Hľadanie: Srdcovky
zobraziť:
Padělatelé Ježíše
Upravily si církve obraz Ježíše Nazaretského podle svého? Dřží v tom smyslu Vatikán něco pod zámkem? Co je pravdy na tvrzeních Dana Browna, jež prezentuje ve svém bestselleru? Co je pravdy na tvrzeních,jež jsou vyjádřena v milionech prodaných výti
sků knih Baigenta/Leigha?Cožpak Ježíš nezemřel na žádném kříži?Byl snad skutečně oddán s Marií Magdalenou a měl s ní děti?Skrývají staré spisy zcela jinou pravdu o Spasiteli?
Ve svém bestselleru Padělatelé Ježíše dělá Josef Dirnbeck konečně pořádek v
podobných absurdních teoriích a přináší aktuální poznatky,které většina "spekulantů o Ježíšovi" prostě opomíjí:přináší historickou pravdu.
Obsah:
-Předmluva
-Přwdmluva překladatele
-Falešná hra se "skutečným" Ježíšem
1."Ti,kdož přinášejí odhalení"
jsou v módě
2. Triky stánkařů,nabízejících tajemství
3. Dešifrovací hra pro důvěřivé
4. Nesmysl má svou metodu
5. Mistr a jeho srdcová dáma
6. Mnoho povyku kolem Kumránu
7. kdepak "Hosana!","Kalhoty dolů!"
8. Vegatarián,Árijec,mimozemšťan
9.Postmoder
ní hra se skleněnými kuličkami
10. Vize nebo fata morgana
-Doslov: Ježíš bez konce
-Poznámky
Na sklade 1Ks
11,96 €
12,59 €
Diéta pri zvýšenom cholesterole a iných poruchách metabolizmu tukov
Gastroenterológ Peter Minárik, lipidologička Ľubomíra Fábryová a výživová poradkyňa Eva Blaho prinášajú novú knihu všetkým, ktorí trpia takzvaným „vysokým cholesterolom“ alebo inou poruchou metabolizmu tukov.
Poruchy metabolizmu lipidov patria k najčastejšie sa vyskytujúcim metabolickým ochoreniam charakterizovaným zmenenou koncentráciou lipidov a lipoproteínov v krvi.
Zmenenú hladinu tukov v krvi má podľa súčasných odhadov značná časť slovenskej populácie. Najčastejšou príčinou rozvoja porúch metabolizmu tukov sú: nevhodný spôsob stravovania, nadváha, nedostatočná fyzická aktivita a fajčenie. Viac ako polovica ľudí na Slovensku zomiera na srdcovo-cievne a mozgovo-cievne ochorenia, ktoré sú v 90 % podmienené aterosklerózou.
Poruchy metabolizmu lipidov sú jedným z najdôležitejších rizikových faktorov pre rozvoj komplikácií aterosklerózy:
- srdcový infarkt,
- cievna mozgová príhoda,
- aterosklerotické postihnutie ciev dolných končatín,
- postihnutie obličiek,
- poruchy erekcie u mužov.
Dôležitá je preto prevencia. Rady, postupy a upozornenia lekárov ako predchádzať vzniku porúch metabolizmu lipidov a ich následkov a ako liečiť už vzniknuté ochorenie nájdete v tejto publikácii.
Kardiológia 2
V publikácii nájdete aktuálne informácie o poruchách koronárnych ciev, krvného tlaku, metabolizmu lipidov prispievajúceho k vzniku aterosklerózy a o chronickom srdcovom zlyhaní.
Protetická stomatológia
Keďže žijeme v období a prostredí globálnej vírusovej pandémie a stomatológovia sú v prvej línii nebezpečia kontaminácie. prvé kapitoly sa venujú tejto problematike. Okrem Covidu sú aj ďalšie vírusové a bakteriálne ochorenia, napríklad AIDS, Tuberkulóza, systémové stavy, alergie, srdcovo – cievne ochorenia, diabetes, ochorenia krvi, osteoporóza a iné., ktoré môžu byť často ovplyvnené ochoreniami v čeľustnotvárovej oblasti a naopak.
Samotná protetická liečba je zameraná na prevenciu vzniku a liečbu protetických defektov chrupu, čeľustných a tvárových vrodených a získaných defektov a temporomandibulárneho kĺbu. Liečebný proces si vyžaduje prípravu chrupu a čeľustí začínajúc hygienou, parodontológiou, konzervatívnou liečbou, endodonciou, dentálnou a čeľustnou chirurgiou a ortopedickou liečbou.
Okrem „klasickej“ protetickej liečby na rozdiel od predchádzajúcich učebníc je monografia zameraná aj na invazívnu protetickú liečbu implantátmi, ďalej sa po prvý krátpri vyšetrení pacienta uvádza aj algéziológia ako veda a odbor pre presnejšiu diagnózu chorobných procesov v čeľustnotvárovej oblasti, ďalej presnejšia diagnostika defektov chrupu a pod.
Z moderných technológií sa uvádzajú najnovšie hodnoty počítačovej technológie a ich uvedenie do siete, AI – umelá inteligencia, DM – dental monitoring, využitie 3D tlačiarní, a už ako samozrejmosť lasery, ambulantné a laboratórne skenery spojené s IT výrobou protetických náhrad, 3D diagnostika, mikrostomatológia.
Snahou a cieľom autorského kolektívu bolo pri liečbe pacienta posunúť klinický a vedný lekársky odbor protetickej stomatológie na najvyššiu možnú úroveň.
My kluci z Brna
Kniha My kluci z Brna je výběrem nejlepších humoristických historek, které Jaroslav Kravka původně připravoval pro pořad Českého rozhlasu Brno Srdcovky Zdeňka Junáka. Autor vtipnou formou vzpomíná na dětská léta, která prožil ve své rodné čtvrti – v brněnských Židenicích. Seznámí vás se svéráznými postavami i místy, jejichž atmosféra se dávno ztratila ve víru moderního města. Vzpomíná na ně s humorem a zároveň s jistou dávkou nostalgie. Zábavné vyprávění vás zaujme i rázovitým jazykem. Nechte se přenést do dob nedávno minulých a prožijte s hlavním hrdinou humorné příhody jeho dětství.
Jaroslav Kravka pochází z Brna a je vystudovaný právník. Této profesi se však nikdy nevěnoval. Začínal jako novinář a posléze působil téměř třicet let jako dramaturg v České televizi. Věnoval se velkým zábavným pořadům (Manéž Bolka Polívky), přivedl na televizní obrazovku one man show Miroslava Donutila, osm let byl dramaturgem talk show Haliny Pawlowské Banánové rybičky, spolupracoval s Josefem Klímou a Filipem Renčem (cyklus Vetřelci a lovci), s Vladimírem Michálkem (cyklus Okno do hřbitova a film Posel), s Rudolfem Havlíkem (Zejtra napořád), s Jiřím Svobodou, s Jiřím Strachem a mnoha dalšími osobnostmi české audiovizuální scény.
Vypredané
13,54 €
14,25 €
Už zase umieram
Po dlhoročnej úspešnej právnickej praxi odchádza Heda do dôchodku. Hoci sa naň ešte necíti. V jedno jesenné ráno ju prepadne srdcová nevoľnosť. Infarkt? Je to tetánia, panický atak a úzkostná porucha. Ako sa s ňou dá nažívať v mieri, zamilovať sa a dokonca znova cítiť šťastie, sa dozviete v tomto príbehu.
Na stiahnutie
11,90 €
dostupné aj ako:
Autoimunitné choroby (nielen) pre všeobecného lekára
Kniha martinských autorov je reflexiou na skutočnosť, že vo vyspelých krajinách sveta, medzi ktoré nepochybne patrí aj Slovensko, nebývalým tempom pribúdajú choroby, etiopatogenézou ktorých je porucha fungovania imunitných reakcií - nie však už v zmysle nárastu infekčných chorôb, ale zlyhanie imunity sa prejavuje v náraste alergických chorôb, imunodeficiencií, nádorov en bloc a tiež v nebývalom vzostupe práve autoimunitných chorôb, ktoré čo do morbidity a mortality zaberajú už tretie miesto (hneď za srdcovo-cievnymi chorobami a malignitami).
Okrem v obdobných publikáciách štandardných úvodných kapitol (imunitný systém; imunitná odpoveď; zápal; hypersenzitívne reakcie) je podrobne rozpracovaná aj kapitola faktorov indukcie autoimunitného procesu (celkom 19, ako sú napr. modifikácia vlastných antigénov; krížové reakcie medzi antigénmi mikroorganizmov a vlastnými molekulami; infekcie; diétne faktory; genetické a epigenetické mechanizmy; vek; vitamín D; asociácia s imunodeficienciami). Kapitoly anamnézy, objektívneho vyšetrenia, klinického obrazu a vyšetrovacích metód majú nielen praktickým lekárom napomôcť v procese diagnostiky autoimunitných chorôb, s ktorými sa môžu čoraz častejšie stretnúť vo svojich ambulanciách (postihujú už totiž 5 - 7% populácie). Up to date spracovaná kapitola princípov terapie predstavuje aj súčasné možnosti ich liečby. Kniha si však môže nájsť svojho čitateľa aj medzi klinickými imunoalergológmi, špecialistami iných odborov, ale aj medzi poslucháčmi lekárskych fakúlt. Zárukou vysokej odbornej úrovne hutného textu (celkom "len" 336 strán) sú aj recenzenti, ktorými sú prof. MUDr. M. Buc, DrSc. a prof. MUDr. J. Gajdošík, PhD.
100 způsobů, kterými si zbytečně komplikujeme život
Tato kniha získala u našich slovenských sousedů titul Kniha roka 2017 v kategorii Životní styl.
Tato kniha je knihou o kvalitním životě. Knihou plnou nápadů, které ti pomohou být šťastnějším a spokojenějším. Je o procitnutí. Je o akceptování zodpovědnosti za svůj život. O uvědomění si té ohromné moci, kterou nad vlastním životem máš.
Je tedy knihou plnou možností. Je o změnách. Je o cestě za lepšími zítřky. O důvěře v sebe sama. Je o vítězství nad nepřízní osudu. Je plná inspirace a pozitivní energie, ale i osobních zkušeností a praktických rad. V tvé knihovně by proto určitě chybět neměla.
Je v ní popsáno 100 způsobů, kterými si častokrát nevědomky, ale zato pořádně, komplikujeme život každodenními činnostmi, rozhodnutími a kroky. Ale kniha není jakousi kritikou našich životů, to vůbec. Jsou v ní, právě naopak, nabízena vysvětlení daných situací, spolu s radami a kroky vedoucími k jejich nápravě.
Protože jednoduchý, spokojený a šťastný život nemusí být fantazií, může být skutečností. A právě toto je kniha, která ti ukáže, jak na to.
A na závěr ještě nějaké ty podstatné informace. Kniha není psána odborně či složitě. Žádné krkolomné výrazy. Je psána jednoduše a poutavě. Zajímavě a zábavně. Její čtení si budeš tedy po celou dobu užívat.
Co díky knize získáš:
Funkčnější vztahy.
Ukáže ti, jak se vyhnout všemu tomu zbytečnému dramatu, intrikám a nešťastným a nefunkčním vztahům. Dozvíš se, jak si vztahy budovat a jak se o ně starat tak, aby sis je zjednodušil. Aby byly pružnější, upřímnější, soudržnější, svěžejší a kvalitnější.
Pevnější zdraví.
Připomenu ti ty nejzákladnější pilíře, o které se tvé zdraví opírá. K tomu ti samozřejmě prozradím, jak o něj pečovat a jak mu dopomoci k dlouhodobé prosperitě.
Uspořádaný život.
Uvědomíš si, na čem v životě skutečně záleží. Najednou ti bude jasné, co si máš v tom svém udržet a čeho je načase se vzdát. Získáš jasnou představu o tom, jak to v životě chodí a co musíš udělat proto, abys byl s tím svým spokojen.
Uvědomělou mysl.
Uvědomíš si, jakou sílu mají tvé myšlenky. Bude ti nad slunce jasné, které myšlenky bys měl ve své mysli vítat s otevřenou náručí a které zase hnát holí pryč.
Zdravější finance.
Ano, podíváme se na zoubek i nejcitlivějšímu tématu mezi citlivými. Vysvětlím ti pár principů, pokud je budeš dodržovat, tak se ti již nebudou tlačit krokodýlí slzy do očí pokaždé, když otevřeš svou peněženku. Probereme spolu základy, které dostanou tvé finance opět do zelených čísel.
Nadšení pro práci.
Tak toto je moje srdcovka, takže si můžeš být jistý, že si k tobě najdou cestu také informace, které tě nasměrují k práci, kterou si zamiluješ.
dostupné aj ako:
Smrť v oblakoch
Román Smrť v oblakoch z roku 1935 patrí k najznámejším dielam legendárnej Agathy Christie. Táto skvelá detektívka s originálnou zápletkou – zločinom spáchaným na palube lietadla pred očami cestujúcich a posádky – a jej nemenej originálnym rozuzlením vychádza v novom vydaní.
"Prvotriedny detektívny rébus… a navyše ohromne zábavný!" - The New York Times Book Review
Počas letu z Paríža do Croydonu má Hercule Poirot jedinečnú príležitosť pozorovať ostatných pasažierov a členov posádky, no po chvíli ho premôžu driemoty. Keď sa tesne pred pristátím preberie, vysvitne, že jedna z cestujúcich, staršia žena menom madame Giselle, je mŕtva. Spočiatku sa všetci nazdávajú, že zomrela na srdcový záchvat alebo na uštipnutie osou, ktorá počas letu obťažovala viacerých pasažierov. Slávny detektív však objaví skutočnú príčinu jej smrti: malý šíp s jedovatým hrotom, vystrelený z nejakej trubice či fúkačky, aké používajú domorodé kmene. Niet pochýb, že madame Giselle zavraždili…
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Temný plameň
Audiokniha Temný plameň, ktorú napísal Michael Connelly. Harry Bosch a detektívka LAPD Renée Ballardová opäť spoločne vyšetrujú jeden prípad, a to srdcovú záležitosť Boschovho bývalého policajného mentora, muža, vďaka ktorému sa Harry stal detektívom. Ten je už po smrti, no jeho žena Boschovi po pohrebe nechá vyšetrovací spis, ktorý si jej manžel zobral so sebou, keď pred dvadsiatimi rokmi odchádzal z LAPD - nevyriešenú vraždu problematického mladíka.
Na stiahnutie
12,49 €
Cievna sústava - A4 karta
Didaktická pomôcka zo súboru biológia človeka s výučbovou témou " stavba tela a funkcie jednotlivých orgánov človeka"je venovaná téme cievna sústava. Obsah náučnej tabule je rozdelený na päť častí: krvný obeh a schéma krvného obehu, srdce a srdcový cyklus, stavba ciev, zloženie krvy a slezina. Zadná strana je bez textu a slúži k precvičovaniu a skúšaniu.
Temný plameň
Harry Bosch a detektívka LAPD Renée Ballardová opäť spoločne vyšetrujú jeden prípad, a to srdcovú záležitosť Boschovho bývalého policajného mentora, muža, vďaka ktorému sa Harry stal detektívom. Ten je už po smrti, no jeho žena Boschovi po pohrebe nechá vyšetrovací spis, ktorý si jej manžel zobral so sebou, keď pred dvadsiatimi rokmi odchádzal z LAPD - nevyriešenú vraždu problematického mladíka. No Harry onedlho narazí na otázku, z ktorej mrazí. Odniesol si jeho učiteľ ten spis, aby aj na dôchodku pokračoval vo vyšetrovaní, alebo chcel skôr zabezpečiť, aby ho nikto nikdy nevyšetril?
Na stiahnutie
8,99 €
dostupné aj ako:
Případ přelétavého starožitníka
Detektivní žánr patří mezi autorovy srdcové záležitosti. Po třech detektivních povídkách (3 x Na horké stopě) a Záhadě zamčeného pokoje přichází s další detektivní lahůdkou.
Starožitník Viktor je světaznalý muž, který dovede ocenit krásu – zejména žen a cenných předmětů. Jeho život se obrátí naruby, když na toaletách jistého baru nalezne muže zavražděného nožem na dopisy. Nožem, který patří právě Viktorovi. Na odhalení příčin a pachatele této poněkud nepříjemné události bude muset Viktor spolupracovat se svým „Watsonem“, krásnou antropoložkou Valerií. A brzo zjistí, že svět za výlohou starožitnictví dokáže být pořádně divoký.
Na stiahnutie
13,68 €
Palky & pARTe - All Inclusive CD
Dvojica Palky & pARTe (BonaParte–po novom pARTe) sa rozhodla vytvoriť spoločný projekt pod názvom „All Inclusive“, ktorého cieľom je ponúknuť poslucháčom album, plný rôznorodosti, so širším spektrom žánrov a pestrosťou skladieb a tém.Album obsahuje trinásť plnohodnotných trackov, ktoré sú obohatené o rôzne spolupráce a produkcie kvôli spomínanej rôznorodosti. Nachádzajú sa v ňom hostia ako Virgínia Buberníková, Pokyman (Medial Banana), ELPE, ADiss, Šorty a Supa. Na produkcií rôznych skladieb sa podieľali DJ MikroMan, Peter Pann, Lukie FWD (Medial Banana), Grimaso (H16), Hoodini, Kynetik, Ajvy, Mugis a ADiss.
Tracklist:
01. All Inclusive
02. Divoký západ
03. Balkonovica
04. Day off
05. Výlet feat. Supa
06. Bank
07. Jediná feat. Virgínia Buberníková
08. Srdcová Queena
09. Tam
10. Niečo chcú
11. XXX feat. ELPE
12. Včera vs Dnes feat. Pokyman
13. Day off RMX feat. ADiss, Šorty
Vybraté kapitoly z vnútorného lekárstva pre nelekárské odbory
Vnútorné lekárstvo ako základný medicínsky odbor sa zaoberá všetkými orgánovými systémami. V závislosti od subjektívnych ťažkostí pacienta a pri zohľadnení prvotného objektívneho nálezu sa môže ďalšia podrobnejšia časť diagnostiky upriamiť na jede, alebo dva orgánové systémy, ktoré možno v rámci diagnostického procesu považovať za základnú príčinu ochorenia.
Úvod
1.1 Diagnóza, diagnostický proces
1.2 Etika v medicíne
1.3 Zdravotná dokumentácia
1.4 Evidence based medicine (EMB)
1.5 Štatistika
2.1 Anamnéza
2.2 Lekárske tajomstvo
3 Základy internej propedeutiky
3.1 Fyzikálne vyšetrenie základy
3.2 Merateľné fyzikálne indikátory
4 Vyšetrovacie metódy
4.1 Laboratórne vyšetrovacie metódy
4.1.1 Vyšetrenie moča
4.1.2 Vyšetrenie krvi
4.1.3 Acidobáza
4.1.4 Metabolizmus vody a elektrolytov
4.1.5 Biochemické vyšetrenie séra
4.2. Zobrazovacie metódy
4.2.1 Roentgen (RTG)
4.2.2 Počítačová tomografia
4.2.3 Ultrasonografia
4.2.4 Magnetická rezonancia
4.2.5 Scintigrafia
4.2.6 Bezpečnosť zobrazovacích metód
4.2.7 Osteodensitometria
4.3 Endoskopie
4.4 Histológia
4.5 Elektrofyziologické metódy
4.5.1 Elektromyografia
4.5.2 Eletroencefalografia
4.5.3 Elektrokardiografia
4.6 Spirometria
4.7 Neurologická propedeutika
5 Ochorenia kardiovaskulárneho systému
5.1 Anatomické poznámky
5.2 Všeobecné symptómy
5.3 Ateroskleróza
5.4 Ischemická choroba srdca
5.4.1 Akútne formy ICHS
5.4.2 Chronické formy ICHS
5.5 Hypertenzná choroba
5.6 Arytmie
5.7 Srdcové vady
5.8 Zápalové ochorenia srdca
5.8.1 Kardiomyopatie
5.8.2 Chronické srdcové zlyhanie
5.9 Kardiovaskulárne operácie
5.10 Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
5.11 Kardiovaskulárna rehabilitácia
6 Ochorena periférneho arteriálneho systému
6.1 Anatómia
6.2 Prehľad ochorení arteriálneho systému
6.2.1 Ateroskleróza
6.2.2 Akútny tepenný uzáver
6.2.3 Arteriálna aneuryzma
6.2.4 Raynaudova choroba
6.3 Diagnostické vyšetrenia
6.4 Rehabilitácia ischemického syndrómu DK
7 Ochorena periférneho venózneho systému
7.1 Anatómia
7.2 Ochorenia venózneho systému
7.2.1 Žilové varixy
7.2.2 Klinické vyšetrenie
7.2.3 Terapia varixov
7.3 Chronická žilová nedostatočnosť
7.4 Žilová trombóza
7.5 Flebitída
8 Lymfatický systém
9 Literatúra
Slovensko Legenda lipy
Táto kniha pozýva na sentimentálnu cestu do hĺbky slovenskej a slovanskej duše. Otvára chodníček do čarovného sveta, ktorého vstup chráni lipa.
Jej posvätný srdcovitý list je šifrou nesúcou príbeh ľudí, ktorí sa zrodili na križovatke svetov.
Vypredané
23,75 €
25,00 €
100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život
Táto kniha je knihou o kvalitnom živote. Knihou plnou nápadov, ktoré ti pomôžu byť šťastnejším a spokojnejším. Je o precitnutí. Je o akceptovaní zodpovednosti za svoj život. O uvedomení si tej ohromnej moci, ktorú nad ním vlastne máš.
Je plná motivácie, pozitívnej energie, radosti a optimizmu a nájdeš v nej 100 rád, vďaka ktorým si vybuduješ život, ktorý bude skvelo chutiť zvnútra, nie len taký, ktorý bude dobre vyzerať navonok!
V knihe je opísaných 100 spôsobov, ktorými si častokrát nevedomky, no zato poriadne, komplikujeme život každodennými činnosťami, rozhodnutiami a krokmi. No kniha nie je akousi kritikou na naše životy, to vôbec. Sú v nej, práve naopak, ponúkané vysvetlenia daných situácií, spolu s radami a krokmi vedúcimi k ich náprave.
Vďaka knihe získaš:
Funkčnejšie vzťahy.
Ukáže ti, ako sa vyhnúť všetkej tej nepotrebnej dráme, intrigám a nešťastným a nefunkčným vzťahom. Dozvieš sa, ako si vzťahy budovať a ako sa o ne starať tak, aby si si ich zjednodušil. Aby boli pružnejšie, úprimnejšie, súdržnejšie, sviežejšie a kvalitnejšie.
Pevnejšie zdravie.
Pripomeniem ti tie najzákladnejšie piliere, o ktoré sa tvoje zdravie opiera. K tomu ti samozrejme prezradím, ako si ho šanovať a ako mu dopomôcť k dlhodobej prosperite.
Usporiadaný život.
Uvedomíš si, na čom v živote skutočne záleží. Zrazu ti bude jasné, čo si máš v tom svojom udržať a čoho sa je načase vzdať. Získaš jasnú predstavu o tom, ako to v živote chodí a čo musíš spraviť preto, aby si bol s tým svojím spokojný.
Uvedomelú myseľ.
Uvedomíš si, akú silu majú tvoje myšlienky. Bude ti nad slnko jasné, ktoré myšlienky by si mal vo svojej mysli vítať s otvorenou náručou a ktoré zasa hnať preč s palicou.
Zdravšie financie.
Áno, pozrieme sa na zúbok aj najcitlivejšej téme z pomedzi citlivých. Vysvetlím ti zopár princípov, ktoré ak budeš dodržiavať, tak sa ti už viac nebudú tlačiť krokodílie slzy do očí zakaždým, keď otvoríš svoju peňaženku. Preberieme spolu základy, ktoré dostanú tvoje financie opäť do zelených čísiel.
Nadšenie pre prácu.
Tak toto je moja srdcovka, takže si môžeš byť istý, že si k tebe nájdu cestu tiež informácie, ktoré ťa nasmerujú k práci, ktorú si zamiluješ.
Na stiahnutie
13,90 €
Zbavte sa svojich starostí
Cítili ste sa niekedy šťastnejší po prechádzke v lesoch alebo potom, keď ste sa hrali s izbovými rastlinami, ale znova vás vystresoval návrat k vášmu hektickému životu? V našej uponáhľanej spoločnosti založenej na technológiách, ktorá žije vnútri, možno túžime po prestávke, no po hlučnom dni sa nám podarí len zvaliť sa do postele. Čo ale keby existovali nejaké jednoduché, nízkonákladové aktivity na vyliečenie duše? Ako by sme si pravidelne mohli dopriať pokoj? Odpoveďou môže byť tá najjednoduchšia, najhojnejšia vec v našom okolí: rastliny.
Čoraz viac vedeckých poznatkov nám hovorí, že rastliny znižujú srdcový pulz, vďaka nim sme uvoľnenejší a výkonnejší, posilňujú náš imunitný systém, pomáhajú nám dlhšie žiť a poskytujú vzduch, potravu, vôňu a krásu. V knihe Zbavte sa svojich starostí: ako sa pomocou rastlín zbaviť stresu a pestovať šťastie záhradníčka Karen Huggová čerpá z vedy a dvadsaťročných skúseností profesionálnej záhradníčky, aby čitateľom pomohla zmierniť stres a zvýšiť šťastie.
Prostredníctvom jej systému „zeleného oddychu“:
objavíte vedecky dokázanú moc prírody liečiť nás od stresu
preskúmate, ktoré aktivity „zeleného oddychu“ sú pre vás tie správne vytvoríte si doma upokojujúce zelené útočisko buď za pomoci rastlín, alebo fotografií a výzdoby
získate sebadôveru v pestovaní nenáročných, no vďačných rastlín vnútri aj vonku vytvoríte si návyky na zabezpečenie starostlivosti o vašu dušu v ktoromkoľvek ročnom období
Pomocou osobných príbehov, najnovšieho výskumu a nenáročných zábavných aktivít sprevádza Karen Huggová v zemi sa ryjúcich čitateľov zázrakmi rastlín, pričom pestujú radosť a zbavujú sa „buriny“ svojho každodenného stresu.
Na stiahnutie
11,19 €
dostupné aj ako:
Štíhla a fit s Evelyn
Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také , ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu.
Aj napriek tomu, že je vyštudovaná stavárka, jej srdcovkou je dobré jedlo. Viac ako 20 rokov sa venuje experimentovaniu a tvorbe zdravých, ale zároveň gurmánskych receptov.
Základom jej receptov sú cenovo dostupné suroviny, ktoré nemajú nič spoločné s označením diétne. Evelyn.f, dokáže správnou kombináciou potravín vytvoriť jedlá pri ktorých sú nadšené chuťové poháriky, ale zároveň sú lichotivé každej postave.
Evelyn.f pravidelne zapĺňa svoj blog receptami a viac ako 20 tisícov fanúšikov je dôkazom, že jej gurmánske kreácie sú inšpiratívne a chutné.
V knihe nájdete 75 originálnych receptov, s ktorými schudnete a budete sa cítiť lepšie. Ale aj množstvo dobrých rád, tipov a odporúčaní, ktoré vychádzajú z autorkinej osobnej skúseností.