Hľadanie: Jak se zbavit starostí a začít žít CZ
zobraziť:
Lacná kniha Klub nas***ých rodičů (-70%)
Vtipný, bravurně napsaný román ze současnosti, v němž se najdou všichni rodiče, kteří občas (nebo spíše často) zažívají pocit, že už toho mají dost. Novinářka Roxy, toho času na mateřské dovolené, neprožívá právě nejšťastnější období. Odstěhovali se s přítelem Jackem a jejich desetiměsíční dcerkou Joey z Londýna na venkov, nic ovšem nevychází podle plánu. V domě řádí zcela neschopní řemeslníci, místní lidé se nechovají nijak zvlášť přátelsky, Jack je skoro pořád mimo domov a Roxy je s Joey většinu času sama. Je čím dál nespokojenější a podrážděnější a mateřskou roli zvládá jen taktak. Kéž by tak měla po ruce rodiče, své staré přátele, nebo alespoň pár spřízněných duší, se kterými by se mohla o své starosti podělit! A z téhle myšlenky se vyklube nápad, který změní život nejen jí, ale i několika dalším lidem. Co takhle založit klub, kde by se podobně "postižení" mohli pravidelně scházet a načerpat nové síly? A tak se jednoho dne objeví na nástěnce na poště první pozvánka na setkání KLUBU NAS***ÝCH RODIČŮ.
Na sklade 3Ks
3,92 €
13,07 €
dostupné aj ako:
Lahoda
Čtivá historie chuti a čichu. Touha po lahodných chutích ovlivnila běh lidských dějin. Autoři nabízejí nový pohled na to, proč nám jídlo přináší radost. Jak chuť přispěla ke vzniku prvních nástrojů, jaký mohla mít vliv na vyhynutí dávných velkých savců a jak se podílela na evoluci nejchutnějších a nejtučnějších plodů na světě? Dozvíte se o chuťových receptorech, o nichž jste ani netušili, že je máte, zjistíte mimo jiné, jak fermentovat mastodonta, jak paleolitické umění souvisí se sýrem, proč se podvědomě vyhýbáme hořkému a naopak milujeme sladké a slané. Poznatky z nejnovějších vědeckých výzkumů provedených u primátů i lidí se v knize prolínají s příběhy z kulinářských cest a přinášejí zevrubnou historii chutí. Prozkoumejte dějiny chutí, které ovlivnily vývoj člověka.
dostupné aj ako:
Atopický ekzém a potravinové alergie očima mámy
Atopickým ekzémem trpí každé čtvrté dítě. Ne každý ví, že jednou z příčin můžou být neodhalené potravinové alergie. V komplexní příručce se rodiče atopiků dozvědí . jak to udělat, aby se dítěti ulevilo od svědění . jak pečovat o pokožku a co očekávat od kožního lékaře . co odhalí testy u alergologa a co už ne . jak nastavit jídelníček a upravit domácnost . jak zvládnout stres a jak se z toho všeho nezbláznit
Digitální minimalizmus
Digitální minimalisté jsou spokojení lidé, kteří nezažívají strach, že jim v online světě něco utíká. Nemají nutkavou potřebu neustále kontrolovat mobil, protože dobře vědí, které činnosti mají smysl a přinášejí jim skutečné uspokojení.
Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před závislostním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, soustředěnost a naplňující mezilidské vztahy.
Řešením je digitální minimalismus: používání technologií, při kterém se soustředíme na malý počet pečlivě vybraných digitálních aktivit.
V knize se mimo jiné dozvíte:Jak provést digitální úklid a jak si po něm nastavit pravidla pro používání technologií.Pro koho je naše pozornost zdrojem zisku a jak funguje tzv. ekonomie pozornosti.Kolik desítek hodin měsíčně můžete díky digitálnímu minimalismu získat oproti průměrnému uživateli Facebooku.Proč je digitální minimalismus účinnější než utopická snaha o úplnou digitální abstinenci.Jak si zařídit pravidelné dávky samoty a získat potřebnou koncentraci.
Na stiahnutie
8,95 €
dostupné aj ako:
Domain Name System
DNS je Popelkou Internetu. Drží se v pozadí, nikdo o něm moc neví, ale odvede tolik práce, že bez něj by síť nedokázala fungovat tak, jak ji známe. V naší knize je podrobně rozebereme od základních principů až po náročnější partie. Velkou pozornost věnujeme bezpečnosti, a to jak z pohledu poskytovaných dat, tak z hlediska přenosových protokolů. Je rozhodně o čem psát, protože z jednoduchých principů vyrostlo DNS do komplexního, rozsáhlého a mnohostranně využívaného systému, ostatně stejně jako celý Internet. V knize najdete úplný přehled všech existujících typů zdrojových záznamů, do nichž jsou ukládána data. Orientačně také popisujeme vybrané implementace a jejich používání.
Hansonova metoda maratonu
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i vědecky podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Neobyčejné materiály
Mark Miodownik působil jako ředitel Katedry materiálového výzkumu na King’s College v Londýně, dnes přednáší o materiálové vědě na University College London a svým oborem doslova žije, píše o něm knihy, články a vystupuje v médiích. O materiály se zajímá už od školních let, když jej v metru přepadl a pořezal lupič. Mark však tehdy řeznou ránu sotva vnímal, neboť jej plně zaměstnávaly úvahy nad tím, jak úžasným nástrojem je žiletka a jak fascinující je kov, z něhož je vyrobena. V knize Neobyčejné materiály vtáhne čtenáře se stejným zaujetím a vášní do neuvěřitelného světa materiálů, které nás obklopují dnes a denně, a kterých si přesto sotvakdy všimneme. Povídání o docela všedních materiálech jako sklo, beton či ocel se v jeho podání mění v neodolatelnou cestu k samotným stavebním základům naší reality. Zajímavým doplněním jsou pak kapitoly o svůdné čokoládě či supermoderních implantátech, které skýtají příslib věčného mládí.
Levandulové a květinové tvoření
Rádi byste zkusili tvořit něco nového? Máme pro vás jedinečný tip - voňavý, kreativní a zábavný. Inspirujte se levandulí a dalšími květinami všude kolem a naučte se z nich vyrábět nejrůznější dekorace. Jak na to, vám poradí autorka bestsellerů Lucie Dvořáková-Liberdová ve své nové knize. Všechny postupy jsou opět provázeny podrobným popisem a množstvím fotografií, nechybějí ani potřebné šablony.
Férová rétorika
Manipulovat, zastrašovat, zatlačit do kouta nebo uchlácholit lichotkami – manipulativní rétorika zná spoustu záludných metod, jak někoho přelstít.
Existuje ale i jiná cesta, jak můžeme efektivně přesvědčovat ostatní lidi. Jde o férovou rétoriku, která je pro všechny zúčastněné mnohem příjemnější a dlouhodobě úspěšnější. Je to cesta, kdy chceme druhého pochopit, používáme racionální argumenty a hledáme nejlepší řešení.
Jak férově přesvědčit kohokoli v jakékoli situaci se dozvíte v této knize plné tipů, cvičení a ukázek. Přesvědčujte, nemanipulujte!
Změněné stavy
Co se s vámi děje při pití kávy? Působí čokoláda opravdu jako afrodiziakum? Jak fungují takové drogy jako alkohol a cannabis? Hrála psychedelie roli v evoluci člověka? V této fascinující knížce se přední psychofarmakolog Ben Sessa zabývá drogami, zákonnými i nezákonnými, přírodními i syntetizovanými, od nikotinu k endorfinům, od cukru k antidepresivům, které dennodenně užívají lidé po celém světě, aby si změnili stav vědomí.
dostupné aj ako:
Všechny cesty vedou k válce
Jak se na Ukrajině a v Rusku žilo před válkou, po anexi Krymu a po vypuknutí konfliktu na Donbase? Co vedlo až k rozpoutání největšího vojenského střetu na území Evropy od roku 1945? Novinář Vojtěch Boháč podává svědectví přímo z míst, kde se odehrávaly krvavé boje. Poznejte pozadí ukrajinského konfliktu, roli novináře uprostřed zuřící války i autentické příběhy místních obyvatel. Bez nadsázky tak zjistíte, jak to vypadá, když se píše historie.
Vaříme zdravě pro děti bez mléka, vajec, pšenice a sóji
Chcete se o své děťátko postarat co nejlépe, jenže po tom, co zazněla diagnóza potravinová alergie, cítíte bezradnost? Tato kniha přináší ucelený úvod do problematiky a bezpečně vás provede všemi úskalími dietního stravování. A navíc vám poradí, jak dopřát dítěti vyváženou stravu. Recepty pokryjí vše od prvních kašiček až po společné jídlo u rodinného stolu. Tyhle recepty si dítě zamiluje!
> jak jíst od počátku bez alergenů
> více než 100 receptů pro kojence a děti od 13 měsíců
> srozumitelné vysvětlení nejnovějších poznatků
Poslední deník Hendrika Groena: Vesele do cílové rovinky
Devadesátiletý Hendrik se snaží užívat si plnými doušky, i když mu schází Eefje, Evert a další přátelé. Do toho se musí vypořádávat se zhoršujícími se výpadky paměti. Jenže Hendrik je bojovník a svému údělu čelí s humorem, jak se ostatně na zakladatele klubu Staří-ale-ne-mrtví sluší a patří. S pomocí kamarádky Leonie si začne psát deník, který mu slouží jako kotva v rozbouřených časech – a do cílové rovinky života se vydává s nadhledem i dojemným odhodláním.
Skákej jako Vova
Vova je ztělesněním Russian Power – po příchodu z malého ruského města do Prahy se vypracoval mezi světovou parkourovou špičku, založil vlastní značku parkourových doplňků a oblečení a po vážném zranění se dokázal zase dostat do formy. Chceš poznat jeho celý příběh? Sám Vova ti teď prozradí, jak se dostal k parkouru a v čem mu změnil život. Také ti ukáže, jak s tímhle skvělým sportem začít. S jeho komiksově laděnými tutoriály objevíš kouzlo parkouru i ty!
Na sklade 1Ks
13,29 €
13,99 €
Strojnické tabulky, 7. vydání
Pomocná učebnice pro školy technického zaměření je určena jak studentům technických škol, tak konstruktérům a technologům. Publikace, jako jediná svého druhu, obsahuje aktuální české technické normy.
Uvedené strojnické tabulky jsou vydány ve spolupráci s ČNI, zachycují současný stav přechodu ČSN na soustavu mezinárodních norem ISO a EN. Normy obsahují výběr z platných ČSN, norem ISO a EN i dalších závazných předpisů, bez nichž se technik v každodenní práci neobejde a bez nichž není možná plnohodnotná výuka na školách. Spolupráce s ČNI je zárukou toho, že při každém dalším vydání jsou tabulky doplněny o změny, které vznikají při vývoji a dotváření norem.
AI Marketing Playbook
Kniha je nepostradatelným průvodcem marketérů a všech, kteří chtějí využít nezměrný potenciál rychle se rozvíjející umělé inteligence. Téma je zpracováno zejména s ohledem na tvorbu obsahu pro marketingové kampaně, popisky zboží v e-shopech, atraktivní posty pro sociální sítě, ale také aplikace pro generování grafiky, videí a podcastů (Midjourney, CANVA, Deeply).
Autorka knihy vám pomocí názorných příkladů ukáže, jak zúročit přínosy umělé inteligence a nezaspat v dynamické době plné inovativních nástrojů. Mimo jiné se seznámíte s tím, jak funguje ChatGPT a jak efektivně zadávat prompty pro dosažení těch nejlepších výsledků.
Stará, tlustá, blbá
Dárková knížka pro vaši kamarádku, dceru, matku a možná i tchyni, tedy pokud má opravdu veeelký smysl pro humor! Začtete se a zkuste si, jak vidí svět holky z tria Trojhlavá saň. Řeší se chlapi, špeky, děti, dovča, sex, vaření, výmluvy, rady, tipy… Prostě všechno, co vás zajímá, a jedno je jisté už teď – na tomhle babinci se neskutečně dobře pobavíte!
Urgentní příjem, 3. přepracované a doplněné vydání
Publikace se věnuje nejčastějším stavům, se kterými se může lékař na oddělení urgentního příjmu setkat, především stavům interní povahy. Ukazuje, jak přistupovat k pacientovi na základě triáže, a to s ohledem na obtíže, se kterými přichází, nebo na již zjištěné onemocnění, se kterým je na urgentní příjem transportován. Kniha uvádí také kritéria pro přijetí či propuštění pacienta, diferenciální diagnostiku pro uvedené stavy, způsob diagnostiky i iniciální opatření na urgentním příjmu. Součástí jsou také mnemotechnické pomůcky pro zapamatování. Čtenář najde i některé specifické situace, jako přístup k pacientům jiného náboženského vyznání, postup u závažných stavů na palubě letadla apod.
Třetí vydání knihy navazuje na velmi úspěšná a rozebraná předchozí vydání. Od doby druhého vydání v roce 2016 se v medicíně mnohé změnilo, objevily se nové nozologické jednotky, jako např. covid-19, jsou k dispozici nové diagnostické i léčebné postupy. Na urgentních příjmech se stále více lékaři setkávají s dalšími závažnými stavy, které vyžadují jejich pozornost. Zdravotníci jsou nuceni čelit obrovskému fyzickému i psychickému tlaku, jsou kladeny velké nároky na vlastní ochranu. Toto vše je zohledněno v novém vydání. Jsou zařazeny nové kapitoly (například únava, panická ataka, COVID-19, okluze a. centralis retinae), další kapitoly jsou přepracovány či doplněny.
Kniha je určena lékařům, kteří pečují o pacienty s emergentními a urgentními stavy, a to jak na odděleních emergency, tak interních odděleních. Podle zkušeností s již rozebranými vydáními knihu také využívají lékaři i záchranáři ZZS, letecké společnosti v ČR a studenti lékařských fakult.
Pivrncovy fotbalový pecky
Zapomeňme na chvíli na každodenní starosti a pojďme se pobavit na fotbal s Pivrncem. A můžeme přitom držet palce české fotbalové eprezentaci na mistrovství světa v Německu!
Vypredané
5,31 €
5,59 €