Hľadanie: Zdravé svačiny
zobraziť:
Cestování s pěti Tibeťany
Cestování s Pěti Tibeťany navazuje na knihu P. Keldera Pět Tibeťanů. Na knize se podílelo 22 odborníků z nejrůznějších oblastí. Její autoři popisují - každý ze svého pohledu - vlastní zkušenosti s cvičením a odhalují další možnosti jeho využití.
Vypredané
4,38 €
4,61 €
Kouzelné umění čínské masáže
Tato kniha je praktickým návodem k osvojení základních technik čínské masáže. S jistou dávkou citu lze již po několika měsících ovládnout základy této léčebné metody, kterou lze efektivně použít při mnoha onemocněních.
Vypredané
8,39 €
8,83 €
Aromaterapie od A do Z
Nejobsáhlejší encyklopedie aromaterapie. Kniha obsahuje 400 obsáhlých a podrobně zpracovaných hesel. 200 zdravotních poruch a situací (od absces až po zranění) je pojednáno s doporučením vhodných esenciálních olejů. Je zde podrobný popis osmdesáti dvou esenciálních olejů s uvedením jejich oblastí účinku. Vyobrazení všech popsaných rostlin. Oleje, vhodné pro kosmetiku (od akné po vrásky). Různé životní situace a pro ně vhodné léky – či naopak nevhodné (těhotenství, menopausa, menstruace). Recepty na přípravu lázní či mastí. Najdeme zde veškeré nejmodernější poznání o aromaterapii, podané přehlednou, jasnou a dokonce čtivou formou. Důsledně abecední řazení pro snadnou orientaci. V místě svého původu Anglii, ale i jinde ve světě, je nejoblíbenější knihou o Aromaterapii s prodanými 300 tisíci výtisků.
Vypredané
26,25 €
27,63 €
Léčivá detoxikace hladem - Praktická část
Hladovění je velmi působivým léčebným prostředkem, pokud se provádí správně a s porozuměním. Známý a zkušený autor vám vysvětlí, jak se máte na hladovku připravit. Jedním z faktorů přípravné části je také doba, po kterou chcete hladovět. Autor vás ve svém textu poučío různých formách hladovění (například při akutních a chronických onemocněních nebo při narkomanii a alkoholismu), v úvahu bere i věk člověka a věnuje se také otázce tělesné hmotnosti. Jestliže se necháte poučit, budete mít záruku, že si neublížíte a hladovka vám opravdu zázračně pomůže.
Vypredané
13,49 €
14,20 €
Unijóga
Všem lidem, kterým záleží na vnitřní spokojenosti, kteří si chtějí udržet dobrou kondici a rádi by porozuměli svému poslání ve světě, je určena kniha manželů Knaislových. Oba již léta seznamují zájemce s filozofií i praxí jógy, a tak vědí, kterých informací se nedostává. Poutavým způsobem přibližují smysl složitých pojmů a definicí, vysvětlují základní i méně známé techniky, seznamují čtenáře s různými cestami jógy, přinášejí informace u nás publikované poprvé. Knihu doprovázejí názorné ilustrace a zejména krásné barevné fotografie s popisem jednotlivých cviků.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Zvláštní léčebné metody
Kniha předního odborníka v oboru psychotroniky, ve které sděluje a předává své osobní zkušenosti, návody na terapii při konkrétních nemocech, ale především celou řadu metod a postupů, určených pro prevenci.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Lunární jóga
Cviky, z nichž některé se za doprovodu rytmické hudby mohou stát i tanečky, mají za cíl prokrvení podbřišku, prohřátí pohlavních orgánů a zlepšení pohyblivosti pánve. Současně se s pohybem slaďuje i dech. Lunární jóga slibuje úspěch při stimulaci ovulace, zvyšuje připravenost k početí a posiluje svaly pánevního dna. Navíc je také účinným pomocníkem při poruchách menstruačního cyklu, při silných menstruačních bolestech a při zmírnění potíží v menopauze.
Vypredané
5,49 €
5,78 €
Stručná typologie
Norbert Čapek byl v meziválečném čase propagátorem nové metody poznání charakteru a vloh člověka podle typologie jeho tělesných proporcí a částí. Své poznatky shrnul do této příručky, kde se rozebírá různé typy lidí podle tvaru hlavy prstů a jiných tělesných znaků a radí, jak pomocí rozpoznaného typu je možné zvolit vhodného partnera či povolání.
Vypredané
4,71 €
4,96 €
Reflexologie
Reflexológia pôsobí tlakom a masážou na určité body na nohách a rukách. Dá sa ňou zmierniť či celkom odstrániť bolesť a liečiť rôzne zdravotné ťažkosti. Je účinná aj ako prevencia a v prípade stresu, napätia či únavy. Táto publikácia názorne fotograf
icky ilustruje jednotlivé postupy, takže si môžete metódu reflexológie sami osvojiť.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Hairart
Dáda Kusá nám v této výpravné publikaci za podpory Gabriely Vocáskové, Lucie Babičkové a Lukáše Hausenblase poodkrývá to nejlepší z kadeřnického světa - krásu i techniky, inspiraci i postupy, módu i dokonalé provedení. Svůj cit pro vlasy a moderní styl rpoměnila v jedinečný soubor krásy a umění - HAIRART. Černá a bílá jsou protiklady, které se navzájem potřebují. Přesně tak je tomu i v případě dvou částí této knihy. Elegantní a tajemná černá nabízí inspiraci, touhu a vznešenost, umožní ponořit se do snů, nechat se unášet představami. Postupy a techniky, které umožní, aby se tento sen stal skutečností, odhaluje druhá část plná přesnosti a řemeslné dokonalosti.
Vypredané
33,39 €
35,15 €
Chvála psychoterapie
Na základě svých pětatřicetiletých zkušeností na poli psychoterapie pojal Yalom svou knihu Chvála terapie jako průvodce úspěšnou psychoterapií.
Knihu tvoří pětaosmdesát krátkých kapitol, jež představují směsici myšlenek a technik, které se autorovi při jeho vlastní terapeutické práci osvědčily. Yalomovy úvahy doplněné vlastními zkušenostmi a případy z praxe mohou obohatit terapeutický proces nové generace psychoterapeutů a jejich klientů.
Vypredané
13,71 €
14,43 €
Uzdravení bez léků
V poslední době zaznamenaly neurologické vědy i psychologie v souvislosti s výzkumy radikální změny. Tyto změny se projevily zejména v oblasti neuro-emocionální terapie v integraci s podněty na určité části těla, s regularizací srdečního rytmu a sync
hronizací biologických hodin, s fyzickým cvičením, působením mastných kyselin "omega-3", technikami "afektivní komunikace". Autor ve své knize podává čtivým způsobem příběhy lidí, u nichž se projevilo akutní duševní onemocnění (stres, úzkosti, depres
e...), a ukazuje průběh jejich léčby obvyklými postupy s podáváním léků a s využitím metod, které se praktikují prostřednictvím tělesných podnětů, jež navazují na přirozené mechanismy "emočního mozku", a pomáhají najít ztracenou rovnováhu. Autor podá
vá i srozumitelný výklad výzkumů, ověřování a výsledků terapie.
Vypredané
14,69 €
15,46 €
Energie těla
Kniha je průkopnickým úsilím na poli psychosomatické a alternativní léčby, která představuje vztahy mezi určitými tělesnými orgány a emočním stresem, a v konečné fázi vede k řešení, které je pro vás nejlepší. Poradkyně a terapeutka Rita J. McNamara vysvětluje mechaniku spojení mysli a těla. Nabízí jasné a obsažné popisy různých typů léčby, sahající až za hranice tradiční masáže a fyzikálních terapií.
Vypredané
8,04 €
8,46 €
Praktická aromaterapie
Autoři knihy nabízí čtenářům přehledně uspořádané informace, které lze uplatnit v léčebné, rehabilitační a kosmetické praxi, všuda tam, kde chceme ovlivnit psychiku nebo si prostě zpříjemnit své životní prostředí.
Vypredané
8,39 €
8,83 €
Makrobiotika a přírodní léčení
Jak si poradit s jednotlivými chorobami zažívacího, dýchacího, rozmnožovacího systému, chorobami krve či rakovinou a dalšími, se kterými si uznávaná medicína neví rady? Jak uzdravovat přírodními cestami, jak souvisí výživa a rakovina, jaký je standardní makrobiotický režim? To všechno lze nalézt v této knize, ve které autor vychází ze všeobecných zkušeností našich předků před tisíci lety. Makrobiotika a přírodní léčení představuje další knihu japonského autora, Michio Kushi, známého z českého překladu Orientální diagnostika.
Vypredané
8,84 €
9,31 €
Praktické shiatsu
Komplexní průvodce nabízí shiatsu ve formě snadné a praktické metody, kterou můžete aplikovat na sebe sama a ulevit si od bolesti bez užívání léků. Naučíte se techniky, které spočívají v jednoduchém tlaku prstů. Výsledkem je zmírnění nejrůznějších fyzických příznaků a nepříjemných pocitů.
Vypredané
6,60 €
6,95 €
Reflexologie
Reflexologie je forma masáže chodidel založená na tělesných maridiánech neboli energetických dráhách, která prospívá celému tělu. Navazuje na starověké čínské terapie, například akupunkturu, a je to příjemný a jemný způsob léčby celé řady potíží. Tato kniha vysvětluje jak reflexologie přispívá k rovnováze tělesných funkcí, jak ji používat jako povzbuzující léčbu, jak může zlepšit krevní oběh a celkový zdravotní stav a také jak může kdokoliv začít používat reflexologii doma.
Vypredané
5,36 €
5,64 €
Feng-Šuej
Ve třech oddílech této vynikající knihy – byt, kancelář a zahrada – jsou srozumitelně vysvětleny filozofie a zásadní principy feng-šuej. Text je doplněn barevnými fotografiemi, nákresy, půdorysy, tabulkami, praktickými radami a instrukcemi jak ve vlastním zájmu změnit své okolí.
Vypredané
15,58 €
16,40 €