Hľadanie: Jak být psychicky odolný - resilience CZ
zobraziť:
Tisíc hviezd
Pre rodičov a ich deti o tom, čo v príručkách tenisu nie je. Čo všetko vyžaduje tenis od hráča. (245x175, 160 s., FB, TV)
dostupné aj ako:
Atény 2004
Zostavovateľ a autor knihy Anton Zerer, ktorý bol členom vedenia slovenskej výpravy ako hovorca, má zásluhy na všetkých predchádzajúcich piatich publikáciách samostatných slovenských výprav na ZOH 1994 v Lillehammeri, OH 1996 v Atlante, ZOH 1998 v Na
gane, OH 2000 v Sydney a ZOH 2002 v Salt Lake City. V knihe o Aténach je rekordný počet 212 farebných fotografií. K dvom renomovaným fotoreportérom Petrovi Pospíšilovi a Jánovi Súkupovi sa pridala Andrea Zererová, ktorá je aj autorkou fotografie na t
itulnej strane.
Základná línia olympijskej pamätnice zaznamenáva slovenské úspechy, zachytáva všetky medailové deje v slovenskej výprave, ale aj všetky výkony našich reprezentantov, ktorí sa umiestili do bodovaného šiesteho miesta. Druhú líniu tvoria
črty výrazných osobností tejto olympiády (ako napríklad Michael Phelps, Roman Šebrle, Nico Massú či Birgit Fischerová).
Lacná kniha 1000 Hviezd Atletiky - Ženy (-50%)
Rozprávanie o hviezdach svetovej ženskej atletiky 20.storočia. (215X300, str.166, TV,ČB)
Na sklade 1Ks
6,62 €
13,24 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Bonsai Slovakia (-25%)
Jubilejná reprezentačná anglicko-slovenská publikácia BONSAI SLOVAKIA k 10. výročiu medzinárodnej výstavy bonsajov, suiseki a čaju.
Na sklade 1Ks
21,75 €
29,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tisíc hviezd
Pre rodičov a ich deti o tom, čo v príručkách tenisu nie je. Čo všetko vyžaduje tenis od hráča. (245x175, 160 s., FB, TV)
Na sklade 1Ks
0,79 €
15,89 €
dostupné aj ako:
Borelióza
Lymská borelióza je infekční nemoc vyvolaná bakteriemi Borrelia burgdorferi, která způsobuje řadu onemocnění (revmatoidní artritida, poškození centrální nervové soustavy, srdeční komplikace a angina pectoris, oční problémy, chronická únava).
Nejen v České republice jde o nejčastější onemocnění přenášené klíšťaty. Počet nakažených lidí každoročně prudce stoupá, dopady nemoci jsou často mimořádně závažné. Ve většině případů je nemoc léčena antibiotiky, jejich účinnost bohužel není tak vysoká, jak se obecně předpokládá. Více než třetina nakažených pacientů na léčbu nereaguje nebo u nich dochází k relapsům. Borelie jsou totiž vysoce adaptabilní organismy, které jsou ve většině případů schopné úspěšně odolat i působení dlouhodobého antibiotikového protokolu.
Kde alopatická medicína selhává, nastupuje přírodní prevence a bylinná léčba. Právě těmto dvěma metodám je věnována tato kniha, která je určena nejen lidem trpícím lymskou boreliózou, ale i lékařům, kteří chtějí lépe porozumět mechanismům procesu onemocnění i samotným boreliím.
Zahrada je pro radost
Je možné docílit toho, aby nám zahrada přinášela radost po celý rok? A dají se vůbec skloubit požadavky všech členů rodiny tak, aby vznikl bezpečný a útulný prostor, v němž budou všichni chtít trávit společný čas?
Ve velkoryse pojaté knize nalezneme nejen odpovědi na tyto otázky, ale také konkrétní realizované projekty – zahradu pro tři generace, zahradu plnou zábavy nebo zahradu „na konci světa“. Vše doplněno o praktické tipy: jak vytvořit dojem divočiny u novostavby, jak vybudovat romantická zákoutí, jaké zvolit vhodné výsadbové kompozice (s konkrétními popisy atraktivních záhonů) nebo co si raději před realizací třikrát promyslet. V knize nechybí ani konkrétní osazovací plány pro pěstování zeleniny a bylinek nebo jednoduchý přehled, který nás provede rokem zahradníka měsíc po měsíci. Tento průvodce pro všechny, kteří svůj čas rádi tráví obklopeni zelení, pro všechny milovníky rostlin a stromů má jediný cíl – aby se nám v našich zahradách dobře žilo.
Dvanáct příběhů rodin, dvanáct zahrad, v nichž roste radost. Tak by se dala shrnout třetí kniha Ferdinanda Lefflera, zahradního a krajinného architekta, autora mnoha oceněných projektů v České republice i v zahraničí, tváře televizního pořadu Ferdinandovy zahrady.
Na stiahnutie
22,09 €
dostupné aj ako:
Mandaly divočiny: Mačacia púť
Vstúpte do sveta kreativity a pokoja Mandaly divočiny: Mačacia púť. Táto jedinečná omaľovanka vás zavedie na pútavú cestu, na ktorej sa tajomná krása mandál prelína s neskrotným duchom divokých mačkovitých dravcov.
Objavte umenie prítomnosti okamihu a možnosť ponoriť sa do dizajnu mandaly, starostlivo vytvoreného tak, aby navodil pocit harmónie a vnútorného pokoja. V zložitých obrazcoch nájdete elegantnú prítomnosť levov, tigrov, leopardov a ďalších nádherných mačkovitých druhov s majestátnym čarom.
Uvoľnite svoju kreativitu, vyberte si vlastnú paletu farieb, aby ste ilustráciám vdýchli život. Nechajte zmiznúť stres každodenného života, sústreďte sa na meditatívny proces farbenia a nájdite útočisko v spojení umenia s prírodou.
Či už ste skúsený umelec alebo nadšený začiatočník, Mandaly divočiny vás pozývajú objaviť terapeutickú silu omaľovaniek. Pripravte sa na očarujúcu plavbu kráľovstvom mandál, v ktorých sa divočina stretáva s pokojom meditatívneho umenia. Vezmite si farebné ceruzky a nechajte svoju kreativitu prúdiť.
Izbová rastlina zmenila môj život: Zelená pohoda do skvelých interiérov
Využite silu izbových rastlín, ktoré vás dokážu ochrániť pred nástrahami moderného života – znečisteným vzduchom aj pred stresom.
Naše prostredie i domovy čelia znečisteniu ako nikdy predtým a naše zdravie je v ohrození. Pomoc je však poruke – obyčajná izbová rastlina.
V tejto knihe nájdete 50 izbových rastlín, ktoré vám pomôžu prečistiť vzduch a celkovo zlepšia vaše mentálne aj fyzické zdravie. Na základe najnovšieho vedeckého výskumu sa dozviete všetko o farbách, vôňach a ich nárokoch na výživu.
Vybudujte si úžasnú zbierku rastlín a vytvorte si tak doma detoxikované a energizujúce prostredie, ktoré vám bude robiť radosť.
Z anglického originálu My house plant changed my life (Dorling Kindersley Limited, London 2021) preložila Ivana Kociská.
Skoncujte s nemocemi srdce
Tento světový bestseller je inspirativní příručkou pro nemocné, která nabízí čtenářům rady, jak léčit nemocné srdce i jinak než operacemi a léky. Autor - lékař - rozebírá vliv jednotlivých skupin potravin na zdraví srdce, vysvětluje důležitost nutričního složení stravy, doporučuje konkrétní jídelníček na téměř 80 stranách s recepty. Účinnost těchto rad můžete vidět na příbězích úspěšně vyléčených pacientů. Kniha může být osvětou i motivací pro nemocné, jejich blízké, ale i pro zdravotnický personál.
Moc soustředěné pozornosti
Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční choroby a obezita. Hinduistický kněz a známý řečník Dandapani ve své nové knize ukazuje, že jde „jen“ o mentální překážky, které můžeme trvale odstranit, stačí si osvojit jedinou dovednost – dovednost soustředění.
Dandapani strávil deset let v odlehlém klášteře, kde poznal výhody koncentrace a získal neocenitelné zkušenosti. Ve své knize Moc soustředěné pozornosti nám je zprostředkovává ve formě praktického průvodce, díky němuž krok za krokem pochopíme, jak ovládnout svou mysl. Pomocí jasných definic a praktických cvičení (jako je například každodenní stlaní postele) učí Dandapani čtenáře, jak silou vůle posouvat vědomí a postupně začleňovat soustředěnou pozornost do každodenního života.
Dandapani své poselství doposud šířil prostřednictvím přednášek a kurzů, které pomohly milionům lidí. Moc soustředěné pozornosti dnes otevírá oči čtenářům a přináší jim návod, jak lze praktikováním soustředěné pozornosti zásadně zlepšit svoji produktivitu, vztahy, duševní zdraví a štěstí – a v konečném důsledku nasměrovat vědomí a energii k dosažení našich životních cílů.
dostupné aj ako:
Život nemá zpátečku, 2. vydání
Kam nás vede život?
Jak se dostat do kontaktu a do souladu s tím, kdo jsme?
Jak ovlivňuje vědomí naší doby náš vlastní pohled na svět?
Co svazuje, formuje a proměňuje naše osobní vědomí?
Jak se navzájem ovlivňují proces kolektivního a osobního růstu?
Těmito otázkami se Wilfried Nelles v této knize zabývá. Srozumitelným a názorným jazykem načrtává mapu vědomí a jeho vývoje, která slouží nejen jako dobrá orientace, ale zároveň osobně zasahuje. Na pozadí této mapy pak ukazuje, jakou roli v procesu duchovního rozvoje vědomí hraje terapie v obecném smyslu, a zvláště pak rodinné konstelace. Vypracovává při tom novou teorii a praxi rodinných konstelací sloužících duchovnímu růstu.
"Svůj život směřujeme podle toho, co na nás čeká a co nám přichází vstříc, a ne podle toho, odkud pocházíme. Pokud tento pohyb plně následujeme, nezastavíme se u Ne, nýbrž přejdeme k přijetí toho, co přichází. A tak zůstaneme ve spojení s Celkem."
Sebeobrana pro ženy a dívky
Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku. Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích. Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky.
O značkách
Obchodní značka se stala ve 20. století fenoménem a zůstává jím i nadále. Pro řadu zákazníků je vodítkem při nákupech, pro řadu aktivistů symbolem vydřidušství a roztahovačnosti globálního kapitálu. Wally Olins bez emocí vysvětluje, jak a proč značky vůbe
Pražská bojiště
Tato knížka nabízí nejen zasvěceným milovníkům Prahy, ale také běžnému čtenáři pohled na toto město z překvapivě nového úhlu. Vnímá je totiž tentokrát nikoli jako opěvovanou stověžatou perlu, nýbrž především jako bitevní pole, na kterém se postupně angažovala nejrůznější vojska v prakticky nepřerušené dějinné řadě od raného středověku až po rok 1968. Avšak s tím, že tato válečná střetnutí představuje zcela adresně, v daných historických souvislostech a s využitím konkrétních materiálů i dosud nebývalého množství hodnověrných faktografických podkladů a obrazového materiálu. Pro některé mohou být PRAŽSKÁ BOJIŠTĚ vítanou a nikoli běžnou pragensií, jiné přístupnou formou a přitom nanejvýš zajímavým způsobem poučí. Všem však ukáže Prahu, jak ji dosud možná neznali.
Na sklade 3Ks
5,36 €
5,64 €
Manipulatívna rétorika
Dobrí sme už boli! Nastal čas na špičkovú rétoriku:
manipulatívnu, provokatívnu a zaručene úspešnú!
Chcete vedieť skryto ovplyvňovať druhých vo svoj prospech?
Chcete vystupovať presvedčivo, hoci netušíte, o čo ide?
Chcete, aby ostatní uverili vašej pravde?
Manipulujeme neustále.
Ako deti, rodičia, partneri, kolegovia...
Manipulácia nemusí byť nemorálna - nemusí druhým
škodiť, aj keď my sami z nej máme prospech.
Manipulácie sa netreba báť!
Medzinárodne úspešný tréner rétoriky vo svojej knihe prezrádza najúčinnejšie manipulatívne triky a techniky. Dozviete sa, ako získať súhlas, vzbudiť sympatie, ukončiť nepríjemné diskusie alebo zvíťaziť pomocou emócií. Naučíte sa využívať kognitívne skreslenia, jazykové triky a argumentačné klamy. S jeho tipmi a radami budete mať vždy a všade posledné slovo!