Hľadanie: 100 přání CZ
zobraziť:
Jde to i bez plastů
Není vám lhostejné, kolik odpadu vaše rodina produkuje, a snažíte se zavést opatření, která produkci odpadu omezují? Nakupujete do vlastních látkových sáčků? Pořídili jste dětem voskové ubrousky na svačinu? Vyrábíte vlastní čisticí a kosmetické prostředky? Pak je tato kniha právě pro vás!
Základem knihy je pět principů: odmítat nepotřebné, redukovat, používat znovu, recyklovat, kompostovat. Vyžaduje to poměrně velký zásah do navyklého způsobu života, ale s trochou promyšleného plánování je přechod snadno uskutečnitelný. Navíc se nejedná o žádné radikální dogma, ale o realistický pohled na věc s využitím toho, co má člověk po ruce a co ho příliš nezatěžuje.
Kniha nabízí třicetidenní cyklus uskutečňování změn v duchu života bez plastů rozdělený na pět okruhů. Zabývá se například tématy, jako jsou nákupy, vaření a uchovávání potravin, kuchyňské potřeby, cestování, úklid domácnosti, praní, koupelna, neškodící kosmetika, byt, zahrada, kancelář, školní oblečení, dětství, velké svátky v roce, chov zvířat vše bez plastů.
Autorka změnu přístupu přirovnává ke stěhování nebo ke změně zaměstnání i v těchto případech je potřeba vše postupně vyzkoušet a zavádět. Na každý den je připraveno jedno téma, ale samozřejmě lze vše uskutečňovat ve vlastním tempu.
Autorka, německá novinářka Sylvia Schaab, se už od mládí zajímá o ochranu přírody, alternativní životní styl a udržitelnost. Patří ke generaci, která již byla v tomto duchu vychovávána, a je přední propagátorkou hnutí zero waste v Německu.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zeptej se astronauta (-50%)
Co to vlastně znamená stát se astronautem? Jaké to je cestovat po oběžné dráze Země rychlostí 28 000 kilometrů za hodinu? Jak působí na lidské tělo nulová gravitace? Pokud tě tyto otázky někdy napadly, držíš v ruce tu pravou knihu! Známý britský astronaut, pilot a fotograf Tim Peake ti odpoví na všechny tvoje dotazy. V následujících desetiletích nás čeká další zlatý věk objevování vesmíru. Máme před sebou budování kolonií na Měsíci, první přistání na Marsu a zkoumání hlubin Sluneční soustavy.
Na sklade 1Ks
7,25 €
14,49 €
dostupné aj ako:
Puzzle Jahoda/I Like Strawberry 1000 Hummingbird
Puzzle je určené pre náročných staviteľov. Obsahuje 1000 dielikov. Vyrobené z recyklovaného papiera a potlačené atramentmi na báze sóje. Puzzle je zabalené v pevnej škatuľke s matným povrchom a po zložení má rozmery približne 50 cm x 70 cm. Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, nebezpečenstvo udusenia.
Být Homérem po Joyceovi
Pohled na román optikou jeho současnosti i historie
Má román v naší době ještě šanci? Dokáže si uhájit svůj status a hranice? Jak jeho hranice vymezit?
Knihu tvoří dvě části — ta první je souhrnným pohledem na román z hlediska jeho současného stavu, jakož i historie; ta druhá obsahuje volné poznámky z let 2003—2023, uspořádané do sedmi tematických oddílů.
Na sklade 2Ks
18,24 €
19,20 €
dostupné aj ako:
Wham! - The Singles: Echoes From The Edge Of Heaven 2LP
"Wham!" bolo anglické popové duo, ktoré vzniklo v Bushey v roku 1981. Dvojicu tvorili George Michael a Andrew Ridgeley. Stali sa jedným z komerčne najúspešnejších popových počinov 80. rokov, pričom od roku 1982 do roku 1986 predali viac ako 30 miliónov certifikovaných platní po celom svete.Debutový album Wham!“ Fantastic“ z roku 1983, ovplyvnený funkom a soulovou hudbou a prezentujúc sa ako nespokojná mládež, sa zaoberal problémom Spojeného kráľovstva s nezamestnanosťou a úzkosťou tínedžerov z dospelosti. Ich druhý štúdiový album „Make It Big“ z roku 1984 bol celosvetovým popovým hitom a umiestnil sa na prvom mieste v Spojenom kráľovstve aj v Spojených štátoch. V súvislosti s druhou britskou inváziou do USA riadenou MTV sa single z albumu – „Wake Me Up Before You Go-Go“, „Everything She Wants“ a „Careless Whisper“ – všetky umiestnili na vrchole amerického rebríčka Billboard Hot 100. 1985, Wham! uskutočnili veľmi medializovanú 10-dňovú návštevu Číny, prvú západnú popovú skupinu. Udalosť bola považovaná za významný prelomový moment v narastajúcich priateľských bilaterálnych vzťahoch medzi Čínou a Západom. Na oslavu 40 rokov jednej vychádza: Wham! The Singles: Echoes From The Edge Of Heaven, so všetkými 11 hitovými singlami + obsahuje B-strany a remixy.
Tracklist 2LP:
LP 1:
A1. Wham Rap!
A2. Young Guns (Go For It)
A3. Bad Boys
A4. Club Tropicana
A5. Wake Me Up Before You Go-Go
A6. Freedom
B1. Last Christmas
B2. Everything She Wants
B3. I'm Your Man
B4. The Edge Of Heaven
B5. Where Did Your Heart Go?
LP 2: B Sides and Mixes
A1. Wham! Rap (Social Mix)
A2. Blue (Armed With Love)
A3. A Ray Of Sunshine (Instrumental Mix)
A4. Freedom (Long Version)
B1. Everything She Wants (Remix)
B2. Last Christmas (Pudding Mix)
B3. Battlestations
B4. I'm Your Man (Acappella)
Oldřich z Chlumu - Zločiny s tajemstvím
Audiokniha Oldřich z Chlumu - Zločiny s tajemstvím, kterou napsal Vlastimil Vondruška z edice Prostá četba. Speciální edice na přání posluchačů. Bez hudebních předělů a podkresů. Soubor sestavil Vlastimil Vondruška. Apage satanas! – čte Aleš Procházka Ludmilu z Vartemberka, manželku královského prokurátora Oldřicha z Chlumu, navštíví na hradě Bezdězu její přítelkyně Anna z Rohozce.
Na stiahnutie
29,27 €
Poselství Garciovi
Esej oslavuje iniciativu vojáka, který úspěšně splnil svěřený úkol. Nekladl žádné otázky, neměl námitky, neprosil o pomoc a misi dokončil. Tím dokázal, že vyniká nad průměrem. Odvedl práci, aniž ho někdo musel držet za ručičku. Příběh vybízí čtenáře, aby takový postoj uplatňovali na cestě k úspěchu ve svém životě. Chcete-li v životě čehokoli dosáhnout, pak je tato knížečka pro vás "povinnou četbou".
Na sklade 1Ks
1,57 €
1,65 €
Odvážný rodič
K výchově lze přistupovat dvěma odlišnými způsoby.
Můžeme se snažit své děti za každou cenu ochraňovat, plnit každé jejich přání a předcházet situacím, které jim přinášejí nepříjemné pocity, aby snad nedej bože netrpěly. Můžeme jim metaforicky řečeno neustále rozprostírat pod nohama koberce, aby se při své cestě životem neporanily o jediný kamínek, neškobrtly o žádnou překážku. V naší současné kultuře převládá právě tento trend, který ovšem vychovává bytosti nesamostatné a závislé na ostatních.
Druhý způsob vyžaduje určitou odvahu, jak od nás rodičů, tak od našich ratolestí. Zato jim ale pomůže zrát a dospívat a lépe je naučí zdolávat problémy, jakmile dospějí, odpoutají se od nás a budou životem proplouvat samy. Ten spočívá v "budování sandálů", posilování vnitřních zdrojů a vybrušování dovedností, které jim umožní se poprat se všemi překážkami, na něž narazí.
Autorka rozhodně netvrdí, že je tento přístup snadný nebo že přináší rychlé výsledky, ale mnohonásobně se nám vrátí, protože díky němu z našich dětí vyrostou sebevědomé a emancipované lidské bytosti, které si dokáží poradit s jakýmkoli protivenstvím, aniž by je srazilo na kolena. Navíc utužuje vztahy mezi rodiči a dětmi, protože je postavený na otevřenosti, sdílení emocí a vzájemné zodpovědnosti.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Hraniční porucha osobnosti a její léčba
Publikace se věnuje jedné z nejčastějších poruch osobnosti, která výrazně zhoršuje kvalitu života zejména mladým lidem – brání jim ve studiu, v práci i v kontaktu s vrstevníky, v navazování a udržování partnerských vztahů. Porucha se vyznačuje vysokou sebevražedností, labilními vztahy s blízkými lidmi, problémy s udržením zaměstnání a také vysokou psychiatrickou komorbiditou, tj. častým souběžným výskytem dalších psychických potíží.
Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné poruchy. Důraz je kladen také na popis komorbidity, diferenciální diagnostiky a na sociální aspekty včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Významná část je věnována psychoterapeutickým přístupům k lidem trpícím hraniční poruchou osobnosti a farmakologické léčbě včetně současných algoritmů. Odborné popisy jsou doplněny četnými kazuistickými příběhy, které názorně ilustrují jak problémy lidí s touto poruchou osobnosti, tak principy psychoterapeutické intervence. Kniha je určena klinickým pracovníkům, zejména psychiatrům a klinickým psychologům, ale také poradenským pracovníkům, kteří se lidem s hraniční poruchou osobnosti věnují diagnosticky, terapeuticky nebo poradensky.
Zoznam prianí
Chvejúce sa kolená, mravčenie v žalúdku, zrumenené líca, váhavé pohľady... To je nič v porovnaní s tým, čo cíti Sára v Adamovej blízkosti. Zdôveriť sa môže len svojmu strelenému kamošovi a babičke, v ktorých nachádza oporu. Tí veľmi dobre vedia, ako bojuje so svojimi citmi a snaží sa pred nimi ubrániť skúšané srdce.
Keď na osemnáste narodeniny dostane od babičky denník, do ktorého by si mala zapisovať svoj zoznam prianí, v hlave má iba to jediné a nedosiahnuteľné. Dávno sa zmierila s myšlienkou, že Adam navždy zostane jej platonickou detskou láskou, ktorá pretrvala do dospelosti.
Lenže čo ak je všetko inak, ako si pôvodne myslela?
Čo ak jej najtajnejšie prianie nie je také bláznivé, ako sa nazdávala?
dostupné aj ako:
Border kolie pod lupou: Povaha - Kniha první
Pokud chcete svou border kolii skutečně pochopit a vychovávat ji, cvičit a zacházet s ní tak, aby to bylo v souladu s její vlastní individuální psychikou, nemůžete si tuto sérii nechat ujít.
Border kolie jsou známé svou inteligencí, rychlým myšlením a všestrannou duševní kapacitou, která jim umožňuje vynikat v nejrůznějších aktivitách a disciplínách. Na druhou stranu se jejich majitelé často diví, proč se u těchto výjimečných psů tak často setkávají s nadměrnou citlivostí, reaktivitou, fobiemi, nutkavým chováním nebo posedlostí kontrolou. Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v průlomové trilogii Carol Priceové. V nové třídílné knižní sérii Border kolie pod lupou se věnuje genetickému původu a myšlení tohoto plemene způsobem, který majitelům přinese nečekané nové pohledy na chování jejich psů.
V první knize této série s názvem Povaha se autorka zaměřuje na původ tohoto plemene, na legendární první psy, kteří formovali identitu současné border kolie a zároveň jí dali do vínku mentalitu, jež má v mnoha směrech autistickou strukturu. Všímá si podstaty pracovního instinktu border kolií a vlastností, které s ním souvisejí a kterými lze vysvětlit mnoho dalších aspektů jejich mentality a chování.
Carol Priceová je kynologická behavioristka, trenérka, novinářka, autorka knih a světově uznávaná autorita na border kolie. Už dlouhá léta je vlastní a velkou část svého života věnovala jejich výcviku a práci s nimi. Je oficiální ambasadorkou organizace The Border Collie Trust GB, což je největší britská organizace pro blaho a záchranu kolií, behavioristickou korespondentkou pro Borderlines, časopis vydávaný společností Border Collie Society of America, a autorkou již tří knih o tomto plemenu, včetně bestselleru Border kolie od A do Z.
Carol je hrdou majitelkou tří border kolií.
Autogenní trénink a autogenní terapie, 2. vydámí
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění pomocí intenčních formulí.
Předkládaná publikace se zabývá historií metody, osobností jejího tvůrce J. H. Schultze a jeho následovníky, indikacemi a kontraindikacemi, formami nácviku, praktickým popisem jednotlivých stupňů AT, vhodnými pozicemi pro nácvik, prací s intenčními formulkami, autogenní meditací a terapií, výzkumy na poli AT, spojením AT s hudbou a řadou dalších témat. V závěru knihy čtenář najde přehled obtíží a onemocnění, které lze úspěšně ovlivnit pomocí AT.
Mgr. et Mgr. Veronika Víchová je psycholožka s atestací z klinické psychologie a funkční specializací z psychoterapie. Absolvovala mj. výcviky v autogenním tréninku, hypnoterapii, léčbě traumatu pomocí EMDR a aktuálně dokončuje výcvik v katatymně-imaginativní terapii. V klinické praxi se věnuje dospělým se zaměřením na závislosti a léčbu traumatu. AT se věnuje výzkumně, v klinické praxi i supervizně. Vede Pracovní skupinu pro autogenní trénink při Sekci pro hypnózu PS ČLS JEP. Metodu podporuje také lektorsky a v rámci přednáškových aktivit.
Šťastný věk a další studie o literatuře a kultuře dvacátého století
Svazek přináší šest souborů studií, v nichž Macura postupně cizeloval své pojetí modernistické a socialistické kultury. První čtyři oddíly obsahují práce o světové literatuře a teorii (např. Joyce, Tvardovskij, Lotman), studie o českém marxismu (Fučík, Nejedlý, Štoll) a stati o Macurových básnických a prozaických vrstevnících (např. J. Šimon, K. Sýs, D. Hodrová nebo J. Frais). Zbylé dva oddíly zahrnují disertační práci Otázky poetiky české socialistické literatury (1986), v níž Macura shrnul své lingvoliterární studie a také titulní soubor sémiotických esejů Šťastný věk (1992). V ucelené podobě jsou tu tak představeny Macurovy práce o kultuře, v jejíž tradici vyrůstal a kterou s kritickým odstupem objevně reflektoval.
Na sklade 1Ks
36,32 €
38,23 €
Čísielkový domček 1
Doplnkový pracovný zošit Čísielkový domček 1 na nácvik správneho písania číslic a precvičenie elementárneho počítania v obore do 10 je koncipovaný ako rozprávkový príbeh, v ktorom do čísielkového domčeka postupne prichádzajú zvieratká tvarom tela pripomínajúce preberanú číslicu. Zvieratká sa deťom postupne predstavujú prostredníctvom krátkej básničky.
Úlohy rozvíjajú schopnosť orientácie v základných matematických pojmoch (viac, menej, rovnako), schopnosť tvorivo myslieť a prakticky využívať nadobudnuté osobné skúsenosti, poznatky a vedomosti.
Pracovný zošit je možné využiť pri frontálnej, ale aj individuálnej alebo skupinovej práci, prípadne na zadávanie domácich úloh. Nájdete tu úlohy, ktoré priaznivo ovplyvňujú rozvoj matematickej gramotnosti, a tiež úlohy, ktoré pomáhajú odhaliť a následne prekonať prvé prejavy dyskalkúlie.
Pracovný zošit je možné využiť aj vo vyšších ročníkoch, a to nielen pri opakovaní učiva, ale aj pri práci s integrovanými žiakmi, ktorí majú problém zapamätať si číslice.
Pracovný zošit je spracovaný podľa požiadaviek ŠVP a je odporúčaný Ministerstvom školstva SR.
Lopez Jennifer - This Is Me...Now (Evergreen) LP
Jennifer Lynn Affleck (rodená Lopez 24. júla 1969), známa pod svojím rodným menom a tiež skrátená na J.Lo, je americká speváčka a herečka. Lopez, ktorá je často považovaná za ikonu latinskej popkultúry, je jednou z najvplyvnejších osobností vo svete, ktorej sa pripisuje pomoc pri rozvoji latinsko-popového hnutia v americkej hudbe. Medzi jej najúspešnejšie single v americkom rebríčku Billboard Hot 100 patria single číslo jedna „If You Had My Love“, „I'm Real“, „Ain't It Funny“ a „All I Have“.
Možno si myslíte, že poznáte príbeh Jennifer Lopez, jednej z najviac napísaných žien o ženách na svete, ale This Is Me...Now zdieľa skutočný príbeh, kúsok svojej duše a robí to svojím vlastným nenapodobiteľným štýlom. Dlho očakávaný hudobný zážitok Jennifer Lopez THIS IS ME...NOW začína 16. februára 2024 vydaním albumov This Is Me...Now: The Album a This Is Me...Now: Film inšpirovaný hudbou.Album, ktorý napísali a produkovali Jennifer Lopez a Rogét Chayed, spolu s Angel Lopez, Jeff "Gitty" Gitelman, HitBoy, Tay Keith a INK medzi inými, bez námahy spája R&B, súčasné popové zvuky a hip-hopové beaty. Jej charakteristické vokály v kombinácii so zložito vytvorenými textami sa ponoria do vrcholov a pádov života, lásky a vzťahov s neochvejnou úprimnosťou a introspekciou, vďaka čomu je tento album Jennifer Lopez doteraz najúprimnejší a najosobnejší.
Tracklist:
01. This Is Menow
02. To Be Yours
03. Mad In Love
04. Can't Get Enough
05. Not.going.anywhere.
06. Rebound
07. Dear Ben, Pt. Ii
08. Hummingbird
09. Hearts And Flowers
10. Broken Like Me
11. This Time Around
12. Midnight Trip To Vegas
13. Greatest Love Story Never Told
Lopez Jennifer - This Is Me...Now (Spring Green/Black) LP
Jennifer Lynn Affleck (rodená Lopez 24. júla 1969), známa pod svojím rodným menom a tiež skrátená na J.Lo, je americká speváčka a herečka. Lopez, ktorá je často považovaná za ikonu latinskej popkultúry, je jednou z najvplyvnejších osobností vo svete, ktorej sa pripisuje pomoc pri rozvoji latinsko-popového hnutia v americkej hudbe. Medzi jej najúspešnejšie single v americkom rebríčku Billboard Hot 100 patria single číslo jedna „If You Had My Love“, „I'm Real“, „Ain't It Funny“ a „All I Have“.
Možno si myslíte, že poznáte príbeh Jennifer Lopez, jednej z najviac napísaných žien o ženách na svete, ale This Is Me...Now zdieľa skutočný príbeh, kúsok svojej duše a robí to svojím vlastným nenapodobiteľným štýlom. Dlho očakávaný hudobný zážitok Jennifer Lopez THIS IS ME...NOW začína 16. februára 2024 vydaním albumov This Is Me...Now: The Album a This Is Me...Now: Film inšpirovaný hudbou.Album, ktorý napísali a produkovali Jennifer Lopez a Rogét Chayed, spolu s Angel Lopez, Jeff "Gitty" Gitelman, HitBoy, Tay Keith a INK medzi inými, bez námahy spája R&B, súčasné popové zvuky a hip-hopové beaty. Jej charakteristické vokály v kombinácii so zložito vytvorenými textami sa ponoria do vrcholov a pádov života, lásky a vzťahov s neochvejnou úprimnosťou a introspekciou, vďaka čomu je tento album Jennifer Lopez doteraz najúprimnejší a najosobnejší.
Tracklist:
01. This Is Menow
02. To Be Yours
03. Mad In Love
04. Can't Get Enough
05. Not.going.anywhere.
06. Rebound
07. Dear Ben, Pt. Ii
08. Hummingbird
09. Hearts And Flowers
10. Broken Like Me
11. This Time Around
12. Midnight Trip To Vegas
13. Greatest Love Story Never Told
Lopez Jennifer - This Is Me...Now CD
Jennifer Lynn Affleck (rodená Lopez 24. júla 1969), známa pod svojím rodným menom a tiež skrátená na J.Lo, je americká speváčka a herečka. Lopez, ktorá je často považovaná za ikonu latinskej popkultúry, je jednou z najvplyvnejších osobností vo svete, ktorej sa pripisuje pomoc pri rozvoji latinsko-popového hnutia v americkej hudbe. Medzi jej najúspešnejšie single v americkom rebríčku Billboard Hot 100 patria single číslo jedna „If You Had My Love“, „I'm Real“, „Ain't It Funny“ a „All I Have“.
Možno si myslíte, že poznáte príbeh Jennifer Lopez, jednej z najviac napísaných žien o ženách na svete, ale This Is Me...Now zdieľa skutočný príbeh, kúsok svojej duše a robí to svojím vlastným nenapodobiteľným štýlom. Dlho očakávaný hudobný zážitok Jennifer Lopez THIS IS ME...NOW začína 16. februára 2024 vydaním albumov This Is Me...Now: The Album a This Is Me...Now: Film inšpirovaný hudbou.Album, ktorý napísali a produkovali Jennifer Lopez a Rogét Chayed, spolu s Angel Lopez, Jeff "Gitty" Gitelman, HitBoy, Tay Keith a INK medzi inými, bez námahy spája R&B, súčasné popové zvuky a hip-hopové beaty. Jej charakteristické vokály v kombinácii so zložito vytvorenými textami sa ponoria do vrcholov a pádov života, lásky a vzťahov s neochvejnou úprimnosťou a introspekciou, vďaka čomu je tento album Jennifer Lopez doteraz najúprimnejší a najosobnejší.
Tracklist:
01. This Is Menow
02. To Be Yours
03. Mad In Love
04. Can't Get Enough
05. Not.going.anywhere.
06. Rebound
07. Dear Ben, Pt. Ii
08. Hummingbird
09. Hearts And Flowers
10. Broken Like Me
11. This Time Around
12. Midnight Trip To Vegas
13. Greatest Love Story Never Told
Modelování v alternativní a augmentativní komunikaci
Kniha vychází z dlouholeté praxe s prací s lidmi s narušenou komunikační schopností (NKS). Ukazuje cestu, jak při učení se řeči vytvořit dětem i dospělým s NKS takové podmínky, jaké mají lidé s běžným vývojem. Publikace obsahuje řadu tipů, jak zábavně a přirozeně zapojit alternativní a augmentativní komunikaci (AAK) do každodenního života. Ukazuje, jak důležitá je role komunikačního partnera v procesu učení a jak se stát dobrým vzorem a modelem při používání AAK.
V první části knihy autoři srozumitelně a čtivě vysvětlují, co to modelování je a proč je důležité. Opírají se přitom o vývoj řeči u zdravých dětí. Dále popisují základní zásady a fáze modelování a uvádějí, jak k modelování přistupovat tak, aby proces učení AAK byl pro daného člověka co nejvhodnější a nejúspěšnější. Ve druhé části jsou pak uvedeny praktické tipy a příklady, jak a při jakých příležitostech modelovat v každodenním životě, jak AAK zapojovat a učit se ji přirozenou formou.
Díky publikaci se lidé s NKS mohou naučit komunikovat způsobem, který přináší oběma stranám radost z funkční vzájemné komunikace. Kniha pomůže hlavně rodičům dětí s NKS, ale také jejich nejbližšímu okolí (pečujícím, pedagogům, asistentům). Ocení ji současně i sociální pracovníci, speciální pedagogové a další odborníci.
Na sklade 1Ks
18,29 €
19,25 €
Veľká Fatra - TM 121 - 1: 50 000, 9. vydanie
Najobľúbenejšie a popredné turistické mapy z dielne tradičného slovenského vydavateľa VKÚ Harmanec.
Mapa prešla kompletnou podrobnou aktualizáciou každej lokality miestnym šetrením osobne pracovníkmi VKÚ Harmanec, s.r.o.
Turistické trasy aj s časovými údajmi boli aktualizované v spolupráci s Klubom slovenských turistov a cykloturistické trasy boli aktualizované v spolupráci so Slovenským cykloklubom.
Mapa obsahuje aktualizované trasy pre zimnú turistiku a dôležité orientačné objekty.
• Obsahuje zobrazenie zemepisnej siete "WGS-84" (interval 1 minúta) pre používanie prístrojov GPS.
• Terén mapy je tieňovaný, s vrstevnicami pri mierke 1:50 000 - 20 m.
• Textová časť, ktorá je súčasťou mapy, obsahuje aj rozšírené turistické informácie.
• Vysvetlivky v piatich jazykoch robia mapu univerzálnou aj pre zahraničných turistov.
• Formát poskladanej mapy je 128x194 mm, uložená je v praktickom plastovom obale.