejen hrozí, už ji prožíváme. Inflace je u nás i v celém západním světě realitou. Dokazují to pocity a autentická zkušenost lidí, dokazují to i – jakkoli nepřesná – statistická data.
Inflace, jako projev vážné ekonomické nerovnováhy, má své konkrétní ekonomické příčiny, které na poptávkové straně vyplývají z chování centrálních bank a vlád jednotlivých zemí. Toto jejich chování má však své daleko obecnější, ekonomickou dimenzi reality přesahující příčiny, které jsou spojeny se společenským (a ekonomickým) uspořádáním zemí. Mají tedy systémový charakter. Souvisejí i s dominantním způsobem myšlení dané chvíle. Není to náhodný defekt myšlení a chování bankéřů a finančníků.
Mimořádnou roli při vzniku inflace dnes hraje „nárokový“ způsob uvažování, který se v soudobém světě bezprecedentně rozšířil. Vede k přetrhání vazby výkonu a nároku, zásluhy a odměny a ke smíření se vlád (a centrálních bank) s touto charakteristikou dnešní doby. Tato systémová (tedy s konkrétní hospodářskou politikou bezprostředně nesouvisející) charakteristika nesmírně zužuje schopnost vlád a centrálních bank se s inflací vypořádat. To, nicméně, řadu jejich evidentních selhání nijak neomlouvá.
Lacná kniha Návrat stínu (-90%)
Hrdinové Seregil a Alek právě dokončili svou nejzrádnější misi a vracejí se k dvojímu životu zhýralých šlechticů a vynikajících špehů. Osud však s nimi má ve světě plném nepřátel a čarodějů jiné plány…
Po vítězství v Aurënenu se Alek a Seregil vracejí domů do Rhíminee. Většina jejich spojenců je však mrtvá nebo ve vyhnanství, a tak je těžké usadit se. S nadějí, že jim to přinese rozptýlení, přijímají úkol, který je má zavést zpět do Seregilova rodiště. Cestou jsou však uneseni, rozděleni a oba jsou prodáni do otroctví. Seregila drží při životě jen naděje, že je Alek naživu.
Alekův podivný pán však nestojí o jeho život – chce jeho krev. Alekův jedinečný původ mu totiž má pomoci získat vzácný poklad, ovšem jen prostřednictvím mučivého procesu, který vyzkouší jeho tělo i duši a bezděčně jej i Seregila vtáhne do říše alchymistů a šílenců – a zaplete je s tajemným tvorem, který snad drží ve svých nelidských rukou celý jejich osud… Stane se z něj však zachránce, nebo vražedný netvor?
Na sklade 1Ks
1,48 €
14,80 €
dostupné aj ako:
Bratrstvo 8: Návrat Temudžajů, 2. vydanie
Volavky se znovu vydávají na cestu v tomto osmém napínavém příběhu z dobrodružné série Bratrstvo. Skandie, vlast bratrstva Volavek, je v ohrožení. Temudžajové, nelítostní válečníci z východních stepí, se nikdy nevzdali plánů na její ovládnutí a nyní jsou zpět. Hal a jeho posádka budou muset zdolat zrádnou ledovou řeku a vodopády, aby se pokusili je zastavit.
Návrat kurtizány
Roku 1576 sa Benátky zmietajú v chaose: spustošil ich mor a teraz v nich prekvitá zločin.
Uprostred zmätku nachádzame odvážnych obyvateľov, ktorí sa napriek všetkému rozhodli v meste zostať. Patrí k nim Tizian, najvychýrenejší benátsky maliar, jeho gondolier Sebastian, ktorý prahne po pomste, a intelektuálna kurtizána Tullia Buffová, ktorá musí bojovať o svoje postavenie i o svoj majetok.
Hoci ich osudy na prvý pohľad patria do dávnej minulosti, posolstvo starých Benátok aj v súčasnosti ovplyvňuje životy obyčajných ľudí z Londýna či New Yorku...
Lacná kniha Veľký návrat (-50%)
Na začiatku 21. storočia otvorila Európa svoje hranice krajinám spoza bývalej železnej opony.
Víza na Západ sa stali minulosťou a viac ako 100 miliónov občanov vrátane Slovákov získalo slobodu pohybu. Po viac ako dekáde hromadných odchodov sa mnoho priekopníkov vracia zo Západu domov.
Táto kniha prináša 58 hlasov z politiky, biznisu a spoločenských organizácií. Medzinárodní Slováci, ktorí odišli, spoznali iný svet a prišli späť, sa delia o svoje pohľady na prerod svojho národa. Päťdesiaty deviaty hlas patrí samotnej autorke. Odhaľuje podmanivý osobný príbeh straty, uvedomenia a znovunájdenia.
Dnes sa stratené dcéry a synovia Slovenska vracajú domov. Sú cestovateľmi v čase a nositeľmi zmien. Dokazujú, že návrat nie je len možnosťou, ale i nesmiernou príležitosťou.
Na sklade 1Ks
9,95 €
19,90 €
dostupné aj ako:
Návrat späť
Pri zrode tejto knihy stála veľmi zá správa. Rakovina hrubého čreva. Dobrou správou pre mňa a pre celé ľudstov je zasa skutočnosť, že stále žijem. Môj prípad dáva nádej mnohým ľuďom dobrej vôle a svedčí o tom, že sa oplatí nepodľahnúť čaru volania z diaľky a vytrvať v dennom úsilí o pokračovanie života. Zhodou okolností ma pred operáciu navštívila Amanda Cordero, redaktorka New York Times. Ako osobný dar mi nechala svoj vlastný fotoaparát. Bol to môj prvý digitál a bol som presvedčený, že ho nikdy nepoužijem. Opak sa stal pravdou. Práve tento fotoaparát bol v nemocnici mojim najbližším spoločníkom a pomáhal mi zrovnávať sa so svetom okolo mňa. Celý svoj život som tvrdil, že umelec pre svoju prácu potrebuje nosiť v hlave vzdelanie, mať ruky vypracované remeslom a talent závislí výlučne od Boha. Dnes už viem, že Stvoriteľ má podstatne širšie kompetencie. Povoláva k sebe, alebo necháva žiť. Aby to nebolo až tak jednoduché, v mojom prípade to urobil cez vzdelanie, remeslo a talent lekárov a sestričiek.
Odyseus - Návrat (2)
Záverečný diel rozprávania o Odyseovi, najľudskejšom hrdinovi starých gréckych mýtov. Prešlo desať dlhých rokov vojny a krviprelievania, nepokojnej lásky a neuhasiteľnej nenávisti, kým boli Trójania porazení. Teraz sa Odyseus so svojimi druhmi musí vydať na spiatočnú cestu na rodnú na Itaku. No kým bude môcť vychutnať svoj radostný triumf - deň pomsty, znovu musí bojovať s ľuďmi, temnými silami prírody, vrtošivou a nevyspytateľnou vôľou bohov.
dostupné aj ako:
Návrat Sherlocka Holmese 2 - Stavitel z Norwoodu
Touha po pomstě může být až chorobná. Zločinec má tak dokonalý plán, že jej v podstatě nelze prohlédnout. Ale nic se nemá přehánět. Snaha vylepšit si alibi je ale v našem případě kontraproduktivní. A navíc. případ přebírá Sherlock Holmes.
Predaj skončil
1,79 €
Naruto 28 - Narutův návrat
Od vpádu Oročimarua do Konohy a Sasukeho útěku uplynuly už více než dva roky. Naruto se se svým mistrem po náročném tréninku vrací do rodné vesnice a zjišťuje, že ani ostatní nezaháleli. Každý z bývalých studentů nindža akademie ušel velký kus cesty a jsou dnes nesrovnatelně silnější než dřív. Jenže nejsou sami. Ani tajemní Akacuki nezaháleli a zdá se, že jejich pečlivě připravovaný plán se blíží vyvrcholení. Kdesi v tajném úkrytu navíc Oročimaru pokračuje v přípravách na ovládnutí Sasukeho těla...
Stratené prípady Sherlocka Holmesa – Záhady a rébusy
Najslávnejší detektív sa vracia na scénu.
Viete dedukovať ako Sherlock Holmes? Skúste to! Vyriešte vyše 140 dômyselných hádaniek, ktoré súvisia so stratenými prípadmi Sherlocka Holmesa.
V tejto pozoruhodnej zbierke holmesovských hlavolamov nájdete úlohy pre každého – od jednoduchých až po diabolsky zložité. Svoje deduktívne schopnosti si overíte v odpovediach a vysvetleniach na konci knihy.