Hľadanie: Erbovní mapa hradů, zámků a tvrzí v Čechách 1 CZ
zobraziť:
Černá Hora
příprava na cestu do Černé Hory
praktické informace pro řidiče
rady a tipy pro nezávislé cestovatele
historie, kultura a umění Černé Hory
turistické zajímavosti
doprava, ubytování a stravování
zajímavé www stránky o Černé Hoře na Internetu
česko-srbský slovník s výslovností
adresy a kontakty pro získání dalších informací
podrobný místopisný rejstřík
mapy pro snadnější orientaci
černobílé a barevné fotografie
Vypredané
6,91 €
7,27 €
Lacná kniha Čínská kuchyně po česku nové vydání (-70%)
Pokrmy připravované podle předpisů čínské kuchyně mají na celém světě zvuk opravdového gastronomického zážitku. Nikdy hosty nezklamou, jsou vždy vkusně upraveny, vždy z čerstvé zeleniny a kvalitního masa. Jsou krátce tepelně upravované, což je trend
em zdravého způsobu stravování. Většinou jsou to jídla málo tučná, lehce stravitelná, obsahující vlákninu a bílkoviny. Hlavními surovinami je libové vepřové maso, drůbež, ryby, zelenina a vejce. To vše s důvtipem kombinované spolu s ovocem, houbami a
kořením. Uvedená jídla v receptech budou vyhovovat kuchařkám i jejich strávníkům. Při přípravě čínských jídel dá poměrně dost práce krájení surovin - zeleniny a masa. Samotná tepelná úprava zeleniny je už jen záležitostí několika minut.
Autor Vám
přeje hodně úspěchů při přípravě jídel čínské kuchyně a dobrou chuť.
Na sklade 1Ks
3,23 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Arteterapie - Od individuální zkušenosti ke kolektivním souvislostem
Kniha Arteterapie – od individuální zkušenosti ke kolektivním souvislostem je postavena na tvrdé zkušenosti autorky, jejíž hlavním cílem je uplatňovat při práci s lidmi vlastní postupy. Jinakost přístupu je patrná jak z doširoka pojatého (sebe)kritického textu oscilujícího mezi autobiografií a populárně naučnou literaturou, tak z obrazově bohaté přílohy. První zkušenosti s autoarteterapií nabyla Magdalena Westman Kocábová během čtyř let strávených v Jižní Africe. Vytváření obrazů jí pomáhalo zůstat ve zcela odlišném kulturním prostředí integrovanou. Nerozpadnout se. Po návratu do Čech napsala řadu inspirativních projektů a vydala svou první knihu. Bezmála desetiletá arteterapeutická zkušenost s lidmi s mentálním handicapem ji inspirovala, kromě mnohého jiného, k vytvoření vlastních výtvarných metod/her, které mají potenciál propojovat lidi napříč společností.
Kompletní průvodce půstem
Půst byl v minulosti velmi rozšířen. Lidská společnost ho zná už celá tisíciletí, ale v posledních desetiletích jako bychom na něj už zapomněli. Přitom právě v dnešní konzumní době, kdy setrvale roste počet lidí s nadváhou a cukrovkou 2. typu, můžeme využít jeho léčebných účinků v boji s různými zdravotními obtížemi.
Vynechání jídla po určitou dobu je opravdovou výzvou. Snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme a někdy ledničku otevíráme i v noci. Ale co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň na chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá? Kanadský nefrolog Jason Fung v knize Kompletní průvodce půstem popisuje vše, co by vás mohlo v souvislosti s tímto tématem zajímat. Představuje různé druhy půstů (krátkodobé i ty dlouhodobé), přičemž zdůrazňuje jejich variabilitu, díky níž si každý člověk může zvolit režim, který mu bude vyhovovat. Nikdo nemusí být vězněm svého půstu.
Na základě klinických studií i vlastních zkušeností Fung vyvrací zažité přesvědčení, že cukrovka 2. typu je chronické progresivní onemocnění, které se postupem času zhoršuje a lze ho mít pod kontrolou jen s pomocí větších a větších dávek léků. Uvádí řadu zajímavých příběhů pacientů, kteří s cukrovkou 2. typu žili mnoho let a díky postnímu režimu dokázali s touto vážnou nemocí během pár měsíců úspěšně zatočit.
Kromě toho vás přesvědčí, že:
*Půst je na hubnutí mnohem účinnější než všechny možné diety.
*Hladovění je mýtus a naučí vás, jak s pocitem hladu pracovat.
*Během půstu nespalujete svalovou hmotu. Tělo už se v pravěku adaptovalo na delší období bez jídla. Nárůst nebo ztráta svalové hmoty je především záležitostí cvičení.
*Půst snižuje hladinu glukózy v krvi, ale nikoliv na nebezpečnou úroveň. Tělo množství glukózy v krvi pečlivě sleduje a existuje několik mechanismů, díky nimž ho udržuje ve správném rozmezí.
*Půst neskončí přejídáním. Naopak s prodlužující se dobou půstu chuť k jídlu klesá.
Autor nabízí užitečné postní tipy a radí, jak půst opatrně přerušit a jak předcházet vzniku problémů po delším týdenním až čtrnáctidenním půstu. Dozvíte se, jaké tekutiny pít během půstu a jak se stravovat v nepostní dny. V samotném závěru knihy najdete přehled několika základních postních režimů, včetně možných jídelníčků a receptů na zdravé a chutné pokrmy, které můžete využít během přerušovaného půstu.
JASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert v oblasti přerušovaného půstu a nízkosacharidové diety. V roce 2012 rozjel Program intenzivní nutriční léčby, založený na využití půstu při léčbě obezity a diabetu 2. typu. Je autorem dalších dvou bestsellerů na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code.
JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátorem nejdéle existujícího podcastu o zdraví, který se jmenuje Livin La Vida Low-Carb Show. V rámci pořadu vyzpovídal přes tisíc světových odborníků zabývajících se výživou a zdravým životním stylem a snaží se tak šířit osvětu v této oblasti.
dostupné aj ako:
Warcraft: Legendy, svazek 3
Warcraft: Legendy 3 vám přinášejí další porci vzrušujících dobrodružství v příbězích zasazených do světa Warcraftu®.
POSTRACH
Oceňovaný tým tvořený Richardem Knaakem a Jae-Hwan Kimem (Warcraft: Sluneční studna) vám přináší třetí část příběhu o Tragu Highmountainovi, hrdinném taurenovi, který byl oživen jako jeden z nemrtvých. Tragova cesta, na jejímž konci chce stanout tváří v tvář Králi lichů, jej zavede hluboko do mrazivé tundry Northrendu, kde najde nové spojence… a také nové nepřátele.
ŠARLATOVÁ KREV
Když elfská čarodějka a nemrtvý válečník vytáhnou na válečnou stezku proti bezohledné Šarlatové křížové výpravě, jejich slepá krvežíznivost je zavede do střetu s osudem… a se smrtí.
ZELENÉ ZIMNÍ RADOVÁNKY
Renomovaná autorka Christie Goldenová přináší příběh o smolaři Krizzovi, goblinovi, který hledá způsob, jak si snadno vydělat… i kdyby to znamenalo hrát Praotce Zimy. Ale jeho sváteční starosti se nečekaně změní ve sváteční radosti, když si ho za svého hrdinu vyvolí malá gnómská holčička…
VZRUŠENÍ Z LOVU
Hemet Nesingwary, nejslavnější lovec Azerothu, se ocitne v nečekané situaci: musí ochránit tři panteří koťata a zároveň se utkat s pěti zabijáckými lovci.
Mrtvá zóna
Další burcující kniha od autora Farmagedonu
Odhalte škodlivé mýty dnešního průmyslového zemědělství a vydejte se na cestu k záchraně planety
Mrtvá zóna je velice důležitá kniha Ochránci přírody, korporace a vlády musí najít způsob, jak tuto devastaci zastavit dřív, než bude pozdě.
Jane Goodallová, PhD, světoznámá anglická primatoložka, držitelka Řádu britského impéria DBE a Posel míru OSN
Čerpání planetárních zdrojů se blíží k bodu zlomu, mnoha druhům zvířat dnes hrozí vyhynutí a důvodem není jen klimatická změna a ničení habitatu. Stejně devastující jsou i dopady spotřebitelské poptávky po levném mase. Pokud máme uspět ve snaze omezit vliv výroby levného masa na svět kolem nás, je nezbytně nutné postavit se k tomuto problému čelem.
Autor mezinárodně uznávané knihy Farmagedon nás v Mrtvé zóně bere na poučnou investigativní cestu kolem světa, při níž se zaměřuje na ikonické druhy zvířat a ukazuje nám, jakou roli hraje v jejich kritické situaci intenzivní průmyslové zemědělství. Je to pro nás pro všechny naléhavé volání, abychom se probudili a odhalili mýty, jimiž se obhajuje dnešní průmyslové zemědělství, a abychom tím, že budeme zdravě jíst, nastoupili na cestu k záchraně planety.
Na sklade 1Ks
19,29 €
20,30 €
Planéta Zem sa usmieva
Rozprávačom knižky Planéta Zem sa usmieva je planéta Zem a jej hrdinami sú Olívia, Filipko a malá Ema.
Planéta Zem vysvetľuje deťom, prečo býva smutná a kedy má dôvod sa usmievať.
Usmieva sa vždy, keď hrdinovia knižky urobia niečo dobré pre jej ochranu. Príbehy objasňujú dosah našich starých, veľakrát životnému prostrediu škodlivých návykov. Snažia sa deťom ukázať, ako ich zmeniť a čo sa pre dobro planéty a nás všetkých dá robiť. Každý z príbehov sa zameriava na jeden pilier bezodpadového spôsobu života: znova použi, zamietni, zredukuj, zrecykluj a zkompostuj (reuse, refuse, reduce, recycle, rot).
Knižka je vytlačená na 100% recyklovanom papieri s mäkkou väzbou, má 26 strán a je napísaná, ilustrovaná a vyrobená na Slovensku.
Provence - Cote d'Azur
A világ egyik legszebb tájékát, Provence-t és a francia Riviérát, az Azúr-partot barangolta be együtt az író Sárközi Mátyás és a fotóművész Kaiser Ottó. Közös vallomásuk ez a könyv: nem csak a többnyire ismert turista-látnivalókról, műemlékekről tudósítanak, hanem szinte elvesznek e mesésen gazdag kulturális és gasztronómiai örökségű tájban, és vallanak az ott élő emberekről, a valaha vagy napjainkban ott alkotó művészekről, múzeumokról, műalkotásokról, borról, ételekről, parfümről, természeti tüneményekről, flóráról-faunáról - s még Provence magyar vonatkozásai is föl-fölbukkannak.
A horvát tengerpart - Dalmácia
Naprakész információk, bárhová utazunk! Kalandok és élmények 24 órába sűrítve. Ötletek és javaslatok, hogy kevés pénzből hogyan érezzük jól magunkat és hová menjünk vásárolni. Minden fejezet végén takarékos ajánlat. Új fejezetek: zene, klubok, művészet és építészet, kulturális élet és étkezési szokások, minden fontos esemény, dátum és cím! Hasznos internet oldalak, interaktív térképek, telefonszámok és e-mail címek.
Wika
Kdysi dávno, v jedné elfí říši, žil princ se zlomeným srdcem. Princ Oberon se nesmířil s tím, že Titanie dala přednost vévodovi Claymoru Grimmovi, zaútočil na Castelgrimm a vévodu zabil.
Oberonova vojska rozsévala zkázu. Malá Wika musela před krveprolitím uniknout, zbavit se vílích křídel a ukrývat se, dokud nedospěje, aby se mohla zkusit pomstít. I víla bez křídel zůstává vílou a její magické schopnosti se nezmenší.
Kdo zvítězí?
Bude silnější Oberonova zběsilost, anebo touha mladé víly po odplatě?
Nádherně malovaný příběh vycházející ve velkém formátu. Olivier Ledroit je známý už díky komiksové řadě Requiem, tentokrát ale stvořil fantasy ve stylu barokního steampunku.
Zářivý den u řeky
Svérázné putování po Slovinsku, které je i autobiografií autora, literárního kritika a překladatele. 2. podstatně rozšířené vydání, novinkou je zejména přiložená mapa Slovinska.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Trénink paměti pro seniory: Jednoduchá cvičení
Procvičování mozku rozmanitými způsoby je velmi důležitý faktor v prevenci poruch paměti a je přínosné v každém věku. Kniha obsahuje úkoly na nižší až střední úrovni obtížnosti, vždy je uvedeno 5 variant pro jeden typ cvičení s prostorem na řešení úloh. Na konci knihy nechybí řešení vybraných úloh.
Štefánik vo fotografii
Vedec, vojak, politik... Nové vydanie úspešnej predvojnovej obrazovej publikácie približuje život a smrť národného hrdinu Milana Rastislava Štefánika. Viac ako sto ofi ciálnych i súkromných fotografií dokumentuje činy, ktorými sa trvalo zapísal do histórie.
Milan Rastislav Štefánik bol slovenský astronóm, vojak a politik, jeden z kľúčových členov prvého odboja. Narodil sa 21. júla 1880 v obci Košariská a tragicky zahynul 4. mája 1919 neďaleko Ivanky pri Dunaji pri leteckej nehode počas návratu do vlasti. Vytrvalosť spojená s nadšením je zbraňou, s ktorou človečenstvo postupuje víťazne na ceste pokroku. M. R. Š.
104 fotografií
Fotografi e ukazujú Štefánika v niekoľkých úlohách. Je na nich vedec pri pozorovaní na vrchole Mont Blanc aj na Tahiti, vojak-pilot na frontoch Veľkej vojny, aj politik, ktorý vybojoval československú samostatnosť. Snímky približujú jeho život, prácu i smrť.
Vedení na vyšší úrovni
Ken Blanchard a jeho kolegové shrnuli v této knize veškeré svoje poznatky o špičkovém řízení, včetně kapitol o budování důvěry, spolupráci, mentoringu a organizačním leadershipu. Dozvíte se, jak byste měli stanovovat cíle a vytvářet vize, založené na „čtyřech zásadních principech“, a docílíte toho, že vaši lidé budou vědět, kdo jste, kam směřujete a kterými hodnotami se na svojí cestě řídíte.
Kniha Vedení na vyšší úrovni obsahuje důkladnou diskusi o využívání SLII® (situačního leadershipu II) – nejpoužívanějšího modelu leadershipu na světě – s jehož pomocí můžete řídit sebe, jednotlivce, týmy a celé organizace.
Na sklade 1Ks
23,46 €
24,69 €
Darca života
Tretie pokračovanie známej knihy Odvážne srdce privedie čitateľa do mesta Fornem, ktoré sa nachádza v obkľúčení nepriateľskej armády.
Willova mama v snahe zachrániť syna takmer podľahne dávnemu zraneniu. Pomôcť jej dokážu len v jej domovine ďaleko na juhu.
Will s Carou, synom Millianom a priateľmi sa vydávajú na cestu plnú prekvapení a nebezpečenstva, aby Arleth zachránili. Dokážu prísť včas do jej rodného kraja?
V hlbinách pod maminou domovinou drieme zlo, ktoré čoraz viac ovláda jej obyvateľov. Bude mať Will dosť síl a odvahy, aby toto zlo zastavil? Alebo mu podľahne a zlo pohltí spolu s ním celú Risniu?
Touto knihou vzdávam hold všetkým mamám, ktoré sa obetujú pre svoje deti. Juraj Vojtáš, autor
Príbeh ma úplne vtiahol. Oproti prvej časti to Juraj poriadne vygradoval! Skutočne podnetný príbeh, obrazy a prirovnania. Dominik Vinš, salezián a kňaz
Máma na cestách
Cestuj, dokud můžeš, s dítětem už se nikam nepodíváš. Proč to dítě někam taháte? Vždyť z toho nic nemá… Tyto a další předsudky vám vyvrátí blogerka Veronika Zelendová alias Máma na cestách, která vám ukáže, že i s dětmi není při poznávání světa nic nemožné. Kromě úžasných osobních zážitků doplněných o fotografie, vám představí i tipy a rady, jak cestovat s vašimi ratolestmi i jak s nimi na cestách ušetřit nějakou tu korunu. Tak proč nezačít krátkými výlety po okolí a neskončit nakonec na cestě kolem světa?
Papa, kérlek...
Vannak nagypapák, akik negyvenöt évesek, és vannak, akik már a kilencvenötödik évükben járnak. Akadnak olyanok, akik az egész világot bejárták már, és olyanok is, akik még mindig abban a kis faluban élnek, ahol a gyermekéveiket töltötték. Egy valami azonban minden nagypapában közös: sokat tudnak a múltról és saját magukról.
Történeteikkel pedig gazdagabbá tehetik gyermekeik és unokáik életét. Kérjük meg a nagypapánkat, válaszoljon a kérdésekre, ossza meg velünk emlékeit, fotóit - majd adja vissza nekünk a könyvet. Így lesz ez a legszemélyesebb könyv, amit valaha olvastunk, hiszen csak kettőnkről szól. A Papa, kérlek... egy különleges emlékkönyv, tele nagyszerű és olykor megható kérdésekkel. Kiváló ajándék minden nagypapának, és egyúttal minden unokának
Baamiel & Delaila - časť tretia
Udalosti posledných dní dohnali Delailu k odchodu z mesta. Medzi múrmi vznešenej
starej usadlosti Castle hotela chce zabudnúť na Igora, nájsť stratenú duševnú rovnováhu a porozmýšľať, ako by mala zakročiť proti Duchovi, aby ju viac neprenasledoval.
Je to však práve Duch, na ktorého v prvý večer v Castle hoteli narazí. Tajomný muž, vysoký ako málokto, na ňu prehovára hlasom muža v kapucni a sám seba nazýva Baamiel, Vládca búrok.
Baamiel ju postaví pred ultimátum, zbaví ju možnosti úniku a vtiahne ju do nebezpečnej hry o jej vlastné srdce.
Ďaleko od civilizácie, v lone krásnej prírody a v žiari plameňov Baamielových ohnivých očí, Delaila vyťahuje všetky zbrane, aby sa ubránila Baamielovi, nestratila zdravý rozum a unikla desivému Agielovi, ktorý jej ukáže odvrátenú stranu Baamielovho sveta.
dostupné aj ako:
Motivačné aktivity lenivej mamy
V tejto knihe Anna Bykovová, pedagogička, psychologička a autorka bestselleru Samostatné dieťa alebo Ako sa stať lenivou mamou, ponúka svoj pohľad na otázky rozvíjania detí. Mnohých rodičov trápia pochybnosti: venujem sa dostatočne svojmu dieťaťu? Je na to či ono práve teraz správny čas? Nepremeškali sme niečo? Medzitým však každá naša prechádzka, každučká chvíľa strávená spoločne s deťmi sa pre ne môže stať zdrojom neuveriteľných objavov a obyčajné plastové vedierko s lopatkou sa stane supermotivačnou pomôckou v rukách dospelého, ktorý ňou dieťaťu predvedie tie najzaujímavejšie experimenty.
Lenivá mama sa usiluje o to, aby aktivity boli nielen užitočné, ale aby prinášali pocit nenáročnej a radostnej hry.
V tejto knihe sa dočítate:
Odkiaľ sa berú múdre deti?
Ako dieťaťu pomôcť začať rozprávať?
Prečo vôbec nie je neskoro začínať ani po dovŕšení troch rokov?
Prečo treba učiť dieťa kresliť?
Môže rozprávanie o púpave položiť základy systematického uvažovania?
„V novej knihe Anny Bykovovej mamy a otcovia nájdu mnoho praktických rád týkajúcich sa vývoja dieťaťa. Ako z obyčajnej prechádzky spraviť poznávaciu? Prečo je komunikácia s blízkymi dôležitejšia než čítanie detskej encyklopédie? Na čo dbať pri zápise do centra predškolského vzdelávania? Ukazuje sa, že rodičovstvo je nielen zodpovednosť, ale aj veľká zábava!“
Jelena Girucká, šéfredaktorka časopisu Liza. Moje dieťa
„Túto knihu by si mal prečítať každý rodič. Jej hlavnou myšlienkou je vzťah k výchove a k rozvoju dieťaťa ako k niečomu tvorivému. Apeluje na otcov a mamy, aby nielenže nezabúdali na svoje túžby a vlohy, ale aby objavovali v sebe netušené schopnosti, „nákazlivé“ pre svoje dieťa, a stali sa tak preň tým najlepším stimulom vývinu.“
Kolektív sociálnej siete Happy Mama
dostupné aj ako: