Hľadanie: Krtkov týždeň
zobraziť:
Ľahký reštart
21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu
Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.
Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate:
*3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.
*75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.
*Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.
*Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.
*Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
*Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.
Hodnotné bonusy zadarmo:
Pri zakúpení tejto knihy získate navyše Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.(Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)
Odborný garant knihy:
Veronika Hanáková
Skúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledky
/ Referencie: /
,,Obaja moji rodičia pracujú v potravinovom priemysle, preto sme si doma na zdravú domácu stravu obzvlášť potrpeli. V tomto trende sa snažím pokračovať a správnym stravovacím návykom naučiť aj našu dcéru. Inšpirujem tým aj svoje okolie, a preto som sa rozhodla prispieť receptom aj do tejto knihy, kde nájdete množstvo ďalších zaujímavých receptov a ďalšieho hodnotného obsahu.,, Ivana Gáborík
dostupné aj ako:
Nikdy na teba nezabudnem
Pre Fitza to mal byť ten najnudnejší týždeň v živote. Mama ho vyslala na exkurziu po vysokých školách, na ktoré aj tak nechce ísť. Do plánov mu však vtrhne očarujúca a neskrotná Juniper, ktorá počíta dni, kým vypadne na výšku. Napriek svojim odlišnostiam spolu objavujú úžasné študentské mestá. V očiach toho druhého zahliadnu možnosti, o ktorých sa doteraz ani neodvážili uvažovať.
Chalan, ktorý sa desí budúcnosti. Dievča, ktoré jej beží v ústrety. Ako ich životy zmení láska?
Pod šepkajúcimi dverami
Vitajte v Cháronovom prievoze! Čaj je tu horúci, koláčiky čerstvé a mŕtvi práve prichádzajú. Keď si zberačka Mei príde vyzdvihnúť Wallacea z jeho vlastného pohrebu, začína mať podozrenie, že by mohol byť mŕtvy. Zoznámi sa však s Hugom, majiteľom zvláštnej čajovne, ktorý mu sľúbi, že mu pomôže prejsť na druhú stranu. Wallace len ťažko prijíma fakt, že je definitívne mŕtvy. Ani po smrti nie je pripravený opustiť život, ktorý však dovtedy ledva žil. Napokon získa týždeň na to, aby prekonal samého seba a za sedem dní úplne nanovo prežil celý svoj život.
Julinka – malá zverolekárka 8: Školské zvieratká, 3. vydanie
Volám sa Julinka, a keď budem veľká, chcem byť zverolekárka.
Škola, do ktorej so Zuzkou chodíme, je jednoducho skvelá. V triede totiž môžeme mať zvierací kútik. Chováme v ňom morčatá, rybičky, rôzne chrobáky a jašteričky. Tento týždeň bude našu učiteľku prírodopisu zastupovať slečna Fajnová. So Zuzkou sme presvedčené, že veľa vecí o živočíchoch nevie. My, našťastie, áno, tak dúfam, že nebude ťažké postarať sa o všetky školské zvieratká.
Krtko a potopa, 4. vydanie
Leporelo pre najmenších čitateľov s ilustráciami Zdeňka Milera o obľúbenom detskom hrdinovi krtkovi a jeho kamarátoch. Tentoraz krtko s ježkom a so zajačikom pomôžu myške zvládnuť potopu, zachránia ju a ešte aj postavia nový domček. Kamaráti, akých možno len závidieť!
Botanik
Patologička Estelle Doylová nikdy nechodila po slnečnej strane ulice, ale nezašla tentoraz priďaleko? Vražda jej otca, ktorý zomrel na následky strelných poranení, vyzerá na prvý pohľad ako jednoznačný prípad. Estelle má na rukách povýstrelové splodiny a v čerstvo napadanom snehu sú iba jej stopy. Od svojho zatknutia povedala len tri slová: „Informujte Washingtona Poa.“
V rovnakom čase travič, ktorého tlač nazvala Botanik, posiela všeobecne známym osobám, ktoré celý národ nenávidí, varovania v podobe básničiek a vylisovaných kvetov. Polícia okamžite prijíma bezpečnostné opatrenia, no zdá sa, že vrah dokáže prechádzať cez steny a beztrestne zabíjať. Pre Washingtona Poa, ktorý neznáša záhady zamknutých izieb, to bude najdlhší týždeň v živote.
Z anglického originálu The Botanist (Constable, London 2022) preložila Zdenka Buntová.
dostupné aj ako:
Diár Filofax Domino Soft osobný A6 pastelovo ružový 2024
Inšpiráciou pre diár Domino Soft bola nežnosť a elegancia baletu. A presne taký tento diár je. Dosky sú vyrobené v 4 farebných prevedeniach z veľmi jemného a na dotyk príjemného materiálu pripomínajúceho kožu. Praktické zatváranie na gumičku. Obsah: kalendár týždeň/2 strany ČJ a SJ
krémové rozraďovače 1–6
pravítko/záložka
zoznam úloh (4 listy)
biele linajkové papiere (8 listov)
biele štvorčekované papiere (8 listov)
biele čisté papiere (8 listov)
modré linajkové papiere (8 listov)
zelené linajkové papiere (8 listov)
ružové linajkové papiere (8 listov)
adresár (8 listov)
priehľadná obálka
Na sklade 2Ks
44,99 €
Diár Filofax Domino Soft osobný A6 pastelovo modrý 2024
Inšpiráciou pre diár Domino Soft bola nežnosť a elegancia baletu. A presne taký tento diár je. Dosky sú vyrobené v 4 farebných prevedeniach z veľmi jemného a na dotyk príjemného materiálu pripomínajúceho kožu. Praktické zatváranie na gumičku. Obsah: kalendár týždeň/2 strany ČJ a SJ
krémové rozraďovače 1–6
pravítko/záložka
zoznam úloh (4 listy)
biele linajkové papiere (8 listov)
biele štvorčekované papiere (8 listov)
biele čisté papiere (8 listov)
modré linajkové papiere (8 listov)
zelené linajkové papiere (8 listov)
ružové linajkové papiere (8 listov)
adresár (8 listov)
priehľadná obálka
Na sklade 2Ks
44,99 €
Diár Filofax Domino Soft osobný A6 pastelovo zelený 2024
Inšpiráciou pre diár Domino Soft bola nežnosť a elegancia baletu. A presne taký tento diár je. Dosky sú vyrobené v 4 farebných prevedeniach z veľmi jemného a na dotyk príjemného materiálu pripomínajúceho kožu. Praktické zatváranie na gumičku. Obsah: kalendár týždeň/2 strany ČJ a SJ
krémové rozraďovače 1–6
pravítko/záložka
zoznam úloh (4 listy)
biele linajkové papiere (8 listov)
biele štvorčekované papiere (8 listov)
biele čisté papiere (8 listov)
modré linajkové papiere (8 listov)
zelené linajkové papiere (8 listov)
ružové linajkové papiere (8 listov)
adresár (8 listov)
priehľadná obálka
Na sklade 2Ks
44,99 €
Julinka – malá zverolekárka 8: Školské zvieratká, 2. vydanie
Volám sa Julinka, a keď budem veľká, chcem byť zverolekárka. Škola, do ktorej so Zuzkou chodíme, je jednoducho skvelá. V triede totiž môžeme mať zvierací kútik. Chováme v ňom morčatá, rybičky, rôzne chrobáky a jašteričky. Tento týždeň bude našu učiteľku prírodopisu zastupovať slečna Fajnová. So Zuzkou sme presvedčené, že veľa vecí o živočíchoch nevie. My, našťastie, áno, tak dúfam, že nebude ťažké postarať sa o všetky školské zvieratká.
Čo cítim keď... ?
Simonka je citlivé dievča, ľahko vníma, čo sa deje okolo a silno na to reaguje. Keď sa jej darí, prežíva radosť a je na seba hrdá. Keď sa s ňou kamarátky nechcú hrať, hnevá sa. Bojí sa zaspať a pred cudzími ľuďmi je nesmelá. Niekedy žiarli na sestru a je smutná, keď sa kamarátka odsťahuje..
Tento týždeň prežíva Simonka toľko rôznych emócií:
hnev, strach, radosť, žiarlivosť, smútok, hrdosť, plachosť...
V každom Simonkinom príbehu deti hľadajú malú farebnú príšerku, až nájdu sedem emócií. Naučia sa každú z nich pomenovať a pochopia, čo vlastne znamená. Uvedomia si, kedy pociťujú radosť a hrdosť, a ako sa dá zmierniť strach alebo hnev.
Diár LEUCHTTURM1917 2025 Port Red, Medium (A5), bodkovaný, English
Týždenný plánovač a zápisník s bodkovaným riadkom na stranách zápisníka.
Bodky poskytujú štruktúru a zároveň poskytujú dostatok slobody pre personalizované používanie tohto plánovača.
Nechýbajú ani praktické funkcie ako prehľady kalendárov, tabuľkový projektový plán alebo praktické rozťahovacie vrecko na doklady, lístky či účtenky.
Detaily produktu:
Prehľad rokov 2024, 2025 a 2026.
Ročný plánovač Jan 2025 – December 2026.
Fázy mesiaca a medzinárodné sviatky.
Projektový plánovač.
Rozšíriteľné vrecko.
Odnímateľné stránky pre poznámky.
2 záložky.
Samolepiace etikety na archiváciu.
Papier bez obsahu kyselín 80 g/m2.
Vysoká nepriepustnosť atramentu.
Diár LEUCHTTURM1917 2025 Forest Green, Medium (A5), bodkovaný, English
Týždenný plánovač a zápisník s bodkovaným riadkom na stranách zápisníka.
Bodky poskytujú štruktúru a zároveň poskytujú dostatok slobody pre personalizované používanie tohto plánovača.
Nechýbajú ani praktické funkcie ako prehľady kalendárov, tabuľkový projektový plán alebo praktické rozťahovacie vrecko na doklady, lístky či účtenky.
Detaily produktu:
Prehľad rokov 2024, 2025 a 2026.
Ročný plánovač Jan 2025 – December 2026.
Fázy mesiaca a medzinárodné sviatky.
Projektový plánovač.
Rozšíriteľné vrecko.
Odnímateľné stránky pre poznámky.
2 záložky.
Samolepiace etikety na archiváciu.
Papier bez obsahu kyselín 80 g/m2.
Vysoká nepriepustnosť atramentu.
Diár LEUCHTTURM1917 2025 Lilac, Medium (A5), bodkovaný, English
Týždenný plánovač a zápisník s bodkovaným riadkom na stranách zápisníka.
Bodky poskytujú štruktúru a zároveň poskytujú dostatok slobody pre personalizované používanie tohto plánovača.
Nechýbajú ani praktické funkcie ako prehľady kalendárov, tabuľkový projektový plán alebo praktické rozťahovacie vrecko na doklady, lístky či účtenky.
Detaily produktu:
Prehľad rokov 2024, 2025 a 2026.
Ročný plánovač Jan 2025 – December 2026.
Fázy mesiaca a medzinárodné sviatky.
Projektový plánovač.
Rozšíriteľné vrecko.
Odnímateľné stránky pre poznámky.
2 záložky.
Samolepiace etikety na archiváciu.
Papier bez obsahu kyselín 80 g/m2.
Vysoká nepriepustnosť atramentu.
Diár LEUCHTTURM1917 2025 Sky, Medium (A5), bodkovaný, English
Týždenný plánovač a zápisník s bodkovaným riadkom na stranách zápisníka.
Bodky poskytujú štruktúru a zároveň poskytujú dostatok slobody pre personalizované používanie tohto plánovača.
Nechýbajú ani praktické funkcie ako prehľady kalendárov, tabuľkový projektový plán alebo praktické rozťahovacie vrecko na doklady, lístky či účtenky.
Detaily produktu:
Prehľad rokov 2024, 2025 a 2026.
Ročný plánovač Jan 2025 – December 2026.
Fázy mesiaca a medzinárodné sviatky.
Projektový plánovač.
Rozšíriteľné vrecko.
Odnímateľné stránky pre poznámky.
2 záložky.
Samolepiace etikety na archiváciu.
Papier bez obsahu kyselín 80 g/m2.
Vysoká nepriepustnosť atramentu.
Diár LEUCHTTURM1917 2025 Black, Medium (A5), bodkovaný, English
Týždenný plánovač a zápisník s bodkovaným riadkom na stranách zápisníka.
Bodky poskytujú štruktúru a zároveň poskytujú dostatok slobody pre personalizované používanie tohto plánovača.
Nechýbajú ani praktické funkcie ako prehľady kalendárov, tabuľkový projektový plán alebo praktické rozťahovacie vrecko na doklady, lístky či účtenky.
Detaily produktu:
Prehľad rokov 2024, 2025 a 2026.
Ročný plánovač Jan 2025 – December 2026.
Fázy mesiaca a medzinárodné sviatky.
Projektový plánovač.
Rozšíriteľné vrecko.
Odnímateľné stránky pre poznámky.
2 záložky.
Samolepiace etikety na archiváciu.
Papier bez obsahu kyselín 80 g/m2.
Vysoká nepriepustnosť atramentu.
Diár LEUCHTTURM1917 2025 Apricot, Medium (A5), bodkovaný, English
Týždenný plánovač a zápisník s bodkovaným riadkom na stranách zápisníka.
Bodky poskytujú štruktúru a zároveň poskytujú dostatok slobody pre personalizované používanie tohto plánovača.
Nechýbajú ani praktické funkcie ako prehľady kalendárov, tabuľkový projektový plán alebo praktické rozťahovacie vrecko na doklady, lístky či účtenky.
Detaily produktu:
Prehľad rokov 2024, 2025 a 2026.
Ročný plánovač Jan 2025 – December 2026.
Fázy mesiaca a medzinárodné sviatky.
Projektový plánovač.
Rozšíriteľné vrecko.
Odnímateľné stránky pre poznámky.
2 záložky.
Samolepiace etikety na archiváciu.
Papier bez obsahu kyselín 80 g/m2.
Vysoká nepriepustnosť atramentu.
Kam zmizlo more?
Príbeh o rodinke krtkov z Bukovej hory voľne nadväzuje na knihu Kto nám z neba sype sneh? Tentokrát ponúka detektívnu zápletku, ktorú riešia najmenší členovia rodiny Ňufíkovcov - Mrnka, Ťapko a ich kamarátka Hrajka, pretože rodičia so súrodencami odleteli do Slnečného údolia pestovať hrozno a najmladší ostali doma sami. Letné dni im plynú v nerušenej zábave plnej vzrušujúcich dobrodružstiev. Keď však do Bukovej hory zavíta na koncert slávna speváčka Eli Omis, z cukrárne zmizne more, vlastne obraz, na ktorom je more namaľované a detektívne pátranie sa môže začať... Rozprávková kniha Kam zmizlo more? je určená deťom od 5 do 9 rokov.
Na sklade 2Ks
12,26 €
12,90 €