Hľadanie: Běhání - fitness i maratony CZ
zobraziť:
Uši si násadu na ceruzku Príšerky
Máte doma malého šikovníka, ktorý rád tvorí? S kreatívnou sadou Uši si násadu na ceruzku si môžete ušiť milé príšerky. Hračka, z ktorej bude mať dieťa dvojnásobnú radosť, je tá, ktorú si vyrobí samo. Sada obsahuje všetko potrebné k zhotoveniu zvieratka. Stačí spojit prestrihnuté kúsky plste, zošiť ich priadzou, vyplniť pripravenou výplňou a vyšit detaily. Potrebná je iba šikovnosť a trpezlivosť. Hotového jednorožca potom už stačí nasadit na ceruzku alebo farbičku. Kreatívna hračka Uši si násadu na ceruzku je určená pre dievčatá i chlapcov vo veku od 5 rokov a napomáha rozvíjať ich kreativitu, zmysel pre detail, manuálnu zručnosť a sústredenie.
Na sklade 1Ks
7,58 €
Uši si násadu na ceruzku Mačka
Máte doma malého šikovníka, ktorý rád tvorí? S kreatívnou sadou Uši si násadu na ceruzku si môžete ušiť milé mačky. Hračka, z ktorej bude mať dieťa dvojnásobnú radosť, je tá, ktorú si vyrobí samo. Sada obsahuje všetko potrebné k zhotoveniu zvieratka. Stačí spojit prestrihnuté kúsky plste, zošiť ich priadzou, vyplniť pripravenou výplňou a vyšit detaily. Potrebná je iba šikovnosť a trpezlivosť. Hotového jednorožca potom už stačí nasadit na ceruzku alebo farbičku. Kreatívna hračka Uši si násadu na ceruzku je určená pre dievčatá i chlapcov vo veku od 5 rokov a napomáha rozvíjať ich kreativitu, zmysel pre detail, manuálnu zručnosť a sústredenie.
Na sklade 4Ks
7,58 €
Uši si násadu na ceruzku Lama
Máte doma malého šikovníka, ktorý rád tvorí? S kreatívnou sadou Uši si násadu na ceruzku si môžete ušiť milé lamy. Hračka, z ktorej bude mať dieťa dvojnásobnú radosť, je tá, ktorú si vyrobí samo. Sada obsahuje všetko potrebné k zhotoveniu zvieratka. Stačí spojit prestrihnuté kúsky plste, zošiť ich priadzou, vyplniť pripravenou výplňou a vyšit detaily. Potrebná je iba šikovnosť a trpezlivosť. Hotového jednorožca potom už stačí nasadit na ceruzku alebo farbičku. Kreatívna hračka Uši si násadu na ceruzku je určená pre dievčatá i chlapcov vo veku od 5 rokov a napomáha rozvíjať ich kreativitu, zmysel pre detail, manuálnu zručnosť a sústredenie.
Palivo pre telo
Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a udržanie kondície potrebnej pre život – od autora knihy Telo ako posilňovňa.
Mark Lauren, medzinárodný fenomén fitnesu a tréner jednotiek špeciálneho určenia armády USA, pracoval so všetkými – od vojakov po civilistov, ktorí sa rýchlo chceli dostať do vrcholnej kondície, a to bez drahého vybavenia alebo členstva v nejakej telocvični. Teraz rovnako disciplinovane zameriava svoju pozornosť a priamočiare rady na správnu výživu, dodávajúcu palivo vášmu telu.
V Palive pre telo uvádza prvý raz svoju prelomovú koncepciu „kolujúcich kalórií“ – tajnú zbraň pre stratu hmotnosti, ktorá využíva jednoduchý rozpis nárastu a poklesu kalórií a sacharidov v týždňových intervaloch tak, aby oklamala metabolizmus a udržala telo v programe spaľovania tuku.
M. Lauren poskytuje užitočný stravovací program a ponúka vyše päťdesiat receptov na chutné raňajky, desiaty, obedy, olovranty a večere. Sú sústredené okolo „skvelej sedmičky“ – mäsa suchozemských živočíchov, rýb, zeleniny, ovocia, cereálií, orechov a rastlinných semien. Tento nový stravovací program dopĺňa séria desaťminútových cvičení hmotnosťou vlastného tela. Publikácia Palivo pre telo, ktorá spočíva na najnovšom nutričnom výskume a zahŕňa fotografie jednotlivých cvičebných postupov, sa stane výzvou pre vaše uvažovanie o potrave, zmene vlastného života a svojho tela.
Zločin slečnám nesluší
Daisy Wellsová a Hazel Wongová se rozhodly založit supertajný detektivní klub. Chybí jim však záhady, které by mohly řešit. Pak ale Hazel najde v tělocvičně mrtvou učitelku, a než na místo dorazí i Daisy, tělo je pryč. Dívky jsou přesvědčené, že nešlo o nehodu, a tak se pustí do vyšetřování vraždy. Aby celou záhadu rozlouskly, musí využít všechny své špiónské triky! Podaří se jim odhalit vraha? A ustojí jejich přátelství i ty nejtěžší zkoušky?
Historky z Rozmaru
Další výprava do světa Řek Londýna, tentokrát ve sbírce povídek! Ben Aaronovitch svůj fantastický svět dosud představoval v románech, novelách a komiksových příbězích. Už léta však mimo tento hlavní proud píše kratší i delší povídky, v nichž rozvíjí dílčí nápady, popisuje dosud opomíjené osudy, vypráví anekdoty, které doplňují mozaiku jedné z nejpodmanivějších sérií současnosti. S Peterem Grantem, Abigail, agentkou Reynoldsovou, Nightingalem i Tobiasem Winterem z německé obdoby londýnského Rozmaru se zde vydáme zjistit, co skrývá dálniční čerpací stanice uprostřed noci, kdo stále bloumá mezi regály populárního londýnského knihkupectví, co přesně se stalo s řekou Lugg Každý tento střípek je doplněný autorovým úvodem a pro snadnější orientaci se u něj udává, ve které fázi série se odehrává.
S předmluvou Charlaine Harrisové
Generál Lasalle - Napoleonův nejslavnější kavalerista
Sledujme krátkou, avšak o to více brilantní kariéru jednoho z nejvýznamnějších kavalírů a bouřliváků Francie, který nejprve následoval revoluční armádu, potom generála Bonaparta, posléze císaře Napoleona téměř na všech jeho taženích a stal se tak přímým účastníkem velkolepé, nesmrtelné epopeje. Lasalle byl podle svých obdivovatelů a ctitelů elegantním husarem dokonalého vzezření a vystupování, upozorňující na sebe jak nápadnou vojenskou uniformou, tak kvalitou svých koní s dokonalou výstrojí, galantním svůdcem, po němž toužilo nejedno dámské srdce, ale i nespoutaným, bouřlivým kumpánem a společníkem, prožívajícím se stejnou vášní jak divoké noci naplněné rozkoší, tak i urputné bitvy. S netajenou oblibou shromažďoval své důstojníky kolem velké mísy s horkým punčem, aby je poté vedl vždy s dýmkou v ústech do útoku. Jeho předčasná smrt hlásá slávu pozoruhodné doby, v níž na bitevním poli položil svůj život za velkého císaře, protože na stupnici lásky a oddanosti, které dosáhl, mohl tento postoj nasytit pouze úplnou obětí sebe sama. A díky této oběti se stal spolupracovníkem na nesmrtelném díle.
Plamen v temnotě
Pokračování Jiskry v popelu. Eliasovi a Laie jde o život.
Po Čtvrté zkoušce a událostech, k nimž při ní došlo, se vojáci vydávají na lov dvou uprchlíků, kteří utekli ze Serry a vydávají se na nebezpečnou cestu do srdce Impéria.
Laia se chystá proniknout do Kaufu, nejstřeženějšího a nejnebezpečnějšího imperiálního vězení, aby zachránila svého bratra, jehož schopnosti jsou klíčem k přežití Učenců. A Elias je rozhodnut jí pomoci, přestože se tím vzdává poslední šance na svobodu.
Temné síly, lidské i ty z jiného světa, však pracují proti nim. Dvojice musí na každém kroku své cesty bojovat, aby přelstila nepřátele: krvežíznivého císaře Marka, nemilosrdnou Velitelku, sadistického Dozorce, který vládne kaufskému vězení a — což je nejbolestivější — i Helenu, Eliasovu dlouholetou přítelkyni, která nyní zastává funkci císařova Krkavce.
Helena se musí podrobit Markově vůli a postavit se do čela mise, která jí zlomí srdce: najít zrádce Eliase i učeneckou otrokyni a oba zabít.
dostupné aj ako:
Sestry z Osvienčimu
Skutočný príbeh židovských sestier Janny a Lien, ktoré sa počas 2. svetovej vojny v Holandsku aktívne zapojili do odboja proti nemeckým okupantom a nejeden raz pritom riskovali svoj život.
Nebojácne a s veľkým odhodlaním pomáhali svojim židovským spoluobčanom, i keď tým
vystavovali nebezpečenstvu aj svojich najbližších – rodičov, brata, svojich manželov a svoje deti. Židia nešli na smrť poslušne – bojovali aj v odboji. A boli medzi nimi aj ženy. Presne to platí o Janny a Lien. A hoci sa im dlho darilo ukrývať aj so svojimi príbuznými pred nacistami, ktorých prvoradým cieľom bolo transportovať všetkých holandských židov
do vyhladzovacích táborov, napokon aj ony dve spolu s celou rodinou takmer pred koncom vojny skončili v koncentračnom tábore Osvienčim II, známom aj ako Auschwitz-Birkenau. Bol
to posledný transport. V prvé ráno v Osvienčime, keď ženy v prúžkovanom oblečení
konečne viedli ku karanténnym barakom, prechádzali okolo jednej z tých nízkych budov s obrovským komínom.
„Čo je to za továreň?“ spýtala sa ktorási z ich skupiny. Kapo nezdvihla zrak, nepohla ani svalom.
„Továreň?“ zopakovala a bradou mykla ku komínu. „Tam poslali váš transport. Do kozuba, ako tomu hovoríme.“
dostupné aj ako:
Večné volanie
Andrej Belyj je známy slovenskému čitateľovi predovšetkým ako prozaik a hlavne ako autor kultového románu Peterburg, ktorý sme vydali v roku 2003. Menej Belého na Slovensku poznáme ako básnika, hoci je autorom ôsmych básnických zbierok a zohral významnú úlohu v dejinách ruského i svetového literárneho symbolizmu i poézie.
Po pätnástich rokoch od vydania Peterburgu sa teda k Belému vraciame a vydávame reprezentatívny výber z jeho poézie. Kniha vychádza v edícii TORQUIS bilingválne t. j. na dvojsránke ruský originál a slovenský preklad.
Týmto počinom chceme zároveň pripomenúť aj autora celého projektu, nedávno zosnulého básnika a prekladateľa Juraja Andričíka, ktorý sa Belého tvorbe venoval v posledných rokoch a okrem výberu básní a prekladu pripravil aj krátke kalendárium a napísal doslov. Knihu vhodne dopĺňajú symbolistické ilustrácie Pavla Vilikovského a obal tvorí detail obrazu Michaila Vrubeľa Sediaci démon. Typografická úprava AppleStudio a Ján Novák.
Kedy už prídu Vianoce?
Medvedík sa už nevie dočkať Vianoc. Aby mu čas uplynul rýchlejšie, každý večer, keď si otvorí okienko na adventnom kalendári, mu mama medvedica porozpráva príbeh. Vypočuje si 24 príbehov o takom medvedíkovi, ako je on, a o jeho dlhej, namáhavej púti do Betlehema.
Medvedík v príbehoch nasleduje žiarivú kométu a cestou cez horúcu púšť i zasnežené hory, počas tmavých, osamelých nocí stretáva mnohých priateľov. Jeho dobrodružstvá, plné hrdinských a láskavých činov, ale aj mnohých malých zázrakov, ho vedú k Božiemu dieťaťu. A na konci putovania medvedík oslávi skutočného ducha Vianoc – rovnako ako deti, ktoré sa s ním vydajú na cestu a vypočujú si poučné príbehy.
Hľadaj a nájdi - V lese
Vydaj sa s králikom Karolom na výpravu po lese a priprav sa na veľa hľadania! Pozorne si prezri všetky zvieratá z lesa, nech ti neunikne žiadna drobnosť! Poriadne si pretri oči a ideme na to! Nájdeš lienku s najviac bodkami? Ktorý ježko má krásne červené čižmy? Nájdeš dvojča osy? Táto knižka je plná zvierat, ktoré si pre teba pripravili ako plno zábavy, tak plno zákerností! Nenechaj sa zmiasť, keby predsa len zvieratá mali nad tvojimi bystrými očkami menšiu prevahu, neboj sa, na konci knižky nájdeš všetky riešenia. Hľadanie so zvieratkami z lesa ťa zabaví a precvičíš si sústredenie i trpezlivosť.
Šesť cudzincov
Zlo nie je otázkou psychických úchyliek. Tie najväčšie zverstvá majú na svedomí úplne obyčajní ľudia, stačí, aby sa im naskytla príležitosť. Tak ako pri protirómskom pogrome v malej obci na západnom Slovensku v roku 1928. Dovtedy bezúhonní občania tu pri nočnom lynčovaní zvlášť brutálnym spôsobom zavraždili šesť nevinných spoluobčanov.
Marek Vadas sa po troch knihách odohrávajúcich sa v africkej kulise vrátil domov, aby sa voľne inšpiroval touto historickou udalosťou a na scénu sa pozrel očami priamych či nepriamych obetí, svedkov i páchateľov.
,,Šesť cudzincov,, nie je dokument, no i tak vytvára mozaiku dejinnej kauzy, s ktorou sme sa doteraz nevyrovnali. Je to príbeh o obyčajnom šialenstve alebo šialenej obyčajnosti. Rovnako dobre by sa mohol odohrať včera, dnes i zajtra.
100 hier, Hádanky a úlohy 6+
V tomto zábavnom zošite nájdeš príklady na sčítanie a odčítanie, hádanky, osemsmerovky a veľa ďalších hier a úloh. Úlohy hýria farbami a hravým spôsobom pozvoľne deti zoznámia so zložitejšími úlohami a hádankami. Cvičenia sú zamerané na nácvik písania slov a celých viet, základné počtové príklady, spájanie i vyfarbovanie. Zošit obsahuje presne 100 hier, pri ktorých deti strávia zábavné chvíle a zapoja svoju kreativitu a predstavivosť.
Rosshalda
Rosshalda je román výnimočného autora – nositeľa Nobelovej ceny za literatúru – ktorý dosiaľ v slovenskom preklade ešte nevyšiel. Rosshalda je vlastne názov panského domu a súčasne dejisko hlbokej manželskej krízy maliara Johanna Veragutha a pianistky Adele. Spája ich už iba láska k mladšiemu synovi Pierrovi... Hesse v sčasti autobiografickom románe z roku 1914 stvárňuje konflikty vlastného životného príbehu, no rozvíja i svoje pochybnosti o manželstve, najmä ak ho uzatvárajú umelecké dvojice. Manželstvo totiž pokladal za konvenčnú meštiacku inštitúciu... Kniha v brilantnom preklade Mariána Hatalu vychádza v edícii TERRA.
Gangstri
Dej románu Gangstri sa začína presne tam, kde sa skončil román Gentlemeni. Pred čitateľom sa roztáča špirála rozprávania o sebaklame, ktorý spája i rozdeľuje dvoch ľudí, o samote, o ilegálnom obchode so zbraňami a o ruži, ktorá sa volá Fleur du mal, zakvitá veľmi bohato, ale neskoro. Rozprávanie nás prenesie zo sedemdesiatych rokov minulého storočia do súčasnosti, teda o dvadsaťpäť rokov neskôr, do situácie, v ktorej spisovateľ získava nový pohľad na minulosť i prehľad o tom, čo sa pred štvrťstoročím v skutočnosti stalo.
Případ uprchlého biskupa
Začalo poslední desetiletí 9. století. Východofranský král Arnulf se rozhodl zaútočit na Moravské království a podrobit si je tak, jak se to nepovedlo jeho dědovi Ludvíkovi. I v této pohnuté době však kvete normální život. Kníže nitravský, syn krále Svatopluka Mojmír II., chystá svatbu s Ivanou, dcerou bojnianského župana Kosory, přítele knížete Slavomíra. Slavomír, který je i přítelem Mojmírovým, samozřejmě se svými druhy na svatbě nemůže chybět. Snoubence má v nitravském biskupském kostele svatého Emmerama oddat Wiching, biskup nitravský. V předvečer svatby však záhadně mizí. A Slavomír s Erikem musí urychleně jednat.
Na sklade 1Ks
12,90 €
13,58 €
dostupné aj ako:
Život pro zavržené
Profesor Lejeune propojil jedinečným způsobem své vědecké aspirace s věrností etickým zásadám lékařské práce. Jérôme Lejeune učinil v šedesátých letech 20. stol. významné objevy týkající se počátku lidského života. Ty z něj dělají jednoho z otců moderní genetiky. Nejznámější je jeho odhalení příčin tzv. Downova syndromu (trizomie 21). Svůj objev využíval výlučně k tomu, aby pomáhal, nikoli eliminoval lidi, kteří se s touto nemocí inteligence narodili nebo byli počati. Lejeune svým pacientům a jejich rodinám věnoval veškerý svůj čas a energii. Životy nenarozených hájil z etických i vědeckých důvodů. Přednášel a jezdil po světě, řadu přátel kvůli svým postojům získal a možná ještě víc ztratil. Jako muž vědy a víry stál za svými zásadami a ustál převládající společenské i mediální tlaky. Jeho dcera Clara nám ho ukazuje nejen jako vědce, ale i jako šťastného manžela, otce, křesťana hluboké víry i muže s rozhledem a nenapodobitelným smyslem pro humor. Jeho pokora i pronikavé názory oslovují mnohé dodnes.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Buddhovy Misky
Zvládnout zdravé stravování tak, aby chutnalo a abyste se těšili na každou další porci, není jednoduché. Když navíc nechcete jíst pořád dokola to samé a hledáte rozmanitost a pestrost, je to téměř nemožné.
Téměř!
Tato kniha vám dokáže, že to zvládnout jde, navíc celkem snadno. Její autorka Kateřina Enders jde ale ještě dál - nesnaží se jen za každou cenu nasytit tělo, dodržuje i určitou estetiku stravování, protože jídlo by mělo uspokojit i vaši mysl. Přesně tak fungují veškeré recepty na pohankové, rýžové, špaldové, quinoa, ovesné, jáhlové a amaranotové kaše, které tu najdete. Odkazují na tradiční pokrmy, ovšem ve vylepšeném moderním pojetím. Obsahují spoustu ovoce, zeleniny, ořechů i semínek, a tak vašemu tělo dodají vše, co potřebuje.…a to je to co je autorčiným heslem ,, pečujete o své tělo, budete sním dlouho “.