Hľadanie: CSS kompletní prúvodce
zobraziť:
Ako to funguje - Život rastlín
Úžasný svet rastlín je plný prekvapení. Od fotosyntézy cez opelenie a hnojenie po klíčenie. Odhaľte fascinujúce životné procesy rastlinného sveta.
Podrobné obrázky predstavujú komplexné fungovanie kvetov, listov, ovocia a semien. Pozrite sa dovnútra kvetu a zistite, ako dochádza k oplodneniu, študujte letokruhy na kmeni stromu, pozrite sa do jednotlivých vrstiev života v dažďovom pralese. Živé texty a poznámky vysvetľujú, ako rastliny prežívajú v rôznych podmienkach v púšťach, na horských úbočiach, pod vodou v jazerách a oceánoch a pripojené k hostiteľským rastlinám.
Medicína výživy 1+2, limitovaná edícia
Špeciálna limitovaná séria iba 500 kusov dvoch bestsellerov zo sveta výživy za špeciálnu cenu.
Všetky kusy sú podpísané
Medicína výživy vydaná v roku 2021, z ktorej sa predalo viac ako 25 000 ks, je teraz v limitovanej edícii 500 ks so špeciálnou obálkou a vysvetlí vám do hĺbky ako funguje metabolizmus, spaľovanie, ukladanie tuku a samozrejme teóriu zdravej výživy a životosprávy.
Nemusíte sa však báť, že by išlo o odbornú literatúru. Text je písaný jednoducho, jasne a výstižne.
Medicína výživy 2 z roku 2022 otvára dvere do praktických poznatkov z kuchyne, obchodu a prípravy jedla. Kniha sa stala takisto bestsellerom, s predajom viac ako 11 000 ks.
Skvelá kombinácia, vyplňujúca kompletne potrebné znalosti o výžive, ktoré potrebujete na to, aby ste viedli zdravý a šťastný život.
V tejto kombinácii nájdete 72 receptov a približne 500 strán textu, ktorý vám môže významne zlepšiť životosprávu.
ČO V KNIHE MEDICÍNA VÝŽIVY NÁJDETE?
Odborné, osobné a citlivé témy. Smutné príbehy, ale aj úsmevné historky. Odpovede na stovky otázok pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré sú navyše vedecky podložené a spracované do jazyka, ktorému porozumie KAŽDÝ. Kniha sa skladá z troch častí a dovedna 30 kapitol. Každá z nich sa začína (často) zábavnou story buď z môjho detsva, neskoršieho života, či z praxe výživového špecialistu. Na to vždy nadväzuje téma z výživy a životosprávy, ktorú následne bližšie rozoberám.
Aké časti v knihe nájdete:
1.Základy výživy
2.Ostatné súčasti životosprávy a zdravia
3.Diéty, režimy, dietológia ochorení
*V časti ZÁKLADY VÝŽIVY zistíš, prečo je obezita novodobou pandémiou, alebo aká dôležitá je prevencia ochorení pre naše zdravie. Dostaneš sa k téme, kedy počas dňa jesť a koľko jedla, poviem ti viac o energii z potravín, o všetkých živinách či pitnom režime.
*V časti OSTATNÉ SÚČASTI ŽIVOTOSPRÁVY A ZDRAVIA sa dozvieš o črevnom mikrobióme a vláknine, ale aj o vplyve alkoholu a fajčenia na zdravie a priberanie. Pustíme sa do relatívne nových tém – ako stres a spánok ovplyvňujú naše zdravie, ako je to s otužovaním a saunovaním. Preberieme si fantastické účinky všetkých druhov pohybu a aktivity na zdravie a chudnutie.
*Posledná časť DIÉTY, REŽIMY, DIETOLÓGIA OCHORENÍ sa nesie v duchu hodnotenia rôznych diét, poviem vám viac o reverznej diéte, vegánskom a vegetariánskom stravovaní, ale aj o keto a nízkosacharidových diétach. Ponúkam najnovšie poznatky o prerušovanom hladovaní, mýtoch a novinkách vo výžive, chronických ochoreniach a prístupoch v stravovaní.
*Všetky tieto odborné témy sú podané jasne a výstižne. Zároveň sú prepletané prešľapmi a zlyhaniami. Mňa samotného a množstva mojich klientov. Pretože o tom to je - o chybách. No zároveň o tom, ako ich môžeme napraviť. V závere na vás čakajú 3 kapitoly plné najchutnejších receptov :)
V knihe MEDICÍNA VÝŽIVY 2 sa preberá:
*Normálny vzťah k jedlu a športovaniu, stolovanie, alebo to, ako bojovať s chuťou na sladké
*Čo robiť pred jedením, počas neho a aj po ňom aby sme maximalizovali využitie živín a minimalizovali ukladanie tuku.
*Prejdeme si mýty z ekologického hľadiska rastlinných a živočíšnych zdrojov potravy, ale aj riziká konzumácie surového mäsa.
*Popíšeme si, ako vlastne vznikli odporúčania príjmu energie práve na “magických” 2000 kalórií denne.
*Prebehneme v praxi dobré zdroje rastlinných a živočíšnych bielkovín, rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, tukov, vrátane omega-3 mastných kyselín, sacharidov, ktoré viac a menej ovplyvňujú hladiny cukru v krvi po zjedení a aj inzulín. Samozrejme tu nájdete aj zdroje vitamínov a najdôležitejších minerálov.
*Ďalej vám doktor Bajer prezradí jeho netypický systém ako nakupuje, keď ho čaká veľký nákup, ale aj to, aké sú základné potraviny v jeho košíku.
*Takisto preberáme ako sa jednoducho naučiť čítať obaly na potravinách.
*Prístupný bude rebríček nízko-, stredne- a vysoko- kalorických potravín.
*Detailne si rozdelíme živiny na obale a aj to, ako nám vedia výrobcovia niekedy zatajiť niektoré fakty.
*Ukáže vám, ak
Barcelona do kapsy - Lonely planet
Neskonale úchvatná Barcelona nabízí směs rozmarné modernistické architektury, slunných pláží a potemnělých středověkých uliček, v nichž se ukrývají nádherné a nápadité hospůdky a bary. Legendární katalánské hlavní město se pyšní římskými rozvalinami i uměleckými veledíly moderní éry, gotickými paláci i retro koktejlovými bary – a jedním z nejposvátnějších fotbalových stadionů na světě.
PRONIKNĚTE PŘÍMO K SRDCI BARCELONY
Tento stručný, praktický a snadno použitelný průvodce, perfektní na krátkou dovolenou nebo víkendový výlet, obsahuje popis největších zajímavostí, navržených tras a místních tajemství, jež vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou cestu.
V PRŮVODCI NAJDETE
Mapy každé čtvrti
Pěší prohlídky a denní trasy
Zasvěcená doporučení
Cestovní tipy od místních
100% nezávislé rady
Říkáme to tak, jak to je
Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní.
Odvrácená tvář lásky, 3. vydání
Neptej se na minulost a nepočítej s budoucností. Dvě jasně daná pravidla. Jak dlouho ale můžou fungovat v lásce? Když se vysokoškolačka Tate Collinsová na čas přestěhuje ke svému staršímu bratrovi a seznámí se s jeho kamarádem, pilotem Milesem Archerem, není to rozhodně láska na první pohled. Není to dokonce ani přátelství, jen vzájemná prudká a neovladatelná touha. Miles kupodivu váhá déle než Tate, ale nakonec i on potlačí své zábrany. Už po prvním milování je zřejmé, že fyzicky si oba dokonale vyhovují. Oboustranná domluva zní jasně: on o lásku nestojí, ona na ni nemá čas, takže zůstanou jen u sexu. Jenže Tate brzy zjišťuje, že chce se záhadným, uzavřeným a posmutnělým Milesem prožít mnohem víc. Že chce porušit obě jeho pravidla. A ani Miles sám už si není jistý, jestli je dokáže dodržet. Láska je totiž silnější než pravidla, sliby a odhodlání. Ačkoli její odvrácená tvář je tak děsivá…
Zakusit esenci tantry
Roba Preece a jeho tvorbu charakterizuje celoživotní úsilí o integraci tibetské tradice tantrického buddhismu do západní mentality, psychologické struktury a životního stylu tak, abychom mohli opravdu Zakusit esenci tantry. Znamená to mimo jiné osvobození tantry od přílišné komplikovanosti typické při provádění praxí na Východě a osobní přístup, který zohledňuje individuální potřeby jednotlivce. V tomto duchu navazuje na vhledy svého milovaného učitele, lamy Thubten Ješeho, a vytváří most mezi východním a západním porozuměním, přičemž kombinuje své letité zkušenosti z psychoterapie a tantrické praxe. Největší důraz přitom klade na to, abychom si uvědomovali své tělo a jeho energii, a to nejen během meditace. Tím rozšiřujeme vlastní schopnost ztělesnit náš vrozený buddhovský potenciál – moudrost, blaženost, soucítění, vnitřní sílu a mistrovství, třpytivou prázdnotu mysli aj. Navážeme-li spojení s tímto zdrojem, staneme se nástrojem jeho projevování ve světě ve prospěch všech cítících bytostí.
„V této pozoruhodné knize Rob Preece sdílí plody mnoha let, které strávil nejen jako praktikující tibetské tantrické tradice, ale i službou v roli psychoterapeuta a průvodce pro další západní praktikující. Má za cíl přivést tantrickou meditaci k životu pro lidi takovým způsobem, aby jim pomáhala psychicky a zároveň je naplňovala duchovně. Tohoto cíle dosáhl mistrně.“
Nádory peritoneálního povrchu
V první části knihy autoři seznamují čtenáře s anatomickými a histopatologickými charakteristikami peritoneálního povrchu a základní charakteristikou cytoredukční chirurgie (CRS) a hypertermické intraperitoneální chemoterapie (HIPEC). Tato léčba se postupem času stala standardem pro vybrané nádorové entity peritoneálního povrchu. A to přesto, že stále většina lékařů definuje postižení peritonea jako terminální stav nádorového onemocnění, bez možnosti léčby.
Toto jistě platí pro některé typy zejména sekundárních nádorů peritonea, avšak u některých typů nádorů dokáže tato léčba významně ovlivnit celkové přežití nemocných či období bez rekurence a některé pacienty i zcela vyléčit.
V samostatných kapitolách je zpracována epidemiologie nádorů peritoneálního povrchu, aktuální pohled na patologickou klasifikaci, skórovací systémy pro popis rozsahu peritoneální karcinomatózy, možnosti diagnostiky peritoneálního rozsevu, indikační rozvaha a kritéria pro provedení CRS a HIPEC. Operační výkon a následný HIPEC představují extrémní zátěž pro organismus s obrovským rizikem pooperační morbidity.
Nevhodná indikace může vést k prokazatelnému růstu počtu komplikací a zbytečnému rozladění jak na straně ošetřujících lékařů, tak i pacientů a managementu zdravotnického zařízení. Autoři prezentují techniky a postupy vlastní operační preparace při cytoredukčním výkonu a peritonektomii a také techniky a použité režimy cytostatik během fáze HIPEC. Tato stať je jedinečným výstupem vlastních zkušeností a modifikací chirurgického výkonu. Prezentuje příklady použitých cytostatik a délky hypertermie podle jednotlivých typů nádorů peritoneálního povrchu.
Autoři se zabývají i pooperačními komplikacemi, významem systémové chemoterapie, režimy a indikacemi (ve spolupráci s Onkologickou klinikou Fakultní nemocnice Olomouc). Popsán je i systém mezinárodní spolupráce a vzdělávání v oboru cytoredukční chemoterapie.
Kniha je určena chirurgům, onkologům, internistům, gastroenterologům a gynekologům.
Lacná kniha Ružový panter (-70%)
ED SIKOV je autorem knih Na Sunset Boulevard: Život a doba Billyho Wildera (On Sunset Boulevard: The Life and Times of Billy Wilder), Blázen (Screwball), Hysterický smích (Laughing Hysterically) a Studijní průvodce americkou kinematografií (Study Gui
de for American Cinema). Získal doktorát filmových věd na Columbia University a přednášel o filmu v Haverford College a Colorado College. Žije v New Yorku.
Vypredané
3,00 €
9,99 €
dostupné aj ako:
Praktická endokrinológia
Endokrinológia je rovnako ako celá medicína, dynamicky sa rozvíjajúci a meniaci sa medicínsky odbor, ktorý napreduje rýchlym tempom jednak v oblasti diagnostiky ochorení, ako i v oblasti možností a manažmentu liečby. Učebnica Praktická endokrinológia predstavuje zhrnutý ucelený systém aktuálnych teoretických, ale najmä praktických poznatkov. Ponúka pohľad autorov na problematiku, predstavuje riešenia a naznačuje trendy ďalšieho vývoja. Hlavným cieľom tejto učebnice je poskytnúť komplexný prehľad problematiky endokrinologických ochorení a ich liečby. Našou snahou je priniesť najnovšie poznatky zo všetkých oblastí endokrinológie – klinické, patofyziologické, biochemické, genetické, diagnostické, ale najmä identifikovať súčasné liečebné možnosti. Táto učebnica je určená predovšetkým pre študentov všeobecného lekárstva, lekárov pracujúcich v oblasti klinickej medicíny, ako sú endokrinológovia, internisti, všeobecní lekári, a v neposlednom rade i pre širokú vedeckú obec.
Na sklade 1Ks
51,15 €
55,00 €
Prípad Caravaggio, 2. vydanie
Pre priaznivcov legendárneho špióna a reštaurátora Gabriela Allona i pre všetkých, čo by sa s ním ešte len chceli zoznámiť, vychádza svetový bestseller Prípad Caravaggio v novom vydaní.
Ďalší vynikajúci triler Daniela Silvu, ktorý presvedčivo dokazuje jeho spisovateľské majstrovstvo a potvrdzuje jeho postavenie najlepšieho súčasného autora špionážnych trilerov.
Washington Post
Počas reštaurovania obrazu od Veroneseho v Benátkach dostane Gabriel Allon naliehavú správu z talianskej polície. Jeho priateľ, výstredný londýnsky obchodník s umením Julian Isherwood, sa ocitol vo väzbe ako podozrivý v prípade vraždy. Obeťou je Jack Bradshaw, bývalý britský diplomat a špión, ktorý obchodoval s ukradnutými obrazmi a predával ich neznámemu zberateľovi. Medzi stratenými dielami je aj Caravaggiov nádherný oltárny obraz. Ak chce Allon dokázať priateľovu nevinu, musí vypátrať tento vzácny obraz a odhaliť totožnosť záhadného zberateľa. A tak sa pustí do napínavého pátrania, ktoré ho zavedie do vysvietených ulíc Paríža a Londýna, do podsvetia Marseilles a Korziky a napokon až do malej súkromnej banky v rakúskom Linzi. Je to mimoriadne riskantná operácia a čas na jej úspešné zavŕšenie sa rýchlo kráti...
Lovak és pónik
Miért patkolják a lovakat?
Tényleg tudnak állva is aludni?
Vajon megfejthetjük, mi jár a ló fejében?
Ha szeretnél minél többet megtudni ezekről a gyönyörű állatokról, ebben a könyvben választ találsz a kérdéseidre. Kiderül, mennyi ideig tart, amíg az újszülött csikó feláll, megtanulhatod, hogyan gondoskodj a lovakról, és megismerkedhetsz a lovaglás alapjaival is.
Ismerd meg a lovak kifinomult érzékeit, viselkedését és különböző mozgásformáit! Fedezd fel ember és ló szoros kapcsolatának történetét, a ma élő lófajták sajátosságait és a legizgalmasabb lovassportokat!
Medicína přírodních léčivých zdrojů - Minerální vody
Pozornost je věnována zejména pitné léčbě, protože pouze lékař se znalostí funkčních poruch organismu a vnitřních chorob, seznámený s výsledky nových vědeckých výzkumů o střevním mikrobiomu a pojivu, informovaný o úloze makronutrientů, mikronutrientů a stopových prvků v organismu a současně znalý fyzikálně-chemických parametrů a účinků léčivých minerálních vod bude adekvátně indikovat pitnou léčbu k odstranění zřetelné či subklinické malnutrice anorganických minerálních látek.
Publikace probírá pro širokou odbornou veřejnost tuto málo známou, ale mimořádně důležitou oblast léčby domácími přírodními léčivými zdroji minerálních vod. Autoři seznamují čtenáře se stopovými prvky, s jejich funkcí v organismu a s jejich výskytem v našich přírodních léčivých zdrojích minerálních vod.
Dále kniha podává přehled možností komplexní lázeňské léčby vnitřních chorob, pitných kúr léčivými minerálními vodami a možností lázeňského léčení urologických nemocí.
Podstatnou a hlavní částí knihy je přehled přírodních léčivých zdrojů minerálních vod. Čtenář zde najde složení jednotlivých vod, léčebnou indikaci a mnohé další informace.
Kniha je užitečná nejen pro lázeňské lékaře, specialisty v oboru FBLR, rehabilitační pracovníky, ale i internisty, gastroenterology, nefrology, lékaře zabývající se terapií metabolických chorob a praktické lékaře.
Vokno 1-5 (6)
Knižní vydání prvních pěti čísel legendárního undergroundového časopisu Vokno, které vyšly mezi lety 1979-1981. Kompletní revidované texty doplňují úvodní komentáře, závěrečná studie a jmenný rejstřík, ale také část faksimilí zabaveného čísla šestého. Původní obsah a řazení příspěvků včetně ilustrací jsou zachovány. Jde o první ze tří připravovaných svazků, v nichž postupně vyjde všech patnáct samizdatových čísel Vokna.
Jestliže je pro všechny nezávislé kultury typická určitá nedůvěra, s níž dávají přednost vyjádření skrze "self-management“, pro časopis Vokno to platí dvojnásobně. Nejen proto, že se v období totality stal centrem československé nezávislé kultury a tudíž i synonymem politického odporu, ale také proto, že nemohl jinak, než se zaměřit na svou vlastní soběstačnost a autodidaktický přístup.
Časopis Vokno vystavěl hraniční území mezi totalitní mocí a svobodnou kreativitou: Stal se symbolem hledání nezávislého vyjádření a v době marxistického mediálního blafování vyvinul sobě vlastní kreativní autonomii. Vokno vytvořilo rovněž intelektuální zázemí pro všechny jedince, kteří byli v antagonistickém vztahu s normalizační politikou. Historický přínos časopisu je tedy právě v tom, že se v období naprostého ukřižování svobodné kreativity dokázal vzepřít omezenému pokrytectví a poskytl prostor pro informace, jež jinde nebylo možné publikovat ani číst. Neodmyslitelně se tak řadí mezi ty zdroje nezávislé kultury, které se staly jednak „generátorem“ nových myšlenek a na straně druhé i jejím efektem.
Knižním komentovaným vydáním prvních pěti čísel časopisu, na něž budou navazovat i další dva svazky, si můžeme připomenout strategie přežití z této doby, zároveň však získáme možnost, jak historicky nahlížet na regionální i světové hudební trendy, výtvarné umění, nebo na postoje některých intelektuálů.
Praha v průběhu staletí
Výpravná publikace Praha v průběhu staletí představí čtenářům krásy naší metropole, jak je zachytil fotograf Miroslav Krob se svým synem Miroslavem. Více než 260 snímků je doprovázeno textem renomovaného historika architektury PhDr. Rudolfa Pošvy, CSc. Jedinečné spojení detailních, velkoformátových, panoramatických, ale i leteckých záběrů (včetně snímků tak obtížně fotografovatelných míst, jako je Pražský hrad) a přehledného výkladu architektonické minulosti města seznámí s vývojem Prahy od jejích hradištních počátků v 10. století až po současnou podobu velkoměsta 21. století. Mnohé z použitých fotografií přitom dosud nebyly nikdy zveřejněny.
Pro snazší orientaci nalezne čtenář na konci knihy jmenný i věcný rejstřík; připojen je též seznam doporučené literatury.
Netvořice v proudu věků
V srdci Čech a Evropy leží malý unikátní geologický útvar - Netvořický ostrov. Tento geologický útvar jako zázrakem zústal nezměněn od svého vzniku jako části prapaevniny Pangey do dnešních dnů. Autor Václav Cílek je nejznámějším českých geologem a zakladatelem první geologické univerzity v Africe. Kniha obsahuje 3.části - geologického průvodce, kde se dozvíte na kterých významných stavbách a domech byly použity nalámané kameny z lomů Netvořického ostrovu, část odbornější pojednávající populárním způsobem o obecné geologii s příklady jak se horotvorné procesy projevily v Netvořickém ostrovu, poslední částí je rozsáhlá obrazová část včetně leteckých snímků, která popisuje a dokumentuje krajinu Netvořického ostrova a jeho širšího okolí. Jde o zcela unikátní populárně napsanou geologickou knihu s nadregionálním záběrem.
Kouzla s dýněmi
Autorka knihy na svém statku Ligges pěstuje přes 200 druhů dýní. Každoročně pořádá dýňové slavnosti, při kterých nabízí návštěvníkům rozmanité recepty a ukázky dekorací z vlastních produktů. V knize se čtenář dozví vše o pěstování a druzích dýní, které doplní především spousta netradičních receptů, zpracování a nápadů na dekorace z této krásné podzimní zeleniny.
Jóga pro neohebné muže
Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.
Na stiahnutie
10,25 €
Juro Tvarožek
Publikácia Juro Tvarožek. Architekt a staviteľ predstavuje čitateľom komplexný portrét významného slovenského architekta 1. polovice 20. storočia. Juro Tvarožek (1887 - 1966) je známy najmä ako autor bratislavského bytového domu s kaviarňou a kinom Metropol a funkcionalistickej budovy pôvodnej Mestskej sporiteľne v Bratislave, ktorou u nás po prvýkrát uviedol progresívnu technológiu zavesenej oceľovo-sklenenej fasády. Bol tiež aktívny v spolkovom a komunálnom živote. Súčasťou monografie je bohatý fotografický materiál.
V náručí Araba
Láska dievčaťa so židovskými koreňmi k moslimskému študentovi je od počiatku odsúdená na zánik a ona sa napokon musí vydať za iného. Na svoju prvú lásku však nevie zabudnúť. Tajne dúfa, že bude mať niekedy, až príde ten správny čas, aj druhý diel. Ale roky ubiehajú a ona už prestáva veriť na náhody. Osud má však pre ňu pripravené iné prekvapenie, ba priam šok! Emotívny príbeh ženy, ktorá vo frustrujúcom životnom období hľadá únik od starostí – na dovolenke v Egypte. V krajine, kde kedysi chcela žiť so svojou najväčšou láskou, ale...
dostupné aj ako:
Ben Gurion - Otec moderného Izraela
David Ben Gurion patrí medzi najvýznamnejších politikov 20. storočia. Zaslúžil sa o vznik štátu Izrael a mnohé jeho činy a rozhodnutia dodnes vyvolávajú vášnivé diskusie. Významnej izraelskej historičke Anite Shapire sa podarilo štátnikovi dostať pod kožu a vďaka dlhoročnému výskumu a jedinečnej práci s archívnymi materiálmi vyrozprávala jeho príbeh nanovo. Prináša pohľad na lídra a vizionára, ale aj manžela a otca rodiny. Autorka nezabúda ani na Ben Gurionových oponentov, a ponúka tak čitateľom komplexný obraz človeka a jeho doby.