Hľadanie: Pozvanie k zenovej meditácii
zobraziť:
Zdravie bez liekov, 2. vydanie
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
Leto
“A leto je s určitosťou naozaj celé o pomyselnom konci. Stále ho hľadáme, vzhliadame k nemu, smerujeme k nemu celý rok, tak ako k horizontu, čo sľubuje západ slnka. Vždy hľadáme plne otvorený list, otvorené teplo, prísľub, že nebude dlho trvať a my si budeme môcť ľahnúť na chrbát a dovoliť, aby sa nám leto stalo; že nebude dlho trvať a svet k nám bude dobrý.”
Kvarteto ročných období od Ali Smith je séria, ktorú vysoko oceňuje kritika aj čitatelia v zahraničí aj na Slovensku. Štyri knihy škótskej autorky (Jeseň, Zima, Jar, Leto) sú od seba nezávislé romány, no fungujú spolu ako komplexná, vzájomne prepojená koláž úvah o tom, ako dnes žijeme. Ali Smith nám prostredníctvom svojich postáv hovorí: veci sú zlé, život je komplikovaný; ale sú tu aj Chaplinove filmy a máme Shakespeara a Dickensa... Hovorí tiež: áno, je tu brexit, ale máme aj hlboké spoločné kultúrne väzby; áno, je tu klimatická kríza, ale sú tu aj ľudia, ktorí sú ochotní prísť o slobodu, dokonca aj o život, aby proti nej protestovali. Leto je štvrtá a záverečná kapitola tejto inšpiratívnej mozaiky.
Mediciovci - Mocný rod
Prvý diel trilógie o Mediciovcoch, mecenášoch kultúry a umenia, najmocnejšej rodine vo Florencii v období renesancie. Po smrti patriarchu Giovanniho de' Medici sa jeho synovia Cosimo a Lorenzo ocitnú na čele obrovského finančného impéria, uprostred zaprisahaných nepriateľov, príslušníkov najmocnejších rodov Florencie v 15. storočí. Bratia sa chopia moci inteligentným, odvážnym spôsobom – zmysel pre obchod a financie vyvažujú láskou k umeniu a ku kultúre. Kým práce na výstavbe kupoly Chrámu Santa Maria del Fiore pokračujú, ich protivníci neprestávajú proti nim splietať intrigy. Medzi nimi je i neskutočne krásna žena, ktorej zlovestná príťažlivosť poľahky zničí srdce muža, ktorého si vyhliadne.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Evangelium podle Marka (-50%)
Komentář k Markovu evangeliu.
Na sklade 1Ks
11,63 €
23,26 €
dostupné aj ako:
Zbavte se zvyku být sami sebou
Audiokniha Zbavte se zvyku být sami sebou, kterou napsal Dr. Joe Dispenza. Nejste odsouzeni k tomu být ovládáni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek života. Nové vědecké poznatky o mozku opravňují každého člověka k vytvoření reality, kterou si sám zvolí.
Na stiahnutie
13,15 €
Zvíře
Příběh o klukovi, který promluvil
Jsou knihy, které pohladí, zatímco jiné jdou čtenáři proti srsti – přesto se od nich ale nemůže odtrhnout. Jednou z nich je další příběh zkušené dětské psychoterapeutky, tentokrát o teenagerovi Kevinovi, který se na začátku románu utíká před lidmi do pomyslné klece stolů a židlí. Pod stolem a chráněn židlemi odmítá komunikovat a nikdo si s ním neví rady. Jeho lékařská anamnéza není k nalezení, není jasné, co se mu přihodilo a kdo mu ublížil. Autorka krok za krokem rozplétá složitý případ dětské úzkosti, která u Kevina vedla k neřízené agresivitě. Dlouhodobá terapie a až neuvěřitelná míra empatie a pedagogické intuice vede k pomalému a těžkopádnému uzdravení zprvu nezvladatelného Kevina, kterému děti přezdívají Zvíře.
Torey L. Hayden (1951) je autorkou řady velmi úspěšných non-fiction románů z prostředí školy pro děti s poruchami chování. Pracuje jako speciální pedagožka a rodinná terapeutka. Žije v USA. V Portálu vyšly její knihy Spratek (2008) a Dračice a mazánek (2009).
Právne aspekty zdravotnej a ošetrovateľskej staroslivosti
Z obsahu:
Informovaný súhlas pacienta
Etické aspekty informovaného súhlasu pacienta
Práva pacienta
Právne aspekty informovanosti rodinných príslušníkov
Informovaný súhlas pacienta pri transplantáciách orgánov, tkanív a buniek
Úlohy sestry pri uplatňovaní Charty práv dieťaťa a v ochrane práv hospitalizovaného dieťaťa
Prieskum úrovne poznania práv dieťaťa
Práva hospitalizovaného pacienta - prieskum úrovne informovanosti pacientov o právach pacienta
Charta práv pacientov v Slovenskej republike
Na sklade 1Ks
3,47 €
3,65 €
Itálie autem
Zažijte autentickou Itálii! 24 tras vás povede po málo frekventovaných cestách na kouzelná místa typická pro různé kouty Itálie. S podrobnými mapami, jasnými pokyny a radami k provozu na silnici bezpečně dorazíte do cíle i bez mobilu. Ať už milujete turistiku, památky, umění, vinné sklepy, pláže nebo toužíte po gurmánském zážitku, je tu pro vás řada tipů. Naplánujte si výlety podle svého gusta!
Môj prvý anglicko-slovenský obrázkový slovník
Tento obrázkový anglicko-slovenský slovník pre najmenších obsahuje viac ako 1000 slov, 1000 veselých obrázkov a k nim 1000 nahrávok správnej výslovnosti, ktoré úplne postačia na to, aby sa vaše dieťa zoznámilo so základmi Shakespearovho jazyka!
Jeho prednosťami sú jednoduché a ľahké použitie, ako aj slovná zásoba špeciálne prispôsobená najmenším deťom rozdelená do 60 tematických celkov ako dom, zvieratá, ročné obdobia, a ďalšie. Všetky slovíčka sú ilustrované obrázkami z prostredia, ktoré je deťom dôverne známe. Výslovnosť so správnym prízvukom nájdete na stránke:
https://www.ikar.sk/upload/stonozka/vos/index.html
S touto milou a praktickou knižkou sa deti môžu učiť angličtinu hravým spôsobom a rýchlo si osvojiť základnú slovnú zásobu každodenného života.
Z francúzskeho originálu Mon premier IMAGIER d´anglais LAROUSSE preložila Mgr. Bronislava Brenkusová.
Flotila zatracených
J. S. Dewes pokračuje ve své svižné akční dobrodružné sci-fi sérii Rozhraní s dalším dílem, Flotilou zatracených. A ti, kteří přežili Hlídku na konci vesmíru, nadále odmítají zemřít.
Adequin Rakeová a její lidé jen těsně unikli hroutícímu se okraji vesmíru. Shromáždili pár dalších přeživších, avšak jejich prastará loď, nevybavená žádnými použitelnými motory, se vznáší v prázdnotě a hlídkařům hrozí brzká smrt hladem.
Je na Cavalonovi, následníkovi trůnu ve vyhnanství, sarkastickém kreténovi trpícím existenciální krizí a geniálním inženýrovi, aby všechny zachránil. A Rakeová musí dát dohromady tým, který má za úkol najít exotický materiál potřebný k odletu zpět do civilizované části vesmíru.
Budou však muset uniknout nemilosrdnému nepříteli a k tomu budou potřebovat nové spojence.
A někteří z nich to nepřežijí.
Manuál starostlivosti o pacienta s vybranými chorobami v praxi farmaceuta - Časť I.
Farmaceuti, lekárnici, odborníci za tarou sú prioritne považovaní za špecialistov v oblasti terapeutického užívania liečiv. Dopĺňajú multidisciplinárny tým s cieľom optimalizácie farmakoterapie pacienta, vrátane edukácie a zvyšovania adherencie k stanovenej liečbe. Ďalšou z ich úloh je sledovať dodržiavanie liečebných režimov za súčasného zlepšovania kvality života pacienta.
Nakoľko je v rámci poradenskej a konzultačnej činnosti lekáreň často miestom prvého kontaktu medzi pacientom a zdravotníckym pracovníkom poskytujú lekárnici, farmaceuti (okrem iného) aj služby zahŕňajúce manažment voľno predajných liekov. V tomto kontexte je preto nevyhnutné, aby vedeli správne interpretovať a uplatňovať vedomosti o farmakodynamike resp. farmakokinetike liečiv a boli schopní aj otvorenej komunikácie s lekármi pri identifikácii vzniknutých zdravotných problémov. V tom im pomôže táto publikácia vytvorená odborníkmi z oblasti farmácie, ktorá interaktívnym spôsobom prevedie používateľa teoretickým obsahom vírusových infekcií horných dýchacích ciest, podporou imunity, manažmentom gastrointestinálnych ťažkostí a konceptom personalizovanej medicíny.
Formou praktických cvičení, modelových prípadov a iných zaujímavých úloh sa čitateľ zamyslí nad zaujímavými a zdanlivo bežnými skutočnosťami.
Rozdajme si to na pracovnom stole
Príbeh rozpráva o strete dvoch svetov a dvoch ľudí: sveta virtuálneho a reálneho, muža a ženy. Jeho názov "Rozdajme si to na pracovnom stole" evokuje k názoru, že kniha je o sexe. Nie je to pravda, i keď v jej obsahu je aj erotické šteklenie, no v skutočnosti ide najmä o slovný súboj pestrých dialógov tejto dvojice v rámci ich virtuálneho styku, ktorý postupne smeruje k potrebe spoznania sa a fyzického zblíženia. Ide o príbeh súčasný, dynamický a excentrický.
Na sklade 3Ks
5,61 €
5,90 €
Stratená veľryba
Jedenásťročný Rio odchádza žiť do prímorského mestečka Ocean Bay ku svojej babičke. Jeho milovaná mama je v nemocnici a Rio má o ňu veľký strach. Babička sa ho snaží rozptýliť a venuje mu krabicu plnú pokladov z detstva jeho matky. Je v nej aj namaľovaný obrázok obrovskej veľryby menom Biela škvrna.
Riova nová kamarátka Marina, ktorej otec vlastní loď na pozorovanie veľrýb, spoznáva majestátne zviera a pozýva Ria na spoločnú plavbu za veľrybou. Na šírom oceáne prežívajú nezabudnuteľné chvíle a z ničoho nič sa pred nimi vynára aj Biela škvrna – jemný obor morí! Keď sa Rio zahľadí do očí kráľovnej hlbín, má pocit, že mu je veľryba veľmi blízka, že jej rozumie... Je to tým, že ju pozná z matkinej kresby, alebo ho k zvieraťu púta aj niečo iné? No Riovo šťastie rýchlo mizne spolu s veľrybou – Biela škvrna sa stratila! Vzácny živočích je na svojej migračnej ceste v ohrození života a Rio je jediný, kto ho môže nájsť...
Ponorte sa do príbehu takého mocného a vyrážajúceho dych ako samotný oceán. Autorka úspešnej knihy Posledný medveď ponúka nový dobrodružný príbeh o magickom priateľstve medzi chlapcom a majestátnou veľrybou a o pute, ktoré ich oboch spojí a oslobodí zároveň.
Aj za pomoci kresieb oceneného ilustrátora Leviho Pinfolda kniha prístupnou formou poukazuje na ekologické problémy, ktorým čelí celý podmorský svet. Je určená čitateľom od 8 rokov.
Narodeniny 3: Za trest trinásťročná
Kniha Za trest trinásťročná je voľné pokračovanie kníh Zakliate jedenáste narodeniny a Konečne dvanásťročná. Hlavná hrdinka Tara veľmi rýchlo príde na to, že vlámať sa do školy, aby ukradla kozu, nie je dobrý nápad. Za trest ju rodičia pošlú do ospalého mestečka k príbuzným, ktorých sotva pozná, no je nad slnko jasnejšie, že sú to poriadni čudáci. Sesternica Emily, ktorá pri ich poslednom stretnutí zjedla lepidlo, však ani zďaleka nie je najpodivnejšia osoba v meste. Ak sa Tare nepodarí zozbierať trinásť záhadných predmetov pre starú paniu pred rýchlo sa blížiacimi trinástymi narodeninami, následky budú PRÍŠERNÉ. Tara a jej noví priatelia sa dostanú na miesta, o existencii ktorých nemali doteraz ani poňatia. Na miesta v skutočnom svete i hlboko v ľudskom vnútri. V knihe Za trest trinásťročná je možné naozaj všetko a nič nie je také, ako sa na prvý pohľad zdá!
Babička - audiokniha
Knížka o stárnutí, mládnutí a sexu.
Nová Irenina kniha je jejím návratem k „původní Obermannové, “autorce bestseleru Deník šílené manželky, který byl také zfilmován. Ve svém novém románu se tak navrací k tomu, v čem je nejsilnější - ke sdílení silných ženských emocí, tabuizované pocity nevyjímaje a hlásí se i k odkazu Boženy Němcové, jak dává tušit už sám název.
Xénie se stala babičkou. S tímto novým stavem se vypořádává po svém. Podobně jako se vztahem ke své vitální matce, aniž by si uvědomovala, že i energická maminka jednou umře. Stane se a Xénie má hluboký žal. Jako by toho nebylo málo, kdosi jí ukradne urnu s matčiným popelem. Při svém pátrání po urně se Xénie postupně dozvídá o své matce stále překvapivější věci. A také o sobě. Narazí na rodinné tajemství, o kterém neměla ani ponětí a když se má rozjet do světa, aby našla své předky, vypukne celosvětová pandemie. Xénie se místo do ciziny přesune na venkov do polorozbořeného domu, pěstuje byliny, zpívá a navzdory karanténě poznává muže, který jí je tak blízký, že nedodržují dvoumetrové rozestupy. A Xénie zhulena diviznou se nepřestává divit, když probudí své skutečné já. Nakonec i tu urnu najde, i když úplně jinde, než by ji kdy napadlo.
Minecraft: S witherom opreteky 2
Vstúpte do fantastického sveta a vyrazte s lovcami príšer za ďalším dobrodružstvom. Druhý diel vzrušujúcej trilógie zo sveta Minecraftu s Witherom o preteky!
Po tom, čo dvojčatá Cahira a Orion zachránili svojho mentora doslova z witherovho brucha, vrhnú sa na vyriešenie záhadnej kliatby svojej novej kamošky. Chcú nájsť liek pre Atriu, no nájdu pritom Senanovu dávnu nepriateľku, čarodejku Lucastu.
No nie všetko je také, ako sa zdá. Hoci sú čarodejkino sídlo aj mačacia fontána nádherné, v jej kobkách sa skrýva tajomstvo - drviče mobov! Dvojčatá sa zoznámia s mestským ruchom a spustia lavínu udalostí, ktorá povedie až k zombie apokalypse! Zachránia mesto a bezbranných obyvateľov?
Miluj svoj život
Touto zbierkou meditácií a pozitívnych tvrdení nadväzuje Louise L. Hayová na svoju úspešnú knihu Miluj svoj život, ktorá bola preložená do štyridsiatich jazykov. Autorka ponúka nové myšlienkové postupy, pomocou ktorých môžeme zmeniť a uzdraviť náš život.
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Dobrý život
Prečo sú vzťahy základom šťastného a spokojného života? Aké aspekty z raného detstva ovplyvňujú naše fyzické aj psychické zdravie? Čo prispieva k tomu, aby sme žili dlhšie?
Všetci túžime mať dobrý život a chceme byť šťastní. Pomocou tejto knihy, ktorá je popretkávaná odhaľujúcimi osobnými príbehmi ľudí a ich odkazmi, si uvedomíte, že spokojný život sa neukrýva v úspechu ani v bohatstve. Sú to dobré a vrúcne vzťahy, ktoré robia náš život naplneným. Neoceniteľné zistenia v tejto knihe vychádzajú z Harvardskej štúdie, ktorá skúmala životy stovky účastníkov od mladosti po starobu, aby zistili, čo ovplyvňovalo kvalitu ich života najviac a vďaka čomu boli v starobe šťastnejší. Iba my sami nesieme v sebe odpovede na to, ako urobiť svoj život zmysluplnejším, radostnejším a naplnenejším.
Princípy
Ray Dalio, jeden najúspešnejších investorov a podnikateľov na svete, v tejto knihe spracoval svoje výnimočné životné a pracovné princípy, ktoré z obyčajného dieťaťa strednej vrstvy z Long Islandu urobili jedného z najúspešnejších ľudí našich čias. Princípy, ktoré môže použiť ktokoľvek, aby dosiahol svoje ciele.
V roku 1975 Ray Dalio vo svojom jednoizbovom byte v New Yorku založil spoločnosť Bridgewater Associates. O štyridsať rokov neskôr je Bridgewater piatym najvýznamnejším súkromným podnikom v Spojených štátoch (Fortune), ktorý pre investorov zarobil viac peňazí než akýkoľvek iný hedžový fond v histórii (Bloomberg). Za toto obdobie odhalil Dalio celý rad unikátnych princípov, ktoré podľa neho stoja za jeho úspechom a o ktoré sa rozhodol podeliť v tejto knihe.
Zatiaľ čo Princípy prekypujú novátorskými myšlienkami, ich jadro tvorí zrozumiteľný, priamy prístup k rozhodovaniu ? vrátane Daliovho inovatívneho procesu "váženia vierohodnosti" ? ktorý môže uplatniť každý bez ohľadu na to, o čo sa snaží. Kniha ponúka aj generálny plán na vytvorenie "ideovej meritokracie, snahy o zmysluplnú prácu a zmysluplné vzťahy prostredníctvom radikálnej pravdy a radikálnej transparentnosti", ktoré stoja za úspechom spoločnosti Bridgewater. Je to jedinečná príležitosť, ako dostať od "Steva Jobsa investovania" (podľa časopisu CIO) overené rady, aké sa nedajú nájsť v tradičných publikáciách o podnikaní.
dostupné aj ako: