Hľadanie: Poznej svého psa /1991/
zobraziť:
Návrat do svého těla po těhotenství a porodu
Nikdy není pozdě na to se svému tělu odvděčit za to, co dokázalo - porodit dítě.
Pokud bych vám měla doporučit jednu knihu o tom, jak se po porodu "zmátořit" a vrátit se zpět do kondice, je to tahle od Ivy Fiškandlové. Iva se tématu cvičení po porodu věnuje od roku 2012, kdy porodila své první dítě a od té doby je to její vášeň, koníček a práce zároveň.
Jak se poprat s diastázou, jak vycvičit pánevní dno, jak se zbavit inkontinence i jak posílit břišní svaly po císařském řezu a přitom si neublížit, to vše vás Iva naučí. Je jedno jestli jste rodila před týdnem nebo před 20 lety.
Svému tělu tuto knihu dlužíme :)
Kniha obsahuje vše, co si Iva Fiš sama přála vědět po svém 1.porodu v roce 2012. Kdy zjistila, jak moc v tomto oboru chybí informace. Kolik z nás má pocit, že po šestinedělí máme být téměř fit a vypadat i cítit se jako dřív. Kdy chybně zaměňujeme oslabený střed těla za tloušťku, nebo inkontinenci za přirozený stav, ať už 3 měsíce po porodu nebo 20 let.
Cíl vždy byl zvýšit povědomí o svém těle po porodu, protože tahle kategorie je asi -1000 km před "jen" ochablým tělem. Je potřeba se dozvědět Proč! Proč se stále necítím jako ve svém těle, proč večer vypadám jako těhotná, proč mám inkontinenci přesto, že cvičím na pánevní dno, proč nemám stále ploché břicho, když držím minuty v Planku a proč mám diastázu? A když pak víme, PROČ to je, lépe pochopíme JAK můžeme svůj stav zlepšit a BÝT ZPĚT VE SVÉM TĚLE. To se týká nás všech i třeba 20 let po porodu.
Pro koho je kniha užitečná?
Pro těhotné je to dobrý dárek, který s sebou berou do porodnice.
Také je to dobrý dárek právě pro návštěvu čerstvé maminky v porodnici (i po porodu císařským řezem). Určitě ji uvítáme v době šestinedělí.
Ale hlavní část knihy je věnovaná každé z nás, která těhotenstvím a porodem prošla a je úplně jedno, zda to bylo před pěti měsíci nebo před 20 lety. A také pokud je v plánu si toto období znovu zopakovat.
Kniha NÁVRAT DO SVÉHO TĚLA po těhotenství a porodu je psána hovorovou češtinou. Není odborná. Prostě normální.
Co v knize najdete?
Začátek knihy je věnován každému zásadnímu období po porodu. Jak o své tělo pečovat a k návratu mu pomáhat už v porodnici, v době šestinedělí a pak hlavně po něm, protože po něm, to teprve začíná. Je úplně jedno jak dlouho po porodu jsme, protože dopad těhotenství a porodů na naše tělo můžeme zlepšit i 20 letech po porodu.
V další části jsou rozebrány všechny chyby a mýty, které se roky doporučují a které nemají efekt. Dozvíte se si jak je to s pánevním dnem, břichem i diastázou. Zjistíte PROČ to tak je a naučíte se JAK to dělat efektivněji.
Praktické rady pro denní činnosti rozhodně nechybí. Stačí tak málo a přitom to může mít takový pozitivní efekt. Od základních pozic až po více aktivní jako je například běh s kočárem.
Kniha je obohacena o několik příběhů/proměn přímo Ivy Fiškandlové, ale hlavně jejích klientek z kurzů a online kurzů. Každá problematika v knize rozebraná je vlastně inspirovaná existujícím příběhem. Příběhem, kdy si jedna z nás myslí, že se daný problém děje jen jí a nikomu jinému. Nakonec pak můžeme všechny zjistit, že v tom nejsme vůbec samy a že se to všechno zase zlepší.
Kniha průběžně slouží jako váš vlastní deníček a závěr knihy patří jen a jen vám.Proto je součástí knihy PROPISKA, která je z 50 % z bambusu a z 50 % ze zrecyklovaného plastu.
Součástí knihy je i 8 videí. Jak se k videům dostanete se dozvíte až v knize.
Co s koupí knihy dostane?
Knihu Návrat do svého těla
Bambusovou propisku
8 videí
Motivační úkolníčkovou kartu v kapsičce na konci knihy
Psie záchranárky 6: Nálada pod psa, 2. vydanie
Roxburskému psiemu klubu sa perfektne darí. Nových záujemcov je stále viac, no Saša začína mať pocit, že je toho na ňu príliš veľa. Čas, ktorý predtým v klube trávila spolu s Kim, Taylor a Bri pri hrách so psami, teraz venuje dvíhaniu telefónov a odpovedaniu na e-maily. Pripadá si, že pre klub robí oveľa viac než všetky ostatné, a začne to dávať najavo. Napätie medzi kamarátkami rastie a nálada je pod psa. Prekonajú dievčatá túto krízu, alebo sa ich priateľstvo a spolu s ním aj psí klub rozpadne?
dostupné aj ako:
Klikr trénink pro vašeho psa
Klikrtrénink je zábavná a efektivní metoda trénování. Podle zkušených trenérů klikrtréninku je možné tímto způsobem naučit psa čemukoli, čeho je fyzicky a psychicky schopen. Nezáleží na tom, zda chcete mít hodného psa do rodiny, na lov nebo psa, který se úspěšně prosazuje na soutěžích v agility a obedience. Až s klikrtréninkem začnete, nebudete s ním chtít přestat, takže si připravte klikr a pár pamlsků, protože revoluce ve výcviku psů právě přichází. Manželé Morten Egtvedt a Cecilie Koste se již 20 let věnují výcviku záchranářských psů. Záhy si osvojili práci s klikrem a postupně se stali skandinávskými kapacitami na tento druh výcviku a slaví úspěchy jak v soutěžích, tak při výchově pracovních psů.
Kniha obsahuje 30 podrobných návodů na to, jak si se psem osvojit nejrůznější dovednosti, od těch základních, jako je klidná chůze u nohy nebo nasazení obojku, až po pokročilé, jako je rozeznávání osob nebo manipulace s předměty.
Jak se zbavit svého Ega
Právě jste nalezli knihu, která vám pomůže pracovat se svým Egem a nalézt své Vědomí v sobě a změnit tak tím svůj život. Zastiňte své Ego a dejte prostor vašemu okolí a partnerům. Změníte-li vnímání vašeho vnitřního světa, rázem se změní i vaše okolí. Vykročte blíže k tomu světlu na konci tunelu, ve které všichni stále doufáme. Přestaňme si stavět vzdušné zámky. Situace v našem okolí i na celé planetě Zemi si prosebně žádá o řešení.
Lacná kniha Poznej jaká jsi! (-90%)
Chceš se dozvědět, jaká doopravdy jsi? Super testíky pro holky Poznej jaká jsi Ti napoví! Chováš se jako primadona nebo jsi zábavná společnice? Udělej si test! Spočítej si body, přečti si hodnocení a dozvíš se odpověď. Ale nezapomeň, všechno je jenom zábava. Ať ti výsledek vyjde jakýkoliv, měj se ráda taková, jaká jsi.
Na sklade 1Ks
0,81 €
8,14 €
dostupné aj ako:
Revolučné Rusko 1891 - 1991
Britský historik nevidí ruskú revolúciu ako jednotlivú udalosť, ale ako storočný cyklus násilia a honby za utopickými snami. Zatiaľ čo iní historici sa zamerali na kataklizmatické roky tesne pred a po roku 1917, Orlando Figes zobrazuje oveľa širšie obdobie. Revolúcia mení formu a charakter, no stále si zachováva podobné idealistické ciele, od svojich počiatkov v hladomorom sužovanom roku 1891 až po svoj koniec a kolaps komunistického Sovietskeho zväzu v roku 1991.
Figes rozoznáva tri základné fázy: Lenin a boľševici, ktorí prichádzajú s deštrukciou všetkého starého a zrodom nového systému, pričom toho obdobie ukončí až teror tridsiatych rokov; stalinistická generácia pochádzajúca z nižších tried, ktorá vytvorí pevné štruktúry sovietskeho režimu a svoju legitimitu utvrdí víťazstvom v druhej svetovej vojne; a generácia roku 1956 ovplyvnená odhalením kultu osobnosti a stalinistických zločinov, no stále považujúca revolučný zápal za liek na ekonomický úpadok a stratu lojálnosti voči režimu. Až do zániku sovietskeho režimu jeho vedúci predstavitelia verili, že pokračujú v revolučnom diele započatom Leninom.
S autoritou a charakteristickým štýlom, ktorým sa preslávil už vo svojich predchádzajúcich knihách, prináša Orlando Figes pútavú a svojim spôsobom revolučnú zmenu pohľadu na jednu z kľúčových udalostí dvadsiateho storočia.
Orlando Figes (1959) je britský historik, špecializuje sa na moderné ruské dejiny. Je profesorom histórie na Birkbeck College na Londýnskej univerzite. Autora siedmich kníh preložených do takmer tridsiatich jazykov preslávila najmä jeho monumentálna práca Ľudská tragédia, ktorá zachytáva ruskú revolúciu od konca 19. storočia až po Leninovu smrť. Napísal knihu o krymskej vojne, kultúrny dejinám Ruska venoval knihu Natašin tanec, k jeho ďalším známym knihám patrí Šeptom o súkromnom živote v Stalinovom Rusku. Revolučné Rusko je prvým prekladom Figesovej knihy do slovenčiny.
dostupné aj ako:
Chlap kousl psa
Kniha Františka Koukolíka je určena tentokrát širšímu okruhu čtenářů. Tak to naznačuje i její pro přísnou vědu netradiční, trochu symbolický název. Je souborem padesáti drobných zamyšlení inspirovaných statěmi a články z významných světových časopiseckých zdrojů. Přístupnou formou zprostředkovává i obtížnější poznatky o lidském mozku, o vztahu mozku a mysli, vědomí a sebeuvědomění, a také zjištění vypovídající o nikoli snadno a přesně oddělitelné hranici mezi člověkem a jinými živými tvory, mezi člověkem a neuronálním objemem i těch nejnižších živočichů. Zasazuje člověka do celku evoluce přírody a evoluce kosmu.
dostupné aj ako:
Cesta bílého jeřába: Za poznáním prostoru aneb Obleč se do svého domu
Ucelený přehled technik FENG SHUI z pera renomované autorky přináší v Evropě dosud nepublikované informace a souvislosti. Čtvrtý svazek ze série knih Cesta bílého jeřába, které v uceleném souboru postupně zprostředkovávají donedávna tajné čínské umění HAM YU, obsahující učení o čase, prostoru a člověku.
Proč se trápit s poznáním prostoru? Protože konečně získáváme někoho, kdo bude ochotně naslouchat našim tužbám, a co víc, bude nám je ochoten plnit.
Stejně jako si dáváme šít šaty pro různé příležitosti, měli bychom si nechat ušít pro zamýšlený účel i prostor. Investice vložené do posouzení skutečným Mistrem se investorům velmi rychle a mnohonásobně vrátí v bezchybné funkčnosti jejich záměrů. Rodinný dům bude skutečně rodinný, tedy bude držet členy rodiny pohromadě, obchod bude přitahovat zajímavé zboží, ale také lákat a přesvědčovat zákazníky k jejich koupi.
Je skvělé, dokážeme-li utvořit prostor tak, aby se cítil spokojeně, potřebné je ale také začlenit do tohoto prostoru člověka a snažit se, aby se dobře v prostoru cítil i on. Červená mašlička v rohu bohatství či bambusová flétnička sice prostoru může prospět, ale zároveň člověku výrazně ublížit.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Sovietski vojaci na juhu stredného Slovenska 1968 – 1991
„Dočasný pobyt“ sovietskych vojsk (1968 – 1991) na území Československa nie je veľmi často spracovávanou témou. Najväčšiu výpovednú hodnotu má, ak ju spojíme s konkrétnym regiónom a s konkrétnymi ľuďmi, lebo presne to majú čitatelia radi: ľudské príbehy, živé dejiny na pozadí veľkého historického kontextu, navyše ukotvené konkrétnymi spomienkami i unikátnymi fotografiami.
Kniha Jána Aláča je presne z tohto súdka. Ako objekt záujmu a spomínania si vybral juh stredného Slovenska, teda región, ktorý si s obdobím prítomnosti sovietskych vojsk nevdojak spája posledné obdobie ekonomickej prosperity, pracujúcich podnikov a fungujúceho poľnohospodárstva. A keďže tie bolo vidieť a cítiť viac ako sovietskych vojakov, v pamäti ľudí sa tak s odstupom času prelínajú veľmi protirečivé pocity. To isté sa však týkalo ambivalentného postoja k samotným sovietskym vojakom, k ich vzťahom s obyvateľmi, a to so všetkými kultúrnymi rozdielmi, stereotypmi a predsudkami. Okupanti sa v prípade potreby často menili na záchrancov, priateľov, dôležitú výpomoc a taktiež nositeľov úplne odlišnej kultúry. Dochádzalo k stýkaniu, potýkaniu, konfliktom i spolupráci, ku kultúrnemu transferu i vzájomnému chápaniu jedného druhým, a napokon aj k priateľstvám.
Všetky tieto roviny prerozprával autor a prostredníctvom neho početní pamätníci. Pred čitateľom tak definuje minulosť, nedávna, ale súčasne už dávno minulá. Naša.
Prof. PhDr. Roman Holec, DrSc.
Na sklade 1Ks
13,29 €
13,99 €
Jak vnést do svého života více lásky
Tato kniha Vás zve k tomu, abyste se vědomě a svobodně rozhodli, že vnesete do svého života více lásky, a pomůže vám tohoto cíle dosáhnout tím, že vás krok za krokem povede a poskytne vám všechny potřebné informace.
Šaty pre PSA REXA - Kniha samolepiek
Na stránkach tejto knižky sa psíky stanú vašimi sprievodcami svetom ľudských záľub a profesií. Každý koníček a každá profesia sú niečím zaujímavé – schválne vyskúšajte, čo o nich viete? Predovšetkým sa však dobre bavte!
Dajte milým psíkom mená, vyberte správne samolepky a oblečte ich podľa toho, čo majú rady alebo čomu sa venujú. A nezabudnite odpovedať na naše otázky! Ak by ste snáď boli bezradní, nič sa nedeje: v knižke nájdete aj správne odpovede. A keď z vás budú psí odborníci, môžete si nakresliť vlastné zvieratko a doplniť jeho obrázok všetkým, čo potrebuje, aby bolo medzi ostatnými spokojné. Napríklad aj nejakou ľstivou otázkou a správnou odpoveďou!
Více než 100 samolepek pro šikovné ručičky!
Súostrovie psa
Na fiktívnom ostrove medzi viničom, olivovníkmi a kaparami, v tieni nevyspytateľnej sopky žije uzavretá komunita svojimi radosťami a starosťami. Lenže jedného dňa more vyvrhne tri mŕtvoly, tri tmavé mladé mužské telá. Objaví ich stará učiteľka na rannej prechádzke so psom. Privolá starostu, príde lekár, objaví sa učiteľ. Čo teraz? Čo si počať s tromi mŕtvymi? Aféra s migrantmi by mohla poškodiť sľubný projekt kúpeľov, do ktorého starosta vkladá veľké nádeje… Je možné tváriť sa, že sa nič nestalo?
Claudelov príbeh (by) sa mohol odohrať hocikde.
Philippe Claudel patrí k najvýznamnejším súčasným francúzskym spisovateľom: na svojom konte má šestnásť románov. Za román Sivé duše (2003), ktorý bol aj sfilmovaný, dostal Renaudotovu cenu; za Brodeckovu správu (2007) prestížnu Goncourtovu cenu. Napísal viacero noviel a filmových scenárov. Film Tak dlho ťa milujem, ktorý aj režíroval, získal okrem Cézara za najlepší debut aj niekoľko ďalších ocenení.
dostupné aj ako:
Výcvik záchranného psa pro práci v sutinách
Dlouho očekávané knižní vydání metodiky výcviku sutinových záchranných psů, které vycházelo na pokračování v časopise Psí sporty v sekci Záchranáři v období téměř pěti let od ledna 2007 do července 2011 (Psí sporty 1/2007 až 4/2011).Odborný kynologický časopis Psí sporty je rovněž mediálním partnerem tohoto projektu.Jedná se o naprosto průkopnický počin. Tato problematika dosud u nás nebyla souhrnně zpracována a jednotlivé výcvikové postupy a rady se dosud předávaly pouze ústně v různé kvalitě. V této publikaci je metodika zpracována opravdu kvalitně, systematicky a přitom velmi logicky, přehledně a srozumitelně. Proto se uvedený seriál setkal se zcela mimořádnou odezvou, a to i od dlouholetých zkušených psovodů z různých organizací, dobrovolných i profesionálních. Knižní vydání bylo vlastně inspirováno právě tímto zájmem a je jen logickým završením práce na vytvoření a systematizování sutinové výcvikové metodiky.Kniha vyplňuje mezeru v kynologické literatuře a bude nejen cennou pomůckou pro již zkušené psovody-záchranáře, ale zcela nezbytnou pro mladé nebo sportovní kynology, kteří dosud neměli žádné vodítko "jak začít".Bližší informace o publikaci včetně úplného obsahu a ukázek naleznete v článku Kniha Iveta Soukupová: Výcvik záchranného psa pro práci v sutinách.
Na sklade 1Ks
13,17 €
13,86 €
Zpověď dítěte svého věku
Autorův jediný román je laděn autobiograficky: představuje kroniku Mussetova milostného vztahu ke známé spisovatelce George Sandové. Aby mohl člověk napsat příběh svého života, musí ho nejprve prožít… Niterné pocity zamilovaného a později zklamaného člověka tu jsou zaznamenány s překvapivou aktuálností. O tom nakonec svědčí jak filmová, tak divadelní adaptace díla.
Na sklade 1Ks
14,69 €
15,46 €
Nacvičujeme přivolání psa
Snad nejhorší chvíle pro každého majitele psa jsou ty, kdy pes nereaguje na přivolání a dělá si, co chce. To, že má pes na povel k člověku přiběhnout a nezabývat se svými záležitostmi, patří v psím životě k nejdůležitějším způsobům chování, realita však nezřídka vypadá jinak.
Tato kniha slouží jako skvělý návod, krok za krokem uvádí rady, jak postupovat, aby pes přiběhl za každé situace, vysvětluje případy, proč se tak někdy nestane a jak to napravit. Uvedené cviky jsou postaveny na pozitivním přístupu majitele k jeho psovi, jsou určeny jak pro štěňata, tak pro dospělé psy, jsou srozumitelně vysvětleny a doprovází je na 130 barevných fotografií.
Opatruj oheň svého srdce
Mystické základy všech duchovních tradic světa se setkávají v jediném posvátném místě v srdci toho, kdo hledá. Opatruj oheň svého srdce, první kniha Shivy Rey, jogínky otevírající nové obzory, je pozváním, abychom skrze sebe nechali projevit nezměrný potenciál svého energetického srdce a znovu sladili svůj život s rytmy těla a přírody abychom plynuli v rytmu života.
Shiva ve své knize splétá moudrost mnoha velkých světových tradic, včetně jógy, ájurvédy, tantry a moderní vědy, a předkládá základní zdroj informací pro kultivaci posvátného ohně srdce. Tato mnohotvárná pokladnice je naplněna meditacemi, životními radami, rituály podle ročních období a technikami pro každodenní použití. Najdete v ní například:
Více než 108 meditací pro zvědomění energetického srdce a harmonizaci jeho činnosti
Vhledy umožňující žít v souladu s posvátnými okamžiky, s denními, týdenními, měsíčními a slunečními cykly, popisy jejich projevů a obnovy
Návody, jak se naladit na roční období jak jim přizpůsobovat stravování, cvičení a jógovou praxi během roku
Probuzení sahádži přirozeného projevování jógy
Způsoby, jak oslavovat velké svátky, obřady a slavnosti
Vizuální zprostředkování informací prostřednictvím více než stovky obrazů v živých barvách, včetně tabulek, diagramů, ilustrací a inspirativní starodávné poezie
Dědictví ohně srdce je staré více než 800 000 let. V našem moderním světě nyní více než kdykoliv předtím potřebujeme opět vědomě nalézt spojení s touto zářivou energií, která přesahuje hranice času, prostoru i kultur. K přímému probuzení srdce často dojde v krizovém okamžiku, kdy krunýř obepínající naše srdce musí puknout, píše Shiva Rea. Vraťme se k síle a velkoleposti našeho srdce živoucího ohně, inteligentní energie, elektromagnetického vlnění, průvodce, který nám osvětluje cestu k lásce, tvořivosti a hlubokému pochopení naší pravé posvátné povahy.
Pozitivní metody výchovy psa
Vítejte ve světě pozitivních metod výcviku psů. Kniha Pozitivní metody výchovy psa je určena všem majitelům psů, kteří hledají nějakou metodu pro nenásilné vedení psa – nebo si některou z nich už dokonce osvojili. Podle Pat B. Millerové má být výsledkem výcviku psa především kvalitní vztah, a ten se může rozvinout jenom mezi šťastným a dobře vychovaným psem a šťastným pánem. K tomu, abychom takový vztah vytvořili, potřebujeme porozumět principům chování a učení u psů a následně musíme umět tyto principy aplikovat v našem výcviku. Je to snazší, než se na první pohled zdá, a odměnou vám bude vyrovnaný a poslušný pes, jehož jste vycvičili bez křiku a nervů. A to za to přece stojí, nebo ne? Pat B. Millerová strávila se psy více než 40 let života. Vycvičila mnoho vlastních psů a také mnoho psů, kteří získali celou řadu cen v soutěžích obedience a rally obedience. Vyjma toho si se svými psy užila spoustu legrace při pasení, dogdancingu a agility. Řadu let působila jako prezidentka největšího amerického sdružení profesionálních trenérů psů Association of Pet Dog Trainers. Její čtyři psi jsou nalezenci těch nejrůznějších plemen a velikostí.
Hýčkej si svého čumila
Reálný, poutavě psaný příběh, se srozumitelnou a jednoduchou grafikou, je vlastně praktická a moderní učebnice (sebe)motivace. Autor v ní naštěstí nesklouzl pouze k populární povrchnosti instantních manažerských kuchařek.
Jednoduché a praktické rozdělení lidí na chce/nechce a umí/neumí odhaluje skutečné příčiny našich úspěchů i zklamání. Vypravěč se ale zabývá i významnou skupinou lidí - čumily, o kterých se obecně moc nemluví. Přesto mohou a mění zcela zásadním způsobem naše chování a naše kariéry.
Je to realita bez příkras a proto může každému pomoci. Těm zkušenějším připomene určité životní situace a pomůže lépe pochopit reakce některých lidí. Těm mladším ukáže jak se vyvarovat možných chyb. Myšlenky a principy uvedené v této knize jsou nadčasové. Proto je i při druhém čtení neustále co nacházet.
Na sklade 1Ks
13,02 €
13,70 €
Průvodce péčí o psa
Chytrý rádce pro všechny vlastníky psů přináší odpovědi na otázky, které jinde nenajdete. Týkají se všech hledisek chovu psa a péče o něj a autoři chtějí vám i vašim psům pomoci vytvořit a užít si oboustranně šťastný vztah. Témata jsou rozdělena do kapitol: Výběr psa, výživa a krmení, základní péče - Chování psa a jeho výcvik, řešení nezdarů a problémů - Zdravý pes, základy anatomie - Nemocný pes, nejběžnější nemoci - Jak o psa pečovat po ošetření veterinářem - Příznaky onemocnění.