Hľadanie: Kuchyňa zdravia, atraktívne recepty
zobraziť:
Lacná kniha Tibetský lékař kremelských vůdců
Kniha na základě tajných materiálů čtenářům předkládá důkazy o tom, jak se mocní sovětští vládci přes svůj deklarovaný materialismus uchylovali i k jiným lékařským praktikám, postaveným na východní filozofii a mystice. Tragický příběh Burjata N. N. Badmajeva, lékaře tibetské medicíny, který byl osobním lékařem řady sovětských vládních špiček ve 20. a 30 letech minulého století. Současnému českému čtenáři může kniha pomoci detailněji nahlédnout do tehdejší bolševické hrůzovlády. V tomto směru by snad měla být určitým mementem…
Vypredané
0,75 €
14,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha 1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout (-70%)
1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout
Populární příručka o způsobech snižování nadváhy. Autorem je americký odborník na výživu, který se pokusil vytvořit komplexní rádce pro lidi s nadváhou. Pokouší se kombinovat nejrůznější způsoby hubnutí - snižován
í příjmu potravin, pohyb a cvičení, psychologické metody, skupinovou terapii atd. Všechny metody seriózně posuzuje, klade důraz hlavně na to, že přístup k hubnutí nemá být jednostranný. Metody očísloval, takže mu vyšla kulantní suma 1000 + 1. Jde ted
y o klasickou knížku o hubnutí, která však narozdíl od mnoha jiných přináší zcela rozumné rady a postřehy.
Vypredané
2,66 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vadné držení těla u dětí (-90%)
Publikácie rozoberá príčiny zlého držania tela u detí a prináša sústavu vhodných cvikov, ktoré posilňujú správne držanie tela.
Vypredané
0,27 €
2,73 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pilatesova metoda III (-90%)
Publikace známé propagátorky Pilatesovy metody u nás Péče o páteř představuje čtenářům tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře – cviky, popsané v knize, pomáhají odstranit chronické i akutní bolesti páteře a zad.
Vypredané
0,76 €
7,60 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zpátky do bikin za čtyři týdny (-90%)
Rozhodla jste se být štíhlá do bikin? V tom případě jste na správné adrese! Zkuste se pouze jeden měsíc řídit podle této knihy a uvidíte, že budete mile překvapena. Program rozdělený do čtyř týdnů sestává z opatření týkajících se diety, cvičení a kosmetické péče, které vám dodají svěžest, sílu a nezbytnou sebedůvěru. Stačí tak málo, abyste se cítila skvěle.
Vypredané
1,15 €
11,52 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vědomé pozorování dýchání (-90%)
Učení vědomého dechu v Ánápánasati Sutta (Rozpravě o vědomém dýchání) nám poskytuje jasný a úplný návod na rozvinutí jak samtha ( vnor neboli zklidnění mysli), tak i vipassaná ( vhled neboli pravdivé nazírání na podstatu věci). Sám Buddha prohlašoval, že pomocí této metody dosáhl osvobození. Sutta se skládá ze čtyř čtveřic čili tvoří čtyři sady čtyř úvah. Stručně řečeno se v první čtveřici seznamujeme s dechem a tělem, ve druhé s dýcháním a pocity, ve třetí s dýcháním a mentálními formacemi a ve čtvrté s dechem a vhledem. Poslední sada úvah je o nestálosti, prázdnotě a uvolnění do svobody, které z tohot jasného vhledu přirozeně vyplývá.
Vypredané
0,86 €
8,55 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proč a jak se zdravě hýbat (-90%)
Proč a jak se zdravě hýbat
Vypredané
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Otevírám oči (-90%)
Tato kniha je zamyšlením nad určitými hodnotami života, které se náhle změní mávnutím ruky. Je psána formou deníku v době pobytu na transplantačním boxu Kliniky dětské onkologie v Brně. Zápisky vznikly naprosto spontánně, jsou jakousi formou terapie nás dospělých, kteří provázíme naše nejdražší na dlouhé cestě k vítězství nad zákeřnou nemocí. Každá nemoc je jiná, jiný je i způsob léčby, stejně tak jako každý člověk je jedinečný. Všechna jména byla změněna. My dospělí nikdy nezapomeneme. Nechtějme však po dětech, aby jejich trpká zkušenost byla i po mnoha letech čímkoli připomínána. Mým přáním je rozžehnout byť malou jiskřičku v lidech, kteří najednou vstoupí do úplně odlišného prostředí. Toto prostředí je však prosyceno ohromnou nadějí a silou bojovat s nepřízní osudu.
Vypredané
0,87 €
8,70 €
dostupné aj ako:
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov
Príručka pre majiteľov ľudského tela.
Celý život trávime v jednom tele, a predsa väčšina z nás v skutočnosti netuší, ako telo funguje a čo sa v ňom odohráva. História anatómie a medicíny je plná zabudnutých hrdinov, ohromujúcich príbehov a zaujímavých faktov. Mimochodom, od okamihu, ako ste začali čítať túto vetu, vo vašom tele vznikol asi milión červených krviniek.
Kniha Ľudské telo je naozaj fascinujúca, komplexná a prístupná. Vydajte sa s autorom na cestu do hlbín ľudského tela a zistite, ako funguje, čo sa v ňom môže pokaziť a ako skvele sa dokáže uzdraviť. Uvedomíte si, že sme oveľa zložitejší a záhadnejší, než ste si mysleli.
Kniha je napísaná z pohľadu erudovaného a inteligentného laika, ktorý venoval veľa času štúdiu rozličných zdrojov informácií a jednotlivé aspekty ľudského tela ho úprimne fascinovali. Téma bola preňho nová, vo svojej kariére sa totiž venoval najmä cestopisom a dejinám vedy. Dielo poteší najmä čitateľov, ktorí hľadajú zaujímavosti o ľudskom tele a o chorobách. Nenájdete v ňom systematický prehľad ľudského tela, chorôb, diagnostiky či liečby. Práve tento aspekt mu vyčítali niektorí kritici a čitatelia. Bill Bryson však evidentne postupoval podľa kľúča, ktorý si stanovil – informácie museli byť zaujímavé, neošúchané a k veci. Ďalším pútavým aspektom je autorov dôvtip, nadhľad, zmysel pre humor a pokora, s ktorou nepriamo upozorňuje, že o ľudskom tele a jeho fungovaní ešte vieme veľmi málo.
Z anglického originálu preložil Róbert Hrebíček. V roku 2021 dostal za preklad Prémiu Literárneho fondu za vedecký a odborný preklad v kategórii prírodných a lekárskych vied.
Šľachtický rod Stummer na Slovensku do roku 1945
Ernst Haupt-Stummer – maliar, sochár, hudobník a spisovateľ, pochádza z významnej aristokratickej rodiny bývalých moravsko-rakúskych veľkopriemyselníkov a veľkostatkárov. Narodil sa v roku 1933 v kaštieli v Tovarníkoch pri Topoľčanoch, kde prežil svoje detstvo.
Jeho predkovia získali bohatstvo a prestíž obchodovaním so soľou, neskôr s cukrom a progresívnym hospodárením na vlastných a prenajatých veľkostatkoch. Široko rozvetvená rodina žila na Slovensku na šiestich panstvách. Na konci druhej svetovej vojny museli emigrovať do Rakúska, opustiť milovaný domov na Slovensku, kde im skonfiškovali majetok.
Ernst Haupt-Stummer vyštudoval scénografiu na vysokej škole výtvarných umení vo Viedni, pokračoval v štúdiu obchodu a ekonomiky v Mníchove. V roku 1958 založil vo Viedni reklamnú agentúru. Po zavŕšení úspešnej kariéry sa stal podporovateľom mladých umeleckých talentov z rôznych kútov Európy.
V knihe spomína na svoje detstvo v kaštieli v Tovarníkoch a v obľúbenom letovisku na Kulháni. Opisuje život a pomery na panstve tak, ako ich vnímal v čase dospievania. Vďaka jeho spomienkam sa prenesieme do obdobia 30. rokov 20. storočia, dozvieme sa o detstve aristokrata, o jeho názoroch na ľudí a okolitý svet, spomína na výlety a prvé poľovačky. Odkrýva svoje pocity a vzťah k najbližším príbuzným, k služobníctvu, spomína na pestúnku, guvernantky či obľúbeného kuchára. Opisuje návštevy a stretnutia s priateľmi na panstve, spomína na obdobie vojnovej okupácie až po dramatický útek celej rodiny do Rakúska v roku 1945.
Bublinový svět
V době, kdy jsem měl „Bublinový svět“ téměř dopsaný a kochal se myšlenkou, jak stěžejní pravdy o světě jsem odhalil, dostala se mi do ruky řeč Miloše Formana, kterou přednesl při příležitosti udělení čestné vědecké hodnosti na pražské AMU v roce 1998. Po jejím přečtení mé nadšení poněkud ochladlo, začal jsem se obávat, aby moje verze pravdy nenudila, bál jsem se osobního a finančního neúspěchu. Forman mimo jiné řekl: Má vůbec pravda v našem zkomercionalizovaném světě naději na úspěch nejen umělecký, ale i finanční? Já si myslím, že ano. Ale jen v případě, je-li to pravda, která nenudí. Musí to být pravda, která překvapí. Podle Formana je první možností, jak překvapit, vyslovit pravdu dosud neznámou, což je v humanitních vědách téměř nemyslitelné. Druhou možností je říci pravdu, která překvapí tím, že ji měl někdo odvahu vyslovit... /Marek Mahler/
ePUB ISBN 978-80-7428-145-7
MOBI ISBN 978-80-7428-146-4
Na stiahnutie
6,37 €
Učím sa so samolepkami
Zábavná samolepková „učebnica“ prvých slovíčok a ich významov je určená najmenším deťom. Viac ako 500 samolepiek, obrázky a celý rad rôznorodých aktivít. Naučte svoje deti správne používať nové slovíčka pomocou originálnej samolepkovej „učebnice“! Nad týmto hravým zošitom nabitým aktivitami sa deti rozhodne nudiť nebudú, ani si nebudú pripadať, ako by sa učili. Pri doplňovaní samolepiek do pripravených listov s mnohými rôznorodými aktivitami sa deti hravou formou naučia používať rad nových slov. Ak ste doma ešte nikdy žiadnu samolepkovú knihu nemali, je toto tá pravá voľba, ako sa zoznámiť s touto originálnou a hlavne zábavnou formou učenia! Pekné ilustrácie a jasné popisky zoznámia deti s prvými slovami a ich významami. Kniha obsahuje viac ako 500 samolepiek, ktoré môžete spoločne nalepiť kamkoľvek. Deti sa pri doplňovaní samolepiek a vyfarbovaní obrázkov v knihe určite výborne zabavia!
Na sklade 1Ks
6,42 €
6,90 €
Jak správně jíst
Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této knize tři pilíře zdravé výživy:
- vyv
áženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů
- plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
- vyrovnaná rovnováha kdyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní
bytosti a vlastním potřebám
Kniha obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdryvý a vyvážený týden.
Zdravie - Novodobé bohatstvo
Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:
– správna výživa znamená menej chorôb
– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo
– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku
– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť
– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systém
Svoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!
Vypredané
10,36 €
10,90 €
Lacná kniha Zdravie - Novodobé bohatstvo (-90%)
Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:
– správna výživa znamená menej chorôb
– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo
– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku
– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť
– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systém
Svoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!
Vypredané
1,09 €
10,90 €
dostupné aj ako:
LoveC
Matej po rozvode s manželkou zanevrel na vzťahy. S malou dcérkou vedie obyčajný život v dome s rodičmi no potajomky sníva o luxuse, aký často pri prevádzkovaní malého autoservisu vída okolo seba. Atraktívny Matej nemá o ženy núdzu, ba tie sa mu priam samé vrhajú do náručia, ochotné ísť aj pod svoju cenu... On však po sklamaní v manželstve nemá o city záujem a s výrokom jemu vlastným, že mu je „všetko jednóóó“ pláva životom. Keď však do jeho života vstúpi Sofia, ktorá zhmotňuje všetko, o čom kedy sníval, začína sa meniť na niekoho, koho postupne nespoznáva nik z jeho najbližších. O čo všetko sa dá prísť, keď vsadíte na jednu kartu? A ako hlboko musíte padnúť, aby ste si uvedomili, že tie najdrahšie veci sú zadarmo.
dostupné aj ako:
Egészséges pajzsmirigy
Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolkodás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás... Egyre többen szenvednek ezektől, és számos egyéb, kevésbé tipikus tünettől - különösen a nők. A páciensek problémái közismert címkéket kapnak ugyan - "Hashimoto", "pajzsmirigy-alulműködés" -, de a megoldáshoz sokszor nem kerülünk közelebb.
Az egészségügy új aktuális, égető témája a pajzsmirigy. A cukorbetegséghez hasonlóan a pajzsmirigymegbetegedések is szinte már a népbetegségekhez sorolhatók. Alig van olyan ember, akinek környezetében ne szenvedne valaki ezen szerv okozta problémáktól. Hiába kap azonban egyre több figyelmet, a sarkalatos igazság mindeddig rejtve maradt: nem a pajzsmirigyprobléma a végső oka a páciensek betegségének. Egészséges pajzsmirigy című könyvében Anthony William, a gyógyító médium a probléma valódi okait részletesen elmagyarázza - kitérve a gyulladással, az autoimmun betegséggel és több tucatnyi egyéb tünettel és állapottal kapcsolatos információkra.
Anthony William saját pajzsmirigyed szakértőjévé avat, és olyan eszköztárat ad a kezedbe, amellyel megváltoztathatod az egész életedet, megmentheted a pajzsmirigyedet, és visszanyerheted az egészségedet, vitalitásodat.
Páratlan megközelítést ajánl, mely - amint több millió rajongójától és követőjétől megtudhatjuk - valódi eredményeket hoz.
ANTHONY WILLIAM, a New York Times sikerlistákat vezető Gyógyító ételek és Gyógyító médium: a krónikus és gyógyíthatatlan betegségek mögött rejlő titkok című könyvek szerzője azzal az egyedi képességgel született, hogy egy magas szintet képviselő Szellemi vezetővel beszélget, aki olyan elképesztően pontos egészségügyi információkkal látja el őt, amelyek gyakran megelőzik a jelenkort. Négyéves kora óta, amikor azzal sokkolta a családját, hogy bejelentette teljesen tünetmentes nagymamája tüdőrákját (amelyet aztán a vizsgálatok igazoltak), Anthony arra használja ezt az adottságát, hogy egyfajta sajátos képalkotási módszerrel elemezze az emberek egészségügyi állapotát, és elmondja nekik, hogyan nyerhetik vissza az egészségüket. Gyógyító médiumként mutatott páratlan pontossága és sikeres gyógyítási aránya világszerte milliók bizalmát és szeretetét nyerte el - többek között film- és rocksztárokét, milliárdosokét, profi sportolókét, sikerlistás írókét és számtalan más emberét az élet minden területéről -, akik addig nem találtak a gyógyulás útjára, amíg a Szellemi vezető beléjük nem látott. Anthony olyan orvosok számára is felbecsülhetetlen tudást képvisel, akiknek segítségre van szükségük a legnehezebb eseteikhez.
További információk a www.medicalmedium.com weboldalon.
dostupné aj ako:
Jak zvládnout syndrom vyhoření
Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.
English stories - anglická čítanka pre 3. ročník
Zážitkové čítanie a hravé učenie angličtiny pre malých školákov!
Čítanka English stories vznikla z potreby priniesť deťom zaujímavé a veku primerané texty v cudzom jazyku, ktoré budú schopné samé si prečítať a pochopiť ich. Súčasťou textov sú aj audionahrávky. Napomáhajú pri správnej výslovnosti a predchádzajú zafixovaniu nesprávnych návykov, ktoré sú častým javom pri osvojovaní si cudzieho jazyka. Audionahrávky si žiak vďaka prístupným QR kódom môže vypočuť doma, v škole či na výlete.
Malí školáci zaiste ocenia krátke a jednoduché príbehy o hračkách, kamarátoch, zvieratkách, škole, novom telefóne, obliekaní, ročných obdobiach, narodeninovej oslave, rôznych sviatkoch alebo o živote v meste. Ku každému príbehu je pripravená zaujímavá strana plná doplňovačiek, krížoviek, maľovaniek a iných rozmanitých úloh, pri ktorých sa žiaci zabavia a zároveň sa nenúteným spôsobom učia angličtinu. Pri každom texte sú uvedené nové slovíčka a výrazy. Otázky a úlohy preverujú mieru porozumenia prečítaného textu a zároveň poskytujú deťom ideálny priestor na rozprávanie a samostatné vyjadrovanie sa. Čítanka je vhodná ako doplnkový didaktický materiál na hodinách angličtiny, v jazykových krúžkoch, pri doučovaní jazyka, ale aj doma v rámci samostatnej výučby.