Hľadanie: milovat šohaiku
zobraziť:
Karcsúsító EFT
"Éveken keresztül abban a hitben éltem, hogy a fogyás a megoldás minden bajomra. Ha végre beleférek ebbe a ruhába vagy abba a farmerbe, akkor boldog leszek, felfelé ível a karrierem és végre randizhatok.
De csak azután, hogy azokat a kilókat leadtam. Majd akkor, ha nem így nézek ki.
Addig azonban folyamatosan pánikban voltam, ha valaki lefényképezett, és kifejlesztettem azt a stratégiát, hogy a kezemmel takargattam a gyűlölt testrészeimet...
Addig feladtam a terveimet. Érzelmileg összezsugorodtam, hogy az emberek ne vegyék észre, testileg milyen hatalmasnak érzem magam. Sorra vásároltam a fogyókúrás könyveket, a sportfelszereléseket és diétás ételeket. Egy nap majd boldog leszek, de nem ma, mert még nem adtam le azokat a kilókat."
"Neked is ismerős ez a helyzet? Te is megszabadulnál fölös kilóidtól, de úgy érzed, rajtad semmi sem segít? A létező összes csodamódszert kipróbáltad, és egy deka sem ment le? Igazi csődtömeg vagy, méghozzá nem is kicsit? Most olyan módszert ajánlunk, amellyel nemcsak a nem kívánt kilóknak mondhatsz búcsút, de a szüntelen sóvárgást, szorongást és önmagad hibáztatását is elfelejtheted. Ez a könyv ugyanis nem a hagyományos értelemben vett fogyókúrás könyv. Nem pusztán a tünetet, a túlsúlyt igyekszik orvosolni, hanem annak mélyben rejlő okait kutatja, és ezek feloldását tűzi ki célul.
Ez a módszer az EFT, az érzelmi felszabadítás technikája, vagyis a kopogtató módszer, amelynek eredményeképpen mind a túlsúlynak, mind pedig a fogyókúrázást övező stressznek véget vethetsz - önsanyargatás vagy kimerítő sportolás nélkül.
Jessica Ortner célja, hogy segítsen túljutni a testünkkel, az ételekkel, a fogyókúrákkal és a testmozgással kapcsolatos tévhiteinken, hogy képesek legyünk testalkatunkkal együtt szeretettel elfogadni önmagunkat. A kopogtató módszernek köszönhetően helyreáll az ételekhez fűződő viszonyunk, örömet találhatunk a testmozgásban és természetessé válik, hogy törődjünk önmagunkkal." (a Kiadó)
Vypredané
9,50 €
10,00 €
MAN 2.0
Minden férfiban ott a lehetőség, hogy fantasztikus teste és őrült szexuális élete legyen, és kivételesen éljen.
- Szeretnél megszabadulni a hájfeleslegtől? - Egyszerű ügy! 6 hét alatt 10 kilót fogyhatsz!
- Nagyobb izmokra vágysz? - Rendben! 25 kilóval javíthatod a fekvenyomást.
- Okosabb akarsz lenni? - Ez sem probléma! A könyvben ismertetett stratégiák bizonyítottan javítják az agyműködést.
- Fergeteges szexuális életet élnél? - Persze erről sem feledkeztünk meg! Néhány hét alatt garantáltan nő a libidód és javul a teljesítményed.
Arra születtél, hogy nagyszerű eredményeket érj el, hogy igazi férfi legyél. Útközben valahogy mégis eltévedtél egy unalmas és átlagos világban. A két fitneszguru, John Romaniello és Adam Bornstein olyan rendszert fejlesztett ki, amely optimalizálja a hormonjaid szintjét, hogy erős, izmos és magabiztos férfi váljék belőled. Egy igazi Alfa!
A Man 2.0 a legfrissebb tudományos eredményekre alapozott módszereket kínálja, amelyeket eddig csak a fitneszelit tagjai ismerhettek. Ha lépésről lépésre követed Romaniello és Bornstein programját, visszanyerheted egészségedet, kihozhatod magadból a maximumot, feltöltheted a szexakkudat, sőt! Még az öregedési folyamatokat is visszafordíthatod! A könyvben ismertetett módszerrel eddig számtalan férfi változtatta meg életét.
Vypredané
16,41 €
17,27 €
Sada Luxusný blok a pero Srdce, 12,5 cm x 18 cm
Darčeková súprava luxusného bloku a dizajnového pera bude skvelým darčekom pre milovanú osobu, ktorá si rada zapisuje všetky svoje nápady a myšlienky.
Luxusný blok obsahuje 80 linajkových listov a 2 hárky samolepiek.
Rozmery diára: 12,5 cm x 18 cm
Vypredané
7,99 €
Posledný Mohykán
Dej románu Posledný Mohykán sa odohráva v čase, keď Francúzi a Angličania bojovali o kanadské a americké kolónie. V priebehu týchto bojov sa Francúzi často spájali s Indiánmi. Výsledky takýchto aliancií boli nepredvídateľné a často aj tragické. Dôležitú úlohu v románe hrá príroda a náboženstvo. Je to zároveň historický príbeh, dobrodružný román i romantická epizóda. Popis Unkasa ako posledného Mohykána symbolizuje blížiaci sa zánik indiánskej kultúry pod náporom európskej civilizácie, ktorý vyvrcholil za éry prezidenta Andrewa Jacksona v tridsiatych rokoch 19. storočia. V poslednom románe z pentalógie o Koženej pančuche, Préria, hlavný hrdina Natty Bumppo je už v pokročilom veku. Utiahol sa pred nastupujúcou civilizáciou do kraja prérií so starým psom a trávi čas lovením do pascí, lebo už nevládze poľovať. Zapletie sa do konfliktu medzi rodinou usadlíkov, Indiánmi a vojakom, ktorý hľadá svoju unesenú ženu. Román je koncipovaný ako záverečné dejstvo veľkej drámy a oplýva Cooperovou symbolikou. Dej sa odohráva v bezútešnej, pustej krajine, podfarbenej jesenným nádychom. Tón deja určujú hodnoty Cooperovho mýtu o počiatkoch Ameriky – sloboda a úcta k prírode.
Vypredané
5,83 €
6,14 €
Ján XXIII. Pastier sveta
Pápež Ján Pavol II. vyhlásil pápeža Jána XXIII. 3. septembra 2000 v Ríme za blahoslaveného. Tak sa splnilo očakávenie miliónov veriacich celého sveta, ktorí si Pastiera sveta nesmierne vážili a vrúcne ho milovali. Kto bol Angelo Giuseppe Roncalli? Aký bol ako chlapec, bohoslovec, kňaz, cirkevný hodnostár a nakoniec pápež? Ako to bolo so zvolaním Druhého vatikánskeho koncilu? Prečítaním životopisu Jána XXIII. sa všetko dozviete, kniha vás zabaví i povzbudí. Často vás rozosmeje pápežov vynikajúci humor, ale i dojme jeho srdečnosť a dobrota. Tiež sa vám stane vzorom, ako prežívať svoj živor vo väčšej radosti a spokojnosti. Zárukou výborného čiteteľského zážitku je známy a obľúbený spisovateľ životopisných románov Wilhelm Hünermann.
Vypredané
7,60 €
8,00 €
Animus a anima v pohádkách
Jung kdysi řekl, že pokud chce někdo důsledně interpretovat pohádku, bere na sebe úkol natolik náročný, že po jeho splnění musí nastoupit na přinejmenším týdenní dovolenou. Obtížnost výkladu je dána tím, že pohádky zobrazují univerzální funkce psýché, ale přitom neobsahují žádný individuální materiál. Pohádky jsou zcela abstraktní vzorce.Primitivní pohádky – na rozdíl od pohádek moderních – obsahují zkušenosti našich předků, které získali při setkání s archetypickým světem. Proto jsou často hrůzyplné a vystupují v nich různé nadpřirozené či božské bytosti. Marie-Louise von Franz svým osobitým způsobem – s nadhledem a smyslem pro humor – v knize interpretuje několik takových pohádek a při tom zkoumá proměnlivé obrazy dvou archetypů zásadně ovlivňujících lidský život a mezilidské vztahy, které analytičtí psychologové označují jako animus a anima.Základem knihy, kterou po autorčině smrti připravil k vydání Daryl Sharp, je série jejích přednášek v Institutu C. G. Junga v Los Angeles. Do rukopisného materiálu, nalezeného v autorčině pozůstalosti, záměrně zasahoval co nejméně, aby tak umožnil čtenářům takříkajíc bezprostřední setkání s jednou z nejvýznamnějších osobností analytické psychologie.
Vypredané
10,09 €
10,62 €
Tizenhét szótag - Esszék és elemzések
Mintha azt akarnák megmutatni e kötet idézetei, mi mindent tud a magyar haiku: leírni és megmagyarázni a világmindenséget, átélni és átadni érzelmeket, gondolatokat – egész világunkat. Megannyi önarckép három-három sorban. Ezek az önarcképek ritkán felhőtlenek: vidámságuk mindig iróniából, paradoxonból fakad. A szétesőnek érzett világban biztonságot nyújt az összefogott, tömör forma, a japán-keleti bölcsesség, az örökkévalóság utáni változatlan vágy – a változatlan örökkévalóság vágya. De, minthogy európai lelkünket nem tudjuk teljesen átadni neki, álarcot öltünk, és mögüle mosolygunk kifelé, abban a hitben, hogy mi kilátunk az álarcon át, de minket nem lehet meglátni mögötte. Öncsalás. Menekülés. Paradoxon, mint ez az egész ezredforduló a technikai robbanással és létünk teljes bizonytalanságával.
Menekülés – szecesszió.
Vypredané
6,75 €
7,11 €
Na bojovom chodníku
Keď do kolónie pribehne Indián, bratia Sackettovci sa bez váhania vyberú na pomoc osade, z ktorej uniesli dve dievčatá. Nie je to prvý raz, čo sa stalo niečo podobné, neznámy únosca už dlho šarapatí v oblasti a nikto naňho nemá. Klan a Yance, učenliví synovia svojho nebohého otca a skúsení zálesáci, bojovníci a stopári, pozbierajú všetku svoju ľstivosť a dôvtip získaný životom v divočine a púšťajú sa po stope, ktorá napočudovanie nevedie k Indiánom, ale k ich bielym bratom. Ani úspešne zavŕšená výprava a vyslobodenie pôvabnej Diany však mladšiemu bratovi nestačia. Ak chce zasadiť smrteľný úder obchodníkom s bielym mäsom, musí doma nechať milovanú ženu a vydať sa na nebezpečnú plavbu Karibikom v ústrety dobrodružstvu s otvoreným koncom.
Vypredané
3,44 €
3,62 €
302 rafinovaných způsobů, jak rozvášnit muže v posteli
Buďte sexy, buďte vynalézavé a uvolněné, radí autorka, průvodkyně žen na okružní jízdě po tělech mužských partnerů, po jejich vlastních tělech a nesčetných způsobech, jimiž se mohou navzájem doplňovat. Tato "příručka milostné techniky" je čtením dost
atečně srozumitelným, abyste do něj mohli kdykoli nahlédnout a kdykoli se jím nechat isnpirovat. Je to knížka vpravdě erotická, hravá a dráždivá. Autorka zavede čtenáře do říše dokonalého milování a seznámí s exotickými a neobvyklými technikami, kter
é zaručeně rozpálí každý pár na nejvyšší provozní teplotu. Netřeba podotýkat, že veškeré návody a rady vycházejí vždy ze zásad bezpečného sexu. Přehledné číslování jednotlivých tipů a příjemný humor z ní činí zábavnou četbu pro dvojice, které si přej
í zažít vášnivé a žhavé milostné dobrodružství.
Vypredané
9,75 €
10,26 €
Nem versz át
A repülőoktató Maya Burkett férjét brutálisan meggyilkolják - ráadásul ugyanazzal a fegyverrel, amely pár hónappal korábban nővére életét oltotta ki. Az asszony még fel sem ocsúdik a megrázkódtatásból, amikor a temetés után nem sokkal hátborzongató dologra figyel fel bébimonitorán. A felvétel tanúsága szerint a halott Joe tért vissza kislányukkal játszani...
Maya elszántan igyekszik felgöngyölíteni a rejtélyt, ám rövidesen rá kell döbbennie, hogy a nyomok tulajdon bűnökkel és csalásokkal terhelt múltjába vezetnek. Mi történt azon a végzetes afganisztáni bevetésen, ami miatt az egykori pilótát szüntelenül rémálmok gyötrik? Kinek áll érdekében sötét titkaival sakkban tartani a repülőoktatót, és miért? Mi köze Joe testvére, Andrew halálához a két gyilkosságnak?
A Nem versz át világában semmi sem az, aminek látszik, a tulajdon szemünknek sem hihetünk, és az áldozatokról könnyen kiderülhet, hogy valójában gyilkosok. Vajon elkendőzhető az igazság, vagy előbb-utóbb mindenkinek el kell számolnia tetteivel?
Harlan Coben napjaink egyik legnépszerűbb krimiírója. Eddig megjelent több mint húsz regényét, köztük a méltán népszerű Myron Bolitar-sorozatot a műfaj gyöngyszemeiként tartják számon: könyveit eddig negyven különböző nyelvre fordították le, és közel ötvenmillió példányt adtak el belőlük világszerte.
Vypredané
10,69 €
11,25 €
Megújulás szülés után
Hogyan lehet szoptatás és kisgyerekek mellett, kevés szabadidővel gazdálkodva, egészségesen főzni, táplálkozni, sportolni? A "Megújulás szülés után" című könyv segít abban, hogy a kismama szülés után is megőrizze alakját, egészségét, erősítse állókép
ességét, és leadja a plusz kilókat - vagyis jól érezze magát a bőrében.
A könyvben sorakozó receptek nem szigorúan fogyókúrásak, inkább könnyűek, és egyszerűen, gyorsan elkészíthetők; így a család többi tagja is bátran eheti ugyanazt, amit az újdonsü
lt anyuka. Szinte valamennyi fogásnak van babás változata is, hogy ne kelljen a kicsiknek sem külön főzni. Különös hangsúlyt kap a szoptatás melletti biztonságos fogyás.
Az ételek mindegyike cukormentes, édesítőszer-mentes, adalékanyag-mentes, alacso
ny zsírtartalmú, rostban gazdag, többnyire magas fehérjetartalmú. A zöldségek és gyümölcsök különösen gyakori és alapvető hozzávalók. Komoly főzni tudásra nincs szükség, de egy kis nyitottságra, jókedvre egészen biztosan!
Vypredané
14,25 €
15,00 €
Schůzky s erotikou
Rozdílně přistoupili k tématu `erotika` oslovení spisovatelé v devátém svazku edice Česká povídka. Někteří přinášejí barvité příběhy plné děje, jiní více nahlížejí do nitra svých hrdinů. Dvě věci je však spojují - otevřenost i časté překračování neurčité hranice mezi erotikou a sexem, kterou každý člověk vnímá trochu jinak. Slibný dotyk erotiky i záchvaty žárlivosti prožívá patnáctiletý kluk v povídce Petra Šabacha o první lásce. Irena Obermannová píše o ženě, kterou neuspokojuje její sexuální život, nedokáže však o svých pocitech promluvit s manželem, dlouho jenom sní o změně. Až hororovým koncem zvláštního milování na pronajaté nemocniční posteli překvapuje Ivan Klíma. Erotika a konzumní bezobsažný sex - to jsou protiklady, které vyznávají `hrdinové` strhujícího příběhu Edgara Dutky. Jako nit se vine erotický podtón textem Hany Andronikové o Češce cestující londýnským metrem. Velmi otevřeně zachycuje milostný prožitek dvou mladých žen Kateřina Rudčenková. Bouřlivé vzplanutí studenta
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Zöld smoothie
Fogyj akár 7 kilót 10 nap alatt!
A tíznapos zöld smoothie tisztítókúra a fogyókúrád katalizátora lesz, feltölt energiával, megtisztítja az elmédet, és minden szempontból egészségesebbé tesz.
Élvezettel fogyni? Igen.
A zöldségekből és gyümölcsökből álló zöld smoothie-k laktatóak, egészségesek és finomak! Tested hálás lesz, hogy ezeket fogyasztod: nem is gondolnád, mennyivel egészségesebbé válsz, és mennyivel több energiád lesz! Olyan élmény vár rád, ami megváltoztatja az életedet, ha kitartasz mellette!
A könyvben bevásárlólistát, recepteket és részletes útmutatásokat találsz a tíznapos tisztítókúrához, illetve javaslatokat a legjobb eredmény elérése érdekében. További tanácsokat kaphatsz arról, hogyan fogyj a későbbiekben, és hogyan maradj egészséges.
Készen állsz, hogy vékonyabb, egészségesebb és vonzóbb legyél, mint az elmúlt években valaha?
Ha igen, akkor ideje belevágni a tíznapos tisztítókúrába!
Ha végigcsinálod a tíznapos zöld smoothie tisztítókúrát, akkor...
- 4,5-7 kg-ot fogyhatsz,
- megszabadulhatsz a makacs zsírpárnáktól, beleértve a hasi fölösleget is,
- gyorsan, szenvedés nélkül hagyhatod magad mögött a kilókat és a centiket,
- megtanulhatod, hogyan táplálkozz egészségesebben, káros anyagoktól mentesen,
- természetessé válhat az egészséges ételek iránti vonzalmad, így többé nem kell fogyókúráznod,
- megismerhetsz 100 receptet különböző egészségügyi problémák enyhítésére és a céljaid elérése érdekében.
Kezdd el most, ne halogasd!
Rozprávka - O princovi zlostníkovi CD (kartón)
O princovi Zlostníkovi a šľachetnom Milkovi
Rozprávky z ďalekých krajín
Milko a Zlostník
Kde bolo tam bolo, bola raz jedna krajina, v ktorej mali zlého a krutého princa. Nikto mu nikdy inak nepovedal ako Zlostník. Napriek jeho nepeknému vzhľadu i povahe, ho jeho matka nadovšetko milovala, hýčkala a rozmaznávala všakovakým spôsobom. Zlostníkovi robil na dvore spoločníka šľachetný Milko. Bol jeho presným opakom, a tak ho mali všetci veľmi radi. Zlostník mu závidel jeho krásny vzhľad i jeho obľúbenosť medzi dvoranmi, a tak sa rozhodol, že sa nepohodlného spoločníka strasie. Ako to všetko dopadne? To sa dozviete v našej rozprávke.
Účinkujú:
Víla Dobruška: Gabriela Škrabáková
Milko: Dušan Cinkota
Zlostník: Marián Miezga
Hortenzia: Eva Matejková
Buk: Peter Gecík
Drúk: Marek Kundlák
Ako sa stal Milko škriatkom
Milko si zachráni holý život, no musí z rodného kráľovstva odísť. Utiahne sa teda do hôr a vedie skromný a jednoduchý život. Vo svojej záhrade raz stretne vílu premenenú na užovku, daruje jej život a víla ho za odmenu premení na škriatka, ktorý sa môže stať neviditeľným. Milko sa nepozorovaný vráti do rodného kráľovstva a dá Zlostníkovi aj jeho matke Hortenzii poriadnu príučku.
Účinkujú:
Víla Dobruška: Gabriela Škrabáková
Milko: Dušan Cinkota
Zlostník: Marián Miezga
Hortenzia: Eva Matejková
Dvorania: Norman Šáro a Pavol Katrinec
Dvorné dámy: Júlia Horváthová a Daniela Pribullová
Milko v ríši víl
Milko vyslobodí z rúk únoscov krásnu dievčinu Marhuľku a dozvedá sa príbeh o kráľovstve, kde žijú iba samé ženy. V tomto kráľovstve panuje víla, do ktorej sa Milko už z počutia zamiluje. Nepozorovaný, ako škriatok, prenikne na ostrov, na ktorý nesmie vstúpiť mužská noha a bojuje o lásku krásnej víly. Ako to všetko napokon dopadne? To vám neprezradíme. Spoločne však budeme držať Milkovi palce, aby dokázal preniknúť do srdca víly, ktorá nikdy nevidela muža, ba mužov sa priam bojí....
Účinkujú:
Víla Dobruška: Gabriela Škrabáková
Víla Kala: Lucia Vráblicová
Milko: Dušan Cinkota
Zornička: Henrieta Jančišinová
Marhuľka: Táňa Pauhofová
Buk: Peter Gecík
Drúk: Marek Kundlák
Na motívy francúzskych rozprávok napísala Milka Luptáková
Réžia: Oľga Janíková
Dramaturgia: Lucia Blašková
Hudba: Rastislav Dubovský
Zvuková réžia: Ing. Peter Daniška
Výtvarný návrh C Miroslav Regitko
Grafická úprava C Layout JS.
Label: A.L.I. CD
Díra v duši
Román, který máte před sebou, není dojemný slaďák, přestože se v něm téměř od začátku do konce hovoří o lásce. Není to ani drsné, malinko přisprostlé vyprávění o nekonvenčních mladých lidech, přestože jeho hrdinové až příliš často mluví tak, že by na
kursech společenské konverzace zrovna moc neuspěli. A už vůbec to není erotické čtení, přestože jde o příběh plný nespoutaného milování a necenzurovaného sexu. Cože to tedy je? To všechno dohromady. Díra v duši je jeden z nejpozoruhodnějších, nejdoj
emnějších a nejsyrovějších příběhů lásky, jaký kdy byl napsán. Zdánlivě obyčejné věty zdánlivě obyčejného vyprávění se jakýmsi zázrakem dotknou čehosi hluboko v nás, o čem jsme dosud nevěděli - anebo možná jen nechtěli vědět - že je tam někde ukryto.
Budeme se nahlas chechtat, abychom se vzápětí rozplakali, nebo po nás přejel mráz z tušení věcí příštích. Od počátku času je to pořád stejné - on a ona, Adam a Eva, Jacob a Beatrice. A osud...
Vypredané
10,69 €
11,25 €
Pán prstenů. Návrat krále CD
Poslední díl trilogie, jež položila základy k žánru fantasy, milovaná a ctěná miliony nadšených čtenářů a též s velkým ohlasem zfilmovaná. Naše nahrávka navazuje na dva předchozí komplety vždy po třech CD, Společenstvo Prstenu a Dvě věže. Návrat král
e vypráví o konečných fázích velkého souboje dobra, na jehož straně stojí čaroděj Gandalf, elfové, trpaslíci, hobiti a lidé, se zlem, představovaným vládcem Mordoru Sauronem a jeho konvojem skřetů, čarodějů, černých jezdců a divných tvorů. Na veliké
ploše závěrečné bitvy neopouští autor svou fascinující schopnost zasáhnout čtenáře nádherou vyprávění, strhující obrazností a neuvěřitelným napětím. Dramatické situace Tolkien mistrně střídá s úlevnými okamžiky pohody a štěstí. Setkáme se se všemi hl
avními hrdiny dílů předcházejících, staneme se svědky korunovace Aragorna a zničení Prstenu - vládce nad všemi mocnými a kouzelnými prsteny - v Hoře osudu. Vypravěč Michal Dlouhý má dar nejen plastického vyjádření fantazijních situací, ale v jemném o
dstínění jednajících postav nabízí mimořádný požitek z poslechu tak dramatického textu. Vrcholné okamžiky velkolepé trilogie na třech CD
Vypredané
12,34 €
12,99 €
Iránytű a szerelemhez és titkos lakáséttermekhez
A huszonhat éves Hannah Sugarman szinte mindent megkapott az élettől, amire egy magakorabeli nő vágyhat. Remek állást, jóképű, nagymenő pasit és egy igazán csilivili lakosztályt Washington D. C. egyik legjobb negyedében. Csupán egy a bökkenő: Hannah a pokolba kívánja az egészet. A tudományos konferenciák és a fényűző partik helyett a sütik és sültek világában érzi igazán otthon magát, munkaidőben is recepteket körmöl, titkos lakáséttermet nyit főbérlője tudta nélkül, és a mintaszerű hercegnőt úgy dobja le magáról, akár a felesleges kilókat... hogy a szerelem és a káosz új ízeket vigyen az életébe - és mindazokéba, akik megkóstolják a főztjét.
Az Iránytű a szerelemhez és titkos lakáséttermekhez igazi ínycsiklandó sikerkönyv egy olyan "szomszédlány" főhőssel, aki gyakran hülyét csinál magából a partikon, de pontosan tudja, mitől jó egy répatorta. És bár az álmai néha cukormázosak, azt már megtanulta, hogy az élet legfontosabb hozzávalója: higgy magadban.
"Sütiillat, szerelem... ezt ígérte a regény, de sokkal többet adott nekem. Például megerősítést, hogy amikor valamiben nem érzed jól magad, akkor tovább kell lépned. Humoros, nagyon kedves, csoki-, narancs- és fahéjillatú történet az újrakezdésről és arról, hogy sose adjuk fel, mert a gödör aljáról is felfelé vezet az út." (Fejős Éva)
A pátriárkák letűnt dicsősége
"Mi, németek kollektíve elismerjük Auschwitz bűnét, de azt sohasem fogadjuk el, hogy mi lőttük le a pilótát, aki a kis herceg barátja volt!"
Néhány évvel ezelőtt még biztosan ott élt rozoga kunyhójában a csernobili atomerőmű közelében, sugárfertőzött környezetben Jefim Archipovics Berezinko, a százhúsz évnél is idősebb aggastyán, Pavel Brycz regényének főszereplője.
Jefim leszármazottai hatalmas szláv tölgyfa gyökereiként szövik át Ozero, az ukrán falucska földjét: tán nincs is olyan család, ahol ne lenne legalább egy sarja. Ám a pátriárka gyermekei a nagy Ukrajna földjét is szűknek érezték, és a magok nyugatra szálltak: Theodor Berezinko az első világháborút követően a Szudéta-vidékre költözik, majd fia, Roland ugyan Hollywoodba menne, de a vasfüggöny nem ereszti, a szabadság utáni szomját csupán alkohollal csillapíthatja. A többi Berezinkót is a Nyugat, a hozzá fűzött remények és illúziók vonzzák, van, akinek beteljesül az álma, van, akit nem ereszt a föld, de szívük végül visszahúzza az utódokat a konok aggastyánhoz, aki a sugárfertőzéssel mit sem törődve éldegél a csernobili tiltott zónában.
Pavel Brycz groteszk, helyenként szatirikus, nagy formátumú családregénye a huszadik századi történelem sorsfordító és tragikus eseményei sodrában négy nemzedéken át követi a Berezinko család férfi tagjainak sorsát és a férfivilág lassú hanyatlását, amit varázslatos események, hátborzongató és véres jelenetek kísérnek.
Vypredané
10,59 €
11,15 €
Az új Atkins-diéta könnyedén
"A világszerte népszerű Atkins-diéta hatékonyságát számos sikertörténet bizonyítja. Colette Heimowitz, az Atkins egyik legelismertebb szakértője új könyvében arra vállalkozik, hogy bemutassa a klasszikus Atkins-program "karcsúsított" változatát. A továbbfejlesztett étrend a szénhidrátbevitel lassú, fokozatos növelése mellett is biztosítja a kilók folyamatos leadását, amelynek titka mindössze annyi, hogy a meghatározott szénhidráttartalmú élelmiszereket megfelelő sorrendben illesszük vissza étrendünkbe. Az új Atkins-diéta - könnyedén lépésről lépésre végigvezet bennünket ezen az egyszerű, ám annál hatékonyabb folyamaton, amelynek segítségével megvalósíthatjuk álmunkat: karcsú és egészséges új önmagunkat.
- Az Atkins-étrendet könnyen követhető útmutatókkal ismertetjük, amelyek megkönnyítik a fogyókúra egyes szakaszai közötti sikeres átmenetet.
- Részletes bevásárlólistákat állítottunk össze, könnyen beszerezhető, friss alapélelmiszerekből, amelyek a fogyókúrát élvezetessé és egyszerűvé teszik.
- Receptek találhatnak olyan ízletes fogások elkészítéséhez, mint a cukkinis-sütőtökös palacsinta, a sajtos csirke serpenyős zöldbabbal, a ráksaláta chipotleszósszal vagy a tiramisu.
- Gyorsan, akár főzés nélkül elkészíthető ételeket mutatunk be, beleértve a főétkezések között fogyasztható harapnivalókat, a turmixokat és a gyorsfagyasztott termékeket is.
- Szót ejtünk olyan digitális eszközökről és alkalmazásokról, amelyek megkönnyítik étrendünk megtervezését és amelyekkel könnyen ellenőrizhetjük felesleges kilóink apadását.
- Sikertörténeteket olvashatunk hétköznapi emberektől, akik az új Atkins-diéta segítségével tartós fogyást értek el.
Az új, minden korábbinál hatékonyabb Atkins-diéta elméleti hátterét több évtizednyi tudományos kutatás alapozza meg. Az ízletes fogásokból összeállított étrend egy életen át követhető, ami garantálja, hogy soha ne szedjük fel a már leadott feleslegünket. Amennyiben nem éhezésre kényszerítő fogyókúrákkal szeretne tartós súlycsökkenést elérni, és olyan étkezési rendet szeretne kialakítani, amely egyszerre egészséges és élvezetes, akkor Az új Atkins-diéta - könnyedén lapjain bemutatott programot önnek találták ki! Lapozzon az első bevásárlólistához, szerezzen be néhány finomságot, és kezdje el leadni a fölös kilókat - már ma!" (a Kiadó)
Vypredané
14,58 €
15,35 €