Hľadanie: A každé ráno je cesta domů delší a delší
zobraziť:
Pohyb je liek
Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času?
Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia zdravotná prevencia proti chorobám dnešnej doby, hovorí kondičný tréner Mgr. Tomáš Mihalík, PhD. V rozhovore s reportérom Denníka N Michalom Červeným odpovedá odborným a pritom jednoduchým spôsobom na tie najdôležitejšie a najčastejšie kladené otázky, ktoré sa vyskytujú v rámci cvičenia, tréningov, diagnostiky a využitia nových technológií. Cviky vám predstavia v samostatnej kapitole s fotografiami Tomáša Benedikoviča.
Všetko je riešiteľné
Buďme k sebe úprimní – nikto z nás nedostal pri narodení návod na obsluhu života. Možno často niečo začnete, ale máte problém to dokončiť. Možno máte plno nápadov, ale boríte sa s ich uskutočnením.
Chyba nie je vo vás. Nie je to tým, že by ste neboli pracovití, inteligentní a ani tým, že by ste si to nezaslúžili. Skôr ste si ešte neosvojili jednu kľúčovú myšlienku, ktorá všetko zmení.
„Moja mama, ktorá má vytrvalosť buldoga a slovník šoféra kamióna, mi to vysvetlila takto: ,Nič na svete nie je také zložité, ako sa na prvý pohľad zdá. Dokážeš všetko, čo si zaumieniš. Stačí si vyhrnúť rukávy a pustiť sa do práce. Všetko je riešiteľné.’“ spomína autorka.
Či už chcete odísť z neperspektívnej práce, prekonať závislosť, naučiť sa niečo nové, zlepšiť vzťah, naštartovať podnikanie, stať sa pánom svojich financií, cestovať okolo sveta či skoncovať s hladom v Afrike, kniha Všetko je riešiteľné naučí váš mozog myslieť tvorivejšie, pozitívnejšie a dosiahnuť cieľ, ktorý ste si vytýčili. A to aj vtedy (či najmä vtedy), keď sa neviete hnúť z miesta alebo čelíte vážnym prekážkam.
Hra Monopoly Slovensko je prekrásne
Objavte krásy Slovenska v tejto podarenej novej verzii hry Monopoly!
Objavujte krásy Slovenska a kupujte tie najúžasnejšie atrakcie a pamiatky. Vlastniť tak môžete aspoň kúsok prekrásneho Slovenska. Preskúmajte všetko, čo môže naša krajina ponúknuť a staň sa víťazom hry. Hra je určená pre 2 – 6 hráčov.
Dusty 6: Dusty je najlepší!
Paul s Dustym sú zaneprázdnení hľadaním Alexinej fenky Belly, ktorá utiekla a zatiaľ sa nevrátila. Situácia je vážna, pretože Belle sa majú každú chvíľu narodiť šteniatka. Paul s Dustym pátrajú v neďalekých močiaroch, kde na nich striehnu nebezpečenstvá – starý čudný muž s puškou, banda výtržníkov aj nečakane silná búrka. Nájdu Bellu a dostanú sa bezpečne z močiarov?
Šťastie je... 2. vydanie
ŠŤASTIE JE…
Pukať bublinkovú fóliu, zistiť, že každá ponožka má pár, prezerať si staré fotky a uvelebiť sa v horúcom kúpeli s dobrou knihou. Možno aj s touto!
Pripomína nám, že okolo nás je mnoho nepatrných detailov, ktoré robia náš svet krajším. Objavte teda aj vy malé či veľké, bežné alebo úplne nečakané radosti.
Vek je len číslo
Úspešná autorka Emma Tekelyová prichádza s novým titulom (nielen pre ženy) VEK je len číslo. Rozhodla sa preskúmať známy slogan, podľa ktorého sa starnutie neukazuje, odďaľuje, zastavuje a odstraňuje. Lenže, ako? "Či ideš nakupovať alebo do práce, stále si opakuješ Na veku nezáleží, a pri tom premýšľaš, či si ešte v kategórii príťažlivý, zachovalý, výkonný, hoci máš aj tak v živote dosť iných starostí. Nikto nás neučí, ako byť čo najdlhšie mladý, čo sa má a čo nemá, čomu sa vyhnúť a čo, naopak, pridať. Na svete je toľko možností, ako si ubrať roky, ako ešte nikdy predtým... Prečo na niekoho účinkujú, a na iného nie? Je lepšie proti veku bojovať alebo nechať plynúť čas?”
Na čo je nočník?
Kakáme všetci. Ale čo sa potom s vykakaným hovienkom stane? Odpovede nájdete pod okienkami v tejto knižke pre najmenších.
Lacná kniha Autá Zábava pre každé tvorivé dieťa! (-70%)
Kreatívna sada formátu 28,5x29,5cm. Obsahuje 20 kresieb na vyfarbenie. Rozvíja detskú fantáziu a prispieva k rozvoju dieťaťa. Balenie obsahuje vodové farby a štetec.
Na sklade 1Ks
1,65 €
5,49 €
dostupné aj ako:
Toto nie je denník odvážneho bojka, 2.vydanie
Aby bolo jasné, toto nie je Gregov denník.
AJ TY MÔŽEŠ PÍSAŤ AKO ODVÁŽNY BOJKO!
V tejto knižke nájdeš všetko možné: Gregove kresby, kopu zábavných aktivít a prázdne bublinky a čisté strany, ktoré čakajú len na tvoje komiksy a príbehy. Môžeš si v nej spísať zoznamy obľúbených vecí, otestovať svoju osobnosť, predpovedať si budúcnosť alebo viesť denník. Nech s ňou urobíš čokoľvek, keď knihu dokončíš, odlož si ju na bezpečné miesto. Jedného dňa, keď budeš bohatý a slávny, určite na nej zarobíš MILIÓNY.
BONUS! STRÁNKY PLNÉ FAREBNÝCH KOMIKSOV!
Sebedůvěra, sebevědomí a jak je zvýšíte
Mnoho lidí žije v domnění, že nejsou dostatečně chytří, hezcí a úspěšní, a proto na úctu či lásku nemají právo. Proto je málokdo se sebou spokojený. To je špatná zpráva. A teď dobrá zpráva: nízké sebevědomí je jen pocit, který máte v hlavě, a ten můžete změnit. Jak?
???
O tom je tato kniha.
Budou-li se stejně snažit dva lidé se stejným talentem, stejnou přípravou, za stejných vnějších podmínek, pak zvítězí ten s větší sebedůvěrou.
To, jak si věříte, má obrovský vliv na váš život. Cítíte-li se silní, skoro nic vás nezastaví. Vidíte příležitosti tam, kde jiní vidí hrozby. Nebojíte se nejistoty. A naopak svět je plný lidí, kteří o sobě pochybují.
Autor knihy Ivo Toman se narodil s nervovým postižením. Kvůli tomu odmalička bojoval s malou sebedůvěrou. Přesto se dokázal dostat až na vrchol ve svém oboru. Dnes je nejznámějším českým školitelem a autorem 12 knih. Své postupy na zvýšení sebedůvěry předá v této knize i vám.
Dejte sami sebe na první místo a získejte zdravý egoismus. Tak nejvíce pomůžete sobě i svému okolí.
Lacná kniha 211 věcí, které zvládne každé bystré děvče (-70%)
Chcete vědět, jak být zcela úchvatná, jak využít lichou dírkovanou
punčochu, jak si vytrhávat obočí, jak si vybrat podprsenku
té správné velikosti? Nebo jak se stát dokonalou hospodyňkou,
jak nalít džentlmenovi pivo nebo jak udělat pukrle? Nebo třeba
jak se změnit v potvoru a práskat bičem? V nezbytné příručce
životních dovedností pro bystrá děvčata bez ohledu na věk najdete
všechny ty věci, které vás ve škole ani ve skautu neučili.
Na sklade 1Ks
4,22 €
14,05 €
dostupné aj ako:
A ráno přijdou Rusové
Kniha současného moldavského spisovatele a novináře. Autor s notnou dávku satiry popisuje peripetie mladého začínajícího spisovatele a moldavskou společnost.
Román A ráno přijdou Rusové splétá několik osudů v rozmezí od osmdesátých let minulého století po blízkou budoucnost — mladík krátce po vystudování filologie (až v Rumunsku!) jen těžko doma v Kišiněvě shání práci, aby poté, co se mu dostane prvotního šoku, jak to v životě vlastně chodí, měl co dělat a neutopil se. Román o budoucí invazi z Podněstří, který mu nakonec vyjde, představuje nakonec v zrychlujícím se víru absurdit jeho zkázu. Postarší ovdovělý profesor latiny sice v budoucnu před útokem Rusů ujede, ale na hranicích ho vyhmátnou a vrátí (zrovna když se seznámil s takovou vnadnou fešandou!) — jeho rumunský pas je propadlý, druhý si zapomněl doma. Byt mu však ke škodolibé radosti jeho ruského souseda již zabrali, auto je následně ukradeno, možnosti útěku se snižují. Na jakou stranu se kdo v novém systému přidá? Zradí své bývalé kolegy a přikloní se k novým pořádkům? Platí dále dlouholetá přátelství, dá se s lidmi počítat, nebo je jednou provždy všechno jinak?
Na stiahnutie
7,16 €
Kde je oriešok?
Prišla zima a malá veverička je hladná. Na jeseň si usilovne zbierala zásoby, no čoskoro napadol prvý sneh, ktorý zahladil stopy. Žiaľ, veverička si už nepamätá, kam schovala oriešky. Pomôžeš jej?
Ďalšie utešené a interaktívne leporelo plné dobrodružstva pre najmenších čitateľov.
Zabavte sa, pomôžte veveričke a ukážte jej, ako veľmi ju máte radi.
Pre deti od 18 mesiacov
Z nemeckého originálu preložila Zuzana Dodoková.
Prečo je vzduch zadarmo a panenstvo drahé
Aj vďaka knihám ako Freakonomics už ekonómia nie je dávno iba suchopárnou vedou. V našich zemepisných šírkach však chýbala podobná publikácia, ktorá by pracovala aj s domácimi reáliami. Po dvoch knihách rozhovorov so známymi ekonómami Lukáš Kovanda napísal knihu, kde v štyridsiatich kapitolách vtipným a prístpuným spôsobom skĺbil ekonómiou s psychológiou, sociológiou či antropológiou. Veľa o jeho štýle písania napovedajú už samotné názvy kapitol, ako:
- Prečo sú tučné dievčatá prístupnejšie na rizikový sex
- Prečo ľudí tak veľmi zaujíma, koľko zarábajú ostatní
- Prečo sú Facebook, Google aj Apple americké, a nie japonské
- Prečo slabé odbory môžu za exodus banánov do celého sveta
- Prečo samoľúbosť zarába a vzdelaní ľudia žijú lacnejšie
Lukáš Kovanda (1980) je ekonóm a novinár, spolupracuje s časopisom Týden, vedie think-tank Prague Twenty a prednáša na pražskej Vysokej škole ekonomickej. Pod názvami Príbeh dokonalej búrky a Príbeh dlhovej smršte vydal dve knihy rozhovorov s poprednými svetovými ekonómami, vrátane viacerých nositeľov Nobelovej ceny. Popularizácii ekonómie venoval knihu Prečo je vzduch zadarmo a panenstvo drahé, pripravujeme slovenské vydanie knihy zo zákulisia modernej ekonómie Prečo si ženy nemôžu kúpiť príťažlivosť, ale muži áno.
dostupné aj ako:
Denník odvážneho bojka 2: Rodrick je šéf, 3. vydanie
Grega Heffleyho sa môžeš spýtať takmer čokoľvek, ale v žiadnom prípade od neho nevyzvedaj, čo robil cez letné prázdniny, lebo na to spomína len veľmi nerád.
Začína sa nový školský rok a Greg sa zo všetkých síl snaží zabudnúť na posledné tri mesiace, a predovšetkým na JEDNU konkrétnu udalosť.
Nanešťastie, jeho starší brat Rodrick presne vie, čo sa Greg snaží udržať pod pokrievkou. Ibaže všetky tajomstvá sa raz dostanú na svetlo sveta...
Všetko je v p**i
Vo svojej novej knihe Manson obracia pohľad od prirodzených nedokonalostí jednotlivca k nekonečným pohromám sužujúcim svet okolo nás. Vyzbrojený množtvom štúdií v oblasti psychológie a znalosťou učenia najvýznamnejších svetových filozofov si autor posvietil na náboženstvo a politiku a na ich zarážajúcu podobnosť.
Rozoberá náš vzťah k peniazom, zábave a internetu a ponúka zaujímavý pohľad na negatívne psychologické následky zdanlivo bezstarostného života. Otvorene spochybňuje tradičné definície viery, šťastia, slobody a dokonca aj samotnej nádeje. Kniha je plná svojského oslobodzujúceho humoru a ponúka neortodoxný pohľad na bolesť ľudského srdca a nepokoj ľudskej duše.
Čo sa to deje so svetom, že sa napriek všetkému pokroku cítime čoraz horšie? Odpoveď nájdete v tejto knihe… a možno vás poriadne prekvapí!
dostupné aj ako:
Toto nie je diéta, to je život + Pracovný zošit
Viete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha ponúka praktické kroky, rady a tipy, vďaka ktorým mnoho ľudí dosiahlo výsledok v podobe štíhlejšej postavy, lepšieho zdravia a iného myslenia. Princípom knihy sú postupné zmeny, ktoré nevytvárajú zbytočne veľký odpor a preto je to zvládnuteľné pre každého kto sa rozhodne schudnúť a zmeniť svoj život.
Kniha je navrhnutá tak, aby kroky, ktoré sú v nej uvedené dokázal zvládnuť úplne každý. Naučíte sa ako si vybudovať správne stravovacie návyky ako sa viac hýbať vo svojom živote a čo je hlavné vďaka vyskúšaným technikám a návodom sa nebudete musieť nútiť ísť trénovať alebo dodržiavať diétu.
Kniha je rozdelená na tri časti.
V prvej sa venuje autor strave. Zistíte ako skvalitniť svoje stravovanie tzn. čo jesť , koľko máte jesť a kedy máte jesť.
V druhej časti sa autor venuje pohybovej aktivite a opisuje ako nájsť takú aktivitu, ktorá Vás bude baviť, nebudete sa musieť do nej nútiť a tým pádom budete schopný hýbať sa viac, byť pritom šťastný a dosahovať v chudnutí a zdravom životnom štýle výsledky.
Tretia časť je venovaná psychológií. Naučíte sa pozerať na chudnutie inak. Ako zmeniť myslenie tak, aby ste na seba nevytvárali pri chudnutí zbytočný tlak a zároveň chudli. Ďalej sa dozviete ako reagovať pri rôznych situáciach, ktoré ľudia vnímajú ako prekážky v chudnutí. V knihe pochopíte, že ak sa zmeníme vo vnútri, zmeníme sa aj navonok.
Súčasťou knihy je pracovný zošiť, ktorý vás bude sprevádzať na vašej premene a poskytne vám jednoduchý a overený manuál na to ako zmeniť svoju postavu, zdravie a myslenie k lepšiemu.
Mami, oci, každý je výnimočný
„Rozprávajme sa s deťmi primerane veku aj na tému inakosti, rovnosti a tolerancie pomocou príbehov v knihe, ktoré sú pre deti zaujímavejšie a zapamätateľnejšie ako ponaučenia a rady. Deti milujú príbehy a nám dospelým slúžia ako vynikajúci nástroj na rozhovor s dieťaťom, na obohatenie jeho vnímania seba samého, svojich pocitov, ale aj vnímania okolitého diania. Príbehy v tejto knihe sú o deťoch, ktoré sú v niečom odlišné, pretože vnímajú svet inak, ich mozog funguje iným spôsobom, majú iné potreby, ale aj o deťoch, ktoré pochádzajú z iných krajín a kultúr. Aj napriek tomu, že sme rozdielni, sme si rovní a každý z nás je výnimočný. Ukážme deťom, že svet je rozmanitý, a práve to ho robí zaujímavým. Vštepujme deťom, že každý z nás tu má svoje miesto a právo cítiť sa prijatý, milovaný a v bezpečí. Inklúzia sa začína v našom srdci. Nezabúdajme, že deti sa učia od nás dospelých, vnímajú naše postoje a preberajú náš spôsob nazerania na svet. Vytvorme všetkým deťom bez rozdielu v živote miesto, kde sa budú rozvíjať tým smerom, ktorým to najviac potrebujú. Často stačí rozhovor v atmosfére dôvery, lásky, bezpodmienečného prijatia a tolerancie.“
PaedDr. Petra Arslan Šinková detská psychologička
„V dnešných časoch, keď sa často stretávame s témou multikulturalizmu a inklúzie, kniha Mami, oci, každý je výnimočný otvára deťom dvere porozumenia v súvislosti s rozdielnosťou ich spolužiakov alebo kamarátov a zároveň posilňuje ich toleranciu. Vďaka tejto knihe môžu rodičia vysvetliť svojim deťom, že byť iný je v poriadku, pretože každý z nás je výnimočný. Odporúčame ju všetkým rodičom, ktorí chcú svojim deťom priblížiť tému inakosti medzi deťmi a predchádzať javom, ako je napríklad šikana, ktorá môže viesť k ohrozeniu duševného zdravia dieťaťa.”
Nadácia Markíza
Toto je Island
Krajina ohňa a ľadu, ako ju nepoznáte.
Island je krajinou kontrastov: obrovské ľadovce aj aktívne sopky, letné polnočné slnko i najkratšie zimné dni, staroveký jazyk a moderné technológie. Žije tu národ s bohatou a rozmanitou kultúrou, rovnako jedinečný ako jeho ohromujúca krajina.
Kniha Toto je Island vám priblíži život ostrovného severského národa a predstaví to najlepšie z islandskej hudby, literatúry, kultúrnych tradícií, zvykov, osláv a jedla. Prináša pohľad na pokrokový a mierumilovný národ s liberálnymi, modernými postojmi, ktorý si najviac cení slobodu, komunitu a rovnosť.
Možno ste už na raňajky ochutnali skyr a cestou do práce počúvate Sigur Rós, no koľko toho naozaj viete o Islande a pohľade miestnych obyvateľov na svoj jedinečný ostrov?
Vďaka tejto knihe, doplnenej nádhernými fotografiami, zistíte, prečo je Island jednou z najšťastnejších krajín na svete.
Z anglického originálu preložil Jozef Zelizňák.