Hľadanie: Jak zvládat depresi CZ
zobraziť:
Láska je jen slovo - 8.vydání
Román, v němž autor poukazuje na palčivé problémy západního Německa šedesátých let. Děj se odehrává v prostředí soukromého školního internátu, kam většinou přicházejí děti z „lepších“ rodin z celého světa, zhýčkané přepychem, ale často strádající po citové stránce.
Páteří příběhu je něžná a hluboká láska mladého Olivera Mansfelda ke krásné Vereně, manželce bohatého bankéře Lorda. Láska, která musí zůstat utajena a stane se tak předmětem vydírání – citového, ze strany některých Oliverových spolužáků, finančního ze strany služebnictva. Stále víc se zatahuje smyčka kolem nešťastné dvojice, pro kterou není v daných podmínkách východisko.
Vypredané
17,81 €
18,75 €
Můj dům (Knižka - Pipasik)
MŮJ DŮM je interaktivní knížka plná úkolů (stříhání, kreslení, lepení), kterou děti provede příběh malého Huga, který má zbrusu nový dům. Vyzkouší si, jak domy vznikají a jak vypadá práce architekta. V brožurce jsou úkoly na zlepšení prostorové orientace, děti si samy zařídí domek i zahradu. Vše se pak spojí v modelu domečku.
Anglické idiomy v akci (B1-B2)
Kniha obsahuje 60 anglických idiomů, se kterými se setkáváme v běžné angličtině. Použití idiomů je názorně vysvětleno v příkladových větách a krátkých kreslených příbězích.Prostřednictvím obrázků znázorňujících humornou situaci si student upevní jejich znalost a snadněji je pak zvládne použít v daném kontextu ústně i písemně. Cílem knihy je rozšířit porozumění anglickému jazyku, a to zábavnou formou.
Radčina kuchařka bez lepku
Objevila se ve vaší rodině celiakie či alergie na lepek? Nevíte, co vařit a jaké potraviny nakupovat? Nevěšte hlavu a inspirujte se více než stovkou vynikajících bezlepkových i bezmléčných receptů jak na snídaně, hlavní jídla, lehké večeře, tak i pečivo a moučníky. Zjistíte, že bezlepkové, ale i bezmléčné vaření nemá žádná velká omezení.
Začínáte žít bezlepkově a jste naprosto ztraceni v množství informací, které k vám plynou ze všech možných stran? Potřebujete poradit, jak začít? Pak právě tato kniha renomované české autorky Radky Vrzalové je pro vás ta pravá. Najdete zde rychlokurz bezlepkového vaření v domácích podmínkách pro začátečníky, poradí vám, jak se „bezlepkově chovat“, čeho si všímat při nakupování, co se dá a nedá sehnat v českých podmínkách a mnoho dalšího. A samozřejmě nebyla by to kuchařka, kdyby vám nepřinesla velké množství opravdu lahodných receptů nejen bez lepku, ale i bez mléka a případně i vajíček. Pokud jste se snad domnívali, že bezlepková dieta znamená, že odteď se již dobře nenajíte, že vše už bude chutnat „divně“, tak vás autorka rozhodně vyvede z omylu. Budete velice překvapeni, jak dobře a chutně se najednou budete stravovat. Přejeme vám mnoho zábavy při vaření a hodně nových nejen bezlepkových gurmánských zážitků s Radčinou kuchařkou.
Matla: Kuchařka plná příběhů
Hokejka, kuchař, trenér, běžec, cestovatel a bůhvíco ještě. Těch nálepek už jsem měl hodně. Chcete vědět, jak jsem k nim přišel? O tom vám teď povím všechno. Tohle totiž není obyčejná kuchařka, ale taky celej můj životní příběh. Ke každýmu období, o kterým budu vyprávět, přidám několik receptů a poradím, jak při vaření zvládnout pár průšvihů, protože v tom jsem se celkem osvědčil. Tak se do toho pojďte zakousnout – čekají na vás všechny chutě života.
Ukrajinské pohádky
Půvabné ukrajinské pohádky nás nejprve zavedou do říše lesního cara Acha, divotvorné vajíčko nám poté ukáže, co před světem skrývalo a přátelé Mráz, Hlad a Sucho nás vezmou mezi čerty. V dalších pohádkách se dozvíme, že dobrá žena je lepší než pár volků nebo jak se Hafijka naučila pracovat. A kdo by se chtěl dozvědět, jak se Mykola proměnil v krávu, může se hned pustit do čtení. V každém z těchto 13 příběhů dobro vítězí nad zlem, chytrost nad hloupostí a pracovitost nad leností.
Na sklade 1Ks
12,34 €
12,99 €
Vědomí mezi Světy a jiné povídky
Proč vzniklo vědomí a je evoluční výhodou bytosti zvané člověk? Je vědomí schopností prožívat realitu takovou, jaká je? Je vědomí vlastností hmoty? Jaký je rozdíl mezi vědomím biologickým, anorganickým a vědomím umělé inteligence? Je vědomí, vnímání, myšlení a zpracování informací pouze doménou mozku? Nebo je vědomí součástí univerza?
Klást si obdobné otázky můžete v podstatě donekonečna, neboť stávající znalosti týkající se vzniku a fungování vědomí jsou stále v plenkách. Zatímco fyzika, zejména kvantová, matematika a exaktní vědy obecně pádí mílovými kroky od teorie k teorii, posouvajíce znalosti kupředu, poznatky o tak zásadním a fenomenálním aspektu života, jakým je vědomí, jako by vědce nepřitahovaly.
Jak se zdá, hůře je na tom už jen filozofie, která jako by strnula. Albert Einstein popsal vědomí jako nedílnou součást vesmíru a měl za to, že vědomí prostupuje vším. Stejnou filozofii zastávali přívrženci panpsychizmu, jakými byli Thales, Platón, Spinoza, Leibniz, Russell. Naproti tomu solipsizmus považuje lidské vědomí za vedlejší vlastnost myšlení a mozek za jediného objektivního zpracovatele informací o světě kolem nás. Jeho zastánci byli Descartes, Schopenhauer, Newton, Sartre.
Neurobiologové přísahají na tezi, že vědomí je produktem mozku. Psychiatři a psychologové si už tak jisti nejsou. Když k tomu přičteme záhadu možnosti vzniku vědomí umělé inteligence, vyskytne se příležitost uchopit tuto látku a popasovat se s ní, například formou povídek. S jejich závěry nemusí čtenář vždy souhlasit.
Na sklade 1Ks
11,97 €
12,60 €
dostupné aj ako:
Pod nohama cítíš stébla trávy
Nemůžete večer usnout, jste neklidní a nedokážete se uvolnit? Vypravte se na cestu do pohádky
Autogenní trénink je v dnešní neklidné době skutečně smysluplným řešením, jak se zbavit neklidu a napětí. Kniha, kterou právě držíte v ruce, je určena pro děti i pro dospělé a využívá k navození celkového uvolnění před usnutím pohádkové příběhy, dojmy z cest a výpravy do fantazijních světů. Ty vás zavedou na písečnou pláž, na ostrov, do lesa nebo na výlet lodí, do Káhiry, k Nilu, do Dalmácie či na orientální bazar, a také do pohádky mezi hvězdy, do hejna motýlů nebo do koruny kouzelného stromu. Nechybí ale i témata jako touha, zkouška odvahy či velké zvíře Strach. Texty jsou doplněny návodem, jak texty předčítat, a uklidňujícími afirmacemi.
Else Müller je známá německá autorka knih o autogenním tréninku pro děti i pro dospělé. Mnoho let vedla i kurzy dechového cvičení a meditací. Je průkopnicí mnoha nových přístupů v oblasti autogenního tréninku. V Portále vyšla její kniha Příběhy z měsíční houpačky.
Strašidelný kongres 3
Audiokniha Strašidelný kongres 3, kterou napsala Magdalena Zachardová. Na hradě Kokoříně straší. Za chvilku se však ukáže, že to není žádné strašidlo, ale že se za tajemnými dveřmi v podzemí vylíhl dráček Modřík - a tím začíná nové veliké dobrodružství. Bázlivý vodník Kaderka s neposedným hejkalem Lubošem, odvážná víla Fanfulínka, maličký trpaslík Theodor, moudrý čaroděj Kryštof a statečný rytíř Matyáš s čarodějnicí Krákorandou se vydají hledat velkou modrou dračici Ajdu.
Na stiahnutie
13,30 €
Svobodná mysl - Alkohol pod kontrolou
Mnoho lidí má pocit, že se alkohol stal příliš velkou součástí jejich denní rutiny, ale neví, jak z toho ven. Obávají se, že abstinence se bude rovnat odříkání a obtížím v osobním i společenském životě.
Svobodná mysl je plná překvapivých poznatků o důvodech, proč vlastně pijeme, a vyvrací kulturní mýtus, který pití doprovází. Annie Grace brilantně proplétá psychologické, neurologické, kulturní i sociální faktory podporující závislost na alkoholu s upřímným obrazem vlastních zkušeností.
Výsledkem je mimořádně čtivá kombinace vědeckého výzkumu a strhujícího vyprávění, která vám otevře oči.
V knize se dozvíte:
* jak skutečně vzniká závislost na alkoholu a proč proti ní nikdo není imunní
* jak nás naše podvědomí vede k tomu, že toužíme po alkoholu
* jak alkohol působí na naše tělo, mozek, srdce, játra či imunitní systém
* jak se zbavit touhy po pití, aniž bychom měli pocit, že o něco přicházíme
jak nepít ve společnosti, a přesto se dobře bavit
Osvoboďte se od alkoholu jednou provždy!
Na sklade 1Ks
19,80 €
20,84 €
dostupné aj ako:
Lexikon štěstí
Mezinárodní průvodce tajemstvími šťastného života prostřednictvím 50 nejzajímavějších pojmů z celého světa. Některá slova jsou veselá, jiná představují mnohem hlubší stránku našeho štěstí. Všechna jsou zvolena proto, že vykreslují něco překvapivého, ale zároveň i zřejmého. Obohacují náš pohled na štěstí.
Lidé ve všech společnostech se odedávna zaobírali otázkou, jak dobře žít. Tato touha nás spojuje jako nic jiného, ale zároveň vyvolává nespočet výkladů v mnoha jazycích. Je dobrý život charakterizován sdílením jídla a konverzace s našimi blízkými, které vystihuje španělský výraz sobremesa a pojem liming z Trinidadu a Tobaga? Nebo je dobré žití možná lépe popsáno jako odvaha a odhodlání překonat těžké časy, což je náplní finského konceptu sisu? Můžeme pospojováním těchto střípků pozitivního životního přístupu najít tajemství skutečně dobrého života? Je možné skrze sdílení slov rozmnožit i pocit štěstí? Tato kniha přesně o to usiluje.
Od dánského hygge po australský domorodý výraz dadirri, od katalánského seny po japonské ikigai – na stránkách této knížky najdete jak známé, tak i překvapivé termíny, z nichž každý zachycuje jiný odstín štěstí v různých koutech zeměkoule. Tato slova odhalují jak naši rozdílnost, tak i společnou snahu o naplněný a dobře prožitý život.
Výběr pojmů v této knize je samozřejmě omezený – mnoho slov do ní nebylo zahrnuto a mnohem víc jich je stále přítomno jen v jejich vlastních kulturách, dosud neobjeveno okolním světem jako zakopaný poklad. Autorka se snažila vytvořit co nejširší a nejrozmanitější obraz, a to jak ve smyslu mnoha rozdílných kultur, tak i různých druhů štěstí, které můžeme prožívat.
Některá slova jsou veselá, jako anglické whimsy nebo francouzské bon vivant, a jiná představují mnohem hlubší stránku našeho štěstí, jako sanskrtské átman nebo uki-okton lidu Haudenosaunee. Všechna jsou zvolena proto, že vykreslují něco překvapivého, ale zároveň zřejmého: slova nás odlišují i spojují. Každý pojem obohacuje náš pohled na štěstí, ale současně potvrzuje pocit, který jsme znali po celou dobu.
Autorka, která se zabývá pozitivní psychologií, odhaluje význam každého pojmu a nabízí možnosti, jak přinést více příjemných pocitů do každé oblasti vašeho života.
Umění vnímat design pro děti a rodiče
Stejně jako v knihách o umění a architektuře Michael Třeštík ani v případě designu nechrlí fakta, jména a letopočty, ale dětem i rodičům zprostředkovává nevšední pohled na věci, které nás denně obklopují, aniž bychom si uvědomovali jejich krásu a tvarovou dokonalost. Kniha díky poutavému textu autora a nápaditým ilustracím Jany Bačové Kroftové přibližuje, jak předměty odrážejí dobu a styl, a zároveň odhaluje technologie stojící za jejich vznikem. Každá židle, kávový servis i hračka má totiž svůj příběh.
Zápisky začínajícího solárníka
Dostat se od prvního nápadu k funkční solární elektrárně není zrovna jednoduché – a většinou ani rychlé. Redaktor Hospodářských novin Otakar Schön popisuje, jak si vybudoval a rozjel elektrárnu, která dává ekonomický smysl.
V jeho knize najdete průvodce celým procesem stavby elektrárny, od prvních úvah o tom, jaké parametry by měla elektrárna mít, až po praktické rady a upozornění na potíže, které se objevily později. Včetně výměny dodavatele po měsících čekání a problémech, které způsobila změna vyhlášky týkající se hromosvodů…
Na sklade 2Ks
17,20 €
18,10 €
Origami – Japonské variace
Koho by nefascinovalo starobylé japonské umění skládání papíru? Proto se může tato krabička, obsahující útlou knížku se čtyřmi projekty a 200 barevnými papíry s krásnými vzory, stát perfektním a nápaditým dárkem! Knížka uvádí do magického světa origami a vedle přehledných diagramů a symbolů, vhodných i pro začátečníky, nabízí i QR kódy a odkazy na videonávody „krok za krokem“ na YouTube. Udělejte radost sobě či někomu dalšímu složením tradičních japonských motivů – kimona, kapra, žáby či motýla!
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Origami – Abstraktní variace
Koho by nefascinovalo starobylé japonské umění skládání papíru? Proto se může tato krabička, obsahující útlou knížku se čtyřmi projekty a 200 barevnými papíry s krásnými vzory, stát perfektním a nápaditým dárkem! Knížka uvádí do magického světa origami a vedle přehledných diagramů a symbolů, vhodných i pro začátečníky, nabízí i QR kódy a odkazy na videonávody „krok za krokem“ na YouTube. Udělejte radost sobě či někomu dalšímu složením ozdobné obálky, krabičky, dózy či tradičního jeřába!
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Třinácté komnaty dětské duše
Autorka svým lidským a poutavým přístupem pomáhá nahlédnout do vnitřního světa dítěte a dospívajícího a hledá cesty, jak podpořit rozvoj samostatných a jedinečných lidských bytostí. Publikace obsahuje řadu kazuistik a ukázek z terapeutické práce za pomoci mnoha expresivních technik typu malování, práce s hlínou, vyprávění, hra s pískem, hudba, dramatizace či práce s loutkami. Zvláštní kapitola se zabývá specifickými problémy chování, jako je agrese, hyperaktivita, uzavřenost, strach, stres, trauma, tělesné symptomy, autismus, vina a narušené sebepojetí. Autorka se rovněž věnuje různým typům klientů a jejich rodin a podrobně popisuje terapeutický proces. Dnes již slavná kniha byla přeložena do 15 jazyků.
Violet Oaklander vystudovala klinickou psychologii, manželské a rodinné poradenství a speciální pedagogiku. Pracuje jako psycholožka a psychoterapeutka zaměřená na děti a dospívající. Vede výcvikové semináře o svém přístupu, který kombinuje gestalt terapii s řadou expresivních technik.
Hry & triky pro chytrého psa
Většina psích páníčků vnímá hru jako odměnu, kterou si se svým mazlíčkem zaslouží až po vydatném tréninku. Není však důvod výcvik a hru oddělovat – pokud víte, jak na to, muže být hra skvělým výcvikovým nástrojem. Kniha Hry & triky pro chytrého psa nabízí desítky aktivit, které vám pomohou upevnit vztah s vaším psem, zdokonalit jeho poslušnost, zbystřit myšlení a zlepšit tělesnou kondici.
Kniha obsahuje širokou škálu her pro různé typy psích povah, takže si budete moci vybrat aktivity vhodné právě pro vašeho psa a každé cvičení vám poskytne spoustu podrobných informací o tom, jakým způsobem z něho bude váš pes těžit.
Dozvíte se i to, jaké zásady platí pro hru psa se psem. A co je ze všeho nejlepší: váš mazlíček bude mít tolik zábavy, že si ani neuvědomí, že právě absolvoval úspěšný výcvik.
Tajomstvá modernej kaligrafie
Inšpiratívny pracovný zošit pre začiatočníkov vám pomôže zvládnuť písanie pierkom. Naštudujte si, ako na to, a potom sa smelo pustite do zaujímavých projektov. Kniha Tajomstvá modernej kaligrafie vás nadchne a prehĺbi vašu lásku k písaniu rukou.
Metódy a cvičenia, ktoré Kirsten využíva na svojich workshopoch, sa tu spájajú do zaujímavých a zrozumiteľných projektov. Vďaka nim získate v krasopise istotu.
Tipy, triky a techniky písania dámskym pierkom
Krasopisné projekty vám pomôžu napredovať
7 vyberateľných šablón s autorkiným rukopisom si môžete vytrhnúť, dokončiť a vystaviť
Müsli - Domácí, snadné a rychlé
Tato kniha potěší všechny, kteří si chtějí připravovat domácí müsli, energetické kuličky, flapjacky a další, převážně snídaňové, pochoutky z ovesných vloček. Naleznete zde ovocné varianty, recepty s ořechy a čokoládou, záleží jen na vaší momentální chuti.
Vypredané
12,45 €
13,11 €