Hľadanie: Takhle jsem si to teda nepředstavovala

Egypt, tajomná krajina pri rieke Níl, je plná záhad a starobylých pamiatok. Každý si tu nájde niečo, čo sa mu páčii Aj náš kocúrik Markus. Jemu sa napríklad veľmi pozdáva to, že v Egypte by nebol len taký obyčajný kocúr, ako tu. V Egypte by z neho bola posvätná mačka a všetci by si ho vážili a uctievali by ho. No takéto voľačo! Tak ho to zaujalo, že takmer nestihol povymýšľať všetky hádanky a hlavolamy do tohto čísla Detských doplňovačiek, stihol to len tak-tak, na poslednú chvíľu. Ale Detské doplňovačky sú teda úspešne tu, a ty sa môžeš pustiť do riešenia nových úloh. Starobylý Egypt čaká... .

Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky venuje telu a výžive a o často nepríjemných či nezáživných témach vie rozprávať zrozumiteľne a zaujímavo. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním spravil niekoľko rozhovorov, ktoré nájdete v knihe Telo v 21. storočí. Kniha je návodom, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, na ktorý sa naše telá nestihli adaptovať a tak bojujeme s nadváhou častejšie ako s podvýživou. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, ktoré doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť svoju výkonnosť či ako sa vyrovnať s nedostatkom spánku. Kapitoly: Pandémia obezity. Svet sa zmenil. V každej africkej krajine zomrie viac ľudí na následky obezity ako na následky podvýživy. Prečo sa ľudstvo dostalo do situácie, ktorú si vo svojej histórii plnej hladomorov nepamätá? Aby bolo chudnutie zdravé a vydržalo. Je to jednoduché: na stratu hmotnosti spravidla stačí prijať menej energie, ako minieme. Spôsobov, ako to docieliť, je mnoho a ešte viac je tých nesprávnych. Ktorá diéta je zaručene správna? O stravovaní už toho vieme toľko, že si informácie nie vždy dokážeme správne interpretovať. Ktoré diéty zaberajú? A zaberajú vôbec nejaké? Bez pohybu to nebude ono. Aj v 21. storočí máme telá ľudí, ktorí prežili hlavne vďaka tomu, že sa hýbali. Preto je veľkým problémom, že s tým aj vďaka komfortu nášho súčasného života prestávame. Kedy majú zmysel doplnky bežnej stravy. Prvýkrát v histórii si môžeme dať na raňajky americké, na obed európske a na večeru ázijské jedlo. Jednotlivé zložky potravy môžeme prijať dokonca aj v tabletkách. Potrebujeme to vôbec a ako sa v tom množstve informácií orientovať? Stravovanie športovca. Vďaka vede presne vieme, čo naše telá potrebujú, aby efektívne trénovali. Kedy piť proteínový nápoj? Kedy stačí kofola v bufete? A prečo sú aminokyseliny nezmysel? Vyrobme si superčloveka. Veľmi dobre vieme, ako funguje ľudské telo, a prišli sme aj na spôsoby, ako zlepšiť jeho výkonnosť. Je však doping nefér len voči súperom alebo aj voči vlastnému telu? A ak dokážeme meniť vlastné gény, vieme z našich potomkov vychovať dokonalých ľudí? Denný rytmus tela. Súčasný životný štýl nás dotlačil k tomu, že nespíme toľko a v takom čase dňa, ako by sme mali. Čo to spôsobuje a ako sa s tým vyrovnať? Ale ja a pevne verím, že ani vy nežijem časy neľudského praľudského nedostatku. Väčšinu času trávim v bezpečí a na zadku. Doma ma čaká chladnička so solídnymi zásobami. Bola tam včera, bola tam predvčerom a aj zajtra tam, sviňa, bude. A volá vábivým hlasom bujných sirén na obžerstvo. Vďaka Docentovi som získal návod na boj s vlastnou podstatou, ktorou nie je, ako som si vždy myslel, vlk samotár, ale pahltný pavián. Cesta nie sú diéty a hladovačky. Cesta je jesť viackrát za deň a nutrične výdatnejšie jedlo, nech si telo nemyslí, že je v kríze a musí si budovať zásoby. No a hýbať sa, lebo za klávesnicou mohutnejú iba sedacie svaly. A to fungovalo. Samo Trnka (úvod knihy)

Čo sú fake news alebo falošné správy? Kto sú tí, ktorí ich tvoria? Ale hlavne: o čo im ide??? Žijeme v ére, v ktorej je ťažké rozlíšiť, čo je pravda a čo lož. Každý deň na sociálnych sieťach zakopneme o nejakú tú zmanipulovanú fotografiu alebo video, konšpiračnú teóriu, deepfake alebo bota. Ich cieľom je prejsť nám pekne-krásne cez rozum. A nielen to: bez toho, aby sme si to uvedomovali, zdieľaním sa z nás stávajú ich komplici a nevedomky prispievame k všeobecnému dezinformačnému zmätku. A to len preto, že nemáme nástroje, ktoré by nám pomohli rozlíšiť fakt od podvodu. Alebo máme? Práve držíte v ruke zábavnú a pritom spoľahlivú príručku, vďaka ktorej sa naučíte, ako si overovať informácie. Stanú sa z vás nefalšovaní krotitelia lží!

„Já jsem ta cesta, pravda i život“ pronesl před svou smrtí Ježíš Kristus. Je to tvrzení, které má velkou hloubku a současně je odpovědí na základní životní otázku, kam směřujeme a jak tam můžeme dojít. Právě těmto třem pojmům jsou věnována první tři zamyšlení. Doufám, že v následujících dvanácti tisících slovech nalezne laskavý čtenář alespoň trošku naděje a povzbuzení.

Pokračování knihy 25 gramů štěstí. Ani jsem se netroufl přiblížit se ke krabici. Co kdyby Lisa zemřela? Sebral jsem odvahu a pomalu odkryl ručník. Paráda: žila a ležela schoulená v rohu. Naše pohledy se setkaly. Tentokrát ke mně navíc pomalu a trochu neobratně natáhla tlapku. Bez dlouhého přemýšlení jsem ji lehce vzal mezi tři prsty, načež natočila hlavu ještě víc mým směrem a začala mě očichávat.

Gideon Cross vstoupil do mého života. Byl krásný a inteligentní, drsný a sexy. Přitahoval mě jako ještě nikdy nikdo a nic. Jeho dotek byl pro mě jako droga, i když jsem věděla, že mě oslabí. Byla jsem zraněná a traumatizovaná a on k mým trápením snadno pronikl… Gideon věděl. I on měl svoje démony. A oba jsme se stali zrcadly, která v sobě navzájem odrážela naše nejtajnější světy… a touhy. Pouto jeho lásky mě proměnilo, i když jsem se nepřestávala modlit, aby nás muka z minulosti znovu nerozdělila…

Ať už jste osamělý rodič, ředitel, světec nebo hříšník, v této knize najdete úlevu od chaosu každodenního života. Víc než štěstí je dynamická kniha, která čtenáře zaujme již od první stránky. Klíč k nalezení opravdového štěstí Víc než štěstí je praktickým průvodcem na cestě k nalezení vnitřního klidu. Poskytuje hluboký vhled a je pokladem pro každého, kdo se snaží objevit ve svém životě smysl a prosperitu. Často slýcháváme, že za peníze si štěstí nekoupíme. Ale ano, koupíme! A také sex, moc, auta a čokoládové tyčinky. Takové štěstí bohužel netrvá dlouho. Navíc to, co nás činí dnes šťastnými, nám zítra může přinést velký zármutek. Existuje však něco, co přetrvá, co je víc než štěstí… a naleznete to přímo na stránkách této objevné knihy. Cesta k pochopení podstaty života Kniha klade otázky a nabízí jednoduchá cvičení, takže je srozumitelná pro všechny čtenáře. Čerpá z jasně reflektujících, i když odlišných zdrojů, jako jsou Upanišády (sbírka hinduistických filozofických textů), Einstein nebo Pepek námořník. Kniha Víc než štěstí odpovídá na odvěké otázky jako „Kdo jsem?“ a „Co je mým úkolem?“ a ukazuje čtenářům, jak ocenit lyrické tajemství jejich života, ne v budoucnosti, ale nyní, v tomto okamžiku.

Jaké by to bylo, kdybyste každou noc klidně spali s vědomím, že pro ochranu a růst svých peněz děláte to nejlepší, co můžete? Co kdyby vám k dosažení tohoto pocitu stačily jen 4 minuty denně? Během pouhých 4 minut denně přehodnotíte myšlení o penězích od základů, vybudujete si lepší finanční návyky a naučíte se rozumně investovat. Osvojíte si nadčasové finanční zásady a lepší přístupy k budování bohatství – některé osvědčené po desetiletí, jiné zcela nové. Kromě toho se zbavíte mýtů a předsudků o penězích, které vás zbytečně stojí peníze. Dozvíte se: Jak si ze spoření udělat zábavu Jak bohatí byste měli být v jakém věku Proč byste nikdy neměli podceňovat svou schopnost začít v malém O 7 nových třídách aktiv, které dav ještě neobjevil (a ne, nejsou to jen kryptoměny) O 7 nadčasových vzorcích pro investování, včetně vzorce „Magic“, „Tenbagger“ a „Scuttlebutt“ Kniha z vás přes noc milionáře neudělá, ale vybaví vás tak, abyste se jím stali. Ukáže vám, že máte na to, abyste dosáhli finanční svobody, a nastíní cestu k ní – cestu, kterou se můžete vydat bez ohledu na míru vašeho zaneprázdnění. Ať už si chcete vybudovat návyk spoření, splatit dluhy nebo investovat jako profesionálové – pokud jste připraveni naučit se chápat peníze z nové perspektivy a vybudovat si dlouhodobé bohatství, je tato kniha určena právě vám.

Nisha Cantorová bola zvyknutá na nákladný život a cestovanie po svete. Ani vo sne by jej nenapadlo, že jej manžel podá žiadosť o rozvod a odstaví ju tak od celého majetku. Nisha je rozhodnutá naďalej žiť ako predtým, ale neostalo jej takmer nič – ani len topánky, ktoré mala ešte nedávno na nohách. A to len preto, lebo Sam Kempová vo fitnes centre omylom vzala Nishin batoh. Výmena je však posledná vec, ktorá Sam trápi – má čo robiť, aby udržala seba a rodinu nad vodou. Keď si obuje Nishine topánky od Christiana Louboutina, akoby sa s vysokými podpätkami odrazu zvýšilo aj jej sebavedomie. Uvedomí si, že niečo sa musí zmeniť – a že by to mala byť ona. Brilantne napísaný román prekypuje typickým humorom Jojo Moyesovej a pripomína nám, ako málo stačí, aby sa človeku obrátil život naruby. Z anglického originálu Someone Else’s Shoes (Penguin Michael Joseph, part of the Penguin Random House, Great Britain 2023) preložila Tamara Chovanová.