Hľadanie: O márnotratnej dcére
zobraziť:
Medicína výživy
Ak už dlho hľadáte knihu, ktorá vám konečne pomôže zorientovať sa v informačnom chaose sveta výživy a životosprávy, tak ste na správnom mieste! Je tu novinka od lekára a výživového špecialistu MUDr. Borisa Bajera, PhD.
Kniha Medicína výživy je napísaná tak, aby si ju vedel prečítať naozaj každý. Najnovšie poznatky z výživy, ktoré sú vedecky podložené, sú spracované jasne a zrozumiteľne pre začiatočníkov v téme stravovania, ale prídu si na svoje aj pokročilí, respektíve kolegovia z radov špecialistov, keďže sa dostávame aj hlbšie do výživy - napríklad v častiach o hormónoch a ich fascinujúcich schopnostiach v našom tele.
Publikáciu pomohli vyladiť na 100% jej traja recenzenti - Viktor Bielik, Maroš Molnár a Michal Páleník. Kniha sa skladá z troch častí, tridsiatich kapitol, pričom posledné 3 kapitoly sú plné najchutnejších receptov! Každá kapitola sa začína zaujímavým a často zábavným príbehom, ktorý je úzko spätý s témou, ktorá naň prirodzene nadväzuje.
V časti ZÁKLADY VÝŽIVY sa dozvieme o tom, prečo je obezita novodobou pandémiou, alebo aká dôležitá je prevencia ochorení pre naše zdravie. Dostaneme sa k téme, kedy počas dňa jesť a koľko jedla, povieme si viac o energii z jedla, o všetkých živinách, o pitnom režime.
V časti OSTATNÉ SÚČASTI ŽIVOTOSPRÁVY A ZDRAVIA si povieme o črevnom mikrobióme a vláknine, ale aj o vplyve alkoholu a fajčenia na zdravie a priberanie. Pustíme sa do relatívne nových tém ako stres a spánok ovplyvňujú naše zdravie, ako je to s otužovaním a saunovaním. Preberieme si fantastické účinky všetkých druhov pohybu a aktivity na zdravie a chudnutie.
Posledná časť DIÉTY, REŽIMY, DIETOLÓGIA OCHORENÍ sa nesie v duchu hodnotenia rôznych diét, bavíme sa o reverznej diéte, vegánskom a vegetariánskom stravovaní, ale aj o keto diétach a nízkosacharidových diétach. Zhrnieme si najnovšie poznatky o prerušovanom hladovaní, zhodnotíme mýty a novinky vo výžive, preberieme chronické ochorenia a prístupy v stravovaní.
O AUTOROVI: Bývalé dieťa, ktoré sa predieralo kilami navyše tak dlho, až ho tento boj zaviedol na medicínu. Je vyštudovaný lekár, fyziológ a patofyziológ. Pracuje ako výživový špecialista a je zakladateľ certifkačného kurzu pre poradcov vo výžive, Nutrition Expert. Absolvoval doktorské štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského, v odbore Všeobecné lekárstvo, ukončené ziskom titulu MUDr. - doktor všeobecnej medicíny. Následne absolvoval doktorandské štúdium v odbore Normálna a patologická fyziológia na LFUK a Slovenskej akadémii vied, konkrétne na Ústave experimentálnej endokrinológie (neskôr Biomedicínskom centre), ukončené ziskom titulu PhD. - doktor filozofie. Venuje sa nutričnej a športovej endokrinológii a taktiež prevencii civilizačných, metabolických a srdcovocievnych ochorení zdravou výživou, pohybom a životosprávou. Ako majiteľ performance fitness centra TRIAS Performance Centera nutričného Centra výživy, sa neorientuje zďaleka len na redukciu hmotnosti, ale aj na celkovú zmenu životného štýlu a zloženia tela,respektíve prípravu profesionálnych športovcov. Jeho denným chlebíčkom je aj zostavovanie nutričných plánov a návrh tréningových režimov. Okrem mnohých spoluprác v rádiu, televízii a s rozličnými printovými a online médiami, má za sebou stovky hodín seminárov, prednášok a chvíľ strávených so študentmi. Ako výživový expert bol zároveň súčasťou multidisciplinárneho tímu lekárov bariatrickej chirurgie Fakultnej nemocnice v Trnave.
Mačky v akcii!
Nie nadarmo sa hovorí, že mačky majú deväť životov. Sú to rodené dobrodružky, ale aj umelkyne, múzy, liečiteľky a záchrankyne. Len sa o tom málo vie a to je nespravodlivé! Avšak táto knižka im to, konečne, vynahradí ako sa patrí. Vo viac ako tridsiatich príbehoch, ktoré tu nájdete, totiž hrajú prím samé mačacie hrdinky a hrdinovia.
Dočítate sa tu o dvoch legendách druhej svetovej vojny, o nebojácnych námorníkoch brázdiacich oceány, o pokorených svetových rekordoch, o mačkách, podľa ktorých vznikli knihy, a o množstve ďalších mačacích osobností – vrátane jednej astronautky, ktorá cestovala do vesmíru (a zas späť na zem, aby o svojej ceste mohla rozprávať). Skrátka, čaká vás poriadna dávka pozoruhodných mačacích zaujímavostí a dobrodružstiev. Neveríte? Čítajte!
Chick Code - Kodex kočičky
Samozřejmě, že je Barney Stinson přesvědčen, že byl s Borcovým kodexem první. Ale to je špatně. Kočičky mají svůj reálný kodex od nepaměti. Tedy od chvílie, kdy se poprvé spolu dvě ženy vydaly společně do koupelny. Kodex kočičky byl vytvořen s cílem regulovat záležitosti každodenního soužití a dosud byl předáván mezi ženami z generace na generaci pouze v rámci ústní tradice. Teď je konečně tady v černé na bílém.
* Kočička pozná, že našla muže na celý život.
* Kočička umí číst mezi řádky, a to i věci, které tam nejsou.
* Předpokládaný věk kočičky má několik složek. Skutečný věk je jednou z nich.
* Když ON řekne v autě "zahni doleva!" a kočička odbočí vpravo, měl říct předem, že myslel to druhé doleva.
Tahle kniha je bible a Svatý grál dohromady. Je VIP náramek do zákulisí divů všech kočiček!
Vypredané
2,75 €
2,89 €
Chlap - návod k použití
Výměna pokaženého automobilu za nový je relativně jednoduchá záležitost. Bohužel, výměna muže je naopak věc velmi těžká (a to vy velice dobře víte). Abyste mohla být tohoto nepříjemného zážitku ušetřena, připravili pro vás autoři tuto instruktážní knihu pro používání nejčastěji se vyskytujících mužských typů. Například Pedantikus Nervus, Dramatikus Hysterikus, Encyklopedikus Mudrlantus, Bambulus Lenochus a pět dalších.
Vypredané
2,84 €
2,99 €
Én, Te, Ő
A Hókusz-Pókusz cirkusz Bergengóciába hajózik. A fedélzetén két híres ikerpár nézi a vizet: Pitt és Patt, a bohóckölykök, no meg Dinó és Dóró, a két pompás oroszlán. A hajó sosem jut el Bergengóciába... viszont furcsábbnál furcsább szigeteken köt ki, a szófajok szigetein. A szavak hercegének birodalma ez, ahol az ármányos Kalamona gyakran bajt kever, hol eltünteti, hol elvarázsolja a szereplőket. Szerencsére talpraesett hőseink új barátaik segítségével túljárnak a varázsló eszén, kalandjaik során pedig megismerkednek a szófajokkal és a szavak toldalékaival.
Varga Katalin, a "Gőgös Gúnár Gedeon" és a "Mosó Masa mosodája" szerzője most a másodikos-negyedikes gyerekekhez fordul; fordulatos meséi, versei és rejtvényei a nyelvtan és a helyesírás megtanulását szórakoztató kalanddá változtatják.
Vypredané
10,93 €
11,50 €
Našeptejte mu to!
Chcete vztah plný lásky a vzájemné důvěry a spokojeného, vám oddaného, pozorného, milujícího muže? Hledáte odpovědi na otázky, týkající se vašeho vztahu? Máte pocit, že váš partner je málo pozorný, neposlouchá vaše názory, zapomíná na výročí, neuklízí po sobě, dává přednost televizi atd., atd., atd...? Zkušené autorky - psychoterapeutky vám poradí, jak tuto situaci zlepšit.
Všechno, co by měl znát každý muž
V této knize najdete přehled všeho, co by měli muži znát od nezbytného nářadí, vybavení minibaru nebo základní vybavení šatníku až po rady, jak udělat skvělý první dojem (na kohokoliv). Určitě se bude hodit i vysvětlení pojmů v pokeru či golfu. Nej
ste si jistí, jak si objednat víno a kolik dát číšníkovi jako spropitné? I to najdete v této malé, ale užitečné příručce. Spolu s těmito radami přidal autor i informace, bez kterých byste se klidně dokázali obejít, ale které vás i tak pobaví.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Všechno, co by měla znát každá žena
Tato kniha se nejspíš nestane povinnou školní četbou, zato v ní najdete pár dobrých rad, jak kdekoli s kýmkoli zavést hovor. S její pomocí konečně překonáte hrůzu z psaní děkovných dopisů a zažijete nepřekonatelné zadostiučinění z pořádné pecky míčem
na americký fotbal, přičemž budete nalíčena dokonalým odstínem zelené (protože už budete vědět, že vám sluší víc než ty pastelové barvy, které jste používala celé roky). Tuhle knihu by pro vás napsala vaše matka, kdyby vyrůstala se třemi staršími br
atry. Že je plná holčičích problémů? To si pište.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Lacná kniha Anton Srholec Bezdomovec z povolania (-90%)
Kniha rozhovorov ANTON SRHOLEC - BEZDOMOVEC Z POVOLANIA je kniha o láske, odpúšťaní, viere, nezlomnosti, slobode a radosti. Vznikala vyše dvoch rokov. Autorom rozhovorov s charizmatickým kňazom, ktorý sa stará o bezdomovcov je spisovateľ, hudobník a publicista Pišta Vandal Chrappa. Autorom fotografií je fenomenálny Matúš Zajac.
Kniha má dvadsaťjeden kapitol. Pišta Vandal sa s Antonom Srholcom rozprával o pokušeniach, ktoré dáva moc, o duchovnom povolaní a úskaliach kňazstva, o živote v lágri, o besoch komunizmu, o strachu, o nádeji i beznádeji, o pravde, slobode, o živote i smrti. Fotografie Matúša Zajaca zachytávajú intimitu každodennosti Antona Srholca. Zameriavajú sa hlavne na jeho kňazstvo a prácu s bezdomovcami.
Na sklade 3Ks
1,30 €
13,00 €
dostupné aj ako:
Žena vlivného muže
Táně Rainerové, manželce generálního ředitelé známé banky, ženě, která nikdy nepracovala a nemusela o ničem rozhodovat, se po odhalení manželovy nevěry zhroutí celý svět. Najednou přichází o lásku i o rodinné přátele, kteří ji přestanou zvát do společnosti. V těžké životní situaci se může opřít pouze o dvě ženy – o svou matku a o přítelkyni Noru, která Táně radí, aby Romanovi odpustila a zachránila si manželství. Ale přichází druhá rána, když Táňa poznává, že vše je ve skutečnosti úplně jinak a trojúhelník může být i čtyřúhelníkem…
Příběh o vztahu muže a ženy, matky a dcery, o přátelství, soucitu, ale i velkorysosti.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Multiorgasmický muž
Mužský opakovaný orgasmus nabízí mužům i ženám možnost lépe prožít sexuální slast. Tato kniha přináší informace, jak toho docílit. Popisuje jednoduché tělesné a psychologické techniky, které mužům umožní splnit své sny i fantazie žen. Celostní a nemechanický přístup k milování přináší hledisko, které mužům dlouho scházelo.
Vypredané
8,55 €
9,00 €
Metadovednosti
Proč je některá terapie účinná a jiná přináší zklamání? Amy Mindell soudí, že to souvisí s křehkou atmosférou, kterou vytvářejí terapeutovy nevědomé pocity a postoje. Když terapeut získá jistý vhled do svých nejhlubších přesvědčení ohledně přírody, lidské
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Když jsem tak inteligentní..., proč se stále a stále zamilovávám jako úplná blbka?
Vědecká studie doktorky Prudencie Skeptické z výzkumného institutu JSML (Jako svobodná myslím lépe) prokázala, že v průběhu historie muži brázdili oceány, aby hledali nové světy, zatímco ženy brázdily oceány, aby se provdaly za někoho, koho v životě neviděly, muži při hledání původu života prozkoumali moře, země, hory a vesmír, ženy prozkoumaly nebesa, moře a zemi při hledání vysněných princů, muži se usilovně zabývali dešifrováním genetické mapy, zatímco ženy se zaměstnávaly dešifrováním mužů. A víte proč? Protože my ženy jsme až dosud žily, generace za generací, nakažené virem romantismu: je to velmi nakažlivý virus, který, stejně jako celulitida, napadá jenom nás ženy. Jeho jménem pak provádíme takové pošetilosti, že vidíme prince v žabácích, zamilujeme se do Drákuly nebo provozujeme sex bez ochrany. Tato zábavná, ale nikoho nešetřící kniha plná ženských hormonů, hledá odpověď na otázku, kterou si neustále klade Julie uvnitř nás: „když jsem tak inteligentní ... proč se stále a stále
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Lacná kniha Když jsem tak inteligentní..., proč se stále a stále zamilovávám jako úplná blbka? (-70%)
Vědecká studie doktorky Prudencie Skeptické z výzkumného institutu JSML (Jako svobodná myslím lépe) prokázala, že v průběhu historie muži brázdili oceány, aby hledali nové světy, zatímco ženy brázdily oceány, aby se provdaly za někoho, koho v životě neviděly, muži při hledání původu života prozkoumali moře, země, hory a vesmír, ženy prozkoumaly nebesa, moře a zemi při hledání vysněných princů, muži se usilovně zabývali dešifrováním genetické mapy, zatímco ženy se zaměstnávaly dešifrováním mužů. A víte proč? Protože my ženy jsme až dosud žily, generace za generací, nakažené virem romantismu: je to velmi nakažlivý virus, který, stejně jako celulitida, napadá jenom nás ženy. Jeho jménem pak provádíme takové pošetilosti, že vidíme prince v žabácích, zamilujeme se do Drákuly nebo provozujeme sex bez ochrany. Tato zábavná, ale nikoho nešetřící kniha plná ženských hormonů, hledá odpověď na otázku, kterou si neustále klade Julie uvnitř nás: „když jsem tak inteligentní ... proč se stále a stále
Vypredané
2,37 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Je mi...60. A co má být?
To už se pro mě nehodí! Na tohle jsem moc stará! Takovéhle věci babičky přece nedělají! Taky se občas přistihnete, jak pronášíte něco podobného? Pak je ovšem nejvyšší čas s tím přestat. Babička už totiž dávno neznamená shrbenou stařenku s šedinami a hůlčičkou, ale daleko spíš šarmantní dámu s účesem od kadeřníka, která si občas zajde do fitcentra.
Vypredané
9,74 €
10,25 €
Lacná kniha Je mi...60. A co má být? (-50%)
To už se pro mě nehodí! Na tohle jsem moc stará! Takovéhle věci babičky přece nedělají! Taky se občas přistihnete, jak pronášíte něco podobného? Pak je ovšem nejvyšší čas s tím přestat. Babička už totiž dávno neznamená shrbenou stařenku s šedinami a hůlčičkou, ale daleko spíš šarmantní dámu s účesem od kadeřníka, která si občas zajde do fitcentra.
Vypredané
5,13 €
10,25 €
dostupné aj ako:
45x Pavol Rankov
Fascinujú vás poviedky s tajomstvom, bizarné príbehy a prekvapivé, silné pointy? Zbierka 45 poviedok slovenského autora, laureáta významných zahraničných ocenení, vás doslova uriekne. Táto antológia vychádza v ExEdícii, ktorá získala Národnú cenu za dizajn..
Čítanie poviedok Pavla Rankova vyvoláva vnútorný nepokoj – nedá sa len tak jednoducho zavrieť knihu a prejsť k niečomu inému. Môže to tak byť preto, že jeho postavy nám pripomínajú nás samých, s našimi túžbami, pocitmi a úzkosťami – lenže oni idú vždy o krok ďalej, ako by sme sa odvážili my.
(Milena Schefs, Nowe książki, Varšava)
Hlavnú úlohu tu zohrávajú obyčajné medziľudské vzťahy – „tesné“ vzťahy, ktoré prebúdzajú zvedavosť, príťažlivosť, žiarlivosť, provokatívnosť... Ale nebol by to Rankov, keby medzi riadkami nevystrkovali rožky žánre ako detektívka, sci-fi, psychologická dráma, triler.
(Barbora Škovierová, Hospodárske noviny)
To, čo u Rankova nazývam filozofickým tajomstvom, tkvie v nezodpovedaných a azda aj nezodpovedateľných hádankách, ktoré sa u každého dobrého autora obyčajne rodia z banálnych situácií či anekdot. Anekdota odrazu prerastie do hrôzostrašných rozmerov, jej vyústenie vyvolá existenciálnu tieseň.
(Adam Bžoch, Dotyky)
Schopnosť predostrieť dostatočne dramatickú zápletku, stvoriť „vierohodné“ postavy a zasadiť ich do sugestívneho prostredia a atmosféry, toto všetko Rankov vie až márnotratne a je si toho vedomý, preto si môže dovoliť urobiť onen povestný ďalší krok, ktorý jeho texty vyzdvihuje nad štandardnú produkciu.
(Miroslav Zelinský, Tvar, Praha)
Rankova zaujíma život človeka v zajatí obsesií, neprekonateľných tráum, v podvedomí zakorenených fixných ideí – a najmä zdĺhavé, zložité a predovšetkým bezvýchodiskové vyrovnávanie sa, presnejšie poddajná zžitosť s takýmito komplexmi.
(Zoltán Rédey, Revue aktuálnej kultúry)
Pod strohou vecnosťou, ktorou sa na prvý pohľad texty vyznačujú, ožíva priestor kultivovane navrstvovanej poetiky prekvapenia a šoku. Čitateľovej fantázii sa medze nekladú, naopak, bez jej účasti by sa stratila výrazná časť svojského čara Rankovových poviedok.
(Dana Kršáková, Romboid)
Kirké
Heliovi, bohu Slnka a najmocnejšiemu z Titanov, sa narodí dcéra. Nymfa Kirké je zvláštne dieťa, má žlté oči a čudesný tenký hlas, no inak po svojom majestátnom otcovi ani pôvabnej zvodnej matke Perse nezdedila nič pozoruhodné. Ako najslabšia zo všetkých bohýň je vystavená ustavičným posmeškom súrodencov, preto hľadá spoločnosť vo svete ľudí. Čoskoro v sebe objaví netušenú moc – ovláda čary, ktoré dokážu premeniť sokyne na príšery a ohroziť samotných bohov.
Zeus ju z obavy pred jej nepredvídateľnými schopnosťami vyženie na opustený ostrov, kde Kirké rozvíja svoje tajomné umenie, krotí divé zvery a stretáva mnohé významné postavy z gréckej mytológie vrátane Daidala, jeho nešťastného syna Ikara, napoly človeka, napoly býka Minotaura, krvilačnej Medeie a, samozrejme, prefíkaného Odysea vracajúceho sa z trójskej vojny. Neželaných či dotieravých hostí s potešením premieňa na prasce, no vie im opäť vrátiť ľudskú podobu. Iných si zasa obľúbi a na istý čas sa stávajú jej milencami.
Lenže osamelým ženám často hrozí nebezpečenstvo a rozmarná Kirké na seba nechtiac privolá hnev bohov aj ľudí. Napokon musí čeliť jednej z najdesivejších a najpomstychtivejších božstiev celého Olympu. Ak chce ochrániť svojich drahých, musí pozbierať všetku odvahu a raz a navždy si vybrať miesto – buď medzi bohmi, ktorí jej dali život, alebo smrteľníkmi, ktorých sa naučila milovať.
Vďaka nezabudnuteľným postavám, podmanivému štýlu a strhujúcemu deju je Kirké skutočné majstrovské dielo – očarujúci epos o rodinnom súperení, palácových intrigách, láske i strate, ktorý vyzdvihuje silu nezlomnej ženy vo svete, kde dominujú muži.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ó, evés gyönyörűsége - A gasztronómia füveskönyve (-90%)
A gasztronómia nem egyenlő az evéssel. Sokkal inkább az ételek, italok szakértő ismerete, élvezésüknek kifinomult képessége, az ízlés művészete. Az evés életminőség. Az evés filozófia. Az erről szóló bölcsességek könyvtárat töltenek meg. Ezek legjavát gyűjtöttük kötetbe.
Az étel a paradicsomtól és a bazsalikomtól olaszos, a bortól és a tárkonytól franciás, a tejföltől oroszos, az oregánótól görögös, a szójaszósztól kínai lesz. A fokhagymától finom.
Minden gomba ehető. Igaz, némelyik csak egyszer.
A kávé legyen forró, mint a pokol; fekete, mint az ördög; tiszta mint az angyal; édes, mint a szerelem.
Tíz emberből kilenc szereti a csokoládét. A tizedik hazudik.
Vypredané
0,77 €
7,74 €
dostupné aj ako: