Hľadanie: Zdravie vo vlastných rukách
zobraziť:
A baba első éve
Amikor megszületik a baba és ismerkedni kezd a világgal, sok-sok tanulnivaló és sok-sok kaland várja. De a szüleinek is rengeteg tanulnivalójuk lehet új szerepükkel kapcsolatban, különösen ha ezen a téren még kevéssé tapasztaltak.
Nekik (és családtagjaiknak) állítottuk össze A baba első éve című HelloBaby!-kiadványt, amely 4 fő életszakaszra bontva, jól tagoltan tartalmazza mindazokat az információkat, amelyekre a kisbabát nevelőknek az újszülöttkortól egészen 1 éves korig szükségük lehet: táplálás, gondozás, védőoltások, fejlődési szakaszok, szabadidős tevékenység, továbbá rekreáció és hasznos tanfolyamok szülőknek.
Születés után – ez a fejezet az első órák és napok eseményeit, teendőit veszi sorra, a kórházi tartózkodás végéig;
Újszülöttkor: az első hónap – a baba otthoni ellátásának kezdeteihez ad tájékoztatást és praktikus tanácsokat;
1-6 hónapos kor – összefoglalja mindazt, ami fontos lehet a baba ellátásához féléves koráig, egészség- és szabadidős tippekkel kiegészítve;
6-12 hónapos kor – következetesen kíséri tovább a baba fejlődésének állomásait az első lépésekig, a beszédfejlődés bemutatásáig, kitér a hozzátáplálásra, továbbá gyakorlatban is jól alkalmazható szempontokat ad a szokásrend kialakításához, a baba neveléséhez.
Egyes témákra (például: táplálás, altatás, testápolás, fizikai változások) többször is visszatér a könyv, az aktuális életkori sajátosságok figyelembevételével. Legvégül pedig egy részletes tárgymutató is helyet kapott benne, a speciális témák keresésének megkönnyítéséhez.
Liečenie energiou + Čitateľský zápisník Knižkomila
Fascinujúci pohľad na úlohu energie v našich životoch a na to, ako môžeme využiť jej silu na liečenie seba samých. Jill Blakewayová, odborníčka v tradičnej čínskej medicíne a skúsená liečiteľka, v knihe vysvetľuje, čo presne je liečenie energiou a ako funguje. Podľa jej definície sa liečenie energiou vzťahuje na široký rozsah liečebných metód používaných na diagnostiku a liečenie chorôb prostredníctvom narábania s energiou, ktorá pulzuje v každej bunke nášho tela. Kniha je mostom medzi vedou a duchovnom a poskytuje čitateľom dôkazmi podložené argumenty hovoriace v prospech účinnosti tejto prastarej liečebnej praxe. Autorka ponúka odbornú analýzu tejto praktiky, no aj ona pripúšťa, že v nej je istý prvok, ktorý leží za hranicami pochopenia, preto ostáva zahalená rúškom tajomstva.
Z anglického originálu Energy Medicine (HarperCollins Publisher, New York 2019) preložila Jana Lazarová.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
PAW PATROL ZUMA plyšová hračka 28cm
Plyšová hračka Zuma (oranžová) je plemeno labradora. Labková patrola je dobrodružný animovaný komediálny seriál so skupinou ôsmich šteniatok, ktoré vedie 10-ročný technicky zdatný chlapec Ryder. Zuma sa špecializuje na záchranu vo vode, takže jeho povinnosti sa zameriavajú na navigáciu po oceáne alebo vodných plochách, ako sú jazerá.100% originál, úplne nový a s oficiálnym licenčným štítkom. Vhodný aj ako darček pre deti od 12 mesiacov.
Do raja tadiaľto 1.
Zoznámte sa s Indiou Jane. Medzi svojimi známymi a vo svojej veľkej chaotickej rodine je známa
ako Škoricové dievča. Narodila sa v Indii, žila na rôznych miestach po celom svete. Ale to, čo
naozaj chce, je prestať cestovať a mať skutočný domov.
Len čo začne mať pocit, že jej želanie sa splní, získa jej otec zaujímavú prácu a rodina sa opäť dáva
do pohybu. Indiu na leto pošlú do dovolenkového centra New Age do Grécka. Mohol by to byť raj
na Zemi, ale India sa cíti osamelá a zmätená.
Mala by sa zabávať so svojou rebelskou sestrernicou Kate? Alebo hľadať vnútorný pokoj v
meditačnej skupine? A pomôže jej tajomný chlapec Joe objaviť, kde leží jej skutočné šťastie?
Trhlina v stvorení
Trhlina v stvorení je silným svedectvom o role zvedavosti a húževnatosti vo vedeckom výskume, a tiež naliehavou žiadosťou slávnych biológov, ktorých objav nám umožnil prepísať kód života. Budúcnosť máme vo svojich rukách ako nikdy predtým, a táto kniha ako žiadna iná vysvetľuje, čo všetko je v stávke.
GEORGE LUCAS, filmový producent
Trhlina v stvorení je naliehavá, strhujúca a nekonečne fascinujúca cesta minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou jedného z najvýznamnejších objavov biológie. Kombinujúc pohľady do hlbokej histórie, osobné rozprávanie a vedecké údaje Doudnaová a Sternberg s okázalou úprimnosťou a jasnosťou oživujú príbeh CRISPR a ´úpravy génov´. Tejto knihe je súdené stať sa okamžite klasikou. Ak chcete pochopiť našu biologickú budúcnosť, prečítajte si ju a porozumejte jej dosahom.
SIDDHARTHA MUKHERJEE, nositeľ Pullitzerovej ceny, autor bestsellerov Gén a Vládkyňa všetkých chorôb
Technológia úpravy génov bude najdôležitejším pokrokom našej doby, tým, ktorý bude vytvárať úžasné príležitosti a tiež prinášať desivé morálne výzvy. V tradícii knihy Tajomstvo DNA (The Double Helix), jednej z priekopníčok odboru, opisuje vzrušujúci spoločný a súťaživý lov na kľúčový objav a to, čo veští pre našu budúcnosť.
WALTER ISAACSON, autor bestsellerov Steve Jobs, Einstein a Inovátori
Trhlina v stvorení od jednej z najväčších priekopníčok vo vede, je súčasne radostná aj desivá. Jennifer Doudnaová a jej spoluautor Sam Sternberg nás vyzývajú čeliť možným nebezpečenstvám úpravy génov, napriek tomu, že využívame jej neuveriteľný potenciál. Táto kniha je automapou k našej budúcnosti.
ARIANNA HUFFINGTONOVÁ, autorka bestsellerov Uspieť a Spánková revolúcia
Jennifer Doudnaová je skutočnou priekopníčkou, ktorá postavila most medzi základnou vedou o CRISPR a jej rozmanitými aplikáciami v poľnohospodárstve a medicíne. Trhlinou v stvorení vytvorila, v spolupráci so Samom Sternbergom, krásne napísanú knihu, ktorej čítanie je vysloveným pôžitkom pre laika i experta. Nastal čas prečítať si o revolúcii, ktorá by mohla zmeniť náš svet.
GEORGE CHURCH, profesor genetiky na Lekárskej fakulte Harvardovej univerzity a autor knihy Znovuzrodenie
Trhlina v stvorení je vedecký thriller a strhujúce čítanie, koncipované ako osobná púť skvelej vedkyne, ktorá zohrala kľúčovú rolu v rozvíjaní toho, čo dnes predstavuje jeden z najsľubnejších a najdynamickejších spôsobov úpravy nášho genómu.
VENKI RAMAKRISHNAN, prezident Kráľovskej spoločnosti a nositeľ Nobelovej ceny za chémiu
Priekopnícka biologička sa vyrovnáva so svojou rolou v najväčšom vedeckom objave našej doby: lacného, jednoduchého spôsobu prepísania genetického kódu, s takmer neobmedzeným prísľubom a nebezpečenstvom.
Žiadna technológia od čias atómovej bomby nevyľakala svojich vynálezcov natoľko, aby varovali svet pred jej používaním. Teda, až do roku 2015, kedy biologička Jennifer Doudnaová vyzvala k celosvetovému moratóriu na používanie nového nástroja na úpravu génov, zvaného CRISPR revolučnej technológie, ktorú pomohla vytvoriť pre vytváranie dedičných zmien v ľudských embryách. CRISPR ako najlacnejší, najjednoduchší a najúčinnejší známy spôsob úpravy DNA, nám môže poskytnúť liek na HIV, dedičné choroby, niektoré druhy rakoviny a pomôcť nám riešiť svetový hladomor. Lenže aj tie najnepatrnejšie zmeny v DNA môžu mať nespočetné množstvá nepredvídateľných dôsledkov nehovoriac už o etických a spoločenských dopadoch zámerne zmutovaných embryí kvôli vytvoreniu lepšieho ľudstva.
V spolupráci so svojím vedeckým kolegom Samom Sternbergom líči Doudnaová vzrušujúci príbeh o svojom objave a zápalisto dokazuje, že so schopnosťou prepísať kód života sa spája nesmierna zodpovednosť. Ukazuje, že s CRISPR sme účinne prevzali kontrolu nad evolúciou. Čo s touto obrovskou mocou urobíme?
JENNIFER A. DOUDNAOVÁ, Ph.D., je profesorkou fakúlt chémie a molekulárnej a bunkovej biológie na Kalifonskej univerzite v Berkeley, bádateľkou v Lekárskom inštitúte Howarda Hughesa a výskumníčkou na Oddelení biofyziky a integro
dostupné aj ako:
Pilates krok za krokom
Chcete cvičiť pilates, ale neviete, ako a kde začať?
Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení. Od základov vám vysvetlí všetky polohy a série cvikov. Kniha je plná užitočných rád a pomôže vám, keď sa vám nebude dariť. Ani nebudete vedieť ako a cvičenie podľa Pilatesa vás pritiahne ako magnet.
Vypredané
5,00 €
13,90 €
Lacná kniha Pilates krok za krokom (-70%)
Chcete cvičiť pilates, ale neviete, ako a kde začať?
Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení. Od základov vám vysvetlí všetky polohy a série cvikov. Kniha je plná užitočných rád a pomôže vám, keď sa vám nebude dariť. Ani nebudete vedieť ako a cvičenie podľa Pilatesa vás pritiahne ako magnet.
Vypredané
4,17 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Various - Spievanky a riekanky spod zlatej brány 2CD
Tie najobľúbenejšie detské piesne, nanovo nahraté, zaranžované a doplnené o nové piesne, ale aj o 26 najznámejších riekanok. Spolu je teds na prvom CD až 56 trackov a na druhom všetky ich karaoke verzie, aby si ich deti po naučení mohli spievať samé. Súčasťou tejto edície je aj 12-stranový booklet s textami všetkých spievanok a riekanok. To všetko v nerozbitnom plastovom obale, ktorý vydrží v detských rukách naozaj veľa.
Čo je nové v meste?
Vo všetkých krajinách sveta sú mestá majákmi kultúry, miestami pracovných príležitostí, ako aj obchodu. V súčasnosti však mestá čelia mnohým problémom, napríklad preľudneniu, nadmernému znečisteniu, klimatickým zmenám či chudobe. Mestá ale majú zmenu v krvi a nájdu sa ľudia, ktorí sa snažia premeniť ich na ústretové a príjemné miesta. Obyvatelia miest zajtrajška, pustite sa do objavovania všetkých týchto experimentálnych riešení a snívajte o mestách, v ktorých by ste raz chceli žiť! Jedného dňa bude ich podoba možno závisieť aj od vás
Jak nezemřít – kuchařka
V knize naleznete „denní silkou dvanáctku“ Michaela Gregera, což jsou nejlepší ingredience, které váš život prodlouží o nekolit let, a kuchařka Jak nezemřít se jistě stane základním zdrajem inspirace ve všech zdravých kuchyních.
MICHAEL GREGER, M.D., FACLM je lékař, autor a celosvětově uznávaný řečník, který hovoří o hned několika důležitých tématech týkajících se veřejného zdraví. Je autorem New York Times bestselleru Jak nezemřít a vede NutritionFacts. org, první webovou stránku svého druhu, která je nezisková a založená na vědeckých poznatcích a která denně zdarma přináší videa a články o nejnovějších objevech ve výživě.
GENE STONE napsal mnoho knih o ochraně zvířat a rostlinné stravě, včetně New York Times bestselleru Forks Over Knives. Je také spoluautorem knihy Jak nezemřít, The Engine 2 Diet a Living the Farm Sanctuary Life.
ROBIN ROBERTSON vytvořila mnoho receptů a napsala více než dvacet kuchařek, včetně Vegan on the Cheap, 1000 Vegan Recipes a Quick Fix Vegan. Než se stala odbornicí na kuchařky, pracovala jako šéfkuchařka a učitelka vaření. Je také autorkou rubriky „The Global Vegan“ v časopise VegNews.
Vypredané
13,21 €
13,90 €
Kacír
Historický román KACÍR predstavuje životné peripetie Konráda Cordata, súčasníka Dr. Martina Luthera, ktorý po absolvovaní univerzitných štúdií vo Viedni, Ferrare, a po pobyte na pápežskom dvore v Ríme, pôsobí ako katolícky kňaz v Budíne.
Veľmi rýchle podlieha šíriteľom Lutherových myšlienok, s ktorými sa stotožňuje natoľko, že z lukratívneho postu v Budíne odchádza do Horných Uhier šíriť životaschopné myšlienky reformácie. Opakovane navštívi stredoslovenské banské mestá – Kremnica, Banská Štiavnica, Banská Bystrica... Po násilnom skončení svojej reformačnej misie odchádza do Nemecka, osobne sa spoznáva s Lutherom a jeho spolupracovníkmi a spolu s nimi pokračuje v kazateľskej práci.
Život Konráda Cordata autorka približuje románovým spôsobom, aby po viac ako 500 rokoch predstavila pomerne málo známeho pôvodcu zápiskov Reči pri stole – Konráda Cordata.
dostupné aj ako:
Muž
Takmer o každej knihe sa dá povedať, že je "o ženách a mužoch". Rovnako je to pri tomto románe s príznačným názvom - Muž. Čím však kniha prekvapí, je iskrivá irónia a nadhľad, s akými autorka upratuje tú skriňu, čo sa volá život. Beletristická prvotina slovenskej autorky a prekladateľky vychádza pod pseudonymom Ester Weissová-Fekete. Čitateľov zaujme štylistickou invenciou, s ktorou rozpráva o tom, čo sa medzi nami deje. Čo sa deje medzi ženami a mužmi rôznych generácií, vo vnútri rodiny i mimo nej.
Lacná kniha Hromotĺk Ralf - filmový príbeh (-70%)
Chudák Ralph mal smolu. Vo videohre v detskom stredisku hral úlohu zlosyna, ktorý všetko ničí. Lenže Ralph vždy túžil získať medailu, ktorú vyhrávali kladné postavy videohier. Chcel, aby si ho všetci vážili. Takto sa začína dobrodružstvo, ktoré Ralpha zavedie do iných hier. Pomôže mu medaila získať uznanie a rešpekt, po ktorom tak veľmi túži?
Na sklade 1Ks
3,23 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Puzzle Europa politická - výšková Larsen K2-SK
Náučné a celosvetovo mimoriadne populárne Puzzle Larsen napomáhajú deťom všetkých vekových kategórií hravou formou rozvíjať svoj intelekt a prehlbovať svoje vedomosti. Zábavnou formou skladania deti spoznávajú abecedu i číslice, učia sa základy matematiky, angličtiny, zemepisu, či histórie ľudstva a vesmíru. Spoznávajú koľko je hodín, dopravné značky či svoje telo. Skladaním a hrou obohacujú svoje vedomosti a zdokonaľujú svoje zručnosti. Vo svete majú tieto puzzle mimoriadny úspech v predškolských a školských zariadeniach a v mnohých krajinách sú zaradené do vyučovacieho procesu ako školské pomôcky. Neexistujú reklamácie, sú vyrábané výlučne z recyklovaných materiálov (tak humánne chránia prírodu) a certifikované PEFC. Už 60 rokov sa pre celý svet vyrábajú v Nórsku. Dedia sa z generácie na generáciu.
Prdiprášok doktora Proktora (1)
Detská kniha od najväčšej hviezdy severskej krimi, autora mnohých bestsellerov pre dospelých Jo Nesboa je vtipná, veselá a ako inak, napínavá až po poslednú vetu. Nebezpečenstvo, napätie, šikovnosť a inteligencia, strhujúci dej, všadeprítomný nenásilný humor, to sú ingrediencie, z ktorých Nesbo varí. A keď sa k tomu pridá autorov fantastický rozprávačský talent, jeho knihy sú zrazu najžiadanejšie a najvyhľadávanejšie. Svedčí o tom aj prvý príbeh série, európsky bestseller Prdiprášok doktora Proktora. Zvláštny chlapec Bule a šikovná Lisa sú susedia. Spriatelia sa so zvláštnym vynálezcom doktorom Proktorom. Doteraz neuznaný vedec vynašiel prdiaci prášok a spočiatku nie príliš použiteľná vec sa ukáže ako ten najúžasnejší vynález na svete. Bule s Lisou vymyslia plán, ako by mohli silnejšiu verziu prášku predať NASA. Lenže hrdinom sa do cesty postavia drsní zločinci. Ich pričinením sa Bule, Lisa a doktor Proktor ocitnú vo víre nebezpečných situácií, kde im ide doslova o krk. Ktovie, ako by to dopadlo, nebyť kamarátstva, vynaliezavosti a statočnosti troch hrdinov. Text ilustroval popredný nórsky ilustrátor Per Dybvig.
Trailer k filmu:
dostupné aj ako:
Pod morom: Odkry príbeh
Potápačka Lada hľadá pod morom potopenú truhlu s pokladom. Posúvaj pohyblivé prvky v tomto zábavnom veršovanom príbehu a preskúmaj svet pod morom!
Milo ilustrované leporelo vo veršoch obsahuje príbeh o statočnej potápačke Lade, ktorá pod morom hľadá poklady. Nájdete tu pohyblivé prvky, vďaka ktorým si vaše dieťa bude pri čítaní rozvíjať jemnú motoriku. Stačí kúsok posunúť, odkryť ďalšiu časť obrázka a hneď sa malí čitatelia zapoja do príbehu podmorského dobrodružstva, kde nechýba veľa vodných tvorov. Užite si spoločné čítanie a preskúmajte svet pod hladinou oceánu. Leporelo je pevné, a je tak ideálne pre batoľatá.
Rodčenkovova aféra (Ako som odhalil Putinovo tajné dopingové impérium)
Najväčší športový škandál v dejinách.
V roku 2015 došlo k pozastaveniu akreditácie Ruského antidopingového centra vo Svetovej antidopingovej organizácii (World Anti-Doping Agency). Príčinou bolo odhalenie dôkladne premysleného a štátom sponzorovaného dopingového programu na olympiáde v Soči (2014). Zmes steroidov, ktorej obsah je takmer nevypátrateľný, je známa aj pod názvom koktail Vojvodkyňa. Za jeho prípravou, manipuláciami so vzorkami moču a prepracovaným plánom na zahalenie stôp stojí Grigorij Rodčenkov.
Príbeh, ktorý neprestáva fascinovať a zároveň šokovať celý svet, spracoval v oceňovanom dokumentárnom filme už Bryan Fogel. V knihe Rodčenkovova aféra (The Rodchenkov Affair: How I Brought Down Russias' s Secret Doping Empire, 2020) nájdete jeho úplnú a nepozmenenú verziu, podanú s otvorenosťou vyrážajúcou dych. Text zachytáva autorovo detstvo za železnou oponou, jeho prvý kontakt so svetom dopingu, keď mal dvadsaťdva rokov a študoval na Moskovskej štátnej univerzite, ako aj jeho pracovnú kariéru v Sovietskom olympijskom výbore. Ide o neuveriteľné rozprávanie, ktoré odhaľuje masívne zmanipulovaný systém, pokrytectvo a morálne dilemy nesmiernych rozmerov.
dostupné aj ako:
Otvor oči (brožovaná)
UNIKÁTNA KNIŽKA UKAZUJÚCA UHLY POHĽADU, AKO SA DÁ ŽIŤ ŽIVOT ŠŤASTNE BEZ PROBLÉMOV, ktorú autor napísal v spolupráci s vyše 15 odborníkmi pochádzajúcimi z celého sveta, vrátane viacerých profesorov, doktorov a ľudí, patriacich vo svojich oboroch k absolútnej špičke. Rieši v nej množstvo navonok úplne rozličných oblastí, ktoré spolu patria neoddielne k životu ako takému, vrátane tém, ktoré je inak možné nájsť len v tematicky úplne iných knihách.
OTVOR OČI pochádza z pera Daga, ktorý sa plynulo dohovorí štyrmi svetovými jazykmi, je členom Mensy, začal svoju kariéru ako 8 ročný pred filmovou kamerou v rozprávke Kráľ drozdia brada (účinkoval vo viacerých kinofilmoch, tv filmoch, tv seriáli), ako 13 ročný moderoval Pioniersku lastovičku vtedy jedinú cyklickú reláciu pre mládež v ČST (počas 18tich rokov vyspovedal desiatky svetových osobností športu, šoubizu), ako 21 ročný sa stal členom topmanažmentu v súkromnej televízii, ako 25 ročný generálnym riaditeľom a predsedom predstavenstva zahraničnej akciovej spoločnosti, počas päť ročnej profesionálnej kariéry vyhral v pokri vyše 1 mil USD a jako jediný Slovák sa stal na tri roky členom tímu číslo jeden na svete, precestoval vyše 50 krajín sveta, aby sa nakoniec usadil v malej dedine s tristo obyvateľmi na strednom Slovensku, kde si pestuje vlastnú zeleninu a ovocie, venuje sa konzultáciám v oblasti psychológie, psychosomatiky, motivácie a koučingu, meditáciám, práci s energiou či-kung, taojoge, metóde všímavosti a joge. Knižka obsahuje vyše 24 veľmi pekných a výstižných ilustrácií.
LEGO Iconic Perníček svetiaca figúrka
Ikonická LEGO postavička ako LED svietiaci prívesok na batoh alebo kľúče. Zberateľské LEGO postavičky s tlačidlom na hrudi a LED diódami v nohách nesmú chýbať vo Vašej zbierke LEGO figúrok! Výška figúrky je 7,5 cm, má pohyblivé ruky aj nohy. Batérie súčasťou balenia. Odporúčaný vek: 6+