Hľadanie: Tělo jako posilovna CZ
zobraziť:
Čo psy chcú
Psy sú viac ako len domáci maznáčikovia: môžu sa stať vašimi najlepšími priateľmi. Pod odborným vedením Mata Warda sa naučíte, čo sa vám váš havkáč snaží povedať štekotom či rečou tela, a objavíte úžasné moderné spôsoby výcviku psov každého veku. Zahrajte sa nové hry, rozvíjajte komunikačné zručnosti a relaxujte spolu len tak pre zábavu! Váš pes bude výborne vycvičený a spokojný a to znamená, že budete šťastní aj vy.
Kuchařka na léto
S příchodem léta se mění i naše stravování. Toužíme po jídlech, která jsou lehčí, osvěžující, snadná a především rychle připravitelná, abychom nemuseli trávit tolik času u plotny. Není to však pouze změna naší chuti nebo tendence zdržovat se více v přírodě, jež nás směrují k jinému jídelníčku - i naše tělo vyžaduje odlišný způsob stravování. Kvůli vyšší teplotě a narůstajícímu riziku dehydratace se doporučuje zvýšit příjem tekutin; zároveň by se mělo jíst více ovoce a zeleniny. Čerstvé saláty možno připravit z velkého množství přísad, jako jsou luštěniny, lehké sýry, kuřecí maso nebo ryby. Zvláštní místo náleží mořským plodům a pozornost zasluhují také ovocné zákusky, jako osvěžující sorbety. V létě zkrátka potřebujeme méně sytá jídla. Např. oběd sestávající z cereálního salátu a křupavé zeleniny nebo z rybího špízu a citronové ledové tříště je ideální: výživný, přesto nízkokalorický.
dostupné aj ako:
Ovace nevlídnosti
Ovace nevlídnosti - spojení dvou náhodných slov?Skládá kontroverzní česká spisovatelka a básnířka Sylva Lauerová ve své nové básnické sbírce poctu nevlídnosti? Veřejně a nadšeně? Nebo opět provokuje a snaží se vtáhnout čtenáře do svých ponurých a bolestných obrazů pouze proto, aby mu pomohla najít krásu okamžiku v těch nejprostších věcech, jako je třeba let ptáků? Anebo sama nevlídnost skládá pocty nám? Za naše chyby a bezcílnost bloudění? Je vůbec možné oslavovat chmurný a neútulný stav... nejenom naší mysli?Snad jen jako výstrahu před tím, že nás pohltí, pokud to dovolíme.Básnířka a spisovatelka Sylva Lauerová tvrdošíjně zachovává svou extrémní tvůrčí polaritu a po vydání komerčně úspěšného románu Jumaroro (léto roku 2011) se opět uzavírá do ulity vlastní básnické intimity ve sbírce Ovace nevlídnosti.Druhá samostatná sbírka této kontroverzní osobnosti české literární scény, brněnské rodačky zčásti žijící v zahraničí, je výběrem poezie z let 2010 až 2012.Již sám paradoxní název Ovace nevlídnosti dává tušit směr a obsah veršů, které v sobě nesou bolestná a depresivní témata. Lauerová ve svých básních záměrně přehlíží povrchní světské náměty, objektem její poezie se stává lidská duše a jako již v první básnické sbírce Michael2007 v ní nacházíme hluboký duchovní podtext.
Malé děti potřebují rituály
Chcete, aby se vaše děti cítily s vámi a dalšími členy rodiny v bezpečí a důvěřovaly vám? Aby domov považovaly za oázu klidu a jistoty? Pak jim dopřejte každodenní opakující se běžné činnosti, pevné body v jejich životě, vlastně jakési malé rituály.
Mnoho z nich už určitě znáte a každý den s dětmi děláte je to například čtení pohádky před spaním, pusa ráno po probuzení, obvyklé způsoby stolování...V této knize naleznete tipy a náměty na mnoho dalších činností v rodině, které děti potřebují pro
svůj zdravý psychický vývoj a které vám také pomohou v různých výchovných situacích. Autorky navíc přidaly kreativní nápady pro jednotlivá roční období a sváteční dny. Jako bonus v knize naleznete přílohu velký plakát s nápady pro jednotlivé měsíce
a s volným místem pro vaše osobní záznamy. Catharina Salamander pracovala od roku 1977 jako učitelka na základní škole, od roku 1980 vyučovala na Montes sori škole a ve stejné oblasti také vzdělávala učitele a studenty. Od roku 1992 pracuje jako psy
choterapeutka pro děti a mládež. Petra Kunze je autorkou několika knih pro rodiče a mimo jiné se zabývá významem rituálů.
Na sklade 1Ks
10,44 €
10,99 €
Lacná kniha Pán světla
Thriller pro nové tisíciletí. Američan Michael Aulden pracuje jako lékař na válkou sužovaném území Středního východu. Přivykl pohledu na zraněná a zohavená lidská těla, na nezměrnou bolest a utrpení fyzické i psychické. Není však připraven na ďábelské zlo, které se vymyká jeho dosavadním zkušenostem. Setkává se s ním v podobě mladého Proroka, jehož cílem je rozpoutat na válečném arabském území teror dosud nevídaných rozměrů a narušit tisíciletou rovnováhu mezi dobrem a zlem. A Michael Aulden je jedním z 36 vyvolených, kteří mohou Zemi zachránit a zastavit Proroka dřív, než rozpoutá apokalyptickou zkázu světa a uvrhne jej do chaosu a temnot pekla. Poutavý a působivý příběh, plný záhad a tajemství, vtáhne čtenáře do děje nabitého překvapivými zvraty a nenechá jej vydechnout.
Na sklade 2Ks
0,57 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Utrpení mladého Werthera, 2. vydání
Námět k románu, který založil jeho světovou slávu, Goethe načerpal při své praxi praktikanta u soudu. Kromě vlastní lásky posloužila autorovi jako námět sebevražda jeho kolegy. Utrpení mladého Werthera (1774) je kombinací románu v dopisech a románu-deníku, v němž spisovatel dokázal geniálně skloubit bohatý vnitřní svět hlavního hrdiny, vylíčení jeho duševních stavů, a autenticitu, kterou celému textu dodávají poznámky a zpráva o Wertherově smrti.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Smrt a pohřby slavných aneb Poslední cesty osobností našich dějin (-50%)
Mnohé současné biografie historických osobností z pera jinak vynikajících dějepisců jako by postrádaly zakončení – smrt či pohřeb jsou v nich pojednány jen velmi stručně až povrchně, jako by snad k životu té které postavy (či k životu obecně) ani nepatřily. Ano, separace smrti od (každodenního) života je ostatně pro dnešní dobu typická – avšak v rámci celých lidských dějin unikátní. Ještě v devatenáctém století totiž každý poctivý životopisec podrobně popisoval smrt svého protagonisty a jeho pohřeb, aby tak mj. zhodnotil, jestli mu byla dopřána klidná či dramatická smrt a zda mu poté společnost vzdala dostatečný hold.
Domníváme se, že nezájem o tato témata dnes vede k zapomínání na hroby pozoruhodných osobností; historické náhrobky jsou neudržované, hřbitovní správy nemají dostatek financí či vůle uchovávat památku na zemřelé, významné hrobky se bortí, s ostatky se nakládá bez piety. Ti, kteří nedosáhli všeobecného věhlasu a slávy, a přesto pomáhali budovat náš stát a milovali náš národ, jako by se v mysli společnosti vypařili z povrchu zemského…
Autorka si tedy dala za cíl tento deficit alespoň částečně vynahradit připomínkou toho, jak skončily životy čtyřiceti významných postav napříč českými dějinami a jak dramatické osudy čekaly jejich ostatky. Jednotlivé osobnosti jsou řazeny chronologicky podle data úmrtí a kritérium spočívalo ve skutečnosti, že jsou pohřbeny na našem území. Defilují tak před námi pozoruhodné příběhy z posmrtného „života“ svatých, panovníků, šlechticů, umělců, vědců a politiků. Někde jako bychom i dnes mohli nahlédnout smrti do tváře (třeba v případě Františka barona Trencka), jindy pomyslně stojíme nad velmi poškozenými ostatky „krále železného a zlatého“ Přemysla Otakara II., jež nechal prozíravě označit možná sám Václav II., pak zase můžeme želet jezuitského nevděku, který nás chtěl připravit o náhrobek Viléma z Rožmberka, nebo se dozvídáme, jaké pozdvižení vyvolal v Čechách nezvyklý pohřeb Vojty Náprstka…
Náhrobky a pomníky těch, kteří se zapsali do českých dějin, by zejména dnes měly být častým cílem historických nadšenců i badatelů. Nechť je jim tato kniha inspirací a poučením.
Na sklade 1Ks
4,10 €
8,20 €
dostupné aj ako:
Jakešovo Gestapo
Jedním z mnoha hesel skandovaných v průběhu klíčové studentské demonstrace dne 17. listopadu 1989 bylo Jakešovo gestapo. Proč jsem toto provokativní sousloví vybral jako titul této publikace? Při studiu archivních dokumentů jsem totiž zjistil, že je až příliš často citováno ve svědectvích zasahujících příslušníků, mnohdy dokonce při zdůvodňování brutálnosti zásahu na Národní třídě. Evidentně příslušníkům obou složek Sboru národní bezpečnosti, Veřejné a Státní bezpečnosti vadilo, že byli spojování navíc prostřednictvím jména nepříliš inteligentního generálního tajemníka ústředního výboru Komunistické strany Československa se symbolem nacistického teroru.
Potíže s mírem
Mír je jen jiný druh bojiště
Savine dan Glokta, kdysi nejmocnější investorka v Adově, zjišťuje, že její plány, bohatství i reputace jsou v troskách. Pořád ale má svoje ambice a nedovolí, aby jí v jejich naplňování cokoliv stálo v cestě.
Pro hrdiny jako je Leo dan Brock a Soumrak Zběsilec, šťastné, jen když mohou tasit meč, je mír utrpení, které by mělo skončit tak rychle, jak je to jen možné. Nejprve je ale třeba rozdmýchat křivdy, získat moc a shromáždit spojence a Rikke musí ovládnout moc dlouhého oka dřív, než ji zabije.
Nepokoje narůstají v každé společenské vrstvě. Bořiči se stále plíží ve stínech a kují pikle, jak osvobodit obyčejné lidi od okovů poroby, zatímco aristokraté se mezi sebou hašteří kvůli výhodám pro sebe. Orso se snaží najít bezpečnou cestu tím labyrintem nožů, kterým politika je, ale jeho dluhy a nepřátelé se jen násobí. Staré způsoby mizí v propadlišti dějin a staří vůdcové s nimi, ale ti, kdo se chápou otěží moci, nenacházejí žádné spojence, žádné přátele a určitě ne věčný mír.
Miluj svůj život
Své tělo můžete uzdravit tak, že vydáte pozitivní energii při práci se svou myslí. Autorka vysvětluje, jak limitujeme své myšlení a názory a tím vytváříme ve své hlavě zárodky a příčiny nemocí. Kniha nás vede k pozitivním změnám v našem myšlení a vytváří prostředí, které nám dovolí prožít kvalitnější a hodnotnější život. Myšlenky a slova, která vyslovíme, náš život totiž tvoří.
Na stiahnutie
8,77 €
Jak žít naplno i po šedesátce
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Vězeň
Vyšetřovatelka Dana Russoová se vrací s dalším případem. Když se uprostřed kalné bažiny v severní Austrálii objeví tělo brutálně zavražděného muže, navíc naaranžované do kříže, je na místo činu okamžitě povolána vyšetřovatelka Dana Russoová se svým týmem. Obětí je nedávno propuštěný vězeň, který nedaleko od místa vraždy před deseti lety znásilnil mladou učitelku. Kdo ho zabil — a proč? Během vyšetřování se vynoří hned několik možných vodítek, a pátrání po vrahovi je najednou mnohem spletitější a hrozivější. Mohou mít s vraždou něco společného dvě sestry, které oběti nabídly pomoc? Žijí sice stranou společnosti, v chatce uprostřed močálu, ale to přece není zločin… Dana se opět musí utkat s démony z vlastní pohnuté minulosti, aby porozuměla skutečnému motivu vraha.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pražská noc
Jonathan Allen, autor žijící na Kanárských ostrovech, vypráví příběh dvou vášnivých sběratelů starožitností, kteří jako dva přízraky bloudí světem, protože kdysi navzdory varování starého rabína použili magickou formuli z jedné staré knihy. V rudolfi
nské Praze poznávají slavné sbírky a také osud Rudolfa II., patrona umění. V jejich zvláštních a vzrušujících příhodách se prolíná budoucnost, minulost i přítomnost.
Na sklade 4Ks
0,47 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Léčba informací
Myslíte, že jen léky s účinnou látkou mohou léčit? Je potlačování příznaků nemocí pomocí chemických léků opravdu léčení? Co, když je to jinak? Řadu věcí, které oficiální věda nálepkuje jako nevědecké, jsou ve skutečnosti přirozené schopnosti živých organismů. Telepatie, léčení informačními preparáty, homeopatiky, pomocí energií, modlitby, schopnosti pomocí vědomí ovlivňovat události, správně si přát, aby se přání splnila, to vše je přirozené, funguje a nechá se jednoduše vysvětlit pomocí přírodních zákonů. Tato kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, jak informace působí na lidský organismus, jak ho dokáže ovlivnit a vyléčit. Jsou v ní dvacetileté zkušenosti a poznání toho, co je pravou příčinou nemocí a jaké informace mohou naučit naše buňky správně pracovat, komunikovat, zbavovat se škodlivých toxinů, patogenních mikroorganismů, svých vlastních poškozených, nefunkčních a rakovinových buněk a negativních, poškozujících emočních programů, opravovat poškozené emoční a stresové vzorce a vést k uzdravení těla a duše. Pokud to vaše tělo naučíte, to pak dokáže odolávat negativním vlivům, bude se lépe regenerovat, dostane se do potřebné rovnováhy a vy budete zdraví a šťastní. Zároveň pochopíte princip homeopatie, léčitelství, proutkařství a dalších dosud nevysvětlených jevů.
NICI Glubschis kľúčenka Včielka Miss Bizz 9cm, GREEN
Včielka Miss Bizz je vernou kamarátkou vo všetkých situáciách a osloví deti i dospelých. Má nadýchané mäkké telo s čiernymi a žltými pruhmi, rozkošné trblietavé oči a pevný krúžok na kľúče na hlave včely robia z prívesku na kľúče nenahraditeľného každodenného spoločníka. Pre výrobky Nici Green sú použité takmer iba plyš a výplne, ktoré sú vyrobené z recyklovaných materiálov. Výška: 9cm. Vek: 3+
Veďte! Staňte se lídrem, kterým máte být
Jedinečný a účinný přístup ke školení vedoucích pracovníků od společnosti Dale Carnegie Training je založen na dlouholeté moudrosti a zkušenostech. Kniha Veďte! je určena pro nové i zkušené vedoucí pracovníky, kteří se chtějí naučit, jak efektivněji motivovat a inspirovat své týmy.
Tato kniha je vytvořena na základě osvědčeného Modelu úspěšného vedení a Zásad lidských vztahů Dalea Carnegieho, které vám pomohou pochopit nástroje a techniky pro řešení běžných problémů v oblasti vedení a změnit své myšlení a chování tak, abyste se stali pozitivnějším a sebevědomějším lídrem a vzorem pro ostatní.
Kniha Veďte! není ani tak učebnicí plnou teorie, jako spíš souborem praktických rad, strategií a příkladů z reálného života od špičkových lídrů z celého světa, které vás povedou k tomu, abyste se stali efektivnějším vedoucím, který inspiruje úspěch svého týmu. V Dale Carnegie Training věříme, že každý člověk má v sobě skrytou velikost. Tato kniha vám pomůže objevit vaši netušenou sílu a stát se mistrovským lídrem.
Úzkost a její smysl
Úzkost zná každý z nás - ať už ji jasně pojmenujeme, nebo jen nejasně popisujeme. Úzkost významně působí na naši duši i tělo - způsobuje napětí, ohrožuje, ruší, zasahuje nás v jádru našeho bytí.
Autorka popisuje tuto emoci, analyzuje její dynamiku, jež výrazně ovlivňuje náš život. Nechává nám porozumět výrazovým formám úzkosti a obtížím, které mají svůj původ v nerozpoznaných úzkostech.
V neposlední řadě můžeme porozumět funkci úzkostí v každodenním životě. Pouze ten, kdo se nesnaží před úzkostí utéct, kdo se jí aktivně postaví, může ji proměnit v pozitivní životní sílu. Knihu ocení psychologové, psychoterapeuti, pracovníci pomáhajících profesí, čtenáři se zájmem o témata hlubinné a populární psychologie.
Verena Kast je švýcarská psycholožka a jungovská analytička, profesorka na curyšské univerzitě a docentka na Institutu C. G. Junga v Curychu. Autorka řady knižních titulů.
Lacná kniha Louh na báby (-70%)
Chcete vědět, jak získat partnera na míru, který by přesně odpovídal vašim požadavkům, nebo jak omladit stárnoucí ženu? Zajímá vás, co by se stalo, kdyby se manželství povolovala jen dobu určitou, afrodiziaka se používala jako taktická zbraň, nebo se někomu plnily všechny sny? Vrtá vám hlavou, kam se ztrácejí věci, které někam položíte a vzápětí už nenajdete, a jak je možné,že nám čas ubíhá stále rychleji? Na to vše a ještě na řadu dalších otázek se vážně i humorně pokouší odpovědět Zbyněk Černík ve své sbírce povídek odehrávajících se na pomezí skutečnosti a fantazie. Ukazuje, jak realita často překonává i naše nejodvážnější představy, a že místo abychom předbíhali svou dobu, předbíhá ona nás.
Na sklade 3Ks
2,10 €
7,00 €
dostupné aj ako:
Posvátné poznání
Jako zasloužilý pamětník psychedelického hnutí nabízí William A. Richards čtenářům desítky let vlastní, nezprostředkované zkušenosti s výzkumem psychedelik. V této pozoruhodné knize se pohybuje jak na poli diskuzí o nejdůležitějších momentech psychedelického výzkumu, tak v hlubokých náboženských a metafyzických tématech, která probírá s péčí a smyslem pro detail. Autor nabízí rozvážné a pragmatické rady, např. jak si poradit s psychosomatickými potížemi při užití psychedelik, jak bezpečně maximalizovat potenciál k navození spirituálně transformativní mystické zkušenosti, jak mohou psychedelika dát smysl běžnému životu i prožitku umírání a jak mohou tyto látky udivujícím způsobem pomoci při těžkých závislostech nebo klinické depresi. Kniha Posvátné poznání věnuje hlavní pozornost zkoumání mystických prožitků, které jsou zřejmě tím hlavním a nejpřekvapivější zjištěním psychedelického výzkumu. Pokud jsou spirituální prožitky katalyzované psychedeliky nerozlišitelné od mystických stavů, jejichž líčení jsou náplní literatury všech větších náboženství, vědci a badatelé mají k dispozici jedinečný a drahocenný nástroj mohou vcelku spolehlivým a replikovatelným způsobem zprostředkovat mystickou zkušenost. William A. Richards postupuje podrobně, systematicky a hovoří rozvážným, průzračným jazykem. Postupně tak stránku po stránce rozkrývá svou vizi úžasných hlubin lidské psýché a podobně úžasné krásy tohoto světa vizi, která v jeho případě není jen jakousi vznosnou, nepodloženou metafyzickou spekulací, nýbrž dobře vystavěnou koncepcí, doloženou podrobnými popisy prožitků a vhledů pacientů a dobrovolníků.