Hľadanie: Jak se stal Rockefeller miliardářem CZ
zobraziť:
Léčivé rostliny Číny a Vietnamu - 3. díl
Zájemcům o léčivé rostliny Číny a Vietnamu a jejich účinky se dostává do rukou poslední, třetí díl. Je v něm uvedeno dalších 60 druhů rostlin, které hrají významnější roli v léčbě a jsou důležitou součástí mnoha receptů tradiční čínské medicíny. Ve třech dílech je uvedeno celkem 320 druhů a tvoří tak ucelený a uzavřený komplex. Publikace dávají zájemcům o studium a praktické využití této medicíny solidní základ pro seznámení s fytoterapií, tj. léčení rostlinami (yao shen). Velmi důležité jsou rozsáhlé rejstříky, které umožňují snadnou orientaci, jak pokud jde o jednotlivé druhy rostlin, tak i jejich léčebné užití. Kniha je doplněna ilustracemi a barevnou fotopřílohou.
Smoothies a iné zdravé nápoje
V tejto knižke nájdete recepty na smoothies a najrôznejšie ovocné i zeleninové šťavy vo všetkých farbách dúhy. Aké variácie existujú? Ako sa robí napríklad zelené smoothie? A čo keď nemáte odšťavovač?
Kniha osloví každého, kto obľubuje zdravé chutné nápoje a rád experimentuje s mixérom.
Dokonalý zločin
Mrtvola nalezená pod útesem. Žena s podřezanými žílami ve vaně. Muž zabitý elektrickým proudem. Série podivných sebevražd přivede vyšetřovatele Luca Callanacha a Avu Turnerovou k myšlence, že za činy se skrývá sériový vrah s mrazivou schopností zinscenovat místo neštěstí. Jak si vybírá své oběti a kdo další je na řadě? Zabiják s pokřivenou myslí získává s každým zmařeným životem víc sebevědomí a Luc ani Ava netuší, jak blízko kolem nich krouží.
dostupné aj ako:
Bojiště druhé světové války
Druhá světová válka je jedním z prvních konfliktů, který byl rozsáhle podrobně zaznamenán jak vojáky, tak novináři, a tak nám zůstalo zachováno mnoho ikonických fotografií bojů a bojišť. Jak ale tato bojiště vypadají nyní, po rozsáhlé přestavbě v poválečné éře?
Kniha obsahuje 160 poutavých fotografií, které poskytují jedinečný pohled na jak proslulá, tak méně známá bojiště druhé světové války – jak vypadala během vrcholícího konfliktu a jak vypadají dnes.
Mezi bojišti figurují místa, jako je věž rozhlasového vysílače Gliwice, kde v září 1939 němečtí záškodníci fingovali sabotáž, aby ospravedlnili německý vpád do Polska; londýnská čtvrť City, jež se stala cílem zničujícího leteckého bombardování Luftwaffe koncem roku 1940; Prochorovka v Rusku, kde se během kurské ofenzivy v červenci 1943 odehrála snad nejznámější tanková bitva v dějinách; idylický atol Tarawa, dějiště krvavých bojů mezi Japonci a americkými námořními pěšáky v listopadu 1943 a pláž Juno v Normandii, kde se vylodily kanadské jednotky a kde v Den D došlo k nejvražednějším bojům.
Bezlepková a bezmléčná dieta
Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Jaké vyšetřovací metody se používají a jak probíhají? Které potraviny jsou dovoleny, které zakázány a které jsou naopak velmi vhodné? Může mít žena trpící celiakií děti? Budu se moci stravovat mimo domov? Je možné, aby celiakie propukla až v dospělosti? Jaká úprava potravin je v případě bezlepkové diety nejvhodnější? Existuje rozdíl mezi potravinovou alergií a celiakií? Podle čeho poznám bezlepkové nebo bezmléčné potraviny v cizině? Kromě odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek zde naleznete velké množství praktických receptů pro kompletně bezlepkové stravování – pomazánky, polévky, hlavní jídla, přílohy, moučníky, sladká jídla, pečivo, chléb. PhDr. Dagmar Kovářů se nutričnímu poradenství věnuje od roku 1988. V současné době vyučuje obor diplomovaný nutriční terapeut a nutriční asistent. Mgr. Jitka Knápková již od roku 1993 pracuje v oboru dietní sestra, v současnosti působí jako učitelka odborných předmětů. Obě autorky působí na Střední zdravotnické škole a Vyšší odborné škole zdravotnické v Ostravě.
Na stiahnutie
4,36 €
Covid - 19 a tradiční čínská medicína
Tradiční čínská medicína (TČM) vždy hrála významnou roli při prevenci i léčbě epidemických onemocnění. Účinně pomáhá i v posledních dvou letech, kdy lidstvo bojuje s vysoce infekční nemocí covid-19, způsobenou novým koronavirem SARS-CoV-2. Pěstovat zdravý životní styl, respektovat přírodní zákony, budovat fyzickou kondici a posilovat řádnou čchi, to vše patří k prastaré moudrosti tradiční čínské medicíny. Tato praktická příručka předkládá některé jednoduché postupy TČM, jako jsou akupunktura a moxování, masáž akupunkturních bodů, muzikoterapie, dietetická doporučení a cvičení, které je možné provádět doma. Kromě toho také analyzuje příčiny a patogenezi covidu-19 v souvislosti s epidemickými nemocemi a epidemií vlhkosti podle kritérií TČM a interpretuje speciální bylinné směsi z období dávných dynastií, čímž chce přispět k prohloubení všeobecného povědomí o tradiční čínské medicíně.
Lacná kniha Ze Staňkova do Hollywoodu (-70%)
Strhující životní příběh člověka, který se jako sedmnáctiletý stal kvůli pár veršům nepřítelem komunistického režimu. Ve vězení se rozhodl, že se za svobodou vydá třeba na kraj světa. Po dramatickém útěku přes hranice se jeho sen splnil – zakotvil v USA, a to přímo v Hollywoodu mezi největšími filmovými hvězdami. S jednou z nich, Jayne Mansfieldovou, nějakou dobu i žil. Byl povolán do americké armády, sloužil na bojové lodi, procestoval Ameriku, ale svou první manželku našel po padesáti letech ve Františkových Lázních. Jak se říká v Americe: Všechno je dobré, co dobře končí.
Na sklade 1Ks
3,65 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Metallica – kompletní příběh, 2. vydání
Kompletní příběh Metalliky a její cesty na metalový trůn. Autoři z legendárních magazínů Classic Rock a Metal Hammer zmapovali čtyři desítky let cesty Metalliky od jejího úplného začátku v roce 1981.
Je to úžasný příběh. Je odporný i zábavný. Je opilecký, tragický, krutý, špinavý, inspirativní. Metallidrama se celou dobu hrálo na veřejnosti – díky tomu, že všichni členové kapely byli po všechny ty roky otevření a nic si nenechávali pro sebe.
Co je ale opravdu úžasné, je to, co udělali. Protože zní to sice nabubřele, ale Metallica změnila svět. Dosáhla toho, že se z metalu stala síla, se kterou se musí počítat. Když roku 1983 vyšlo její první album, do té doby nejprodávanější nahrávky celá Kill ’Em All převálcovala jako mašina!
A v následujících letech se kapela a to, co dělala, staly základním kamenem k tomu, aby se stejně smýšlející lidé z celého světa, tato původně nepatrná subkultura, spojili, aby vytvořili alternativu k mainstreamu. Alternativu, která se nakonec stala větší než celý mainstream.
Nač se na více než 140 stranách můžete těšit:
• Než se stali slavnými: Od sanfranciských thrasherů k největším metalovým bijcům.
• Metalová klasika: Nahrávání Kill´em All, Master of Puppets a dalších.
• Exkluzivní interview: 40 let rozhovorů a fotografií!
• Vzpomínka na Cliffa Burtona: Život a smrt metalové legendy.
• Kontroverzní film Through the Never.
• Příběhy ze zákulisí: Vyprávění těch, kteří vědí o Metallice úplně všechno!
Lacná kniha Tomáš Garrigue Masaryk (-70%)
Tomáš Garrigue Masaryk. První československý prezident, velikán naší historie. Ale známe jeho životní příběh? Tušíme, kolik hluboké moudrosti, neokázalého hrdinství a státnické rozvahy tento muž prokázal? Umíme si představit, jak se žilo jeho nejbližším: manželce Charlottě, dětem Alici, Herbertovi, Olze a Janovi? Masaryk se narodil v rodině kočího z císařského statku - v monarchii, jíž vládl císař - a nezdálo se, že by tomu někdy mohlo být jinak. Přesto se Masaryk stal prezidentem svobodné země a mezinárodně uznávaným myslitelem. V dějinách najdeme jen málo podobných příběhů. Autorka a ilustrátorka Renáta Fučíková si dala nelehký cíl: v edici Největší Češi znázornit Masarykův život tak, aby se stal představitelným a dobře srozumitelným i pro mladou generaci. Učinila tak pomocí téměř dvou set obrázků, které jsou pevně propojeny s textem. Vysvětluje v nich nejen Masarykův život, ale také dobu, ve které žil - dobu, během které se svět změnil jako nikdy předtím. Díky této knize mohou mla
Na sklade 1Ks
4,22 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Vykonávanie revízií elektrických zariadení po novom
Autori v tejto knižke ukazujú, ako správne postupovať pri tvorbe písomného dokladu Správe o odbornej prehliadky a odbornej skúšky elektrického zariadenia, Protokolu o revízii elektrických spotrebičov a ďalších protokolov o meraní podľa novej normy STN 33 2000-6: 2018. K tomu predkladajú možné vzory písomných správ, ako postupovať pri odbornej prehliadke a odbornej skúške elektrických zariadení, pri revízii elektrických spotrebičov a pod..
Autori sú revízni technici a v tejto knižke zhrnuli svoje bohaté poz-natky a skúsenosti z viac ako 45 ročnej praxe. Knižka je určená hlavne pre revíznych technikov, aby ich zorientovala ako po novom postupovať pri odbornej prehliadke a od-bornej skúške elektrického zariadenia a ako vytvoriť písomný doklad Správu o OPaOS VTZ E, ale dobre poslúži aj pre elektrikárov, vykonávajúcich revízie elektrických spot-rebičov v prevádzke, ako aj pre širokú elektrotechnickú verejnosť.
Správná strava pro váš osobnostní typ
Revoluční čtyřtýdenní program
Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti.
Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, ze kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou:
1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě);
2.Rebel (který je impulsivní a neutrální);
3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou);
4.Swinger (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy);
5.Kliďas (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší).
Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Šikmý kostel 3
Jak dlouho trvá válka po tom, co skončí?
Navždy, pokud jí člověk prošel. Ptejme se spíše, jak může zaplnit prázdnotu po zavražděných blízkých nebo po uneseném dítěti. Čím bude zahánět vzpomínky na děsivý teror Němců nebo nechtěnou tělesnou lásku Rusů. Někdo všechno zamkne na dno duše a ráno co ráno si namlouvá, že co bylo, bylo, teď je prostě třeba jít dál. Jiný se nechá zahltit žalem; další přetaví prožité v nenávist. A ještě jiný ve víru, že to bude právě on, kdo pomůže vytvořit nový, lepší svět.
Jak dlouho trvá, než člověk přijde o iluze?
Tím déle, oč horoucněji se k nim upínal. Možná začne váhat při prvních soudružských podlostech, možná prozře až poté, co kvůli zběsilému plnění plánu začnou umírat lidé a následný monstrproces přenese vinu na ty, kteří se nesmyslné honbě za tunami uhlí snažili zabránit. Pak už bude záležet jen na něm, jestli zahořkne, uchýlí se k prospěchářství, anebo se pokusí znovu nalézt společnou řeč s těmi, kteří věděli (nebo přinejmenším tušili) od samého začátku.
Jak dlouho trvá, než člověk uteče do rezignace?
Dokud nezjistí, že už mu zbyla vůle a síla jen na to, aby se uzavřel do čtyř zdí vlastního života. Tam si může zpočátku nalhávat, že na něj vnější svět nedosáhne, pokud zásadně neporušuje jeho pravidla. Aby nakonec zjistil, že právě v této úvaze se dopustil největšího omylu.
A jak dlouho trvá, než se ztratí dvacetitisícové město?
dostupné aj ako:
Placebo a nocebo efekt
Jak nám pozitivní a negativní myšlenky ovlivňují zdraví a život.
Placebo efekt označuje prostriedok, ktorý neobsahuje účinnú látku, ale napriek tomu má za následok pozitívne fyziologické zmeny. Podanie placeba nevedie iba k okamžitému zlepšeniu stavu, avšak občas je možné pozorovať aj patologické (negatívne) zmeny. Tieto účinky placeba sa označujú ako nocebo efekt. Faktory, ktoré vysvetľujú vznik placebo a nocebo efektu, stimulujú vlastné liečebné schopnosti organizmu. Cieľom knihy je opísať mechanizmus účinku placeba a vyriešiť tak nejasnosti okolo tohto pojmu.
Predpokladá sa, že placebo aj nocebo efekt môže nastať aj bez podania placeba a bez toho, aby bol pacient „oklamaný“. Spúšťače môžu byť vnútorné (postoje, očakávanie a presvedčenie pacienta) a vonkajšie (komunikácia medzi lekárom a pacientom, terapeutické prostredie atď.) Tieto spúšťače však nepôsobia samé osebe. Na ich liečivý účinok má rozhodujúci vplyv takzvaná samoregulácia alebo samouzdravenie. Zmienené faktory, ktoré vysvetľujú vznik placebo a nocebo efektu, sú vlastne impulzy na samoreguláciu, čiže stimulujú vlastné liečivé schopnosti organizmu. Ako k tomu dochádza, sa podrobne popisuje v tejto knihe.
Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem
Při jeho práci jde o vteřiny. Během nich se musí rozhodnout, vytěsnit emoce a často si i sáhnout na dno. Lékař letecké záchranky Marek Dvořák takové situace zažívá denně a teď i vás vezme do světa, o kterém snil už jako malý kluk.
Jak vypadá práce doktora ve vrtulníku? Na které vzlety nikdy nezapomene? Kdy měl při zásahu strach a co už by ve službě nechtěl zažít? Je to vyprávění, při kterém se občas tají dech. Chvílemi je dojemné a jindy vás naopak rozesměje. Taky vás naučí, že při první pomoci se není čeho bát, a možná i přiměje víc přemýšlet nad tím, co v životě děláte.
Dvořák je mezi českými doktory svéráz. A to nejen kvůli mnoha tetováním, která má po těle. Pro kontroverzní názor nejde daleko, má osobitý smysl pro humor, ale zároveň je na každé jeho větě znát, jak moc medicínou žije. Když vypráví o pacientce, která ho po několika měsících od těžkého úrazu překvapila návštěvou a u které si myslel, že nemohla přežít, dojde i na slzy.
Otázky mu kladl Martin Moravec, jehož předchozí knižní rozhovory s neurochirurgem Vladimírem Benešem, pilotem Davidem Heclem a vyšetřovatelem Josefem Marešem se staly bestsellery.
Z mojej domácej lekárne, 2. vydanie
Táto kniha ponúka poznatky Marie Trebenovej o liečivých bylinách, názory na starostlivosť o zdravie ľudí a liečbu ochorení a jej životnú filozofiu. Nájdete tu:
– pohľad na život a názory priekopníčky bylinnej medicíny,
– recepty, ako využiť liečivé byliny pri prevencii aj liečbe,
– lexikón liečivých bylín doplnený farebnými ilustráciami,
– fotografie z autorkinho archívu.
Z nemeckého originálu Aus meiner Hausapotheke (Ennsthaler Verlag) preložila preložila Katarina Bobríková.
Etiketa pro holky a kluky
Etiketa není žádná věda – je to zkrátka slušné chování. Doma, ve škole, na ulici, v tramvaji, v kině, při sportu, ale třeba i na internetu. Jak se vyhnout různým trapasům a nedorozuměním? Tenhle zábavný průvodce světem slušného chování to srozumitelně vysvětlí všem teenagerům. Dobré vychování je dnes totiž důležité pro každého, kdo chce být úspěšný. Stačí se naučit pár základních pravidel a dokonalá dáma nebo dokonalý gentleman se může stát z každého!
Pilates živě
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.
Na stiahnutie
13,68 €
som SUPERLADY
Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa Superlady - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.