Hľadanie: Vyhorená
zobraziť:
Vyhoření
Klasik spirituální literatury se tentokrát věnuje problematice, jež provází lidi, kteří věnují často veškerou svou energii práci a výkonu a přitom zapomínají kvalitně prožívat vlastní život. Syndrom vyhoření může být ale také průvodním znakem nastupujícího středního věku nebo stárnutí. Symptomy, které se u těchto lidí hlásí, jsou předrážděnost, stres, pocity napětí a nedostatečnosti, které mohou ústit v depresi nebo vyhasnutí energie. Na základě psychologie flow a jungovské psychologie aktivní imaginace autor popisuje cesty ze zablokovanosti životodárné energie každého člověka. Jeho recepty zní: zdravé životní rituály, následování silných vnitřních obrazů a vizí a vědomé utváření pozitivního náhledu na vlastní život. Anselm Grün je benediktinský mnich, žije a pracuje v německém opatství Münsterschwarzach, kde píše a vydává knihy, vede poradenskou službu a je ekonomem kláštera. Jeho knihy dosáhly ve světě už milionových nákladů. V Portálu vyšly Deprese jako šance, Vánoční rozjímání, Důvěřuj sobě, Život je teď, Uzdravení skrze obrazy aj.
Vypredané
13,02 €
13,70 €
Učitelské vyhoření
Kniha se zabývá rizikem syndromu vyhoření při práci učitele. Vyhoření vzniká v důsledku chronického stresu a vede k silným psychickým a fyzickým problémům, k nekvalitní výuce, ke špatným vztahům ke kolegům a žákům. Cílem knihy je, aby vyučující získali dobré povědomí o rizicích, které souvisejí s profesní náročností, získali orientaci v pojmech stres a vyhoření a dokázali u sebe vnímat jejich projevy, porozuměli příčinám stresu a vyhoření na individuální, školní a resortní úrovni, nabyli přesvědčení, že je možné vhodnými kroky snížit nebezpečí vzniku vyhoření, vyzkoušeli si sadu konkrétních technik. Kniha využívá výsledků největšího výzkumu vyhoření mezi českými vyučujícími, který byl realizován v letech 2017-2018.
Autorský tým ve složení doc. PhDr. Irena Smetáčková, Ph.D., prof. PhDr. Stanislav Štech, CSc., PhDr. Ida Viktorová, Ph.D., PhDr. Veronika Pavlas Martanová, Ph.D., PhDr. Anna Páchová a Ph.D. a PhDr. Veronika Francová, Ph.D., pracuje na katedře psychologie Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy. Od roku 2015 se systematicky věnuje výzkumu učitelského vyhoření.
Vypredané
18,24 €
19,20 €
Lacná kniha Vyvolená (-90%)
Druhý román talentovanej autorky ponúka nezabudnuteľný príbeh o veľkej láske zrodenej z veľkého hnevu a odpustenia. Od začiatku bolo všetkým jasné, že je iná ako ostatné, no svojím vzdorom dosiahla iba poníženie. Už pri prvom pohľade na ňu vedel, že je vyvolená jeho srdca. Bol však presvedčený, že láska sa dá aj vynútiť... Koľko času musí prejsť, aby pochopil, že v láske niet miesta pre strach a moc? Koľko času musí prejsť, aby jej srdce prijalo ponúkanú lásku?
Vypredané
0,60 €
6,00 €
dostupné aj ako:
Vyvolená
Druhý román talentovanej autorky ponúka nezabudnuteľný príbeh o veľkej láske zrodenej z veľkého hnevu a odpustenia. Od začiatku bolo všetkým jasné, že je iná ako ostatné, no svojím vzdorom dosiahla iba poníženie. Už pri prvom pohľade na ňu vedel, že je vyvolená jeho srdca. Bol však presvedčený, že láska sa dá aj vynútiť... Koľko času musí prejsť, aby pochopil, že v láske niet miesta pre strach a moc? Koľko času musí prejsť, aby jej srdce prijalo ponúkanú lásku?
Vypredané
5,70 €
6,00 €
dostupné aj ako:
Já jsem výborná řidička
Humorné vyprávění o automobilismu, automobilech a o ženách, výborných řidičkách. Nekonečný příběh o vztahu žen k motorovému vozidlu, a samozřejmě též k mužům, kteří vše zachrání, minimálně z důvodu, že to celé byl jejich nápad, ten automobil a dálniční známka.
Na stiahnutie
6,79 €
Mezi světy
Audiokniha Mezi světy, jejíž autorkou je Lucie Výborná, je výběr z deníku, v nemž nás autorka zavede z rozhasového studia do mrazivých obastí Antarktidy, na vrcholky hor, mezi české vojáky do Afghánistánu nebo na dalekou Havaj. Je to kniha o štestí 4 000 metrů nad zemí, o místech, která jí přirosta k srdci, o mrznoucích prstech, chvílích na hranici bytí a nebytí, osvobozujícím smíchu i momentech prozření.
Na stiahnutie
13,88 €
Výborná pražská kuchařská kniha
Digitalizátori Zlatého fondu SME prepísali pre vás zo švabachu staručkú kuchársku knihu. Vyšla pred vyše dvesto rokmi. Jej podtitul znie: „Výborná pražská kuchařská kniha pro paní, děvčata, a služebné dívky v městě y venku, jenž denně naskytajícý se jídla na dobrý, chutný, též lacyný způsob strojiti chtějí. Složená od jistého knížetcýho ustního kuchaře.“
Na stiahnutie
4,50 €
Doors: Brány vyhozené z pantů
Bývalí členové legendárních Doors se na stará kolena rozhádali. A to tak, že roztržku mezi nimi musel řešit soud. Samozřejmě, že šlo o peníze, ale nejen o ně, významnou roli v jejich sporu hrály zejména práva na používání jména původního jména kapely…
Bubeník John Densmore ve své knize líčí svůj vyčerpávající právní boj se svými někdejšími spoluhráči, Robbym Kriegerem a Rayem Manzarekem. Nakonec uspěl, takže „chamtivý gen,“ o němž tak často hovoří a který podle něj většinu z nás pohání ke stále většímu a většímu hromadění majetku, (aspoň v tomto případě) nezvítězil.
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se kandidáty vyhoření poměrně snadno stát.
Na stiahnutie
8,02 €
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání?
Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se kandidáty vyhoření poměrně snadno stát.
Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.
Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“
Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se přitom dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit.
Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.
MUDr. Radkin Honzák (*?1939) absolvoval Fakultu všeobecného lékařství v Praze. Po čtyřech letech v Psychiatrické léčebně v Kosmonosích nastoupil jako psychiatrický konziliář v tehdejším Ústavu pro výzkum výživy lidu v Krči, posléze integrovaného do IKEM, kde stále pracuje v ambulanci a v transplantačním programu. V souvislosti s ním byl devět let členem etické komise CAHBI ve Štrasburku. Věnoval se pacientům s gastroenterologickými, kardiovaskulárními a nefrologickými problémy, což ho přivedlo k psychosomatice. Po roce 1989 vedl deset let Oddělení lékařské psychologie, psychoterapie a psychosomatiky 1. LF UK, další dekádu působil na Psychiatrické katedře IPVZ a později v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích.
Ve Vyšehradu vyšel v několika vydáních jeho knižní rozhovor s Renatou Červenkovou Všichni žijem’ v blázinci s podtitulem Současnost očima psychiatra a ohromný úspěch zaznamenala jeho poslední knihy Psychosomatická prvouka. K aktuálním otázkám se Radkin Honzák trefně vyjadřuje též na blogu na www.aktualne.cz. Své celoživotní poznatky shrnuje do věty: „Člověk vydrží víc než zvíře, jen mu dát příležitost.“
Na stiahnutie
12,21 €
Oksa Pollocková - Vyvolená 1. diel
Strhujúci príbeh trinásťročnej Oksy, ktorá si myslela, že je úplne obyčajné dievča. Jeden večer však všetko zmenil... Oksin život sa prevrátil naruby v deň, keď začala chodiť do novej školy v Londýne, kam sa s rodičmi presťahovala z Paríža. Keď bola
sama vo svojej izbe, nervózna z novej školy, zbadala, že jej zrazu začal horieť stôl, jej nevybalené škatule vybuchli... Uvedomila si, že to ROBÍ ONA! Vždy snívala o tom, že sa stane nindžou a zrazu má nadprirodzené schopnosti! Bezradná a vystrašená
sa nakoniec zdôverí svojej excentrickej babičke Dragomire a tá jej odhalí ich rodinné tajomstvo: Pollockovci pochádzajú z Edefie, neviditeľnej bájnej Zeme, z ktorej museli ujsť. Oksa je ich posledná nádej, jediná šanca na návrat.... Jej život už nik
dy nebude ako predtým. Napriek pomoci jej najlepšieho priateľa Gusa, bude pre ňu ťažké nájsť rovnováhu medzi životom obyčajnej školáčky a bláznivými dobrodružstvami, ktoré ju stretnú na ceste k naplneniu jej úžasného osudu.
dostupné aj ako:
Geometrie vyložená novým způsobem za pomoci nedělitelných spojitého
Bonaventura Cavalieri byl považován za nejvýznamnějšího geometra po Archimédovi. Kniha je příspěvkem autora k formování diferenciálního a integrálního kalkulu před Newtonem a Leibnizem, kteří završili formování kalkulu a jejich vytvoření teorie.
Cavalieri vytvořil koncept nedělitelných spojitého, byl současníkem Keplera. Kepler knihou Nové stereometrické výpočty vinných sudů přispěl k vývoji integrálního počtu před završením teorie v díle Leibnize a Newtona. Tento spis jsme také vydali.
Cavalieri svoji knihou rovněž přispěl k vývoji kalkulu, koncept nedělitelných vytvořil nezávisle spolu s Robervalem, dále je připojený text Bolyaie Apendix Teorie prostoru, který je zakladatelským dílem neeukleidovské geometrie.
Korespondence mezi Pascalem a Fermatem je považovaná za počátek teorie pravděpodobnosti.
Riemannův text O poctu prvočísel je základem Riemannovy hypotézy, za její vyřešení je vypsána odměna 1 milion dolaru.
Další texty:
Dopis B. Cavalieriho Galileiovi
texty Blaise Pascala Esej o kuželosečkách a O duchu geometrickém.
John Wallis. Infinitezimální aritmetika
Joseph Louis Lagrange. Výbor z Mécanique Analytique
Karel Vašíček. Naše školství, vzdělávání, státní maturita
Výběr z některých článků z blogu Karla Vašíčka na IDNES.CZ
Zateplíme ušetříme, jak kdo, aneb umí ekonomové, politikové a ekologové počítat?
Karel Vašíček. Jak vydat knihu
Karel Vašíček. Krátce o fotografii a její historii
texty Alexandr Jankov. Basilejský problém a Taylorův polynom
Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?
Na stiahnutie
10,80 €
Vyhorení
Vyhorenie - z nesplnených snov, prílišných očakávaní, prepracovanosti, neschopnosti zorientovať sa v zbesilo cválajúcom živote - nielen spája hrdinov Hečkových poviedok, ale odráža aj nový životný prežitok súčasnosti.Hrdinovia Hečkových poviedok sa usilujú zaujať svoje miesto, ale míňajú sa s okolitým svetom, neschopní prispôsobiť sa nárokom doby. Koniec dvadsiateho storočia bol poznamenaný mnohými zmenami, v ktorých sa nejeden stratil a rezignoval bez boja. Vyhorenie a ľahostajnosť poznamenali aj hrdinu rozsiahlej poviedky Nič. Smrťou blízkych postupne stráca oporné body vo svojom živote, a keď mu nakoniec odíde aj manželka, vonkajší svet sa pre neho stane nepodstatným. Rovnako nepodstatný bol aj on pre vonkajší svet, ktorý si jeho smrť ani nevšimne. Bol outsiderom v spoločnosti, ktorá mala iné kritéria pre úspešný a naplnený život.Mnohé poviedky hovoria o láske, napríklad Adam a Eva. Veľká láska prvých ľudí sa časom vyžila a premenila na ťaživé ticho medzi partnermi. Eva najprv hľadá útechu v kostole a neskôr, podobne ako Emma Bovaryová, si dovolí niekoľko úletov. Nakoniec sa pokorne vracia do tichej domácnosti. Prenikavé filmárske oko autora do podrobností zachytáva nielen prostredie, ale aj duševné pochody aktérov poviedok. Výsledkom je absurdne podrobná správa o stave spoločnosti.
dostupné aj ako:
Bifteky, řízky a další výborná masíčka
Jak správně připravit bifteky, jak můžeme udělat řízek pokaždé jinak, recepty na plátky masa v různých obalech s různými náplněmi, do jakých marinád naložit minutkové plátky masa, to vše obsahuje kuchařka na rychle a chutně upravená masíčka.
Lacná kniha Jeho vyvolená (-70%)
Oba hlavní hrdinové – lady Roselyn Harringtonová a sir Spencer Thornton – se mají brát. Jenomže když Roselyn zjistí, koho jí rodiče vybrali, v den svatby od oltáře jednoduše uteče. Toho nafoukaného hejska si přece nevezme! Tato událost Spencerem otřese, a tak se rozhodne opustit Londýn a stát se anglickým špehem ve Španělsku. Díky napůl španělskému původu svým vzezřením dokonale do španělského prostředí zapadne. Roselyn a Spencer se však znovu setkají – a to za úplně jiných okolností. Roselyn totiž jednoho dne nalezne na břehu námořníka a v úžasu zjistí, že je to muž, jemuž před dvěma lety utekla od oltáře. Za tu dobu se oba změnili, ale ještě dlouho bude trvat, než k sobě získají důvěru.
Vypredané
3,23 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Lola a Lelo - Vydarená rybačka
Veselé príbehy malej Loly a jej psíka Lela z pera skúsenej psychologičky a pedagogičky vám pomôžu pochopiť ťažkosti výchovy a ubezpečí vás, že vaše deti sú tie najúžasnejšie zo všetkých. (205X225, str.76, TV,FB, r.vyd.2004)
Vypredané
5,49 €
5,78 €
Vyvolená
Druhý román talentovanej autorky ponúka nezabudnuteľný príbeh o veľkej láske zrodenej z veľkého hnevu a odpustenia. Od začiatku bolo všetkým jasné, že je iná ako ostatné, no svojím vzdorom dosiahla iba poníženie. Už pri prvom pohľade na ňu vedel, že je vyvolená jeho srdca. Bol však presvedčený, že láska sa dá aj vynútiť... Koľko času musí prejsť, aby pochopil, že v láske niet miesta pre strach a moc? Koľko času musí prejsť, aby jej srdce prijalo ponúkanú lásku?
Predaj skončil
6,60 €
dostupné aj ako:
Vyvolená dáma
Tristan Wemyss, hrabě z Trenthamu, je v úzkých. Musí se do roka oženit, nebo přijde o dědictví. Když už to musí být, nechce se spolehnout na dohazovačky, vybere si podle svého vkusu a jeho volbou se stane krásná Leonora Carlingová ze sousedství, navíc oduševnělá a vášnivá, která však bohužel zatím o manželství nechce ani slyšet.
Avšak Tristan je zkušený a porážky nepřijímá. A tak, když se objeví záhadný muž, který se snaží sousedy zastrašit a vypudit z jejich domova, chopí se příležitosti a nabídne své služby - jako ochránce, svůdce a snad i manžel.
Vypredané
12,45 €
13,11 €