Hľadanie: Naša zver
zobraziť:
Šumava - Co zmizelo z Královského hvozdu - 2.vydání
Putování Královským hvozdem cestou necestou končím u stodůleckého obecního mlýna. Stojím u jeho již zhroucené zdi, která byla po řadu let jediným zachovalým pozůstatkem z celé obce Stodůlky a připomínala existenci této starobylé svobodné kovářské rychty. Rozvalené kameny jakoby vypadly z mozaiky historie, jejíž znovusložení není jednoduché a snadné. Nořím ruku do chladné vody Křemelné a nechám ji protékat mezi prsty. Její nepřetržitý šumivý tok spolu s nehybnými kameny se pro mne stávají symbolem proměnlivosti života a čtyřistaleté historie této části Šumavy, včetně minulých padesáti let. I v těchto dobách se mnohé, až příliš mnohé, změnilo - spíše k horšímu, než k lepšímu - zapomnělo se a hodně zmizelo. Proto moje kniha nabízí návštěvníkům alespoň část bohaté a zajímavé historie tohoto koutu Šumavy jež svorně tvořili Češi i Němci.
Vilém Kudrlička
Snad obě strany pochopí, že jen ve vzájemné otevřené a seriozní spolupráci lze zpracovat historii nejen Šumavy, ale i vzájemných vztahů, současně odhalit a vysvětlit dosud stále zneužívané události a vyvarovat se nepřesností. Jen tak se rozjitřené rány na obou stranách zacelí ve prospěch nás všech.
Šumava nám dává mnoho! Neměli bychom ji společně dát víc, než jsme dosud dali?
Na sklade 1Ks
16,30 €
17,16 €
Zhoubné zlo BD
2021 / Horor / 111 minut / USA
Od Jamese Wana režiséra filmu V zajetí démonů
Nová vize teroru
Režisér James Wan se vrací ke svým žánrovým kořenům příběhem o ženě, kterou paralyzují neustávající vize strašlivých vražd, které bohužel mají daleko k obyčejným snům.
Hrají: Annabelle Wallis, Maddie Hasson, Jake Abel, Jacqueline McKenzie, George Young, Michole Briana White, Paula Marshall, Mckenna Grace, Rachel Winfree, Ingrid Bisu, Patricia Velasquez, Patrick Cox, Paul Mabon, Jean Louisa Kelly, Gino Montesinos, Marina Mazepa
Režie: James Wan
Kamera: Michael Burgess
Hudba: Joseph Bishara
Scénář: Akela Cooper
Produkce: James Wan
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 / francouzsky (Paříž) Dolby Digital 5.1 / italsky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / německy Dolby Digital 2.0 / německy Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / španělsky (Kastilie) Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické pro neslyšící, čínské zjednodušené, čínské, dánské, finské, francouzské (Paříž), holandské, italské pro neslyšící, kantonské, korejské, maďarské, německé pro neslyšící, norské, polské, rumunské, řecké, španělské (Kastilie), švédské
Obrazové formáty: 1080p Full HD / 16:9 LB / 2,40:1
Bonusy:
• Zhoubné zlo: Vize Jamese Wana - Průkopnický filmař James Wan vás zve k náhlednutí do natáčení svého posledního thrilleru Zhoubné zlo.
Na sklade 1Ks
7,59 €
7,99 €
Rodosvit – Karmická liečba duše a tela
Najnovšia kniha ruského autora nám predstavuje slovanstvo nie len z historického a nábožensko-kultúrneho kontextu, ale vôbec prvý krát sa naň pozrieme z úplne novej a jedinečnej perspektívy: ako na pôvodné slovanské duchovné učenie.
Autor dôkladne a zrozumiteľne vysvetľuje zákony a princípy, ktoré sú základom vesmíru a života na tomto svete. Odhaľuje podstatu duchovno-magickej sily človeka a ukazuje čitateľovi cestu na dosiahnutie harmónie, šťastia a radosti. Podrobne a prístupnou formou vysvetľuje podstatu duchovného svetonázoru, ku ktorému patrí aj teória karmy a reinkarnácie, ako ju chápali naši slovanskí predkovia. Zdôrazňuje, že každý národ má svoje vlastné chápanie Boha a že každý človek by sa mal riadiť tým svetonázorom a učením, aké dostal do vienka práve jeho národ alebo rod.
Jedinečnou vlastnosťou knihy je aj jej praktická stránka. Teória sa tu vyvážene strieda s praktickými návodmi na rozmanité duchovné cvičenia, ktoré robievali slovanskí mudrci, a tak si vytvárali život v radosti, šťastí a sile. Vplyv rodu a rodových vzorcov, ktoré sú nám vedome aj nevedome odovzdávané našimi predkami, sa toto učenie snaží pomocou starodávnych metód karmického uzdravenia vyliečiť. Tým si môžeme zlepšiť vzťahy; spoznať, čo nás naozaj zaujíma, a nájsť tak zmysel a cieľ svojho života.
Aby uvedené myšlienky zapôsobili na čitateľa osobnejšie a čarovnejšie, knihou sa vinie takmer rozprávkový príbeh dvoch mladých ľudí zo súčasnosti, ktorí sa postupne dostali na cestu zasvätenia do starej rodovej múdrosti a naplnenia svojho duchovného poslania.
Lacná kniha EONA (-50%)
Další pohnuté osudy statečné dívky Eony, adeptky dračí magie v zemi zasažené válkou. Po odhalení svého tajemství, které se trestá jedině smrtí, se ocitá na útěku před armádou uzurpátora Sethona, který se zmocnil násilím trůnu a za každou cenu hodlá u
skutečnit svoje temné záměry. Má-li v zemi opět zavládnout mír, musí Eona najít právoplatného císaře Kyga a magický černý foliant, aby mu pomohla získat zpátky trůn. Jako dračí oko se však sama stává hrozbou pro svůj lid, neboť nikdo neví, že nemá po
d kontrolou svoji sílu. Zoufalá Eona je nakonec nucena uzavřít smlouvu s dávným nepřítelem, který může všechny vyhubit. Napínavý a poučný závěr epického příběhu o tajemné magii, šermu a lásce uchvátí mladé i dospělé čtenáře svou syrovostí, náhlými dě
jovými zvraty, bohatou symbolikou a nádherným orientálním prostředím.
Na sklade 1Ks
8,18 €
16,35 €
dostupné aj ako:
Sex v Praze 2
Nouzový stav. Jestli to bude trvat Devět a půl týdne, neboli 66 dní, tak napíšu nový erotický román, řekla spisovatelka kamarádce uprostřed nouzového stavu, který byl vyhlášen v pátek 13. března 2020.
Ta prasárna na lidstvo se musí celá popsat!
A ono to tak bylo. A tak tu máme nový román, který si nebere servítky.
Co dělají tři kamarádky podnikatelky - Hana, Lucie a Betty, když je vyhlášen nouzový stav?
Erotická novela ze současnosti nás zavede do Prahy během nouzového stavu na jaře 2020, kde sledujeme osudy tří kamarádek. Každá se s vnucenou izolací vyrovnává jinak, každá se snaží žít po svém, a taky v rámci možností prožívat lásku, sex a vést o tom rozhovory.
Organizátorka eventů Betty objevuje svoji promiskuitu a užívá si to, zatímco Lucie, majitelka divadla s barem našla v Paříži svého pana Božského, amerického scénáristu, s nímž prožívá Lásku, která se ovšem neobejde bez přívlastků. Hana vrátila záhadného Kentaura zpátky do Nonstopu, angažuje se ve svém podniku s křišťálovými svítidly, kde nastala krize poté, co se zmařila velká zakázka pro Čínu, a ve svém osobním životě potkává samé pochybné existence, než se na scéně objeví šarmantní Ital.
Autorka opět svoji novelu protkala úvahami nad politickými a společenskými procesy současnosti.
5 zákonov pre záchranu ľudstva
Naša Zem je najkrajším miestom pre život, ktoré poznáme, žiaľ s najtemnejším pozadím, ktoré nepoznáme. Priepasť medzi chudobou a bohatstvom je v súčasnosti najrozsiahlejšou akú sa kedy ľudstvu podarilo dosiahnuť. A neustále sa zväčšuje. Pokiaľ tento vývoj nezastavíme, z našej civilizácie sa stane čisto otrokárska spoločnosť a ľudstvo sa samozrejme nevyhne nepredstaviteľným katastrofám. Existujú ale alternatívy ako to zmeniť. Jednou z nich môže byť aj táto kniha. V úvode v nej autor analyzuje ľudské spoločenstvá, poznatky o nich a správanie sa človeka, ktoré vyplýva zo základných princípov a zákonov prírody, v súlade s ktorými sa milióny rokov vyvíjal. Na základe týchto poznatkov sa snaží vyselektovať faktory vedúce k morálnemu a materiálnemu úpadku hodnôt samotného života. Následne ponúka hypotetický model spoločnosti postavený na piatich základných pilieroch vo forme zákonov, alebo princípov, bez ktorých v nej nie je možné dospieť k akýmkoľvek zmenám pozitívnym smerom. Prvým a najdôležitejším z princípov je bezpodmienečné angažovanie inteligenčných špičiek populácie vo vedení ľudstva, rozložených v celej politickej štruktúre systémov spoločenstiev. Nasledujú princípy o obmedzení množstva vlastníctva jednotlivca a úprava dedičského zákona, ktoré majú viesť k definitívnemu odstráneniu vrstvy najbohatších ľudí planéty, ktorí sú podľa autora svojim vplyvom tvorcami najväčšieho zla, ktoré sa vo svete deje celé tisícročia. Ďalšími dôležitými princípmi sú regulácia trhu, primeranosti zisku a zmena bankovej a menovej politiky, ktoré sú rovnako bezpodmienečne potrebné pre vnesenie etiky do finančného a obchodného života ľudstva, pretože v samotnej podstate riadia všetko na tejto planéte. Uvedených 5 princípov či zákonov ale v žiadnom prípade nepredstavuje definitívne množstvo potrebné pre aplikovanie do reálneho života v spoločnosti vedúcej k pozitívnym zmenám smerovania civilizácie. Sú ale podľa autora základom, bez ktorého nie je možné pokračovať k ďalším nevyhnutným krokom pre záchranu ľudstva a samozrejme aj samotnej planéty na ktorej žijeme. V súčasnosti autor pracuje na pokračovaní knihy, v ktorej sa bude snažiť predostrieť ďalšie nevyhnutné spoločenské princípy a zmeny, ktoré môžu zabrániť mnohým katastrofám či dokonca reálnej hrozbe zániku života na našej planéte, spôsobenej neutíchajúcou činnosťou mamonu.
Na stiahnutie
6,00 €
Lacná kniha Plechovkový svět (-70%)
V překvapivě svěžím literárním debutu přichází autorka s milostným příběhem ze současnosti, reflektujícím proměnu citového života lidí na počátku nového milénia. Děj se odehrává především v pražském prostředí, částečně i v Bruselu. Křehká žena, umělecká fotografka a hudebnice zároveň, nenachází ve světě kolem sebe a v lidských vztazích harmonii, která by korespondovala s jejím vnitřním založením. Drama jejího nitra i šokujících rozchodů se rozvíjí barvitě a věrohodně, A lena Svozilová se zdárně vyhýbá obnošeným situacím, vnějšímu dramatizování i naturalismům. Kniha nese znaky autorčina přesvědčení, že autentický život se nachází v rovině každodennosti, „kde se zdá, že se nic neděje, ale není to pravda . Závěr knihy vyznívá optimisticky a může přinést povzbuzení těm, kteří neoplývají odvahou řešit své vlastní životní situace, nebo mají sklon být spíše smutní než veselí.
Na sklade 3Ks
2,24 €
7,47 €
dostupné aj ako:
Mexico
Chile stretches along the Pacific coast of South America, west of the Andes, and is the longest country in the world from north to south. The contrasting landscape offers the Atacama Desert in the north - the driest area on earth - and rainforests, lake landscapes, and glaciers in the south. Over 400 photographs present this country from north to south with its fascinating world of desert landscapes, volcanoes, glaciers, and a rich flora and fauna.
Šťastný života běh
Ve své nové knize Miloš Škorpil popisuje, co zažívá běžec na trase ultramaratonu nebo při několikadenních závodech, kdy pro únavu a vyčerpání ani pořádně neví, zda se mu to všechno jenom nezdá. Zároveň jde o autentické svědectví z dob, kdy s běháním ultra začínal a kdy pochopil, že běh může člověku otevřít cestu ke šťastnému životu. A o tuto zkušenost se nyní hodlá podělit i s námi.
"Asi už nikdy nebudu stejným člověkem ani stejným závodníkem jako před tímto závodem, protože jsem si až teď v plné šíři uvědomil, do jakého dobrodružství a hazardu se při těchto závodech pouštíme a s čím se musí naše tělo vypořádávat. Jsem rád, že jsem tohle mohl pochopit, ne proto, abych byl příště opatrnější, ale abych si příště více všímal stavu svých soupeřů a byl schopen jim pomoci, když to bude nutné. Abych byl více člověkem a méně závodníkem, respektive soupeřem."
Na sklade 1Ks
10,44 €
10,99 €
Lacná kniha Mediálna problematika v katolíckej náboženskej výchove (-50%)
Médiá sú dnes strategickým fenoménom, ktorý formuje osobnosť človeka. Nepochybne sa predierajú do popredia viac ako v minulosti a významnou mierou sa podieľajú na našom vnímaní a chápaní sveta, ale aj chápaní seba samých. Komunikujú nám množstvo modelov žitia a spolužitia, s ktorými sa viac či menej stotožňujeme. A práve takéto podsúvané formy životného štýlu sa často stávajú smerodajné najmä pre dospievajúcu mládež. OBSAH * Úvod * Edukačný proces a náboženská výchova * Súčasná edukačná realita všeobecne * Náboženská výchova v edukačnom procese * Komparácia vyučovania náboženskej výchovy * Moderné trendy v didaktike náboženskej výchovy * Súčasný stav mediálnej výchovy * Vplyv médii na spoločnosť * Potreba mediálnej výchovy * Katolícka cirkev a mediálna výchova * Komparácia vyučovania náboženskej výchovy * Integrácia mediálnej problematiky do náboženskej výchovy * Zdôvodnenie potreby * Význam a účel mediálnej výchovy * Mediálna problematika v osnovách náboženskej výchovy * Tvorba metodologických materiálov pre mediálne obsahy v NV * Perspektíva využitia informačných technológii v náboženskej výchove * Súčasný stav, charakteristika a kategorizácia IT * Internet * Elektronické formy vzdelávania E-learning * Dôvody a možnosti aplikácie IT * Návrh konceptu elektronickej formy vyučovania mediálnej problematiky * Všeobecné zásady a východiská tvorby konceptu * Rámcový návrh elektronickej učebnice * Rámcový návrh internetového edukačného portálu * Závery a odporúčania pre prax * Záver * Zoznam použitej literatúry * Prílohy
Na sklade 1Ks
4,99 €
9,98 €
dostupné aj ako:
Ve stínu Hindukúše
Nejen o misích českých vojáků v Afghanistánu
Najednou se mu zdálo, že k nim přijíždí obrovský ruský náklaďák. „Slyšel jsem burácení motoru, ještě mě napadlo, kam že to vlastně jede? Kolem nás přece tou horskou cestou nemůže projet. A pak se to stalo,“ vybavoval si později štábní rotmistr Plášil. Ostatní vojáci se snažili ještě ty dva upozornit na řítící se lavinu, v tom hluku je ale nemohl nikdo slyšet. Kolja byl k lavině otočen zády a schytal to naplno. Miloše pohřbila lavina v okamžiku přímo ve strži, kde stál. Celé tělo měl omlácené od balvanů. Do obličeje se mu valilo bláto, nemohl dýchat. Myslel na to, že je s ním definitivně konec. Lavina ještě několikrát zavířila a proud ho naštěstí vynesl opět nahoru. Zdaleka ještě ale neměl vyhráno. Po kolena trčel v bahně a nemohl se hnout. Všude kolem byla neprodyšná tma. Dřív, než se stačil alespoň trochu zorientovat, přišla druhá lavina. Udeřila do něj obrovskou rychlostí. „Nevěděl jsem, kde je nahoře a kde dole. Na okamžik jsem se ocitl ve vzduchu, aby mě hned vzápětí doslova vcucla masa horniny. Náraz mi málem amputoval zaklíněnou nohu. Cítil jsem, jak mi holeň bezvládně plápolá,“ vzpomínal na otřesné okamžiky Miloš Plášil...
To je jen jeden z zážitku našich vojáků nasazených v posledních osmi letech v misích ISAF a Enduring Freedom v Afghánistánu popsaných v této publikaci. Stejně poutavé jsou příběhy dalších. A to včetně příslušníků 601. skupiny speciálních sil a speciální jednotky Vojenské policie SOG.
Vypredané
7,88 €
8,29 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ve stínu Hindukúše (-90%)
Nejen o misích českých vojáků v Afghanistánu
Najednou se mu zdálo, že k nim přijíždí obrovský ruský náklaďák. „Slyšel jsem burácení motoru, ještě mě napadlo, kam že to vlastně jede? Kolem nás přece tou horskou cestou nemůže projet. A pak se to stalo,“ vybavoval si později štábní rotmistr Plášil. Ostatní vojáci se snažili ještě ty dva upozornit na řítící se lavinu, v tom hluku je ale nemohl nikdo slyšet. Kolja byl k lavině otočen zády a schytal to naplno. Miloše pohřbila lavina v okamžiku přímo ve strži, kde stál. Celé tělo měl omlácené od balvanů. Do obličeje se mu valilo bláto, nemohl dýchat. Myslel na to, že je s ním definitivně konec. Lavina ještě několikrát zavířila a proud ho naštěstí vynesl opět nahoru. Zdaleka ještě ale neměl vyhráno. Po kolena trčel v bahně a nemohl se hnout. Všude kolem byla neprodyšná tma. Dřív, než se stačil alespoň trochu zorientovat, přišla druhá lavina. Udeřila do něj obrovskou rychlostí. „Nevěděl jsem, kde je nahoře a kde dole. Na okamžik jsem se ocitl ve vzduchu, aby mě hned vzápětí doslova vcucla masa horniny. Náraz mi málem amputoval zaklíněnou nohu. Cítil jsem, jak mi holeň bezvládně plápolá,“ vzpomínal na otřesné okamžiky Miloš Plášil...
To je jen jeden z zážitku našich vojáků nasazených v posledních osmi letech v misích ISAF a Enduring Freedom v Afghánistánu popsaných v této publikaci. Stejně poutavé jsou příběhy dalších. A to včetně příslušníků 601. skupiny speciálních sil a speciální jednotky Vojenské policie SOG.
Vypredané
0,83 €
8,29 €
dostupné aj ako:
Rexík. Nezabudnuteľné zážitky
O veselé a napínavé zážitky nie je s Rexíkom nikdy núdza!
Tentoraz na vás čaká lesná príhoda s diviakom, ktorého sa všetky zvieratá boja, no priateľský Rexík v ňom odhalí dobráka.
Nevinná schovávačka na gazdovskom dvore sa tiež poľahky zvrtne na dobrodružstvo.
Rexík navštívi lunapark, kde zažije bláznivú jazdu na horskej dráhe a stratí sa v bludisku krivých zrkadiel. S kamarátom kocúrikom sa plachetnicou vydajú na výlet po jazere. Strhne sa búrka, oni ju však napokon hrdinsky zvládnu. Potápajú sa v plnom výstroji a na dne jazera objavia vrak lode i s pokladom. Na jeseň zorganizuje Rexík s priateľmi zber jabĺčok.
S Azorom a kocúrikom sa vyberú na náročný výstup do hôr, spoznajú svište, ba dokonca i kamzíky, a nové priateľstvá sú na svete!
V lete sa všetci pridajú k malým prasiatkam a vyvádzajú v bahne pri chlieviku, obhadzujú sa blatovými guľami, špliechajú naokolo. Tí ale vyzerajú! Našťastie psíček pre všetkých zúčastnených usporiada pri studni kúpeľ.
Nesmieme zabudnúť ani na Rexíkovu olympiádu, kde si každý príde na svoje.
Verný priateľ detí, s ktorým je zábava vždy zaručená.
Kniha obrovská nielen svojím rozsahom, ale tiež zážitkami, o ktoré sa Rexík so svojím malým čitateľom rád podelí.
Grilování
Grilování je 12. kuchařka z Edice Apetit a nabízí ty nejlepší nápady (nejen) na gril. Ze 130 ověřených receptů si vyberou ti, kteří se chtějí naučit základy grilování, i ti, kteří chtějí vyzkoušet něco nového. Autorka knihy Kateřina Švejdová je i autorkou úspěšné kuchařky Maso z Edice Apetit, takže si na přípravě a výběru receptů dala opravdu záležet. V kuchařce ale najdete i pokrmy bez masa, zeleninové přílohy, neotřelé dipy, sladkosti a drinky. Vaření pod širým nebem je jedním z nejlepších způsobů, jak si vychutnat léto. Díky této kuchařce připravíte na grilu jak rychlou večeři, tak i pohoštění pro partu přátel - a to od předkrmu po sladkou tečku. Dozvíte se v ní, jak udělat fantastické burgery a vyladěné steaky, naučíte se pravidla správného grilování, jak maso marinovat, jak ochutit dipy atd. S kuchařkou Grilování se stanete mistry grilu!
Nelíbánky
Jeli byste místo své sestry na líbánky? Se švagrem, kterého nesnášíte?
Nesměla bych se jmenovat Olive Torresová, aby se tohle nestalo přesně mně. V šesti letech jsem uvízla v automatu na hračky a museli mě vysvobodit hasiči. Uhodil do mě blesk, uštknul mě chřestýš. Před pár týdny jsem přišla o práci a nemůžu najít jinou. A za to, že teď letím na Havaj, může katastrofální nevolnost z jídla, která zničila svatbu mé sestry a které jsem jako jediná unikla díky své potravinové alergii. Přesněji řečeno, unikli jsme dva. V tomhle letadle vedle mě sedí ženichův bratr Ethan. Proklatě přitažlivý chlap, ale jinak ten nejprotivnější protiva, jakého zrodil svět. To teda budou Nelíbánky!
Christina Laurenová vás zve na kouzelný havajský ostrov Maui, kde se nepříliš dobrovolně ocitne dvojice ústředních hrdinů. Olive a Ethan o sobě nemají žádné iluze. Pobyt, který měl být romantickou svatební cestou jejich čerstvě sezdaných sourozenců, se nevyhnutelně změní v boj o sprchu, poukázky na masáž, klíče od auta… a taky o postel… Válka mezi švagrem a švagrovou začíná – dobře se bavte!
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zámek lásky (-70%)
Tess je svým životem spokojená: bydlí v idylickém přímořském městečku Avalonu, má manžela, dvě děti a vlastní krámek se starožitnostmi. Náhle se jí však začne manželství rozpadat - a do města se vrací její první láska, muž, který ji kdysi tak ranil.Její sestra Suki opustila Irsko už před lety a vydala se do velkého světa. Když však zjistí, že jistý autor bulvárních životopisů chce veřejně odhalit její tajemství, uchýlí se zpět do rodného města a doufá, že tu najde bezpečné útočiště.Také Danae věří, že jí Avalon poskytne ochranu. Stále se snaží, aby nikdo nezjistil, odkud přišla a co má za sebou. Mara si myslela, že našla toho pravého, ale nakonec jen sleduje, jak se její přítel žení s jinou. Musí překonat milostné zklamání, a tak se vydává do Avalonu začít nový život.Všechny hrdinky spojuje jedno trápení - minulost. Dokážou se stínů minulosti zbavit?
Na sklade 1Ks
4,22 €
14,06 €
dostupné aj ako:
Brouci k snídani
Zakousli byste se do burgeru z brouků? Dalo by se topit hovínky? Jak vám žížaly pomohou zbavit se kuchyňského odpadu? A co kdybyste si v pokojíčku svítili rostlinami?
Všichni víme, jaké dopady mají na planetu Zemi klimatické změny. Leckdy ale netušíme, jaké geniální, i když často podivné, nápadité a zároveň užitečné způsoby, jak vyřešit problémy našeho životního prostředí, vědci vymýšlejí.
Podíváme se společně na náš jídelní stůl, do školy, do parku i na farmu a ukážeme si, jak by některé z jejich výstředních a převratných vynálezů mohly fungovat v každodenním životě. Zábavné ilustrace doslova nabité zajímavostmi a informacemi ukazují, jak by mohla vypadat zelenější budoucnost.
Zdravě a chutně k vysněné postavě
V kuchařce najdete celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat.
Chcete dosáhnout vysněné postavy a zároveň moct jíst zdravá a vynikající jídla bez toho, abyste museli utrácet hromady peněz a trávit dlouhé hodiny v kuchyni?
Pokud ano, tak rozhodně chcete mít ve své kuchyni tuto kuchařku. Ať už chcete hubnout, nebo nabírat svaly, svého cíle můžete dosáhnout mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte (a než se vám snaží namluvit různé knihy a magazíny). Nemusíte se omezovat nudnými stereotypy, které vás dřív či později přestanou bavit, a vy se tak vrátíte k nezdravému stravování, což ve výsledku nejčastěji povede akorát tak k pořádnému jojo efektu.
Nejlepší způsob stravování je takový, který je pro vás dlouhodobě udržitelný. A aby byl dlouhodobě udržitelný, musí vás bavit. Ba co víc, ideálně si jej musíte užívat do takové míry, že zapomenete na to, že nějaký režim vůbec dodržujete. Jedině tak totiž dosáhnete své vysněné postavy a hlavně si ji taky udržíte.
Přesně proto jsme vytvořili tuto kuchařku. Najdete v ní celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat.
V kuchařce najdete:
23 receptů na snídaně a svačiny
4 recepty na polévky
28 receptů na obědy a večeře
6 receptů na saláty a smoothies
3 recepty na rostlinná mléka
36 receptů na zdravější (a pořád velice chutné) verze dezertů
20+ článků o pokladech naší kuchyně - zjistíte, jaká je historie různých potravin a jak může jejich konzumace prospět vašemu zdraví
Marihuana jako lék
Už téměř šest tisíc let se konopí využívá k získávání vláken, jako potravina a poživatina, brzy však byly objeveny i jeho mnohostranné léčebné kvality. Během historie se stalo nedílnou součástí staroegyptské, asyrské, antické, islámské i středověké medicíny. Vysoké úctě a vážnosti se však dodnes těší především v asijském umění léčby. V čínské a tibetské medicíně jsou velmi ceněny jeho euforizující a antidepresivní vlastnosti, v ájurvédě je oceňováno jako všelék a jako afrodiziakum. I naši keltsko-gernánsko-slovanští předkovévyužívali tuto rostlinu i medicínsky. Hildegard von Bingen ji využívala stejně, jako Samuel Hahnemann, zakladatel homeopatie. V moderním medicínském a farmakologickém výzkumu jsou nyní ověřoványprastaré etnobotanické aplikace rostliny konopě seté a dlužno říci, že ve většině případů jsou skutečně prokázány a potvrzeny. Tato kniha zaznamenává historii a význam konopí v různých medicínských systémech a učeních a poskytuje také celou řadu praktických návodů a receptů.