Hľadanie: Dead until Dark EN
zobraziť:
Sparta – 30 dní do štartu
Sparta – 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl.
Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete. V knihe Sparta – 30 dní do štartu ide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote:
• prehľad pretekov a základné informácie,
• 30-dňový tréningový a regeneračný program,
• 29 sparťanských receptov,
• 12 nových tréningových režimov sparťanskej elity,
• 11 nových tréningov hrdinov.
JOE DE SENA je zakladateľom spoločnosti Spartan Race a žijúcou legendou vo svete vytrvalostných a dobrodružných pretekov. Ako pretekár zabehol 217-kilometrový Badwater Ultramarathon, dokončil 225 kilometrov dlhý triatlon Lake Placid Ironman a 160-kilometrový trailový beh vo Vermonte – to všetko za jeden týždeň.
John Durant je autorom knihy The Paleo Manifesto a časopis Greatist ho umiestnil na zoznam 100 najvplyvnejších osobností v oblasti zdravia a fitnesu. Je zakladateľom spoločnosti Wild Venture, investičnej skupiny, ktorá sa zameriava na produkty a technológie v oblasti zdravia.
Recenzie
„Joe De Sena prináša revolúciu vo svete športu a jeho kniha patrí k povinnej literatúre každého, kto hľadá spôsob, ako prekonávať prekážky – na trati pretekov aj na ceste životom.“
Dean Karnazes, ultravytrvalostný bežec a autor knihy Ultramarathon Man
(v češtine Ultra maratonec).
„Ak by ste ma vysadili uprostred púšte a prikázali mi, aby som sa dostal do najlepšej možnej fyzickej formy, akú len môže človek dosiahnuť za tridsať dní, vypýtal by som si od vás jednu vec: knihu Sparta – 30 dní do štartu!“
Ben Greenfield, BenGreenfieldFitness.com
„Joe De Sena je etalónom húževnatosti – a v tejto knihe vám ukáže, že aj vy dokážete omnoho viac, než si myslíte.“
Angela Duckworth, autorka knihy Grit: The Power of Passion and Perseverance.
Preklad: Filip Tvrdoň
Retreats for the Soul
Retreats, hideaways, escape spaces - call them what you will, such havens offer us a personal, private and peaceful place to nest, nurture and take time out. These spaces offer the chance to create a completely unique interior. Be it a simple garden room, a homely shepherd's hut, a yoga-lover's cabin, a fishing lodge or summer house, a treehouse, a circus wagon, a purpose-designed garden smart pod or even a canal boat, the glorious retreats showcased here will provide inspiration for creating your very own place for escape or somewhere to enjoy favourite activities.
Author Sara Bird reveals the essential elements of a soulful hideaway, from building materials to decorative details, and then explores 14 remarkable retreats in three chapters: Close to Home, On the Water and In the Wild. These are spaces designed for rest, relaxation, play and daydreaming either alone or en famille, as well as for their effects on our mental and physical wellbeing.
Maradona - A teljes életrajz
Diego Maradona, az „Isten keze”-ként is emlegetett focista 2020. november 25-én, életének 61. évében hunyt el. Minden idők legismertebb labdarúgóját hazájában szinte vallásos tisztelet övezte. Az isteni Diego azonban nemcsak a sportsikereiről volt híres, mozgalmas életében a labdarúgás mellett sajnos meghatározó szerepet játszott a drog és más káros szenvedélyek is. Jimmy Burns, a Financial Times oknyomozó újságírója a kulisszák mögé tekintve tárja elénk az argentin legenda hullámvölgyekben gazdag életét: az „aranykölyök” szegénynegyedben töltött gyermekkorától a fényűző gazdagságon és példátlan sikereken át egészen a világra szóló botrányokig. A fotókkal illusztrált bestseller átfogó képet ad a háttérben zajló piszkos manőverekről is, amelyek nagyban befolyásolták a futballbálvány karrierjét és magánéletét.
Akupresura pro začátečníky
Moderní pojetí starověké praktiky zpřístupňuje akupresuru nové generaci čtenářů.
Číňané už tisíce let zkoumají účinky tlaku na konkrétní místa v těle při léčbě potíží počínaje únavou, přes bolest až po nejrůznější onemocnění.
Terapeut Bob Doto názorně vysvětluje, jak akupresuru využívat ke zlepšení vlastního života a dosažení pocitu životní pohody.
BOB DOTO je masážní terapeut s licencí, který se specializuje na čínskou masáž Tui Na, akupresuru, baňkování a sportovní medicínu. Je zakladatelem Jógové společnosti Ditmas Park a na Pacifické škole orientální medicíny na Manhattanu vyučuje masáž Tui Na se zaměřením na ruční techniky, strukturální patologie a vnitřní disharmonii.
The Way Back
For the Jews of Eastern Europe, demons are everywhere. Talk of them is endless. The fear they summon is real.
Bluma and Yehuda Leib, two young people from the little shetl of Tupik, know mostly of demons through stories - these, and the occasional shiver down the back of their necks. Until one night when they unexpectedly encounter the Dark One - Death - an encounter which sends them spinning off on a journey in search of something they have both lost.
Theirs is a journey that will change everyhting. It will take them through the cemetery of Tupik and into the Far Country, the demon land filled with the souls of the dead. It will see them make pacts with demons and declare war on Death itself.
But can they possibly find their way back . . . ?
Vypredané
9,98 €
10,50 €
The Earl of Morrey
Letty Fordyce knows three things about her future husband:
Lord Morrey is a dangerous man.
He frightens her.
She desires him.
Adam Beaumont, the Earl of Morrey, is full of dark secrets. His brooding and mysterious allure draw women to him like moths to a flame. But he fears he can never marry, not when his secret life is full of constant danger.
Letty doesn't want to be like other women, she wants a life for herself and a happy marriage to a respectable man, not someone with secrets like Lord Morrey. Yet from the moment she meets the charming rogue and he steals a kiss, she can't think of anyone else.
When a night of terror sends her into Adam's arms, she'll be forced to choose between the life she thought she wanted and the man she's falling in love with.
Na stiahnutie
4,26 €
Deliciously Ella - Smoothie-k és gyümölcslevek
„Friss, növényi alapú hozzávalókkal teli smoothie-jaim és gyümölcsleveim tele vannak minden jóval, amitől csodálatosan érzed magad, ráadásul egyszerűen elkészítheted őket akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy, mégis meg akarod őrizni az egészségedet. Én szinte mindennap használom ezeket a recepteket, hogy segítsenek ellazulni.
Ebben a könyvben a kényeztető csokis-mogyorós tejtől a mennyei mangós-epres kásán és a szuper zöld leveken át az egzotikus édes gyümölcslevekig megtalálsz mindent, ami táplál és ellát energiával. Ígérem, minden egyes kortyot imádni fogsz!”
Todó kitálal az oviról
„Anyukám arra tanított, hogy a finomfőzeléket és a tojáslevest nem utáljuk, hanem legfeljebb azt mondjuk róla, hogy nem a kedvencünk. Én nem utálom a Tilda nénit, csak nem a kedvencem.” - Todó
Ki állítaná, hogy az óvodában könnyű az élet? Todó, a nagy igazságérzetű ovis saját bőrén tapasztalja meg a Méhecske csoport (fiúknak Zümi) örömteli és kevésbé vidám hétköznapjait. Akár verekedésről, szégyenlősségről, büntetésről, bekakilásról, vagy mócsingos menzaebédről van szó, Todó kiapadhatatlan mesélőkedvvel avat be minket vélt vagy valós sérelmeibe, és kitálal ovisoknak, szüleiknek, sőt az óvó néniknek egyaránt.
A Dowry of Blood
This is my last love letter to you, though some would call it a confession...
S.T. Gibson's sensational novel is the darkly seductive tale of Dracula's first bride, Constanta.
Saved from the brink of death by a mysterious stranger, Constanta is transformed from a medieval peasant into a bride fit for an undying king. But when Dracula draws a cunning aristocrat and a starving artist into his web of passion and deceit, Constanta realizes that her beloved is capable of terrible things.
Finding comfort in the arms of her rival consorts, she begins to unravel their husband's dark secrets. With the lives of everyone she loves on the line, Constanta will have to choose between her own freedom and her love for her husband. But bonds forged by blood can only be broken by death.
This beautiful hardback edition will include a bonus short story featuring characters from A Dowry of Blood, titled 'An Encore of Roses'.
A Dowry of Blood is a glittering tale of obsession, seduction and power as told through the letters of Dracula's first bride, Constanta.
Stolový kalendár pre milovníkov izbových rastlín 2024, 30 × 21 cm
Originálny stolový kalendár, ktorý poteší každého nadšeného pestovateľa izbových rastlín. Každý týždeň si môžete zaznamenávať, ako sa vašim rastlinám darí a čo je u nich nového, odškrtávať si "to-do" listy, inšpirovať sa alebo si prečítať rady a tipy na efektívnejšie pestovanie. Obsahuje české kalendárium so sviatkami, pamätnými dňami i priestorom na poznámky. S naším kalendárom bude pestovanie zábava!
Na sklade 1Ks
5,16 €
8,60 €
Ready to Read - The Fox and the Stork + CD
Ready to Read - Green Line: The Fox and the Stork - Book + CD
Na sklade 2Ks
8,46 €
8,90 €
Lacná kniha Svět bez konce
Ve svém druhém románu nás Kateřina Pešková přivádí do současného Bostonu. Navenek nenápadná dvojice nerozlučných přátel, mladíci Eddie a Mark, se díky jednomu anonymnímu telefonátu stane aktéry prapodivného experimentu… Nebo je to skutečnost? Napínavý příběh s prvky thrilleru nenechá čtenáře vydechnout. Zdánlivě malá příčina pohne celou velkou mašinerií a dává do pohybu všechny policejní složky, členy jedné velmi speciální sekty i okruh přátel hlavních hrdinů. Překvapivé rozuzlení nastavuje zrcadlo současné společnosti a postavení jedince v ní.
Na sklade 1Ks
0,71 €
14,10 €
dostupné aj ako:
Varázslatos nyuszi - Édes kívánság
Dawn az évet új iskolában kezdi. Nehezen barátkozik, és az osztálytársai sem fogadják túl lelkesen. A lány úgy érzi, még soha nem volt ilyen magányos. De amikor váratlanul találkozik egy kis fehér, varázslatos nyuszival, aki a segítségét kéri, rájön, hogy talán mégsem lesz olyan unalmas az iskolakezdés. Kalandjaik során Dawn talán még új barátokat is szerez.
"Olyan cuki ez a nyuszi. Megfűzöm a szüleimet, hogy húsvétra én is kaphassak egyet."
Fruzsi
"A kutyákat jobban kedvelem, mint a nyulakat, de ha lenne egy varázslatos nyuszim, az nagyon menő lenne."
Balázs
Fülöp, a strucc savariai kalandjai 1.
Fülöp, a strucc egy nap felfedezi, hogy o nem kisebb jószág, mint Vas vármegye címerállata. Fel is kerekedik, hogy meglátogassa Vas megye központját, Szombathelyet, és kiderítse, hogyan is került egy strucc a címerbe. „O itt mesénk hose, Fülöp, a legkíváncsibb strucckölyök. Mindjárt leesik az állad: képzeld, o egy címerállat! Megtudta, hogy Vas megyében a címernek közepében o áll, szájában patkóval. Nem tarthatták még hat lóval sem vissza, rögtön útra kelt, ment míg Szombathelyre nem lelt! Szilárdan elhatározta, addig keres, míg megmondja neki végre valahára valaki, hogy az o lába, meg az egész kecses teste hogy került be a címerbe. Csücsülj le, én melléd ülök, s nézzük, mire jutott Fülöp!” (Írta: Nagy Karolin)
Na stiahnutie
3,63 €
Hol nem volt...
Kedves Olvasó! Ez a könyv, folytatása az „EGYSZER VOLT…” című könyvnek. Szeretettel ajánlom, minden korosztálynak. Azt olvastam valahol, hogy „Kétféle módon lehet feljutni egy tölgyfa csúcsára. Az egyik, hogy felmászol rá. A másik, hogy ráülsz egy makkra és vársz.” (Kemmons Wilson) - Én inkább, másznék, mint várnék, mert ami kell, az azonnal kell, – várni pedig nincs idő. Lehet várni igen, a makkra is, meg a sült galambra is, de – nincs idő. Nincs elég idő. Mert elmegyünk innen. Egyszer, – mindannyian elmegyünk. Akkor is ha elértük a csúcsot, vagy azt, amit akartunk, – meg akkor is, ha nem. Elmegyünk, ... – az a mese vége. Az élet, és a világ pedig, egyet se pillant, – máris tovább megy nélkülünk... – B. Molnár Márta
Na stiahnutie
8,39 €
Motörhead - Snake Bite Love (Transparent Red) LP
Motörhead jsou legendární kapela britské hard & heavy scény založená a vedená Ianem „Lemmym“ Kilmisterem v roce 1975 a jsou považováni za jednu z prvních kapel tzv. „Nové vlny brtského heavy metalu“. Za dobu svého působení vydali 23 studiových, 10 koncertních, 12 kompilačních a 5 EP desek. Po smrti Lemmyho v roce 2015 skupina oficiálně oznámila ukončení své existence. "Snake Bite Love", pôvodne vydaný 10. marca 1998, je 14. štúdiovým albumom Motörhead. Album ukazuje menej ťažšiu stránku kapely, s niekoľkými skladbami, ktoré sú pomalšie, než by sa dalo od Motörhead očakávať. Snake Bite Love si však stále zachováva klasickú zmes pravého heavy metalu a rock n'rollu, ktorú Motörhead tak dobre zvládajú.
Tracklist:
A1. Love for Sale
A2. Dogs of War
A3. Snake Bite Love
A4. Assassin
A5. Take the Blame
B1. Dead and Gone
B2. Night Side
B3. Don't Lie to Me
B4. Joy of Labour
B5. Desperate for You
B6. Better Off Dead
Motörhead - Snake Bite Love (2023 Reissue) CD
Motörhead jsou legendární kapela britské hard & heavy scény založená a vedená Ianem „Lemmym“ Kilmisterem v roce 1975 a jsou považováni za jednu z prvních kapel tzv. „Nové vlny brtského heavy metalu“. Za dobu svého působení vydali 23 studiových, 10 koncertních, 12 kompilačních a 5 EP desek. Po smrti Lemmyho v roce 2015 skupina oficiálně oznámila ukončení své existence. "Snake Bite Love", pôvodne vydaný 10. marca 1998, je 14. štúdiovým albumom Motörhead. Album ukazuje menej ťažšiu stránku kapely, s niekoľkými skladbami, ktoré sú pomalšie, než by sa dalo od Motörhead očakávať. Snake Bite Love si však stále zachováva klasickú zmes pravého heavy metalu a rock n'rollu, ktorú Motörhead tak dobre zvládajú.
Tracklist:
01. Love for Sale
02. Dogs of War
03. Snake Bite Love
04. Assassin
05. Take the Blame
06. Dead and Gone
07. Night Side
08. Don't Lie to Me
09. Joy of Labour
10. Desperate for You
11. Better Off Dead
Auschwitz parancsnoka voltam
"Elfogták a világtörténelem talán legnagyobb gyilkosát" - írta szalagcímében a New York Times 1946. március 17-én. Valóban, kevés olyan ember van, akinek kezéhez közel egymillió ártatlan ember, férfiak, nők és gyermekek vére tapadt.
RUDOLF HÖSS, a Harmadik Birodalom legnagyobb és legtöbb áldozatot követelő koncentrációs és megsemmisítő táborának parancsnoka nagy kötelességtudattal és munkakedvvel, szenvtelenül működtette éveken keresztül az Auschwitz és Birkenau közelében felépített táborkomplexumot.
Az Auschwitz parancsnoka voltam a háború után, Höss lengyelországi fogságában született, és egyedülálló betekintést enged a parancsokat kételyek és kérdések nélkül végrehajtó és végrehajtató tömeggyilkos belső fejlődéstörténetébe. Végigkövethetjük életét kisgyermekkorától az első világháborús katonalétig, az első politikai gyilkosságtól és a többéves börtönfogságtól a dachaui koncentrációs tábor vezetőjének posztjáig. Részletes betekintést kaphatunk abba, miként emelkedik a sachsenhauseni védőőrizetes, majd az auschwitzi koncentrációs tábor parancsnokságáig, hogy végül a Koncentrációs Táborok Felügyelőségének hivatalvezetője legyen.
Höss 1944 kora nyarán újra Auschwitz élén áll, hogy levezényelje a tábor legnagyobb szabású megsemmisítési projektjét, a vidéki magyar zsidók legyilkolását. A magyar akció (Ungarn-Aktion) keretében 437 000 magyarországi zsidó érkezik a táborba. Közülük 300 000-345 000 - köztük 100 000 gyerek - azonnal a gázkamrákba kerül. Höss, az áldozatos hazafi, a szerető családapa, a pedáns tisztviselő és hatékony tömeggyilkos, akit a magyar közönség Robert Merle 1952-ben írt regényéből, a Mesterségem a halálból ismerhet, ezúttal saját szavaival beszéli el élettörténetét. E fontos dokumentumot most először olvashatjuk magyar nyelven.
A Martin Broszat német történész által közreadott és bevezető tanulmánnyal ellátott feljegyzéseket Kádár Gábor és Vági Zoltán utószava zárja. A magyar kiadás elé Gellért Ádám írt bevezető tanulmányt.
Napokon iba láska
Výber veršov Milan Rúfusa venovanej svojej postihnutej dcére Zuzanke..
Napokon iba láska. Láska k dieťaťu, láska k jeho matke, láska k Bohu prenáša človeka ponad rieku naplnenú ťažkosťami, ktoré nejde vyriešiť a s ktorými denne treba žiť, ak rodič dostane postihnuté dieťa. Verše Milana Rúfusa sú plné básnikovho smútku, hnevu na osud i zúfania, ale aj naplnené odpoveďami na more otázok, ktoré mu ponúkali získané dary od svojho večného dieťaťa. Básnik ticha dáva návod, ako s láskou žiť, ako s láskou vychovávať deti, ale aj seba samých, čo deťom dať a čo z toho získať pre seba, ako žasnúť nad múdrosťou maličkých, ako prijať údel, s láskou niesť celoživotné bremeno.