Hľadanie: Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev
zobraziť:
Priatelia, lásky a jedna hrozná potvora
Milovaná hviezda seriálu Priatelia nás v úprimnom, zábavnom a otvorenom životopise zavedie do zákulisia populárneho sitkomu a zdôverí sa so svojím bojom so závislosťou.
„Ahojte, volám sa Matthew, ale asi ma poznáte pod iným menom. Priatelia ma oslovujú Matty. A už som mal byť mŕtvy.“
Týmito slovami sa začína strhujúci príbeh uznávaného herca Matthewa Perryho. Jeho cesta viedla od detských snov o sláve cez závislosť až k vyliečeniu, ktoré podnietil strach zo smrti. Matthewovi sa stali nemocnice a liečebne dočasným domovom. Predtým prežil náročné detstvo. Ako päťročný pendloval medzi rozvedenými rodičmi. V štrnástich sa vypracoval na kanadskú tenisovú hviezdu. Ako dvadsaťštyriročný získal jednu z vytúžených rolí v pilotnom diele seriálu, vtedy ešte s názvom Priatelia ako my... A potom sa to rozbehlo.
V neobyčajnom príbehu vyrozprávanom s jeho typickým humorom veľmi otvorene hovorí o rozpadnutej rodine, ktorá ho vychovala (a nechala napospas sebe samému), o túžbe po uznaní, ktorá mu priniesla slávu aj vnútornú prázdnotu. Tú nezaplnilo ani splnenie najväčších snov. Zároveň rozpráva o pokoji, za ktorý vďačí abstinencii, a o tom, ako vnímal všadeprítomnosť Priateľov. Nevynechá ani historky s hereckými kolegami či s ďalšími hviezdami, s ktorými sa počas kariéry stretol.
Z anglického originálu Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing (Flatiron Books, USA 2022) preložila Petra Malúchová.
Na stiahnutie
15,30 €
dostupné aj ako:
My Spartan Race
Táto kniha a vôbec myšlienka, že ju začnem písať sa zrodila z úplne spontánnej situácie, keď som premýšľal, akým spôsobom odovzdať svoje myšlienky, skúsenosti a nápady svojím odoberateľom, fanúšikom a priateľom s ktorými zdieľam svoj život na Youtube (Robert Kitchen World, Patty Robert World) a Instagrame.
Jej prvé riadky som začal písať jedno sobotné ráno tesne pred tým ako som si zašiel odbehnúť nesúťažný pomaratón do krásneho pražského parku. A keď sa tak spätne na to všetko pozriem, práve v Prahe sa to celé začalo. V Prahe sa začala MY SPARTAN RACE.
Eros
Predstavte si, že by láska nebola to, čo vám hovorili...,
Predstavte si, že by ste mali,v končekoch prstov tú najčistejšiu, a najnevyčerpateľnejšiu tvorivú energiu...
Všetci si myslíme, že vieme, čo je láska. Poznáme ju z piesní, romantických komédií a príbehov, ktoré nám od detstva rozprávajú. Lásku si spájame so zúfalou túžbou, rozchodmi a nevraživosťou. Sme ochotní milovať, ale s podmienkami. Otvoriť svoje srdcia súhlasíme len dovtedy, kým si vieme zachovať nejaký pocit kontroly. Ako môžeme prekročiť predstavu lásky, ktorá nám bola vštepovaná? Ako môžeme prekonať celoživotné návyky a objaviť čistú, bezvýhradnú lásku? Don Miguel Ruiz a Barbara Emrysová nám ukazujú, že je možné milovať iných a seba oveľa autentickejšie a štedrejšie. Môžete prestať byť takí opatrní a zažiť radosť lásky bez očakávaní. Môžete prestať myslieť a odovzdať sa životu bez toho, aby ste sa dožadovali niečej pozornosti či riadili niečí život. Keď vašej existencii vládne čistá energia, sú v každom okamihu možné udivujúce transformácie.
Hra Kronika zločinu Mindok (hra v češtine)
Vžite sa do úlohy člena tímu vyšetrovateľov v súčasnom Londýne. Práve ste opustili kanceláriu vrchného inšpektora. V Hyde Parku bola nájdená mŕtvola mladého dievčaťa a šéf vám prípad pridelil. Vyzerá to ako bežná rutina, ale niečo vám na celej veci nehrá. Vydajte sa na miesto činu a začnite vyšetrovať! Kronika zločinu je kooperatívna hra, v ktorej riešite zapeklité detektívne prípady. Pomocou unikátnej technológie Scan&Play, ktorá prepojí zážitok z doskovej hry s hrou digitálnou, sa vám otvorí rad pútavých príbehov. Všetky prípady budete riešiť s rovnakou sadou herného materiálu. Vypočujte podozrivé, zbierajte dôkazný materiál a usvedčte zločincov v určenom časovom limite!
Posledné kníhkupectvo v Londýne
Nadčasový príbeh o strate, láske a sile literatúry.
August 1939 - Hitlerove vojská postupujú Európou a na prepuknutie vojny sa pripravuje i Londýn, do ktorého sa prisťahovala hlavná hrdinka Grace Bennettová, čím si splnila svoj celoživotný sen. Nečakala však, že veľkomesto ju privíta protileteckými krytmi, vrecami s pieskom a zatemnenými oknami. A už vôbec si nepredstavovala, že jej nezostane iná možnosť, než začať pracovať u nevrlého starého pána Evansa v ponurom a zaprášenom kníhkupectve v srdci Londýna. Najmä, keď sa v knihách vôbec nevyzná a sama nikdy nemala čas na čítanie.
Jedného dňa však do kníhkupectva vstúpi šarmantný letecký dôstojník George, vďaka ktorému Grace v sebe postupne objaví lásku ku klasickým románom a začne z nich čerpať toľko potrebnú nádej. Počas dlhých mesiacov neľútostného bombardovania Londýna Nemcami Grace zistí, že knihy dokážu pevne zomknúť celú komunitu. Aj tie najťažšie chvíle sa im tak podarí prekonať spôsobom, o akom sa jej nikdy ani nesnívalo.
Autorka románu Madeline Martin si dala záležať na čo najautentickejšom vykreslení strachu a zákerného bombardovania Londýna, ale aj prerodu Grace, ktorá nájde cestu do čitateľského sveta. Tento pútavý príbeh o knihách, láske a vojne sa, žiaľ, nezaobíde ani bez tragických dôsledkov druhej svetovej vojny, no svojím bezprostredným štýlom a dojemným záverom osloví všetkých milovníkov krásnej literatúry.
dostupné aj ako:
Právo startupových spoločností
Jedinečná publikácia podáva zrozumiteľným jazykom odborne spracovanú tematiku právnej úpravy startupových spoločností so zameraním sa na praktické otázky z pohľadu právnej regulácie finančného a obchodného práva, ako aj práva duševného vlastníctva. Publikácia má potenciál stať sa praktickým sprievodcom, ktorý obsahuje komplexné informácie o špecifikách správy startupových spoločností, investičnom procese a nastavení vzťahov startupových spoločností s externými investormi, zakladateľmi a zamestnancami, zároveň informácie o ochrane kľúčových aktív startupových spoločností v podobe duševného vlastníctva.
Maľovanie podľa čísel Harry Potter: Hermiona a Krivolab 40x50cm Zuty
Náročnosť: Jednoduché
Orientácia: Na výšku
Počet farieb: 42
Počet objektov: 1061Maľovanie podľa čísel najviac pripomína maľovanky, ako ich poznáme z detstva. Samozrejme, že nie úplne rovnaké. Miesto farebného vzoru, ktorý by ste mali obkresliť, dostanete plátno s očíslovanými plôškami. Každé číslo zodpovedá konkrétnej farbe, ktorú použijete na vyfarbenie danej plôšky.
Ide vlastne o dobrodružstvo, keď z pôvodne bezfarbého plátna s nejakými čiarami a číslami vznikne trpezlivým úsilím naozajstný obraz, ktorý sa nebudete hanbiť zavesiť ako dekoráciu do bytu.
Pri maľovaní budete okrem šablóny potrebovať ešte pár ďalších vecí: farby, štetce (a možno stojan, aby sa Vám dobre pracovalo.) To všetko Vám, samozrejme, dodáme v súpravách na maľovanie podľa čísel. Ku každému vybranému motívu Vám dodáme presne tie farby, ktoré budete potrebovať.
Maľovanie podľa čísel uvoľňuje, zmierňuje stres, rozvíja kreativitu, učí trpezlivosti a koncentrácii. Tiež rozvíja manuálne schopnosti, zlepšuje presnosť pohybov a podporuje ich koordináciu, predchádza degeneratívnym zmenám mozgu u seniorov.
Súprava obsahuje:
• 100% ľanové plátno potlačené vzorom a očíslovaním. Ide o kvalitné talianske plátno, špeciálne určené na maľovanie.
• Plátno je už profesionálne napnuté do rámu (smrekové drevo, kvalitne vyrobené a pevne lepené).
• Vymaľovaný vzor (predlohu), ktorý vám pomôže správne namaľovať obraz.
• Súpravu 3ks nylonových štetcov s rôznou hrúbkou štetín, aby ste zvládli vymaľovať väčšie, a aj menšie plochy. Štetce dobre absorbujú vodu vďaka použitým materiálom. Štetiny štetcov sú upevnené do kovovej koncovky a štetec tak nestráca jednotlivé vlákna štetín.
• Súpravu kvalitných akrilových farieb namiešaných špeciálne pre zvolený vzor, kde má každé číslo svoju už namiešanú farbu. Farby sú netoxické a šetrné k životnému prostrediu a časom nevyblednú.
Na sklade 1Ks
34,99 €
Veľká životná päťka
Čo je v živote skutočne dôležité
Včera platilo, že pracujeme pre peniaze. Dnes je naším cieľom pracovať, aby sme v práci našli osobné naplnenie.
Hrdinom Streleckého inšpiratívnej knihy je fiktívna postava s príznačným menom Thomas Derale (prešmyčka slova leader). Thomas je výkonný riaditeľ viacerých úspešných spoločností, ktoré založil a riadi v duchu inovatívnych myšlienok o poslaní a úlohe lídra. O svoje poznatky a životné skúsenosti sa delí nielen s nadšeným obdivovateľom Joeom, ale prezentuje ich aj vo viacerých televíznych debatách. Ako líder považuje tisícky svojich zamestnancov za pútnikov na spoločnej ceste, ktorých úlohou je uvedomiť si zmysel svojho bytia v kombinácii s veľkou životnou päťkou. Veľká životná päťka je vlastne zoznam piatich želaní, piatich dôležitých vecí, ktoré chce každý z nás urobiť, uvidieť a zažiť, skôr než umrie.
Každý Thomasov zamestnanec má tento zoznam vytlačený na zadnej strane vizitky. Dôraz na veľkú životnú päťku je jedným zo základných pilierov firemnej kultúry. Thomas a jeho lídri sa pravidelne stretávajú so svojimi tímami, aby sa ubezpečili, že každý člen zastáva pozíciu korešpondujúcu s jeho päťkou. Ak to tak nie je, dotyčnému treba zmeniť náplň práce. Ľudia sú potom spokojní, motivovaní, a aj bez kontroly dosahujú skvelé výsledky, z ktorých profituje aj firma.
V závere knihy autor vyznáva mimoriadne podnetné presvedčenie: Dobrý líder nepracuje s ľuďmi, ktorých práca len baví. Chce sa obklopiť ľuďmi, ktorých práca napĺňa. Ak sú vo firme takto nastavené priority, pracovníci nielenže nevyhoria, práve naopak, všetci budú zapálení pre spoločnú vec.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Semester zakomplexovaného sviniara (-70%)
Pravdivý príbeh o tom, ako prísť o panictvo, prežiť nástrahy vysokoškolského života a preraziť vo svete médií – a to všetko za menej ako tisíc dní... Kniha talentovaného slovenského autora je príťažlivou sondou do života dnešných vysokoškolákov a problémov, s ktorými sa musia dennodenne pasovať. Majo Kluvanec (1981) vyštudoval žurnalistiku a nemecký jazyk. Živil sa ako novinár na voľnej nohe, bankár a pedagóg na dievčenskej strednej škole. V súčasnosti žije v Rimavskej Sobote spolu s manželkou a ročnou dcérkou. Spoveď zakomplexovaného sviniara je jeho prvý román.
Na sklade 2Ks
1,80 €
6,00 €
dostupné aj ako:
Navždy mojou
Odpúšťanie je vraj súčasťou života, no odpustiť sa nedá všetko, hlavne nie vtedy, ak vám bolo ublížené tým najpodlejším spôsobom. Lenže, čo urobíte, ak vás príde požiadať o pomoc rodina človeka, ktorý vám ublížil najviac? Podáte im pomocnú ruku, alebo sa otočíte chrbtom?
Elizabet Parkerová je sekretárkou arogantného a neznesiteľného Alexandra Benneta, pri ktorom žiadna jeho sekretárka nevydržala dlho. Elizabet je však iná a vzdať sa rozhodne nemieni. Odoláva jeho náladám i keď to s ním nemá ľahké. Všetko sa zmení v deň, keď sa stane tragédia, ktorú nik nečakal, a pán dokonalý je zrazu odkázaný na pomoc druhých. Lenže kto mu podá pomocnú ruku, keď všetci od protivného Alexandra radšej bočia? Čo ak o pomoc požiadajú práve Elizabet? Prijme zúfalú prosbu, alebo je čas na pomstu? Dokáže sa mu pomstiť za všetko zlé, čo jej urobil? A ako sa rozhodne, keď jej život skrížia traja rozdielni muži? Ktorému dá šancu?
Na stiahnutie
9,50 €
dostupné aj ako:
Goblini
Goblini sú banda neustále sa mlátiacich nevychovancov. Lišiak je však iný, je múdry a prešibaný... Ako jediný cíti prítomnosť starých kúziel, ktoré sa prebúdzajú a začínajú sa diať naozaj zvláštne veci. A on bude pri tom! Vrhne sa, i keď nie dobrovoľne, do najdivokejšieho dobrodružstva v histórii Goblinov.
Humorné rozprávky o zvieratkách
V tejto knižke si môžete prečítať humorné rozprávky o šikovnom kozliatku, ktoré vedelo rátať do desať, o tajomnej ozvene v odkvape, o tom, ako sa zvieratká vždy radi umývajú, aby boli čisté, o vreci plnom jabĺk, ktoré vyčarilo radosť mnohým zvieratkám v lese, i o myšacích oslavách nového roka.
Preložila a prebásnila Sibyla Mislovičová
Dračie srdce 5 - Záhada zelenej jaskyne
Kalemu sa podarí rozlúštiť správu, ktorú objavil v Kurielovej chyži. Liečiteľ ho prosí, aby za ním okamžite prišiel do katakomb. Je to nebezpečné a mohla by to byť pasca, ale Kale naberie odvahu a rozhodne sa riskovať. Jeho misia však stroskotá hneď na začiatku. Keď sa dostane do starostovho hradu, chytia ho a zatvoria do rovnakej kobky ako Kuriela! Ako sa dostane von, aby našiel ďalšie semienko a zachránil tak s kamarátmi a ich drakmi hovoriace stromy?Pútavé príbehy plné dobrodružstva a fantázie.
dostupné aj ako:
Kauza Cervanová I. + DVD
Kauza Cervanová je strhujúco prerozprávaný priebeh vyšetrovania vraždy študentky Ľudmily Cervanovej. Návod na čítanie je obsiahnutý v podtitule Ako vrahovia klamali verejnosť a vysmievali sa spravodlivosti. Okrem napätia podáva zdrvujúcu kritiku mediálnej manipulácie, založenej na vykresľovaní vrahov ako obetí, čím je tento takmer 40 rokov starý príbeh aktuálny aj dnes.
Autor v spolupráci so sudcom Jurajom Klimentom zhromaždil dosiaľ nepublikované dokumenty a informácie, odhaľujúce šokujúce fakty o tomto brutálnom zločine.
Bývalý dozorový prokurátor Milan Valašíksa pri čítaní rukopisu Kauzy Cervanová s veľkým prekvapením vyjadril: „Odkiaľ ste to všetko vyhrabali? V roku 1982 som na súde zastupoval obžalobu, ale to, čo sa vám podarilo odhaliť o intrigách páchateľov, sú aj pre mňa nové fakty.“
Kniha obsahuje DVD s dosiaľ nedostupnými dokumentmi z vyšetrovania, sledovania vrahov a ich spojencov, fotografiami či zvukovým záznamom výpovede jedného z vrahov Ľudmily Cervanovej.
Peter Tóth po debute Krycie meno Bežec a ďalšom bestselleri Komando 52 prichádza s treťou knižnou publikáciou Kauza Cervanová. Jej prvý diel držíte v rukách a je to čítanie, ktoré si nemôžete nechať ujsť.
dostupné aj ako:
Komparatívne perspektívy verejnoprávnych deliktov
Protiprávne konanie fyzických a právnickych osôb je v podmienkach Slovenskej
republiky štandardne vnímané ako relatívne oddelená agenda samostatných
právnych odvetví, do ktorých predmetu patria aj príslušné delikty.
Táto koncepcia platí aj pre právny poriadok Slovenskej republiky, ktorý dlhodobo
deliktuálne právo vníma len cez prizmu práva verejného, a preto sa často
špecifikácia/označenie deliktuálneho práva na právo verejné v praxi ani téorii
neaplikuje, dokonca sa takéto označenie ani nepoužíva. Delikty sú totiž
akoby automaticky a samozrejme vnímané ako integrálna zložka verejného
práva so všetkými súvisiacimi atribútmi, a to tak, že delikty patria buď do práva
trestného, alebo práva správneho.
Predkladaná monografia sa snaží – aj keď len vo všeobecných hmotnoprávnych
základoch – od vyššie uvedeného a izolovaného vnímania deliktov
odchýliť. Namiesto vnímania deliktov ako uzavretých a oddelených celkov
spadajúcich do jednotlivých právnych odvetví sa snaží poskytnúť prvotný
priestor na ich komplexnejšie vnímanie, najmä v kontexte vzájomných väzieb.
Na sklade 1Ks
14,73 €
15,50 €
Top stavebné materiály, služby, technológie jar 2022
Aj napriek problémom s ktorými sme sa museli vysporiadať ohľadne pandémie, život vo svete sa nezastavil a nezastavil sa ani výskum a vývoj nových materiálov či technológií. Vďaka neúnavnej práci ľudí, môžeme povedať že k nám budúcnosť konečne dorazila. Že naše domovy sa stavajú z materiálov, ktoré sú príjemnejšie pre nás, ale aj ohľaduplnejšie voči životnému prostrediu. Nové technológie berú ohľad nie len na obyvateľov, ale tiež na budúcnosť ďalších generácií.
Potrebu zvyšovať pomer využívania obnoviteľných zdrojov energií pociťujeme teraz viac než kedykoľvek predtým. S vojenskou hrozbou za našimi hranicami sme si uvedomili ako veľmi sme závislý od jediného zdroja a ako veľmi sa potrebujeme vymaniť. Nie je to otázka týždňov, ale je dôležité posunúť našu krajinu bližšie k nezávislosti na energetických zdrojoch iných štátov.
Pevne veríme, že všetci vieme kadiaľ vedie cesta ak chceme zanechať životaschopnú planétu budúcim generáciám. Dúfame, že aj jarné číslo Top stavebné vám pomôže zorientovať sa a vybrať tie správne technológie. Želáme vám príjemné čítanie a veľa úspešných realizácií v novej sezóne.
Na dobré ráno
Väčšina z nás začína svoje ráno čítaním tlače, sledovaním či počúvaním správ alebo vybavovaním e-mailov, ale to nie je práve najlepší spôsob, ako odštartovať svoj deň.
Kniha Na dobré ráno ponúka možnosť, ako začať deň s pokojnou a sústredenou mysľou. Oshov prístup je meditatívny a hlboký, stačí, keď si každé ráno prečítate príslušnú pasáž, lebo už samotné jej čítanie je rozjímanie. Jeho slová nie sú súčasťou žiadnej teórie, ktorú treba prijať alebo vyvrátiť; nevyžadujú od čitateľa, aby sa stal nasledovníkom alebo veriacim.
V skutočnosti ani nie sú také dôležité samotné slová, ale skôr to, čo sprostredkúvajú. Stačí sa na ne ráno naladiť a umožniť tak vášmu dňu, aby sa odvíjal vedome a harmonicky.
dostupné aj ako:
Plán zdravia a štíhlosti - kniha receptov
Zamysleli ste sa niekedy, prečo existuje toľko diét? Lebo žiadna nefunguje na každého! Niekto zje steak a schudne, iný rybie filé so zeleninou a priberie.
Veda konečne začína potvrdzovať fakt, že každý človek je iný, každé telo je jedinečné a preto aj kombinácia potravín na každého pôsobí inak, pričom hmotnosť je v skutočnosti iba výsledkom chemických reakcií vášho tela. Táto kniha vám poskytne praktický návod, ako sa otestovať a zistiť tak, od ktorých potravín priberáte a chorľaviete a ktoré vám pomáhajú chudnúť. Potom stačí vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré pre vás nie sú vhodné a začať sa stravovať tak, aby ste boli zdraví, štíhli a plní energie.
Kniha receptov, ktorú autorka zostavila po veľ kom úspechu jej
bestsellera Plán zdravia a štíhlosti, poskytuje 150 chutných, rýchlych a jednoduchých receptov na prípravu protizápalových pokrmov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mnohých zdravotných ťažkostí a nadváhy raz a navždy!
Vyrob si Maľované prstienky
Aké zábavné je maľovať prsteň tak, aby ladil s oblečením!
Táto súprava obsahuje 12 priehľadných prsteňov, ktoré je možné maľovať a prefarbovať vzormi pomocou 10 trblietavých farieb. Vrstva farby môže byť odstránená pomocou špicatého nástroja, aby sa umožnilo nanesenie nových farieb.
Tento produkt je rovnako krásny ako kreatívny pre všetky malé slečny, ktoré milujú módu a šperky.
UPOZORNENIE: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti. Nebezpečenstvo udusenia.