Hľadanie: The Athlete's Guide to Sports Supplements EN
zobraziť:
Takto sa to podarí
Ako veriť svojim schopnostiam a rozvíjať si intuíciu? Ako nepodliehať úzkosti a negativite, vymotať sa z pocitu starých krívd, nenechať sa rozhodiť tým, čo nedokážeme ovplyvniť? Kniha skúsenej koučky Janette Šimkovej sa zameriava na témy, ktoré narúšajú našu duševnú pohodu, a ponúka osvedčené riešenia, ako dostať veci pod kontrolu. Písaná je formou receptov, ktoré si môžete vyberať v ľubovoľnom poradí. Aktivujú odhodlanie a chuť nazrieť do svojho vnútra, zanalyzovať, čo sa v ňom deje a zaktivovať vnútorné zdroje.
Kniha tiež ponúka praktické cvičenia, ku ktorým sa môžete podľa potreby vracať, napríklad tréning predstavivosti, cvičenie na vizualizáciu či rozvíjanie emočnej inteligencie. Janette Šimková je priekopníčkou life koučingu na Slovensku a počas svojej praxe zahŕňajúcej tri tisícky odkoučovaných hodín pomohla mnohým klientom a klientkam na ich ceste za zmenou.
dostupné aj ako:
To, čím peklo nie je
Federico má sedemnásť rokov a v srdci nosí otázky, na ktoré mu život doposiaľ nedal odpovede. Školský rok sa skončil a leto i jeho mesto, oslnivé a záhadné Palermo, mu otvorili svoju náruč. Je práve uprostred príprav na prázdninový študijný pobyt v Oxforde, keď náhodou stretne dona Pina Puglisiho, svojho profesora náboženstva. Ten ho pozve do štvrte, kde pôsobí, aby mu pomohol pri práci s deťmi. Keď Federico prekročí železničné priecestie oddeľujúce štvrť Brancaccio od ostatného mesta, ešte nevie, že v tej chvíli sa začína jeho nový, naozajstný život. Večer sa vráti domov bez bicykla, s natrhnutou perou a s pocitom, že odhalil úplne cudzí svet, ktorý sa ho napriek tomu bytostne dotýka. Ocitá sa v spleti uličiek, ktoré kontrolujú muži s čudnými prezývkami ako Lovec, Turek, Matka Príroda, a títo muži rešpektujú jediné prikázanie – to, ktoré im diktuje Cosa Nostra. Našiel tam však aj ulice, kde bývajú Lucia, Francesco, Maria, Dario, Serena a mnohí ďalší, ktorí sa nevzdali nádeje na lepší život.
Alessandro D'Avenia prerozprával unikátny príbeh jedného dlhého leta, keď svet vyzerá nehybný, a predsa sa všetko zmení. Zároveň hovorí o možnosti rozpoznať aj uprostred prachu to, čím peklo nie je.
Ako na to
Celosvetovo najzábavnejšie a najmenej užitočné rady, osnované brilantnou mysľou stojacou za populárnym webkomiksom xkcd a knižnými bestsellermi Čo keby a Veľký vysvetľovač.
Každá úloha sa dá vykonať správnym aj nesprávnym spôsobom. No vždy existuje aj tretí spôsob, pri ktorom sa človeku rozum zastaví. A práve na ten sa zameriava kniha Ako na to, plná nepraktických návodov na kadečo, od pristávania s lietadlom až po kopanie jám.
Autorov bestsellerov a karikaturista Randall Munroe v nej napríklad vysvetľuje, ako predpovedať počasie na základe rozboru pixelov fotografií zverejnených na Facebooku. Naučí vás, ako zo zvyškovej rádioaktivity zubov určíte, či patríte do generácie ľudí narodených v období 1944 - 1964 alebo 1980 až 1994. Poradí, ako si teleskopom vyhotoviť selfie alebo prejsť cez rieku tak, že z nej vyvaríte vodu. A keď už budete mať knihy plné zuby, predostrie vám možnosti jej likvidácie, nevynímajúc jej rozpustenie v oceáne, premenu na paru, využitie tektonických platní na jej podsunutie do zemského plášťa alebo jej vypustenie do Slnka.
Munroe skúma komplikované riešenia jednoduchých úloh, čím sťažuje život sebe aj čitateľom, ale zároveň ich nabáda na preskúmanie najabsurdnejších hraníc možného - rovnako ako sa mu to podarilo v Čo keby. Kniha Ako na to, nabitá ostrovtipnou faktografiou a zábavným ilustráciami, ukazuje netradičnú cestu k lepšiemu pochopeniu vedeckých a technických stránok všedných vecí. Pritom poteší dušu a rozšíri myšlienkové obzory.
Z anglického originálu How to (Riverhead Books, New York 2019) preložila Zora Ličková.
dostupné aj ako:
Mám na to!
Každý rok je oslava, v džungľolese zábava,
deň veselej súťaže – talent nech sa ukáže!
Pripojte sa k malému leňochodovi Leňovi na jeho dobrodružnej ceste za spoznaním samého seba. S pomocou priateľov sa mu to nakoniec podarí a na svoje veľké prekvapenie zistí, že odpoveď bola po celý čas ukrytá v ňom. Príbeh rozkošného chlpáča, ktorý sa snaží zistiť, v čom je výnimočný, vás chytí za srdce.
Lacná kniha The Rough Guide Book of Brain Training (-90%)
The Rough Guide Book of Brain Training contains 100 days
Na sklade 1Ks
0,92 €
9,20 €
dostupné aj ako:
Hudobný sprievodca po Bratislave / A Musical Guide to Bratislava
Ambíciou publikácie v slovenskom a anglickom jazyku je zmapovať miesta, osobnosti, súbory a udalosti, ktoré v Bratislave – nazývanej aj „mestom hudby“ – súvisia s klasickou hudbou, ako aj s ďalšími hudobnými žánrami. Kapitoly „Hudobné prechádzky“ a „Miesta posledného odpočinku hudobníkov“ sa vracajú do minulosti, pričom záujemca sa môže vydať po stopách slávnych i menej známych osobností, ktoré v našom meste pôsobili a pozdvihli jeho hudobnú úroveň alebo ho len krátko navštívili, ale dodali tým mestu nezmazateľný punc svojej prítomnosti. Minulosť sa prepája so súčasnosťou v kapitole „Koncertné miesta Bratislavy“ – siene, paláce, galérie, kostoly, divadlá, presiaknuté ozvenou hudby dôb minulých, lákajú návštevníkov načerpať zo studnice hudby dneška. Kapitola „Orchestre, súbory a zbory“ predstavuje dvadsiatku vybraných hudobných telies so stručným popisom ich minulého i súčasného pôsobenia. Publikácia mapuje aj dnešné hudobné dianie v meste, festivaly a koncertné cykly, bratislavské kluby, predajne hudobnín a iné hudobné inštitúcie.
Autori Zuzana Godárová a Ján Vyhnánek, aktívni sprievodcovia po Bratislave so zameraním na hudobné dianie, ponúkajú svoje poznatky tak Bratislavčanom, ako aj návštevníkom nášho mesta.
Rovnaký titul nájdete v našej ponuke aj v iných jazykových verziách.
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha An Insiders Guide to Scotland (Japanese) (-70%)
Scotland's ancient and fascinating history is interspersed with practical information for the Japanese visitor to the country in the only Scottish guidebook in Japanese by professional STGA guides.
Na sklade 1Ks
5,10 €
16,99 €
dostupné aj ako:
Spolu to zvládneme
Dlho očakávaný nový román Miroslavy Varáčkovej, držiteľky Panta Rhei Awards za mládežnícku knihu roku 2017! „Spolu to zvládneme“ je príbeh o strate a hudbe, o láske rodičov a nezávislosti tínedžerov. Hrdinkou pätnásteho románu Mirky Varáčkovej je talentovaná Timea, ktorá túži hrať v rockovej kapele, no nadmieru starostliví rodičia ju držia nakrátko. Všetko sa zmení na školskom zájazde v Berlíne, ktorý si Timea úporne vyprosila, no na divokej párty je z mladučkej Timey ľahká korisť...
Ak to niekomu povieš
Skutočný príbeh troch dievčat lapených do siete chladnokrvnej vypočítavej vrahyne – ich matky.
Keď sestry Nikki, Sami a Tori Knotekové počujú slovo „mama“, ešte aj dnes, po viac ako desiatich rokoch, sa ich zmocní pocit, akoby do nich niekto zaťal ostré pazúry. To slovo zakaždým oživuje spomienky, ktoré boli od detstva ich tajomstvom. Až doteraz.
Za zatvorenými dverami farmárskej usadlosti v Raymonde v štáte Washington boli sestry celé roky vystavené nepredstaviteľne hrubému zaobchádzaniu, ponižovaniu, týraniu a psychickému teroru zo strany vlastnej matky Shelly. Napriek tomu si Nikki, Sami a Tori vytvorili nezlomné puto, vďaka ktorému boli oveľa odolnejšie, než sa Shelly domnievala. Keď boli do matkinej temnej a zvrátenej pavučiny vtiahnuté ďalšie osoby, sestry našli v sebe silu a odvahu uniknúť stupňujúcej sa nočnej more, ktorá vyvrcholila sériou vrážd.
Kniha Ak to niekomu povieš... je pravdivou, mučivou a srdcervúcou výpoveďou obetí číreho zla – príbehom o utrpení, ale aj o slobode a spravodlivosti, ktoré si Nikki, Sami a Tori vybojovali s nasadením života. Našli svetlo v temnote, vďaka ktorému sa stali tým, čím sú dnes – húževnatými, milujúcimi a milovanými ženami, ktoré kráčajú ďalej vlastnou cestou
dostupné aj ako:
The Formula 1: Drive to Survive. Unofficial Companion
Whether you are a new or longtime Formula 1 fan, here is your ultimate, unofficial armchair companion to the popular Netflix series Formula 1: Drive to Survive, providing deeper insight into the players, tech, and history that drive the show’s plot points.
F1 expert Stuart Codling is your guide to all things F1. The Formula 1 Drive to Survive Unofficial Companion is a feature-rich guide that takes you beyond the series' personalities and off-track drama to present further context. Topics covered include:
People – Who does what to keep F1 teams rolling? From personal trainers to race engineers, mechanics, pit crew, and team principal, what does it take to succeed in F1? Sidebars and callouts include significant past players and great rivalries including that between Toto Wolff and Christian Horner.
F1 History in 20 Cars – From Fangio’s postwar Alfa Romeo to Max Verstappen’s Honda-powered Red Bull and Lewis Hamilton’s Mercedes, all the great teams feature: Ferrari, Williams, McLaren, Lotus, and more. Callouts features driver gear and great past drivers like Andretti, Brabham, Moss, Schumacher, and more.
Technology – Who designs and builds today’s mind-bending cars and engines and what does the process entail? Side journeys explore safety features, technology behind key components, and big ideas that flopped.
F1 Circuits – A look at F1 race course in today, along with features on circuit design, past circuits, and notorious circuit features like Loew’s Hairpin at Monaco and Eau Rouge at Spa Francorchamps.
Race Strategy – The rules and strategies of race day. Sidebars explore things like tire strategy, the anatomy of a pit stop, and the role of analytics.
Business – Who pays for the multibillion-dollar spectacle on display in Drive to Survive and how is it possibly profitable? Features and callouts explore the evolution of sponsorship, driver salaries, and backroom deals.
Where relevant, Codling relates content to specific seasons and episodes, providing even more context for the reality series. The visuals include scores of action and off-track photos. The result is a visually stunning guide to accompany a wildly popular TV series, and an engaging history spanning seventy-plus years of the world’s most popular motorsport.
Na sklade 2Ks
33,20 €
34,95 €
The Cocktail Balance
Kniha The Cocktail Balance je návodom, ako robiť na Slovensku kvalitné barmanstvo. Barmanská kniha nielen pre skúsených barmanov a barmanky, milovníkov barovej kultúry, ale aj študentov a študentky odborných škôl, ktorá posunie hranice Vašej kreativity od základov. Je to kniha, ktorá je poctou slovenskému barmanstvu. Podstata knihy je v tom, aby ste si z nej vzali čokoľvek, čo potrebujete a zaujme vás.
Je pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť niečo nové, inšpirovať a posúvať hranice, pretože len keď rastieme ako jednotlivci, potom rastú aj ľudia a veci okolo nás, kde následne rastieme všetci spolu.
Kniha The Cocktail Balance je rozdelená na 3 základné časti – teoretickú, praktickú a odkazy od najlepších slovenských barmanov.
Teoretická časť obsahuje základy profesionálneho prístupu v jednotlivých kapitolách, ako sa prezentovať a ako sa starať o svojich hostí. Dozviete sa tiež proces cenotvorby cocktailu, efektívne metódy využiteľné na spracovanie kreatívnych myšlienok a v kapitole venovanej gastrofyzike a neurogastronómii to, ako môže vôňa, dotyk, zvuk a vizuál ovplyvniť výslednú chuť cocktailu. A to všetko vytvára komplexný a nezabudnuteľný zážitok pre Vašich hostí.
V knihe tiež nájdete definície 20 moderných ingrediencií, s ktorými autor pracuje pri tvorbe cocktailov – čerešne, zázvor, fialová mrkva či malinové listy. Cocktailová časť je rozdelená na 20 Twisted Classics drinkov, kde autor zdôrazňuje dôležitosť ovládať základy a poznať tie najznámejšie svetové klasiky, ktoré sú dodnes základom aj pre mnoho moderných adaptácii a zároveň 20 autorových Signature drinkov. Nechýba barové náradie, technológie, techniky príprav a prečítate si aj o práci s ľadom.
V knihe The Cocktail Balance nájdete overené procesy, ktoré fungujú a ktorými sa môžete inšpirovať autorom Stanislavom Harciníkom: “Kniha bola pôvodne iba mojim receptárom, keďže sa venujem tvorbe drinkov a baví ma práca s chuťami. Ale uvedomil som si, že mojou súčasťou nie sú len recepty, ale aj celý ten kreatívny proces a prístup, ktorý vám chcem ukázať. A je len na vás, čo si z neho vyberiete.”
“Bar, Cocktail a Hostia sú mojím životným štýlom, čo je alebo bude tým vaším?”
Aké je to zvieratko?
Rozkladacie leporelo s veselými a vtipnými veršíkmi - hádankami o zvieratkách v lese, na lúke a na poli. Realistické ilustrácie Kataríny Smetanovej výstižne dotvárajú autorkine hádanky.
Ghibliotheque: The Unofficial Guide to the Movies of Studio Ghibli
A complete and essential guide to the magical movies of Studio Ghibli.
Adapted from the acclaimed podcast, Ghibliotheque offers a well-balanced and highly informed critique of some of the greatest animated movies of all time, including Spirited Away, My Neighbour Totoro and Princess Mononoke.
From Nausicaa of the Valley of the Wind to Earwig and the Witch, authors Michael Leader and Jake Cunningham review every Studio Ghibli feature film, providing insightful background information on how the films were made, and considered film-fan reactions to the works themselves. Beautifully illustrated with stills and posters, portraits of the creative team and the Studio itself, this is a comprehensive, engaging guide to the wonderfully complex, mysterious and entertaining worlds of the legendary, Oscar-winning animation company.
Bolo to úplne inak
Tri roky po masakre na ich strednej škole. Tri roky klamstiev.
Má ešte zmysel povedať pravdu?
Lee, Eden, Miles, Ashley a Denny sú jediní, ktorí sa so strelcom stretli a prežili. Teda, ešte Kellie, ale tú radšej nik nespomína. Sarah také šťastie nemala a jej rodičia o nej dokončujú knihu, až na to, že... to celé bolo úplne inak. Má ešte zmysel vyjsť s pravdou von a rozbiť predstavu, ktorú si o Sarah a ostatných vybudoval celý svet?
Nie je na pravdu už neskoro? A komu tým vlastne pomôžu?
Homeless Guide
Jsou ve městech celého světa i naší republiky – lidé bez domova. Říkáme jim bezdomovci, houmlesáci nebo tuláci. Kdo jsou ve skutečnosti tito lidé? Jak se na ulici dostali a jak na ní přežívají? Mají svoje sny, touhy a lásky? Jaké mají plány do budoucnosti? Život lidí bez střechy nad hlavou vám přiblíží naše knížka – průvodce nejen pražským bezdomovectvím. Po jejím přečtení budete mimo jiné vědět, jak přežít na ulici, kdybyste si to chtěli zkusit.
Get the Louk - je to na tobě
Tohle není tutoriál! Žádné návody, instrukce či hotová řešení. Líčení nemá pevně daná pravidla, tak se nebojte vyzkoušet zdánlivě nemožné! Tohle je knížka pro holky, dívky, ženy, maminky a klidně i babičky. Knížka, která zažene pochyby a strachy a pomůže vám v sobě objevit svobodné a kreativní já (v jakémkoli věku). Ulehčí vám orientaci v moři šminek, takže si z něj nakonec vyberete to, co opravdu potřebujete nebo chcete. Může to být jen pár kapek – třeba řasenka nebo lesk na rty, ale klidně i makeup, korektor, primer, bronzer, variace stínů, prostě cokoli, na co dostanete chuť. Probarví vaše dny, ty veselé a zářivé, i ty šedé, smutné a deštivé. Líčení není tetování, které vám zůstane celý život. Namalujete, odlíčíte. A to celé se může odehrát třeba pětkrát během jedné hodiny. Proto se s ním tak skvěle vyjadřuje nálada, osobnost, snadno podléhá trendům a miluje ho tolik žen na světě. Koho by nelákalo být chvíli něžnou princeznou, rockerkou, svůdnou krasavicí… prostě mít možnosti chameleona? Otevírá se obrovské pole pro experimenty a kniha Get the Louk #jetonatobě je zázračný elixír na vaše obavy z toho, co tomu řeknou ostatní. Lucie Dejmková, známá také jako Lou, autorka neuvěřitelně kreativního blogu Get the Louk, který si právem zaslouží titul „beauty blog roku“, v knize neradí, čím při líčení začít a jak postupovat, ale podpoří vás v hledání vlastní svobody a inspirace.
dostupné aj ako:
Formula 1: Drive to Survive (neoficiálny sprievodca)
Odhaľte zaujímavosti zo zákulisia mimoriadne obľúbeného seriálu
Ani jeden dokumentárny seriál nevyvolal taký záujem nových fanúšikov o pilotov F1 a ich športové odvetvie ako seriál Netflixu Formula 1: Drive to Survive. Či už ste nováčikom alebo dlhoročným fanúšikom F1, Stuart Codling vás prevedie zákulisím F1, zoznámi s minulosťou i prítomnosťou ultramodernej technológie, so stratégiami tímov, multimiliardovým biznisom, legendárnymi okruhmi a špičkovými jazdcami od Fangia a Mossa až po Hamiltona a Verstappena.
Súčasťou knihy sú fotografie z pretekov, zo zákulisia a odkazy na konkrétne série a epizódy seriálu. Výsledkom je vizuálne pútavá publikácia, ktorá je nielen sprievodcom populárnym TV seriálom, ale aj atraktívnym obrazom najpopulárnejšieho odvetvia motošportu na svete.
Z anglického originálu Formula 1: Drive to Survive, the Unofficial Companion (Quarto Publishing Group, 2023) preložil Igor Otčenáš.
Mami, oci, vážim si to
„Načúvajme deťom, spoliehajme sa na svoju intuíciu, buďme rodičmi, ktorí sú tu pre svoje deti, sprevádzajme ich a buďme im príkladom vlastným životom. Buďme dôslední, nastavme deťom hranice, ktoré im dajú istotu a pocit bezpečia. Naučme ich prevziať zodpovednosť za svoje správanie a vyjadriť vďaku. Pomocou troch príbehov v knihe otvorme s deťmi témy pravých životných hodnôt. Pri čítaní knihy sa s deťmi rozprávajme o tom, čo znamená vďačnosť a úcta, že nič nie je samozrejmosť, ani darčeky, jedlo na prestretom stole či obetavý starý rodič. Príbehy oveľa viac ako poúčanie pomáhajú deťom vcítiť sa do situácie a pochopiť ju. Za každým príbehom ponúka kniha rodičom odporúčania a rady, ako komunikovať s dieťaťom.“
PaedDr. Petra Arslan Šinková detská psychologička
„Vychovávať deti v dnešnom svete, v ktorom často prevládajú materiálne hodnoty nad tými skutočnými, nie je vôbec jednoduché. Ako vysvetliť dieťaťu, že dostať nové autíčko či nové šaty nie je samozrejmé, že nie je dôležité len prijímať ale aj dávať, že niekedy radosť z obdarovania druhého či podelenia sa môže byť ešte väčšia ako radosť z novej hračky? Je na nás, rodičoch, aby sme deti od malička viedli k vďačnosti, že menej je niekedy viac, a že skutočné ľudské hodnoty ako láskavosť, ochota pomôcť a vnímať potreby druhého sú tie pravé hodnoty. Práve v tomto nám opäť na pomoc prichádza táto výnimočná kniha, pomocou ktorej vieme deti pútavo previesť situáciami, ktoré im ukážu správnu cestu a sú ideálnym nástrojom na formovanie sociálno-emocionálnych zručností dieťaťa.“