Hľadanie: Zdravé jedlá
zobraziť:
Zdravý domov
Túžite po zdravom bývaní, v ktorom budete naozaj šťastní? Potom je Zdravý domov pre vás tým najlepším tipom! V tejto knihe nájdete 100 dizajnérskych nápadov a jednoduché, praktické rady ako navrhnúť svoje bývanie tak, aby podporilo vašu fyzickú aj duševnú pohodu.
Autor, Oliver Heath, vás pomocou výsledkov najnovšieho výskumu v oblasti blahobytu a biofilného dizajnu naučí, ako premeniť každý priestor v domácnosti na regenerujúce prostredie. Objavíte výhody prepojenia s prírodou, dozviete sa, ako si maximalizáciou prirodzeného svetla, zlepšením kvality vzduchu a správnym pridávaním farieb, textúr i vzorov môžete vytvoriť priestory napomáhajúce relaxácii, regenerácii, spánku, ale aj sociálnym kontaktom.
S odborníčkou na udržateľnosť Victoriou Jacksonovou, psychologičkou Eden Goodeovou a dizajnérkou Jo Bastonovou navrhol Oliver Heath všetky riešenia tak, aby ich realizáciu zvládol každý. Bez ohľadu na to, aký máte rozpočet, či si nehnuteľnosť prenajímate alebo ju vlastníte, tieto štýlové, zábavné a cenovo dostupné nápady urobia z vášho domova naozajstné útočisko.
Z anglického originálu DESIGN A HEALTHY HOME preložila Miriam Ghaniová.
Varíme proti rakovine
Určite viete, aké dôležité je každodenné stravovanie pri takom vážnom ochorení, akým je rakovina.
Podľa najnovších vedeckých poznatkov rakovinové bunky na rozdiel od zdravých buniek nevyužívajú na uvoľňovanie energie kyslík. Zato však potrebujú glukózu, ktorú nespaľujú, ale fermentujú na kyselinu mliečnu. Pomocou nej brzdia imunitný systém, vytvárajú v tele metastázy a odolávajú bežným liečebným metódam, teda chemoterapii a rádioterapii.
Recepty v tejto knihe ponúkajú spôsob stravovania, ktorý agresívne rakovinové bunky oberá o ich základnú potravinu – glukózu. Zásadné obmedzenie príjmu cukru a škrobu núti „mladé“ rakovinové bunky, aby sa preorientovali na produkciu kyseliny mliečnej spaľovaním. Keďže sú nastavené na sústavný prísun cukru, pri nedostatku glukózy veľmi rýchlo samy od seba odumierajú. Tento spôsob výživy zároveň ochraňuje zdravé bunky v organizme.
Obmedzenie prísunu cukrov a škrobu však neznamená, že sa treba vzdať pôžitku z jedla. Kuchárska kniha Varíme proti rakovine dokazuje, že nie odriekanie, ale pestrosť a kvalita sú základom zdravej stravy.
Vypredané
13,21 €
13,90 €
Lacná kniha Varíme proti rakovine (-70%)
Určite viete, aké dôležité je každodenné stravovanie pri takom vážnom ochorení, akým je rakovina.
Podľa najnovších vedeckých poznatkov rakovinové bunky na rozdiel od zdravých buniek nevyužívajú na uvoľňovanie energie kyslík. Zato však potrebujú glukózu, ktorú nespaľujú, ale fermentujú na kyselinu mliečnu. Pomocou nej brzdia imunitný systém, vytvárajú v tele metastázy a odolávajú bežným liečebným metódam, teda chemoterapii a rádioterapii.
Recepty v tejto knihe ponúkajú spôsob stravovania, ktorý agresívne rakovinové bunky oberá o ich základnú potravinu – glukózu. Zásadné obmedzenie príjmu cukru a škrobu núti „mladé“ rakovinové bunky, aby sa preorientovali na produkciu kyseliny mliečnej spaľovaním. Keďže sú nastavené na sústavný prísun cukru, pri nedostatku glukózy veľmi rýchlo samy od seba odumierajú. Tento spôsob výživy zároveň ochraňuje zdravé bunky v organizme.
Obmedzenie prísunu cukrov a škrobu však neznamená, že sa treba vzdať pôžitku z jedla. Kuchárska kniha Varíme proti rakovine dokazuje, že nie odriekanie, ale pestrosť a kvalita sú základom zdravej stravy.
Vypredané
4,17 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Masáže - anatomie
Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili.
Vypredané
15,67 €
16,49 €
Čo mi povedal ocko
Adamko s otcom pozorujú lastovičky, ktoré odlietajú na druhý koniec sveta. "Mohol by som sa dostať tiež tak ďaleko, až budem veľký?" pýta sa Adamko. "Určite, a možno aj ďalej," hovorí otec. Ale čo keď padne noc, čo keď sa zdvihne veľký vietor? Čo keď sa stratím alebo sa budem cítiť osamelý? Jedna za druhou poodhaľujú Adamkove otázky obavy z neznámej cesty, ktorej my dospelí hovoríme život. Otecko Adamov strach netlmí. Vysvetľuje, svojimi slovami mu dodáva odvahu a sebadôveru, aby sa nebál objavovať svet, aby hľadal krásu všade a vo všetkom, aby svoju "loďku" riadil po svojom a práve takou rýchlosťou, aká mu bude vyhovovať. Tatkove odpovede upokojujú, oslobodzujú a predovšetkým uisťujú chlapčeka o otcovej ničím neohrozenej láske. Rovnako ako u Mám ťa rada a Mám ťa rád sestrička, jednoduché ilustrácie perfektne sprevádzajú silný, dojemný a pozitívny odkaz deťom i dospelým.
V úvode knihy sú opäť pripravené prázdne riadky, do ktorých môžu oteckovia napísať svojmu dieťaťu venovanie.
Pánske bambusové ponožky "Willow" Wrendale Designs - pes
Pánske ponožky, jedna veľkosť (40-46). Antibakteriálne, odvádzajú vlhkosť, super mäkké, hrejivé, priedušné. Zloženie: 74,7% viskóza z bambusovej celulózy, 23,3% polyamid, 2% batist, nylonové prešívanie. Vhodné do práčky, 40°C.
AERO 78 MiG-21U/US/UM 2.díl
S nástupem moderní techniky, která kladla na pilota čím dál tím větší nároky, narůstal problém zajištění letounů, které by se co nejvíce přibližovaly svými vlastnostmi bojovému stroji, na který měli cvičení piloti přejít. Nejlogičtějším řešením byla dvoumístná cvičná verze bojového stroje. V případě verzí stíhacích MiG-21 to byly v našem letectvu MiGy-21U/US/UM. Publikace popisuje ve dvou dílech jejich službu.
Najkrajšie cyklotrasy – Podjavorinsko a Považie
Kniha Najkrajšie cyklotrasy (Podjavorinsko a Považie)z edície Po Slovensku, mapuje slovenské regióny tak, ako ich možno vidieť zo sedla bicykla. Jej cieľom je predstaviť z hľadiska najkrajších cyklistických trás, ktoré sa dajú absolvovať vo forme okruhov.
Marvel Studios: Obrazový průvodce
Marvelácké filmy jsou popkulturní fenomén: projděte si je do nejmenších detailů, potkejte své oblíbené postavy a prohlédněte si zblízka jejich unikátní zbraně i obleky! Opulentní grafické provedení provází informace vysvětlující funkci jednotlivých předmětů a role postav. Splněný sen každého fanouška Marvelu.
Na sklade 1Ks
18,99 €
19,99 €
Človek v čase a priestore
Človek rozumný (Homo sapiens sapiens) je biosociálna bytosť, ktorá vznikla ako produkt dlhého biologického a sociálneho vývoja. Takto stroho znie jedna z charakteristík nášho vlastného, niekedy až príliš sebavedomého druhu. Na jednej strane dokážeme byť až vypočítavo racionálni, avšak na druhej nám vlastná obrazotvornosť otvára dvere do netušených možností.
Biologický vývoj človeka alebo evolučný proces homininov si vysvetľujeme ako sériu adaptívnych radiácií, čo znamená, že v rôznych časových obdobiach žilo súčasne aj viacero druhov človeka.
Podľa paleoantropologických nálezov evolúcia Homo sapiens sapiens vyzerá skôr ako individuálna udalosť než gradujúci proces. V priebehu minulých päť miliónov rokov sa často objavovali nové druhy homininov, ktoré si navzájom konkurovali, spolunažívali, kolonizovali nové prostredia a prežívali alebo zanikali. Zatiaľ stále nie je isté a definitívne, ako to všetko prebiehalo. Je však evidentné a v súčasnosti nám nič iné nezostáva len sa s tým zmieriť, že náš druh nie je vrcholom evolučného stromu, ale skôr ide o evolučný ker a my sme jednou z jeho mnohých bočných vetiev.
Posledné, čo po nás a po našich predchodcoch zostáva, je kostra. V priebehu mnohých rokov sa dokáže premeniť
na kameň – svedka neznámych spoločenstiev. Takto sa aj my môžeme prepojiť s veľmi vzdialenou minulosťou.
Človekom, a teda aj jeho kostrovými pozostatkami, sa zaoberá antropológia. V súvislosti so vznikom nových metodík a potreby spolupráce viacerých vedných odborov sa používajú aj názvy ako biológia skeletu, prípadne bioarcheológia. Ide vlastne o biológiu človeka, ktorá však potrebuje kontakty s príbuznými humanitnými odbormi.
Naša publikácia bola inšpirovaná vznikom novej antropologickej expozície v Slovenskom národnom múzeu – Prírodovednom múzeu v Bratislave. Snažíme sa v nej prepojiť mozaiku alebo koláž rôznych pohľadov na náš vlastný živočíšny druh a aspoň nesmelo poodkryť niektoré vlastnosti a zaujímavosti, ktoré človeka charakterizujú. V celkovom kontexte sa zvlášť zameriavame na nám najbližšie vzácne antropologické nálezy z územia Slovenska.
Obsah
1. Kde sú naše korene?
2. Sme iní?
3. Čo môžeme vypátrať?
3.1. Kostrové nálezy ľudí
3.2. Mumifikované pozostatky ľudí
3.3. Identifikácia človeka (biologický profil)
3.3.1. Rozdiely medzi kostrami muža a ženy
3.3.2. Odhad veku dožitia
3.4. Zmeny na kostiach človeka
a zdravie minulých populácií (Čo prečítame z kostí?)
4. Človek, jeho najbližší príbuzní a predchodcovia
4.1. Hlavné vývojové zmeny Pierolapithecus –
Australopithecus (Vznik dvojnohej chôdze)
4.2. Hlavné vývojové zmeny Australopithecus –
Homo (Zdokonalenie ruky a rozvoj mozgu)
4.3. Hlavné vývojové zmeny línie Homo heidelbergensis –
Homo sapiens sapiens (Zväčšovanie lebky
a sociálno-kultúrne zmeny)
5. Naši nedávni predkovia – aj lovci mamutov
6. Človek a dedičnosť (DNA)
7. Kameň v rukách človeka
8. Praveké umenie
Antropologické oddelenie
Slovenské národné múzeum – Prírodovedné múzeum
Expozícia
Summary
Výber z literatúry
Autori fotografií, ilustrácií a kredity
Register
Lacná kniha Dětské horoskopy (-70%)
Jaká je dětská duše? A jak na své dítě nenápadně a přesto účinně působit skrze zařízení pokojíčku? Je to jednoduché. Stačí vzít v úvahu, v jakém znamení se narodilo. Kromě toho se zde dozvíte, jaký vliv mají barvy na psychiku a zdraví vašeho dítěte a jaký nábytek je pro ně vhodný. To všechno a ještě více z pera známé a oblíbené astroložky Olgy Krumlovské a výrobce českého značkového nábytku Vladimíra Kubeše.
Na sklade 3Ks
3,65 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Všichni pochopili
Jedná se o knížku vzpomínek, pravdivých příběhů úvah a zajímavostí z internetu i z Wikipedie. Knížka má tři části. První je věnována mým vzpomínkám, protože jsem již pamětník narozený roku 1951. Druhá část je věnována zážitkům ze sametové revoluce 1989. A v třetí části uvádím zajímavosti, zamyšlení a různé historky Knížka celkem obsahuje 100 příběhů.
Na sklade 2Ks
13,02 €
13,70 €
Nové receptúry a technológia pokrmov
Druhé vydanie tejto knihy je podstatne rozšírené a doplnené o viac ako 200 receptúr. Kniha obsahuje autorizované receptúry podľa Slovenských technických noriem a práve podľa týchto receptúr možno vytvoriť cenové kalkulácie na všetky druhy jedál. Receptúry sú pripravované v dvoch hmotnostních skupinách a použivatelia receptúr sa musia rozhodnuť, podľa ktorej hmotnostnej skupiny budú pokrmy připravovat. Při voľbe hmotnostnej skupiny třeba mať na zreteli zloženie klientely, ako aj cenové relácie základných surovín používaných na prípravu pokrmov.
Lacná kniha Ako naučiť deti jesť zeleninu (-70%)
Vitajte v čarovnom svete známych i menej známych zeleniniek! Poznáte zeleninového Supermana? Viete, ktorá zelenina je symbolom obce Zázrivá? Na tieto i mnohé ďalšie otázky odpovie táto veselá, inšpiratívna kniha, ktorá vás prevedie kráľovstvom Alfonza a voňavou kuchyňou šéfkuchára Rudyho Paštrnáka. Zoznámite sa so 44 zeleninkami rozdelených do šiestich skupín. Jednoduché texty rozprávok dopĺňajú nádherné fotografie, ilustrácie, záhadné hádanky a spoločné recepty pre malých i veľkých.
Kniha je prioritne určená predškolákom a malým školákom, ale hlavne rodičom, starým rodičom, tetám či ujom, ktorí sa chcú stať vzorom pre deti na ich ceste za zdravím. Našim cieľom je postupne vytvoriť zdravé stravovacie a pracovné návyky u detí a priblížiť im význam slova zdravie formou zážitkového vzdelávania. Kniha nadväzuje na projekt prevencie obezity v materských školách a školských kluboch s názvom Zeleninkové šialenstvo, čím spája rodinu, deti a školu. A ak vaše dieťa trpí nadváhou alebo sa príliš nekamaráti so zeleninou na tanieri či odbehuje od stola a vy to chcete zmeniť, táto kniha je pre vás tou správnou voľbou.
Vypredané
8,37 €
27,90 €
dostupné aj ako:
Dua Lipa - Radical Optimism CD
KDO: Jedna z nejvýraznějších nových tváří na britské popové scéně. Narodila se v Londýně, ale pochází z rodiny etnických Albánců, kteří v devadesátých letech utekli před válkou z domovského Kosova. Koncem roku 2015 ji britští odborníci nominovali v anketě BBC Sound Of 2016 mezi patnáct největších hudebních nadějí pro nadcházející měsíce a jejich očekávání zpěvačka splnila už vydáním singlu Be The One, s nímž uspěla i u nás. Na sklonku roku 2016 se její jméno dostalo také na tříčlenný seznam nominovaných na cenu britských kritiků vyhlašovanou jako součást Brit Awards. V roce 2018 se zapsala do historie britských výročních cen jako první žena, která získala pět nominací. Dvě z nich (Zpěvačka roku, Objev roku) dokázala proměnit.
CO: Očekávané třetí album jedné z nejpopulárnějších zpěvaček současnosti. Na předchozí desce Future Nostalgia přišla Dua Lipa s nadšasovou produkcí kombinující futuristické zvuky s retro disco hudbou a nabídla na ni hned několik opravdu velkých hitů. Za nahrávku sklidila pochvalné recenze a vyfasovala řadu ocenění včetně Grammy a Brit Awards. Na novince Radical Optimism protagonistka spolupracovala s Kevinem Parkerem z indie rockové skupiny Tame Impala. Druhou klíčovou osobou je producent Danny L Harle. Očekávejte tanečně syntezátorový pop plný zvukových ornamentů a kosmických kláves! K dispozici je CD i LP.
CD1
1. End Of An Era [03:16]
2. Houdini [03:05]
3. Training Season [03:29]
4. These Walls [03:37]
5. Whatcha Doing [03:18]
6. French Exit [03:21]
7. Illusion [03:08]
8. Falling Forever [03:43]
9. Anything For Love [02:21]
10. Maria [03:07]
11. Happy For You [04:05]
Lacná kniha Tantra (-70%)
Objevujeme spirituální dimenzi erotiky
Tantra přivádí do souladu tělo, mysl i duši a může nám dokonce dopomoci k osvícení. S pomocí tohoto starobylého indického učení můžeme navíc zvýšit svou sexuální energii a naučit se vysokému umění lásky.
Staré indické učení tantry je filosofií radosti ze života, která se zabývá požitkem a rozkoší ve všech oblastech života. Erotický styk s partnerem se tak může proměnit v hluboké spirituální spojení. V této knize najdete nejdůležitější prvky tantrického umění lásky a dozvíte se, jak je můžete prakticky využít, abyste probudili svou smyslnost a znovu objevili radost ze sexuality a pak společně s partnerem či partnerkou pronikli do nových spirituálních rozměrů lásky.
Zvýšíte svou sexuální energii a udržíte své tělo zdravé, vitální a pružné.
S praktickými návody ke cvičením tantra-jógy, erotickým hrám a smyslným masážím.
Detailní popisy všech tantrických milostných pozic s barevnými fotografiemi odpovídajícími estetickým požadavkům.
Vypredané
5,05 €
16,83 €
dostupné aj ako:
Dějiny záhad a omylů
Víte, že existují archeologické nálezy, s nimiž si věda vůbec neví rady, měla Sámova říše k dispozici zbraně hromadného ničení? Zatajuje oficiální egyptologie některé důležité poznatky? Jsou UFO únosy jen kamufláží, za kterou se skrývají tajné experimenty s lidským vědomím? Dospěl Nikola Tesla k vynálezu, kterým mohl změnit svět, na tyto a další pozoruhodné otázky i záhady dějin najde čtenář odpovědi v knize známého českého záhadologa a autora literatury faktu.
Na sklade 1Ks
11,52 €
12,13 €
Lacná kniha Korespondence a studie (-70%)
Komentovaná edice 63 dopisů Leoše Janáčka z let 1886 - 1928, adresovaných představitelům tehdejších ústředních oborových institucí v Čechách a na Moravě, a dvou jeho studií (Myšlenky cestou, 1907, a O tonině v lidové písni, 1926) z dokumentačních fondů Etnologického ústavu AV ČR. Publikace představuje Janáčka zejména jako prvořadého znalce a aktivního vědce a organizátora na širokém poli vědy i praxe moravské lidové písně a hudby. K vydání připravil Zdeněk Mišurec.
Na sklade 1Ks
2,19 €
7,29 €
dostupné aj ako:
Pavouk
Joona Lina se vrací s devátým případem… a opět mu jde o krk.
Před třemi roky dostala Saga Bauerová pohlednici s výhrůžným textem o pistoli s devíti bílými kulkami, z nichž jedna čeká na Joonu Linnu, a tvrzením, že zachránit ho může jedině Saga. Pohlednici sice Joonovi ukázala, ale čas plynul a hrozba upadla v zapomnění jako bezvýznamná provokace. Až doposud.
V Kapellskäru byl nalezen pytel s téměř rozpuštěným tělem. Na místě činu zůstala bílá nábojnice. Bestiální pachatel dává policii možnost zastavit sérii vražd tím, že rozluští složité hádanky.
Joona Linna a Saga Bauerová společně usilují o vyřešení zapeklitého případu a o záchranu vyhlédnutých obětí — dřív než bude pozdě. Ve svém pronásledování jsou čím dál zoufalejší. Co když se tento sériový vrah nedá zastavit? Co když už jsou sami lapeni v síti?
dostupné aj ako: