Hľadanie: Zdravý mozog
zobraziť:
Zdravý rozum v šachu
Slavná Laskerova kniha je souborem 12 lekcí, které mistr světa přednesl v Londýně v roce 1895. Lasker zaujal svým výkladem a názorností přednášených témat, čímž se toto dílo výrazně liší od dobové literatury. Kniha byla přeložená do několika jazyků, mnohokrát vydaná a i dnes po více než sto letech je stále aktuální. V češtině vychází poprvé.
Rostliny pro zdravý život - 2. vydání
Dozvíte se, které rostliny výrazně ovlivňují životně důležité funkce člověka, především imunitu, kardiovaskulární systém, působí antioxidačně apod. Poslední část publikace je věnována rostlinám, které omezují nádorové bujení.
Nedílnou součástí jednotlivých kapitol jsou praktické návody a recepty z tradiční i moderní medicíny. Pro využití klasického způsobu léčení je u rostlin původem z Asie uvedena i charakteristika z hlediska tradiční čínské medicíny. Publikace je doplněna více než 110 fotografiemi a ilustracemi.
Precvičte si mozog
Kniha je doslova nabitá pozoruhodnými informáciami o fungovaní vášho mozgu. Na základe najnovších výskumov si môžete osvojiť unikátne rady a techniky, ktoré vám pomôžu zdôrazniť vaše prednosti a odstrániť nedostatky. MOZOG JE AKO SVAL. KEĎ HO NEBUDETE PRAVIDELNE POUŽÍVAŤ, OCHABNE VÁM!Naopak, čím častejšie ho budete používať, tým bude silnejší a výkonnejší. Bolo dokázané, že jednoduché cvičenia udržia mozog vitálny a zlepšia vaše mentálne schopnosti. Nenechajte zakrpatieť svoj rozum, najmä keď to môže byť taká zábava. Unikátne rady a tipy v novej publikácii Precvičte si mozog vám pomôžu zlepšiť: pamäť, koncentráciu, všetky zmysly, logické myslenie, študijné schopnosti.
Vypredané
28,41 €
29,90 €
Lacná kniha Bol raz jeden život: Mozog (-70%)
Vydajte sa spolu s Maestrom, Hemom, Globínkou a ich priateľmi do hlbín ľudského tela. Sledujte, ako bojujú s vírusmi a baktériami, aby udržali telo zdravé. Zistite, ako funguje ľudský mozog. Zoznámte sa s neurónmi, ktoré plnia funkciu poslov a roznášajú pokyny z mozgu do celého tela. Viete, že keby sa všetky neuróny postavili do radu, dosiahli by zo Zeme až na Mesiac?
Cesta do miniatúrneho, no nesmierne vzrušujúceho sveta sa práve začína!
Vypredané
2,40 €
7,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Škriatok - Zdravý tanier (-50%)
Škriatok Zdravý tanier, hlavný hrdina tohto jedlého pracovného zošita, vedie deti, ale častokrát aj ich rodičov k zdravému vzťahu k jedlu, oboznamuje ich s lokálnosťou surovín a motivuje ich k výberu plnohodnotných potravín. Chce, aby sa zaujímali o ich pôvod a aby k stolovaniu pristupovali aj ako k spoločenskej a zážitkovej udalosti. A najmä, aby z jedla mali radosť.
1 Pestrosť
Kapitola o tom, aká dôležitá je pestrosť v našom jedálničku a prečo by na našom tanieri mala byť dúha.
2 Zážitok
Jedlo by nemalo slúžiť len ako prostriedok na zasýtenie sa, ale aj ako zdroj zážitkov, príjemných chvíľ a socializácie.
3 Všetkými zmyslami
Jedlo, to je aj krása z objavovania nových chutí, vôní, tvarov. Kapitola, ktorá povzbudzuje vyskúšať vyskúšať nové suroviny.
4 Nič nie je len tak
O pôvode potravín, o tom, aby sme sa zaujímali o to, odkiaľ a aké potraviny si kupujeme.
5 Čítam etikety
Kapitola nadväzujúca na pôvod potravín. Bez čítania etikiet to nejde!
6 Zdravý tanier
Základné informácie o tom, ako jesť vyvážene.
7 Koľko je dosť
Rozloženie nášho celodenného jedálnička tak, aby sme z jedla mali dobrý pocit a aby nám nechýbala energia.
Vypredané
4,95 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Jak zhubnout, být zdravý a plný energie po celý život
Dvouhodinový audioprogram obsahuje 7 kroků, jak zhubnout, dostat se do dobré formy, mít více energie, lépe spát, cítit se skvěle a být atraktivní pro ostatní.
Na stiahnutie
17,95 €
Lacná kniha Mozog (-70%)
Mozog ovláda každú časť nášho tela od hlavy až k päte. Dá nám vedieť, kedy máme prázdny žalúdok a kedy plný močový mechúr. Mení zvukové vlny na rozpoznateľné zvuky a obrázky prevrátené hore nohami dáva do vzpriamenej polohy. Dokonca aj keď spíme, stráži naše srdce a pľúca, aby pracovali tak, ako majú, a ešte má čas poslať nám nejaký pekný sen. V knihe Mozog – Poznajte jeho tajomstvá sa pozriete do vnútra ľudského tela prostredníctvom jeho kontrolného orgánu, mozgu. Preskúmate všetky orgány – od srdca, pľúc a pečene až po svaly a kosti. Dozviete sa, ktoré časti ľudského tela sú nahraditeľné, prípadne, ako ich dokážu lekári opraviť.
Vypredané
1,34 €
4,45 €
dostupné aj ako:
Naše nevědomost nám umožňuje zachovat si zdravý rozum
Autorova prvotina se pokouší zmapovat a rozkrýt témata, o kterých se nemluví. Člověk dnes funguje mechanicky, pohybuje se po svých „trasách“ a žije svůj život tak, aby moc neodbočil ze zažitého rituálu plánování, opakuje nastolené zvyky rok co rok, Jen občas mu bleskne hlavou myšlenka, že není něco v pořádku, cítí to, ale neumí to identifikovat. Autor se ve své knize pokouší popsat svět sám pro sebe, svět, který určuje a řídí běh věcí. Je to školství? Jsou to média a jejich vlastníci? Jsou to zájmové skupiny, různé tajné i polotajné organizace, rodové banky, náboženství? Komu vlastně vyhovují násilné intervence? Kdo nebo co stojí za globalizací? Náš základní problém je v tom, že ONI nám sdělují pouze to, co si myslí, že bychom měli vědět. A mají navíc náskok, přesně vědí, jak budeme myslet a reagovat. Nejpodstatnějším problémem naší společnosti je totiž skutečnost, že mnohdy již nejsme schopni rozlišit, co je podstatné, a co nikoli. Na tyto a podobné vysoce znepokojivé skutečnosti se nás autor pokouší upozornit, prorazit nám alespoň na chvíli začarovaný kruh v informačním toku kolektivního myšlení.
És mégis mozog a föld
Regény a felvilágosodás idejéből, a sznjátszás kezdeteiről.
Na stiahnutie
2,82 €
Disney Baby - Mozog a fogam!
Minden kisgyerek életében fontos pillanat, amikor megmozdul az első fog. Egyszerre várt és ijesztő dolog. A kedves mesehősök segítségével könnyebb átbeszélni, hogy mi történik a fogorvosnál, hogyan esik ki egy fog, és hogy miért várjuk a Fogtündért. Egy igazi segítő könyv a családoknak!
Lacná kniha Zdravý chrbát (-70%)
Cviky na chrbát bez bolestí Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbát je komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť. Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom pre zdravý chrbát. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa.
Vypredané
2,39 €
7,95 €
dostupné aj ako:
Zdravý spánok
Renomovaný odborník na spánok v tejto knihe opisuje, ako bojovať s únavou, nespavosťou, nočnými morami, chrápaním a problémami so spánkom u detí. Ponúka v nej istú cestu ku kvalitnému nočnému odpočinku s využitím prirodzených liečebných prostriedkov (napríklad meditácia, masáže, bylinky a aromaterapia), ktorý nám dodá energiu. Viac než 60 farebných umeleckých obrázkov podčiarkuje atmosféru knihy a slúži na inšpiráciu.
Vypredané
9,45 €
9,95 €
77 inspirací pro zdravý život
Jestliže hledáte zdravou a chutnou alternativu běžného stravování s prokázanými příznivým zdravotními účinky, jste na správné stopě: Roman Uhrin, bývalý šéfkuchař pražského řetězce prodejen a jídelen Country Life, ve své nové knize sepsal své nejoblí
benější recepty na chutná a každému dostupná jídla. Díky autentické fotogalerii z jeho kuchyně i biozahrádky se sezónními druhy zdravých plodin se můžeme ponořit do tajů přípravy pokrmů přímo v domě autora a jeho rodiny. Atraktivitu této zdravé kuch
ařky umocňuje jednoduchá a rychlá úprava receptů, které jsou navíc doplněny informacemi o léčebných účincích použitých potravin, vzorovými jídelníčky a občas i odbornými exkurzy.
Recepty, jež kniha přináší, jsou doporučeny při predispozicích či při
onemocnění srdce (infarkt, vysoký tlak, zvýšený cholesterol), dále rakovině, cukrovce, artróze, nadváze apod. V neposlední řadě jsou určené všem, kdo chtějí předejít civilizačním chorobám, ozvláštnit a ozdravit svůj jídelníček, či prostě fandům zdr
avé výživy. Roman Uhrin vydal již sedm knih a natočil několik DVD a televizních kurzů věnovaných zdravé výživě a zdravotní osvětě. V roce 1997 založil síť dnes již více než padesáti Klubů zdraví, dodnes pracuje jako její koordinátor. Sám byl v minulo
sti pacientem se závažnou nemocí a podpoře zdraví je logicky podřízena také jeho tvorba receptů. Kniha vychází ve spolupráci s Prameny zdraví, o.s.
Vypredané
11,39 €
11,99 €
Lacná kniha Chceš byť zdravý? S chutí do toho! (-90%)
Tato kniha vám bude průvodcem a nástrojem k sebediagnostikaci příčin vašich nemocí a samostatnému hledání cest k navrácení zdraví. Hlavní úlohu autor vyhrazuje člověku rozumnému, schopnému zhodnotit situaci a majícímu vůli a přání navrátit si ztracené zdraví.
Vypredané
1,10 €
10,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravý muž Psychické i fyzické mistrovství (-90%)
Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů.
Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho optimálnímu stavu. Kniha se jim může stát průvodcem, který upozorní na riziko chorob, vysvětlí medicínské pojmy, poskytne cenné rady a nasměruje je na cestu ke zralosti.
Vypredané
1,19 €
11,92 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Fit pro život znamená zdravý (á) a štíhlý (á) (-70%)
Vyzkoušeli jste nespočet diet a přesto se vám nepodařilo trvale zhubnout? Ztrácíte orientaci v záplavě různých návodů na správnou výživu a snížení váhy? Máte pocit, že váš marný boj s přebytečnými kilogramy vás zavedl až na okraj propasti a už není kam dál jít? Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, věřte, že v tom nejste sami. Tato kniha vám pomůže vaše problémy vyřešit. Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Tato kniha nenabízí žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst en
Vypredané
2,37 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravý spánok (-70%)
Renomovaný odborník na spánok v tejto knihe opisuje, ako bojovať s únavou, nespavosťou, nočnými morami, chrápaním a problémami so spánkom u detí. Ponúka v nej istú cestu ku kvalitnému nočnému odpočinku s využitím prirodzených liečebných prostriedkov (napríklad meditácia, masáže, bylinky a aromaterapia), ktorý nám dodá energiu. Viac než 60 farebných umeleckých obrázkov podčiarkuje atmosféru knihy a slúži na inšpiráciu.
Vypredané
2,99 €
9,95 €
dostupné aj ako:
Pšeničný mozog
Pšeničný mozog je prevratná a aktuálna kniha, v ktorej renomovaný neurológ David Perlmutter, MD, odkrýva zistenie, ktoré sa už príliš dlho skrývalo v medicínskej literatúre: sacharidy vám môžu zničiť mozog. Dokonca aj takzvané zdravé sacharidy, ako celozrnné potraviny, môžu spôsobiť demenciu, ADHD, epilepsiu, úzkosť, chronické bolesti hlavy, depresie, znížené libido a ešte oveľa viac. Osud mozgu nemusíte mať zapísaný v génoch. Je vo vašej strave. Základom všetkých degeneratívnych ochorení, vrátane porúch mozgu, je zápal, ktorý môžu spustiť sacharidy, najmä s obsahom lepku alebo bohaté na cukor. Dr. Perlmutter vysvetľuje, čo sa stane, keď na mozog pôsobia bežné zložky z každodenného chleba a misky ovocia, ako vám môžu statínové lieky vymazávať pamäť, prečo je strava bohatá na „dobré tuky“ ideálna a ako povzbudiť rast nových mozgových buniek v akomkoľvek veku. Štvortýždňový plán Dr. Perlmuttera vám ukáže, ako si udržať mozog zdravý, aktívny a bystrý. Vysvetlí ako dramaticky znížiť riziko vážnych neurologických ochorení, ale aj bežných trápení – a to všetko bez liekov. Jednoduché stratégie, chutné recepty a týždenné ciele vám pomôžu plán zrealizovať. Pomocou najnovších výskumov, skutočných príbehov zo života a praktických rád, vás Pšeničný mozog naučí, ako prevziať „kontrolu“ nad génmi, ako dosiahnuť dobrý pocit a užívať si zdravie a vitalitu počas celého života.
Vypredané
15,11 €
15,90 €
Zdravý úsměv
Zajímá vás, jakou péči potřebují vaše zuby a dásně? Jste přesvědčeni, že na typu kartáčku nezáleží? Víte, jak vypadá zdravý parodont a co to vlastně je? A co myslíte – je paradentóza dědičná? Zdravé zuby jsou známkou zdraví celého organismu a krásný úsměv je nezřídka i podmínkou společenského úspěchu. Ústní hygiena však neznamená jen čištění zubů, ale zahrnuje také péči o mezizubní prostory, dásně a jazyk.
Zkušená dentální hygienistka vám v knize poradí, co všechno můžete udělat pro to, aby vaše dásně zůstaly pevné a zuby zdravé po celý život. Autorka objasňuje příčiny vzniku nejčastějších onemocnění dutiny ústní – od zubního kazu po paradentózu – a prozradí, jak jim účinně předcházet. Seznámí vás se správnou péčí a s vhodnými pomůckami pro běžnou ústní hygienu. Představí metody, jak úsměv ještě vylepšit a zkrášlit (bělení zubů, zdobení dentálními šperky apod.).
Kniha vyvrací nejběžnější mýty a zažité pověry. Značná pozornost je věnována vývoji a potřebám dětských zoubků, a to již od prenatálního období. Autorka navíc přibližuje u nás dosud nepříliš známou profesi dentální hygienistky a program zubní péče u předškolních a školních dětí.