Hľadanie: Varenie a rawenie
zobraziť:
Surplus: Varenie bez odpadu pre kuchárov
Surplus: Varenie bez odpadu pre kuchárov je myseľ provokujúca kniha pre každého kuchára ktorý chce efektívne znížíť a eliminovať odpad vo svojej kuchyni. Kniha pre kuchára ktorá ponúka pohľad do kuchyne bez odpadkového koša, tipy pre lepší prístup k ingredienciám, praktické kroky ako eliminovať odpad v kuchyni a zopár receptov na inšpiráciu. Zisti čo je hľuzovkové nastavenie mysle, ako nastaviť múdry jedálny lístok, ako použiť každú časť ingrediencie, aké sú najlepšie postupy pre bezodpadové varenie a oveľa viac.
Vypredané
19,00 €
20,00 €
Hra čLOVEčina Rodičia a deti
Edícia Rodičia a deti pre rodičov a deti od 4-10 rokov, vnesie do spoločného rodinného života novú formu otvorenosti a kvalitne stráveného času. Bude spoločne s vami oslovovať témy rodičovstva, každodennosti aj zmien a vývoja, ktorým ako rodina v čase prechádzate.
Malí človečinári, ktorí s vami tak radi odpovedajú na otázky z človečín sa dočkali edície ušitej im priamo na mieru.
Hra obsahuje tri kategórie kartičiek:
Kategória Rodičia- otázky len pre rodičov, aby mohli reflektovať svoju rodičovskú cestu. Bude s vami oslovovať vaše rodičovské výzvy, radosti aj poznania. Skrz lepšie vzájomné pochopenie vás podporí byť v spoločnom rodičovstve vnímavým tímom a silným párom, ktorý je pre svoje deti prístavom lásky dôvery, bezpečia a zdravého vedenia.
Kategória Rodičia a deti- pozve vás a vaše deti hravo, láskavo a milo vzájomne nahliadnuť do svojich dospelácko- detských svetov a podozvedať sa o sebe navzájom mnoho tajommstiev. Užijete si s ňou veľa úsmevnosti aj blízkosti. Už žiadne výzvedy a jednoslovné odpovede. Táto kategória úplne prirodzene a nenásilne rozhovorí deti aj rodičov. Zdieľajte spolu svoje príbehy či situácie, ktoré každý z vás môže prežívať úplne jedinečne.
Výzva pre rodinu- vás pozve k hravým a zážitkovým chvíľam plným pozornosti, bdelosti a ocenenia. Vytvorí priestor pre spoločnú zábavu, hravosť a užitočné rodinné rituály, ktoré rodine vytvoria kúzelné chvíle. Tieto výzvy vás podporia vyhradiť si v rodine na seba navzájom viac kvalitného času. Prenesú vás k chvíľam spolupráce, zábavy, dôvery aj zodpovednosti, kde každý z vás má svoje dôležité miesto a je nenahraditeľnou súčasťou vášho rodinného sveta.
Vhodná pre:
Rodiny s deťmi od 4-10 rokov. Cíťte sa však smelo skúšať aj so staršími, či mladšími deťmi.
Rodiny, ktoré si v uponáhľanej každodennosti túžia vytvoriť aspoň malú chvíľu na spoločné prepojenie.
Rodiny, ktoré vítajú príležitosť dozvedieť sa o svete dospelých a svete detí niečo viac.
Rodičov, ktorí chcú byť bližšie prežívaniu svojich detí.
Deti, ktoré si užívajú a vyhľadávajú spoločné chvíle, aj pre deti, ktoré sú nejakú dobu utiahnutejšie a potrebujú sa do rodiny opäť zapojiť a nájsť v nej zázemie a útočisko.
Každého, kto je hravý aj zvedavý a ochotný sa od detí učiť ľahkosti a prirodzenosti, s ktorou my dospelí často strácame kontakt.
Škôlky, školy a zariadenia pre deti, kde sa po výbere vhodných otázok či aktivít môže zapojiť celý kolektív a prehĺbiť vzťah učiteľ/ka- dieťa.
Učiteľov/ učiteľky v predškolských zariadeniach, či na prvom stupni, ktorí/é môžu hru používať v práci s rodičmi a rodinami, či celým rodinným kolektívom.
Čaká na vás 165 kartičiek.
Kategória Rodičia- 70 kartičiek.
Kategória Rodičia a deti- 80 kartičiek.
Kategória Výzva pre rodinu- 15 kartičiek.
Odporúčania k hre, aby ste si vedeli spoločne vytvoriť priestor prijatia a otvorenosti v hlbšej kvalite.
Nech sa každé dieťa cíti videné, počuté a milované a rodinám je spolu radostne a pravdivo.
Dospoznania...
Daniela a Saša
dostupné aj ako:
Život s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou
Nová kniha pre pacientov
Predstavujeme Vám druhé rozšírené vydanie mimoriadne úspešnej publikácie pre pacientov Život s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou. Kniha obsahuje 15 kapitol, ktoré sa venujú príznakom, diagnostike, najnovším možnostiam liečby, diéte a životospráve. V knihe sú cenné rady aj o tom ako plánovať rodičovstvo a aké sú možnosti sociálnej podpory. Bohato ilustrovaná kniha je doplnená receptárom bezzvyškovej diety a slovníkom najčastejších lekárskych odborných termínov.
Fit recepty Obedy a večere
Jednoduché, rýchle, zdravé a chutné recepty na každý deň.
Premýšľaš denne nad tým, čo variť, a chceš, aby to bolo zdravé, chutné a najlepšie aj rýchlo hotové? S touto knihou to zvládneš!
FIT RECEPTY sú také jednoduché, že navariť podľa nich zvládne naozaj každý. Navyše sú hotové raz-dva, preto sú obľúbené najmä medzi tými, ktorí nechcú tráviť veľa času v kuchyni, no chcú jesť zdravé a nutrične hodnotné jedlá. Už žiadne komplikované varenie.
Fit recepty ti dodajú kvalitnú energiu a pomôžu ti schudnúť aj zdravo žiť. Byť fit je s nimi celkom jednoduché.
Kniha obsahuje až 155 fit receptov, rozdelených do kategórií: bezmäsité jedlá, jedlá s mäsom, jedlá s rybami, šaláty, polievky, sladké hlavné jedlá, cestoviny, pomazánky, omáčky a prílohy.
Čo ťa v knihe čaká?
- množstvo inšpirácie na rýchle a jednoduché recepty na každý deň
- nutričné hodnoty a lákavé fotografie pri všetkých jedlách
- praktické tipy k príprave receptov a nákupu potravín
- šikovná záložka na vystrihnutie
- zoznam mojich TOP 30 obľúbených receptov, ktoré určite musíš skúsiť
Všetky recepty sú:
- jednoduché a rýchle
- zdravé a fit
- chutné
- nutrične hodnotné
- z ľahko dostupných surovín
Či už je tvojím cieľom schudnúť, vyformovať postavu, alebo jednoducho zdravo žiť… po týchto jedlách sa budeš cítiť skvelo. Oproti klasickým receptom sú totiž diétnejšie a zároveň bohatšie na bielkoviny, vďaka čomu ťa dobre zasýtia. Pamätaj, správna strava tvorí 80 % úspechu.
Žiaden z receptov nenájdeš v mojich starších knihách.
Život s Parkinsonovou chorobou: Kompletný sprievodca pre pacientov a ošetrovateľov
Prakticky každý z nás pozná vo svojom okolí človeka postihnutého týmto ochorením. Parkinsonova choroba je síce nevyliečiteľné, avšak liečiteľné ochorenie, s ktorým sa dá prežiť dlhé desaťročia. Jedným z najdôležitejších momentov pre pacienta a jeho rodinu je prijatie diagnózy, jej pochopenie a čo najrýchlejšie nastavenie komplexnej (liekovej a neliekovej) terapie.
V knihe sa dočítate:
• o substitučnej liekovej terapii, jej nevyhnutnosti, úskaliach a benefitoch;
• o úlohe mikrobiómu a nutrície;
• o problematike hĺbkovej mozgovej stimulácie, ktorá je efektívnou alternatívou k niektorým preparátom liekovej terapie;
• o dôležitosti podporných typov terapie, ako je cvičenie, fyzioterapia, pracovná terapia, rečová a dychová terapia, atď.
Či už trpíte Parkinsonovou chorobou vy alebo niekto z vašich blízkych, táto publikácia vám pomôže ľahšie sa vyrovnať s týmto ochorením a zachovať si kvalitu a radosť zo života v maximálnej možnej miere.
„Verím, že aj vďaka tejto knihe zbavíme Parkinsonovu chorobu mystifikácií a stigiem, a že sa ako spoločnosť postavíme k riešeniu problémov pacientov na Slovensku proaktívne, s cieľom uľahčiť im ich každodenný boj s chorobou.“
doc. RNDr. Martin Kolísek, Dr. rer. nat.
Z anglického originálu Living with Parkinson's Disease: A Complete Guide for Patients and Caregivers (Robert Rose Inc, Toronto 2020) preložila Martina Cabadová.
dostupné aj ako:
Slovensko hľadaj a nájdi
Detská obrázková kniha o malej krajine v srdci Európy – Slovensko hľadaj a nájdi. Deti samé alebo s rodičmi spoznávajú našu malebnú krajinu náučnou formou. Na 16 stranách sledujú zábavne a náučne príbehy hlavných postáv. Deti trénujú svoju pozornosť, predstavivosť a fantáziu.
Ako mať krásnu a jedlú záhradu a nenadrieť sa
Väčšina ľudí túži po dome, aby mali vlastnú záhradu. Ak je záhrada hlavná motivácia, prečo bývať v dome a nie v byte, tak jej príslušne tomu aj venujme pozornosť. Väčšinou každý rieši dom a až po nasťahovaní sa začne sústreďovať na záhradu. Nemalo by to byť naopak? Predstavujeme vám príručku permakultúry plnú inšpirácií, tipov a návodov ako si vybudovať svoju vlastnú rajskú záhradu a pritom sa nenadrieť. Príručka je určená pre začiatočníkov, ktorým dáva kompas do ruky, kde a ako začať, tak aby boli všetky naše kroky koncepčné. Je jedinečná množstvom krásnych a pritom veľmi popisných fotografií, ktoré čitateľovi dajú konkrétnu predstavu ako pri budovaní prírodnej záhrady postupovať. Publikácia ponúka prehľadný postup, ako na pozemok nazerať, ako rozoznať jeho potenciál a na základe toho si naplánovať dizajn záhrady. Zároveň ponúka prehľadné fotopostupy, ako už konkrétne vybudovať permakultúrnu záhradu od prvého záhona až po živý plot. Nezabúdajte, že dobrý dizajn dokáže ušetriť množstvo času, energie a peňazí. S dobrým dizajnom sa človek na začiatku veľa napremýšľa, no vo finále nenadrie.
Fotografie: Helena Benčíková a Tomáš Benčík, Gragický zlom: Katarína Brestovanská, Jazyková korektúra: Janka Sekerková
AUTORKA: Dala som si zámer, napísať hutnú informačne nabitú a zaujímavú príručku permakultúry, ktorú čitateľ zhltne ako jednohubku a informácie môže aplikovať hneď priamo v praxi. Mojím osobným problém je, že veľa kníh rozčítam a nedokončím. Buď je kniha v úvode vyplnená vatou, ktorá má odradí dostať sa k jadru, alebo pointu pochopím už na začiatku a v závere ma odradia opäť málo výpovedné strany vata. Radšej sto kvalitných strán, ako tristo vatových neprečítaných:-). Ak teda knihu, tak takú, aby si na ňu našiel každý čas a vedel ju hltať stranu po strane.
RECENZIE:
Toto nie je kniha pre deti. Ale ak si ju prečítajú rodičia detí a vybudujú si podľa nej záhradku, budú z nej mať úžitok aj deti. Veľmi sú mi sympatickí autori tejto knihy. Tomáš Golha, čítajuciocko
Kniha bola písana jednoducho, zrozumiteľne a s praktickými radami aj pre začínajúcich zahradkárov ako ja. Páčili sa mi praktické ukážky priamo z vašej záhrady, popísane postupy a mne ako laikovi kniha pomohla k celkovému zamysleniu sa nad polohou pozemku a budúcou výsadbou prúdenie vetra, slnko, voda. Je to kniha, ku ktorej sa pravidelne vraciam a vždy v nej nájdem nejaké nove wau efekty. Monika Tóthová, blogerka
Tak trošku iná kniha o záhrade a procesoch, ktoré v nej prebiehajú, aby správne fungovala. Kniha stručne podáva množstvo poznatkov z oblasti permakultúry, ktoré sú doplnené aj o praktické rady a skúsenosti samotnej autorky. Pestrý obsah, doplnený o množstvo obrázkov, uľahčí pochopenie jednotlivých procesov v záhrade a tým i starostlivosť o ňu. Vaša záhradečka sa tým pre vás nestane iba vašou starosťou, ale najmä veľkou radosťou. Lucia Uhrinová a Monika Gálová, záhradné architektky
Lacná kniha Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch (-70%)
Kniha Mgr. Michala Patakyho Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch odhaľuje zaujímavé fakty a súvislosti o tzv. detských potravinách. Dozviete sa v nej prečo sú hormonálnou manipuláciou, zistíte, kto spôsobuje závislosť na ich konzumácií, aké nevhodné suroviny sa nachádzajú takmer vo všetkých detských (p)otravinách. Odhalíte skutočnosť o bežných výrobkoch a podvodných praktikách (p)otravinárskeho priemyslu.
Po prečítaní knihy zistíte, že obľubené detské menu v reštauráciách, či raňajkové cereálie môžu byť zodpovedné za mnohé problémy a pritom im vôbec nepripisujeme vinu. Problematickými môžu byť aj potraviny, ktoré bežne ľudia považujú za zdravé a pritom majú viac negatívneho ako pozitívneho vplyvu na ľudský organizmus.
Vďaka knihe získate aj návod na to, ako sa vymaniť z tohto podvodu a žiť zdravším životným štýlom, či jesť oveľa zdravšie alternatívy bežných detských (p)otravín.
Záver knihy obsahuje bonusy, ktoré vám a vašim deťom pomôžu žiť a jesť kvalitnejšie a pochopiť hlbšie problematiku detských potravín.
Prečítajte si názory a odporúčania pre skvalitnenie stravovania našej budúcej generácie nie len od autora knihy, ale aj od iných popredných odborníkov.
Na sklade 2Ks
4,50 €
14,99 €
dostupné aj ako:
Jeleňatý a Kravatý
V čase, keď bola spisovateľka Eva len malou a neposednou Evou, rozprával jej ocino príbehy o dvoch priateľoch jeleňoch. Prvého nazval Jeleňatý a druhého Kravatý, lebo rád okolo krku nosieval kravatu. Veselé rozprávky jej zlepšovali náladu, keď bola smutná, pomáhali zaspať, keď nebola dosť unavená, a vytvárali vzácne puto medzi dieťaťom a rodičom. Bola im za to vďačná a nikdy na jeleních kamarátov nezabudla. Dokonca ani vtedy, keď už bola dospelá. Rozhodla sa preto so svojou kamarátkou Radkou príbehy Jeleňatého a Kravatého napísať a nakresliť v nádeji, že prinesú rovnakú radosť aj iným deťom a dospelým. Knihu napísala Eva Urbanová a ilustrovala Radka Čabrádi Tvrdoňová.
Zdravé črevo a trávenie
Dielo renomovaného slovenského gastroenterológa doc. Ladislava Kuželu a Zuzany Čižmárikovej Zdravé črevo a trávenie – Mýty verzus fakty poukazuje na skutočnosť, že ľudia sa vo veciach svojho zdravia často riadia mýtmi a dezinformáciami, čo má neraz za následok vážne poškodenie ich zdravia. V tejto knihe však autori prezentujú informácie a fakty založené na vedeckých dôkazoch, z ktorých vychádza a ktoré aplikuje súčasná západná medicína. Vhodnou a ľahko zrozumiteľnou formou vysvetľujú prejavy porúch tráviaceho traktu a informujú čitateľa o možnostiach a cieľoch vyšetrení, čím zároveň zbavujú potenciálneho pacienta strachu pred invazívnym vyšetrením. Gastroskopia, kolonoskopia, enteroskopia či endosonografia sú tak pochopiteľnejšie aj pre nemedicínsku verejnosť. V publikácii sú vysvetlené i základné anatomické a fyziologické funkcie všetkých vnútorných orgánov, ktoré pri trávení zohrávajú svoju nezastupiteľnú úlohu.
Dozviete sa, ako funguje:
- pažerák
- žalúdok
- tenké črevo
- hrubé črevo
- podžalúdková žľaza
- žlčník
- žlčové cesty
Cieľom tejto knihy je pomôcť čitateľovi nájsť správnu cestu v spleti odborných termínov a zložitých medicínskych procesov a dozvedieť sa všetko potrebné o tráviacom trakte, o jeho najčastejších ochoreniach a o konkrétnych vyšetreniach.
Princípy systemickej práce – pre koučing, poradenstvo a prácu s konšteláciami
Publikácia od zakladateľov Holandského inštitútu Berta Hellingera, ktorej originálny názov je "Systemický koučing - systemická práca bez použitia konštelácií".
Autori v nej popisujú základný teoretický rámec systemickej práce vychádzajúcej z práce Berta Hellingera. Teória je doplnená jednoduchými praktickými príkladmi a cvičeniami.
Systemický koučing môže byť veľmi obohacujúci, čo je často jednoducho nádherné. Stačí jedna správne položená otázka a osoba, s ktorou sa rozprávame, je na „svojej" ceste.
Charlie a veľký sklený výťah
Pokračovanie príbehu malého Charlieho z továrne na čokoládu. Nik nepochybuje o tom, že pán Wonka je úžasný čokoládový mág, ale Charlie i jeho rodina ani trochu nedôverujú jeho pilotným schopnostiam, najmä ak tá vec, ktorú pilotuje, je veľký sklený výťah, stúpajúci do stratosféry. No život s pánom Wonkom nikdy nie je nudný, a ak aj niekoho nechtiac dostane do problémov, určite ich nakoniec aj hravo vyrieši... alebo nie?
Lacná kniha Škola dobra a zla: Príručka pre navekáčov a nikdáčov (-50%)
Vitajte v Škole dobra a zla! Najväčší hrdinovia a zloduchovia študovali v našich triedach predtým, ako sa vydali do Nekonečných lesov, aby našli svoje príbehy... a teraz sa medzi nich zaradíte aj vy. Táto príručka bude vaším sprievodcom a pomôže vám zorientovať sa počas štúdia. Vnútri nájdete všetko, čo budete potrebovať: čo si priniesť, čo si obliekať, a to najdôležitejšie: ako sa vyhnúť mučiarni. Tu sa dozviete o svojich vyučovacích predmetoch, spoznáte profesorov a získate prehľad o tradíciách prvákov, ako sú Skúška rozprávkou, Cirkus talentov či Snežný bál… Navekáči a nikdáči! Zabudnite na tieto oficiálne zbytočnosti. Ja vám poviem všetko, čo naozaj potrebujete vedieť, aby ste prežili, a prezradím vám to, čo vám učitelia nepovedia. Navyše mám tajné informácie o Sophie, Agathe a Tedrosovi... Stretneme sa vnútri! Hester
Na sklade 2Ks
10,00 €
19,99 €
dostupné aj ako:
Billy a minpinkovia
Krásne ilustrovaný príbeh o maličkých ľudských bytostiach, ktoré žijú vo svojich útulných obydliach v korunách starých stromov a vozia sa z miesta na miesto na krídlach vtáčikov. Zísť dolu na zem je pre nich nebezpečné, lebo v lese číha strašný netvor, chrliaci oheň. Malý Billy - zvedavý, a tak trochu neposlušný chlapec - zbaví les netvora, a dostane od minpinkov takú odmenu, akú nedostalo ešte žiadne dieťa na svete. Hoci ide takmer o klasickú čarovnú rozprávku, je plná dahlovských nápadov.
A viskó - Ahol a tragédia megütközik a örökkévalósággal
Két éve stabilan őrzi helyét a magyar könyves toplistákon. Ahogy teszik ezt minden nyelvű társai szerte a világban. Sokakat izgat, hogy mi lehet a titka. Sokan egész egyszerűen abban látják a titkot, hogy jó olvasni ezt a könyvet... Ezt a könyvet, aminek magyarul a 10. kiadása - benne a 100 000. példány - érkezik a könyvesboltokba. Kár lenne kihagyni! Kár lenne lemaradni róla! A Viskó (The Shack) egy regény, aminek sikerével - és tartalmával - még a Forbes Magazin is foglalkozott... Nem gyakran fordul elő! (2009. június 8.) Egy, a telepesek által elhagyott rozoga, rossz emlékeket idéző viskó (A Viskó) egyszeriben döbbenetes titkok tárházává válik, ahol izgalmas találkozások során a megbocsátás gyógyító ereje és hatalma is felragyog a sebzett szív számára. William P. Young megrázó regénye az utóbbi idők egyik legnagyobb könyvsikere, rövid idő alatt több mint 10 millió példányban fogyott el! A sok vitát kiváltó regényről azt tartják, hogy olyan hatással lehet a mai nemzedékre, mint a Zarándok útja a maga idejében. A sokat megélt színésznő, Demi Moore a Twitteren keresztül ajánlotta rajongóinak és férjének, mivel Ő maga " sorsfordító erejű" üzenetre talált a könyv elolvasása közben.
Líška a komondor a ďalšie rozprávky
Líška a komondor a ďalšie rozprávky. Obsahuje 30 krátkych rozprávok.
Dajama hra Hrady a zámky
Ako dobre poznáš hrady a zámky Slovenska?
Koľko vedomostí a odvahy budeš potrebovať na to, aby si získal hrad do svojho vlastníctva?
Skúsiš bojovať o hrady a obsadíš ich čo najviac?
Vedomostná spoločenská hra Hrady a zámky je určená všetkým malým i veľkým dobyvateľom, ktorým sa páčia hrady a zámky Slovenska a radi sa pritom hrajú. V hre Hrady a zámky sa premenia na dobyvateľov a ich úlohou bude obsadiť čo najviac slovenských hradov a zámkov. Hra obsahuje dva hracie plány, jeden pre deti a jeden pre dospelých a viac ako 300 hradných kartičiek a takmer 350 hradných otázok.
Ako uvádzajú autori hry otec a dcéra Daniel a Daniela Kollárovci, "v hre možno objavíme novodobého Matúša Čáka - Pána Váhu a Tatier, ktorý mal kedysi desiatky hradov vo svojom vlastníctve".
Prenesme sa teda spolu s hrou do sveta stredovekých hradov a ich dobyvateľov. Čaká nás cesta plná dobrodružstiev a prekvapení. Na konci hry skončíme ako víťazi alebo porazení. Je to len na nás, našich vedomostiach a trochu aj šťastí v hre.
Rozpočet a záverečný účet obce a VÚC
Publikácia „Rozpočet a záverečný účet obce a VÚC. Otázky a odpovede" prináša 135 odpovedí na najčastejšie otázky súvisiace s rozpočtovým procesom, zostavením a tvorbou rozpočtu a záverečného účtu v subjektoch územnej samosprávy.
Cieľom autorky bolo sprístupniť odbornej verejnosti informácie z oblasti rozpočtového hospodárenia územnej samosprávy a rozpočtovníctva. Svoj zámer zrealizovala veľmi vydareným spôsobom a pripravila pre čitateľa praktickú príručku, v ktorej nájde odpovede na mnohé otázky, ktoré sa môžu v procese zostavovania a tvorby rozpočtu a záverečného účtu vyskytnúť.
Forma spracovania publikácie, jej komplexnosť a renomé autorky, ktorá je naslovovzatá odborníčka v danej oblasti, predurčujú tejto publikácii stať sa vítanou pomôckou pre tvorcov rozpočtov, záverečných účtov, ale aj hlavných kontrolórov, ktorí k návrhu rozpočtu spracúvajú svoje odborné stanovisko.
Kroniky Narnie – Lev, šatník a čarodejnica
Audiokniha Kroniky Narnie – Lev, šatník a čarodejnica, ktorú napísal Clive Staples Lewis. Kroniky Narnie si získali srdcia miliónov čitateľov v celom „našom“ svete. V našom preto, lebo Narnia je iným, ďalším svetom, ktorý sa podarilo objaviť deťom. Je plný čarodejníkov, víl a škriatkov, hovoriacich zvierat, dobra a zla, ale predovšetkým je svetom tisícov dobrodružných príbehov.
Na stiahnutie
12,95 €