Hľadanie: Zdravie samo nepríde
zobraziť:
Tantrický sex a menopauza
Jako ženy žijeme v těsném spojení se svým tělem - skrze menstruaci, těhotenství, porod, mateřství a menopauzu. Každý z těchto přechodů nás v mnoha směrech změní a většinu z nich také oslavujeme. Menopauza však často v ženách vyvolá sklíčenost, jako kdyby naše těla byla poškozená nebo nedostačující, obzvlášť v oblasti sexuality a intimity. K menopauze můžete ale přistoupit také radikálně pozitivním způsobem, zaplaveny pocitem vitálního probuzení a znovu–zažehnutí ženské sexuality, kreativity a spirituality. Autorka několika bestsellerů o vědomém milování Diana Richardson a psychoterapeutka Janet McGeever, obě také učitelky tantry, vám ve své nejnovější knize vysvětlují, co můžete v menopauze očekávat na fyzické, emocionální a spirituální úrovni a co může znamenat pro partnersky´ vztah. Podrobně zde popisují tantrické techniky a cvičení, které vám pomohou spojit se s intuitivní moudrostí vašeho těla a srdce a pomohou vám osvobodit se od očekávání výkonu konvenčního sexu. Vysvětlují, v čem je tantra ženám v menopauze blízká a jak jejich těla přirozeně vstupují do tantričtější fáze zaměřené na kreativitu a spiritualitu. Prozkoumáte s nimi, jak se dá sex praktikovat nejen pro sex samotný, ale také pro zlepšení zdraví, vztahů, lepší sebeovládání, emocionální rovnováhu a k dosažení rozšířeného vědomí. Využijte menopauzu k prohloubení své důvěry v dokonalost fungování ženského těla a začněte prožívat skutečnou intimitu a hlubokou lásku na úrovni, která byla dosud nepředstavitelná.
Revoluční kuchařka: Vsaďte na rostlinné bílkoviny
Bílkoviny vedou ! Ať už s veganským, nebo jiným bezmasým jídelníčkem začínáte a zajímá vás, odkud budete čerpat bílkoviny, či rostlinnou stravu jíte už léta a chcete zvýšit příjem bílkovin pro lepší kondici a zdraví, tato kniha vám poskytne přesně to, co potřebujete. Seznámíte se s těmi nejlepšími rostlinnými potravinami plnými bílkovin. Najdete zde více než 85 lahodných receptů, z nichž je každý doplněn kompletními výživovými hodnotami. Pokrmy z této kuchařky vám zajistí veškeré potřebné bílkoviny na každý den v týdnu.
Na sklade 1Ks
23,41 €
24,64 €
Rodina a zdraví - jejich vzájemné souvislosti
Hlavním cílem knihy je zmapovat vztah mezi rodinnou situací jedince a jeho celkovým zdravím a psychickou pohodou. Autorky knihy se zabývají vztahem mezi rodinným stavem a přítomností dítěte v domácnosti na straně jedné a hodnocením vlastního zdravotního stavu, výskytem zdravotních omezení, zdravým životním stylem a duševním zdravím na straně druhé. Základním výsledkem jejich analýz je, že data z výzkumů poskytují smíšený obraz vztahu mezi rodinným stavem a zdravím. Z hlediska rodinného stavu poměrně systematicky nacházely rozdíly v oblasti duševního zdraví, a to jak z hlediska výskytu depresivních symptomů, tak z hlediska rizikové spotřeby alkoholu. U žen se projevila i souvislost mezi přítomností dítěte v domácnosti a psychickým zdravím, kdy matky trpí nižším výskytem depresivních symptomů než bezdětné. Těší se ženatí muži a vdané ženy lepšímu psychickému zdraví než muži a ženy žijící bez partnera? A jak jsou na tom ženy s dětmi ve srovnání s bezdětnými ženami? Klesá v české společnosti v čase vztah mezi subjektivním hodnocením vlastního zdravotního stavu a rodinným stavem? Jsou nejohroženější skupinou z hlediska těžkého epizodického pití lidé žijící s partnerem bez sňatku? Má rodičovství vliv na duševní zdraví otců?
Odkázaná na lásku
Príbeh mladého dievčaťa, ktoré odchádza z domu študovať a splniť si svoj sen. Zrazu je prvý raz sama, odkázaná iba na seba a prvýkrát sa dotýka dospelého života. Je to aj príbeh o priateľstve, rodine a o tom, ako na svojej ceste napokon nájde niekoho, do koho sa zaľúbi, aj keď o to na začiatku vôbec nestála.
Nekonečný príbeh – ilustrované vydanie
Nesmrteľné dielo o sile predstavivosti, teraz ako bibliofilské vydanie s nezabudnuteľnými ilustráciami
Dvanásťročný Bastián Baltazár Bux nie je v škole veľmi obľúbený, preto je často sám a najlepšie sa cíti medzi policami plnými kníh. Jedného dňa neodolá a z antikvariátu ukradne tajuplnú hrubú knihu so znakom dvojhlavého hada na obálke a s dvojfarebným písmom. Keď sa do nej začíta, kniha ho nečakane vtiahne do deja a chlapec sa tak stane súčasťou napínavého príbehu. Dozvie sa, že krajine Fantázia a jej vládkyni, detskej kráľovnej, hrozí zánik. Kráľovná si na pomoc zavolá Atreja a poverí ho, aby sa s drakom šťastia Falkom pokúsil zachrániť krajinu. Všetko však nasvedčuje tomu, že práve nešikovnému Bastiánovi, ktorý je v triede terčom posmechu, sa podarí odvrátiť zánik Fantázie a zachrániť jej podivuhodných obyvateľov.
Nekonečný príbeh vyšiel prvýkrát v Nemecku v roku 1979. Odvtedy si získal milióny priaznivcov po celom svete. Toto špeciálne vydanie poteší nielen milovníkov tejto klasiky, ale aj bibliofilov, keďže okrem krásnych ilustrácií knihu zdobia kvalitný papier Arctic Volume White, plátenný poťah, prebal a lacetka (záložka).
Z nemeckého originálu preložila Elena Diamantová. Verše prebásnila Jana Kantorová-Báliková.
Pre čitateľov od 12 rokov.
Meditační příručka pro uzdravení lidského srdce a duše
Karina Heková. Tato kniha je napsána tak, aby byla každodenní oporou, rádcem, učitelem, doktorem, kamarádem a útěchou pro čtenáře. Autorka použila své vlastní životní zkušenosti k tomu, aby vám pomohla s uzdravením emočních karmických bloků, vyléčení partnerských vztahů, naučili jste se odpouštět sobě a ostatním, uvědomili si svoji vlastní hodnotu, naučili zbavit se vlastní zlosti, kterou pociťujete, emoční závislosti v partnerských vztazích a psychické a mentální manipulace od ostatních lidí. Dále jsou uvedeny v knize meditace, pomocí kterých, vyléčíte a uzdravíte svoje srdce a duši. Dokážete sami harmonizovat svou vlastní životní energii a vyléčit své vnitřní bolesti a utrpení.
Kniha též pojednává o lidském osudu, životním požehnání, přirozenosti osobnosti, intuici, regresi, prokletí, karmické lekci a emočním jedu. V knize jsou uvedeny i vzorce pro odpuštění nejbližším lidem a těm, kteří nás zranili a zklamali. Pomocí vzorců odpuštění, máte možnost vnitřně uzdravit své emoční bolesti, které vám byly způsobeny, a tím pádem znovu najít svůj vnitřní klid, pohodu a harmonii. Autorka popisuje několik kapitol svého životního osudu, jako návod pro uzdravení vnitřních emočních bolestí. Jelikož se zabývá lidovým léčitelstvím již řadu let, tato kniha vznikla na požadavek jejich klientů a nejbližšího okolí.
Krvavý leden
Temná, drsná retro detektivka z Glasgowa sedmdesátých let ohlašuje nový talent skotské noir krimi.
Šest mrtvých v jednom týdnu a k tomu zima jak v morně. Detektiv Harry McCoy balancuje na tenké hraně zákona, mezi přísným nadřízeným, vrchním inspektorem Murrayem, a kamarádem z dětství Cooperem, prodejcem drog a provozovatelem nevěstinců. Když na hlavním autobusovém nádraží zastřelí pomatený kluk za jasného světla mladou ženu a potom sám sebe, a způsobí tím v celém městě dopravní kolaps, Harryho šéfovi to na náladě nepřidá. A jako by nestačilo, že McCoyovi šlape na paty, ještě mu vnutí na zaučení Wattieho, nezkušeného nováčka z nějaké venkovské díry. A tak těm dvěma nezbývá než se vrátit do všivého vězení Barlinnie, kde to všechno začalo, a snažit se radši moc nevnímat, že všechny stopy vedou k nejvlivnější glasgowské rodině.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Enneagram. Průvodce probuzením
Chcete lépe rozumět tomu, proč jste takoví, jací jste? Proč děláte to, co děláte, nebo reagujete tak, jak na určité věci reagujete? Proč opakujete stále stejné chyby, třebaže jste si již tolikrát mysleli, že jste se z nich poučili? Jak můžete zlepšit své vztahy a co se stalo v tom, který nevyšel? Proč je ve vašem životě jeden problém, přes který se prostě nedokážete přenést?
Kniha Enneagram – Průvodce probuzením vás seznámí s efektivním nástrojem umožňujícím rozvoj osobnosti, který vychází z nadčasové moudrosti. Enneagram vás dokáže zbavit obranných reakcí, jimiž sami sebe omezujete, a být vám průvodcem na cestě k lepší verzi sebe sama. Díky tomu, že vám ukáže, kdo si myslíte, že jste, uvidíte, kdo jste doopravdy. Jedině tak totiž zjistíte, kdo skutečně jste – a kdo ne.
Vaše cesta za sebepoznáním začíná zde. Je to příležitost objevit své silné stránky a využít negativní návyky jako odrazový můstek k růstu. Tato kniha vám dá podněty k sebereflexi, pomůže prohloubit sebeuvědomění a otevřít se životu plnému nových možností.
LP - Churches 2LP
Americká zpěvačka a skladatelka LP, která je jednou z hvězd Colours of Ostrava 2022, vydává nové, v pořadí šesté, album nazvané Churches. Na album nyní poutá nový singl Goodbye doprovázený videoklipem.
Výkonným producentem alba Churches se stal její stálý spolupracovník Mike Del Rio (Kylie Minogue, X Ambassadors, Skylar Grey). Vedle něj se v roli producentů jednotlivých skladeb představili Nate Campany (Tove Lo, K.Flay, Christina Aguillera) a Kyle Shearer (Becky G, Tove Lo, Carly Rae Jepsen) – společně jsou známi pod pseudonymem Valley Girl; dále Lars Stalfors (Health, Local Natives, Cold War Kids); dvojnásobný držitel Grammy Dan Wilson (Adele, Pink, Leon Bridges, James Bay); Dan Nigro (Olivia Rodrigo, Carly Rae Jepsen, Sky Ferreira); a Isabella Machine Summers (Florence & The Machine). Nahrávku zmasterovala několikanásobná držitelka Grammy Emily Lazar (HAIM, Maggie Rogers, The Killers, Vampire Weekend, Coldplay).
Zpěvačka LP k albu Churches uvádí: „K této desce mám vztah jako k příteli. Příteli, který mě provedl nejnáročnější dobou v lidské historii a asi nejnáročnějším časem v mém životě. Mám pocit, že jsem na něm sdílela tolik skutečných příběhů a svých vlastních pocitů.” Ke vzniku desky vysvětluje: „Tvořit s nejlepšími přáteli je dar, který jsem nikdy nepovažovala za daný. Zároveň je pro mě skvělým zážitkem potkávat nové spolupracovníky naladěné na stejnou vlnu. Je to jako se zamilovávat. Neustále se zamilovávat a odmilovávat. Mám pocit, jako kdyby tohle byl základ života. A ačkoliv jde někdy o bolestivou zkušenost, nikdy bych neměnila. Cítím, že toto je moje cesta, jak sdílet své emoce s ostatními. Jsem tak vděčná za tyto písně a za lidi, kteří je se mnou vytvořili. Je to splněný sen, že je mohu konečně s vámi sdílet. Děkuju."
Píseň Goodbye je čtvrtým singlem z alba Churches. LP ji napsala společně se svými dlouholetými spolupracovníky Mikem Del Riem, který skladbu produkoval a hrál kromě bubnů na všechny nástroje, a s Natem Campanym. Oba se podíleli také na předchozích singlech z alba The One That You Love, How Low Can You Go a dalších hitech zpěvačky LP.
Tracklist :
LP1
1. When We Touch 02:52
2. Goodbye 03:47
3. Everybody's Falling in Love 03:55
4. The One That You Love 03:43
5. Rainbow 03:51
6. One Last Time 03:13
7. My Body 04:03
8. Angels 03:40
LP2
1. How Low Can You Go 03:24
2. Yes 03:07
3. Conversation 04:46
4. Safe Here 03:42
5. Can't Let You Leave 04:20
6. Churches 03:14
7. Poem
Zabiják démonů 1: Krutost
Život dobrosrdečného chlapce Tandžiróa, který se v období Taišó (19121926) živí prodejem uhlí, se jednoho dne obrátí vzhůru nohama, když jeho rodina padne za oběť démonovi a jeho mladší sestra Nezuko se sama promění v démonku. Oba sourozenci tedy společně vyráží na cestu, aby zjistili, jak z Nezuko udělat zase člověka, a zároveň se pomstili vrahovi své rodiny. Dobrodružství plné emocí a soubojů právě začíná!
Káva od Felliniho
Boris Filan tvrdí, že už nepíše cestopisy, ale mestopisy, chuťopisy a vôňopisy. Má najradšej, keď niekam príde a je veľmi príjemne sklamaný. Často zistí, že to najzaujímavejšie a najlepšie je inde a celkom iné, ako si naplánoval. Nová kniha Káva od Felliniho je rozprávanie o neznámych miestach známych miest. Po Umení zablúdiť a Rozhovore s tigrom je to tretia kniha, ktorá spája tulácke zážitky s potešením z miestnych jedál a objavovaním prekvapujúcej histórie. Základom knihy Káva od Felliniho sú dva Filanove splnené sľuby. Cesta cez Viedeň, Mníchov a Zürich do Kostnice, pri príležitosti výročia upálenia Jana Husa. A putovanie so synom Oliverom za klobásami a svetoznámymi naivnými obrazmi, ktoré tvoria slovenskí umelci v Srbsku. Káva od Felliniho je stará dobrá filanovka. Lenže nová. V knihe účinkujú: Amadeus Mozart, Silvia Rea, Paľo Babka, Federico Fellini, Salome Alt, Matej Čáni, Alenka Lipscherová, Ludvík II., pani Rošková, Benito Mussolini, cisárovná Sissi, Rudolf Steiner, Jan Hus, Romulus a Remus a Boris Filan so svojím synom Oliverom.
Prázdniny s opicou Škoricou
A je to tu! Opica Škorica už po tretí raz vyskočila z rozprávkovej knižky, aby so svojimi kamarátmi prežila ďalšie neuveriteľné dobrodružstvá. Tentoraz v lete, cez prázdniny. Hoci sa už o slušnom správaní veľa naučila, stále je to tá neposedná opička, ktorá vždy niečo vyvedie. Samozrejme, nebudú chýbať ani jej zábavné kúzla. Na konci každého príbehu vám tentoraz sama napíše užitočné poznámky, vďaka ktorým sa naučíte, čo sa patrí a čo nie. Tak sa teda pustite do čítania a bavte sa. Auuu! Opica Škorica ma ťahá za nos, aby som už toľko nepoúčal. A má pravdu. Veď na to je tu ona. Tak ahoj, deti!
Váš rozprávkar Peter Stoličný
Ztráty a nálezy
Bobovi bylo pouhých dvaačtyřicet, když ho Rocky našla bez
života na podlaze v koupelně. Toho dne se jí změnil celý život.
Odjela z Massachusetts na Peak Island, miliony kilometrů
od všeho, co ztratila. Nechala psychologické praxe a začala se
starat o zvířata. Přitom sama zjistila, že uzdravit se je někdy
mnohem těžší, než ji učili a než sama učila druhé. Jenže pak
poznala Lloyda. Velkého černého labradora, který jí vstoupil
do života s hrotem šípu zabodnutým do ramene. Rocky rozplétala
záhadu Lloydova zranění a ztracených majitelů, až zjistila,
že radost lze najít i na místech, kde bychom to čekali ze všeho
nejméně.
dostupné aj ako:
Dcery dvouhlavého draka
Dvaadvacetiletá Američanka Anna Carlsonová se vydává do Koreje, aby našla svoji biologickou matku. Když se dozví o její smrti, zdá se, že pátrání je u konce – dokud jí neznámá žena nepředá balíček se starožitným hřebenem. Anna pak začne odhalovat příběh statisíců korejských žen, které byly za války nuceny sloužit japonským vojákům jako „ženy pro útěchu“. A postupně zjišťuje, že se získala dědictví, jehož význam přesahuje její nejdivočejší představy.
dostupné aj ako:
Stopy stredoveku
Historička Daniela Dvořáková hovorí, že by nechcela žiť v stredoveku, možno práve preto, že vie o tomto období tak veľa. Rozhovory, ktoré s ňou viedli Denisa Gura Doričová a Tomáš Gális sa zameriavajú na obdobie neskorého stredoveku na našom území - v Uhorsku -, teda na záver 14. storočia a 15. storočie a viac než dejinami udalostí a vojen sa zaoberajú dejinami každodennosti a ľudských príbehov.
Kniha Stopy stredoveku čitateľovi sprístupňuje život vtedajších ľudí z rozličných spoločenských vrstiev. Vystupujú v nej panovníci, duchovenstvo, mešťania, šľachta, vzdelanci, lekári, roľníci i poddaní. Muži, ženy i deti. Rozpráva o ich každodenných zvykoch a činnostiach, o zvieratách, ktoré im robili spoločnosť, o krajine, v ktorej plynuli ich dni, o hraniciach a mapách, o cestovaní, jedle, zdraví, výchove či o počasí.
Vysvetľuje, prečo niektoré mýty o stredoveku nie sú pravdivé, pripomína jeho prínos, pomenúva nedostatky, ale aj porovnáva možnosti vtedajšej spoločnosti s dneškom. Prameňov z tohto obdobia je oproti predchádzajúcim storočiam viac a historička bádala v okolitých krajinách aj vo vatikánskych archívoch. Z fragmentov ľudských osudov poskladala sčasti verný obraz, sčasti jeho interpretáciu a napokon porozprávala aj o sebe a o tom, ako stredovek prirodzene i zázračne ovplyvňuje jej život a svetonázor.
dostupné aj ako:
Ako leňošiť (Pohodoví rodičia 2)
Manifest života číslo 1: Žite správne. Leňošte! Leňošenie je dobrá vec. Cieľom tejto knihy je osláviť leňošenie a zároveň zaútočiť na pracovnú kultúru západného sveta, ktorá zotročila, demoralizovala a zdrvila toľkých z nás. Ničnerobenie je však drina, ako napísal už Oscar Wilde. Vždy je okolo vás množstvo ľudí, čo sa vás usilujú prinútiť, aby ste niečo robili. Preto som sa pokúsil vytvoriť akýsi súhrn textov o leňošení z filozofie, literatúry, poézie a histórie posledných tritisíc rokov, aby sme my lenivci mali duševnú výzbroj, ktorú potrebujeme na boj proti práci. Hojné množstvo známych lenivcov z histórie tiež dokazuje, že nie sme sami. Byť lenivý znamená byť slobodný, ale nielen pre slobodu výberu medzi McDonaldom a Burger Kingom alebo volvom a saabom. Znamená to slobodne žiť život, aký nám vyhovuje, oslobodení od šéfov, miezd, dochádzania do práce, konzumácie a dlhov. Leňošenie znamená zábavu, potešenie a radosť. Vo svete sa chystá revolúcia, na ktorej je najúžasnejšie to, že ak sa do nej chcete zapojiť, nemusíte robiť vôbec nič. Pridajte sa teda k nám, slobodní muži i ženy. Bude to najveselšia revolúcia, akú svet zažil
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Chekutanga 1: Prvá medzi mužmi
Zázračnosť je vždy dar, nie však pre toho, kto ju dostal.
Keď sa na svätyni v lesoch Spiacej doliny rozhoria fakle, ktoré mali ostať navždy vyhasnuté, do domu s tajomným okrídleným rytierom v korune kráľovského mesta vstúpi umierajúci cudzinec. Nesie dar, tubu zázračnej vody z Betsaty. Kto by však uveril blúzneniu umierajúceho cudzinca? A kto by z tej vody pil?
Ľahkovážna a divoká neter starého kráľovského radcu sa však takto nepýta. Keď Tereza ochutná z tuby, ktorá jej nepatrí, padnú na ňu hlasy všetkého živého okolo.
Príbeh Chekutangy je rozprávaním o sprevádzaní, bez ktorého sa len ťažko rozlišuje dobré od zlého a dôležité od nepodstatného.
Sú hodnoty, ktoré si sami nemôžeme dať. Iba ak v klamstve alebo podvodom.
Také, ktoré v nás nájdu iba hľadači dobra a krásy. Zastavia sa, obzrú si nás ako zasnežený horizont a predstavujú si, čo z nás ostane, keď sa sneh pominie. Zhíknu. Zaplesajú. A pomenujú, čo by človek sám od seba nemohol.
dostupné aj ako:
Precvičovanie počítania 6
Precvičovací zošit ponúka množstvo príkladov na dôkladné precvičovanie a zafixovanie preberaného učiva z matematiky pre 6. ročník. Jeho súčasťou sú aj dva testy, ktorými si žiaci môžu overiť svoje vedomosti a sami sa ohodnotiť. Zošit zostavil odborny´ tím pedagógov a lektorov na základe prakticky´ch skúseností s vyučovaním na 2. stupni.
Odvážne rozhodnutia
Nina je čerstvá vysokoškoláčka. S elánom vstupuje na pôdu vysokej školy, no nečaká, že sa počas štúdia stretne s manipuláciou a nekalými praktikami od profesorov. Čelí ich tlaku, ktorý ju vyčerpáva. Energická povaha jej nedovolí podvoliť sa a napriek všetkému si Nina vysokoškolský život užíva plnými dúškami.
Nečakane sa v posilňovni zoznámi so Samom, pri ktorom nachádza šťastie a hlbokú radosť. Osud im však prichystal ranu, ktorá zasiahla do ich plánov. Nečakaný úraz dostáva Sama na nemocničné lôžko, kde bojuje o život. Nina čelí výzve – stáť pri svojej láske, aj keď sa zdá, že ju navždy stratí.