Hľadanie: Metoda Ludmily Mojžíšové CZ
zobraziť:
Pistole CZ 75 SP-01
Během posledních tří let pistole CZ 75 SP-01, nejnovější pokračovatelky legendární CZ 75, zcela ovládly divizi Production na závodech praktické střelby IPSC po celém světě včetně Spojených států. Co stojí za tímto ohromujícím triumfem? Jaké je tajemství ú
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Šikovné prstíky / šikovné pršteky - První znalosti / Prvé znalosti (cz/sk vydanie)
Tento farebný zošit ponúka deťom skvelú zábavu pri osvojovaní prvých znalostí. Postačia na to vodové alebo prstové farby a šikovné pršteky, ktorými deti vytvoria vhodné odtlačky na domaľovanie pútavých obrázkov.
Metóda Align
Moderná príručka o pohybe pre silné telo bez bolesti, bystrejšiu myseľ a lepšiu odolnosť voči stresu.
Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron Alexander.
Prostredníctvom svojej metódy vás naučí základné princípy, vďaka ktorým dosiahnete súlad medzi mysľou, telom a pohybom. Správne a zdravé držanie tela totiž znamená viac ako postoj s vystretým chrbtom. Ovplyvňuje našu náladu, zbavuje telo napätia, a dokonca výrazne ovplyvňuje to, ako pôsobíme na ľudí.
Metóda Align vychádza z piatich pohybových princípov, ktoré sa dajú hravo začleniť do každodenného života, aby ste sa cítili lepšie fyzicky aj psychicky a najmä predchádzali bolestiam celého chrbta.
Základné princípy metódy Align sú:
sed na dlážke,
vis,
mobilita bedier,
chôdza,
dýchanie nosom.
Vďaka prepojeniu prvkov východnej filozofie a postupov západnej medicíny kniha prináša návod na posilnenie našich zmyslov aj reči tela. V záverečnej časti nájdete praktickú zostavu 22 cvikov s fotografiami a podrobným popisom, ktorá vás inšpiruje k pohybu.
Aaron vás naučí, ako sa správne hýbať kdekoľvek – doma, vonku, v posilňovni či na cestách. Keď sa pustíte do práce, čoskoro sa budete cítiť aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým!
Kam ďalej?
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Mražené jogurty CZ
Mražené jogurty se v poslední době stávají hitem cukráren. Nyní máte možnost si tuto osvěžující pochoutku připravit v pohodlí domova a přesně podle své chuti. Ať už máte rádi varianty s ovocem, čokoládou či například oříšky, fantazii se meze nekladou! Jednotlivé recepty spolu můžete i kombinovat a vytvořit tak zcela nové příchutě.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Obnažená - Crossfire 1 (CZ)
Gideon Cross vstoupil do mého života. Byl krásný a inteligentní, drsný a sexy. Přitahoval mě jako ještě nikdy nikdo a nic. Jeho dotek byl pro mě jako droga, i když jsem věděla, že mě oslabí. Byla jsem zraněná a traumatizovaná a on k mým trápením snadno pronikl…
Gideon věděl. I on měl svoje démony. A oba jsme se stali zrcadly, která v sobě navzájem odrážela naše nejtajnější světy… a touhy.
Pouto jeho lásky mě proměnilo, i když jsem se nepřestávala modlit, aby nás muka z minulosti znovu nerozdělila…
Silvova metoda ovládání mysli pro získání pomoci z druhej strany
Postupně po školení, které tato kniha poskytuje, začnete vidět jako velmi silný může být smysl neviditelné podpory, budete rozumět síle druhé strany. Neodahaluji žádná tajemství v této knize. Spíše jen opakuji kreativní skutečnosti, které zde byly po tisíciletí. Jde o skutečnosti, které druhá strana chce, abychom věděli. Jsou v starověké filozofii Číny. Jsou v upanišáde z Indie, tóře judaismu, ve slovech Ježiža v bibli. Buď tato slova nebyly vyslyšeny nebo chápány. V každém případě ta slova tam jsou pro všechny, kteří jsou připraveni naslouchat, pro ty, kteří hledají pomoc z druhé strany.
Básne SK/CZ 2020
Desať mien. Desať sebavedomých hlasov súčasnej českej a slovenskej poézie. Desať ročníkov literárnej súťaže Básne SK/CZ. Zborník jubilejného 10. ročníka československej literárnej súťaže je možné čítať ako správu o najčerstvejšom dianí v básnickom umení; aj tento rok prebiehalo hodnotenie anonymne, aj tento rok sa vo finálovej desiatke ocitli etablované známe mená vedľa mien, ktoré zatiaľ nepublikovali ani len časopisecky. Desať originálnych poetík, desať jedinečných básnických svetov.Soutěž Básne SK/CZ nemá hranice. Z žádné strany nehraje roli věk, počet vydaných knih, místo bydliště. Nic. Jenom samotné básně zbavené jakéhokoli kontextu. Jako každý rok se i letos ozývaly hlasy, že se nehodí, aby se do soutěže ti známější básníci a básnířky hlásili. Prý to nemají mít zapotřebí a jenom zabírají místo básníkům a básnířkám, pro které může být úspěch v soutěži důležitý průlom. Jsem ale přesvědčen, že právě účast autorů a autorek různého věhlasu a různých generací dodává Básním SK/CZ jejich atraktivitu. Neměříme si čas, nepočítáme góly. Soutěž jako Básne SK/CZ funguje spíš jako určitá reflexe. Jak vypadá současná československá poezie? V jaké je kondici? Jan Škrob, predseda poroty súťaže Básne SK/CZ 2020
1. miesto: Irena Šťastná - KontaminantyPrémie:
Maroš Bafia - Prichádzajúci chlapec
Veronika Dvorská - potomci včel ze střech prosklených domů
Michael Papcun - Otvorený svet
Emma Kausc - naše životy už nám nepřipadají jako příběhy
Honza Kistanov - perestrojka
Daniela Kováčiková - Miesto zavesené do vzduchu i.viii.
Alžběta Michalová - matka keporkak
Martin Poch - Poltergeist
Marek Torčík - de-subjekt
Zvukové puzzle - Autodráha - Mesto (CZ/SK vydanie)
Postav svoje vlastné město a vydaj sa na cestu. Kam sa všetky tie autá ponáhľajú? Kde môžem bezpečne prejsť cez cestu a čo znamenajú farby na semafore? Nauč sa pravidlá cestnej premávky, hraj sa a počúvaj veselé melódie a zvuky města. Obsahuje zvukový modul - 25 zábavných melódií a zvukov, odporúčanie pre rodičov a tipy k zostavenie dráhy, 11 dielikov dráhy a 7 postavičiek a dekorácií. Vyrobené z mäkkej, ľahkej a pritom veľmi pevnej EVA peny.
Zuzka & Bratislava (CZ)
Oblíbená série minimiky přichází s další novinkou v podobě zábavné samolepkové knížky, v níž budou děti společně s panenkou Zuzkou a jejími kamarádkami Luciou a Katarínou objevovat nejznámější kouty slovenské metropole Bratislavy. Známé bratislavské scenerie mohou děti doplňovat spoustou krásných samolepek podle vlastní fantazie a v knížce najdou také mnoho zajímavých informací o tamních památkách, známých místech, ale také třeba o vyhlášených specialitách slovenské kuchyně.
Na sklade 1Ks
6,20 €
6,53 €
Eldest (CZ) 3. vydání
Šíří se temnota, přichází beznaděj, vládne zlo ...
Pokračování fantasy bestselleru Eragon z pera Christophera Paoliniho opět dobývá svět!
Eragon cestuje se Safirou do elfského města Ellesméry, aby podstoupil výcvik v kouzlení a boji, životně důležitých dovednostech Dračího jezdce. Ztrácí jistotu, neví komu může věřit a osud království, v němž temná ruka krále rdousí veškerý vzdor, leží i nadále právě v jeho rukou...
Druhý díl tetralogie Odkaz Dračích jezdců.
Metóda Wima Hofa
Jediná kniha priamo od Wima Hofa„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“
Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.
Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.
Na stiahnutie
9,45 €
dostupné aj ako:
Dolepuj 3 rozdíly / 3 rozdiely - sešit/ zošit s ovečkou + samolepky (CZ/SK vydanie)
Zošit obsahuje dvojice obrázkov, medzi ktorými sú vždy tri rozdiely. Úlohou je nájsť chýbajúce predmety, dolepiť tieto odlišnosti vo forme samolepiek a vymaľovať obrázok.
Dior do kabelky (CZ)
Raketový vzestup Christiana Diora do nejvyšších pater pařížského módního světa tvoří jeden z nejúžasnějších příběhů v dějinách módy. Dior - se zkušenostmi galeristy, moderní vizí a respektem k tradicím francouzské haute couture - vstoupil na scénu v roce 1947 jako tvůrce siluety new look a přinesl revoluční proměny do způsobů, jimiž se ženy oblékají, nakupují a vnímají samy sebe.
*****
Kniha Dior do kabelky vypráví o mládí Christiana Diora, vzniku značky, která nese jeho jméno, triumfech sklízených na přehlídkových molech i na červených kobercích a vývoji, jímž firma prošla po smrti svého zakladatele. Odborně sestavený výběr fotografií, doplněný zasvěceným textem uznávané módní žurnalistky Karen Homerové, provází čtenáře po cestě, kterou dosud urazila značka symbolizující nádheru, vzrušení a ženskost.
Harmonická strava (CZ)
Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky vhodných a nevhodných potravin – a také jejich správné kombinace pro jednotlivé typy. Objevíte rovněž množství lákavých receptů na vynikající pokrmy, z nichž mnohé u nás nejsou dobře známé, takže svou kuchyni báječně obohatíte.
Moje recepty - zápisník CZ
Vzpomínáte na chvíle, kdy vaše maminka nebo babička vytáhly ze skříně voňavý, lehce ušmudlaný sešit a začala se péct bábovka, vánoční cukroví nebo nějaká jiná dobrota? Takový zápisník se dědí z generace na generaci a je považován za rodinné stříbro. Vytvořte si i vy svůj vlastní poklad. Svou kuchařskou knihu, do níž budete zapisovat recepty na jídla, která vám chutnala. Recepty, které chcete zaznamenat nejen pro sebe, ale i pro svoji dceru, syna, vnučku nebo snachu. Otevřete tento sešit a začněte psát svůj kuchařský deník. Takovou svou vlastní, máslem a vanilkovým cukrem křtěnou kuchařku.
Figurky z papíru - Modrý sešit / Figúrky z papiera - Modrý zošit + samolepky (CZ/SK vydanie)
Zábavné tvorenie figúrok z papiera, pri ktorom sa zabaví celá rodina. Na zostavenie zvieratiek vám postačia len pastelky a lepidlo na papier.
LINGEA CZ - Florencie - Poznejte
15 prohlídkových tras, které vás dokonale seznámí s Florencií.
Objevte to nejlepší z hlavního města Toskánska: italskou renesanci, vytříbenou architekturu, kvalitní kožené výrobky a mnoho dalšího...
Díky našim praktickým radám můžete poznat místní kuchyni a dozvědet se, kam vyrazit za nákupy, zábavou i oddechem.
Vyzkoušejte pečlivě vybrané restaurace, bary a hotely.
Při svých cestách za poznáním jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu.
Metoda Bullet Journal (Audiokniha CD-MP3)
Ryder Carroll původně vytvořil metodiku BulletJournalu jako řešení své poruchy pozornosti, avšak kouzlo ručního zápisu, systému tvorby a udržování poznámek, úkolů i plánů uchvátilo postupně miliónům uživatelů.
Kromě přehledného postupu, jak se vypořádat s přívalem úkolů a povinností, má totiž i hlubší roviny: zklidnění mysli ve světě vlastnoručně psaných poznámek s sebou přináší schopnost sebereflexe a uvědomění si svých pocitů. Naučí vás identifikovat to, co je důležité a pominout všechno, co smysl nemá, oddělovat signál od šumu, žít život s vědomím cílů.
BuJo vychází z metodik, které se využívají při vývoji softwaru, ale vám bude stačit zápisník, tužka, seznámení se s logickým systémem a stane se vám čímkoliv: plánovačem, deníkem, kalendářem, organizátorem, skicákem, záznamníkem pocitů, odkladačem myšlenek. A stejně jako se vyvíjíte vy, bude se vyvíjet i funkce a struktura vašeho BulletJournalu. Váš BuJo může být vším, čím si přejete.
DÍKY AUDIOKNIZE SE NAUČÍTE
základy metodiky, témata a stránkování, typy přehledných značek a odrážek
převádět úkoly vpřed i vzad tak, abyste nikdy nic důležitého neopomenuli
jak psát denní a měsíční přehledy, jak vytvořit rejstřík a výhledy do budoucnosti
jak vytvářet kolekce při plánování projektů
jak dekonstruovat problémy na zvládnutelné jednotlivosti
k čemu vám slouží deník vděčnosti
jak využít Bujo pro nalezení svého smyslu a dosažení štěstí, krok za krokem
Metoda Bullet Journal vznikla pro uvědomění toho, jak využíváme dva nejcennější životní zdroje: čas a energii. Uděláte díky ní víc práce, protože toho budete dělat méně. Zasloužíte si to.
Systém Bullet Journalu je jedním z nejelegantnějších a nejefektivnějších metod produktivity, se kterým jsem se kdy setkal. Nejenže vám pomůže s organizací úkolů, ale pomůže vám najít své lepší já. Bezvýhradně doporučuji všem, kteří chtějí od života víc. Cal Newport, autor knihy Hluboká práce
Je to skvělé pojednání a zároveň příručka k osvobození i směřování našeho vědomí. David Allen, autor knihy Mít vše hotovo
Tato modifikovatelná metoda produktivity, kolem které se vytvořila celosvětová komunita, se stala způsobem, jak do disciplinovaného řízení úkolů zavést principy všímavosti mindfulness. Forbes
Rozhodně jsem mnohem produktivnější. A má emailová schránka mi už nediktuje,co mám dělat. Je totiž jednoduché jen reagovat, ale Bullet Journal je tu od toho, aby vám řekl: "Zastav se a přemýšlej o tom, čemu budeš věnovat čas." Když tohle děláte pravideně, naučíte se i něco o sobě. The Financial Times
dostupné aj ako:
Závod s časem (Josie Quinnová 8) - CZ
Detektiv Josie Quinnová o své sestře neslyšela od chvíle, kdy Trinity před třemi týdny po hádce utekla z jejího domu. Když tedy na odlehlé chatě, kam se Trinity uchýlila, najde lidské kosti, obává se Josie nejhoršího.
Při ohledávání místa činu si ale Josie všimne stopy, kterou Trinity nechala přímo pro ni. Pátrání jí otevře sestřinu minulost a největší obavy i sny a postupně jí pomůže pochopit, proč a jak se Trinity dostala do nebezpečí. Po neprofesionálním přešlapu potřebuje najít velký příběh, který by zachránil její novinářskou kariéru, a zdá se, že se pokoušela navázat kontakt s nebezpečným sériovým vrahem.
Čas na nalezení Trinity se krátí. Může Josiin tým věřit jejím instinktům v případu, který je tak osobní? Dokáže Josie vyhrát závod s časem o Trinitin život?