Hľadanie: Zdravie z lekárne sv. Hildegardy
zobraziť:
Az éhes lélek gyógyítása
"A fogyókúra bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak, illetve evési problémákkal küzdők bizonyos lelki sajátosságait. Ezek az emberek azt kívánják: írja elő egy szaktekintély (vagy magát annak valló személy), hogy miből menyit egyenek meg, és azt is jósolja meg, hogy ettől mikor és milyen mértékű súlyvesztés várható.
A tartós fogyás vagy gyógyulás azonban nem nélkülözheti saját testi-lelki igényeink tudatosítását és elfogadását. Aki elvárja, hogy pontosan előírják neki, mit tegyen, az éppen az ellenkező irányba tart, mint amerre a célként kitűzött változás várja. Így a kudarc garantált, ami erősíti a tehetetlenségérzést és azt a tendenciát, hogy az egyén mástól várja a segítséget. Az előre legyártott, dobozokba csomagolt menüsorok azt sugallják, hogy minden ember egyforma, ugyanazok a problémái, szükségletei. Persze mindig akad százból egy, akinek valóban az adott módszer a tökéletes a fogyáshoz - ilyen az igazi sikertörténet, amelynek sztorijával eladható a többi százezernek ugyanaz a bogyó, étrend, edzésprogram.
Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal, vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy eddig meddő próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erősebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig.
Nem mondom meg mit egyél, ehelyett arra bíztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az első lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezető úton." (a Szerző)
Lacná kniha Jména z českých dejin, která byste meli znát III.
O historii se vzletně říká, že je učitelkou života. Měla by to ale být historie živá - ne suché či lehce zpestřené seznamy dat. Co přitom vystihuje jednotlivá dějinná období lépe než osudy konkrétních lidí, kteří se na utváření té které epochy význam
ně podíleli, zejména nejsou-li to osudy fádní, ale kuriózní, barvité. O takovýto živý pohled na českou historii se snaží i třetí, závěrečný díl minisérie Jména z českých dějin, která byste měli znát. Zachycuje její poměrně rozsáhlý úsek - od Bílé hor
y až po vznik samostatného Československá v r. 1918 - v němž se prostřídaly údobí temna i epochy kulturního a myšlenkového vzedmutí. Protože tok času nás posunul do novověku, větší podíl v tomto dílu si vydobyly postavy z kulturní sféry, zahrnující v
ědu i umění. Hlavní důraz však autor při výběru kladl na profesní pestrost, aby tak v plné šíři a hloubce demonstroval, jak vzniká pokrok a tvoří se ději
ny. Spolu s ním věříme, že v osudech a díle některé z magického počtu 111 uvedených osobností najdete inspiraci či poučení.
Vypredané
0,23 €
4,65 €
dostupné aj ako:
Jak jíme zdravě na jaře
Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě, Jak jíme zdravě na podzim a Jak jíme zdravě v zimě se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. Kniha je rozdělena do 4 kapitol. Nejprve vás inspirujeme Zdravými snídaněmi s vejci v hlavní roli. Co takhle oblíbená vejce Benedikt jako z moderního bistra? Nebo se konečně naučíte, jak správně udělat nadýchanou omeletu? Nalákáme vás variantu s tvarohem a uzeným lososem, nebo už sníte o prvním jarním křehkém chřestu? Přineseme tipy na výtečná Hlavní jídla, po kterých si nebudete muset jít okamžitě lehnout. Základem našich jarních receptů je kvalitní libové maso. Potěšíme milovníky řízků, kuřecích křidélek a možná najdete odvahu vyzkoušet sezónní mladé jehněčí. Nebo vás osloví spíše lehký pstruh s pečenou mrkví a tahini? Kapitola Jarní odlehčení je plná lahodných receptů na polévky, originální saláty, smoothies i šťávy. Pokud toužíte vychutnat si 100 % jara, nesmíte vynechat špenátovou polévku se zastřenými vejci. Saláty září všemi barvami a slibujeme, že vás jejich hravost bude bavit! Už jste vyzkoušeli nakládané ředkvičky? A nechybí ani sladká tečka na konec. Dezerty bez výčitek si užijete v kapitole Bezlepkové svačiny. Absolutní královnou této kapitoly je mandlovopomerančová bábovka, směle jí však konkuruje rybízový triffle s tvarohem. Děti si zamilují rýžový pudink s višněmi. Na co se v kuchařce těšit? * 90 jarních sezónních receptů z běžně dostupných surovin * Srozumitelné návody, jak si sestavit pestrý a vyvážený talíř * 6 základních variant přípravy vejce a 15 snídaňových receptů * Hlavní jídla, která vám pomohou cítit se lehce * Originální saláty, po kterých nebudete ihned hladoví * Zdravé bezlepkové variace sladkých dezertů * Detoxikační desatero nejen ve stravování * Rady, jak na jarní klíčení z luštěnin, semínek i obilovin * Rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin * ?Recepty jsou psány hravou formou a zvládnou je i začátečníci * Veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu.
Aku-tejping pro ženy
Autoři odborník na akupunkturu a tradiční čínskou medicínu (TCM) a vynálezce aku-tejpingu Hans-Ulrich Hecker a jeho dcera Janna, kvalifikovaná porodní asistentka spojili v této knize své dlouholeté zkušenosti a seznámí vás s aplikací i účinky aku-tejpů.
Posilte svou ženskou stránku - Aku-tejping má blahodárné účinky například při únavě, poruchách spánku nebo při psychické zátěži. Pomá i při zánětu močového měchýře nebo slabosti vazivové tkáně a dalších problémech, a to velmi jemně a bez vedlejších účinků. Tato metoda se zakládá na poznatcích tradiční čínské medicíny. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie.
Tejpové aplikace přesně na tělo - lze optimálně vyladit pro určitou část těla podle konstitučního typu na základě typologie podle TCM.
TCM-plus: Rady ohledně výživy mohou dlouhodobě podpořit pozitivní účinek tejpu.
Speciální rady k těhotenství a porodu: množství tipů také pro porodní asistentky.
Rozhodni se být zdráv
MUDr. Jan Vojáček, autor velúspěšného bestselleru Umění být zdráv, nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize nazvané Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu.
Spolu s ním nás na této cestě bude doprovázet i řada dalších osobností, které Jana Vojáčka ovlivnily – přečteme si řadu nesmírně zajímavých informací například z oblasti homeopatie, non toxic životního stylu, budování systemických konstelací, žití v přítomném okamžiku či naturopatie. Dozvíme se, jak nás ovlivňuje světlo, jak zvládat agresi a hněv, co je to egodiagram, jak na nás působí vztahy s nejbližšími či jak zharmonizovat svůj mozek.
Na závěr, jako bonus, pak čtenář najde rozhovory s průkopníkem epigenetiky Brucem Liptonem a kvantovým fyzikem Janem Rakem.
Na stiahnutie
10,74 €
Na čem si stojím ...
Hlavním podnětem k sepsání této knihy bylo pro autora jeho obyčejné zranění se zvláštními následky, které utrpěl při nehodě v horách. Oliver Sacks se tak ocitl v postavení pacienta, jehož rutinní chirurgická léčba se zkomplikovala a on na vlastní kůži prožil to, co je předmětem jeho celoživotního bádání - neurologické problémy. Sám na sobě zakusil zážitek odcizení části těla… Myšlenky, které ho v jeho nemoci provázely, byly existenciální povahy: Je možné zachovat si celistvé "já" i v případě, že přijdeme o část těla? Co vlastně znamená toto "já"?
"Všechno to bylo ještě pořád ohromně neskutečné. Nebyla to moje noha, co jsem po ní šel, nýbrž mohutná, neohrabaná protéza, bizarní přívěsek, sádrový válec ve tvaru nohy - a navíc válec, který pořád měnil svůj tvar i velikost, jako bych používal jakýsi podivně neobratný a nestálý robotský vynález, naprosto směšnou umělou nohu. Byl to pohyb svého druhu, ale neživočišný, nelidský. Tohle že je chůze? Ptal jsem se sám sebe, a potom se záchvěvem hrůzy: S tímhle že se budu muset smířit pro celý zbytek svého života? To se mi pocit opravdové chůze už nikdy nevrátí? Už nikdy nebudu umět přirozeně, spontánně a svobodně chodit? Budu už od teďka nucen myslet na každý pohyb? Musí být všecko tak složité? Nemůže to být prosté?"
Tinnitus řešení existuje!
Tinnitus je odborné označení pro hučení, pískání či šelest v uších. Není to nemoc sama o sobě, jde o příznak, jehož pravou příčinu se lékařům dosud nepodařilo zcela odhalit. V současnosti postihuje přibližně deset procent světové populace a objevuje se u čím dál mladších pacientů, i dětí. Stává se tak novou civilizační chorobou. Nepřetržitý zvuk může způsobovat i vážné psychické problémy, pacienti se často dostávají do sociální izolace, každodenní život je pro ně utrpením. Účinná metoda, jak tinnitus stoprocentně vyléčit, však zatím neexistuje.
Tinnitus má mnoho podob. Je to něco víc než jen obyčejná porucha sluchu – může mít rozličné příčiny, které zprvu nemusíme jen tak odhalit. Tinnitus lze mnohdy chápat jako příznak vnitřního nesouladu, vnitřní nerovnováhy. V této knize jsme se věnovali mnoha aspektům, jež s tinnitem přímo nebo i nepřímo souvisejí. Mnohé z nich byste možná v knize o tinnitu ani nečekali. Například koncepce, jako je salutogeneze, se týká celého našeho života. A to platí i pro terapeutickou práci s tinnitem.
V této knize jsme se zabývali různými faktory, jež ovlivňují tinnitus a jež jsme se snažili objasnit pomocí případových studií. Možná jste mohli to či ono nově objevit sami na sobě, možná jste také narazili na něco, co byste si přáli změnit – možná už jste s tím dokonce začali. A absolvovali jste několik, nebo dokonce mnoho cvičení v této knize. Takový proces může u mnoha lidí znamenat začátek dlouhé cesty, kterou je třeba zvládnout.
Tinnitus přitom u vás mohl fungovat jako spouštěč k tomu, abyste se v budoucnu intenzivněji zabývali sami sebou. Možná se dokonce rozhodnete absolvovat psychoterapii, jež může vhodným způsobem doprovázet takový proces uvědomování si vnitřních procesů. Pro řadu specifických oblastí osobnosti může poskytnout podporu také koučování nebo poradenství. Uvedli jsme čtyři nejdůležitější faktory, jež jsou zodpovědné za vznik a přetrvávání tinnitu. Podporují a umocňují koloběh, jenž udržuje sám sebe a v jehož důsledku se tinnitus stává chronickým. Tento koloběh je třeba narušit. Objevte užitečné strategie a použijte je! Kruh, který je na určitém místě narušen, se již nemůže točit dál.
dostupné aj ako:
10x se nadechněte a bude po únavě
JEN DÝCHÁŠ NEBO UŽ VDECHUJEŠ ENERGII?
Tato otázka není laciným reklamním sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nemá také nic společného s esoterikou nebo novým trendem proti stárnutí, ale s čistou vědou. Za touto otázkou se skrývají nejméně dvě Nobelovy ceny, nespočet vědeckých studií a bohaté lékařské zkušenosti, které sahají až do starověku.
DÝCHAT VÍCE ENERGIE JE SNADNÉ! Zvládne to každý - jen musíte vědět, jak na to.
Tato kniha vám poskytne kompletní informace o tom, jak získat více energie s každým nádechem.
KOLIK ENERGIE V SOBĚ MÁTE? Test v knize vám během několika minut ukáže, zda je vaše tělo dostatečně zásobeno, nebo zda je ještě potřeba optimalizace.
OKAMŽITĚ VDECHUJTE VÍCE ENERGIE! Díky tréninkovým programům v praktické části můžete během krátké doby zvýšit svou energetickou hladinu prostřednictvím dýchání.
Vyšší hladina energie vás udržuje mladé a zabraňuje nemocem.
Zlepšuje pohodu, kvalitu spánku, koncentraci, kondici a sex.
O AUTOROVI
Doktor Egor Egorov se již více než 20 let intenzivně zabývá energetickým metabolismem v těle. Na začátku roku 2000 opustil dobře placenou práci jako anesteziolog, protože mu bylo stále jasnější, že chronické nemoci nelze léčit prášky a injekcemi. Odjel do USA, aby se dozvěděl více o vysokém samoléčebném potenciálu buněk. Po návratu si v Berlíně otevřel svou první soukromou praxi celostní biologické medicíny.
Dr. Egorov studuje vliv dýchání na energetickou bilanci již více než 10 let. Je spoluautorem několika studií o hypoxii a přednáší na mezinárodních kongresech. O své znalosti a zkušenosti se dělí s kolegy na seminářích a vzdělávacích akcích doma i v zahraničí. Je považován za jednoho z předních odborníků na hypoxii v Evropě.
Lagom – tajemství spokojeného života
Lagom, švédské slovo, které znamená ani moc, ani málo, nebo také všeho s mírou. Zkrátka akorát. Lagom není jen obyčejné slovo, je to životní styl. Představuje filozofii, jež prostupuje všechny sféry života – promítá se do rodiny, partnerských vztahů, práce, výchovy dětí a také do vztahu k ? přírodě. Lagom vás naučí nacházet potěšení a ?krásu ve zdánlivě jednoduchých věcech. Zjistíte, že k ?vychutnávání radostí života nepotřebujete přepychové kulisy. Když budete vědomě usilovat o větší klid a rovnováhu, začnete nacházet dokonalost v nedokonalosti, zvolníte a ?získáte to ?nejvzácnější – čas pro sebe i své blízké.
140 otázek a odpovědí o výživě a potravinách
Kniha je založena na otázkách, na něž v průběhu let odpovídali pracovníci Fóra zdravé výživy na telefonních linkách a webových stránkách (www.fzv.cz). Otázky a odpovědi na ně jsou pro potřeby této příručky systematicky roztříděny do několika skupin a opatřeny na začátku každého tematického bloku krátkými úvody a komentáři. Autoři seznamují mj. s problematikou zdravého životního stylu, se složením potravy, funkčními potravinami a probiotiky a informují o tom, jak se stravovat v rámci prevence civilizačních nemocí a při různých onemocněních (vysoká hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak, diabetes mellitus, dna, Crohnova choroba, celiakie apod.).
Zdravá střeva
Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle.
Na stiahnutie
13,52 €
Anjeli z Los Angeles
Voľné pokračovanie príbehov sestier Walshových tentoraz rozpráva o Maggie. Maggie je na rozdiel od Rachel z knihy Prázdniny pre Rachel a Claire z Melóna naopak vyrovnaná a úspešná, dalo by sa povedať „biela ovca" rodiny Walshovcov. Vydala za slušného človeka, pracuje v úspešnej firme... Ibaže zrazu zistí, že ju manžel podvádza a šéfka jej už chystá výpoveď. Z usporiadaného života v bezpečí rodinného krbu zostanú iba trosky, a tak sa prvý raz v živote rozhodne pozbierať odvahu... a utiecť k najlepšej priateľke Emily do čarovného Los Angeles. V Meste anjelov, ktoré je mekkou opálených dlhonohých krásavíc sa síce cíti ako ryba na suchu, no ani sa nenazdá, stretáva sa s ľuďmi z filmovej brandže, a dokonca ponúka štúdiám svoj prvý filmový scenár... Koniec manželstva predsa neznamená koniec sveta!
Sikeres élet titka
Aki ismeri a misztikus koncentráció eredményét, elhiszi nekem, hogy a gondolatok mindenhatóak. Ha megőrizzük gondolati erőnket a legnagyobb probléma idején is - amelynek megoldása az ember feladata, tehát a földi ember egyesítése az Istennel -, akkor a kisebb dolgok a gondolati erő számára már csak játékszerek lesznek. A gondolati erő minden erő közül a legfinomabb, legtartósabb hatású a látható és a láthatatlan világ összes ereje.
Minden erőnek két pólusa van: egy megerősítő (pozitív) és egy ellenző (negatív). Mindkettőt egyaránt lehet jó és rossz célokra is használni. A gondolati erőt is sokféleképpen lehet rosszul használni. Manapság sok semmirekellő teszi ezt, főleg a telepátia segítségével, hogy elérje egoista céljait, vagy azért, hogy ártson felebarátjának.
E kártevők ellen nincs más védelmet nyújtó eszköz, csak a jó gondolat küldése minden teremtmény számára, mindegy, hogy barát vagy ellenség, ismerős-e vagy sem. Ezt a legnagyobb őszinteséggel kell naponta gyakorolni.
Na sklade 1Ks
5,30 €
5,58 €
Tigrí tím – Hlas z podsvetia 2. vydanie
Uprostred vyučovania sa Bea na smrť vydesí. Ohrozuje ju strašidelný hlas ducha! Počuť ho však môže jedine ona. Neveria jej ani Patrik, ani Lukáš, až kým sa sami nepozrú do jeho ohavnej tváre. Zvláštne správanie niektorých spolužiakov ich už čoskoro privedie na horúcu stopu. Keď odhalia, kto stojí za strašením, začne to byť naozaj nebezpečné!
Vypredané
9,49 €
9,99 €
DoJÍT k sobě
Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně.
Aloha-öröknaptár + CD
"Az idő akár egy üres könyv. Tartalmat csak az egymásra találások, gondolatok és érzések adnak neki."
Mi lenne, ha minden napot ajándékként élnél át? Minden lélegzetvételnek örülnél és megáldanád a szürke hétköznapokat? Ez az öröknaptár a legjobb segítséget nyújtja neked ebben. A hawaii huna ősi tudásán alapuló könyvben magát az örömet és a hálát találod meg, hogy a te életedet is beragyogja a szeretet fénye. Az aloha hawaii köszöntés, amelynek jelentése: Megosztom veled a szeretet rezdülését.
Az Aloha-öröknaptár első részében a huna rendszerével ismerkedhetsz meg, míg a másodikban minden hétre találsz egy rövid spirituális útmutatót. Naptárad így hűséges baráttá és kísérővé válhat az évek során, híven megőrizve mindent, ami fontos neked az utadon. Az ajándékul adott ÖRÖKNAPTÁR poszter segítségével megörökítheted életed nevezetes eseményeit, pozitív élményeidet, szeretteid születés- és névnapját, hogy évről évre méltóan tudj megemlékezni ezekről.
Bagdi Bella énekével és a CD-n hallható vezetett meditációjával a Ho'oponopono pozitív üzenetét közvetíti. Segít a tudatalatti átprogramozásában, mindennapos hallgatásával pozitív jövőt, boldogságot, egészséget és békét teremthetsz magadnak, boldogabban és harmonikusabban élheted mindennapjaidat.
"Aloha mahalo. Minden lehetséges. Minden megadatik. Itt és most. A legjobban bízom, a legjobbat várom el."
Na sklade 1Ks
12,75 €
13,42 €
Rozprávky 12 - Najkrajšie z večerníčkov - audiokniha
Posledné rozprávky Zuzany Kronerovej nesú síce príznačný názov „z Večerníčkov“, obsahujú však päť rozprávok poznaných skôr z knižiek.
Dej, v ktorom dobro víťazí nad zlom, rozum nad hlúposťou a dobré srdce nad pýchou a hnevom, to je takmer 70 minút jej zaujímavého rozprávania.
Track list:
1. Stolček , prestri sa!
2. Kráľ drozdia brada
3. O hlúpej žene
4. Neboj sa!
5. Trojruža
Vypredané
4,74 €
4,99 €
Miért beteg az ember?
Miért van szükségem erre a könyvre?
-Meglepő lesz, milyen vadonatúj megvilágításba kerülnek bizonyos nyilvánvaló tények.
-Olyan veszélyről értesülhetek, amiről a tudósok ugyan tudnak, de nem hangoztatják.
-Végre érteni fogom, mi miért történik a szervezetemben.
-Könnyen lehet, hogy ennek a segítségével vethettek véget a szenvedéseimnek.
-Szeretek közérthetően olvasni tudományos információakt.
-Szeretnék jól szórakozni.
Na sklade 1Ks
9,10 €
9,58 €
Az öngyógyítás teljes rendszere
Az éltető tao jótékony hatását már hatezer éve ismerik és elismerik.
Hitvallásukból -"A test minden részével élni kell"- kiindulva hozták létre a régi taoisták a revitalizáció (új életre keltés) taóját, vagyis a gondolat, a lélegzés és a mozgás új fi
lozófiáját és módszerét.
A revitalizálás taója olyan rendszer, amelynek alapja a különböző szellemi és fizikai gyakorlatok összessége. Ezek gyógyhatású gyakorlatok, melyek képesek belső szerveinket energiával ellátni.
Kínai nyelven a revitalizáció ta
ója: Jang Seng Su. Ez a kifejezés a hosszú, és boldog életet jelenti, amit olyan szellemi és testi gyakorlatok révén érhetünk el, amelyek megelőzik a betegséget és meggyógyítanak, visszafordítják az öregedés folyamatát, és serkentik a szervezet valam
ennyi funkciójának működését.
Kedves olvasó, kezedben tartod az egészséges, boldog, hosszú élet kapujának a kulcsát!
Forgasd, használd egészséggel a könyvet!
Na sklade 1Ks
10,93 €
11,50 €