Hľadanie: Dosť dobrá schíza CZ
zobraziť:
Histaminová intolerance
Mnoho lidí trpí po jídle různými obtížemi: průjmy, nadýmáním, nevolností, dýchacími potížemi, kožními problémy nebo rýmou. Příčinou může být nesnášenlivost histaminu, látky obsažené v některých potravinách.
Druhé, aktualizované a doplněné vydání úspěšné publikace německého autora shrnuje jeho vlastní zkušenosti s histaminovou intolerancí a v podobě praktického rádce ukazuje, jak se těmto zdravotním obtížím vyhnout.
Čtenáři v knize naleznou odpověď na zásadní otázky: Které potraviny jsou vhodné? Čemu se vyhýbat? Jak nalézt stejně dobré alternativy? Kniha obsahuje také recepty, které názorně ukazují, jak chutně vařit i bez histaminu.
PIL C - 2086 CD
PIL C po viac 2 ročnej odmlke prichádza s tretím štúdiovým albumom s názvom 2086 a rovnomenným merchandise. Na albume nájdeš 14 plnohodnotných skladieb.
Tracklist:
/1 MODRINY
/2 POVEDZ DOSŤ
/3 KÝM NEBUDE SVIT
/4 DIZZY
/5 REMINGTON 11
/6 VŠETKO, ČO MA TRÁPI
/7 PEROXID 3
/8 AŽ NA VRCHOL SVETA
/9 BLA BLA
/10 CHAPCI FLEXIA
/11 CHLAD
/12 JON SNOW
/13 RBMK
/14 TONY STARK
Koláčky a spiklenci
Audiokniha Koláčky a spiklenci, jejímž autorem je Theo Addair. Hurá, prázdniny! Daniel a Kit už se nemůžou dočkat, až spolu stráví léto. Daniel zrovna odmaturoval a s Obrtínským gymnáziem i nepříjemnými spolužáky se může jednou provždy rozloučit. Kit má naopak spoustu učení před sebou. Jeho největší motivací je ale Dani. Pokud se bude dost snažit, může školu dokončit dřív a vyrazit za Danielem na univerzitu.
Na stiahnutie
10,22 €
Dvanáct dní Dashe & Lily
Dash a Lily už spolu randí skoro rok, ale celé tohle období nebylo zrovna zalité sluncem. Lilyin milovaný děda totiž prodělal infarkt a jeho zdlouhavé a náročné zotavování se na její jinak obvykle slunečné povaze dost podepsalo. Do Vánoc – nejoblíbenějšího Lilyina období v roce – zbývá už jen dvanáct dní a Dash, její bratr Langston a jejich nejbližší přátelé se musí vrhnout do víru Manhattanu, aby Lily pomohli znovu objevit jedinečné kouzlo předvánočního zasněženého New Yorku.
Na stiahnutie
12,21 €
Telo v 21. storočí
Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky venuje telu a výžive a o často nepríjemných či nezáživných témach vie rozprávať zrozumiteľne a zaujímavo. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním spravil niekoľko rozhovorov, ktoré nájdete v knihe Telo v 21. storočí.
Kniha je návodom, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, na ktorý sa naše telá nestihli adaptovať a tak bojujeme s nadváhou častejšie ako s podvýživou. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, ktoré doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť svoju výkonnosť či ako sa vyrovnať s nedostatkom spánku.
Kapitoly:
Pandémia obezity. Svet sa zmenil. V každej africkej krajine zomrie viac ľudí na následky obezity ako na následky podvýživy. Prečo sa ľudstvo dostalo do situácie, ktorú si vo svojej histórii plnej hladomorov nepamätá?
Aby bolo chudnutie zdravé a vydržalo. Je to jednoduché: na stratu hmotnosti spravidla stačí prijať menej energie, ako minieme. Spôsobov, ako to docieliť, je mnoho a ešte viac je tých nesprávnych.
Ktorá diéta je zaručene správna? O stravovaní už toho vieme toľko, že si informácie nie vždy dokážeme správne interpretovať. Ktoré diéty zaberajú? A zaberajú vôbec nejaké?
Bez pohybu to nebude ono. Aj v 21. storočí máme telá ľudí, ktorí prežili hlavne vďaka tomu, že sa hýbali. Preto je veľkým problémom, že s tým aj vďaka komfortu nášho súčasného života prestávame.
Kedy majú zmysel doplnky bežnej stravy. Prvýkrát v histórii si môžeme dať na raňajky americké, na obed európske a na večeru ázijské jedlo. Jednotlivé zložky potravy môžeme prijať dokonca aj v tabletkách. Potrebujeme to vôbec a ako sa v tom množstve informácií orientovať?
Stravovanie športovca. Vďaka vede presne vieme, čo naše telá potrebujú, aby efektívne trénovali. Kedy piť proteínový nápoj? Kedy stačí kofola v bufete? A prečo sú aminokyseliny nezmysel?
Vyrobme si superčloveka. Veľmi dobre vieme, ako funguje ľudské telo, a prišli sme aj na spôsoby, ako zlepšiť jeho výkonnosť. Je však doping nefér len voči súperom alebo aj voči vlastnému telu? A ak dokážeme meniť vlastné gény, vieme z našich potomkov vychovať dokonalých ľudí?
Denný rytmus tela. Súčasný životný štýl nás dotlačil k tomu, že nespíme toľko a v takom čase dňa, ako by sme mali. Čo to spôsobuje a ako sa s tým vyrovnať?
Ale ja a pevne verím, že ani vy nežijem časy neľudského praľudského nedostatku. Väčšinu času trávim v bezpečí a na zadku. Doma ma čaká chladnička so solídnymi zásobami. Bola tam včera, bola tam predvčerom a aj zajtra tam, sviňa, bude. A volá vábivým hlasom bujných sirén na obžerstvo. Vďaka Docentovi som získal návod na boj s vlastnou podstatou, ktorou nie je, ako som si vždy myslel, vlk samotár, ale pahltný pavián. Cesta nie sú diéty a hladovačky. Cesta je jesť viackrát za deň a nutrične výdatnejšie jedlo, nech si telo nemyslí, že je v kríze a musí si budovať zásoby. No a hýbať sa, lebo za klávesnicou mohutnejú iba sedacie svaly. A to fungovalo.
Samo Trnka (úvod knihy)
dostupné aj ako:
Alchýmia ŽENY
Titul Alchýmia Ženy od autorky Martiny Mab Jungy je určený hlavne ženám (prípadne aj mužom, ktorí chcú skvalitniť vzťah a lepšie chápať svoju partnerku) na zlepšenia kvalitu ich života, pochopenie seba, otvorenia toku sebalásky, správnemu určeniu vlastnej hodnoty a cesty k nespočetným zákutiam čarovnej ženskej psychiky i duše, vytvorenia podmienok na prejavenie ducha skrze talent, dary a poslanie každej ženy. Už dosť bolo tlaku na seba, modelu obete, direktorky, naivného čakania, kedy vás konečne ocení partner, deti, kolegovia, známi... Je čas pochopiť seba a láskavo sa zmeniť.
"Keď sa naučím byť nežná a citlivá k sebe, keď si budem všímať, kedy som napätá a nervózna, KEĎ si to vôbec všimnem a postarám sa o seba, potom sa dokážem preladiť. Dokážem si spracovať svoju emóciu, vďaka čomu zmením aj celkovú klímu v rodine. Zmením náladu a atmosféru domova, kde budú rásť moje deti a kde sa pohybuje môj muž. Od tejto schopnosti závisí, akými ľuďmi sa stanú moje deti. Od toho závisí, či sa muž bude rád vracať domov, alebo bude unikať do náruče inej ženy, kde bude nachádzať láskavosť a prijatie.
Preto čím viac budeme pracovať na prijímaní samej seba, na liečení svojich zranení, tým menej potrebujeme pracovať na vzťahu, pretože náš vzťah, dá sa povedať, funguje prirodzene sám. Náš zdravý vzťah k sebe samej rovná sa fungujúci partnerský vzťah."
Autorka
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
DA! Ruština cvičebnica - jazyková úroveň B1 a B2
Učebnica pozostáva z 23 lekcií, ktoré sú rozdelené do dvoch dielov. Každá lekcia začína úvodným textom, v ktorom je voľne zakomponovaná slovná zásoba, súvisiaca s danou témou. Dôležité slová a výrazy sú pre lepšie zapamätanie zvýraznené hrubým písmom. Text má slúžiť na zorientovanie sa v téme, a nie na memorovanie.
Ťažiskom učebnice je práca s textom v rámci čítania a počúvania s porozumením. Takto získanú a upevnenú slovnú zásobu si potom môžete prakticky precvičiť v úlohe pre písanie a v sérii úloh pre hovorenie. Učebnica, nie je koncipovaná ako cvičebnica gramatiky, preto v nej nájdete len obmedzené množstvo gramatických cvičení.
Dôraz kladieme na autentický, súčasný ruský jazyk. Učebnica prináša aktuálnu slovnú zásobu, ktorá vám umožní reagovať na ľubovoľnú tému, zahŕňajúcu aj také rýchlo sa meniace oblasti, ako je práca a zamestnanie, či moderné technológie. Okrem toho, v každej lekcii nájdete niekoľko odkazov na videá, voľne prístupné na stránke www.youtube.com. Tie slúžia nielen na precvičenie počúvania s porozumením, ale aj na rozšírenie slovnej zásoby a zároveň sprostredkujú iný, možno hlbší pohľad na danú tému. Takýmto spôsobom vám chceme priblížiť život ruskej spoločnosti, ktorá sa mnohým môže zdať vzdialená a nedostupná. Pevne veríme, že aj s pomocou tejto učebnice sa budete môcť dobre pripraviť k maturitnej skúške a získate nielen nové vedomosti, ale aj rozšírite svoje poznanie o nové horizonty.
Všechny tyto světy
Závěrečný díl zábavné scifi trilogie Bobiverzum.
Bobové založili už dost kolonií na to, aby lidstvo nevymřelo. Avšak žabomyší války politiků patří k nesmrtelným lidským nešvarům. Brazilské sondy se navíc pořád pokoušejí zlikvidovat všechny své konkurenty. A kromě toho se Bobové pustili do boje se starší a mocnější rasou, která má obrovskou chuť k jídlu a poněkud výbušnou povahu.
Bobové však pobrali zhruba tolik disciplíny jako houf divokých koček a některé z mladších kopií se zajímají spíše o vlastní lokální problémy než o boj s Druhými.
Spása ovšem možná přijde z nečekaného zdroje. Dvojice Bobů osmé generace v hlubokém vesmíru něco objevila. Pokud chtějí zachránit Zemi a vlastně i celé lidstvo, stačí jenom nečekaný nález co nejrychleji dopravit do sluneční soustavy. Než do ní přiletí Druzí.
Predaj skončil
11,29 €
dostupné aj ako:
Nejlepší americké krimipovídky
Dvacítka pečlivě vybraných povídek od dvaceti autorů, jejichž jmenný seznam je ekvivalentem výčtu toho nejlepšího, co současná americká tvorba v daném žánru nabízí.
Dobře napsaná povídka čtenáře zasáhne, pohne s ním. Dobře napsaná krimipovídka přiměje čtenáře zalapat po dechu. A dobře napsané jsou v této sbírce všechny.
Zapomeňte na to, že detektivky a thrillery jsou ještě stále některými považovány za lehký žánr. Nemusí to tak být. Důkaz toho, že krimipovídka může být výtečným literárním dílem, držíte právě v ruce.
Na sklade 2Ks
13,99 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nejlepší americké krimipovídky (-50%)
Dvacítka pečlivě vybraných povídek od dvaceti autorů, jejichž jmenný seznam je ekvivalentem výčtu toho nejlepšího, co současná americká tvorba v daném žánru nabízí.
Dobře napsaná povídka čtenáře zasáhne, pohne s ním. Dobře napsaná krimipovídka přiměje čtenáře zalapat po dechu. A dobře napsané jsou v této sbírce všechny.
Zapomeňte na to, že detektivky a thrillery jsou ještě stále některými považovány za lehký žánr. Nemusí to tak být. Důkaz toho, že krimipovídka může být výtečným literárním dílem, držíte právě v ruce.
Na sklade 1Ks
8,20 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Podzim, na který nezapomenu, 2. vydání
Wren je úplně obyčejná hodná holka. Jenže s nástupem na střední má už té své nijakosti právě dost. Chtěla by být zajímavější. Jenže neví, jak na to. Grayson byl na střední Wreniným opakem. Školní hvězda, na kterou čekala slibná budoucnost. Pak ho ale vyloučili ze školy a on dopadl na tvrdé dno. Wren a Grayson mají hodně společného: minulost, které se chtějí zbavit, a budoucnost, pro kterou chtějí žít. Jak dopadne jejich osudové setkání?
Bělehrad - inspirace na cesty
V posledních letech stále rostoucí počet návštěvníků uchvacuje to, co Bělehrad skrývá pod omšelými fasádami a všudypřítomnými graffiti: nespoutaná energie města, neotřelá tvořivost, nesmlouvavá sebedůvěra a bezmezné odhodlání lidí dobře se bavit.
Bělehrad díky bohaté historii sahající do dob Keltů nabízí celou řadou zajímavých památek a jeho pěší zóna platí za jednu z nejhezčích v jihovýchodní Evropě. V noci zde vibruje již zavedená klubová scéna, a město se dokonce těší nové pověsti „ráje hipsterů“. Celonoční plovoucí kluby zakotvené u nábřeží Sávy a Dunaje jsou pravděpodobně nejvýraznějším aspektem nočního života v Bělehradě, ale možností, kam večer můžete vyrazit, v posledních letech nesmírně přibylo. Kromě mnoha barů a klubů ve městě například na ostrově Ada Ciganlij najdete pláž s prázdinovou „party“ atmosférou.
V úvodu průvodce najdete TOP 10 zajímavostí a itinerář pro ideální den v Bělehradu. Dále kniha popisuje jednotlivé části města: Staré Město, Kneza Mihaila a Studentski Trg, Bělehradský Montmartre, Trg Republike, Dorćol, Skadarlija, Vračar, Savamala, Dedinje, Nový Bělehrad a Zemun, Ada Ciganlija
Na dovolené určitě využijete tipy pro volný čas, doporučíme nejlepší kulturní představení, nákupní centra, trhy, bary, kluby i cukrárny. Nechybí klasické turistické informace z oblasti ubytování ani představení specialit srbské kuchyně. Najíte se tady skvěle a za velmi dobré peníze.
Na klopách obálky najdete tři mapky (Bělehrad, centrum Bělehradu a Staré město) a základní srbské fráze. Pokud chcete být lépe jazykově vybaveni pro nakupování nebo nečekané situace, přibalte na cestu naši srbskou konverzaci.
Ajurvéda na každý deň, 2. vydanie
Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré bude udržiavať vaše telo v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili na základe tradičnej ajurvédskej múdrosti? V takom prípade je pre vás táto kniha s viac než sto jednoduchými receptami, ako stvorená. Nechajte sa ňou inšpirovať a pustite sa do varenia!
V tradičnej indickej ajurvéde je kľúčom k zdraviu dobré trávenie. Základom je jesť vždy len prírodné, doma pripravené jedlá, ktoré sú v súlade s konštitúciou človeka podľa ajurvédy a zároveň v harmónii so zmenami v okolí. Len tak môže byť telo v rovnováhe. Tradičné ajurvédske postupy sú zároveň veľmi príjemným doplnkom západnej medicíny, pretože dokážu upraviť rovnováhu tela ešte pre prepuknutím
Ak vám záleží na vašom zdraví, táto kniha je tu práve pre vás:
•Zaujíma vás, ako v priebehu jednotlivých ročných období ovplyvňujú zmeny počasia vaše telo a chuť do jedla?
•Radi by ste zistili, ako môžete prispôsobiť svoj jedálny lístok nielen každému ročnému obdobiu, ale aj tomu, aký ste ajurvédsky typ?
•Túžite sa naučiť variť chutné, pestré a výživné jedlá šité na mieru a v súlade s ajurvédskou múdrosťou?
•Chcete získať praktické odporúčania v oblasti životného štýlu, starostlivosti o telo, plánovania jedál a tipov pre zdravie?
V takom prípade určite siahnite po knihe Ajurvéda na každý deň, ktorá vám prináša odpovede na všetky tieto otázky.
Letní grilování
Léto bez grilování by snad nebylo to pravé léto. Pokud rádi trávíte volný čas na zahrádce, milujete dobré jídlo a společnost rodiny a přátel, pak je pro vás tato kniha jako dělaná. Inspirujte se skvělými recepty, přehledně rozdělenými do jednotlivých kapitol, a okouzlete své hosty skvělým a rychlým pohoštěním. Máte chuť na rybu, středně propečený steak, kuřecí křídla, marinovaná žebírka nebo grilovanou zeleninu? Na své si přijde opravdu každý. Nechybí ani recepty na výtečné omáčky a dresinky, stejně tak vás jistě potěší i tipy na osvěžující letní drinky pro děti i dospělé.
Lacná kniha Hrozí nám globální oteplování? (-70%)
Kniha se zabývá jedním z nejožehavějších problémů současnosti, který může mít dalekosáhlé následky pro budoucnost Země: změnou klimatu způsobenou lidskou činností. Nabízí jednoduché metody, jež čtenáři pomohou zorientovat se ve spleti protichůdných tvrzení přicházejících z médií. Dává praktický návod, jak i bez odborných znalostí porozumět klimatologickým, ekonomickým a bezpečnostním tématům nynější vědecké i veřejné diskuse. Autor je středoškolský učitel, má proto nejlepší předpoklady podat složité téma přístupnou a zábavnou formou. Vede čtenáře k formování vlastního postoje k věci, nezastírá však své stanovisko, ke kterému se dopracoval pečlivým studiem dostupných informací.Jestli jste na tom jako většina lidí, máte už tahanic okolo globálního oteplování plné zuby. Zdá se, že je jednodušší nechat obě strany, ať si to vyříkají, a počkat, až se vše vyjasní. Ale co když nemáme dost času na to, abychom zjistili, kdo má pravdu?V knize Hrozí nám globální oteplování? nám Greg Craven předkládá nástroje, které nám pomůžou, aniž bychom se museli předem rozhodnout, která strana má pravdu. Nezaměřuje se na to, co si myslet o globálním oteplování, ale jak o něm přemýšlet, abychom došli k vlastnímu závěru a nemuseli jen poslouchat, co tvrdí ostatní.Pravda je, že ať věříme čemukoli, můžeme se mýlit. Takže jaký omyl byste riskovali raději: potenciální poškození ekonomiky podle skeptiků, anebo otřesy, kterými nás straší aktivisté? Které riziko je přijatelnější: riziko jednání, anebo nečinnosti? Rozhodnutí je na vás a tato kniha vám pomůže k němu dospět.
Na sklade 1Ks
3,95 €
13,16 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Hrozí nám globální oteplování?
Kniha se zabývá jedním z nejožehavějších problémů současnosti, který může mít dalekosáhlé následky pro budoucnost Země: změnou klimatu způsobenou lidskou činností. Nabízí jednoduché metody, jež čtenáři pomohou zorientovat se ve spleti protichůdných tvrzení přicházejících z médií. Dává praktický návod, jak i bez odborných znalostí porozumět klimatologickým, ekonomickým a bezpečnostním tématům nynější vědecké i veřejné diskuse. Autor je středoškolský učitel, má proto nejlepší předpoklady podat složité téma přístupnou a zábavnou formou. Vede čtenáře k formování vlastního postoje k věci, nezastírá však své stanovisko, ke kterému se dopracoval pečlivým studiem dostupných informací.Jestli jste na tom jako většina lidí, máte už tahanic okolo globálního oteplování plné zuby. Zdá se, že je jednodušší nechat obě strany, ať si to vyříkají, a počkat, až se vše vyjasní. Ale co když nemáme dost času na to, abychom zjistili, kdo má pravdu?V knize Hrozí nám globální oteplování? nám Greg Craven předkládá nástroje, které nám pomůžou, aniž bychom se museli předem rozhodnout, která strana má pravdu. Nezaměřuje se na to, co si myslet o globálním oteplování, ale jak o něm přemýšlet, abychom došli k vlastnímu závěru a nemuseli jen poslouchat, co tvrdí ostatní.Pravda je, že ať věříme čemukoli, můžeme se mýlit. Takže jaký omyl byste riskovali raději: potenciální poškození ekonomiky podle skeptiků, anebo otřesy, kterými nás straší aktivisté? Které riziko je přijatelnější: riziko jednání, anebo nečinnosti? Rozhodnutí je na vás a tato kniha vám pomůže k němu dospět.
Na sklade 1Ks
0,66 €
13,16 €
dostupné aj ako:
Hádajko 9 2018 a strašidelný most
Za mestom sa nachádza starý most. Je zanedbaný, už dlho po ňom nikto nechodí. V poslednom čase sa však odtiaľ v noci ozýva kvílenie, pri ktorom tuhne krv v žilách. Všetci majú strach, nik nevie, čo by to mohlo znamenať. Možno sa tam schádzajú stzrašidlá, bosorky alebo nejakí vagabundi... ktovie?
Zmije
V nejnovější části série Vězeňský tábor vypráví J. R. Wardová srdcervoucí příběh lásky a zrady ve světě Bratrstva černé dýky…
Kane, nespravedlivě obviněný ze surové vraždy své shellan, je odsouzen k pobytu v obávaném vězeňském táboře – aniž zná temnou pravdu o svém domluveném sňatku. O stovky let později, děsivě popálený při pokusu o záchranu ostatních, se modlí, aby se už konečně mohl shledat ve Stínu se svou družkou… a neví, jaká odhalení ho čekají. Nadya je ošetřovatelka, která dělá, co může, aby zmírnila utrpení vězňů. Když se v její péči ocitne Kane, nemůže se nevcítit do jeho stavu z velice osobních důvodů – a když ho stráže naposled odvlečou, obává se, že ho čeká strašlivá smrt.
Poté, co je odvážně zachráněn, dostane Kane nabídku léčby, která ho úplně změní. Zvolí prozatím život a vrací se pro ženu, která se o něj tak dobře starala – povinnost vůči Nadye ho však zavede ke srážce s vlastní minulostí. Když se odhalí dlouho pohřbená tajemství, zdá se jeho sebezničení nevyhnutelné… pokud mu ovšem nezachrání duši opravdová láska.
Rozprávka - Kocúr v čižmách CD
Kde bolo tam bolo, boli raz traja bratia, ktorí si po otcovej smrti rozdelili dedičstvo. Ako to už v rozprávkach a občas i v živote býva, najmladší obišiel najhoršie - zdedil kocúra. Všetko zlé však môže byť dobré, najmä ak takýto zdedený kocúr má rozumu za troch. A to veru tento kocúr mal. Preto porosil svojho pána, aby mu dal ušiť čižmy a poriadny klobúk - apoďho do sveta! Nuž a ako sa mu v tom svete vodilo? Nechajte sa prekvapiť!
Účinkujú: Rozprávač: Vladimír Bartoň
Kocúr: Robert Roth
Černokňažník: Dušan Lenci
Janko: Roman Pomajbo
Kráľ: Radovan Tomeš
Zajac: Václav Púčik
Bažant: Tomáš Palonder
O pampúšikovi
Ja som pampúch pampúšik, po múčnici metený, po truhlici škrabaný, na pekáči smažený! Utiekol som dedkovi, utiekol som babičke, utiekol som zajacovi, utiekol som vlkovi, utiekol som medveďovi, a tebe líštička tiež ľahko utečiem! Čo myslíte, milé deti? Utiekol?
Účinkujú: Ježko-rozprávač: Štefan Bučko
Pampúch: Martin Kaprálik