Hľadanie: Spirit Animals - Súmrak strážcov: Krotiteľ búrok
zobraziť:
Nordic fitness
Uržte se ve formě a vypracujete si pěknou postavu! Nordic fitness spálí jakékoli množství kalorií a každým krokem vás přiblíží k postavě, o jaké možná zatím jen sníte. A to všechno zábavnou formou - stačí vzít do ruky hůlky a vyrazit do přírody. Pro každé roční období přitom existuje vhodná varianta: v létě nordic walking a nordic blading, v zimě nordic ski, nordic cruising a nordic snowshoeing. S odpovídající technikou a výbavou se budete rychle pohybovat pěšky, na lyžích i na sněžnicích. Zkuste snadné, šetrné a účinné shazování kil.
Vypredané
8,76 €
9,22 €
Skáčeme, běháme a hrajeme si na hřišti
Cvičení pro rozvoj základního pohybového fondu dětí od 5 do 13 let.
Neobvyklé nápady a praktické náměty pro nejrůznější hry a činnosti na hřišti i v místnosti, zaměřené na základní pohybové dovednosti - skok, běh - s využitím jednoduchých pomůcek. Kniha nabízí zábavný a nesoutěživý přístup, který zaujme i děti pohybo
vě méně nadané. Jedna kapitola uvádí ucelené projekty přibližující různá sportovní odvětví. Lze je využít při tréninku, v hodinách tělesné výchovy, na škole v přírodě, při sportovním soustředění a na letních táborech nebo při neorganizované činnosti
ve volném čase, v okolí školy a na hřišti
Vypredané
9,78 €
10,29 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Skáčeme, běháme a hrajeme si na hřišti
Cvičení pro rozvoj základního pohybového fondu dětí od 5 do 13 let.
Neobvyklé nápady a praktické náměty pro nejrůznější hry a činnosti na hřišti i v místnosti, zaměřené na základní pohybové dovednosti - skok, běh - s využitím jednoduchých pomůcek. Kniha nabízí zábavný a nesoutěživý přístup, který zaujme i děti pohybo
vě méně nadané. Jedna kapitola uvádí ucelené projekty přibližující různá sportovní odvětví. Lze je využít při tréninku, v hodinách tělesné výchovy, na škole v přírodě, při sportovním soustředění a na letních táborech nebo při neorganizované činnosti
ve volném čase, v okolí školy a na hřišti
Vypredané
0,51 €
10,29 €
dostupné aj ako:
Nordic walking
V této knize najdete ucelené a praktické informace o severské chůzi. Je určena všem věkovým skupinám, které hledají vhodnou pohybovou aktivitu. Využít ji mohou i sportovní a turistické kluby, wellness centra, studenti, pedagogové, pracovníci zdravotnických zařízení, jako jsou lázně, centra zdraví či senior kluby, tedy všichni, kteří ocení odborný přístup k tomuto tématu. Pomůže vám s výběrem vhodného vybavení, poradí, jak správně a bezpečně provozovat nordic walking v různých typech prostředí a seznámí vás s tréninkovými metodami v závislosti na tepové frekvenci. Pro konkrétní cílové skupiny sportovců autor připravil osmitýdenní kondiční programy. Tato publikace je vhodnou inspirací pro aktivní lidi, kteří hledají nové možnosti v kondiční přípravě na čerstvém vzduchu s trochou zábavy, využít ji mohou i pacienti v rekonvalescenci, kteří se snaží o rehabilitaci a posílení oslabeného organismu.
Vypredané
6,50 €
6,84 €
Stolní tenis
Víte, který sport patří k nejrozšířenějším a nejrychlejším na světě? Chcete si jej vyzkoušet? Pak vítejte ve světě malého kulatého míčku, rychlosti a neuvěřitelných zážitků. Provedeme vás prvními kroky a poradíme vám, jak učit stolní tenis zábavnou formou. Zájemce o aktivní způsob života přesvědčíme o tom, že na získání a udržení dobré kondice není v žádném, ani v seniorském, věku pozdě! Kniha dlouholeté trenérky a rozhodčí extraligy stolního tenisu je zaměřená nejen na trénink hráčů, je také vhodnou pomůckou pro všechny, kteří by si rádi tento zajímavý sport vyzkoušeli. Bude jistě vítaným průvodcem učitelů, trenérů, rodičů, zkrátka všech, kteří si stolní tenis oblíbili.
Vypredané
6,09 €
6,41 €
Sokol 3. Malé dějiny velké myšlenky
Autor Jan Waldauf zdůrazňuje, že celé třídílné kompendium nejsou dějiny v obvyklém slova smyslu. Jde především o shromážděný a uspořádaný autentický materiál událostí v sokolském hnutí, a to z celého světa. Odpovídá tomu i uspořádání dle kontinentů a jednotlivých zemí. Součástí, zejména třetího dílu, jsou i osobně motivované posudky a charakteristiky událostí a osob. V tomto díle se autor, přední činitel Sokola v Kanadě a prezident Ústředí sokolstva v zahraničí a člen Poradního sboru kanadské vlády pro tělovýchovu a sport, vrací zejména k roku 1989 a znovu dokumentuje snahu o obnovu Sokola v původní podobě a morálním rozměru, přičemž má čtenář i odborník možnost nahlédnout hlouběji do konfliktu (např. majetkového při restitucích) mezi domácími a zahraničními členy. Autor naznačuje možný budoucí vývoj a význam Sokola při vzniku republiky, jakož i jeho komparaci s olympijskou myšlenkou.
Vypredané
26,79 €
28,20 €
Paragliding
Instrukce, aerodynamika a mechanika, meteorologie, pravidla létání.
Vypredané
11,50 €
12,10 €
Věčná Slavia
Aktualizované vydání knihy věnované jednomu z našich nejstarších, nejúspěšnějších a nejslavnějších fotbalových klubů. Tato beletrizovaná kronika vypráví o historii Slavie, o jejích vítězstvích i prohrách a o slavných postavách sešívaného dresu. Poutavý text je doplněn unikátními černobílými i barevnými fotografiemi.
Vypredané
20,05 €
21,10 €
Pilates pro rehabilitaci
Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy na rehabilitační cvičení. Na základě mnoha odborných publikací a článků autorka vytvořila soubor cviků, jimiž je aplikována Pilatesova metoda cvičení na svalově kosterní problémy způsobené současným životním stylem. Na českém trhu je mnoho publikací vycházejících s tradiční Pilatesovy metody, ale současné výzkumy ukazují, že ne všechny cviky a principy jsou vhodné pro každého. Tato kniha je určena především osobám s běžnými zdravotními problémy - se zvětšenou hrudní kyfózou, zvětšenou bederní a krční lordózou, osteoporózou, a přináší návody a sestavy i pro maminky po porodu a sportovce, kteří se chtějí rychle a bezpečně vrátit po zranění do tréninku.
Vypredané
8,08 €
8,51 €
Tenis
Tenis je úžasná hra, která osloví každého a donutí ho vydat ze sebe to nejlepší. A tato kniha vám přináší podrobný návod, jak se tuto královskou hru naučit. Každý úder je rozpracován do jednotlivých fází, ilustrativní fotografie vás nenechají na pochybách, jak který úder hrát. Navíc se dozvíte, jakou taktiku používají i profesionální hráči tenisu. Tak neváhejte vzít do ruky raketu a vyrazit na kurt. Tenisový svět čeká!
Vypredané
14,22 €
14,97 €
ZOH 2010 Vancouver
Po knize mapující letní olympijské hry v Pekingu vydává Mladá fronta publikaci také o zimních olympijských hrách, které tentokrát probíhají v kanadském Vancouveru. Opět se čtenář seznámí se zimními sporty, největšími postavami historie, a to jak českými,
Vypredané
17,81 €
18,75 €
Golf pro každého
Učebnice golfu se nezabývá jenom odpalováním míčku, ukáže vám také postupy, které vás naučí golfově myslet a vyrovnávat se s vypjatými situacemi na hřišti. Neocenitelná je kapitola, která vám poradí s nákupem golfových potřeb, důležitý je i průvodce golfovou etiketou, kde najdete srozumitelně vysvětlená golfová pravidla a definice všech zásadních termínů, které golfisté používají.
Vypredané
15,73 €
16,56 €
Nohejbal, druhé, doplněné vydání
Nové vydání úspěšné publikace o nohejbalu přináší všem rekreačním a výkonnostním hráčům aktualizované informace o této oblíbené sportovní hře. Autoři v ní seznamují s aktuálními pravidly hry, radí s technickým vybavením hráčů i vlastního sportoviště, také se dozvíte, jak si postavit nohejbalové hřiště. Metodická část se zabývá herními činnostmi jednotlivce i herními kombinacemi, kondičním tréninkem a celkovým plánováním sportovní přípravy. Zájemcům o organizování sportovních akcí jistě přijdou vhod praktické rady týkající se začlenění do soutěží a informace o pořádání turnajů.
Vypredané
2,00 €
2,11 €
Florbal
Nová moderní učebnice florbalu, určená trenérům, učitelům, vedoucím sportovních kroužků a hráčům, se jistě stane vítaným pomocníkem v oblasti soutěžního, rekreačního i školního florbalu, zejména při přípravě dětí a mládeže. Na velkém množství barevných fotografií jsou demonstrovány herní činnosti jednotlivce a hra brankáře. Autor uspořá-dal 120 příkladů herních cvičení a 20 konkrétních tréninkových jednotek, na kterých se můžete inspirovat, jakým způsobem florbal trénovat, jak ho vhodně zapojovat do výuky a jak správně učit základním florbalovým dovednos-tem i taktice hry. Součástí publikace je také výklad pravidel, včetně jejich úprav pro školní prostředí, a obrazový průvodce signály rozhodčího.
Vypredané
10,17 €
10,71 €
Sokol 2. Malé dějiny velké myšlenky
Druhý díl popisuje události spojené se zničením sokolské organizace komunisty a vychází z autentických materiálů (dosud nepublikovaných), které přibližují mnoho událostí z české tělovýchovy a sportovního života vůbec. Vše je doplněno událostmi z obecné historie a od druhého dílu převažují události v zahraničí. Z domácích událostí dominuje rok 1968 a snaha o obnovu Sokola v této pohnuté době. Autor je předním činitelem Sokola v Kanadě a prezidentem Ústředí sokolstva v zahraničí, je členem Poradního sboru kanadské vlády pro tělovýchovu a sport.
Vypredané
22,33 €
23,50 €
Lacná kniha Inteligentní sebeobrana pro ženy (-90%)
Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcel
a jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy brá
nit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu.
Vypredané
1,00 €
10,00 €
dostupné aj ako:
Jóga pro záda, ramena a šíji
Naučte se tréninkové sestavy, které vám dají více síly, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad.
Vypredané
8,76 €
9,22 €
Horolezecká abeceda
Nová učebnice horolezectví, z pera předních současných metodiků popisuje všechny základní lezecké techniky u nás používané. Hlavním přínosem této rozsáhlé publikace je shrnutí technicko-metodických informací o všech horolezeckých a lezeckých disciplínách a nejrozšířenějších interdisciplínách do jediného, vzájemně provázaného celku. Věnuje se nejen klasickému horolezectví a skalnímu lezení, ale např. i technikám vysokohorské turistiky, speleoalpinismu, canyoningu či záchranářské praxi. Je doplněna o řadu kapitol s tématem souvisejících, jako meteorologie, sportovní medicína apod.
Vypredané
33,58 €
35,35 €