Hľadanie: Zdravé fitness recepty
zobraziť:
Uzdravte sa a omladnite
Nikdy nie sta takí chorí a starí, aby ste sa nemohli uzdraviť a omladnúť. Začnite už dnes, zajtra môže byť neskoro. Naozaj to funguje. Osobné skúsenosti a zaujímavé prípady. Blahodárne účinky čerstvých ovocných a zeleninových štiav na ľudské zdravie. Viete, ako funguje vaše telo? Vy ste strojcami svojho zdravia i chorôb. Čo Vám skutočne pomôže?
Vypredané
6,87 €
7,23 €
Bezezbytková dieta při onemocnění střev
Tato dietní opatření jsou určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních všeho druhu, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, dále při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, také u ulcerosní colitidy a Crohnovy nemoci. Dieta je vhodná i po resekci střev a z počátku zavedení vývodu z tenkého i tlustého střeva (nejčastěji jeden měsíc, neurčí-li lékař jinak). Svým obsahem živin se dieta řadí mezi plnohodnotné. Strava je pestrá, lehce stravitelná a nenadýmavá. Dietu lze postupně upravovat podle aktuálního zdravotního stavu pacienta a jeho stravovacích možností.
Pacienti zde najdou jak vhodné potraviny a vhodnou kuchyňskou úpravu pokrmů, tak i rady, čemu se mají při nutnosti dodržování této diety vyhnout.
Vypredané
6,64 €
6,99 €
Lacná kniha Žijeme s histamínom (-50%)
...histamín, záhadný, nevyspytateľný, nikdy sme ho nevideli a predsa nás vie potrápiť. Kniha ŽIJEME s HISTAMÍNOM prináša odpovede na mnohé otázky. Pomáha zorientovať sa vo svete histamínu podľa najnovších vedeckých poznatkov. Odkrýva HIT ako celok, poskytuje rôzne pohľady na histamínovú intoleranciu. Popisuje toxicitu histamínu a biogénnych amínov, čo je a čo nie je HIT, primárnu a sekundárnu formu HIT. Pomáha porozumieť a pochopiť prečo vzniká citlivosť na histamín. Popisuje príznaky, diagnostiku, terapiu, ako sa správať pri užívaní liekov, kozmetických prípravkov, ako súvisia iné ochorenia s citlivosťou na histamín, otázku probiotík a liekovej terapie, eliminačný a nízkohistamínový stravovací režim, ako sa stravovať mimo domu, dlhodobé stravovanie. Praktická časť obsahuje 44 nízkohistamínových receptov, ktoré slúžia ako pomôcka, návod pri príprave a úprave jedálnička.
Vypredané
12,30 €
24,60 €
dostupné aj ako:
Léčba zemí
Přelomová kniha, která navždy změní váš pohled na péči o zdraví dítěte.
V době, kdy se dětem předepisuje stále víc léků, převrací dr. Shetreatová-Kleinová na hlavu lékařská paradigmata a vysvětluje, jak významně může dětem prospět skutečně dobrá strava a kontakt s živou zemí. Její kniha, plná nečekaných pohledů, fascinujících odborných poznatků a praktických rad, vám dá vše, co potřebujete, aby vaše děti mohly být zdravé.
- proč jsou dnešní děti tak často chronicky nemocné a musejí užívat léky
- proč má stále víc dětí alergii na běžné potraviny
- jak může potravinová alergie způsobit potíže v celém organismu a nepříznivě ovlivnit vývoj či chování dítěte
- co ve skutečnosti znamená jíst bio a vyhýbat se geneticky modifikovaným potravinám, proč je (ne)zdravé maso nebo mléko či proč byste neměli pít fluoridovanou vodu
- jak jíst opravdu zdravě, aby každé sousto prospívalo střevům, tělu, mozku a celému dětskému organismu
Máte-li děti nebo je plánujete, je Léčba zemí pro vás přímo zdravotní biblí. Ve spolupráci s dr. Shetreatovou-Kleinovou totiž můžete svoje děti uchránit řady chronických tělesných i duševních trápení, a to nejen pro dobu dětství, ale pro celý jejich (delší a zdravější) život.
Vypredané
12,90 €
13,58 €
Dialógy s dušou
"O tom, že každý (živý) človek má dušu, vieme. No vieme aj to, že v skutočnosti má duša človeka? Kde je vlastne sídlo duše? A čo by nám naša duša povedala, keby sme nechali naplno prehovoriť jej hlas? Dozvedeli by sme sa, že všetko je inak, ako sa javí na povrchu. Kniha Petra Hanuliaka Dialógy s dušou nám ľahkou, objavnou a vtipnou formou objasňuje Univerzálne zákony a ich dopad na každodenný prakticky život, šťastie, zdravie a radosť. Pohľady nielen do vnútorného zrkadla, ale i ďaleko zaň. Súčasťou knihy sú zaujímavo spracované ilustrácie samotného autora."
Kniha obsahuje zaujímavo spracované ilustrácie samotného autora."
Na sklade 1Ks
10,55 €
11,11 €
Slzy raného dětství
Cítíte se pláčem a záchvaty vzteku svého dítěte zaskočeni? Nevíte, jak se k němu postavit, nemáte k jeho řešení potřebnou trpělivost nebo vás rozčiluje? Máte problém zorientovat se v záplavě rad, které si navzájem protiřečí? Tato kniha vám dodá potřebnou sebedůvěru a pomůže vám zůstat s dítětem i během náročnějších okamžiků v citovém spojení. Slzy raného dětství, dosud přeloženy do jedenácti jazyků, popisují nový způsob zacházení s dětským pláčem od okamžiku narození až do osmi let věku. Tento ohleduplný a revoluční přístup má mnoho výhod, mezi něž patří například následující:
pomáhá dětem prospat celou noc
předchází kázeňským problémům
pomáhá dětem udržet déle pozornost
redukuje agresivitu a hyperaktivitu
pomáhá dětem vyrovnat se s traumatem
Erotická kuchárka
V knihe nejde o obyčajný súpis kuchárskych receptov. Autor predkladá dve stovky nanajvýš zaujímavých receptov chutných lahôdok, od jednoduchých až po zložitejšie. Pri výbere jedál do knihy sa snažil o pestrosť, originalitu a zúžitkovanie potuliek svetom. A tiež o vzhľad toho-ktorého jedla na tanieri, pretože aj oči sa potrebujú „najesť, poláskať a pokochať“. Vo všetkých sú zastúpené afrodiziakálne látky, ktoré ozvláštňujú a spríjemňujú spolužitie dvoch partnerov...
Kocúrov
Chcem ťa chytiť na básničku nejakú, zlaté rybky ja mám, láska, na háku, nepokryte sa hlási Vlado Janček v knižke Kocúrov k svojmu receptu. Teda k návnade, ako pomenoval svoju básničku. Brilantnosť narábania s jazykom je základom všetkých textov, pričom si vystačí už sama osebe (senzačne sa sen začne), inde pridá aj čosi navyše (Víno, ženy, spev a tanec, tak si žije veľvychcanec). (Alexander Balogh)
Zdravie samo nepríde
Trápi vás vysoký krvný tlak? Bojujete s nadváhou či tráviacimi ťažkosťami? Zápasíte so stresom a nestíhate sa kvôli nemu pravidelne stravovať? Zadychčíte sa po každom schode? Útočia na vás reklamy na rôzne maškrty či zaručené prostriedky na chudnutie? Ste bezradní a neviete, ako sa vymotať z bludného kruhu civilizačných nástrah? Dlhoročný lekár a publicista, primár MUDr. Jozef Marec, vám ponúka zbierku rád, návodov a postrehov, ako na to.
Texty MUDr. Marca sú plné pochopenia pre ľudské slabosti, neduhy a ako priznáva, mnohé z nich trápia aj jeho samého. Niet preto divu, že rady, ktoré prostredníctvom tejto knihy ponúka svojim čitateľom, má osobne odskúšané. Samozrejme, že všetky sú podopreté odborným aj náučno-populárnym štúdiom a klinickými skúsenosťami autora.
"Dnešná univerzitná medicína sa striktne opiera len o veci dokázané početnými štúdiami, často sa však sama mýli a dostáva sa do slepých uličiek. Skúsenosť však učí, že ľudská populácia je nesmierne nesúrodá a nič v nej neplatí absolútne. Čo jednému pomôže, druhého môže zabiť. Človeku treba dať nádej, že život je vo svojej úžasnej premenlivosti krásny, a nekaziť mu radosť z neho prísnymi poučkami, zákazmi, príkazmi a strašiakmi. Lebo aj tak to nefunguje," hovorí autor o svojej knihe.
Včelařství - svazek III.
Třetí svazek s kapitolami Včelí pastva a její zdroje, Včelí produkty a Medovina a nápoje z medu navazuje na I. svazek s kapitolami Zootechnika včelařství a Nemoci včel prevence a terapie a II. svazek s kapitolami Biologie včely medonosné a Šlechtění včel a chov matek.
Profesionální včelař a botanik Mgr. Bronislav Gruna provádí čtenáře včelařsky významnou vegetací a s citem sobě vlastním vybral, nafotil a uspořádal do jakéhosi miniatlasu několik desítek včelařsky významných rostlin. Poukazuje na fakt, že trendem dnešní doby je úbytek včelí pastvy, zejména na venkově. Městské prostředí často nabízí pro včely více. Znalost včelí pastvy umožňuje včelaři dobře zvládnout jednu z nejzákladnějších věcí, která je nutná k úspěchu a to je výběr stanoviště.
Bc. Michal Počuch včelaří ve Skaličce u Tišnova. Je to doslova nadšenec do hmyzu, který se nehodí do žádných sbírek, neboť na estetičnosti příliš nepobral. Jde o mšice, mery a červce nahánějící hrůzu zahrádkářům a sadařům. Michal Počuch je jimi fascinován, a proto ho můžeme v létě potkat, jak s fotoaparátem chodí po lese a hledá utajené zakladatelky dalších generací. Podle nich a dalších faktorů dokáže předpovědět, jaká bude v daném včelařském roce medovicová snůška. Použitý soubor fotografií producentů medovice Michala Počucha je do velké míry unikátní a nebyl dosud v ČR publikován.
Asi žádnému včelaři v tuzemsku nemusíme představovat doc. Ing. Antonína Přidala, Ph.D., z Mendelovy univerzity v Brně. Tento přední český apidolog se ujal zpracování kapitoly o včelích produktech. Ty mají mezi potravinami mimořádné postavení. Je prokázáno, že jejich pravidelné užívání přispívá ke zlepšení lidského zdraví. Kapitola se také zaobírá problematikou reziduí nepůvodních látek ve včelích produktech, zvláště v souvislosti s používáním léčivých přípravků ve včelařství.
Poslední kapitola se zabývá výrobou jednoho z nejstarších kvašených nápojů medoviny. Autor Ing. Jaroslav Lstibůrek, MBA, z Pasečnice na Domažlicku čerpal své znalosti v Plzeňských pivovarech, ale také vlastními pokusy. Mimo jiné vysvětluje, že podstata výroby medoviny a medového vína je stejná, u medoviny se však z tradičních důvodů předpokládá více zbytkového cukru.
Na sklade 1Ks
20,14 €
21,20 €
Léčba mysli
V určitém okamžiku života budeme všichni bojovat s duševním zdravím. Ale kolik z nás ví, co vlastně dělat, když se potýkáme s problémy? Jak rozpoznáte varovné signály a co můžete udělat, aby se situace nezhoršovala? Dr. Vohra vyvrací mýty a protichůdné rady týkající se duševního zdraví a předkládá plán, který vám poskytne znalosti a strategie pro šťastnější a klidnější mysl.
Moje modlitební knížka
Drobná a úpravná modlitební knížečka pro děti obsahuje modlitby Otčenáš, Zdrávas a Andělíčku, můj strážníčku, které jsou doprovozeny vyšívanými kolážemi Aleny Brožové.
Tato ilustrátorka s bohatými pedagogickými zkušenostmi používá pro výrobu koláží různé druhy látek a krajek a ručně je zpracovává do kýžených obrázků. Některé promlouvají spíše pomocí symbolů (holubice, slunce, srdce), jiné jsou dějovou ilustrací řečeného v textu modlitby.
Výtvarné zpracování vysoce překračuje úroveň, jak bývají ilustrovány a vypraveny jiné texty náboženské povahy určené dětem. Textilnost této knížky vyvolává pocit bezpečí, útulnosti a celistvosti. Vhodné pro děti od 3 let a pro začínající čtenáře.
Na sklade 1Ks
4,28 €
4,51 €
Príliš osobný diár 2020
Diár vášho najpohodovejšieho a najlenivejšieho roku!! Myslite len na seba a užívajte si ničnerobenie :-) Výhovorky pre šéfa, ktoré ešte nikto nepoužil, dôkazy o tom, že cvičenie škodí, hry, ktoré sa deti zahrajú aj bez vás. K tomu recepty pre lenivé gazdinky a nápady, čo sa dá robiť ležiac na gauči.
Tento rok bude s Príliš osobným diárom patriť len Vám!!!
Vypredané
9,49 €
9,99 €
Králičí hody
Kniha kuchařských receptů se věnuje rozličným jednoduchým i svátečním úpravám králíka. Pestré recepty napsané s širokým záběrem, co se týče způsobu a technik zpracování ne zcela doceněného lahodného králičího masa, jsou doplněny i informacemi o chovu králíků a o výživné hodnotě masa.
Vypredané
6,12 €
6,44 €
Letní kuchařka
Druhá kniha receptů ze surovin, které se běžně vyskytují v daném ročním období na našem trhu a odpovídají středoevropskému klimatu. Recepty jsou řazeny abecedně a najdete mezi nimi vše, od předkrmů a polévek přes hlavní jídla až po moučníky, zákusky, saláty a koktejly.
Radikálne sebeodpustenie
Colin Tipping v ďalšej knihe zo svojej série „Radikálnych“ ukazuje, ako sa máme zbaviť výčitiek svedomia, pocitov viny a ďalších negatívnych emócií, často neopodstatnených. No aj ak sme naozaj urobili niečo, čo právom ľutujeme, musíme sami sebe odpustiť, ak sa chceme pohnúť ďalej a žiť lepšie. Filozofia, s ktorou sa tu stretnete, vysvetľuje, že všetko, čo sa nám stane, je dokonalé a má svoj nezastupiteľný význam. Ak plne prijmeme celý svoj život vrátane seba samých, môžeme postupne vyriešiť všetky naše problémy a začať byť skutočne šťastní. Okrem filozofie tu nájdete množstvo praktických návodov, cvičení a postupov. Teória je tiež ilustrovaná príkladmi zo života, ktoré vám názorne vysvetlia, ako radikálne odpustenie sebe samému funguje a ako ho treba uplatňovať. Autor vás prevedie aj procesom sebapoznania, s pomocou rôznych dotazníkov. Predstaví vám päť krokov metódy sebeodpustenia. Naučí vás, ako sa uzdraviť, oslobodiť a zmeniť tak, aby bol váš život plný radosti, energie a lásky. Na záver sa stručne venuje špecifickým témam: ako si odpustiť zlé zdravie, nadváhu a finančné ťažkosti.
Jak blafovat o víně
Tato kniha vám umožní okamžitě si osvojit všechny znalosti potřebné k tomu, abyste se ve světě someliérů a znalců vín cítili jako doma. Ohromte opravdové znalce svými vědomostmi o původu jednotlivých odrůd, naučte se ochotnávat i správně přivonět ke sklenici lahodného moku. Žádná ochutnávka vín ani posezení ve sklípku už pro vás nebude noční můrou. Svět vína je ohromný a rozmanitý, takže znalosti a typické vlastnosti odrůz z jednotlivých zemí se vám rozhodně neztratí. Takže sklenici do ruky a na zdraví!
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
Opatovský Robo - Modlím sa hudbou 2020 - 2010 CD
1. Blázon
2. Tajný recept
3. Modlím sa hudbou
4. Bez Teba
5. Tancuj!
6. Navždy
7. Náhodná
8. Bezhlavo Ti verím
9. Keď muž miluje ženu
10. Boat on Your Road
11. Človek si musí všetkým prejsť
12. Posteľné kráľovstvá
13. V hlave Ťa mám
14. People are People People are People
15. Neverná
16. Niečo je tu zlé (dueto s Petrom Cmorikom)
17. Milovaná
18. Jediná
19. S Tebou
20. 2012
Babicovy dobroty 2
Jiří Babica (1961), protagonista oblíbené cooking show Babicovy dobroty televize Nova, přichází po obrovském úspěchu první se svojí další kuchařskou knihou. Je naplněna jeho pozitivním přístupem k životu i k vaření, potěšením z hledání nových nápadů
a jejich svobodným využitím v kuchyni. Výjimečná je v tom, že přináší názorné postupy, které dokumentují celou přípravu jídel. K obědu nebo k večeři si je můžete naservírovat stejně, jak je sám vařil.
Vedle tradičně jedinečných polévek, pokrmů z mas
a i zeleniny nebo zapékaných dobrot nabízí i recepty na pokrmy s houbami a levná jídla, která voní kuchyní našich babiček a využívají některé opomíjené potraviny. Nechybí ani Babicovy speciality, které vedle kulinářského zážitku potěší i svými názvy.