Hľadanie: Rakovina prsu
zobraziť:
Jak předcházet rakovině a snížit riziko jejího výskytu
I vy jste se s ní již setkali. Rakovina – „největší zabiják“ jednadvacátého století, záhadná a hrozivá nemoc, která je schopná člověka „vysát“ během několika měsíců. Je proto jednou z největších výzev pro současnou medicínu, ale ani ta na ni často nestačí. Nepřeberné možnosti naopak nabízí prevence rakoviny, a přesto je stále dost zanedbávána. Prevence je ve většině případů záležitostí jednotlivce: záleží tedy na každém z nás, zda se seznámí s hlavními příčinami vzniku rakoviny a zda dokáže uzpůsobit svůj životní styl.
Cílem této knihy je poskytnout ty pravé zbraně všem, kteří jsou ochotni vzít svůj osud do vlastních rukou. Ve své svěže a poutavě napsané knize, doprovázené bohatým obrazovým materiálem, prezentují kanadští odborníci Richard Béliveau a Denis Gingras základní doporučení, která se týkají kouření, tělesné hmotnosti, pohybu, vyvážené stravy a slunění. Autoři se nevyhýbají ani otázce pití kávy či červeného vína, konzumace masa a potravinových doplňků, tak zvaných „éček“. Vyzbrojme se tedy jejich radami – ty jsou tou nejlepší zbraní, kterou můžeme použít, abychom výskyt rakoviny ve společnosti výrazně omezili.
Na sklade 1Ks
17,42 €
18,34 €
Vitamin D3 a sluneční záření
Kolem slunečního záření a potravního doplňku vitaminu D3 je rozšířeno mnoho mýtů a nepravd. Autor knihy však ukazuje, že jednou z hlavních příčin velkého množství degenerativních onemocnění i sklonu k akutním onemocněním je, podle poznatků současné vědy, nedostatek vitaminu D3. Vitaminu, který si naše tělo samo produkuje po vystavení slunečnímu záření. Sluneční světlo podstatně snižuje nebezpečí onemocnění rakovinou prsu, prostaty, tlustého střeva a dalšími druhy rakoviny. Sluneční světlo zásadním způsobem snižuje nebezpečí osteoporózy a zlomeniny kyčelního kloubu. Sluneční světlo a/nebo potravní doplněk vitamin D3 pomáhají proti depresi, chronické bolesti a bolesti páteře. Také při léčbě srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku a roztroušené sklerózy. Zvětšují sílu svalů a odstraňují únavu. Vitamin D3 a sluneční světlo jsou prevencí nachlazení a chřipky a posilují imunitní systém. Krémy s UV filtry svými složkami poškozují zdraví a navíc brání tvorbě vitaminu D3. Mnozí vědci v USA i jinde považují dnes D3 za nejdůležitější z vitaminů, ačkoliv ve všeobecném povědomí není dosud jeho role plně doceněna.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
Liečivá sila esenciálnych olejov
Neviete si vybrať z množstva dostupných informácií o esenciálnych olejoch? Nie ste sami! Mnohé zdroje, na ktoré ste narazili, odrádzajú alebo preháňajú možné terapeutické účinky, len aby vás presvedčili, že práve ich rady sú správne. Doktor Zielinski v Liečivej sile esenciálnych olejov však novátorsky a atraktívne mení smer myslenia v odbore arómoterapie. Podarilo sa mu nepredstaviteľné - túto zložitú tému sprístupnil širokému čitateľskému publiku.
Autor hneď v úvode priznáva, že silu a terapeutické účinky esenciálnych olejov objavil až v neskoršom veku. Výsledky klinického výskumu ho presvedčili, že esenciálne oleje pomáhajú pri liečbe chronických ochorení ako rakovina, vysoký tlak, obezita či cukrovka druhého typu, aj pri psychických ochoreniach ako závislosť, úzkosť, depresia či strach.
Táto publikácia predstavuje v súčasnosti najlepšiu a najdôveryhodnejšiu vedecky podloženú knihu o esenciálnych olejoch. Doktor Zielinski v nej navyše ponúka množstvo receptov na pomoc so zdravotnými problémami, učí, ako môžete uľaviť svojim blízkym pri bolesti, únave, zlom trávení a mnohých iných ťažkostiach. Je to nielen zbierka informácií, ale aj užitočný a inšpiratívny sprievodca životom. Naučí vás chápať neskutočnú moc rastlín.
dostupné aj ako:
Volba, 4. vydání
Bestseller, který může změnit váš život
"Zdá se mi o světě v plamenech. O jaderných bombách, které dopadají jedna za druhou a polykají města jako rakovina. O našem dožívání v podzemním krytu, kde se z nás pomalu stávají zvířata. Ty sny jsou tak živé. Bojím se, že se jednou budu chtít probudit a zjistím, že je pozdě."
Tomáš je mladý muž v nejlepších letech. Ačkoliv se zdá, že mu nic neschází, upadá do stále větší deprese. V práci to s ním jde od desíti k pěti a po marných pokusech vzdává i snahu o opětovné sblížení se svou ženou Eliškou. Aby toho nebylo málo, pronásledují ho postapokalyptické sny plné beznaděje. Depresivní nálada ho opustí až v okamžiku, kdy se seznámí s podivínským psychologem Kohlem, který mu ukáže, jak být šťastným a lepším člověkem. To je ovšem jen začátek Tomášova příběhu, který nakonec vyústí ve strhující finále.
Volba je literárním debutem Jakuba Trpiše. Poprvé vyšla v roce 2012 a dosud se jí prodalo přes 70 000 výtisků. Prolínají se v ní prvky duchovní literatury, sci-fi, detektivky, psychologického i milostného románu. Příběh v sobě nese silné poselství, které může změnit život jednotlivce i celé společnosti.
Čtvrté vydání má zbrusu novou korekturu i redakci, takže se lépe čte. V neposlední řadě je kniha barevná, přičemž obsahuje několik celostránkových ilustrací.
Najťažší pokoj
Požiar ma zbavil túžby po veciach, rakovina ma obrala o okamihy – namiesto nich mi darovala intenzitu, s ktorou som začala prežívať každý nádych. Ľúbila som aj pred rakovinou, nakupovala som aj pred požiarom, no tie dve pohromy vložili do nášho pohľadu na život nový filter. Nazvali sme to nová realita, ibaže to, čo sme prežívali, nám spočiatku vôbec nepripadalo reálne, tobôž nie normálne. Prvé dni sme boli stratení, tápali sme, zabúdali sme jesť a hľadali sme spôsob, ako žiť so strachom, rakovinou a stresom. Ako to máme zvládnuť s kŕdľom detí v dome? uvažovala som celá vyľakaná, vždy keď som kúpala svojich najmenších. Ale ako Jason povedal, keď sme odchádzali z Blue Ridge Mountains, s každým dňom, ktorý dostávame do daru, máme aj výsadu usilovať sa o bezvýhradnú oddanosť Bohu.
Kara Tipettsová, matka štyroch detí a manželka pastora Jasona Tippetsa, dôverne poznala všedné dni i radosti materstva, aj ochromujúcu realitu postupujúcej rakoviny. O svojej chorobe začala verejne písať blogy a mnoho ľudí jej vyčítalo, že o boji s ňou hovorí tak bez obalu. Odpovedala im otázkou: „Aký ohraničený by musel byť Boh vo svojich možnostiach, keby mu moja úprimná výpoveď o chorobe bránila, aby ma vyliečil?“ Svoju knihu Najťažší pokoj napísala, aby sebe i iným pomohla ujasniť si svoju vieru, jej silu a útechu v ťažkých okamihoch života. Kara nemá hotové odpovede a návody, ako zvládať utrpenie, skôr nabáda vykročiť spolu s ňou po ceste smerujúcej od strachu k pokoju a milosti. A predovšetkým sústreďuje našu myseľ na Boha, ktorý je s nami stále – vo všedných dňoch aj v utrpení – a bolesť premieňa na krásu.
Béres József 100
Egy japán szuperexpressz volt a gáncsoskodó, bukását, elítélését követelő, négyökrös szekéren közlekedőkkel szemben. -Afféle szent ember volt, de minimum egy második Semmelweis. -Megérdemelné az orvosi Nobel-díjat. - Tisztelt minden embert, és az emberek szerették őt. -Önzetlensége határtalan volt. Legyen áldott az emléke! Béres Józsefről, a Béres Csepp megalkotójáról írták ezeket a gondolatokat az őt ismerő emberek. Néhány szó, amiben benne van egy egész nemzet tisztelete, szeretete egy igaz ember iránt. Béres József az idén lenne 100 éves. A magyar tudománytörténet kiemelkedő alakja találmányával, lángoló igazságkeresésével, tiszta emberségével kitörölhetetlenül beírta magát a magyarság legnagyobb példaképeinek sorába. Ez a könyv születésének századik esztendejében, a jubileumi év alkalmából született, főhajtás az ember előtt, aki még nem is olyan régen köztünk járt, és aki gyógyító szerével, szellemiségével ma is velünk él. Születésének századik évfordulója alkalmából pályázatot hirdettünk. Azokat szólítottuk meg, akik ismerték őt, személyes emlékek, tapasztalatok birtokosai, akik első kézből tudnak mesélni róla. A könyvbe a pályázatra érkezett írásokat gyűjtöttük egybe, s adjuk tovább az olvasóknak. Meggyőződésünk, hogy ezek a levelek – éppen a személyességükön keresztül – hitelesen visznek még közelebb bennünket egy olyan emberhez, aki nem ijedt meg a kihívásoktól, akinek volt bátorsága megküzdeni az igazáért, aki tisztelte és becsülte az életet, a másik embert. Olyan példa az övé, ami előre visz és arra buzdít mai, modern világunkban is: érdemes, csak így érdemes…
Plán vašej duše
Kniha je postavená na filozofii, že tie najnáročnejšie okolnosti, ktoré nás v živote stretávajú, si plánujeme ešte pred svojím narodením, a to v súhre s ostatnými dušami. Tento predpoklad je tu podložený zaujímavými dôkazmi.
Autor analyzuje desať konkrétnych prípadov ťažkých životov. Hrdinovia uvedených príbehov odhaľujú, prečo sa im stali určité veci, čo ich to chcelo naučiť a kam sa vďaka tomu posunuli. Poskytujú tak múdrosť, inšpiráciu a povzbudenie aj iným, ktorí sa boria s podobnými záležitosťami.
Výpovede aktérov týchto príbehov sú pretkané rozhovormi so senzibilnými či jasnovidnými osobami, ktoré dokážu získavať informácie z iných sfér. Vďaka nim získate ucelený pohľad na zmysel a priebeh nášho života, ako aj živú predstavu, čo sa odohráva v nehmotnej sfére pred narodením a po smrti fyzického tela.
Duše sú večné a rodia sa stále znova: vteľujú sa do rôznych osobností v rôznych podmienkach a rodinách, pričom v každom vtelení sa zameriavajú na iné témy a učia sa iné veci (ktoré na seba do veľkej miery nadväzujú); pre každý svoj život si pripravujú dômyselný plán.
Ťažké osudy, ktoré sa tu analyzujú, sú: homosexualita; AIDS; rakovina; postihnuté deti; hluchota a slepota; drogová závislosť; alkoholizmus; smrť milovanej osoby; nehody s následkom trvalého postihnutia.
Nikdy nie sme obeťami, pretože scenáre pre svoje životné úlohy si píšeme sami!
První den zbytku života
Hlavní hrdinkou románu První den zbytku života je Maëlle, čtyřiatřicetiletá finanční ředitelka rychle se rozvíjející start-upové firmy. V profesní sféře se jí nesmírně daří, avšak tento úspěch je vykoupen tím, že ostatní oblasti svého života zanedbává.
Do věčného shonu náhle zasáhne zjištění, že její dobrá přítelkyně Romana již několik měsíců bojuje s rakovinou prsu. Romana jí prozradí, že existuje něco, co by jí v léčbě mohlo pomoci, aby to však bylo možné získat, musí se Maëlle neprodleně vypravit až do dalekého Himálaje. Během této dobrodružné cesty zjišťuje, že Nepál a lidé, s nimiž se zde setkává, mohou pomoci zachránit nejen její nejbližší kamarádku, ale i ji samotnou.
Maud Ankaoua nám prostřednictvím své románové prvotiny nabízí možnost v doprovodu Maëlle podniknout tuto neobyčejnou pouť za prozřením a lepším životem a společnými silami tak objevit zdroj trvalého štěstí.
Krásné věci
Jako malá toužila Nina po umělecké kariéře v New Yorku. Její sen se však nakonec rozplynul, a tak začala se svým přítelem Lachlanem okrádat zlatou mládež v Los Angeles. Měla k tomu ostatně ty nejlepší předpoklady: i její matka byla totiž zkušená podvodnice.
Když se ale matce vrátí rakovina, musí jinak rozvážná Nina jednat velmi rychle, aby sehnala peníze na drahou léčbu. Rozhodne se tedy vydat i s Lachlanem k jezeru Tahoe do sídla Stonehaven, kde žije mladá dědička Vanessa, a uskutečnit tam svůj dávný plán.
Jak na rakovinu
Kniha Jak na rakovinu je v první části zaměřena na oblast primární prevence. Druhý rozsáhlý oddíl je věnován včasnému rozpoznání (sekundární prevence) a podrobnému popisu nových, vylepšených diagnostických metod a léčebných postupů. Ve třetí části jsou podrobně představeny a popsány vybrané druhy rakoviny. Kromě toho zde najdete rozsáhlý glosář s vysvětlením nejdůležitějších odborných pojmů. Proč kniha o rakovině? Rakovina se ve všech svých projevech a podobách ve většině případů považuje za nevyléčitelnou a ve střední Evropě je příčinou úmrtí číslo dvě, hned za kardiovaskulárními onemocněními. Alespoň tak zní všeobecně rozšířené mínění, které je ovšem jen částečně správné a výstižné. Dnes jsou vyléčeni téměř čtyři z deseti pacientů. Díky značnému pokroku v oblasti diagnostiky a terapie rakoviny a následné péče došlo v posledních asi třiceti letech k ohromnému rozvoji. V závěru knihy jsou uvedeny i užitečné kontakty a nechybí ani praktický rejstřík.
Hvězdy nám nepřály
Hazel diagnostikovali ve třinácti letech rakovinu. Teď je jí šestnáct a rakovina je v posledním stadiu. Nikdo neví, jak dlouho bude žít, ale vědí, že smrt je nevyhnutelná. Hazel tráví dny sledováním nekonečného pořadu Amerika hledá topmodelku a čtením oblíbené knížky od holandského spisovatele Petera Van Houtena. Začne z donucení rodičů chodit do podpůrné skupiny, kde se schází lidé s rakovinou. Tam se seznámí s okouzlujícím Augustem Watersem, jenž vyšel z boje s rakovinou s amputovanou nohou. Začnou spolu trávit čas a Gus probudí v Hazel chuť znovu žít. Hazel si ale uvědomuje, že může každým dnem zemřít, proto se do Guse bojí zamilovat - nechce mu svým odchodem zlomit srdce. Gus ji ale přesvědčí, že by si krásu zamilovanosti měli užít právě proto, jak málo času jim oběma zbývá... Doporučený věk 13+.
Na stiahnutie
12,70 €
dostupné aj ako:
Hubněte tučnými jídly
Je pro vás zdraví vášeň a chcete zpomalit proces stárnutí? Čelíte vážným onemocněním, jako je obezita, diabetes, Alzheimer či rakovina? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly. Jednoduše, jasně a racionálně vysvětluje, jak funguje naše tělo na biologické a molekulární úrovni. Radí, jaké potraviny bychom měli jíst, nabízí praktické postupy, kterých se můžeme držet, a způsoby, jak lze sledovat svoje pokroky. Základem je strava založená na vysokém obsahu tuků, adekvátním obsahu bílkovin a nízkém obsahu sacharidů.
Na sklade 1Ks
15,67 €
16,49 €
Biologické hodiny
Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a tzv. globalizace pokračují neskutečně rychlým tempem. Nikdy v minulosti přitom nepostihovala některá onemocnění tolik lidí jako v současném světě. Nemoci srdce, obezita, cukrovka, alergie, rakovina i psychické problémy nazývané civilizační se šíří jako epidemie a sužují nejen dospělé, ale i děti. Jeden z účinných receptů, jak jim čelit a prožít dlouhý život bez větších zdravotních komplikací, nenabízejí dokonalé přístroje nebo západní medicína ve své současné podobě, ale prevence spočívající v respektu k přírodě. Jedním z důležitých aspektů zdraví je pravidelnost. Pokud budeme respektovat náš vnitřní časový systém, biologické hodiny, umožní nám to přirozeně a včas reagovat na změny. V této ojedinělé publikaci autor jednoduše a prakticky popisuje základní principy biologických hodin, které platí od počátku vzniku vesmíru a řídí každý náš jedinečný život. Přináší souhrnné a srozumitelné informace, praktický návod a užitečné rady, jak naslouchat tomu, co nám tělo říká, a žít tak v harmonii s přírodními principy.
Ošetřovatelství v chirurgii I. - 2. vydání
Druhé vydání učebnice ošetřovatelství se zaměřuje chirurgickou ošetřovatelskou problematiku. Po prostudování publikace budou studenti připraveni na splnění studijních požadavků v tomto předmětu. Učebnice se specializuje na ošetřování nemocného z pohledu sestry, s využitím ošetřovatelského procesu a jeho jednotlivých fází.
Zahrnuje například problematiku traumatologie, kardiochirurgie, chirurgie krku, hrudníku, štítné žlázy, prsu, skeletu a končetin, břicha, urologie, ortopedie, transplantologie, neurochirurgie a onkologie. Kniha splňuje požadavky praxe a bude důležitou učební pomůckou v předmětu ošetřovatelství v klinických oborech a je doplněna obrazovou přílohou a množství kreseb a schémat v textu.
Základy plastické chirurgie
Publikace zpracovává základní problematiku oboru plastické, rekonstrukční a estetické chirurgie. Kolektiv autorů reaguje na skutečnost, že v plastické chirurgii – stejně jako v ostatních medicínských oborech – se objevují nové postupy a nové zkušenosti, které významně ovlivňují kvalitu klinické práce.
Kniha je rozdělena na část obecnou a speciální. V obecné části jsou popsány zásady fyziologického operování, možnosti ošetření poraněných tkání, krytí defektů transplantacemi a lalokovými plastikami, využití mikrochirurgie a endoskopie v plastické chirurgii. Ve speciální části se čtenář seznámí se současnými poznatky v operační léčbě různých vrozených a získaných vad, a to od obličejových rozštěpů, vrozených vad rukou a genitálu přes úrazy obličeje a končetin – včetně jejich řešení rekonstrukčními výkony pomocí mikrochirurgické techniky. Nově je zařazena kapitola o nádorových onemocněních prsu a rekonstrukci prsu po mastektomii a problematika léčby popálenin. Součástí publikace je i estetická chirurgie a řešení kosmetických vad s využitím moderních metod k dosažení co nejlepších výsledků.
Kniha přináší ucelený současný přehled oboru. Je vynikajícím zdrojem informací pro širokou odbornou veřejnost. Studentům lékařských fakult nabídne rozšíření všeobecných znalostí o chirurgických oborech, lékařům připravujícím se k atestaci v oboru plastická chirurgie i atestovaným plastickým chirurgům poskytne komplexní přehled problematiky. Vzhledem ke skutečnosti, že plastická chirurgie získává stále větší uplatnění v rámci mezioborové spolupráce (všeobecná chirurgie, ortopedie, kardiochirurgie, dětská chirurgie, otorinolaryngologie, čelistní chirurgie, dermatologie a další), osloví jistě i lékaře jiných oborů.
Logicky a přehledně členěný text vhodně doplňuje bohatá obrazová dokumentace.
Na sklade 1Ks
14,63 €
15,40 €
dostupné aj ako:
Nové poznanie k času obratu svetov
Súbor článkov na rôzne témy z pohľadu duchovnej školy Posolstvo Grálu. Cieľom je využiť nové poznanie dané ľudstvu tak, že sa autori pokúsia svojimi duchovnými schopnosťami pochopiť hlbší zmysel procesov vo stvorení. Z obsahu: Obrat svetov. Hľadanie Pravdy. Čo je šťastie? Je inteligencia vrodená? Technika a kultúra. Zdravé peňažníctvo. Inkarnácia a znovuzrodenie. Nirvána. Väčšina rozhoduje. Pohľad do budúcnosti. Tajomstvo energie atómu. Tajomstvo tiaže. Kameň mudrcov. Tajomstvo sfingy. Hviezdy a osud. Záhradní trpaslíci. Inkarnácia v minulosti, súčasnosti, a budúcnosti. Strieborná šnúra (transplantácia orgánov). Rakovina. Vyžarovanie človeka. Astrálne telo. Človek a jeho meno. Farba a tón.
Přání
Román, který vypráví příběh o trvalém dědictví první lásky a rozhodnutích, která pronásledují už navždy. Maggie Dawesová je spolumajitelkou galerie v New Yorku a je také uznávanou fotografkou. Do jejího života však zcela nečekaně zasáhne zákeřná nemoc – rakovina. Maggie nemoc postupně začíná čím dál tím více oslabovat, a tak se rozhodne přijmout pomoc. Mark, mladý asistent, kterého do galerie přijme, je jí i příjemným společníkem o vánočních svátcích, které by jinak strávila v osamění. Při společných rozhovorech Maggie svěří Markovi příběh jiných Vánoc. Těch, které ve svých šestnácti letech prožila v Ocracoke. Proč byla Maggie v Ocracoke a kdo je vlastně ve skutečnosti Mark? Nový román Nicholase Sparkse vás naprosto pohltí.
Na sklade 3Ks
17,81 €
18,75 €
dostupné aj ako:
Pravda o cukru
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Godesse, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, které vám dělají radost. Jessie vychází jak z ověřených vědeckých poznatků, tak ze svého vlastního výzkumu, díky čemuž se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít výrazný dopad na vaše zdraví a náladu. Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle s velkým vlivem na naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se nám do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom nemá ani tušení. A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy. Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky kterým si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a zbavíte se tak nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.
Jak žít déle a cítit se mladší?
Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob, ke kterým patří onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina, cukrovka, předčasná demence a mnohé další. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.
V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.
Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou
. Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie.
Kniha vychází ve spolupráci s nakladatelstvím Cardio One Publishing a MAYO CLINIC PRESS a je první z řady publikací pro veřejnost, ve kterých renomovaní specialisté sdílejí své rady ohledně zdravého životního stylu a prevence.
dostupné aj ako: