Hľadanie: Psychológia v práci
zobraziť:
Přestaňte se v práci stresovat
Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit.
Ukazuje, že hlavním nebo jediným zdrojem stresu nebývá práce samotná, ani šéf či kolegové. Často si totiž škodíme sami. Stresujeme se situacemi minulými, které již nemůžeme ovlivnit, nebo naopak budoucími, které pravděpodobně nikdy nenastanou. Určité věci si příliš „bereme" a přisuzujeme jim význam, který ve skutečnosti nemají, na jiné reagujeme nevhodně, a jejich dopad tak zbytečně zvyšujeme. Zdrojem stresu bývá i zbytečně nízká důvěra ve vlastní schopnosti, sklon k perfekcionismu, zvýšená úzkostlivost, tendence k pocitům viny či nadměrná vztahovačnost.
Kniha, kterou držíte v rukou, vám pomůže nadměrnému stresu předejít. Ukazuje, že zbavíte-li se zlozvyků, které ke stresu přispívají, či vytvoříte-li si zvyklosti, které mu čelí, podaří se vám nad ním do značné míry zvítězit.
K dosažení tohoto cíle vám pomůže 44 praktických tipů. Týkají se jak pracovních zvyků, tak určitých mentálních technik umožňujících být při reakci na stres „nad věcí“. Většinou nevyžadují nic víc než zamyslet se nad vlastními zvyklostmi či rituály a provést v nich určité změny. Doporučení, která kniha obsahuje, jsou přitom určena nejen těm, kteří pracovním stresem občas či dokonce pravidelně trpí, ale i těm, kteří stres na pracovišti občas spoluvytvářejí, tedy vedoucím.
V říši hladových duchů
Toto je kniha o závislostech, tj. o něčem, co se týká každého z nás. Závislí totiž nejsme ani náhodou pouze na drogách, alkoholu, gamblingu nebo cigaretách. Závislost je cokoliv, po čem toužíme tak, že si nedokážeme pomoct, co nás dočasně utěší či uklidní, ale dlouhodobě nám či našemu okolí ublíží. Tato přelomová kniha přináší na tabuizované téma závislostí naprosto nový pohled. Vysvětluje jejich skutečné příčiny (traumata z nejranějšího dětství) a ukazuje cesty k jejich řešení (které se ovšem zásadně liší od těch, na které se spoléhá moderní západní společnost). Jak se v knize dozvíte závislost není důsledkem svobodné volby závislého, ale nemocí mozku.
Proč si přečíst
- Protože myšlenky Gábora Matého mění svět. Právem ho mnozí řadí mezi nejvlivnější myslitele světa.
- Protože kniha přináší naprosto nový pohled na problém, kterému čelíme prakticky všichni. Závislosti jsou v dnešní západní společnosti tak časté, že se staly neviditelnými.
- Protože nám může pomoci pochopit struktury moci v moderní společnosti, tj. i fenomény jako je trumpismus (u nás babišismus). Získáte zcela nový pohled na uspořádání naší společnosti, peníze, moc a populární "úsilí mít/vlastnit, aby člověk mohl být".
- Protože toto je další kniha, která léčí: Tím, že vysvětlí pravdivé kořeny našich bolestí a našeho trápení a ukáže, jak tyto bolesti léčit.
- Protože nemocní lidé tvoří nemocnou společnost a protože každý uzdravený člověk se počítá.
V knize se dozvíte
- Že závislí můžete být na heroinu nebo alkoholu stejně tak jako na nakupování, cukru, sexu, pornu, mobilu, fejsbuku, ale i drahých věcech, penězích nebo moci.
- Kde se závislosti berou. Jak to, že někdo si zakouří a nic, zatímco druhý nemůže přestat. Že závislosti nejsou otázkou osobní volby, ale nemocí mozku. Tak jako je infarkt nemocí srdce, závislost je nemocí mozku. Toto poznání povede časem nevyhnutelně ke změně legislativy: Lidi s infarktem neodsuzujeme.
- Jaká je skutečná dynamika závislostí vs. co si o závislostech myslí moderní medicína nebo západní právo. Uvidíte, že to jsou dva odlišné světy.
- Že vyléčení je možné. Ale aby bylo možné, je předně třeba pochopit, kde se závislosti berou.
Zahálka v práci aneb Rukověť pracovního simulantství
Zatímco mnoho lidí tráví v práci stále více času, odhadují mezinárodní statistiky, že průměrný zaměstnanec věnuje každý den přibližně dvě hodiny aktivitám, které s pracovní náplní vůbec nesouvisejí. Jak je to možné a co nás vede k tomu, že se práci vyhýbáme? Ve své provokativní knize zkoumá Roland Paulsen pracovní nekázeň. Zabývá se především fenoménem „pracovního simulantství“, které definuje jako čas, během něhož se lidé v práci věnují svým osobním záležitostem. Autor se zaobírá nejrůznějšími vysvětleními, od nedostatku pracovní činnosti až po vědomé bojkotování pracovní náplně. Vychází z široké základny materiálu získaného rozhovory i rozsáhlým empirickým výzkumem, používá kvantitativní i kvalitativní data pro předložení konkrétní analýzy různých způsobů, jimiž si zahálka našla své místo na moderních pracovištích. Kniha nabízí nové pohledy na subjektivitu, racionalitu i vyhýbání se práci a zaujme nejen vědecké pracovníky, nýbrž i studenty sociologie práce, teorie organizací či řízení lidských zdrojů.
Psychológia peňazí
Čo sa týka peňazí, to, aby ste boli úspešní, nie je nevyhnutne spojené s tým, čo viete. Je to skôr o tom, ako sa správate. A naučiť ľudí správať sa je naozaj náročné, dokonca aj pri veľmi inteligentných ľuďoch.
To, čo vieme o peniazoch - investície, osobné financie a obchodné rozhodnutia - sa bežne učíme ako matematickú oblasť, kde nám dáta a vzorce presne povedia, čo máme robiť. Ale v skutočnom svete ľudia nerobia finančné rozhodnutia prostredníctvom tabuliek. Robia ich pri spoločnom stolovaní alebo v zasadačkách, kde sú ich osobné skúsenosti, vlastné jedinečné videnie sveta, ego, hrdosť, marketing a iné neobvyklé podnety zmiešané do jedného celku.
V Psychológii peňazí sa s vami oceňovaný autor Morgan Housel podelí o 19 krátkych príbehov, v ktorých preskúma, ako ľudia rozmýšľajú o peniazoch, a naučí vás, ako lepšie pochopiť jeden z najdôležitejších faktorov ľudského života, akým peniaze bezpochyby sú.
Vypredané
15,11 €
15,90 €
dostupné aj ako:
Chlapec v kopačkách
Tomáš je školská futbalová hviezda s množstvom kamarátov. Teraz sa však musí kvôli ockovej novej práci presťahovať na druhý koniec krajiny. Tam ho čaká nielen nástup do novej školy, ale aj noví, nie vždy priateľskí spolužiaci, z ktorých najhorší je populárny a namyslený Michal. Ten sa Tomášovi posmieva, že nemá mobil a býva u svojho čudáckeho dedka Divnofúza na Húkalke – záchrannej stanici pre lesné zvieratá. Súperenie oboch chlapcov vyvrcholí dobrodružným útekom pred zúriacimi prírodnými živlami na školskom výlete, a hlavne veľkým futbalovým turnajom. Naučia sa školskí rivali ťahať za jeden povraz?
Psychologie – základ úspěchu v práci
Máte někdy pocit, že o úspěchu v pracovním životě rozhodují jiné faktory než výkonnost a odborné znalosti? Divíte se, proč váš spolužák ze střední školy dnes vydělává mnohem víc než vy? Brýlemi psychologů se podíváte, co pravděpodobně stojí za chováním vašich kolegů, šéfů, podřízených i zákazníků. Důležité a praktické poznatky psychologie vám pomůžou analyzovat obtížné situace a najít vhodnou strategii úspěšného jednání, pomohou vám bránit se manipulaci a ovlivňovat druhé pomocí psychologie. Budete postupovat od psychologie osobnosti přes psychologii úspěchu, komunikace, prodeje, vedení lidí až po psychologii konfliktu. Tato čtivá a srozumitelná knížka vám odhalí skutečná pravidla hry v běžném pracovním životě a stane se praktickým poradcem pro vaši kariéru a každodenní situace.
Vypredané
13,46 €
14,17 €
Arteterapie v péči o seniory
Kniha shrnuje dlouholeté zkušenosti z autorčiny arteterapeutické praxe. Některé náměty čerpá ze zahraniční odborné literatury. Vedle psychologů, arteterapeutů a psychoterapeutů je přínosná i pro další profese zaměřující se na práci se seniory, a to pro sociální a aktivizační pracovníky, poradce a pedagogy, kteří se s tématem stáří potkávají. Témata pro zamyšlení a nové náměty pro arteterapeutické činnosti v ní naleznou i studenti těchto oborů, kteří se do budoucna chtějí orientovat na práci se seniory. Může být rovněž podporou pro vzdělávání arteterapeutů. Autorka u každé z uvedených metod a technik vysvětluje, ve kterých oblastech fungují a jaké obměny nabízejí, aby vedly k cíli, tj. k uchopení reality života, která je pro seniora žádoucí.
Hrad v Škótsku
Schúľte sa do svojho obľúbeného kresla, zababušte sa do huňatej deky a pri vôni vanilky sa začítajte do ďalšieho romantického príbehu z krajiny tisícich hradov a drsnej vysočiny. V jednom škótskom hrade na vás čaká príbeh o dvoch nedokonalých ľuďoch, ktorých spojí dokopy priam dokonalá láska.
Keď sa Izzy vráti z vychýrenej kuchárskej školy Killorgally späť do škótskeho hradu, ktorý zdedila, čaká ju tam hneď niekoľko prekvapení. Okrem toho, že vo svojej kuchyni objaví príťažlivého profesora histórie Rossa, jej mama sa počas Izzyinej neprítomnosti pustila do rozsiahlej rekonštrukcie a navyše hrad na Vianoce prenajala skupinke zámožných hostí!
A tak Izzy zostáva len niekoľko týždňov na to, aby chátrajúci hrad premenila na kúzelný hotel. Našťastie má hneď niekoľkých pomocníkov a jedným z nich je na prekvapenie všetkých aj Ross. A hoci si to Izzy vôbec nechce pripustiť, začína na neho myslieť čoraz viac...
Emocionálna inteligencia v reálnom živote
Aby emócie pracovali pre vás, nie proti vám
V súčasnej ére bežných verbálnych útokov na sociálnych sieťach, médií aj politikov
naplno využívajúcich manipulatívne techniky a zvyšujúcej sa miery bezcitnosti
a cynizmu medzi ľuďmi je vysoký kvocient emocionálnej inteligencie (EQ)
dôležitejší ako kedykoľvek predtým. Justin Bariso vo svojej knihe aktualizuje
koncept emocionálnej inteligencie tak, aby zodpovedal súčasnému reálnemu
svetu, pričom kombinuje vedecké výskumy s príkladmi zo života známych
osobností a svojimi osobnými skúsenosťami. V knihe sa okrem iného dočítate:
o jednom z najslávnejších podnikateľských príbehov všetkých čias – o odchode
Steva Jobsa a o jeho veľkolepom návrate do spoločnosti Apple, ale z úplne
iného uhla; o tom, ako ovládať svoje emocionálne reakcie a vysvetliť „zázrak na
rieke Hudson“; ako sa zbaviť zlých návykov a uniknúť „emocionálnym únosom“;
ako sa dá emocionálna inteligencia zneužiť na manipuláciu... a mnoho ďalších
informácií a praktických rád. Naučíte sa využívať emócie tak, aby pracovali pre
vás, nie proti vám.
dostupné aj ako:
Brouci v hlavě
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.
Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.
Psychológia športu
Cieľom knihy je predostrieť čitateľovi prehľad súčasných teoretických koncepcií, výskumných zistení a praktických skúseností psychológov a trenérov v rôznych oblastiach športu.
Umožňuje nahliadnuť i pod vonkajšiu, javovú alebo pohybovú stránku športového tréningu a stretnutia do vnútornej, psychickej podstaty utvárania športového výkonu. Predpokladaní záujemcovia, ktorým môžu byť poznatky psychológie športu užitočné, budú najmä športoví tréneri, učitelia telesnej výchovy, psychológovia a študenti týchto odborov, ako i športovci, športoví rozhodcovia, funkcionári a rodičia športujúcich detí, ako aj rekreačne športujúci, alebo tí, ktorí chcú s rekreačným športom začať.
Prednosťou je, že obsah a členenie jedotlivých kapitol predpokladá a umožňuje ich štúdium ako samostatných celkov.
Vypredané
27,17 €
28,60 €
Proč lidé v práci nedělají, co jejich vedoucí očekávají
Audiokniha Proč lidé v práci nedělají, co jejich vedoucí očekávají, kterou napsal Jan Urban, je určena vedoucím, manažerům a supervisorům, kteří chtějí zvýšit výkon svého týmu, studentům manažerských oborů, podnikatelům i všem dalším zájemcům o úspěšné řízení lidí v organizacích.
Na stiahnutie
7,28 €
Medzigeneračná mediácia a riešenie konfliktov pri práci so seniormi
Viete v akom kontexte hovoríme o nukleárnej rodine ? Počuli ste o wellness modeli, ktorý vôbec nesúvisí so saunami, masážami a vodným svetom? Patríte aj vy medzi sendvičovú generáciu? Ak áno, je to dobré alebo zlé? Mediácia na mieru - od baby boomerov, cez Husákove deti až po mileniálov...Chamtivosť šedín ako sa prejavuje a treba sa jej obávať? Ako vznikajú kreatívne odreniny pri medzigeneračných diskusiách... Čo má spoločné posturológia s urológiou? Prezradíme, že vôbec nič ! Kauza Demoulasovci verzus Demoulasovci alebo kam až môže prerásť medzigeneračný konflikt v rodinnej firme... Ako by mohla prispieť mediácia k diskusii o dôstojnej smrti...Ako nastaviť rodinné DNA tak, aby zavládla atmosféra senior friendly... Senioritná mediácia v rodinných firmách alebo hľadanie pokračovateľov úbohých boháčov... Kedy majú seniori splniť svoju úlohu, ktorá zaznela v názve českého filmu: Vrať se do hrobu..? Prečo mediátor poradil svojmu klientovi, aby chránil zdravie milenca svojej ženy... Prečo nemecký sociológ Frank Schirrmacher hovorí o blížiacej sa vojne generácií... Eutanázia a mediácia.. Spája vôbec niečo tieto pojmy? Odpovede na tieto a podobné otázky k problematike medzigeneračnej mediácie pri práci so seniormi a riešení ich problémov nájdete v publikácii MEDZIGENERAČNÁ MEDIÁCIA A RIEŠENIE KONFLIKTOV PRI PRÁCI SO SENIORMI.
Moja duša zostala v Osvienčime
Osvienčim, 1942: Tento nezabudnuteľný román založený na skutočnej udalosti oživuje najsilnejší príbeh zakázanej lásky v dejinách. V Osvienčime obohnanom ostnatým drôtom sa napriek nepredstaviteľným prekážkam do seba zamilujú dvaja ľudia. To, čo sa stane potom, vám vráti vieru v ľudskosť a prinúti vás veriť v nádej aj tam, kde by nemala existovať.
Helena vystúpila z dobytčieho vagóna na zamrznutú pôdu Osvienčimu. Zostáva jej dvadsaťštyri hodín života. Hneď zajtra ju plánujú zabiť, ani jej nevytetujú väzenské číslo. Kým okolo nej padá sneh, chveje sa, lebo vie, že bola odsúdená na smrť za zločin, ktorý nespáchala.
Keď k Helene podíde dôstojník v sivej uniforme a odtiahne ju preč, obáva sa najhoršieho. Namiesto toho jej povie, že jeden z dozorcov má narodeniny, a prikáže jej, aby mu zaspievala.
„Nechcem, aby sa ti niečo stalo,“ zašepkal a vtlačil jej do ruky lístoček. Keď si ho prečítala, celé telo sa jej zachvelo: Zaľúbil som sa do teba.
Nasleduje príbeh lásky, ktorá bola zakázaná a nemožná, a predsa zachránila obom, a mnohým ďalším, život.
dostupné aj ako:
Efektívna komunikácia v riaditeľni
Školské prostredie vystavuje pedagógov, ale aj žiakov enormnej záťaži. Ako vytvoriť v škole pozitívnu klímu, ktorá bude viesť k osobnej pohode pedagogických zamestnancov a žiakov?
Jedinečná publikácia ,,Efektívna komunikácia v riaditeľni“ prináša odpovede na otázky, ako správne komunikovať, aby nedochádzalo ku konfliktom medzi učiteľmi, prečo venovať pozornosť multikultúrnej výchove, ako pomôcť pedagogickým zamestnancom pri výchove a vzdelávaní detí.
Autorka publikácie precízne analyzuje vplyv vzájomných interakcií učiteľov a žiakov, ako aj žiakov navzájom na ich dušené zdravie.
Čitateľovi sa ponúka pohľad na neurózy, psychózy, úzkosti, frustráciu, komplex menejcennosti, depresie či syndróm vyhorenia, ale aj na ďalšie psychologické problémy vyskytujúce sa v školskom prostredí. Osobitná kapitola publikácie je venovaná spôsobom, ako minimalizovať tieto negatívne vplyvy a vytvoriť v škole zdravé prostredie, ktoré pozitívne vplýva na žiakov a pedagógov. Bonusom publikácie sú praktické príklady, psychologické orientačné testy a odporúčania, ako úspešne predchádzať negatívnym javom.
Publikácia je určená pedagogickým zamestnancom a odborným zamestnancom škôl a školských zariadení, manažmentu školy, zriaďovateľom škôl a školských zariadení.
Psychológia - Veľké myšlienky
Sme skutočne jedineční… alebo sa jeden na druhého podobáme? Ako si vybavujeme spomienky a prečo zabúdame? Dá sa inteligencia zmerať? Tieto a mnohé ďalšie otázky položili základy práce najvýznamnejších svetových mysliteľov vo fascinujúcej oblasti psychológie.
Kniha Veľké myšlienky: Psychológia prináša zrozumiteľný prehľad vývoja psychologického bádania, oživený množstvom vtipných ilustrácií, nezabudnuteľných citátov veľkých osobností a prehľadných schém, ktoré jednoducho vysvetľujú zložité teórie.
Vypredané
28,41 €
29,90 €
V podstate som celkom v poriadku
Eleanor Olifantová je čudáčka. Vymyká sa všeobecným predstavám o spoločenskom správaní a má vo zvyku povedať presne to, čo má na jazyku. V spojení s nezvyčajným výzorom – zjazvené líce, rukavica na zakrytie ekzému – to znamená, že Eleanor je samotárka alebo, ako sama seba nazýva, „sebestačná bytosť“. V starostlivo rozvrhnutom živote a s telefonátmi od „mamy“, ktorá sedí vo väzení za neznáme zločiny, jej zdanlivo nič nechýba. Všetko sa však zmení, ked sa Eleanor zaľúbi do miestneho hipsterského hudobníka Johnnieho. Počas príprav na neodvratné spojenie s objektom svojej túžby sa Eleanor zoznámi s novým chlapíkom z práce Raymondom. Hoci Eleanor neveľmi príťažlivým kolegom spočiatku trochu pohŕda, postupne v ňom získava prvého ozajstného priateľa vo svojom živote. Vďaka Raymondovi nájde odvahu čeliť démonom minulosti a zisťuje, že láska je čosi viac, ako ju naučila „mama“...
Vlasta Fialová - vypráví v herecké šatně o své práci
Známá brněnská herečka Vlasta Fialová vypráví v herecké šatně o své práci a životě. Její povídání je doplněno o rozsáhlou obrazovou přílohu. Dobové fotografie poskytla sama herečka ze svého rodinného alba. Vlasta Fialová (20. ledna 1928 v Brně – 13. ledna 1998 Brně) byla česká herečka, která celý svůj divadelní život strávila ve svém rodném městě Brně. Pocházela z divadelní rodiny, oba rodiče byli členy brněnské opery. V roce 1943 přestoupila z reálného gymnázia na brněnskou Státní hudební a dramatickou konzervatoř, po absolutoriu (1947) nastoupila do svého prvního divadelního angažmá v Opavě (1947–1948). V letech 1948–1950 vystupovala v Olomouci, od roku 1950 až do svého skonu (v devadesátých letech již jen jako host) byla přední členkou činohry Státního divadla v Brně. Půvabná diva již v mládí zazářila v roce 1949 jako Divá Bára ve filmové adaptací stejnojmenné povídky Boženy Němcové režiséra Vladimíra Čecha, nezapomenutelnou se také stala, mimo jiné, její role kněžny v televizním přepisu Jiráskovy Lucerny z roku 1967. Na své mateřské scéně vytvořila řadu komediálních i dramatických rolí domácího i světového repertoáru, úspěšně spolupracovala s českým i slovenským filmem, rozhlasem a televizí. Uplatnila se rovněž v dabingu, pedagogicky působila na JAMU, v roce 1964 jí byl udělen titul zasloužilá umělkyně. Jejím životním partnerem byl brněnský herec Zdeněk Kampf (1920–1987), po jeho úmrtí se vdala za Jiřího Tomka (1931–2013). Zesnula týden před svými sedmdesátými narozeninami, pohřbena je na Ústředním hřbitově v Brně.