Hľadanie: Jak mě potkal Banik CZ
zobraziť:
Deprese a jak ji zvládat
Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese.
Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.
Jak mi dneska je?
To, jak začneme terapeutické sezení, může zabarvit celý jeho průběh. Překvapivým začátkem může terapeut vyvolat klientovu zvědavost a oživit rozhovor. Tato kniha se zabývá tím, jak lze úvodních deset minut terapie zvládnout s větším uvědoměním i jak se dá obecně rozšířit terapeutický rejstřík. Nabízené techniky slouží třeba regulaci emocí, hledání zdrojů a vyjadřování skrytých potřeb. Probíhají nejen v řeči, ale i za pomoci tužky nebo neverbálně. Některé z nich jsou dosti překvapivé nebo provokativní. Zkuste se třeba svého klienta zeptat, jak vám dneska je ne klientovi, ale vám, terapeutovi! Možná tím procvičíte jeho schopnost vcítění.
Kniha obsahuje ukázky z rozhovorů i upozornění, na co si je třeba u každé metody dávat obzvláštní pozor. Autor tvrdí, že i když všechny předkládané techniky sám nevymyslel, všechny je vyzkoušel a žádného klienta tím nepřiměl k předčasnému ukončení terapie.
Thomas Prünte je certifikovaný psycholog, psychoterapeut, párový terapeut a kouč. Již více než 25 let provozuje svou vlastní praxi v Hamburku.
Svět v mé hlavě
Láska je sice složitá, ale zato krásná. Svět v mé hlavě sleduje pocity autorky knihy, která prožívá jednu nešťastnou lásku za druhou, ale díky nim se učí milovat sama sebe. Pojďte se společně s ní vrhnout z vesnice do víru velkoměsta a prožít si touhu, něhu, ale i strasti citů. Najděte se v situacích, které jste si také zažili nebo zažíváte. Vžijte se do cizích problémů a starostí a připomeňte si, že „i u sousedů chcípla kráva“.
Nebe mé lásky
Tři sestry, které se neznají, mají podle závěti svého otce spolu strávit celý rok na ranči, jinak by o značné dědictví přišly. Na samotě a jen ve společnosti dělníků se pokouší sžít světácká Tess, plachá Lily a praktická Willa. Jenže to, co začíná mladé ženy stmelovat, není pouze touha po bohatství nebo láska ke trojici mladých rančerů, ale především strach. Strach z někoho, kdo obchází kolem…
Na sklade 3Ks
12,90 €
13,58 €
dostupné aj ako:
Páteř a ploténky Jak se zbavit bolesti zad
Ronald Liebscher-Bracht a doktorka Petra Brachtová se již více než 30 let věnují vědeckému výzkumu a terapii. Během této doby se jim podařilo vyvinou jedinečnou a vysoce účinnou metodu léčby bolesti zad.
V knize se dozvíte:
Jak vzniká bolest zad a proč klasická terapie z dlouhodobého hlediska nepomáhá,
jak vám metoda Liebscher & Bracht dává reálnou šanci na zbavení se bolesti,
jak si můžete od bolesti zad pomoci sami díky speciálně vyvinutému programu, který se skládá z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cviků a fasciální masáže,
jak můžete okamžitě zmírnit akutní bolesti zad a
jak si zachovat pohyblivost a žít bez bolesti až do vysokého věku.
Mámo, táto, nezabíjejte mě!
V dnešní době, kdy dochází k nebývalému rozvoji zájmu o lidské zdraví a potravinářské firmy se snaží vyrábět stále atraktivnější potraviny ve smyslu obsahu různých živin rádoby ovlivňující naše zdraví, roste bohužel i počet lidí postižených chorobami způsobenými právě nevhodným stravováním. Více a více lidí hledá možnosti, jak svoje zdraví vylepšit či podpořit kvalitnějšími potravinami, ale přesto se objevuje stále větší množství zdravotních potíží.Kniha psaná formou rozhovoru autora s dcerou o základních principech racionálního stravování.
Jak snížit cholesterol přírodní cestou
Jezte lépe, žijte lépe – Trvale snižte hrozby, kterým čelí vaše srdce a cévy díky zdravé stravě snižující hladinu cholesterolu.
V této knize najdete:
Vše, co potřebujete vědět o příčinách a důsledcích vysoké hladiny cholesterolu.
Informace o tom, jak srovnat vaši hladinu cholesterolu bez pomoci léků.
Návod na jedinečnou kombinovanou dietu založenou na třech principech působení metabolismu tuků.
60 receptů, které udrží váš cholesterol na uzdě.
Seznam potravin, které přirozeně, ale účinně snižují vaši hladinu cholesterolu.
Jak zvládnout syndrom vyhoření
Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.
Lacná kniha Tell Me Another Story - Poems of You and Me (-50%)
From writer, photographer, and fashion editor Emmy Marucci comes an arrestingly candid volume of poetry and photographs exploring the universality of family nostalgia, grief and loss, fear, and enduring love.
In Tell Me Another Story, Marucci examines those closest to her-her grandfather, nephew, and husband-as well as those she hardly knows-the women sitting at the next table in the diner; the roofer she meets on the train. Part 1: Me, is comprised of Emmy's own story-raw and personal-while Part 2: You tells the stories of others. With genuine curiosity and tenderness, Marucci asks of herself, her loved ones, and perfect strangers the child's perennial question: "Will you tell me a story?"
Na sklade 1Ks
9,48 €
18,95 €
dostupné aj ako:
Až se mě dcera zeptá
Nikdy mne nenapadlo, že by má dcera stála o nějaké rady, notabene MOJE! Často mi zdůrazňovala, že ví všechno líp, protože je přece o pětadvacet let mladší! Teď je všechno jinak, ne proto, že bych zázračně omládla (což by se mi líbilo), ale protože má
dcera si založila rodinu. Založila si ji v našem domě. A jednou přišla a zeptala se: Co mám uvařit, aby mě chtěl? Co mám předložit tchyni, aby pochopila, že jsem nejbáječnější na světě? Co mám sníst, abych zhubla?!
Jak to vidím já
Jak to vidím já patří k nejzásadnějším knihám Temple Grandin, PhD., nejznámější autistické osobnosti, na téma autismu a k nejlepším knihám na téma autismu vůbec. Na základě celoživotní osobní zkušenosti, vědecké práce a spolupráce s předními světovými odborníky a rodiči nabízí Temple Grandin svůj pohled na to, jak pracovat s dětmi s autismem a jejich motivací a využít ji pro jejich vzdělávání, k integraci a k samostatnosti.
Na sklade 1Ks
19,65 €
20,68 €
Neopouštěj mě
Bojí se lásky. Ale ještě více se bojí, že by ho mohla ztratit…
S Lucou byla Sage šťastná jako nikdy dřív. Ukázal jí, co znamená důvěřovat sobě samé i druhému. Co znamená žít. A milovat. Ale Sage znovu, tentokrát silněji než kdy jindy, dostihla její temná minulost – a zničila právě začínající štěstí ještě v základech.
Ať se Sage snaží sebevíc, nemůže na Lucu zapomenout. Každý den bez něj je pro ni jako den bez části vlastního Já. Existuje pro oba ještě vůbec nějaká šance, když mezi nimi na základě nevyřčené pravdy a manipulací vyrostla tak obrovská zeď, že už se přes ni ani jeden nedostane?
Home Body: Mé tělo, můj chrám
Autorka bestsellerů Mléko a med a Květy slunce představuje svou dlouho očekávanou třetí básnickou sbírku, Home Body.
Kniha je intimní pozvánkou do básnířčina nitra, reflexí návratů i přítomnosti a příběhem sebepoznání a osobního růstu. Rupi Kaur zůstává stejně bezprostřední a otevřená jako v předchozích sbírkách. Svým nezaměnitelným způsobem vypráví o lásce, o rodině, o svém původu i směřování a přijetí sebe sama. Jako obvykle knihu doprovodila svými kresbami.
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Jak na marketingovou komunikaci
Děláte marketing a ještě jste nečetli tuhle knížku? Tak ji rychle otevřete! Téměř dvacítka ostřílených praktiků v čele s vedoucím katedry marketingu VŠE na ní pracovala bezmála jeden rok. Formou příběhů se dozvíte, jak správně používat všechny nástroje marketingové komunikace, od reklamy přes e-mailing, podporu prodeje, sponzoring, eventy, PR, sociální média až po osobní prodej a veletrhy. A k tomu jsme přidali ještě kapitolu o spolupráci mezi klientem a agenturou. Jak může kavárník Karel využít sociální média? Jak Pavlíně, která má e-shop s oblečením, poslouží e-mailing? A jak pomůže reklama Filipovi, který organizuje koncerty kapel a zpěváků? Přejeme vám příjemné čtení!
Jak žít dobrý život
Představte si, že takhle sedíte se starším (moudřejším) rodinným přítelem třeba v kavárně u šálku silného espressa, a jak už to tak chodí, stěžujete si mezi řečí na X, Y, Z: pracovní, srdeční či rodinné problémy, zdravotní, finanční, psychické či jiné trable, anebo dokonce existenciální problémy typu utrpení, smysl života či strach ze smrti; prostě to, co člověka trápí, co svět světem stojí.
Váš moudrý přítel se zamyslí, napije se kávy, a řekne: "Já vím, ale zkus se na to podívat takhle. Staří Stoici říkají, že... "
Posloucháte, zamyslíte se, přikyvujete: "Jo, jo máš pravdu, to dává smysl... ".
Po cestě domů vám to všechno vrtá hlavou, usínáte klidnější. Seženete si doporučenou literaturu, čtete, chápete více. Postupem času změníte perspektivu, vzpomenete na jeho rady, když je třeba, aplikujete je v praxi - a ono to fakt funguje, je lépe!
Přesně tak se čte kniha profesora Williama B. Irvina - není to další self-help příručka, po které za pár let ani neštěkne pes, anebo nudná, složitá a nepoužitelná teorie, kterou si často řada lidí pod "filosofií" vybaví.
"Jak žít dobrý život" je praktický manuál staletími ověřeného systému osobní transformace a rozvoje, jasně, srozumitelně a především laskavě vyskládaná příručka pro člověka 21. století. Není náhodou, že se Irvinova kniha stala celosvětovým bestsellerem a jedním ze základních stavebních kamenů moderního stoicismu a praktické životní filosofie.
Naučíte se řadu jednoduchých a okamžitě aplikovatelných metod, které vám umožní dosáhnout duševního klidu a radosti z života, získat psychickou i fyzickou odolnost, vhled i nadhled, a stát se lepším člověkem: prostě jak název slibuje, naučíte se, jak žít dobrý život.
Jak blbá, tak široká
Za každou cenu jsem chtěla svého muže. Po tajné svatbě jsem ho představila rodičům a on pak odešel domů, protože jsme spolu ještě nebydleli. A já jsem nevydržela a šokované matky jsem se zeptala: Tak co?! Co mu říkáš? A matka lakonicky odpověděla: Ale jo, k tobě se hodí všechno.
Karel IV.: Tajné vzpomínky na mé ženy
Důvěrné vyprávění nejen o císařových manželkách
Po třech knihách o Karlu IV. - Tajném deníku, Císaři a císařovně, Císařovi a synech - mají čtenáři znovu možnost nahlédnout do života našeho největšího panovníka. Tentokrát do jeho života intimního, zbaveného pompy a vznešenosti.
Za svého důvěrníka si císař vybral mistra Theodorika, svého dvorního malíře. Chystal se mu totiž zadat důležitý úkol, namalovat portréty svých čtyř manželek.
Byla Karlova manželství šťastná? Spojovala královský pár společná dobrodružství? Sdíleli spolu tajemství? Jaké byly jeho manželky? K čemu Karla inspirovaly? Měly vliv na jeho rozhodnutí a činy? Zradila ho některá, anebo ho vždy bezvýhradně podporovaly? A kterou z nich nejvíc miloval?
Barvité líčení, v němž se prolíná Karlova minulost s přítomností, kdy dochází k třenicím mezi jeho čtvrtou manželkou Alžbětou a syny Václavem i Zikmundem, přináší odpovědi.
Lacná kniha Mé dítě má autismus (-50%)
Kniha Mé dítě má autismus je věnována všem rodičům, kteří vychovávají dítě s poruchami autistického spektra. Publikace matky autistického dítěte poodhaluje čtenáři každodenní starosti i radosti péče o dítě s touto poruchou, vysvětluje význam rodiny, upozorňuje na problémy, se kterými se rodiče setkají při začleňování dítěte do kolektivu a do samostatného života. Kniha umožňuje lépe pochopit myšlení a chování dětí s autismem a poskytuje praktické rady, jak odstranit nežádoucí chování, zlepšit komunikaci a posílit nezávislost dítěte.
Na sklade 1Ks
4,14 €
8,27 €
dostupné aj ako:
Why Has Nobody Told Me This Before?
Pre-order your copy of Why Has Nobody Told Me This Before?
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the tools you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from the therapy room, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, this book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.