Hľadanie: Sprievodca štýlom, malé rady pre veľké ženy
zobraziť:
Lesní terapie ve městě
Příroda je ten nejúčinnější lék proti civilizačním chorobám, jako je stres, kardiovaskulární problémy a deprese. V lese posilujeme náš imunitní systém a orgány do poslední buňky. Jak se ale má člověk dostat k léčivé síle přírody ve městě? Je lesní terapie ve městě možná? Clemens Arvay je optimista. Tento profesí biolog ukazuje, jak a proč se města vystavěná v souladu s přírodou podepisují na zdraví jednotlivce či dobré kondici celé společnosti. Kniha obsahuje mimo jiné praktické tipy, jak mohou obyvatelé měst využívat léčivé síly přírody už dnes.
Století na vlnách
Román o pátrání po včerejších kořenech dnešních událostí, jež určily osudy řady Čechů i Finů.
Ne každá láska musí mít romantickou podobu, zvlášť ne ta, kterou určují dramatické dějinné zvraty. Spletitým klubkem česko-finských vztahů se osudově táhne nit životního příběhu česko-německé spisovatelky Dorothey Illingové a jednoho ze zakladatelů samostatného Finska, Carla Gustava Emila Mannerheima. Když se nenápadná rozhodnutí prolnou s velkými dějinami, mohou určit osudy celých generací. V centru zásadních událostí přitom vždy zůstává ukrytý člověk a jeho nejobyčejnější touhy a přání. Především po bezpečí, domově a porozumění. Navzdory tomu musí hrdinové často volit mezi odvahou a zbabělostí, odhodláním a rezignací, obětí a sobectvím. A důsledky těchto rozhodnutí budou doznívat dávno poté, co životy hlavních hrdinů zmizely ve vlnách času.
dostupné aj ako:
Jóga - umění pozornosti
Kniha, která vás změní, probudí, rozsvítí vaše světlo a poskytne životní sílu. Něžně vás uvede do jógové praxe, osvěží mysl, otevře srdce a pohladí duši. Soubor ásan vychází z tradice hathajógy. Každá sekvence vede k vnitřní praxi, naslouchání, respektu, důvěře a léčení. Pět modelů pohybových pasáží a meditací nabízí nový úhel pohledu na život. Do každé praxe vás uvede inspirativní osobnost: např. autorka Gabrielle Bernsteinová, kreativní ikona Donna Karanová nebo držitelka Oscara Gwyneth Paltrowová.
Snídaně pro celodenní pohodu
Kuchařka, která vás dovede k tomu nejdůležitějšímu. Posílení kvality trávení jako základu celkového psychického i fyzického zdraví.
PRO KOHO JSOU TYTO SNÍDANĚ VHODNÉ?
Pro každého, kdo si váží svého zdraví a chce si ho dlouhodobě uchovat
Pro zvýšení mentální i fyzické energie a vitality
Pro podporu trávení jako základu přirozeného zdraví a imunity
Pro přirozenou tělesnou váhu a s protizánětlivým působením
V případech oslabeného zažívání a potravinových intolerancí
Pro každého jako integrální součást přírodní léčby hormonální nerovnováhy
Věřím, že jaká je kvalita a struktura snídaně, takový je i náš další jídelníček a od toho se také odvíjí i naše celkové fyzické a mentální nastavení, a tedy i kvalita celého života. Snídaně má vliv na naši psychiku, pracovní výkonnost a celkovou vyrovnanost, nebo naopak totální vychýlení z rovnováhy Všechny celostní snídaně jsou sestavené tak, aby posilovaly kvalitu našeho trávení (nikoli jen střevo), jež je základem našeho fyzického a psychického zdraví. V receptech propojuji intuitivní moudrost našich předků (dobrá stravitelnost, prohřátí oblasti zažívání a potraviny se zásadotvornou tendencí) a znalosti moderní stravy (nízký glykemický index, energetický příjem a protizánětlivé působení). Je to přístup, který mi dává smysl a je funkční.
Na sklade 1Ks
25,50 €
26,84 €
Veľkolepý zelený drevený vláčik
Nákladný vlak, ktorý cestuje z fariem do miest, je dôležitý pre všetky nevyhnutné dodávky. Medzi komodity na palube patria hospodárske zvieratá, potraviny, pošta a mliečne výrobky. Krásne ručne vyrobené a navrhnuté s odhaleným silným kaučukovým drevom, vysoko kvalitnými ilustráciami a zlatou farbou pre jedinečný povrch. Táto dynamická súprava je dokonalým doplnkom pre každú súpravu vlaku, obzvlášť pre kráľovský expres - magnetické diely je možné zdvihnúť pomocou žeriava a naložiť na čln alebo nákladné auto v súprave, táto stohovacia lokomotíva pomáha vytvárať vzrušujúcu príbehovú líniu a zdokonaľovať motor. zručnosti u detí.
Zahrajte sa okolo domu s našou jedinečnou zbierkou vozidiel, ktorá ponúka celý rad automobilov, pretekárskych áut na zotrvačník, vlakových súprav a garáží. Popustite uzdu fantázii pomocou imaginatívnej hry, ktorá pomôže rozvoju koordinácie. Sortiment obsahuje náš ikonický londýnsky autobus a najobľúbenejšie obľúbené položky, ako je Le Grand Garage, všetky krásne prepracované, aby podnietili vzdelávaciu a zábavnú hru.
Upozornenie: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, nebezpečenstvo udusenia.Tento výrobok je hračka. Odstráňte všetky obaly a odložte si ich pre budúce použitie. Hračku skontrolujte pred každým použitím. Zlikvidujte ho pri prvých známkach akéhokoľvek poškodenia alebo krehkosti. Odporúča sa dohľad dospelej osoby. Pokyny na pranie: Pred a po použití dôkladne utrite. Drž sa ďalej od ohňa. Farby a obsah sa môžu líšiť.
Encyklopedie jógy
Kniha v úvodních kapitolách seznamuje se základy teorie i praxe jógy, historií a praktickými návody, jak s jógou začít. Hlavní část knihy tvoří abecední heslář vysvětlující teoretické pojmy, propojený odkazy s dalšími souvisejícími hesly. Vlastní techniky jógy mají samostatné hesláře věnované cvikům (ásany), dýchání (pránájáma), očistě (šat karmas) či jiným technikám (mudry, bandhy). Kniha je doplněna originálními fotografiemi a ilustracemi.
Fotoalbum MEADOW 40strán 31,5x32,5cm
Album samolepiaci - ochranná fólia na fotografiách - 40 strán (20 listov) so šróbovacou väzbou - post bound. Jednotlivé strany sú vyberateľné. Fotoalbum má strany o rozmere 31,5x32,5 cm (lepivá plocha je 28x32,5 cm), pričom vonkajší rozmer albumu je 32x33 cm.
Na povrchu je polomatne laminovaný potlačený dizajn na papierovom podklade (ART PRINT). Ako obal albumu je použitá zmršťovacia fólia. Táto dizajnová séria je k dispozícii aj pre široké spektrum albumov (zasúvacie, samolepiace ako aj malé zošitky).
Co se děje na statku
V této knize najdete mnoho informací o zvířatech žijících na statku, o vozidlech a strojích, které se zde používají, a o tom, co všechno se zde po celý den i rok dělá. Najdete v ní i mnoho barevných názorných ilustrací. Je to prostě skvělá knížka ke čtení nebo předčítání, k vyprávění, vyhledávání a prohlížení!
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Tvoja Johanka
Doma, v škole i v Zapadáčiku sa dejú veci - a diali by sa, aj keby Johanka nevymýšľala. Maji sa po dlhých mesiacoch vráti mama z nemocnice, teta Motyková sa tam zasa ocitne. Johankin život je bohatší o dva červené prístroje - malý fotoaparát a ozajstný počítač. A tak jej už nič nebráni napísať e-mail, kedy sa jej zachce. Najlepšej kamoške Maji alebo bývalému spolužiakovi Borisovi. A hoci mame sľúbila, že ockovi napíše až na Vianoce, raz, keď je mama v škole, sľub poruší. Ukáže sa, že si s ockom majú čo povedať. Aj to, po kom je Johanka taká „opytovacia".
Vždy pripravený!
Toto nie je "životopis" dospievania jedného energiou kypiaceho chalana po osemnásty rok jeho života, ale úctivá mohyla dobe a spôsobu života, ktorý sa pomaličky, no hrdinsky a s hrdosťou porúča. Myslím si, že je dobré občas sa otočiť, nájsť súvislosti, korene karambolov aj úspechov, aby človek i národ mohol korigovať svoje konanie k svetlejšiemu zajtrajšku.
Pripomeniem vám bezpečie babkinej periny, mliečne desiate, zemiakové brigády, búchanie hokejok o asfalt, stavebnicu Merkur, céčka, Rubikovu kocku i tamagoči, kristusky, číny, "džínsy", šumienku za pár halierov, Vitanu, ktorá varila za nás, žuvačku Pedro i bublinové Bajo, "kakavkové" raňajky, ruskú zmrzlinu, ovocné drene, spreje Lybar a poplašníky vhodené do ohňa, klince položené na koľajniciach, preplnené amfiká aj na rumunských filmoch, tlačenice v autobusoch, megadlhé rady na pomaranče, inšpektora Derricka, príchod hry Tetris, magnetofónové kazety, vznik skupín Citron, Tublatanka, Arakain, Oceán či Monterosa, úmorné zháňanie muziky nakupovaním platní na zakázanej burze na ostravskej Černej louce, namosúrených fízlov vyskakujúcich zo žltobielej lady s nápisom VB, "tajných", vyhadzujúcich mladých zo škôl za piesne Karla Kryla, hojnosť česko-slovenskej stokorunáčky, Tuzexy i magické bony, umelú úplnú zamestnanosť, absolútnu stratu dôvery k návrhárom mladosti, ale aj túlania po dedinách i lesoch, keď o nás rodičia nevedeli, a keby nebolo zvonov na kostole a zapadajúceho slnka, zabudneme aj na návrat domov.
Ak ste vtedy nežili, možno zhíknete, keď sa dočítate o dlhých letných odstávkach teplej vody, búchaniach do televízorov, aby naskočil obraz, strihaní novín, pretože toaletný papier na pár týždňov zmizol z regálov, ale aj o tovare, na ktorý sa chodilo čakať večer pred raňajším otvorením obchodu s dekou pod pazuchou a peniazmi v ponožke.
Lepšie sa človeku robí krok, keď vie, kde sa nachádza. Keď stratí v hmle či v snehovej metelici najbližšiu drevenú tyč značiacu chodník, musí sa vrátiť po svojich stopách späť. Ak je situácia krízová, je dobré, ak sa zastaví a štvrťhodinu ticho posedí, aby ho neopanoval zmätok a nespanikáril. A tak som sa otočil a sadol si. Ak máte čas, pomknem sa, hybajte, pookrieme spoločne. To má každá duša rada... Poďte, prejdeme ostravskou šalinou cez žlté spartakiádne kruhy na čunder na Lipno, aby sme na konci v žilinskej menze spoločne zakričali komunistom: "Vypadněte!" a na konci sa zamysleli, koľko sme toho ako jedinci i spoločnosť vlastne odchodom socializmu stratili a koľko s usadením kapitálu na trón skutočne získali.
Paľko von Na časy dospievania spomínajko
dostupné aj ako:
Vypěstujte si, co sníte
Praktická příručka představuje moderní trend dnešní doby: pěstování na vyvýšených záhonech a v nejrůznějších typech kontejnerů. Názornou formou ukazuje, jak záhon zhotovit, připravit půdu, zalévat a hnojit či jak přilákat užitečný hmyz. Obsahuje podrobné návody, jak postupovat během roku od jara do podzimu, a uvádí rady na nejvhodnější kombinace rostlin. Nechybí ani tipy na netradiční nádoby, drobné kontejnery na balkon či terasu a další nápady, jak sklidit co nejbohatší úrodu. V závěru knihy se nachází přehled jednotlivých rostlin s podrobnými informacemi o pěstování.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Tři plus jedna
V knize Tři plus jedna budete společně se Zuzanou, Janou, Jarkou a Zdeňkou prožívat nejenom jejich sexuální život. Dozvíte se, že Petr je super v posteli, ale pro život je nepoužitelný, že Honza se v poloze ležmo mění, ale má jeden velký problém a to je jeho žena, Tchaj vyrostl někde ve stepi, umí jen pár slovíček rusky, ale má výdrž několik hodin, Ahmed je tak šíleně charismatický a kolega v práci sice mladý, ale nemít dvě malé děti, určitě už by se dávno rozvedl. Knihu Tři plus jedna napsal sám život, a tak se nezlobte, pokud se v ní některá najdete. Kdo je puritán, nečtěte..., vy ostatní si uvařte kávu nebo nalijte skleničku vína, protože při čtení knihy to budete potřebovat.
Na sklade 1Ks
15,68 €
16,50 €
Splnené želanie
Medzinárodný bestseller Kronika rodu Cliftonovcov od autora Jeffreyho Archera má pokračovanie! Po častiach Len čas ukáže, Hriechy otca a Rodinné tajomstvo prichádza štvrtá časť s názvom Splnené želanie.
Harry Clifton a jeho manželka Emma sa ponáhľajú do nemocnice, aby zistili, aký osud postihol ich syna Sebastiana, ktorý mal s kamarátom Brunom vážnu autonehodu. Potvrdí sa prvá správa, podľa ktorej Sebastian nehodu neprežil?
Po odstúpení Rossa Buchanana z funkcie predsedu správnej rady Barringtonovej lodnej spoločnosti sa jedným z kandidátov na toto miesto stane Emma Cliftonová. Don Pedro Martinez však robí všetko pre to, aby za predsedu dosadil Alexa Fishera, čím sleduje jediný cieľ: zničiť rodinnú firmu Barringtonovcov, ktorá sa práve chystá investovať do stavby luxusnej linkovej lode Buckingham.
Harryho a Emmina adoptívna dcéra Jessica získa štipendium na prestížnej londýnskej umeleckej škole, kde sa zaľúbi do spolužiaka Clivea Binghama, ktorý ju požiada o ruku. Radosť mladého páru z nastávajúcej svadby však veľmi rýchlo prekazí stará známa Cliveovej matky zo študentských čias, lady Virginia Fenwicková.
Barringtonovci a Cliftonovci nájdu nečakanú oporu v novom členovi správnej rady Cedricovi Hardcastlovi, úprimnom a priamočiarom Yorkshirčanovi, ktorého konanie zásadným spôsobom ovplyvní osudy obidvoch rodín. Podarí sa napokon Cliftonovcom a Barringtonovcom poraziť všetkých neprajníkov, ktorí sú vo svojej pomstychtivosti neraz schopní zájsť až na hranicu zákona?
Štvrtý diel ságy Cliftonovcov a Barringtonovcov plný lásky, zrady, pomsty a splnených aj nesplnených želaní od obľúbeného autora a znamenitého rozprávača Jeffreyho Archera, ktorý vás tak ako predošlé časti chytí od prvej vety a nepustí, až kým nedočítate poslednú stranu.
Na stiahnutie
9,50 €
dostupné aj ako:
Psychická útočiště
Předkládaný text se stal jakýmsi „bestselerem“ psychoanalytické literatury a byl přeložen do řady jazyků. Kniha dokázala přinést nejen nový pohled na teorii a techniku psychoanalytické práce, ale především pochopení pro obtíže, jež zažívají v terapiích pacienti, kteří se spolu se svými terapeuty vydávají na obtížnou cestu k psychické změně.
Koncepty obsažené v knize se již staly nedílnou součástí psychoanalytické teorie, která odráží současnou klinickou praxi – práci s lidmi se závažnějšími osobnostními problémy (hraniční organizace osobnosti, narcistní poruchy, as if osobnosti). Terapeut se tu potkává s projekcemi hlubokých raných, často velmi destruktivních aspektů pacienta a musí zvládat velkou míru úzkosti, protipřenosových zmatků a odehrání. V textu je uvedena i řada klinických ukázek.
Na stiahnutie
11,89 €
O pravdě a bytí
Kniha je paralelním vydáním německého originálu textu Martina Heideggera a českého překladu, který pořídil Jiří Němec. Překlad byl pro nynější třetí vydání důkladně redakčně prověřen a revidován. Historie tohoto prvního českého knižního překladu z díla německého filosofa Martina Heideggera (26. září 1889 – 26. května 1976) je vylíčena v komentáři. Překlad vyšel – s názvem O pravdě a Bytí – dosud dvakrát, roku 1971 v nakladatelství Vyšehrad (přičemž většina nákladu byla hned po vydání dána do stoupy) a roku 1993 v koedici nakladatelství Mladá fronta a Vyšehrad. V komentáři je také poprvé uveřejněn původní doslov Jiřího Němce k vydání chystanému v nakladatelství Mladá fronta na přelomu šedesátých a sedmdesátých let, v němž mj. napsal:
„Chceme-li se tedy v Heideggerově duchovní krajině orientovat, vyjděme z četby některého jeho díla v originále. Zachycené stopy nás pak už samy povedou k dílům dalším ... A snad se právě pro první setkání s Heideggerovou myšlenkou hodí spisek Vom Wesen der Wahrheit zcela mimořádně. Tato přednáška tvoří totiž v Heideggerově díle jakýsi otočný bod, ,osu turniketu‘, odkud jdou spojnice právě tak k jeho ranějším, jako k jeho pozdějším pracím.“
Svazek vychází jako součást řady B Spisů Jiřího Němce. Ty jsou proponovány do tří edičních řad, přičemž řada A přináší původní autorovy práce, rozvržené do deseti svazků (doposud vyšly svazky Zápisníky I a Zápisníky II, tvořící 4. a 5. svazek). Řada B obsáhne autorovy překlady z cizích jazyků a edice, které uspořádal nebo se na nich autorsky podílel. Svazky řady B nejsou na rozdíl od řady A číslovány. Řada C uvede dokumenty k životu J. Němce a aktivitám, jichž se významně zúčastnil.
Jóga pro skutečný život
Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini jóga Kundalini je velmi přímá forma jógy s okamžitým účinkem, který kombinuje pohyb, dýchání a mantry, které dodají tělu energii a mysli pohodu a zároveň posílí nervový a imunitní systém těla. Skrze živou kombinaci jógy a cvičení, recepty, tipy na masáže, mantry a osobní příběhy nám Maya ukazuje, jak může být praktikování jógy a filozofie skutečně začleněno do všech aspektů každodenního života. Kniha neopomíjí témata jako sebevědomí, zůstat mladý, láska a vztahy.
A zene taója
"Hangolódjon" belső forrásaira, és rátalál a harmóniára! Valószínűleg ön is, ahogy szinte mindenki, a zenében keres vigaszt, amikor "bluesos" hangulatban van, vagy pedig zenével vidítja fel magát. Dr. Ortiz erre az alapélményre összpontosítva olyan módszert dolgozott ki, mellyel hatékonyan kezelhetők az élet szeszélyei, legyenek bár régóta fennálló problémák, vagy csak pillanatnyi nehézségek. Viselkedésterápiás, kognitív és affektív pszichológiai technikákat kombinál hangolással, kántálással, megerősítésekkel és vizualizációval. Ezek segítségével jól kezelhető a krónikus fájdalom, az önbecsülés hiánya, a depresszió, düh, álmatlanság és a kontrollvesztés. Technikái személyiségfejlesztésre is alkalmazhatók: memória, fejlődés, változás, öregedés, társas kapcsolatok, intimitás, tanulás, sőt, a hallás finomítása. A gondosan összeválogatott zenei menükben bárki rátalálhat kedvenc dalaira és dallamaira, ezek segítségével ráhangolódhatunk adott érzelmi állapotunkra, beazonosíthatjuk fájdalmunkat, majd, kigyógyulhatunk belőle. Dr. Ortiz kreatív gyakorlatokat, koanokat (meditációs gondolatébresztőket), anekdotákat és esettanulmányokat is kínál a "zenei összehangolódás" módszere mellé, mindezekkel feltárva a zene átalakító erejét.
Dr. Ortiz természetes zenészi képességeit és pszichológusi képzettségét kombinálva dolgozta ki módszereit több mint két évtizeden át, ezeket alkalmazva fogadja el, amit érez, és dolgozzon azon, amit érezni szeretne! Semmit nem kell bemagolni - egyszerűen csak "játssza el", és minél előbb koncentrál a zenére, annál hamarabb fogja jól érezni magát!
A zene taója a megvilágosodás, ihlet és gyakorlati módszerek felbecsülhetetlen tárháza, hozzásegít, hogy a zenével fejleszthessük életünket, szellemünket és lelkünket. A műfajban egyedülálló módon kínál fel számtalan forrást ahhoz, hogy zenei elménket tökéletesíthessük.
Na sklade 2Ks
15,02 €
15,81 €
Aštánga-Vinjása jóga
V tomto dlouho očekávaném pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy. Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede dalším stupněm cvičení ásan nejen prostřednictvím výkladu skrytých anatomických souvislostí, ale seznámí vás navíc i s jejich filozofickým a mytologickým pozadím. V této publikaci se dozvíte více informací o následujících tématech:
• pozadí a praktické využití tří základních forem jógy
• indická mytologie a kosmologie jako prostředek k prohlubování cvičební praxe
• význam sanskrtu v jógové tradici
• funkce a limity jednotlivých částí těla v rámci středně pokročilé sestavy se zaměřením na páteř, křížokyčelní skloubení, ramenní a kyčelní klouby
• nejefektivnější způsoby cvičení ásan.
Autor do nezvyklé hloubky vysvětluje všech sedmadvacet poloh této klasické sestavy prostřednictvím fotografií, anatomických nákresů a informativních vsouvek. Neopomíjí ani filozofické a duchovní aspekty aštánga jógy a její místo v kontextu indické kulturní historie. Zájemcům o pokročilé formy jógy přináší cenné instrukce, které jim pomohou sklízet ty nejlepší plody tělesné, duševní i duchovní praxe.
Žiarivá kniha na dobrú noc
Spočítaj hviezdy a zaspi ako medvieďa! Krásne leporelo so svetielkami na každej dvojstrane, ktoré deti nielen zabaví, ale pomôže im aj upokojiť sa a zaspať. Malé medvieďa ešte nechce ísť spať, ale ocko mu sľúbi, že ho vezme na prechádzku, aby spolu mohli spočítať hviezdy na oblohe. Po ceste medvedík vidí čoraz viac hviezd a je z nich nadšený. Keď sa konečne vrátia domov, je už taký unavený, že hneď zaspí. Krásne ilustrácie a trblietavé svetielka na stránkach leporela deti nielen zabavia, ale pomôžu im aj upokojiť sa a nachystať na spánok. Každý večer si s deťmi prečítajte milý príbeh o medveďoch a spoločne spočítajte hviezdy. Vytvoríte si tak uspávací rituál, ktorý deťom pomôže upokojiť sa a zaspať.