Hľadanie: Kurz zdravého sebevědomí CZ
zobraziť:
Asertivně do života
Asertivita nabízí metody konstruktivního zvládání řady typických patových komunikačních situací, které nám komplikují nejen soužití s ostatními v práci, ve škole a v rodině, ale i vztah k sobě samým.Jak říkat ne bez pocitu viny?Jak požádat o laskavost?Kde je hranice přijatelného kompromisu ve sporu?Jak se nenechat manipulovat?Jak správně kritizovat a jak kritiku přijímat?Známí poradenští psychologové, autoři úspěšných populárně-psychologických knih, nabízejí v této příručce kromě nezbytného teoretického přehledu asertivních technik a práv především testy a praktické tréninkové programy pro výcvik asertivního chování.Kniha Asertivně do života vám bude průvodcem na cestě za vymezováním hranic vůči vašim komunikačním partnerům, pomůže vám i v orientaci ve vlastních motivech jednání a jistě účinně podpoří vaši snahu vést sebevědomý a vyrovnaný život v nemanipulující společnosti.
Vypredané
6,84 €
7,20 €
Rozvíjanie reči a správna výslovnosť
Každá kniha tohto projektu ponúka dieťaťu súbor rozvíjajúcich cvičení vďaka ktorým si zábavnou formou osvojí všetko čo mu uľahčí prechod z hravého predškolského veku medzi zodpovedných školákov. Rozvíjanie reči a správna výslovnosť pomôže deťom postupnou a zaujímavou formou správne používať slová zvoliť výrazy podľa ich zmyslu neponáhľať sa pri reči a hovoriť zrozumiteľne správne spájať slová do viet tvoriť jednoduché aj zložitejšie vety. Cvičenia napomôžu rozvíjať fonematický sluch sluchové vnímanie a správnu reč.\\Kniha je určená deťom vo veku 5-6 rokov.
Vypredané
4,66 €
4,90 €
Tak vravel Zarathustra
Nietzcheho dielo Tak vravel Zarathustra vychádza v slovenskom jazyku prvý raz. Obsahuje kritiky morálky založenej na kritike človeka ako indivídua s deformovanými vlastnosťami, ktoré z neho robia baránka namiesto dravého vtáka. Cieľom má byť nadčlovek, ktorého obraz je filozofický mýtus individualistu konajúceho mimo akýchkoľvek noriem a princípov. Je krutý, nezhovievavý a tvrdý. Je to človek budúcnosti, ktorý sa vyznačuje predovšetkým vôľou k moci a ktorý stojí mimo dobra a zla. Jeho historickým prototypom je Cesare Borgia a Napoleon. Nietzsche v predloženej práci hlása príchod nadčloveka a ideu večného návratu: Hlásam vám nadčloveka. Človek je čosi, čo má byť prekonané. Čo ste vykonali, aby bol prekonaný...? Mýtus o nadčloveku je evanjelium plnosti života, je protikladom predstavy o mase, otrokoch, slabých... Kniha je určená všetkým, ktorí vedia oceniť krásu filozofického textu zvýrazneného silou básnickej metafory.
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Zdravé fitness recepty 2
Po prvom vydaní úspešnej knihy Zdravé fitness recepty vám prinášame jej druhé pokračovanie. Tentoraz vám osvedčené recepty a tipy, ako si udržať nielen skvelú postavu, ale aj zdravý jedálny lístok plný výživných potravín, prináša belgicko-slovenská trénerská dvojica.
Autorom je belgický fitness tréner a nutričný špecialista Alexander Pauwels, ktorý chudnutie, výživu a budovanie svalovej hmoty zakladá na vlastných skúsenostiach, dosiahnutých výsledkocha vedeckých poznatkoch, a slovenský fitness tréner Matej Saktor, ktorý v roku 2007 získal titul druhého vicemajstra v kulturistike.
V knihe nájdete viac než 150 originálnych receptov, ktoré si našli už viac ako 600 000 priaznivcov po celom svete. Recepty si môžete jednoducho pripraviť u vás doma, sú zostavené z dostupných surovín, takže ak sa chcete zdravo stravovať, nemusíte hneď prestať jesť vaše obľúbené jedlá. My vám ukážeme, ako si pripraviť ich zdravšie varianty či vyskúšať úplne nové prekvapivé kombinácie chutí.
Nechudnite podľa „osvedčených“ diét, v knihe nájdete kompletne vypracované stravovacie plány, ktoré pre vás pripravil fitness tréner Matej Saktor. Stravovacie plány sú rozdelené do skupín a určené osobitne mužom a ženám, ktorí potrebujú schudnúť či nabrať svalovú hmotu. Preto neváhajte a začnite so zdravou stravou navrhnutou podľa vašich potrieb už dnes!
Z tejto knihy si vyberú to svoje všetci, ktorí v zdravom stravovaní a pravidelnom cvičení našli svoj životný štýl, ale aj tí, ktorí si chcú navariť zdravé a výživné jedlo.
Inšpirujte sa receptami, ktoré vám táto kniha prináša, a dosiahnite svoj cieľ vyzerať skvelo, byť fit a cítiť sa zdravo.
ZDRAVÉ FITNESS RECEPTY 2
V PODANÍ BELGICKO-SLOVENSKEJ TRÉNERSKEJ DVOJICE VÁM PRINÁŠAJÚ:
• VIAC NEŽ 150 JEDNODUCHÝCH A ORIGINÁLNYCH RECEPTOV
• VÝPOČET VÝŽIVOVÝCH HODNÔT UVEDENÝ PRI KAŽDOM RECEPTE
• VEĽA PRAKTICKýCH RÁD, NáVODOV, TIPOV A TRIKOV DO KUCHYNE
• 5 STRAVOVACÍCH PLÁNOV VYPRACOVANÝCH FITNESS TRÉNEROM SAMOSTATNE PRE MUŽOV A ŽENY, ZAMERANÝCH NA CHUDNUTIE I PRIBERANIE
Kniha je rozdelená do prehľadných kategórií:
- Snacks
- Ľahké bezmäzité jedlá
- Ryby
- Mäso
- Šaláty
- Domáca výroba
- Dezerty nepečené
- Dezerty pečené
- Proteínové recepty
- Stravovacie plány – muži
- Stravovacie plány - ženy
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Lacná kniha Pokořený svůdce (-70%)
Nechvalně proslulý svůdce vikomt Tristan Carroway před šesti lety svedl půvabnou Georgianu Halleyovou. Což o to, v jeho loži se ocitla celá řada londýnských dam, ale nebohá Georgiana byla pro něj pouhým prostředkem, jak vyhrát sázku! Ze zneuctěné dív
ky je však nyní sebevědomá mladá dáma, která je odhodlána udělat vše pro to, aby vikomt za svůj čin draze zaplatil. Rozhodne se využít všechny své ženské zbraně a získat Tristanovo srdce a pak odejít. Jen ať si Tristan pozná, jaké to je, žít se zlo
meným srdcem! Georgianin plán bohužel brzy vezme za své, protože Tristanův pohled plný vášně v ní opět probudí touhu a ona i tentokrát podlehne jeho kouzlu. A když ji pak Tristan požádá o ruku, není si vůbec jistá, zda to není z jeho strany jenom dal
ší úklad. Anebo se jí skutečně podařilo to, co žádné jiné ženě dobýt Tristanovo srdce? Další knihy této autorky najdete v nabídce vydaných titulů.
Vypredané
2,81 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Chuť prázdna
Dospívající a nepříliš sebevědomá Anna chce mít pod kontrolou alespoň jednu věc – sebe samu. Jenže co když ta kontrola znamená snažit se za každou cenu získat co nejmenší číslo na váze, touhu stát se ideálem, který dennodenně vídá na sociálních sítích? Příběh anorexie, která se jí pomalu vkrádá do života, Anna pravidelně zapisuje do deníku a z bezstarostné dívky se postupně stává vyhladovělá troska posedlá svým tělem. Jenže jak moc může být člověk hubený, aby pořád ještě byl?
Matematika v ekonomii a ekonomice
Moderní učebnice inspirovaná prestižními publikacemi anglosaských univerzit je určena zejména studentům vysokých škol ekonomického zaměření. Publikace pokrývá problematiku, která je obsahem výuky matematiky na českých VŠ, oproti jiným učebnicím však klade důraz na případové studie z ekonomické praxe. Aplikace osvojených matematických dovedností na úlohy z mikroekonomie a makroekonomie, managementu a financí tvoří asi třetinu knihy, takže učebnice může sloužit i jako pomůcka při studiu kurzů ekonomických předmětů vyžadujících matematický aparát. Díky kapitolám, které opakují a rozšiřují znalosti středoškolské matematiky, najde knížka využití i třeba v maturitních seminářích. Cílem je pochopení klíčových nástrojů, součástí je proto i návod na řešení složitějších problémů pomocí tabulkového kalkulátoru (Excel). K procvičení učiva slouží řešené příklady i samostatná cvičení s výsledky a čtenáři určitě ocení i glosář použitých termínů včetně jejich anglických ekvivalentů.
Vypredané
15,52 €
16,34 €
Proměna - Příběh podle filmu
Nový film „Proměna“ od studií Disney a Pixar představuje sebevědomou, i když trochu zvláštní třináctiletou dívku Mei Lee, která se zmítá mezi tím, že se snaží zůstat poslušnou dcerou, a chaosem dospívání. Její ochranitelská a možná mírně panovačná matka Ming je dceři stále nablízku, což je pro teenagera dost nešťastné. A jako by nestačily proměny v zájmech, vztazích a v těle, kdykoliv se Mei rozčílí, což je prakticky pořád, promění se v obří červenou pandu!
Predaj skončil
10,74 €
Katedra paupológie
Humoristická zbierka poviedok Katedra paupológie voľne nadväzuje na knihu Emana Erdélyiho a Mareka Vadasa Univerzita.
"Niektoré charaktery som si v nej aspoň na chvíľu požičal s ich láskavým dovolením, ale kedykoľvek ich veľmi rád vrátim. Kniha je poskladaná ako mozaika a čitateľa dostane doprostred zverokruhu, ktorý nemá riešenie a môže byť aj predobrazom budúcnosti nie príliš dotovaného systému školstva. Mená, postavy a udalosti, i neexistujúci vedný odbor – paupológia sú v tejto knihe vymyslené. Akákoľvek podobnosť so žijúcimi osobami je iba náhodná, ale i tak poľutovaniahodná," píše autor.
ROZHOVOR PRE KNIŽNÚ REVUE:
Pýta sa Marek Kopča
Debutovať sa zvykne v podstatne mladšom veku ako vo vašom prípade. Katedra paupológie vyšla, keď ste mali 48 rokov. Nie je to na vstup do literatúry predsa len trocha neskoro?
Svojím spôsobom je, ale nie je to moja prvá knižka, hoci beletriu som predtým nepísal. Ako prozaik som si hneď na začiatok zvolil to najťažšie: napísať čosi humorné. Smiech je veľmi citlivá záležitosť, lebo niečo smiech vyvolá, iné nie. Trafiť sa je veľmi ťažké. Je však pravdou, že túto knihu som chcel vydať oveľa skôr. Už roku 1993 som ju sľúbil manželke ako svadobný dar. Nebol som však schopný napísať ju, pretože na veľa vecí, o ktorých v Katedre paupológie píšem, som bol ešte dosť nahnevaný. Tieto svoje pocity som nedokázal dať do uspokojivej literárnej podoby, lebo by v tom bolo viac hnevu ako literatúry. Až vtedy, keď sa človek od niektorých vecí oslobodí a odosobní, dá sa písať.
V Katedre paupológie je veľa odkazov na známe texty svetových autorov a filozofov, ktoré parodujete. Pre nezainteresovaného čitateľa to môže byť náročné na porozumenie. Pre koho ste knihu písali a aké boli čitateľské ohlasy?
Touto knižkou som sa snažil osloviť celé čitateľské spektrum, od najmladších čitateľov až po tých najstarších. Myslím, že sa mi to aj podarilo. Zaujímam sa o humor ako o fenomén. Nechcel som skĺznuť do roviny ľudového humoru, a preto aj narážky na rôznych filozofov boli koncipované tak, aby bol text čitateľný aj bez ich presného porozumenia. Je to moderný humor, ktorý neráta s čitateľovou neznalosťou a nevedomosťou. Ľudia dnes majú mnoho poznatkov a veľmi príjemne sa dokážu zabaviť aj na veciach, ktoré im nie sú absolútne jasné. Čitateľský ohlas bol dobrý a väčšina čitateľov v knihe postrehla veci, na ktoré som poukazoval. Jeden kolega mi poslal SMS, v ktorej napísal, že ešte teraz sa po prečítaní smeje, no nevie, či čítal niekedy niečo smutnejšie.
Hlavnými postavami vašej knihy sú učiteľky na vymyslenej katedre paupológie – vede o chudobných a chudobe, ktorých hlavnou náplňou práce je lenivosť, intrigy a ohováranie. Nie je trocha sexistické, že v takomto negatívnom svetle sú vo vašej knihe prezentované takmer výhradne ženy?
To je otázka, s ktorou sa často stretávam. Aj muži sú v tej knihe, len si ich čitatelia natoľko nepovšimli. Vzťah mužské – ženské nie je v tejto knihe vôbec vyhranený o čom svedčí skutočnosť, že hneď po jej vyjdení mi telefonovali kolegovia z iných fakúlt a do ženských postáv z knihy dosádzali konkrétnych učiteľov – mužov. Kniha by sa naozaj nemohla skladať výsostne zo žien. Išlo mi o úmyselnú a nadsadenú metaforu na prefeminizované školstvo a mizernú situáciu, ktorá v ňom panuje. Nie je to akt proti ženám, pretože tie vykonávajú skutočne záslužnú činnosť a na pleciach nesú veľké bremeno. Avšak vysoké percento žien pracujúcich v našom školstve svedčí o tom, že čosi v školskom systéme nie je zdravé. Keď je školstvo nedostatočne financované, odzrkadľuje sa to v jeho každodennej činnosti. Len čo sa učiteľ, muž či žena, dostane do takej nepriaznivej sociálnej situácie, že si napríklad nemôže dovoliť kúpiť knihu, musí sa to niekde prejaviť. Takže Katedra paupológie je nielen o finančnej chudobe, ale aj o chudobe ducha, ktorá s tým súvisí. Na druhej strane úroveň vzdelania našich študentov je veľmi dobrá, a to aj napriek tomu, že nie sú dobré podmienky, v ktorých sa vyučovanie uskuto
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Na koniec dúhy (-70%)
Eva je múdra, rozvážna a zrelá žena, strážkyňa ohňa v rodinnom kozube. Vo svojich štyridsiatich piatich rokoch stojí rovnými nohami na zemi a je presvedčená, že v živote ju už nič nemôže zaskočiť. Až kým nezistí, že je tehotná… Táto správa je len vrcholcom lavíny a osud jej uštedruje jednu ranu za druhou. Keď jej lekár oznámi, že dieťa by nemuselo byť zdravé a manžel Pavol zbabelo utečie pred ich spoločným problémom z viac ako dvadsaťročného manželstva do náručia mladej milenky, má pocit, že osud jej nadelil viac, ako môže uniesť. Odchádza do rodičovského domu, kde stretáva dávnych priateľov z detstva, s ktorými sa život príliš nemaznal, ale napriek tomu si dokázali zachovať nezlomnú vieru a životný optimizmus. Toto poznanie jej vleje do žíl novú silu a ona sa rozhodne s nepriazňou osudu bojovať zo všetkých síl…
Vypredané
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Na koniec dúhy (-90%)
Eva je múdra, rozvážna a zrelá žena, strážkyňa ohňa v rodinnom kozube. Vo svojich štyridsiatich piatich rokoch stojí rovnými nohami na zemi a je presvedčená, že v živote ju už nič nemôže zaskočiť. Až kým nezistí, že je tehotná… Táto správa je len vrcholcom lavíny a osud jej uštedruje jednu ranu za druhou. Keď jej lekár oznámi, že dieťa by nemuselo byť zdravé a manžel Pavol zbabelo utečie pred ich spoločným problémom z viac ako dvadsaťročného manželstva do náručia mladej milenky, má pocit, že osud jej nadelil viac, ako môže uniesť. Odchádza do rodičovského domu, kde stretáva dávnych priateľov z detstva, s ktorými sa život príliš nemaznal, ale napriek tomu si dokázali zachovať nezlomnú vieru a životný optimizmus. Toto poznanie jej vleje do žíl novú silu a ona sa rozhodne s nepriazňou osudu bojovať zo všetkých síl…
Vypredané
0,89 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Filcování
Filcování neboli plstění patří mezi tradiční techniky, jejichž popularita v poslední době opět vzkvétá. S radami a postupy od autorek, které jsou zároveň zkušenými lektorkami, si osvojíte mokré filcování bez formy, v rohoži i na formě, filcování jehlou, motanou techniku i nuno filcování. Připravena je pro vás dvacítka projektů s fotografiemi, podle nichž si krok za krokem zhotovíte například náhrdelník, papuče, koberec či polštář.
O autorkách:
Lucie Jakubů
pracuje v neziskové organizaci YMCA Brno, kde se věnuje projektu pro mladé nezaměstnané lidi ,,Na kraji cesty“. Lektoruje kurzy šití panenek a filcování. Jednou z jejích nejnovějších aktivit je podpora krajanů – Čechů žijících v oblasti rumunského Banátu, kde vzniká textilní dílna, v níž proškolené místní ženy šijí textilní hračky.
Gabriela Tomcová
byla zakladatelkou a učitelkou waldorfských tříd v Brně, kde se seznámila s mnoha výtvarnými technikami, k nimž postupně přibývaly další tradiční jako pletení košů, drátování, pedig, origami, patchwork, ale i restaurování starého nábytku. O zpracování vlny vede také kurzy.
Více o aktivitách autorek se dozvíte na www.duhovyskritek.cz.
Vypredané
11,64 €
12,25 €
Twistart Kouzlení z papíru
Nepřehlédněte!!!
Uvnitř knihy naleznete také materiál pro výrobu - 3 metry Twist Artu pro jeden z projektů uvedený v knize, lepidlo Herkules a kupón na slevu kurzů Moniky Brýdové v hodnotě 30 Kč.
Knížka TwistArt – kouzlení z papíru vás seznámí s novým výtvarným materiálem – kroucenými provázky TwistArt – a se způsoby jejich tvůrčího využití, které je velmi široké. Společně s autorkou nahlédnete do tajů její dílny a ozdobíte si svůj byt mnoha druhy květin, uděláte si velikonoční či vánoční výzdobu, zhotovíte svým dětem zajímavé masky na karneval nebo ozdobíte své vlasy pěknou sponou. Na to vše lze TwistArt s úspěchem použít. Autorka na závěr přidává pár nápadů, které vás budou inspirovat k dalšímu tvoření.
O autorovi: Monika Brýdová (1969) se již několik let profesně věnuje svému největšímu koníčku - volné kreativní tvorbě jako lektorka kurzů a nyní i jako autorka této inspirativní publikace. Pravidelně přispívá svými nápady do časopisu Praktická žena a vystupuje v televizním pořadu Rady ptáka Loskutáka.
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Ako to funguje? Ľudské telo
Kláru fascinuje okolitý svet. Rada by vedela, ako funguje ľudské telo – jedného dňa by sa totiž chcela stať lekárkou alebo zdravotnou sestrou. Každú voľnú chvíľku venuje tomu, aby sa naučila niečo nové. Pomáha jej v tom jej dedko, ktorý svojimi veselými kresbičkami trpezlivo odpovedá na vnučkine otázky. Prečo sa podobáme na rodičov? Načo je nám pupok? Je pravda, že človek sa na staré kolená scvrkáva? Odkiaľ sa berú karpiny v očiach a motýle v bruchu? Prečo je jedno jedlo zdravé a druhé nie? Prečo sa nám po jazde na kolotoči krúti hlava? Načo sú nám slzy a sliny? Prečo nám v bruchu vyhrávajú muzikanti? Ako vzniká chrasta? A čo nás chráni pred chorobami?
Veľký formát, vtipné, zároveň však názorné a detailné ilustrácie, učenie spojené s hrou a humorom – to sú len niektoré z predností tejto nádhernej knihy o fungovaní ľudského tela.
Lacná kniha Ako to funguje? Ľudské telo (-70%)
Kláru fascinuje okolitý svet. Rada by vedela, ako funguje ľudské telo – jedného dňa by sa totiž chcela stať lekárkou alebo zdravotnou sestrou. Každú voľnú chvíľku venuje tomu, aby sa naučila niečo nové. Pomáha jej v tom jej dedko, ktorý svojimi veselými kresbičkami trpezlivo odpovedá na vnučkine otázky. Prečo sa podobáme na rodičov? Načo je nám pupok? Je pravda, že človek sa na staré kolená scvrkáva? Odkiaľ sa berú karpiny v očiach a motýle v bruchu? Prečo je jedno jedlo zdravé a druhé nie? Prečo sa nám po jazde na kolotoči krúti hlava? Načo sú nám slzy a sliny? Prečo nám v bruchu vyhrávajú muzikanti? Ako vzniká chrasta? A čo nás chráni pred chorobami?
Veľký formát, vtipné, zároveň však názorné a detailné ilustrácie, učenie spojené s hrou a humorom – to sú len niektoré z predností tejto nádhernej knihy o fungovaní ľudského tela.
Vypredané
2,37 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Spokojené kaktusy
Praktická a moderně upravená příručka obsahuje informace o více než stovce kaktusů a sukulentů a najdete v ní všechno, co potřebujete vědět, aby rostliny byly zdravé, dobře rostly a bohatě kvetly. Kaktusy jsou specifické organismy, které okouzlují svou originalitou a krásou. Díky schopnosti zadržovat vodu v listech, stoncích i v kořenech dokážou přežít nejen na horkých a suchých stanovištích s omezenými srážkami, ale také na skalnatých výběžcích nebo jako epifyty rostoucí z povrchu jiných rostlin. Navzdory obecnému přesvědčení však ne pro všechny je vhodné umístění na plném slunci, některé vyžadují nepřímé světlo, jinak se spálí. Za správnou péči se vám však odmění pohádkovými květy nebo zajímavým zbarvením.
John Pilbeam kaktusy a sukulenty pěstuje, studuje, hledá v přírodě a píše o nich už více než půl století. Publikoval přes dvacet knih a mnoho článků ve specializovaných časopisech.
Vypredané
12,45 €
13,11 €
Dobrodružství v přírodě pro děti
Samostatně zkoumat přírodu a pozorovat zvířata a rostliny v jejich přirozeném prostředí – to jsou zkušenosti, které jsou pro děti a mládež důležité a představují vítanou protiváhou k životu v dnešním přetechnizovaném světě. Vydejte se tedy s dětmi do přírody a vytvořte “větrnou” zvonkohru, uspořádejte soutěž v hodu šiškou, vyzkoušejte si otisky kůry, postavte hráz, vyrobte sněžnice nebo luk a šípy, prostě tvořte, vyřezávejte, poznávejte a bavte se. Tento hravý průvodce přináší celou řadu nápaditých aktivit, které vám pomohou nalákat děti do přírody a strávit s nimi jedinečný den poznáváním zvířat a rostlin za každého počasí.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Lacná kniha Dobrodružství v přírodě pro děti (-90%)
Samostatně zkoumat přírodu a pozorovat zvířata a rostliny v jejich přirozeném prostředí – to jsou zkušenosti, které jsou pro děti a mládež důležité a představují vítanou protiváhou k životu v dnešním přetechnizovaném světě. Vydejte se tedy s dětmi do přírody a vytvořte “větrnou” zvonkohru, uspořádejte soutěž v hodu šiškou, vyzkoušejte si otisky kůry, postavte hráz, vyrobte sněžnice nebo luk a šípy, prostě tvořte, vyřezávejte, poznávejte a bavte se. Tento hravý průvodce přináší celou řadu nápaditých aktivit, které vám pomohou nalákat děti do přírody a strávit s nimi jedinečný den poznáváním zvířat a rostlin za každého počasí.
Vypredané
1,41 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dobrodružství v přírodě pro děti (-90%)
Samostatně zkoumat přírodu a pozorovat zvířata a rostliny v jejich přirozeném prostředí – to jsou zkušenosti, které jsou pro děti a mládež důležité a představují vítanou protiváhou k životu v dnešním přetechnizovaném světě. Vydejte se tedy s dětmi do přírody a vytvořte “větrnou” zvonkohru, uspořádejte soutěž v hodu šiškou, vyzkoušejte si otisky kůry, postavte hráz, vyrobte sněžnice nebo luk a šípy, prostě tvořte, vyřezávejte, poznávejte a bavte se. Tento hravý průvodce přináší celou řadu nápaditých aktivit, které vám pomohou nalákat děti do přírody a strávit s nimi jedinečný den poznáváním zvířat a rostlin za každého počasí.
Vypredané
1,41 €
14,05 €
dostupné aj ako: