Hľadanie: Zvonením sa všetko začína
zobraziť:
Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom
90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.
Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Ako však začať? Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom.
Či už ste začiatočník, skúsený bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia, tento 90-dňový program je presne pre vás. Je založený na siedmich kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv, sústredenie, zábava a rodina.
Prevedie vás všetkým, čo potrebujete, aby vám beh prinášal osoh a zdravie. Nájdete v ňom recepty pre zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.
Ako hovoria zvieratká?: Na farme
Na farme sa ozývajú zvuky zo všetkých smerov. Tam kikiríka kohút, tu zase bučí krava alebo hučí traktor. V tejto knižke si s deťmi vypočujete zvuky zvierat, ktoré môžete stretnúť na dvore, v stodole, v záhrade alebo napríklad pri rybníku. Na farebných stránkach sa navyše pobavíte pri čítaní zábavných riekaniek.
Párty hra Adventure games: Grand hotel Abaddon Dino
V Grand hoteli Abaddon sa dejú čudné veci. Môžu za tým byť duchovia alebo existujú racionálnejšie vysvetlenia? Objavujte priestory, komunikujte s ľuďmi, kombinujte predmety. Ako sa príbeh vyvinie, je iba na vás. Kooperatívna hra pre 1-4 hráčov.
Veľké samolepky s divokými zvieratami, 2. vydanie
Tieto milé veľké samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.
Domček na strome
Všetky deti snívajú o vlastnom tajnom domčeku, kde by mohli žiť po svojom, ďaleko od všetkých pravidiel a obmedzení. Takéto šťastie má Aglaja, ktorá žije na zázračnom strome spolu so svojou dospelou priateľkou Biankou a ďalšími členmi ich zvláštnej rodiny, ako lietajúci pes, hovoriaca mačka, mäsožravá rastlina a deti, ktoré hovoria vo veršoch. Na strome však žije aj starý hundroš pán Bruno, ktorý sa ich snaží odtiaľ vysrnadiť všemožnými spôsobmi. No jedného dňa nastane situácia, ktorú budú musieť spoločne vyriešiť. Podarí sa im spojiť sa a zachrániť ich nezvyčajný domov? Príbeh najvýznamnejšej súčasnej talianskej autorky pre deti ilustroval obľúbený Quentin Blake.
Liečivé rozprávky
Neobyčajná knižka s rozprávkovými príbehmi o zvieratkách ponúka krásne, náučné čítanie pre deti a zároveň pomáha rodičom, aby si viac uvedomovali dôležitosť komunikácie s ich najmenšími.
Detská duša je krehká a táto knižka rozprávok môže byť návodom, ako predísť jej zraneniam. Deti počúvajú nádherné rozprávkové príbehy o včielkach žijúcich v medovom kráľovstve, o žabkách, motýľoch či lesných vtáčikoch a spolu so zvieratkami prežívajú rozličné situácie a zároveň sa učia o prírode, rastlinách a zvieratkách. Naopak, pre rodiča môžu byť rozprávky terapiou, cez ktoré si uvedomením vylieči svoje zranené dieťa.
V knihe sú zapracované témy, ktoré sú dôležité pre deti a rovnako pre ich rodičov:
Ako mám správne motivovať svoje dieťa? Dostáva dieťa odo mňa dostatočnú pozornosť? Nechávam svojmu dieťaťu priestor, aby si vytvorilo vlastný názor? Učím dieťa autenticitu a starám sa o jeho emocionálny svet? Aký vplyv môže mať v nedodržanie sľubov? Aká dôležitá je komunikácia s dieťaťom v brušku?
Odpovede nájdete v láskavých Liečivých rozprávkach, ktoré boli napísané srdcom, s tým najlepším zámerom pomôcť.
Kreativite sa medze nekladú, a preto naša knižka obsahuje aj voľné strany pre šikovné detské rúčky. Po prečítaní rozprávok si môžu detičky nakresliť vlastné ilustrácie ich obľúbených rozprávkových hrdinov z knižky.
Abeceda s Emou
Opica Ema je odmalička vetroplach, ale čuduj sa svete doma má všetky písmená abecedy. Preto dostala dôležitú úlohu – má ich zaniesť prváčikom do školy. Na tejto dobrodružnej ceste zažijú všetky decká s Emou kopu zábavy, pomôžu jej vyriešiť rôzne zaujímavé úlohy a ak budú pozorné, naučia sa všetky písmenká.
Porozprávam ti
Ak vo svojom uponáhľanom živote hľadáte šťastie a porozumenie, možno si len stačí vypočuť, teda prečítať niekoľko príbehov a vnútorne ich precítiť.
Tak ako Demián, ktorý má problémy čeliť svojmu každodennému životu, osobnému i pracovnému. Vyhľadá terapeuta Jorgeho, ktorý je vo svojej praxi trošku nekonvenčný a ktorý sa rozhodne svojmu pacientovi pomôcť rozprávaním príbehov.
Niekedy sú to bájky, inokedy ľudové rozprávky alebo rozprávanie zo súčasnosti, no jedno majú všetky spoločné, majú pomôcť zmätenému Demiánovi nájsť šťastie a prekonať pochybnosti.
Ponorte sa do krátkych príbehov, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sebe, svojim vzťahom a svojim obavám.
Záchranná stanica 2: Rys Leo
„Nááá pi-pi-pi-pi,“ volala na sliepky babka Chmúrová.
Väčšinou jej ihneď odzdravili, no to ráno sa z kurína neozývali žiadne hlasy.
„Na či ste šecke skapali, či čo?“ spýtala sa babka, keď otvárala drevené dvierka. Nadýchla sa prievanu a hromovo kýchla – HAPČÍÍÍ!
Ako blesk z jasného neba vybehlo z tmavého kurína akési zviera...
Liek náš každodenný
Ste chorí a unavení z toho, že ste chorí a unavení? Viete, že na vine môžu byť lieky, ktoré užívate, aby ste sa vyliečili? A nielen tie na predpis! Aj voľnopredajné lieky a liečivá vám môžu uškodiť.
V tejto knihe sa dočítate nielen o princípoch súčasného liečenia chorôb, ale aj o konkrétnych chorobách, účinných aj neúčinných liekoch či postupoch a alternatívach liečby bez vedľajších účinkov. Dozviete sa, že lieky nie sú vždy tou najlepšou voľbou a zoznámite sa s účinnými alternatívnymi prístupmi k liečbe bežných chorôb, ako sú vysoký krvný tlak, alergie, depresia alebo celkom obyčajná nádcha a mnohé iné.
Na príbehoch pacientov uvidíte, ako im alternatívna liečba pomohla tam, kde by klasická medicína mohla uškodiť. Táto kniha je bohatým zdrojom informácií pre všetkých, ktorí už nechcú platiť za zdanlivé vyliečenie sa z jednej choroby zhoršením zdravotného stavu v inej oblasti.
Ákášické záznamy
Ákášické záznamy sú podľa mnohých tradícií a duchovných učení akousi "kronikou ľudstva", v ktorej sú zaznamenané úplné informácie o každom jednom človeku vrátane jeho minulých aj budúcich životov, ako aj informácie o každej udalosti vo vesmíre, aká sa kedy stala či stane. Správcami ákášických záznamov sú duchovní majstri a anjeli. Ak sa k týmto záznamom dostanete, získate informáciu alebo radu na akúkoľvek otázku. Autorka pozná veľmi jednoduchú metódu, ako to dosiahnuť: prostredníctvom špeciálnej modlitby. Vysvetľuje, na čo môže byť prístup k ákášickým záznamom dobrý, ale aj upozorňuje, aké naše otázky a požiadavky nemajú veľký význam a pravdepodobne nám neprinesú takú odpoveď, akú chceme počuť. Hlavne sa tu však uvádza presný návod, ako s ákášickými záznamami pracovať, vrátane pokynov pre 3 špeciálne oblasti: uzdravovanie energie, uzdravovanie minulých životov a uzdravovanie negatívneho vplyvu predkov. Dozviete sa tiež, aký je rozdiel medzi odpoveďou, ktorá naozaj pochádza z Ákáše, a odpoveďou z nášho vnútra. Výklad je doložený zaujímavými konverzáciami, ktoré sa odohrali v ákášickom rozmere, takže získate jasnú predstavu, o čo vlastne ide.
Stierateľné karty - Slová
Dokresli mačičke fúziky. Prikresli pruhy na sveter otca medveďa. Týmito kartami ťa prevedie kamarátska myška Arty, ktorá ti pomôže s kreslením a precvičí si s tebou aj čítanie a písanie! Precvič si pohyby ruky špeciálnou fixkou na kartičky, z ktorých potom môžeš fixku ľahko zotrieť a všetky slová si zopakovať, kým ich naozaj nebudeš poznať a vedieť napísať. Čo všetko táto škatuľka rozvíja? Čítanie a rozoznávanie slov; jemné motorické schopnosti na písanie; koordináciu ruky a oka; vzájomnú komunikáciu rodiča a dieťaťa. Čoskoro sa zlepšíš a budeš kresliť a písať tak pekne ako myška Arty!
Plány B
81 príbehov o tom, čo robiť, keď plány A nevychádzajú
Už viac ako sedem rokov píše Eva Borušovičová do časopisu Madam Eva svoje postrehy, názory a príbehy. Niektoré z nich už vyšli v knihe Do plaviek, ďalší výber si mohli čitateľky Madam Evy prečítať v knižočke pribalenej k jubilejnému vydaniu časopisu v roku 2020. A teraz konečne vychádzajú všetky tieto texty pokope v jednej knižke, ktorá je opäť priateľská a vľúdna spôsobom, na aký sme u autorky zvyknutí.
Tu je osemdesiatjeden Plánov B, osemdesiat zamyslení, čo sa dá robiť, keď veci nevychádzajú podľa plánu A, keď je život komplikovaný a kľukatý, ale predsa jedinečný a plný príležitostí.
Prečo nehrať v rumunských filmoch?
Ako zistíme, že toto je láska?
Čo robiť, keď je situácia zložitá?
Načo je nám stará kobyla?
A kedy je dovolené čarovať?
Čítajte a dozviete sa.
Knižku môžete čítať od začiatku do konca, ale aj úplne náhodne otvoriť a prečítať niečo, čo je vám určené práve v ten konkrétny deň. Má dve rôznofarebné lacetky šnúrky, ktorými si aj dvaja paralelní čitatelia môžu označiť, kde skončili.
Dobré rady alebo skôr životné zistenia sú aj na obale knihy pod obálkou a tiež na predsádke, vďaka čomu môžete knižku čítať aj bez toho, aby ste ju otvorili.
HIGH5. Jednoduchý návyk pre lepší život
Prevezmi kontrolu nad vlastným životom pomocou jednoduchého návyku
Mel Robbinsová svojou medzinárodne úspešnou knihou 5-sekundové pravidlo naučila už milióny ľudí z celého sveta, ako sa motivovať.
Teraz prichádza s ďalším jednoduchým a osvedčeným nástrojom, ako nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Podporu vyjadrujeme tým, ktorých máme radi, a v niektorých situáciách aj tým, ktorých nepoznáme, aby sme ich povzbudili v plnení ich snov a cieľov.
Predstavte si však, aké by bolo skvelé, ak by ste takú lásku a podporu prejavili aj sebe. Alebo ešte lepšie, ak by ste z toho urobili každodenný zvyk.
Boli by ste nezastaviteľní.
Mel nás chce prostredníctvom tejto knihy naučiť, ako podporiť najdôležitejšiu osobu v našom živote, osobu, na ktorú sa dennodenne pozeráme v zrkadle – SAMÝCH SEBA.
Ak bojujete s nedostatkom sebavedomia (Kto s tým dnes nemá problém?)
Ak ste už unavení z toho otravného hlasu v hlave, ktorý vás neustále spochybňuje a karhá (Mohol by ho niekto už konečne umlčať?)
Ak sa vám darí vo všetkých oblastiach, no aj napriek tomu sa vždy sústredíte len na to, čo vám náhodou nevyjde (Nie ste v tom sami.)
Ak sa už nedokážete pozerať na to, ako si iní ľudia plnia sny, zatiaľ čo vy sedíte doma na gauči so psom pri nohách (Ale psa do toho radšej nezaťahujte.) ... potom je táto kniha určená práve pre vás.
Táto kniha je kombináciou Meliných výnimočných vedomostí a silných osobných zážitkov, vedecky podložených informácií a skúseností ľudí z celého sveta.
Mel vás touto knihou naučí, ako si začať veriť, pretože sny a ciele si môže plniť len zdravo sebavedomý človek. Zlepšite svoj postoj a svoje správanie k sebe samému.
Ak si chcete zvýšiť sebavedomie, ak chcete byť šťastnejší a konečne dosiahnuť to, po čom túžite, ste na správnej adrese. Uvidíte, že sa zasmejete aj sa veľa naučíte. Teraz je ten správny čas oceniť samých seba a povzbudiť sa.
Zaslúžite si to.
dostupné aj ako:
18 mesačný diár 2024/2025 Asterix & Obelix Midi HOR Paperblanks
18 mesačný diár Paperblanks Vám ponúka všetko, čo potrebujete na precízne a štýlové organizovanie vašich dní. Obľúbené plánovače na jeden a pol roka, od júla 2024 do decembra 2025 sú navrhnuté v dennom, či týždennom formáte, v pevnej, alebo flexi väzbe. Vybrať si môžete z rôznych vnútorných prevedení buď horizontálny, vertikálny, alebo verso. Každý diár obsahuje na konci vrecko na dokumenty, dve textilné záložky, adresár a tiež množstvo užitočných doplnkových strán, mesačné a ročné plánovače, zoznam medzinárodných sviatkov, mini kalendár, zoznam časových pásiem, zoznam mierok, váh a teplôt, čisté strany na poznámky.
Predpredaj
22,99 €
Verenica
Jana Pronská, prvá dáma slovenskej historickej romance, je autorkou osemnástich kníh. Desiatu z nich, vzrušujúci príbeh lásky odohrávajúci sa na stredovekom Slovensku, vám prinášame v novom vydaní.
Šľachtickej dcére Juliane Brezovickej osud nenadelil šťastné detstvo. Matka jej zomrela pri pôrode a otec na ňu kvôli tomu zanevrel. Vychováva ju stará bylinkárka, ktorá ju chráni pred krutou kastelánkou. Keď jedného dňa zavíta do pevnosti Hamborek Imrich Tárcai, mladý syn grófa z Kamenice, aby sa z poverenia kráľa stal Julianiným snúbencom a poručníkom, jej život sa od základu zmení – z nechceného dieťaťa je dedička Hamborka a Imrichova verenica.
Z Juliany vyrastie krásna mladá žena, no na svojho snúbenca márne čaká celých päť rokov. Keď už prestáva dúfať, že sa s ním stretne, dostane pozvanie na kráľovský dvor. Ibaže v Budíne ju nečaká hrdina z jej detstva, ale zhýralý pijan a záletník. Zdrvená Juliana požiada kráľa, aby zrušil ich zasnúbenie. Je však všetko také, ako sa na prvý pohľad zdá? Je Imrich naozaj tým, za koho ho všetci pokladajú? Dramatické udalosti, hrozba moru pustošiaceho krajinu a všadeprítomná smrť preveria odvahu a česť každého človeka. Nájdu Imrich s Julianou opäť cestu k sebe a dajú šancu láske, ktorú skrývajú v srdci?
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Zlodeji bozkov
Mladá talentovaná fotografka Ema nedávno doštudovala a so snúbencom Kamilom si plánujú aj spoločnú profesionálnu budúcnosť. Ema však náhodou zistí, že pre Kamila nie je jediná. Citovo otrasená začína od nuly. Nájde si prácu v obchodnom dome. Nové prostredie jej prináša nečakané podnety, problémy i vzťahy. Sympatický riaditeľ Michal či úspešný manažér Roman nie sú jediní, ktorých zasiahne Emina krása a emotívnosť, ale ani neverný Kamil ešte nepovedal svoje posledné slovo. Koho si napokon nerozhodná kráska vyberie? A je vzťah naozaj to, čo Ema hľadá?
Lacná kniha Myší špióni Čierna labka (-70%)
Piataci Ozymandias (Oz) Levinson a Delilah Beanová alias D. B. sú šikovné deti, ktoré trápi šikanovanie o rok starších spolužiakov. Oz robí všetko, aby na seba nepútal ich pozornosť, ale možno práve preto ho tak často stíha smola. Veľa času trávi v Múzeu medzinárodnej špionáže a jedného dňa by sa chcel stať špiónom ako jeho obľúbený James Bond. V tomto múzeu pracuje myška Slávka Sláviková ako tajná agentka Myšej špionážnej agentúry. Je bystrá, pekná, s dušou rebelky... proste má všetkých myších „5 P“. Ale na jej kožúšok poľuje zákerný potkan Roquefort Smraďoch, ktorý už zničil jej otca, slávneho generála Zlatka Slávika. Smraďoch pošle Slávke odtlačok Čiernej labky, symbol smrti, znamenie, že je na jeho čiernej listine, a Slávka robí jednu chybu za druhou. Osudy detí a agentky, osudovej myši, sú si niečím podobné. A tak si vzájomne pomôžu zvrátiť ten ľudský aj myší osud...
Na sklade 1Ks
2,39 €
7,95 €
dostupné aj ako:
Pavúčia ľalia
Otec Lillian Whiteovej sa obáva, že nevinná láska jeho sedemnásťročnej dcéry k jednoduchému vidieckemu chlapcovi prerastie do niečoho hlbšieho. Pošle ju preto študovať čo najďalej od domova. Lillian sa ocitne na Dievčenskej akadémii svätého Félixa. Študentky akadémie jej však jasne dávajú najavo, že medzi ne nepatrí. Lillian má strach aj zo starého kaštieľa, pretože v ňom často nachádza nezvyčajné ozdoby – vyryté pavúky. Nejde jej do hlavy, prečo je to tak. Našťastie sa s ňou spriatelí Isabella, pochabé, tvrdohlavé dievča, ktoré si nedá vziať slobodu. Lillian by za svoju jedinú priateľku dala ruku do ohňa. V srdci má zmätok – už sa nevyzná v citoch, čo ju k dievčaťu pútajú. No jedného dňa sa dozvie hrozné tajomstvo, ktoré Isabellu spája s dievčatami tej zvláštnej akadémie...
dostupné aj ako: