Hľadanie: Ornament masy (Eseje)
zobraziť:
Krutá Marta
Hráte sa radi so zvieratkami? Priznajte sa, kto z vás už poťahal mačku za chvost či naháňal sliepočky po dvore? Našej hrdinke sa také veci ohromne pozdávajú, preto ju zvieratká u starej mamy nazvali Krutá Marta. Nádherne ilustrovaná kniha vás zavedie ku starej mame, kde je zvierat plný dvor. Tie si pre ňu prichystajú tiež jedno veľké prekvapenie.
Nápolyi regények 3: Aki megszökik és aki marad
Elena és Lila, akiket az előző részekből (Briliáns barátnőm és Az új név története) már jól ismerünk, nővé érett, méghozzá nagyon korán. Lila tizenhat évesen férjhez ment, kisfia született, aztán elhagyta a férjét és a jólétet, és egy gyárban dolgozik, embertelen körülmények között. Elena elkerült a telepről, a Pisai Egyetemen tanult, írt egy regényt, melynek sikere kitárta előtte egy jómódú, művelt világ kapuit. Más-más módon, de mindketten megpróbálták ledönteni a falakat, hogy végre kitörhessenek a nyomorból, a tudatlanságból és a kilátástalanságból. A két lányt ezúttal a hetvenes évek Olaszországában látjuk viszont a tőlük megszokott fékezhetetlen lendülettel, korábban elképzelhetetlen remények, kétségek, feszültségek, kihívások között. Továbbra is összeköti őket az elszakíthatatlan, ambivalens, néha lappangó, majd heves kitörésekben vagy találkozásokban újra felszínre kerülő, váratlan nézőpontokat rejtő örök kötelék.
„…a kortárs irodalomban oly népszerű autofikciós formában megírt regények szerzőjének karakterformálása, cselekményszövése, atmoszférateremtő és korfestő képessége rendkívüli; szinte érthetetlen, hogy ezt a nagyon erőteljes esztétikai hatást milyen egyszerű nyelvi eszközökkel, milyen zavarba ejtően hét - köznapi mondatokból építkezve éri el.” Kőrizs Imre, Magyar Narancs
Medicína výživy 1+2, limitovaná edícia
Špeciálna limitovaná séria iba 500 kusov dvoch bestsellerov zo sveta výživy za špeciálnu cenu.
Všetky kusy sú podpísané
Medicína výživy vydaná v roku 2021, z ktorej sa predalo viac ako 25 000 ks, je teraz v limitovanej edícii 500 ks so špeciálnou obálkou a vysvetlí vám do hĺbky ako funguje metabolizmus, spaľovanie, ukladanie tuku a samozrejme teóriu zdravej výživy a životosprávy.
Nemusíte sa však báť, že by išlo o odbornú literatúru. Text je písaný jednoducho, jasne a výstižne.
Medicína výživy 2 z roku 2022 otvára dvere do praktických poznatkov z kuchyne, obchodu a prípravy jedla. Kniha sa stala takisto bestsellerom, s predajom viac ako 11 000 ks.
Skvelá kombinácia, vyplňujúca kompletne potrebné znalosti o výžive, ktoré potrebujete na to, aby ste viedli zdravý a šťastný život.
V tejto kombinácii nájdete 72 receptov a približne 500 strán textu, ktorý vám môže významne zlepšiť životosprávu.
ČO V KNIHE MEDICÍNA VÝŽIVY NÁJDETE?
Odborné, osobné a citlivé témy. Smutné príbehy, ale aj úsmevné historky. Odpovede na stovky otázok pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré sú navyše vedecky podložené a spracované do jazyka, ktorému porozumie KAŽDÝ. Kniha sa skladá z troch častí a dovedna 30 kapitol. Každá z nich sa začína (často) zábavnou story buď z môjho detsva, neskoršieho života, či z praxe výživového špecialistu. Na to vždy nadväzuje téma z výživy a životosprávy, ktorú následne bližšie rozoberám.
Aké časti v knihe nájdete:
1.Základy výživy
2.Ostatné súčasti životosprávy a zdravia
3.Diéty, režimy, dietológia ochorení
*V časti ZÁKLADY VÝŽIVY zistíš, prečo je obezita novodobou pandémiou, alebo aká dôležitá je prevencia ochorení pre naše zdravie. Dostaneš sa k téme, kedy počas dňa jesť a koľko jedla, poviem ti viac o energii z potravín, o všetkých živinách či pitnom režime.
*V časti OSTATNÉ SÚČASTI ŽIVOTOSPRÁVY A ZDRAVIA sa dozvieš o črevnom mikrobióme a vláknine, ale aj o vplyve alkoholu a fajčenia na zdravie a priberanie. Pustíme sa do relatívne nových tém – ako stres a spánok ovplyvňujú naše zdravie, ako je to s otužovaním a saunovaním. Preberieme si fantastické účinky všetkých druhov pohybu a aktivity na zdravie a chudnutie.
*Posledná časť DIÉTY, REŽIMY, DIETOLÓGIA OCHORENÍ sa nesie v duchu hodnotenia rôznych diét, poviem vám viac o reverznej diéte, vegánskom a vegetariánskom stravovaní, ale aj o keto a nízkosacharidových diétach. Ponúkam najnovšie poznatky o prerušovanom hladovaní, mýtoch a novinkách vo výžive, chronických ochoreniach a prístupoch v stravovaní.
*Všetky tieto odborné témy sú podané jasne a výstižne. Zároveň sú prepletané prešľapmi a zlyhaniami. Mňa samotného a množstva mojich klientov. Pretože o tom to je - o chybách. No zároveň o tom, ako ich môžeme napraviť. V závere na vás čakajú 3 kapitoly plné najchutnejších receptov :)
V knihe MEDICÍNA VÝŽIVY 2 sa preberá:
*Normálny vzťah k jedlu a športovaniu, stolovanie, alebo to, ako bojovať s chuťou na sladké
*Čo robiť pred jedením, počas neho a aj po ňom aby sme maximalizovali využitie živín a minimalizovali ukladanie tuku.
*Prejdeme si mýty z ekologického hľadiska rastlinných a živočíšnych zdrojov potravy, ale aj riziká konzumácie surového mäsa.
*Popíšeme si, ako vlastne vznikli odporúčania príjmu energie práve na “magických” 2000 kalórií denne.
*Prebehneme v praxi dobré zdroje rastlinných a živočíšnych bielkovín, rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, tukov, vrátane omega-3 mastných kyselín, sacharidov, ktoré viac a menej ovplyvňujú hladiny cukru v krvi po zjedení a aj inzulín. Samozrejme tu nájdete aj zdroje vitamínov a najdôležitejších minerálov.
*Ďalej vám doktor Bajer prezradí jeho netypický systém ako nakupuje, keď ho čaká veľký nákup, ale aj to, aké sú základné potraviny v jeho košíku.
*Takisto preberáme ako sa jednoducho naučiť čítať obaly na potravinách.
*Prístupný bude rebríček nízko-, stredne- a vysoko- kalorických potravín.
*Detailne si rozdelíme živiny na obale a aj to, ako nám vedia výrobcovia niekedy zatajiť niektoré fakty.
*Ukáže vám, ak
Lacná kniha Atlantica
ATLANTICA vás zve ke znovuobjevování planety Země. Moderně a originálně pojatý atlas světa je založen na kombinaci klasických map a družicových snímků, které zachycují z fascinující perspektivy jak celé kontinenty, tak v detailu obzvlášť pozoruhodné lokality. Spojení špičkové kartografie s úchvatnými záběry mimořádných míst na Zemi a s podrobnými doprovodnými texty činí z projektu ATLANTICA unikátní publikaci, která je nejen vynikající zeměpisnou příručku, ale zároveň poskytuje i vrcholný estetický zážitek.
Vypredané
2,35 €
46,95 €
dostupné aj ako:
Koniar z Auschwitzu
Dojímavý skutočný príbeh o odvahe a prežití. Dokonca aj v pekle sa dá nájsť nádej.
Heinz Adolf Oster bol šťastné dieťa vyrastajúce v zámožnej židovskej rodine v Kolíne. S
nástupom Adolfa Hitlera k moci sa však jeho život začal drasticky meniť. Najprv rodinu
vysťahovali z krásneho bytu na prestížnej ulici do maličkého bytu na okraji mesta, neskôr do
geta v Lodži a odtiaľ po čase do koncentračného tábora Auschwitz.
Malý chlapec zažíval hrôzy, aké nikdy predtým nezakúsil, no napriek tomu nestrácal vôľu žiť.
Keď mu zomreli otec aj matka, ostal celkom sám. Prežiť mu pomohlo aj to, že hovoril po
nemecky, a séria šťastných náhod. Konca vojny sa dočkal už ako dospievajúci mládenec. Keďže
bol sirota bez domova, organizácia pomáhajúca židovským deťom ho umiestnila vo
Francúzsku. Tam začal opäť chodiť do školy a učiť sa nový jazyk.
Vďaka ďalšej šťastnej náhode sa o ňom dozvedel príbuzný žijúci v Amerike a chlapca si s
manželkou adoptovali. V Kalifornii sa z Heinza Adolfa stal Henry, vyštudoval optometriu a
prežil v Amerike dlhý, šťastný život.
Odvážna v Bohu
Príručka duchovného boja katolíckej ženy.
Milovaná... Žiadna štúdia či kniha o duchovnom boji ti nedá jednoduché duchovné recepty, ktorých výsledkom by bolo to, že už nikdy nebudeš musieť riešiť problematické emócie alebo pokušenia. Recepty sú dobré akurát na varenie! Ale nebojácny život si vyžaduje živý, vitálny a dennodenný vzťah s Ježišom a ten máme na dosah stačí sa začať modliť... (autorka)
Strach náš každodenný.
- Zdá sa ti, že je takmer tvojou súčasťou?
- Už dávno neprešiel deň, aby si sa niečoho alebo niekoho nebála?
- Máš vôbec ešte silu vzoprieť sa mu?
- Vieš si predstaviť svoj život bez strachu?
Sonja Corbitt sa dôvtipne, v moci Ducha Svätého s mečom Písma pasuje s každodennými duchovnými bojmi. Na výnimočnej výprave pevne zakotvenej v náuke Katolíckej cirkvi kráča v ústrety odvahe a vnútornej sile.
Prijmi pozvanie oslobodiť sa od zbytočného strachu, ktorý ťa paralyzuje, a poraz svojich démonov maskujúcich sa v rôznych podobách! Nauč sa bojovať s klamstvami diabla skôr, ako v tebe zapustia hlboké korene. Maj odvahu vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a pozrieť sa pravde do očí, pretože len pravda ťa oslobodí. Zhlboka sa nadýchni a vykroč do života v Kristovej slobode a láske. Kniha je cirkevne schválená.
dostupné aj ako:
Sme čakárenská generácia
Anton Blaha sa po úspešnom titule Manderla a Modrý Maurícius predstavuje v novej knihe súborom esejí, úvah, glos, v ktorých sa trefne vyjadruje k závažným spoločenským témam, ktoré zaujali autora aj verejnosť, zasluhovali si pozornosť alebo ho nabádali k zaujatiu stanoviska, či k zamysleniu. Totiž stále verí, tak ako mnoho píšucich autorov, v magickú silu slova, ktorá dokáže niekedy pohnúť listom na strome, ba neprestajne dúfa a čaká, že niekedy pohne aj celým stromom. Tých rôznych jesenných listov, ktorú mu „popadali“ na písací stôl, je viacej. Sú zo sféry literárnej, z histórie, výtvarného umenia i oblasti spravodlivosti. Jeden sýto červený list je o incidente s kauzou Malinová. Jeden hnedý list prislúcha jubilejnému výročiu Norimberského procesu, ktorý sa stal bezprecedentným medzinárodným aktom. Týmito prípadmi sa zaoberá preto, lebo spravodlivosť má toľko tvárí, ako je farieb na pestrej palete jesene. Súčasťou knihy sú aj portréty niektorých známych osobností – spisovateľov, výtvarníkov, vedcov, staviteľov, ale aj vojvodcov... Kniha je ilustrovaná nádhernými farebnými kresbami ôsmich renomovaných slovenských výtvarných umelcov. Niet pochýb, že aj táto publikácia pozoruhodného autora obdareného výnimočnou literárnou dispozíciou osloví širokú čitateľskú verejnosť.
BabkaDevätnástka a sovietske tajomstvo
Ako to dopadne, keď sa deti rozhodnúť vziať veci do vlastných rúk?
Príbeh zasadený do 80. rokov, keď sa Angola nachádzala pod sovietskym vplyvom, sa odohráva v luandskej štvrti PraiaDoBispo, kde vyrastal aj sám autor. Rozprávačom je malý chlapec bez mena, ktorý býva v štvrti u svojej babky a zaujíma sa o dianie okolo seba. Keď zistí, že štvrť má zmiznúť z povrchu zemského, aby na jej mieste vláda s pomocou Sovietov vybudovala mauzóleum pre prvého angolského prezidenta Agostinha Neta, rozhodne sa aj so svojím kamarátom zvaným 3,14 konať. Vtipný príbeh o naivnom detskom odhodlaní vyriešiť dospelácke problémy, plný skutočných aj neskutočných postáv z rôznych kútov sveta.
Prach, čo padá zo snov
Louis de Bernieres je autorom slávneho románu Mandolína kapitána Corelliho. V roku 1993 ho Granta Magazine označil za jedného z dvadsiatich najlepších britských autorov. Sestry McCoshové vyrastajú počas krátkych šťastných rokov eduardovskej éry v priam idylickom vidieckom prostredí južne od Londýna. Pozemok ich rodičov z jednej strany susedí s Pendennisovcami, prisťahovalcami z amerického Baltimoru, ktorých traja synovia podávajú pri raňajkách otcovi ruku a oslovujú ho pane, a s Pittovcami, z ich chlapcov Daniela a Archieho vyrastajú odvážni dobrodruhovia. V detstve tvoria títo mladí ľudia nerozlučnú partiu. Časy bezstarostného kamarátstva však ukončí prvá svetová vojna, ktorá nemilosrdne zasiahne do života každého z nich.
dostupné aj ako:
FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku a zlepšiť výsledky v práci
Najnovšie a doplnené vydanie svetového bestselleru FISH! ponúka čarovné podobenstvo o manažmente, čerpajúce ponaučenie z toho najnepravdepodobnejšieho zdroja – zo známeho trhu Pike Place v americkom Seattli, kam milovníci rýb chodia za obchodom i zábavou.
Na jednoduchom príbehu Mary Jane, riešiacej problémy operačného oddelenia svojej spoločnosti ukazuje, ako si každý z nás môže zamilovať presne tú prácu, ktorú práve vykonáva. Autori rozoberajú najpálčivejšie otázky súčasného pracovného prostredia (vrátane spôsobu, ako zabrániť fluktuácii personálu a syndrómu "vyhorenia") a ponúkajú múdre, ľahko pochopiteľné, okamžite uskutočniteľné odpovede. Prinášajú doslova praktický návod, ako vytvoriť inovatívne i zodpovedné ovzdušie, kde hravý a sústredený prístup vedie k nadobudnutiu väčšieho množstva energie a nadšenia a tým aj k väčšej produktivite a tvorivosti. Na skutočných príkladoch zo života ukazuje, ako takéto pracovisko reálne vybudovať.
Toto, dnes už klasické dielo manažérskej literatúry, však nie je iba o práci. Je návodom, ako prežiť život tak, aby sa každý okamih mohol počítať.
dostupné aj ako:
Az Arab szeretője
"Érzelmes és sokkoló."
Történet egy nem mindennapi szerelemről egy szaúdi herceg és egy magyar nő között.
Csillának nincs egyszerű élete. Egyetemista, de az élet százfelől osztogatja neki a pofonokat. Alkoholista édesapja, és rákos édesanyja mellett azzal is szembe kell néznie, miként változik az öccse a drog hatására egy egészen más emberré. Egy tolmácsmunka alkalmával összehozza a sors egy szaúdi férfivel, aki felforgatja az életét.
Az Arab szeretője című regény Az Arab párhuzamaként a másik oldalról, a nő szemszögéből mutatja be egy szerelem kibontakozását, egy különleges kapcsolatot a két különböző kultúrából érkező ember között, egy fiatal lány felnőtté válásának történetét.
Borsa Brown egyedi, szókimondó, ugyanakkor érzelmes és szenvedélyes, erotikában bővelkedő írásai nem véletlenül váltak az olvasók kedvenceivé. A két regény szépen egészíti ki egymást, egészen más érzéseket adva át az olvasónak, miközben egymástól függetlenül, külön-külön is megállják a helyüket. Ha még nem olvastad Az Arab című regényt, ezek után biztos kedvet kapsz hozzá.
dostupné aj ako:
Svet do vrecka
Základné informácie o každej krajine: rozloha, hlavné mesto, počet obyvateľov, štátne zriadenie, etnické zloženie, miestne jazyky, náboženstvo a mena.- Chrakterisktika prírodných podmienok jednotlivých štátov doplnená klimatickým grafom.- Stručné dejiny, súčasná politická a ekonomická situácia.- Orientačné mapy zobrazujúce polohu štátu na zemeguli.- Politické mapy s vyznačením susedných krajín, hlavných a väčších miest, významných komunikácií, riek a vodných plôch.- Národné vlajky a charakteristika ich pôvodu, významu farieb či symbolov.
Vypredané
18,99 €
19,99 €
Lacná kniha Ottova encyklopedie Zeměpis světa (-90%)
V téměř 14 000 heslech základní informace o všech významnějších místech Země. Téměř 4 000 fotografií, satelitních, politických a orientačních map, leteckých pohledů a trojrozměrných snímků. Městské i státní znaky a vlajky.
Vypredané
1,88 €
18,75 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Krížem krážem po moravských horách pěšky i na kole
Krásy moravských a slezských hor čekají právě na vás. Na kole nebo pěšky objevte nejzajímavější oblasti. Desítky tipů na výlety.
Vypredané
0,52 €
10,42 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Velcí cestovatelé - od 19. století až po projekt Apollo (-70%)
Unikátní obrazová publikace tvořená kapitolami na rozkládacích stranách. Kniha popisuje století zkoumání, 53 objevných výprav (např. expedici k severnímu pólu, slavný Lindbergův let, dobytí Everestu...) od vzniku fotografie až po dobytí Měsíce. Každá strana je ilustrovaná výjimečnými archivními dokumenty, dobovými fotografiemi, obrázky, mapami. Ty všechny jsou doplněny biografií cestovatele a podrobnostmi jeho nejvýznamnější mise.
Vypredané
11,27 €
37,55 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Velcí cestovatelé - od 19. století až po projekt Apollo (-90%)
Unikátní obrazová publikace tvořená kapitolami na rozkládacích stranách. Kniha popisuje století zkoumání, 53 objevných výprav (např. expedici k severnímu pólu, slavný Lindbergův let, dobytí Everestu...) od vzniku fotografie až po dobytí Měsíce. Každá strana je ilustrovaná výjimečnými archivními dokumenty, dobovými fotografiemi, obrázky, mapami. Ty všechny jsou doplněny biografií cestovatele a podrobnostmi jeho nejvýznamnější mise.
Vypredané
3,76 €
37,55 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Odtajněný Tibet
Po staletí byl Tibet obestřen zvláštním kouzlem – od prvních průzkumníků až po moderní cestovatele. Tibet byl však především nazírán jako zasněžená země Šangrí-la, kterou obývají nábožní, mírumilovní, avšak prostí lidé – zcela izolovaní od okolního světa. Tato publikace představuje Tibet jinak, než jak se jeví podle těchto stereotypních, mylných a poněkud otřepaných představ.
Vypredané
0,57 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Atlas vraků lodí s poklady (-70%)
Úplný ilustrovaný průvodce do historie, míst a lodí ztracených na dně oceánů.
Vypredané
6,45 €
21,51 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Kontinenty a státy světa (-90%)
Ptejte se, pokud chcete znát přesný termín dodání či Vás zajímají další informace o nabízeném produktu. Položky zvýrazněné tučně je třeba vyplnit. Děkujeme.
Vypredané
0,51 €
5,07 €
dostupné aj ako: